Avsnitt
-
Heute geht es um einige der schönsten Laufveranstaltungen in der Region: Gemeinsam mit Eddi Schoonhofen geht es um die sechs Etappen und Kontroversen des Ossiloop. Dazu berichten weitere Dörloper von ihrem schönsten Ossiloop-Erlebnis. AuĂerdem werfen wir den Blick nach vorne und sprechen mit Organisatorin Inga Bernsau ĂŒber den Gorch-Fock-Lauf. Was mach diese Veranstaltung so besonders?
-
Immer wieder hat sich Georg Poppen aus Leer vorgenommen, einmal beim Ossiloop mitzulaufen. Wie er sich ĂŒberwunden hat und nun auf die 30. Etappe zusteuert, hört ihr in dieser Folge. Bei einem anderen Lauf kam er sogar aufs Treppchen â davon hat er allerdings erst ein Jahr spĂ€ter durch Zufall erfahren.
Das im Podcast genannte Buch ist âIk loop up Plattâ von Georg Poppen. Es hat 96 Seiten, kostet 12,50 Euro und hat die ISBN 978-3819066245.
Mach jetzt mit bei unserem Lauf-Bingo: https://aktion.zgo.de/bingo/
-
Saknas det avsnitt?
-
In der neuen Folge geht es um den Run for Fun und Ossiloop: Doris Schulte aus Wittensand ist im vergangenen Jahr das erste Mal diese Distanz gelaufen - und zwar rund um den Hollener See. Sie ist zusammen mit Veranstalterin Monika Schulte zu Gast. AuĂerdem geht es um den Ossiloop.
-
Am Dienstag startet der 44. Ossiloop in Leer. Welche Tipps haben die Veranstalter Jasper Poppens und Edzard Wirtjes fĂŒr Dirk â und natĂŒrlich auch fĂŒr alle anderen Teilnehmer des Ostfrieslandlaufes. Welche Besonderheiten bietet die Strecke in diesem Jahr? Auch einige ehemaligen GĂ€ste melden sich mit Tipps und GrĂŒĂen zum Ossiloop.
Mach jetzt mit bei unserem Lauf-Bingo: https://aktion.zgo.de/bingo/
-
Der Ossiloop steht vor der TĂŒr: Mit Werner Ihlow und Enno Klinkenborg vom TV Norden sind zwei Experten zu Gast. Seit 1987 ist Werner Dauergast beim Ostfrieslandlauf und hat nur eine Etappe verpasst. Enno zĂ€hlt zu den schnellsten Ostfriesen und erlebt den Kultlauf in einer besonderen Perspektive.
Mach jetzt mit bei unserem Lauf-Bingo: https://aktion.zgo.de/bingo/
-
Unsere neueste Folge ist im Grunde eine doppelte: Zu Gast ist unter anderem Karin Richter aus Leer. Sie bereitet sich gerade auf ihren zweiten Marathon vor. AuĂerdem telefoniert Dirk mit Moriz und Marc Pickel. Sie sind die Köpfe hinter der Nordseelaufserie.
Mach jetzt mit bei unserem Lauf-Bingo: https://aktion.zgo.de/bingo/
-
Mit dem Emder Berglauf startet die Laufserie Ostfriesische Sieben in die neue Saison. Bei Gudrun und Dirk Damm laufen die FĂ€den fĂŒr die Reihe zusammen. Deshalb war das Paar im Podcast âDirk lĂ€uft mitâ zu Gast. Wie vielfĂ€ltig die Laufserie - von Berglauf ĂŒber Dorflauf bis zu den Matjestagen - ist, schildern sie in der neusten Folge. Was treibt sie an und welche positiven Effekte der Zusammenschluss fĂŒr die Veranstalter hat, sind weitere Themen âŠ
Weitere Infos gibt es hier:https://aktion.zgo.de/bingo/https://www.emder-laufserie.de/
-
FĂŒr zahlreiche LaufanfĂ€nger ist der Papenburger Citylauf der Einstieg in den Wettkampfsport. Der Grund: Mit rund 1700 Teilnehmern ist er die erste groĂe Veranstaltung in der Region. Dirk hat mit dem Chef-Organisator Peter Bergfeld gesprochen. Dabei ging es nicht nur um den Lauf in Papenburg â im GesprĂ€ch erklĂ€rt Peter auch, worauf AnfĂ€nger bei ihrem ersten Lauf achten sollten.
Mach jetzt mit bei unserem Lauf-Bingo: https://aktion.zgo.de/bingo/
-
Bekannt ist der in Ihrhove aufgewachsene Autor Jan Brandt insbesondere fĂŒr seinen DebĂŒtroman âGegen die Weltâ. Weniger bekannt ist, dass Brandt ein leidenschaftlicher LĂ€ufer ist. DarĂŒber spricht er in unserer aktuellen Folge mit Redakteur Dirk Hellmers. Was hat er sich fĂŒr dieses Jahr vorgenommen und wird es irgendwann von dem Ostfriesen auch ein Buch ĂŒber das Laufen geben?
Infos ĂŒber unser Lauf-Bingo gibt es unter https://aktion.zgo.de/bingo/.
-
Ein wahres Vorbild ist der Ostrhauderfehner Folkert Redenius. Der 67-JĂ€hrige von TuRa 07 Westrhauderfehn ist fit wie ein Turnschuh. In dieser Folge spricht er darĂŒber, wie und warum er 1995 mit dem Laufen angefangen hat. Wie bei vielen Ostfriesen spielt da der Ossiloop eine groĂe Rolle. Mittlerweile ist der Ostrhauderfehntjer im 30. Jahr dabei und feiert â wenn alles nach Plan lĂ€uft â in Bensersiel seine 175. Etappe.
-
Die Geschichte von Ina und Marco Dierich ist wohl eine der schönsten Laufgeschichten mit ostfriesischer Beteiligung â und sie sorgte bundesweit fĂŒr Aufsehen. WĂ€hrend des KöhlbrandbrĂŒckenlaufes in Hamburg tĂ€uschte Marco am schönsten Aussichtspunkt eine Verletzung vor und machte seiner heranlaufenden Freundin Ina einen Heiratsantrag. Wie es dazu kam und wie es ist, wenn man plötzlich bundesweit in den Medien ist, haben die beiden in dieser Folge verraten.
-
Er hat das, wofĂŒr Hunderte von LĂ€ufern drei Wochen im FrĂŒhjahr benötigen, an nur einem Tag durchgezogen: Die Rede ist von Jörg Raddatz und seinem Ultimate Ossiloop. Der Pastor aus Remels ist die Kultstrecke an einem Tag gelaufen â und hat jetzt mit Redakteur und LĂ€ufer Dirk Hellmers darĂŒber gesprochen.
-
Das Jahr 2025 ist gerade gestartet, die guten VorsĂ€tze sind noch aktiv und hier kommt die Extra-Portion Motivation: Wir starten mit dem Podcast âDirk lĂ€uft mitâ das LĂ€ufer-Bingo quer durch Ostfriesland. Zu gewinnen gibt es einen 50-Euro-Gutschein fĂŒr âSpaĂ mit Sportâ in Leer.
Alle Infos zum LĂ€ufer-Bingo gibt es unter https://aktion.zgo.de/bingo/
-
Claas ist verurteilter StraftĂ€ter und sitzt im GefĂ€ngnis. Die Journalisten Dirk Hellmers und Daniel Noglik haben ihn in der Justizvollzugsanstalt Meppen besucht und mit ihm ĂŒber das Laufen gesprochen â denn: Claas betreibt das Laufen hinter Gittern als Leistungssport und wird von seinem Trainer Dieter Rolfes unterstĂŒtzt.
-
Als Dirk und Daniel im FrĂŒhjahr 2024 zusammensaĂen, hatten sie einen Plan: Wir produzieren sechs Folgen fĂŒr einen Lauf-Podcast! Was sollen wir sagen? Inzwischen sind wir bei 25 Folgen angekommen. Wir blicken zurĂŒck auf das Jahr 2024 und geben einen Vorgeschmack auf 2025. Und: Es kommen noch einmal einige unserer GĂ€ste zu Wort â mit ganz persönlichen WĂŒnschen.
-
Wie hĂ€lt man sich im Winter fit? Eine ideale Möglichkeit dafĂŒr ist die Winterlaufserie Ems-Dollart. FĂŒr die aktuelle Folge haben Dirk und Daniel mit Richard Hartema einen der Initiatoren eingeladen. Der Weeneraner berichtet von reizvollen LĂ€ufen im Winter und deren UrsprĂŒngen. AuĂerdem gibt der Trainer, der 20 Vereinsmitglieder beim Oldenburg-Marathon durch den Halbmarathon brachte, Einblicke in seine Trainingsphilosophie. Und weil es kurz vor Weihnachten ist, blickt Dirk noch auf seinen letzten Lauf in diesem Jahr zurĂŒck: den WeihnachtsmĂŒtzenlauf in Apen.
-
Katharina und Petra haben es gepackt: Sie sind ihren ersten Marathon gelaufen! Petra hat sich damit zum 60. Geburtstag einen Traum erfĂŒllt â nachdem sie nach einer schweren Corona-Erkrankung und einer damit verbundenen Depression ganz von vorn anfangen musste. In der aktuellen Folge erzĂ€hlen die beiden, wie es war, am Bodensee durch drei LĂ€nder zu laufen â und noch ganz viel mehr.
-
Es war wohl das dramatischste Ossiloop-Finale in der Geschichte des Laufes: Der fĂŒr Concordia Ihrhove gestartete Enno Heidergott wollte bei dem Ostfriesland-Lauf einen neuen Rekord aufstellen. Aber die Hitze-Etappe stellte viele LĂ€ufer vor Probleme. In unserer neuesten Folge spricht der einstige Top-Athlet mit Dirk und Daniel ĂŒber vergangene Zeiten. Er hat den Ossiloop als Jugendlicher, Erwachsener und als Trainer gewonnen.
- Visa fler
