Avsnitt

  • Divan Noir est un podcast qui met Ă  l'honneur des parcours de femmes racisĂ©es ou concernĂ©es par la double-culture... mais il est tout de mĂȘme pas possible de dissocier les femmes des hommes: ils partagent nos vies et sont parfois au coeur des nos expĂ©riences de vies les plus marquantes.

    Parfois, comme lors du prĂ©cĂ©dent tĂ©moignage, ce sont mĂȘmes eux les premiers concernĂ©s dans ces expĂ©riences de vie et nous souffrons par voie de consĂ©quence en tant que mĂšres, fille de, Ă©pouses ou encore soeur comme l'est Assetou pour son frĂšre Mahamadou (je vous renvois Ă  l'Ă©pisode 17)

    J'ai donc décidé de consacrer ce Massalha aux hommes: essayer de saisir ce que produit le systéme dans lequel on vit sur les hommes. Un systéme à la croisée du patriarcat et du racisme.

    Bonne écoute et n'hésitez pas à partager cet épisode avec un homme de votre entourage...

    Si vous souhaitez en savoir plus, voici quelques références bibliographiques cités dans l'émission:

    "Points de vue sur la recherche : Les rĂ©percussions du racisme sur la santĂ© mentale des enfants et des adolescent.e.s" ĂčAmy Gajaria (psychiatre)

    "PrĂšs d’un enfant sur six a eu besoin de soins de santĂ© mentale entre mars 2020 et juillet 2021"

    Jean-Baptiste Hazo (DREES),

    Les Massalha sont des émissions d'analyse sur les témoignages du podcast Divan Noir.

    Cet Ă©pisode vous a plu ? Pour encourager cette initiative laissez-moi un avis, pleins d'Ă©toiles, n’hĂ©sitez pas Ă  le partager et abonnez-vous pour dĂ©couvrir d'autres histoires.

    Divan noir est un podcast qui a pour but de participer Ă  rendre visible les histoires des femmes racisĂ©es, concernĂ©es par la double-culture ou tout simplement « Intersectionn’Elles ».

    Il a une visée sociale, thérapeutique et politique.

    Cet épisode a été réalisé par Mariam F.D.

    Retrouvez Divan noir un mercredi sur deux sur votre application d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e.

    Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux @massalha.therapie pour échanger plus facilement et mon site internet .


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  • Assetou est une jeune femme issue de l’immigration. Comme beaucoup elle a eu une enfance dans laquelle elle a jonglĂ© entre deux cultures. Issue d'une grande famille d'ethnie soninkĂ©, ses parents ont eu le souci de lui inculquer des valeurs fortes telles que la bienveillance, la justice, et l'amour des siens qu’elle porte dans tous les domaines de sa vie. Dans l'Ă©pisode 16, Assetou nous raconte son enfance, ses projets, ses ambitions... et ce jour oĂč tout a basculĂ©.

    Assetou c'est cette sƓur Ă  qui on va "voler" sa vie par voie de fait un jour de 9 dĂ©cembre 2022.

    Dans cette Ă©pisode, Assetou nous raconte sa vie d'aprĂšs ce fameux jour.

    Vous avez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ  entendu du jeune Mahamadou de Charleville MĂ©ziĂšres, victime d'un octogĂ©naire et ancien militaire. Je vous propose d'Ă©couter l'histoire d'Assetou, sa soeur Ă  la tĂȘte du comitĂ© qui combat pour rendre justice Mahamadou.

    Parce que oui contre toute attente, la justice ne s'est pas naturellement manifestée dans cette affaire...

    Alors Assetou et le comitĂ© justice pour Mahamadou ont besoin de toi et de chacun d'entre nous. Tu peux t'y rendre si tu es disponible, ou encore la suivre sur les rĂ©seaux sociaux, partager son contenu, et cet Ă©pisode... pour que la sociĂ©tĂ© sache que nous sommes lĂ  pour les nĂŽtres et que nous continueront Ă  rĂ©clamer ce qui revient de droit Ă  tout ĂȘtre humain: la justice.

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  • Assetou est une jeune femme issue de l’immigration. Comme beaucoup elle a eu une enfance dans laquelle elle a jonglĂ© entre deux cultures. Issue d'une grande famille d'ethnie soninkĂ©, ses parents ont eu le souci de lui inculquer des valeurs fortes telles que la bienveillance, la justice, et l'amour des siens qu’elle porte dans tous les domaines de sa vie.

    Assetou c’est aussi aussi cette jeune femme pleine de vie qui a Ă©tĂ© brillante Ă  l’école mais Ă  laquelle on a fermĂ© des portes trĂšs tĂŽt

    ... c'est cet enfant qui a été confronté à l'injustice bien tÎt dans sa vie

    ...c’est cette jeune femme pleine d'ambition qui a eu le courage de mettre en place de beaux projets

    ... c'est cette femme qui malgré les aléas de la vie va se forger un chemin bien tracé vers celui de la quiétude

    ...c’est cet enfant qui va rester le bras droit de ses parents,

    ...et c’est aussi cette Soeur qui rassemble les siens et qui les aiment

    Une sƓur Ă  qui on va "voler" sa vie par voie de fait un jour de 9 dĂ©cembre 2022.

    Vous avez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ  entendu du jeune Mahamadou de Charleville MĂ©ziĂšres, victime d'un octogĂ©naire et ancien militaire. Je vous propose d'Ă©couter l'histoire d'Assetou, sa soeur Ă  la tĂȘte du comitĂ© qui combat pour rendre justice Mahamadou.

    Parce que oui contre toute attente, la justice ne s'est pas naturellement manifestée dans cette affaire...

    Alors Assetou et le comitĂ© justice pour Mahamadou ont besoin de toi et de chacun d'entre nous. Demain, samedi 20 avril une marche est organisĂ©e en l'honneur de Mahamadou lĂ  ou tout Ă  commencer: Ă  Charleville- MĂ©ziĂšres. Tu peux t'y rendre si tu es disponible, ou encore la suivre sur les rĂ©seaux sociaux, partager son contenu, et cet Ă©pisode... pour que la sociĂ©tĂ© sache que nous sommes lĂ  pour les nĂŽtres et que nous continueront Ă  rĂ©clamer ce qui revient de droit Ă  tout ĂȘtre humain: la justice.

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  • En ce mois particulier pour beaucoup d'entre vous, je souhaitais vous proposer un Massalha particulier. Aujourd'hui je vous propose de parler de religion et de son rapport Ă  la thĂ©rapie.

    Nous allons aborder les idées reçues, des faits statistiques, scientifiques et religieux. Oui le tout dans une émission d'une dizaine de minutes...

    Alors consciente de l'impossibilitĂ© de brasser comme il se doit ce sujet je vous invite Ă  approfondir ce sujet de vous mĂȘme et Ă  dĂ©buter l'Ă©coute de ce podcast dans un esprit d'ouverture...

    Référence bibliographique:

    La psychologie Ă  la lumiĂšre de l'islam- Dr UTZ AĂŻcha

    Je vous souhaite une bonne Ă©coute!

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    Il a une visée sociale, thérapeutique et politique.

    Cet épisode a été réalisé par Mariam F.D.

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  • Penda est cette femme ravissante, vive, ambitieuse et pleine d'Ă©nergie qu'il nous plaĂźt Ă  voir. Aujourd'hui cheffe d'entreprise sur plusieurs continents, Penda nous raconte...

    Elle nous raconte les ténébres, l'obscurité.

    Elle nous raconte comment elle en est arrivé à une "presque fin"

    Et elle nous raconte surtout combien il a été difficile pour elle de sortir de cette ombre.

    Dans cette émission, on va parler d'une maladie "invisible": la dépression.

    Attention cet Ă©pisode aborde des sujets sensibles .

    Je vous laisse découvrir son histoire. Et si vous souhaitez en savoir plus sur Penda, vous pouvez la retrouver via son compte instagram et surtout, je vous invite à suivre de trÚs prÚs son association "Et ma santé mentale".

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  • Dans ce Massalha, nous parlons lien d'attachement, ou ce que j'appelle dans d'autres circonstances logiciel relationnel.

    Vous en avez sûrement déjà entendu parler si vous vous intéressez à la psycho, au coaching, à l'humain ou tout simplement si vous avez entamé une thérapie.

    Et si ce n'est pas le cas, c'est l'occasion pour vous d'en savoir plus Ă  ce sujet.

    Le mode d'attachement est une thĂ©orie qui met en Ă©vidence comment la petite enfance influence notre façon d'ĂȘtre en relation dans tous les domaines de notre vie (et de maniĂšre beaucoup plus Ă©vidente dans les relations amoureuses...).

    Et bien évidemment conformément à l'identité de Divan Noir, il s'agit ici d'en parler sous le prisme de la transculturalité, de l'histoire, de l'immigration, des femmes... On va parler de nos parents et de nos familles...

    Je vous souhaite une bonne Ă©coute!

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  • Libraz est cette femme brillante, connue pour son ascension fulgurante d'infirmiĂšre Ă  chef d'entreprise.

    C'est cette femme qui se fixe des objectifs, qui les atteints et qui s'en fixe d'autres. Celle qui inspire de nombreuses femmes à se révéler et à se dépasser.

    Mais Libraz c'est bien plus que ça. C'est aussi cet enfant, cette jeune fille, cette femme qui compte tenu de son histoire a manqué d'amour. L'amour qui ne peut que se construire dans un environnement secure, celui tourné vers soi.

    Le placement en foyer, l’épreuve du deuil d’une mĂšre Ă  l’adolescence, les violences dans l’intimitĂ© d’une relation amoureuse
 autant d’élĂ©ments qui font partie de la trajectoire de Libraz.

    Cet Ă©pisode commence par une lettre que Libraz adresse Ă  la jeune fille qu’elle Ă©tait lorsqu'elle avait besoin d'entendre ces mots.

    Je vous laisse découvrir son histoire.

    Attention cet Ă©pisode aborde des sujets sensibles (deuil, violences conjugales).

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  • 4 Ăšme Massalha sur les prisons mentales.

    Dans ce Massalha, "on" parle religions, traditions... sous le prisme des chaĂźnes. Comment quelque chose

    On parle de sens et de libre-arbitre.

    On parle de féminisme et d'islam.

    Les prisons mentales c'est ce que le tĂ©moignage d'AĂŻssetou: l'oiseau dans la cage m'a inspirĂ©. En effet, il s'agit pour moi de nous amener Ă  rĂ©flĂ©chir sur les façons dont quelque chose que nous chĂ©rissons et qui participe Ă  notre identitĂ© peut nous mener Ă  ĂȘtre notre propre prisonniĂšre.

    Bref, je n'en dis pas plus et je vous souhaite une bonne Ă©coute!

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  • Un Massalha un peu spĂ©cial.

    Un Massalha pour vous annoncer la reprise du podcast

    Un Massalha pour vous annoncer une surprise (rendez-vous Ă  la fin de la description pour vous la procurer!)

    Et surtout un Massalha dans lequel nous allons parler couple, amour et célibat.

    Je vous souhaite une bonne Ă©coute!

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    Pour vous procurer l'ebook "Créez vos clés d'un bonheur à 2" cliquez sur le titre.

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  • 3Ăšme Massalha sur la vulnĂ©rabilitĂ©.

    Parce qu'il est trop souvent question de cela sans qu'on ait rĂ©ellement conscience de ce que cela signifie. Parfois il en ait question lĂ  oĂč ne l'attend pas vraiment... et c'est de cela qu'il s'agit dans le tĂ©moignage de l'anonyme.

    C'est de cela qu'il s'agit lorsque l'on aborde la question des agressions sexuelles sur enfant, des violences faites aux femmes ou encore de racisme et de violences policiĂšres.

    Je profite de cette émission pour témoigner tout mon soutien aux personnes victimes de violences policiÚres et à leurs familles. Nous nous en rendons jamais assez compte... mais dans l'aprÚs c'est tout un systÚme devant lequel il faut tenir.

    Oui c'est de cela qu'il s'agit alors aujourd'hui j'aimerais qu'on rĂ©flechisse ensemble Ă  savoir si la vulnĂ©rabilitĂ© doit ĂȘtre envisagĂ©e comme une force ou une faiblesse?

    Je vous souhaite une bonne Ă©coute!

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  • TĂ©moignage d'une anonyme. X est une femme belle avec une superbe belle Ă©loquence. Elle laisse ce sentiment de puissance et de possible lorsqu'elle vous parle. Elle a Ă  coeur d'oeuvrer pour l'Ă©panouissement des femmes... mais cela n'est pas un hasard.

    X a vécu des souffrances terribles, celles qui anéantissent et détruisent et contre toute attente... elle est restée debout.

    Attention cet Ă©pisode aborde des sujets sensibles (viols, maltraitances)

    Je vous laisse découvrir son histoire.

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    Il a une visée sociale, thérapeutique et politique.

    Cet épisode a été réalisé par Mariam F.D.

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  • 2Ăšme Massalha sur la loi du silence et ce que j'ai dĂ©cidĂ© d'appeler le trauma-tabou.

    Le témoignage de Fatou met en évidence le silence qui a duré de longues années autour de ses traumatismes... et quel silence! Un silence qui peut s'expliquer par le trauma qu'elle a vécu mais également parce que son trauma est un sujet tabou dans notre société.

    Oui l'excision, est un sujet tabou et pourtant c'est un sujet qui nous concerne tous et d'autant plus lorsqu'on est une femme issue de l'immigration (originaire d'Afrique de l'Ouest, d'Egypte...). Mais il y a tellement d'autres tabous qui nous concerne. Des sujets qui nous sembles parfois anodins à ceux dramatiques, qui nous rongent de l'intérieur.

    Et ça une fois que c'est dit... si on se posait et on se demandait "qu’est ce qui n’est pas tabou pour nous femmes noires, africaines, musulmanes, femmes racisĂ©es"

    Bref, je n'en dis pas plus et je vous souhaite une bonne Ă©coute!

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  • Fatou est une jeune femme, mĂšre, et fille presque « aĂźnĂ©e » d’une famille sĂ©nĂ©galaise.
    Comme beaucoup, elle a dĂ» porter le poids de certaines responsabilitĂ©s trĂšs jeune. Fatou a vĂ©cu l’innommable (qui porte un nom) Ă  l’ñge de 16 ans, mais c’est bien plus tard que les consĂ©quences de cette expĂ©rience se revĂ©lera dans de nombreux aspects de sa vie.

    J’espĂšre que vous serez autant saisie que je l’ai Ă©tĂ© par la sensibilitĂ© qui se dĂ©gage de ce
    tĂ©moignage. Cet Ă©pisode commence par une lettre que Fatou adresse Ă  la jeune fille qu’elle Ă©tait


    Retrouvez Fatou sur ses réseaux sociaux instagram et avec l'association pour laquelle elle est devenue ambassadrice Au coeur de nos enfants et surtout soutenez-les.

    Je vous laisse découvrir son histoire.

    Attention cet Ă©pisode aborde des sujets sensibles.

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  • 1er Massalha sur le "mougni" et la rĂ©silience.

    Le témoignage de "Mariam résiliente mais pas résignée" est tellement (malheureusement) riche d'épreuves et de problématiques dont je pourrais parler dans ce premier Massalha. Pour autant, il me paraßt indispensable d'aborder un concept bien présent dans son histoire: la résilience. Et en tant que personne originaire de l'Afrique de l'Ouest, je ne peux parler de cela sans aborder le "mougni": "munel" en wolof, "supporter" en français. Quelque chose qu'on nous sort à "toutes les sauces" à nous les femmes...

    Je n'en dis pas plus et je vous souhaite une bonne Ă©coute!

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  • Mariam est une jeune femme, Ă©pouse et mĂšre. Issue d’une famille nombreuse et soudĂ©e, elle
    est passionnĂ©e de sport et se dĂ©crit comme rebelle. La vie de Mariam a Ă©tĂ© jonchĂ©e d’épreuves : elle a appris dans la douleur mais pas que


    Cet épisode fait suite à la premiÚre partie du témoignage de Mariam (disponible dans l'émission 1)

    Je vous laisse découvrir son histoire.

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  • Mariam est une jeune femme, Ă©pouse et mĂšre. Issue d’une famille nombreuse et soudĂ©e, elle
    est passionnĂ©e de sport et se dĂ©crit comme rebelle. La vie de Mariam a Ă©tĂ© jonchĂ©e d’épreuves : elle a appris dans la douleur mais pas que


    Cet Ă©pisode commence par une lettre que Mariam adresse Ă  la petite fille qu’elle Ă©tait


    Je vous laisse découvrir son histoire.

    Attention cet Ă©pisode aborde des sujets sensibles (agressions sexuelles).

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  • Divan noir est un podcast qui a pour but de participer Ă  rendre visible les histoires des femmes racisĂ©es, concernĂ©es par la double-culture ou tout simplement Ă  l’intersection.

    Parce que bien trop souvent nos appartenances identitaires qu’elles soient religieuses, culturelles ou raciales Ă  l'intersection avec la condition des femmes, nous mĂšnent Ă  taire nos souffrances, Ă  ĂȘtre invisibilisĂ©es dans la sociĂ©tĂ©.

    Parce que parler c’est le premier pas vers un mieux-ĂȘtre.

    Parce qu’entendre c’est reconnaĂźtre l’autre dans son humanitĂ©.

    Ce podcast c’est un « lieu » d’écoute, de partage, et d’entraide. Un lieu qui vous trouve
    partout ou vous ĂȘtes et qui nous permettra d’exprimer une forme de sororitĂ©.

    Ce podcast est entiÚrement réalisé par Mariam F.D. Sociothérapeute .

    Si ce projet vous plait déjà, n'hésitez pas à me laisser un avis, à me mettre 5 étoiles ou encore à le partager.

    Vous pouvez me contacter via mes réseaux sociaux @massalha.therapie (Instagram, Tiktok et Facebook)

    Vous pouvez Ă©galement m’écrire via email Ă  [email protected]

    Bonne Ă©coute et Ă  bientĂŽt


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