Медитации для вашей реальной жизни (Искусство селф-коучинга)
Любите медитировать или никогда не могли себя заставить? Неважно.
Этот подкаст — не про «правильную» медитацию, а про медитации, которые поддерживают и работают в реальной жизни.
Каждая практика создана так, чтобы вы могли слушать и сразу применять — нужно сфокусироваться, преодолеть прокрастинацию, справиться с тревогой или просто дать себе передышку? "Медитации для вашей реальной жизни" здесь для вас.
Чтобы слушать не потому, что «надо медитировать», а потому, что это делает жизнь легче, яснее и насыщеннее.
🎧 Подписывайтесь на подкаст и начните прямо сейчас.
Этот подкаст - не только про привычные медитации, здесь каждый инструмент будет помогать вам в определенный момент, когда это больше всего нужно: когда хочется расслабиться или наоборот, нужен прилив вдохновения, когда вам хочется вернуться к себе и собрать себя заново.
Saknas det avsnitt?
