Avsnitt
-
Keluarga Cemara mungkin cuma jadi tontonan layar kaca buat sebagian dari kita. Realitanya? Banyak yang harus tumbuh dengan "ruang kosong" di hati karena sosok anggota keluarga yang nggak hadir, baik secara fisik maupun emosional. Di Episode Podcast DISKO kali ini ada Irish Amalia (Psikolog Klinis & Co-founder Satu Meja Makan) yang bakal bakal deep talk tentang cara berdamai dengan diri sendiri di tengah realita yang ada. Karena Kamu Sepenting Itu!
-
Siapa yang suka baca atau nulis AU dan novel fiksi? 🙋♀️🙋🏻♂️ This episode is for you🫵🏻
Dari tokoh yang terjebak dalam toxic relationship sampai pejuang korporat yang jenuh sama rutinitas, Kil @extenler nge-spill gimana karakter-karakter buatannya lahir dari keresahan di dunia nyata (termasuk soal Quarter Life Crisis!😱). Ternyata, lewat nulis dan baca fiksi, kita nggak cuma "kabur" dari realita. Lewat fiksi, kita justru bisa belajar mengenali diri sendiri, dan yang paling penting adalah merasa nggak sendirian 🫂
Jangan lupa jaga mental ya, Karena Kamu Sepenting Itu! 🫂💖💙
-
Saknas det avsnitt?
-
“How’s life lately?” Pas denger pertanyaan itu, apa yang langsung muncul di kepala kalian? “Baik-baik saja,” atau malah “ruwet” sampai nggak bisa diuraikan lewat kata-kata? Kalau kamu merasa bingung mau mulai cerita dari mana, mungkin episode kali ini adalah jawaban yang kamu butuhin ✨
Episode kali ini spesial banget! Podcast DISKO lagi mampir ke Mujigae Resto Ciwalk Bandung. Nggak cuma makan enak, kita juga mau belajar mengurai keruwetan pikiran lewat journaling bareng temen-temen dari komunitas Relung Jiwa Kreatif (REAKTIF). ??
Tonton sampai abis buat liat gimana serunya menuangkan perasaan ke atas kertas di tengah vibes resto Korea yang asik! Karena Kamu Sepenting Itu! ???
-
Udah baca buku "Broken Strings" karya Aurelie Moeremans Buku ini viral banget karena membongkar kenyataan pahit: Aurelie menjadi korban grooming sejak usia 15 tahun oleh orang yang jauh lebih dewasa. Kasus ini bikin kita sadar kalau ancaman ini nyata dan bisa semulus itu masuk ke hidup kita.
Pernah gak merasa "Dia baik banget, perhatiannya beda, bahkan terasa too good to be true."
atau.... ngerasa 'dimanja' tapi sekaligus 'dikontrol'? Kalau rasa sayang dia bikin kamu makin terisolasi, itu bukan relationship goals, tapi taktik manipulasi bernama Grooming.
Di episode Podcast Disco kali ini, Host Sekaligus Psikolog Klinis Mutiara Maharini bareng Maizan Dianati (Mental Health Practitioner & Researcher) bakal bongkar rahasia gelap di balik grooming. Kita nggak cuma bahas soal beda usia, tapi gimana cara pelaku "nge-hack" sistem otak korban lewat love bombing dan manipulasi emosi.
Di video ini Podcast Disko bahas tentang:
Kenapa grooming itu soal manipulasi & kuasa, bukan cinta
Brain Reward System: Kenapa korban jadi ketergantungan?
Modus grooming di era digital (waspada di Game Online & Medsos!).
Gimana cara bangkit dan speak up kalau kamu atau orang terdekat jadi korban.
Grooming itu slow burn, perlahan tapi berbahaya. Yuk, tonton sampai habis biar semakin aware dengan grooming. Karena kamu sepenting itu
-
Lagi ngerasa stuck atau punya pertanyaan yang 'mendam' banget di kepala? Gak usah dipendam sendiri! Host sekaligus Psikolog Klinis Mutiara Maharini bakal jawab pertanyaan-pertanyaan dari teman-teman KBR. Enggak ada pertanyaan yang terlalu kecil atau terlalu aneh, karena di sini tempatnya kamu cerita dan nanya tanpa judgment. 🫂
Mau ikutan Bebas Nanya juga? Tinggal DM ke Instagram @KBR.id atau kirim Voice Note ke WhatsApp 0812-1188-1818. Bisa jadi pertanyaan kamu yang bakal dijawab di episode selanjutnya! 🎧 Karena Kamu Sepenting Itu!
-
Lagi di fase menganggap "Marriage Is Scary" atau lagi kejebak situationship yang gak ada ujungnya? 💍🚩
Masuk tahun baru, biasanya kita fokus ke karir dan glow up fisik, tapi lupa glow up mental soal relasi. Episode Podcast DISKO kali ini spesial buat lo yang hobi overthinking: "Bisa nggak ya gue komit?" atau "Nanti kalau kena plot twist diselingkuhin gimana?"😭
Bareng Coach Lex, kita bedah kenapa "Job Desk" nikah zaman sekarang kerasa makin berat dan gimana caranya biar nggak parno berlebihan. Tonton videonya sampai habis di Youtube KBR Media biar mental lo makin ready menghadapi 2026! 🚀
-
Dapur KREATIF Ojil dan Hanoy dibongkar di Podcast DISKO! Gimana caranya bikin konten spontan, viral, dan ikonik, sampe gimana mereka tetep up to date baca berita tapi MENTAL tetap aman? Ada tips self-care dari mereka (ada yang makan enak & ada yang menyendiri lho!) Wajib nonton full episode ini buat lihat adegan akrobat Omjil dan Hamnoy
-
PLOT TWIST! Ternyata Gen Z paling rajin ngulik berita (kata hasil survei UNICEF 2025). TAPI, Gen Z juga paling gampang overwhelmed! 😭 Gimana cara Virdian Aurellio "Lawan Buta Politik" tetap Kritis tapi gak burnout? Kuncinya: "Get Angry, Get Involved" Semua itu Politis, Gaes! Jangan takut ngobrolin politik dan jangan ngarep diselametin Superman. Kita Kolektif! 👊 Tonton sampai akhir biar kamu sadar Power kita! 💪
-
Banyak orang datang ke psikolog dengan harapan bisa menemukan tempat aman untuk mengurai beban mental, meringankan tekanan, melepaskan keresahan, menyembuhkan luka batin dan trauma atau sekadar bercerita tentang hal-hal yang sulit diungkapkan tanpa harus merasa ketakutan atas stigma, blaming serta penghakiman. Namun, bagaimana jika ruang yang seharusnya menjadi tempat paling aman justru membuat seseorang merasa lebih buruk dan terhakimi?
Podcast Disko (Diskusi Psikologi) akan membahas pentingnya menjadikan ruang konseling benar-benar aman bagi semua orang. Lebih jauh obrolan ini akan membahas bagaimana memilih psikolog yang cocok dan apa yang mesti dilakukan ketika konseling justru memperburuk keadaan. Dengan demikian, diharap episode ini dapat mendorong konseling psikologis menjadi ruang aman bagi setiap individu untuk diterima, didengarkan, dan diperlakukan dengan empati. Simak selengkapnya ya! Episode ini didukung oleh Crisis Response Mechanism (CRM).
-
Di hari ayah ini, kita mau ngobrolin sebuah inisiatif baik yang datang dari Ruth Helga, yang meminjamkan ayahnya secara online bagi mereka yang fatherless dan perlu bertanya soal keresahan yang butuh jawaban orangtua. Melalui instagram @ruthhelga, ia menulis bahwa papanya bersedia menjawab komentar atau curhatan yang datang padanya melalui media sosial.
Lantas bagaimana netizen menyambut niat baik tersebut? Apa saja yang mereka curhatkan sama ayah online?
Ruth Helga dan ayahnya, Rudarto dengan panggilan akrab Pak Ot, ngobrolin ini di Podcast DISKO Diskusi Psikologi! Simak keseruan mereka!
-
Podcast DISKO kali ini dapat kesempatan membuka booth di hotel untuk menampung curhatan pengunjung Holistic Fair 2025. Diantara sekian banyak pengunjung booth, beruntung banget ada Kak Al dan dan Kak Chass yang mau berbagi kiat mereka menjalani keseharian dengan mental tetap terjaga. Seperti apa? Tonton sampai habis buat tahu caranya!
-
Podcast DISKO piknik di taman buat ngobrolin keresahan kelompok muda usia 20-an. Ngomongin usia dua puluhan tuh emang nggak ada habisnya. Di fase ini, banyak banget perubahan yang bikin pusing sekaligus seru. Ada yang baru lulus kuliah, lagi semangat cari kerja, tapi udah keburu dituntut mandiri dan cepet mapan. Belum lagi urusan cinta—kadang bikin tambah ribet kalau karier belum stabil, sementara hati masih pengen enjoy status single.
Auzan, Firdaus dan Ziqra adalah tiga orang dari kelompok usia 20-an yang berkesempatan sharing masalah yang membuat mereka overthinking kepada Psikolog Klinis sekaligus Host Podcast Disko, Mutiara Maharini. Simak selengkapnya ya!
-
We listen, we don't judge."
Teman berbincang macam begini yang kerap kita butuhkan kalau beban hidup terasa berat.
Warga Jakarta bisa berbincang dengan psikolog klinis di JakCare, layanan konseling kesehatan mental gratis 24 jam. Bisa telekonsultasi lewat aplikasi JAKI atau nomor bebas pulsa.
🧠Bagaimana tren warga Jakarta memanfaatkan layanan ini?
🧠Apa saja tema yang sering dicurhatin?
Dalam rangka Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 Oktober 2025, Podcast Disko (Diskusi Psikologi) ngobrolin ini bareng psikolog klinis JakCare, Luh Ayu Candra Utami.
-
Pernahkah kamu sebegitunya mengidolakan seseorang sampai halu dan punya parasocial relationship?
Kalau sudah begini, biasanya penggemar akan merasa punya "connection" dan dimengerti oleh sang artis, idol kpop, anggota band, influencer, atau anime favoritnya. Tak jarang hubungan semacam ini dipandang negatif. Padahal sebenarnya, ngefans sama seseorang atau tokoh juga bisa membawa dampak positif, asal tahu gimana cara mengelola perasaan biar mental juga tetap sehat.
Podcast Disko "Diskusi Psikologi" ngobrolin ini bareng content creator k-pop, Farah Mahira. Di media sosial, Farah kerap bikin video POV seolah-olah dia lagi berinteraksi sama idol favoritnya. Dengerin dan Tonton ya obrolannya!
Beberapa hal penting yang bisa kamu dengar diantaranya:
- Bagaimana idola bisa menginfluence penggemarnya secara positif
- Bagaimana mengelola perasaan biar nggak terlalu attach sama idola
Podcast Disko "Diskusi Psikologi" hadir menemani dan membantu kamu memahami isu-isu kesehatan mental yang akrab dengan kehidupan sehari-hari mulai dari dinamika pertemanan, dilema karier, hingga urusan hati yang seringkali rumit. Dipandu oleh psikolog klinis dan narasumber yang kompeten, setiap episode dikemas secara hangat, santai, dan penuh makna. Diskusi Psikologi menjadi ruang aman untuk mengenal diri sendiri, memahami perasaan, dan menemukan insight baru. Dengar dan tonton Podcast Disko di KBR.ID, Spotify, dan kanal YouTube KBR.
Podcast Disko, Karena Kamu Sepenting Itu!
-
Ada yang suka olahraga sendiri, ada yang suka bareng-bareng dan memilih bergabung komunitas. Dengan menjamurnya komunitas olahraga belakangan ini, memudahkan para sport enthusiast mencari support system buat mereka.
Tapi, bagaimana biar komunitas olahraga benar-benar efektif menjadi support system?
Founder Pretty Privilege Sports, Syifa Adila dan Psikolog klinis sekaligus founder Padel.xoxo, Annisa Axelta ngobrolin soal ini di Podcast Disko "Diskusi Psikologi"Beberapa hal penting yang bisa kamu dengar diantaranya:- Cara komunitas olahraga memacu semangat anggotanya untuk rutin berolahraga.- Mengapa bergabung komunitas olahraga berdampak positif. -
Dapat perhatian manis dari kenalan online memang bikin hati hepi, tapi kadang juga bikin was-was. Soalnya, ada risiko love scamming alias penipuan berkedok cinta. Pelakunya biasanya pakai identitas palsu, pura-pura romantis, lalu ujung-ujungnya minta uang atau barang.
Di Podcast Disko “Diskusi Psikologi” kali ini, kita bakal ngobrol soal gimana cara kenali tanda-tanda love scamming, biar nggak gampang ketipu, dan gimana caranya tetap bisa bangun hubungan yang tulus serta sehat bareng Relationship Coach, Lex dePraxis.
Beberapa hal penting yang bisa kamu dengar di episode ini, diantaranya:
- cara mengenali modus penipuan berkedok cinta
- tips menghindari lovescamming
- kiat membangun hubungan sehat
-
Pemerintah menilai tingginya angka perceraian di Indonesia jadi sinyal bahwa ketahanan rumah tangga perlu mendapat perhatian serius sehingga negara perlu hadir dalam menjaga keutuhannya. Karena itulah muncul usulan agar revisi terhadap Undang-Undang tentang Perkawinan menambahkan bab khusus mengenai pelestarian perkawinan.
Namun, untuk menjalani rumah tangga, ada kesehatan mental yang harus dijaga. Sementara, sebagian pasangan ingin berpisah karena berada dalam toxic relationship, hingga mengalami kekerasan dalam rumah tangga(KDRT). Lantas, bagaimana merawat tali perkawinan tanpa mengorbankan kesehatan mental?
Dalam Podcast Disko "Diskusi Psikologi" kali ini, kita obrolkan dari sisi psikologis soal bagaimana merawat perkawinan agar dipenuhi dengan cinta dan tanpa menyakiti dan mengorbankan mental pasangan yang menjalaninya.
Beberapa hal penting yang bisa kamu dengar, diantaranya:
- Cara merawat hubugan perkawinan
- Bagaimana menjaga kesehatan mental dari pasangan yang menikah
- Dampak mental pasangan yang berada dalam hubungan perkawinan tak sehat dan upaya pemulihan
Kamu juga bisa menikmati podcastnya dalam bentuk video di Youtube KBR.
-
Melanjutkan obrolan sebelumnya terkait Gen Z yang unggul dalam tolerasi, sekarang Podcast Disko membahas upaya mereka merawat perdamaian di dunia nyata.
Masih ada Talissa Carmelia selaku Psikolog Klinis Personal Growth dan Manajer Program Global Peace Foundation Indonesia, Miftahul Khoir yang mau berbagi insight mereka di episode kali ini.
Beberapa hal penting yang bisa kamu dengar, diantaranya:
- Apa saja yang dilakukan generasi Z agar lebih toleran terhadap sesama dari berbagai latar belakang.
- Apa saja yang bisa dilakukan gen Z dalam memberi dukungan terhadap para korban intoleransi.
Episode ini hasil kerja sama KBR Media bareng Personal Growth.
Kamu juga bisa menikmati podcastnya dalam bentuk video di Youtube KBR Media.
Sebelumnya, berdasarkan sebuah survei yang dilakukan oleh Personal Growth pada bulan Desember 2023 lalu, hasilnya ternyata terdapat perbedaan signifikan pada nilai hidup Gen Z dan para generasi pendahulunya.
Salah satunya adalah Universalisme. Ini artinya Gen Z “melek” dengan berbagai isu-isu lingkungan, sosial, dan kemanusiaan.
-
Dalam hal toleransi, ternyata Gen Z punya kelebihan dibanding generasi sebelumnya.
Jadi, berdasarkan sebuah survei yang dilakukan oleh Personal Growth pada bulan Desember 2023 lalu, hasilnya ternyata terdapat perbedaan signifikan pada nilai hidup Gen Z dan para generasi pendahulunya.
Salah satunya adalah Universalisme. Ini artinya Gen Z “melek” dengan berbagai isu-isu lingkungan, sosial, dan kemanusiaan.
Kok bisa begitu? Kita obrolin ini di Podcast Disko "Diskusi Psikologi" bareng Talissa Carmelia selaku Psikolog Klinis Personal Growth dan Manajer Program Global Peace Foundation Indonesia, Miftahul Khoir.
Beberapa hal penting yang bisa kamu dengar, diantaranya:
- Alasan Gen Z disebut generasi yang toleran
- Pendekatan yang dilakukan Gen Z untuk menyebarkan nilai-nilai toleransi
- Pengaruh toleransi terhadap kesehatan mental.
Episode ini hasil kerja sama KBR Media bareng Personal Growth.
Kamu juga bisa menikmati podcastnya dalam bentuk video di Youtube KBR Media.
- Visa fler
