Avsnitt
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Willkommen bei Businessaufbau leicht gemacht!
In dieser Folge erfährst du, wie du mit 5 einfachen AI-Hacks Aufgaben wie Content-Erstellung, Kundenservice, Contentplanung und Ideensammlung automatisierst – und damit Zeit gewinnst für das, was du wirklich liebst: deine Kund:innen, deine Vision, dein Wachstum.🎯 In dieser Folge lernst du:
Wie du Blogposts, Captions und Reels in Minuten erstellst (statt in Stunden)
Wie smarte Tools dir einen kompletten Content-Plan vorschlagen
Wie AI dir hilft, Kundenanfragen zu beantworten und Mails zu schreiben
Wie du mit AI Business-Ideen sortierst und neue Angebote entwickelst
Wie AI dir kreative Hooks, Headlines und Ideen für deinen Content liefert
💡 Keywords dieser Episode:
AI Business Hacks, Künstliche Intelligenz im Business, Produktivität steigern mit KI, Business automatisieren, Zeit sparen mit AI, Contentplanung mit Künstlicher Intelligenz, ChatGPT Business Tipps, AI für Unternehmerinnen, Online Business Tools 2025🎁 Deine kostenlosen Ressourcen für den schnellen Businessaufbau:
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➔ Mach das Quiz: Welche Businessidee passt zu dir?
🚀 Neu: Hol dir meine kostenlose AI-Hack-Checkliste – mit allen Tools und Tipps zum schnellen Start (Link bald verfügbar).
✨ Lust auf mehr Unterstützung?
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➔ Tipps, Trick und ein Blick hinter die Kulissen mit Monique
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Instagram: @monique.menesiÜber Monique Menesi:
Ich bin Business-Mentorin & Mindset-Coach. In meinem Mentoring-Programm unterstütze ich Frauen, ein profitables und erfüllendes Online-Business aufzubauen – mit klarer Strategie, modernen Tools wie AI und einem starken Mindset.In dieser Folge erwähnte Tools:
ChatGPT
Jasper.ai
Notion AI
Tidio
ManyChat
Copy.ai
MarketingBlocks AI
Trello + AI Plugin
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Abonniere den Kanal und aktiviere die Glocke 🔔, um keine neuen Folgen rund um Businessaufbau, KI-Hacks und Mindset für Erfolg zu verpassen! -
Willkommen bei Businessaufbau leicht gemacht! In dieser Folge erfährst du, wie du Künstliche Intelligenz im Business nutzen kannst – smart, effizient und kreativ, auch ohne Technik-Vorkenntnisse.
In dieser Folge lernst du:
Was Künstliche Intelligenz (AI) wirklich ist – verständlich erklärt für Unternehmerinnen
Warum AI gerade jetzt ein Gamechanger für dein Online Business ist
Wie du AI-Tools für Content Creation, Planung, Automatisierung und Innovation einsetzen kannst
Wo die Grenzen von AI liegen – und warum deine Persönlichkeit unersetzbar bleibt
💡 Keywords dieser Episode:
AI Business Tipps, Künstliche Intelligenz für Anfänger, Business effizienter machen, KI im Business einsetzen, Produktivität steigern mit AI, Content erstellen mit KI, AI Tools 2025, Business Aufbau mit KI, Online Business startenDeine kostenlosen Ressourcen für den Businessaufbau:
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➔ Teste, welche Businessidee zu dir passt (kostenloses Quiz)
Jetzt neu: Hol dir mein kostenloses AI-Starterkit mit den besten Tools, Prompts & Strategien (Coming Soon!).
✨ Weitere Möglichkeiten, mit mir zu arbeiten:
➔ Kennenlern-Call: Buche dein kostenloses Gespräch mit Monique
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Ich bin Business-Mentorin & Mindset-Coach. In meinem Podcast und Mentoring unterstütze ich Frauen, mit klarer Strategie, smarten Tools und KI-Unterstützung ihr Herzensbusiness erfolgreich aufzubauen.Verwendete Tools & erwähnte Begriffe:
ChatGPT
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Content Creation mit AI
Online Business Hacks 2025
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Saknas det avsnitt?
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Dein Weg zu den ersten 100.000 € beginnt nicht mit Technik.
Er beginnt mit DIR.Mit deinem Denken. Deinem Vertrauen. Deiner Entscheidung, wie eine Unternehmerin zu handeln.
In dieser achtsamen & kraftvollen Folge von „Businessaufbau leicht gemacht“
nehmen wir uns bewusst Zeit für dich – deine innere Ausrichtung, dein Selbstbild und dein Wachstum.Diese 3 Mindset-Shifts haben für mich und für viele meiner Kundinnen alles verändert.
💥 In dieser Folge erfährst du:
Und sie werden auch bei dir etwas in Bewegung bringen – wenn du bereit bist.Warum du nicht einfach „selbstständig“, sondern Unternehmerin bist
Weshalb du groß denken darfst – auch wenn du klein startest
Warum echte Transformation mit Vertrauen und Investition beginnt
Wie du durch Mindset deinen Erfolg vorbereitest – nicht nur durch Strategie
Welche Journaling-Fragen dir helfen, dein 100K-Ich zu aktivieren
🧠 Die 3 Mindset-Shifts für dein 100K-Ich:✅ „Ich bin Unternehmerin – nicht nur Selbstständige“
➡️ Du führst. Du triffst Entscheidungen. Du denkst strategisch.✅ „Ich darf groß denken – und leicht starten“
➡️ Deine Vision ist groß, aber deine Schritte dürfen leicht sein.✅ „Ich investiere, bevor ich bereit bin“
📓 Journaling-Impulse zum Abschluss:
➡️ Wachstum braucht Entscheidung – nicht erst Sicherheit.Nimm dir heute 10 Minuten Zeit und beantworte:
Wie denkt mein 100K-Ich?
Was würde ich heute tun, wenn ich ihr schon glauben würde?
Was bin ich bereit loszulassen – und was bin ich bereit zu empfangen?
💫 Dein Business wächst mit dir. Und du bist schon viel weiter, als du denkst.
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💫 Dein nächster Schritt: Mentoring-Programm „Deine ersten 100K“
➡️ Jetzt Quiz startenWenn du dein Business mit Klarheit, Strategie und Mindset aufbauen willst –
in einer kleinen, starken Gruppe – dann bist du hier genau richtig.Start: August 2025
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➡️ schreib mir: [email protected]📸 Instagram: @monique.menesi
📧 Newsletter & neue Inhalte: www.moniquemenesi.com/post
📺 YouTube abonnieren: @monique.menesiFemale CEO Mindset, Unternehmerin statt selbstständig, 100K Business starten, Businessaufbau mit Klarheit, Coaching Mindset Frauen, von 0 auf 100K, Wachstum durch Mindset, Business Mentoring Frauen, Journaling für Unternehmerinnen, Skalieren mit Selbstvertrauen, Unternehmerinnen Denken, Businessvision entwickeln
💛 Teile deine Erkenntnisse!✨ Teile deinen Journaling-Moment oder Mindset-Shift auf Instagram
& markiere mich mit @monique.menesi
Nutze den Hashtag #100KmitMonique – ich teile gerne deine Story!Danke, dass du dir diese Zeit genommen hast – für dich, dein Business & deine Vision.
Das war die Abschlussfolge unserer Serie „Von 0 auf 100K“ –
und ich bin unglaublich stolz, dass du mit dabei warst.Bis ganz bald – deine Monique 🤍
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Heute ist Action-Time! 💪
Diese Mini-Challenge bringt dich raus aus dem Grübeln – und rein in die Umsetzung.In dieser Folge von „Businessaufbau leicht gemacht“ bekommst du 3 einfache Aufgaben,
die du in unter 30 Minuten umsetzen kannst – für mehr Klarheit, Sichtbarkeit und Umsatzpower in deinem Business.Ganz egal, ob du Coach, Eventplanerin oder ein Produkt-Business hast –
🚀 In dieser Folge erfährst du:
diese Challenge bringt dich näher an deine ersten 100K. Versprochen.Warum Mini-Challenges so wirkungsvoll sind – und was sie mit deinem Erfolg zu tun haben
Wie du mit einem einzigen Satz dein ganzes Money-Mindset verändern kannst
Warum Sichtbarkeit kein „Nice-to-have“, sondern dein Job ist
Was es bedeutet, heute eine Million-Dollar-Entscheidung zu treffen
Wie du sofort spürst: „Ich bin bereit für mein 100K-Ich“
📋 Deine 100K Mini-Challenge – 3 Aufgaben:✅ 1. Dein 100K-Ich Statement formulieren
➡️ Schreib auf, wer du bist, was du tust & wofür du bezahlt wirst –
in deiner stärksten Version als Unternehmerin.✅ 2. Zeig dich heute sichtbar
➡️ Mach eine Instagram-Story, ein Reel oder einen Post & sprich über dein Angebot.
Sag klar: Wer bist du, was machst du, wie kann man buchen/kaufen?✅ 3. Triff eine Million-Dollar-Entscheidung
➡️ Frag dich: Was würde mein 100K-Ich heute tun?
Dann mach genau das – und schieb es nicht länger auf.🧠 Kleiner Schritt. Große Wirkung.
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Nutze den Hashtag #100KmitMonique – ich teile deine Story gern weiter!Mein Mentoring-Programm „Deine ersten 100K“ startet im Juli 2025 –
eine intensive Begleitung für Frauen, die wirklich umsetzen wollen.
Kleine Gruppe. Große Ergebnisse.🔗 Warteliste & alle Infos:
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📸 Instagram → @monique.menesi
📬 Newsletter → www.moniquemenesi.com/post„Ich bin bereit für meine ersten 100K –
und ich handle wie mein 100K-Ich.“
Lies es. Fühl es. Leb es.Bis morgen zur Female CEO Time,
wo wir tief eintauchen in dein Warum, deine Vision und deine Ausrichtung fürs Jahr.
Deine Monique 🤍 -
Stell dir vor, du schaust in einem Jahr zurück –
und dein Business steht stabil auf 100.000 € Jahresumsatz.
Nicht durch Zufall. Sondern mit klarer Strategie, echtem Support und einem Plan, der zu dir passt.Genau darum geht’s in meinem Mentoring-Programm „Deine ersten 100K“,
💥 In dieser Folge erfährst du:
das im Juli 2025 in die nächste Runde startet.
In dieser Folge bekommst du einen ehrlichen, persönlichen Einblick hinter die Kulissen –
und erfährst, für wen dieses Programm genau richtig ist.Warum „Deine ersten 100K“ entstanden ist – aus echter Erfahrung & echtem Bedarf
Was dich im Mentoring konkret erwartet: Strategie, Mindset, Umsetzung
Für wen dieses Programm gemacht ist – und worauf es wirklich ankommt
Wie du dich auf die Warteliste setzen kannst – und dir deine Chance sicherst
Warum 2025 dein Jahr werden darf – mit Klarheit, Fokus & Begleitung
🎯 Was dich im Mentoring erwartet:✅ Glasklare Positionierung & Angebot, das sich verkauft
👩💼 Für wen ist das Mentoring gedacht?
✅ Sichtbarkeit mit System – statt Dauerstress auf 10 Kanälen
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✅ Umsetzung in einer kleinen, starken Gruppe – mit intensiver Begleitung von mir persönlich✨ Für ambitionierte Frauen, die ihr Business ernst nehmen
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✨ Und für alle, die sagen: „Ich will’s nicht mehr allein machen.“Der nächste Durchgang startet im August 2025 – mit maximal 10 Frauen.
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📺 YouTube abonnieren: https://www.youtube.com/@monique.menesi/videosDu musst nicht perfekt sein.
Du musst nur entscheiden, dass du losgehst.„Deine ersten 100K“ ist mehr als ein Programm –
es ist ein Commitment für dein nächstes Level.
Ich freue mich auf dich!
– Deine Monique 🤍 -
Was, wenn Geld verdienen wirklich leicht sein darf?
Nicht hart. Nicht kompliziert.
Sondern mit Klarheit, Energie und Mindset, das dich stärkt.In dieser Folge von „Businessaufbau leicht gemacht“ stelle ich dir ein Buch vor, das dein Verhältnis zu Geld verändern kann:
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und ist damit ein kraftvoller Begleiter für alle Frauen, die ihre ersten 100.000 € Umsatz erreichen wollen.
Ganz egal, ob du Coach bist, Produkte verkaufst oder mit Events arbeitest – dein Money-Mindset ist dein Fundament.Warum dein Kontostand viel mit deinen Glaubenssätzen zu tun hat
Wie Klarheit + Energie dich zum Geldmagnet machen
Warum du heute schon handeln darfst wie dein 100K-Ich
Was du sofort tun kannst, um deine Money Stories zu shiften
Wie du mit mehr Leichtigkeit in den Flow kommst – ganz ohne Druck
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Alles, was du brauchst, um wirklich loszugehen – Schritt für Schritt
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💫 Mentoring-Programm „Deine ersten 100K“ – Start August 2025
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💬 Kostenloses Kennenlern-Gespräch mit MoniqueLass uns über dich, dein Business & deine Ziele sprechen
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🧠 Letzter Reminder:Geld darf leicht sein.
Du darfst empfangen.
Du darfst heute so handeln, wie dein 100K-Ich morgen lebt.Danke fürs Zuhören – und bis morgen!
Deine Monique 🤍 -
Willst du mit deinem Business endlich 100.000 € Umsatz erreichen – aber du hast das Gefühl, du trittst auf der Stelle?
Dann ist diese Folge genau für dich. 🎯In dieser Episode von „Businessaufbau leicht gemacht“ erfährst du die 3 zentralen Elemente, die dich wirklich weiterbringen – ohne Chaos, Druck oder ständiges Posten.
Egal, ob du Coach bist, Produkte entwickelst oder Events veranstaltest –
💥 In dieser Folge erfährst du:
diese 3 Schlüssel Klarheit, Sichtbarkeit & Mindset sind der Hebel für dein erstes großes Business-Level:
100K Umsatz. Planbar. Klar. Und machbar.Warum Klarheit über dein Angebot mehr verkauft als jede Strategie
Wie du sichtbar wirst – ohne dich zu verbiegen
Warum dein Mindset der eigentliche Umsatz-Booster ist
Wie du dich heute schon ausrichtest auf dein 100K-Business
Was du sofort ändern kannst, um rauszukommen aus der Stagnation
Diese Folge ist für alle, die ihr Business aufbauen und nachhaltig von 0 auf 100K Umsatz wachsen wollen.
Du lernst, wie du dein Angebot fokussierst, deine Sichtbarkeit strategisch aufbaust
und mit dem richtigen Business-Mindset als Selbstständige durchstartest.Ob du im Coaching-Business, im Online Business für Frauen, mit Events oder physischen Produkten arbeitest:
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Diese 3 Schritte sind dein Startpunkt für echtes Wachstum – mit Struktur, Klarheit und Herz.
Businessaufbau für Frauen darf leicht sein – aber er braucht Führung. Von dir. Für dich.🎁 Mini-Kurs – 30 Tage zu deiner Businessidee
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100.000 Euro Umsatz
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Umsatz steigern als Selbstständige
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Sichtbarkeit aufbauen
Business Mindset Frauen
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Selbstständigkeit aufbauen
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3 Schritte zum Erfolg
✨ Call to Action für YouTube & Podcast:📌 Hat dir diese Folge gefallen?
Dann abonniere den Kanal, gib einen Daumen hoch 👍 und teile die Folge mit einer Powerfrau, die ebenfalls bereit ist für 100K.Hinterlass mir gerne einen Kommentar:
Welcher der 3 Schlüssel ist für dich gerade der wichtigste? 💬 -
Willst du endlich deine ersten 100.000 € Umsatz mit deinem Business machen – ohne dich zu verbiegen oder 24/7 zu hustlen?
Dann ist diese Folge für dich. 🎧💥Egal ob du Coach, kreative Unternehmerin, Produktentwicklerin oder Eventplanerin bist:
Die ersten 100K sind mehr als eine Zahl – sie sind ein emotionaler Durchbruch und dein echtes Business-Fundament.In dieser Auftaktfolge zur Serie „Von 0 auf 100K“ zeige ich dir: 🔹 Warum diese Marke so entscheidend ist
🔹 Was hinter den Umsatzzahlen wirklich steckt
🔹 Und welche 5 klaren Schritte dich zuverlässig dorthin bringen –
auch mit physischen Produkten, Event-Business oder hybriden Angeboten.💡 Spoiler: Es beginnt nicht mit Strategie.
💥 In dieser Folge erfährst du:
Es beginnt mit DIR.Warum deine ersten 100K viel mehr sind als ein Umsatzziel
Der wichtigste Mindset-Shift, den du zuerst brauchst
Wie du Zeit und Fokus in deinem Alltag freiräumst
Wie du dein stärkstes Angebot findest – und ausbaust
Warum du Unterstützung & Investments brauchst, um wirklich zu wachsen
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🎧 Hat dir die Folge gefallen?Dann… 🔹 abonniere den Podcast / YouTube-Kanal
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🔹 und hinterlass mir gern eine Bewertung! 🙏Du bist bereit für deine ersten 100K.
Und diese Folge ist dein erster Schritt.
Let’s go 💛In diesem Video erfährst du, wie du von 0 auf 100.000 € Umsatz kommst – mit klaren Schritten, echtem Business-Wachstum und nachhaltiger Strategie.
Egal, ob du Coach, Beraterin, Kreative, Produzentin physischer Produkte oder Event-Organisatorin bist – diese Inhalte helfen dir, dein Business aufzubauen, zu strukturieren und langfristig zu skalieren.Du lernst, wie du dein Coaching-Business starten, dein Angebot verkaufen ohne Druck, und dein Business mit Klarheit, Strategie und Mindset führen kannst.
Wir sprechen über Businessaufbau für Frauen, über die wichtigsten Umsatztreiber und darüber, wie du als Selbstständige deinen Umsatz steigern kannst – mit oder ohne Online-Business.Du erfährst meinen 100K-Umsatzplan, inklusive Tools und Tipps für den Aufbau eines Herzensbusiness, das zu dir passt.
Ob du gerade in der Startphase bist oder dein Unternehmen stabilisieren willst – du bekommst 5 konkrete Schritte zum Erfolg.Mit dabei sind Themen wie:
Mindset & Strategie für dein Business
Skalieren mit Herz
Strukturiert wachsen statt improvisieren
Online Business für Frauen
Events, Produkte & Coaching clever vermarkten
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Es ist Mindset, Mut, Loslassen. Es ist Wachstum – von innen nach außen.
In dieser Folge lade ich dich ein, einen Moment nicht zu funktionieren, sondern zu fühlen:
📌 Das erwartet dich:
Was war dein größter innerer Shift dieser Woche?
Ich gebe dir 3 kraftvolle Reflexionsfragen mit – für mehr Bewusstsein, Klarheit und Female CEO Energy. 💫00:00 – Warum Business-Wachstum innen beginnt
✍️ Die 3 Reflexionsfragen für deinen CEO-Moment:
01:30 – Mein „Female CEO“-Ritual für deine Reflexion
03:00 – Frage 1: Wo warst du diese Woche mutig?
04:30 – Frage 2: Was hat sich in dir verändert?
06:00 – Frage 3: Was darfst du loslassen?
08:00 – Fazit: Das ist Selbstführung – und du machst das großartig
09:30 – Einladung zur Tiefe & Call to ActionWo warst du diese Woche mutig?
→ Vielleicht leise, aber stark.Was war dein innerer Shift?
→ Manchmal reicht ein Gedanke, der alles verändert.Was darfst du loslassen?
→ Vergleich, Selbstzweifel, das Gefühl, „nicht genug“ zu sein.🧘♀️ Nimm dir 10 Minuten, ein Journal, einen Kaffee – und spür in dich rein.
💬 Teile deinen CEO-Moment mit mir auf Instagram!📲 In deiner Story, im Feed oder per DM
💌 Vertiefe deine Reflexion mit meinen kostenlosen Tools:
Nutze den Hashtag #femaleceotime
Tagge mich: @monique.menesi
Ich sehe dich. Ich feiere dich. Und vielleicht teilst du heute dein Wachstum mit der Welt. 🌱📘 30-Tage-Kurs: Finde deine Business-Idee
Dein Einstieg in ein Business, das sich nach dir anfühlt
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Für Klarheit & Fokus in deiner Gründerinnen-Reise
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Entdecke, wofür du wirklich losgehen willst
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📲 Let’s connect:
Wenn du spürst: Da ist was in mir – aber du brauchst Fokus
👉 https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/qualitytime📸 Instagram: @monique.menesi
Ich teile dort regelmäßig Impulse, Journalingfragen & echte Einblicke hinter mein BusinessFemale CEO Mindset, Reflexion Gründerin, Business Journal Frauen, Selbstständigkeit bewusst aufbauen, Mindset Unternehmerin, Selbstführung Business, Female Business Coaching, Wochenrückblick Business
💛 Wenn dich diese Folge berührt hat…… dann teile sie. Mit deiner Story, deiner Community, deiner besten Freundin.
Und wenn du willst: Lass mir eine Bewertung da – für mehr Sichtbarkeit und mehr Tiefe in der Welt der Gründerinnen.
Danke, dass du da bist. Und danke, dass du dich zeigst. -
Diese Woche war voller Erkenntnisse:
💡 Warum Dranbleiben der Schlüssel ist
🚫 Welche Fehler dich blockieren
📖 Wie kraftvoll deine Geschichte istUnd jetzt? Jetzt kommt der wichtigste Schritt:
📌 Das erwartet dich in dieser kurzen, aber kraftvollen Folge:
👉 Werde sichtbar – mit deiner Business-Story.
Diese Mini-Challenge ist dein Call to Action, dein Moment of Courage und der Beginn echter Verbindung zu deinen Wunschkund*innen.00:00 – Wochenrückblick: Was du alles gelernt hast
🚀 Mini-Challenge der Woche:
01:00 – Warum deine Story sichtbar sein MUSS
02:00 – Die Mini-Challenge: Zeig dich – mutig & ehrlich
03:30 – Bonus-Tipp: Warum DEINE Story gebraucht wird
05:00 – Fazit & Einladung zur Umsetzung📲 Teile dieses Wochenende deine Business-Story – auf DEINE Art:
🔹 Warum du dein Business gestartet hast
🔹 Was dich antreibt
🔹 Was du wirklich verändern willst
🔹 Was deine Kund*innen von dir bekommen – emotional & praktisch🎯 Wichtig: Nicht perfekt – sondern echt. Ob in einem Reel, einer Insta-Story oder als Voice-Post – deine Story hat Power.
💡 Bonus-Tipp (für mehr Reach):Deine Zielkundin braucht nicht mehr Infos.
Sie braucht Verbindung. Und die entsteht, wenn du dich zeigst.Nutze den Hashtag: #mystorymitmonique
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Noch unsicher, was deine Story überhaupt ist? Dann ist das dein Startpunkt.
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So beginnst du strukturiert & ohne dich zu überfordern
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Finde dein Thema. Deine Energie. Deinen Fokus.
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Ich helfe dir, deine Story in eine echte Business-Vision zu verwandeln
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👉 Teile deinen Post oder Story zur Challenge & ich teile sie zurück!Mini-Challenge Business, Business Story teilen, Sichtbarkeit aufbauen Frauen, Selbstständigkeit starten, Mut zur Sichtbarkeit, Business erzählen, Kundengewinnung Frauen, Content Ideen Coaching
💬 Let’s go sichtbar!Diese Folge ist dein Reminder, dass du bereit bist.
Mach dich sichtbar – und zeig dich mit allem, was dich einzigartig macht.
Wenn du’s teilst, markier mich – ich sehe dich, ich feiere dich und vielleicht inspirierst du damit genau die Richtige. 💫 -
Was wäre, wenn du keine perfekte Strategie brauchst,
keinen fancy Funnel – sondern einfach deine Geschichte?In dieser Folge zeige ich dir, wie du dein Storytelling gezielt für den Business-Aufbau nutzt, Vertrauen aufbaust und echte Kund*innen gewinnst – ohne Verkaufsdruck, sondern durch Verbindung.
Diese Folge ist Pflicht, wenn du dich noch zurückhältst – obwohl du längst etwas zu sagen hast. 🎤💡
📌 In dieser Episode lernst du:00:00 – Warum deine Geschichte das stärkste Marketing-Tool ist
💡 3 Storytelling-Tipps aus der Folge:
01:30 – Wer ich bin & wie ich Frauen mit Storytelling sichtbar mache
03:00 – Die 3 Erfolgsprinzipien für authentisches Business-Storytelling
04:30 – Tipp 1: Zeig, wo du herkommst – nicht nur, wo du hinwillst
06:00 – Tipp 2: Zeig Entwicklung – nicht nur Ergebnisse
08:00 – Tipp 3: Sprich emotional – nicht technisch
10:00 – Fazit: Deine Geschichte ist deine Marke
11:00 – Was du jetzt tun kannstZeig deine Anfänge – nicht nur deine Erfolge
Sprich über deinen Weg – Transformation schafft Vertrauen
Verwende emotionale Sprache – nicht Fachjargon
Menschen kaufen nicht Produkte – sie kaufen Verbindung.
🚀 Growth-Tipp für mehr Sichtbarkeit (zum Verdoppeln deiner Reichweite):👉 Teile deine Story diese Woche in einem Instagram-Post oder Reel
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👉 Verwende den Hashtag: #mystorymitmonique
👉 Markiere mich @monique.menesi – ich teile ausgewählte Stories in meiner Community📘 30-Tage-Kurs: Finde deine Business-Idee
Du hast eine Geschichte, aber noch kein Angebot? Let’s fix that.
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Dein klarer Fahrplan für die ersten Schritte
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Finde heraus, was DU wirklich erzählen willst – und wie
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💬 Teile die Folge in deiner Story!Tagge mich @monique.menesi – ich sehe dich, feiere dich & teile deine Story mit meiner Community.
Und wenn du mich unterstützen willst: Lass eine Bewertung bei Spotify oder Apple da.
So helfen wir noch mehr Frauen, mit ihrer Stimme sichtbar zu werden. 💛 -
Kennst du das Gefühl, dass da mehr in dir steckt – du aber trotzdem nicht richtig losgehst?
Willkommen im „Upper Limit Problem“.In dieser Folge zeige ich dir, wie du aufhörst, dich selbst klein zu halten – und warum der Schlüssel zu deinem Durchbruch in einem der kraftvollsten Bücher steckt, die ich je gelesen habe: The Big Leap von Gay Hendricks.
📌 Das erwartet dich:
Ich teile mit dir meine 3 wichtigsten Learnings, die alles in meinem Business verändert haben – von innerer Klarheit bis zur echten Leichtigkeit im Erfolg.00:00 – Warum du dich selbst ausbremst (ohne es zu merken)
💡 Meine 3 Learnings aus „The Big Leap“:
01:30 – Vorstellung & wie ich Frauen in ihre Genius-Zone begleite
03:00 – Was The Big Leap so besonders macht
04:30 – Learning 1: Das Upper Limit Problem erkennen
06:30 – Learning 2: Zone of Genius statt Zone of Excellence
08:00 – Learning 3: Erfolg darf leicht sein
10:00 – Fazit: Du bist bereit, dich nicht mehr zurückzuhalten
11:00 – Dein nächster Schritt Richtung Genius-BusinessErkenne deine Selbstsabotage – und durchbrich sie bewusst
Verlass deine Komfortzone & entfalte dein echtes Potenzial
Erfolg muss sich nicht schwer anfühlen – er darf leicht sein
Diese Folge ist für dich, wenn du oft das Gefühl hast, du hältst dich selbst zurück – und endlich verstehen willst, warum.
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Kompakt, klar & kraftvoll – der erste logische Schritt
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Wir schauen gemeinsam, wie du dein Potenzial in ein echtes Business übersetzen kannst
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Hier nehme ich dich mit in meinen Alltag als Coachin & Unternehmerin und teile echte Behind-the-Scenes-Einblicke.Zone of Genius, The Big Leap Buch, Selbstzweifel im Business, Persönlichkeitsentwicklung Frauen, Mindset Shift Business, Komfortzone verlassen, Business mit Leichtigkeit, Female Mindset Coaching
💬 Teile diese Folge mit einer Frau, die gerade zögert – aber innerlich weiß: Da ist mehr.Und wenn dich die Folge inspiriert hat, freue ich mich über deine Bewertung & einen Screenshot in deiner Story. Let’s grow together! 💛
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Du hast schon alles gegeben – dein Content steht, dein Angebot auch, du bist aktiv auf Social Media…
Aber es passiert: nichts. Keine Anfragen, keine Kund*innen, kein Umsatz.In dieser Folge spreche ich über die 3 häufigsten Fehler, die Frauen beim Start ins Business machen – und wie du sie ganz konkret vermeidest.
📌 Das erwartet dich:
Diese Folge ist dein Real-Talk-Wendepunkt für mehr Fokus, Klarheit & Erfolg.00:00 – Wenn du das Gefühl hast, du trittst auf der Stelle
🚫 Die 3 häufigsten Fehler beim Businessstart:
01:30 – Wer ich bin & wie ich Frauen beim Start begleite
03:00 – Fehler 1: Du denkst, du brauchst erst noch mehr…
05:00 – Fehler 2: Deine Kommunikation ist zu unklar
07:00 – Fehler 3: Du bist beschäftigt, aber nicht fokussiert
09:00 – Mein Fazit für deinen Weg
10:00 – Call to Action & deine nächsten SchrittePerfektionismus statt Umsetzung
Unklare Sprache statt greifbarer Nutzen
Content-Wahn statt Umsatzfokus
Wenn du dich hier wiedererkennst – hör rein. Und atme auf: Du bist nicht allein.
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Dein klarer Start in die Selbstständigkeit – Schritt für Schritt ab Montag, 24.03.2025
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Tägliche Impulse, behind the scenes & ganz viel Motivation für GründerinnenBusiness starten Fehler, Gründen Frauen, Selbstständigkeit starten Tipps, warum Business nicht läuft, keine Kunden bekommen, Klarheit im Business, Kundengewinnung Start, Fehler vermeiden Businessaufbau
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Und hinterlass mir eine Bewertung – das hilft, diese Message weiterzutragen. Danke von Herzen 💛 -
Du hast deine Website, dein Angebot steht, du postest regelmäßig – aber die Kund*innen bleiben aus?
Dann bist du nicht allein. Und vor allem: Du machst nichts falsch.In dieser Folge zeige ich dir, warum Konstanz beim Businessstart wichtiger ist als Perfektion – und wie du mit 3 kraftvollen Schritten wieder in deine Energie und Umsetzung kommst.
📌 Das erwartet dich:
Für alle Frauen, die gerade denken: Ich weiß nicht, ob ich das wirklich schaffe.00:00 – Warum du dich gerade so fühlst (und warum das normal ist)
💡 Meine 3 Tipps für mehr Durchhaltevermögen im Business:
01:30 – Wer ich bin & wie ich Frauen beim Businessaufbau begleite
03:00 – Konstanz: Der unterschätzte Erfolgsfaktor im Business
04:30 – Tipp 1: Kleine Ziele statt Selbstsabotage
06:00 – Tipp 2: Fokussiere dich auf Umsatz, nicht Likes
07:30 – Tipp 3: Gib nicht auf – auch wenn’s sich zäh anfühlt
09:00 – Fazit: Du brauchst Mut, nicht Perfektion
10:00 – Call to Action & deine nächsten SchritteSetz dir kleine, erreichbare Ziele – statt dich zu überfordern
Fokussiere dich auf das, was dir Umsatz bringt – statt Likes zu jagen
Gib nicht auf – auch wenn’s sich gerade nicht „erfolgreich“ anfühlt
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Ich höre zu, stelle die richtigen Fragen & zeige dir deine nächsten Schritte
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Deine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts hilft mir, noch mehr Frauen zu erreichen. Danke fürs Zuhören 💛 -
Du gibst dein Bestes – aber kommst trotzdem nicht richtig voran?
Du fragst dich, warum du so viel weißt, so viel willst… und dich trotzdem ausgebremst fühlst?✨ Die Antwort liegt selten im Außen – und fast immer in deinem Kopf.
In dieser Female CEO Folge zeige ich dir, wie du limitierende Glaubenssätze erkennst, auflöst und transformierst – Schritt für Schritt.
💡 In dieser Folge lernst du:
Denn: Deine Gedanken bestimmen deine Energie – und deine Energie entscheidet über deinen Erfolg.✔️ Wie du den einen Gedanken findest, der dich wirklich blockiert
✨ Die 3-Schritte-Übung, um negative Glaubenssätze zu lösen 🧠 Schritt 1: Den Glaubenssatz erkennen
✔️ Warum diese Glaubenssätze meist gar nicht deine Wahrheit sind
✔️ Wie du mit Affirmationen & Visualisierungen neue Überzeugungen aufbaust
✔️ Warum ein starkes Mindset der wahre Business-Booster ist
✔️ Eine einfache Übung, die du direkt heute machen kannst📓 Setz dich hin und schreib ungefiltert auf, was du über dein Business denkst:
„Ich bin nicht gut genug“ – „Geld verdienen ist schwer“ – „Andere können das besser.“💡 Praxis-Tipp: Ehrlichkeit ist der Schlüssel. Der erste Schritt ist, hinzusehen.
🔁 Schritt 2: Den Satz hinterfragen & umkehren❓ Ist das wirklich wahr?
🌱 Schritt 3: Den neuen Satz fest verankern
📌 Beweise dir selbst das Gegenteil – mit Beispielen aus deinem Leben.
🪄 Formuliere daraus eine positive Affirmation:
z. B. „Ich habe alles, was ich brauche, um erfolgreich zu sein.“🧘♀️ Wiederhole deinen positiven Glaubenssatz täglich – am besten morgens und abends.
👩💼 Diese Folge ist für dich, wenn du...
📌 Visualisiere dich als die Frau, die ihn schon lebt.
💬 Schreib ihn dir groß auf und platziere ihn dort, wo du ihn jeden Tag siehst.dein Business starten willst, aber innerlich blockiert bist
dich selbst sabotierst, obwohl du motiviert bist
denkst, du bist „noch nicht bereit“
deine innere Stimme endlich stärken willst
💥 Fazit: Du hast die Macht, deine Gedanken zu verändern.Glaubenssätze sind nicht die Wahrheit.
Sie sind Programme – und du kannst sie umschreiben.
🔁 Je öfter du den neuen Satz denkst, desto mehr wirst du ihn leben.✨ Du bist bereit. Du bist gut genug. Du darfst erfolgreich sein.
🔗 Alle wichtigen Links zur Folge:
Es beginnt in deinem Kopf – und wächst in deinem Business.📘 Kostenlose Checkliste: Von der Idee zum Business
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Kennst du das auch?
Du warst den ganzen Tag „beschäftigt“, aber am Ende hast du das Gefühl, nichts wirklich Produktives geschafft zu haben?
Du hast Social Media gecheckt, gescrollt, verglichen… und dein Projekt? Bleibt liegen.💥 Damit ist jetzt Schluss!
In dieser Folge stelle ich dir meine Fokus-Challenge vor:
💡 Das erwartet dich in dieser Folge:
👉 Create before you consume!
Eine einfache 24-Stunden-Übung mit großer Wirkung, die dir hilft, endlich ins Tun zu kommen, statt dich weiter abzulenken.✔️ Warum Social Media deine Energie & Kreativität rauben kann
🚀 Die 3-Schritte-Challenge für mehr Kreativität & Fokus 🔕 Schritt 1: 24 Stunden Social-Media-Detox
✔️ Wie du mit bewusster Abstinenz neue Klarheit und Fokus gewinnst
✔️ 3 konkrete Schritte, um mit dieser Challenge sofort zu starten
✔️ Reflexionsfragen, um deine Erkenntnisse nachhaltig zu verankern
✔️ Motivation & Struktur für mehr Output und echte Fortschritte📴 Warum: Deine Aufmerksamkeit ist wertvoll – verschwende sie nicht im Vergleichsmodus.
🎨 Schritt 2: Kreativzeit statt Konsumzeit
📲 Wie: Push-Nachrichten ausschalten, Flugmodus aktivieren, bewusst offline gehen.
🎯 Ziel: Freiraum schaffen für das, was wirklich zählt – DEIN Business.🧠 Warum: In der Stille entstehen die besten Ideen.
🪞 Schritt 3: Reflektiere deine Erfahrungen
✍️ Wie: Nutze die Zeit für ein eigenes Projekt – Content, Struktur, Vision.
📌 Reflexionsfrage: „Was entsteht in mir, wenn ich mich nicht ablenke?“📝 Warum: Erst durch Reflexion wird Veränderung spürbar.
👩💼 Für wen ist diese Folge gemacht?
✅ Wie: Schreib auf, was du geschafft hast, wie du dich gefühlt hast & was du mitnimmst.
💬 Motivationssatz: „Ich bin die Schöpferin meiner Zeit und meiner Erfolge.“Diese Folge ist für dich, wenn du:
oft das Gefühl hast, nicht wirklich produktiv zu sein
ständig im Konsum-Modus bist, aber wenig kreierst
dich von Social Media blockiert statt inspiriert fühlst
dein Business wirklich voranbringen willst – mit Klarheit & Fokus
🔥 Fazit der Folge:Diese kleine, simple Challenge kann deinen gesamten Fokus shiften.
🔗 Alle wichtigen Links aus der Folge:
✨ Du kommst zurück zu dir, zu deinen Ideen, zu deinem Business.
Probier’s aus – du wirst überrascht sein, was du in 24 Stunden erschaffen kannst, wenn du aufhörst zu vergleichen & beginnst zu gestalten.📘 Kostenlose Checkliste: Von der Idee zum Business
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Du denkst, alle guten Business-Ideen sind schon vergeben?
Du willst dich selbstständig machen, aber dir fehlt die zündende Idee?Dann ist diese Folge wie gemacht für dich! ✨
Ich zeige dir nicht nur drei richtig verrückte Business-Ideen, die es wirklich gibt – sondern auch, wie du mit der Ikigai-Methode DEINE ganz persönliche Business-Idee findest.💡 Denn: Deine Idee muss nicht laut oder revolutionär sein.
💡 In dieser Folge erfährst du:
Sie muss nur zu dir passen.✔️ Warum originelle Ideen überall auf dich warten – wenn du richtig hinschaust
💫 Teil 1: 3 inspirierende Business-Ideen aus aller Welt
✔️ Wie verrückte Beispiele dir Mut machen, out of the box zu denken
✔️ Was hinter dem japanischen Ikigai-Konzept steckt – und wie du es auf dein Leben anwendest
✔️ Wie du Schritt für Schritt deine Leidenschaften, Talente & den gesellschaftlichen Mehrwert verbindest
✔️ Konkrete Fragen & Übungen, um heute schon Klarheit über deine Idee zu bekommenMietbare Kuschelpartner – ein Kuschel-Service aus Japan
Knusperhäuser für Eichhörnchen – ein liebevoll-skurriles Produkt, das Herzen erobert
Persönliche Motivationsnachrichten – ein digitaler Mutmacher für den Alltag
✨ Die Lektion?
🎯 Teil 2: Die Ikigai-Methode – Finde deine Business-Idee mit Sinn
Es gibt nichts, was es nicht gibt – und genau das darf dich befreien, kreativ zu denken.Ikigai verbindet vier Elemente:
Was du liebst
Worin du gut bist
Wofür man dich bezahlt
Was die Welt braucht
📓 Du bekommst eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, um:
deine Leidenschaften sichtbar zu machen
deine Stärken zu erkennen
Ideen zu finden, die Menschen wirklich helfen
dein persönliches Ikigai in eine umsetzbare Business-Idee zu verwandeln
🎂 Beispiel:
👩💼 Für wen ist diese Folge?
Aus deiner Liebe zum Backen + handwerklichem Talent + dem Wunsch, Menschen zu begeistern entsteht:
👉 Eine Tortendesign-Manufaktur mit individuellen Kreationen für besondere Anlässe!Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du:
eine starke Sehnsucht nach Selbstständigkeit hast
noch keine Idee hast – oder zu viele
das Gefühl hast, dass alle anderen schon weiter sind
eine Business-Idee suchst, die dich wirklich erfüllt
💬 Fazit der Folge:Es gibt unendlich viele geniale Business-Ideen –
🔗 Alle wichtigen Links zur Folge:
aber die wichtigste ist DEINE.
Mit der Ikigai-Methode findest du nicht nur irgendeine Idee,
sondern deine wahre Business-Passion. 💖📘 Kostenlose Checkliste: Von der Idee zum Business
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Du stehst vor einer riesigen Herausforderung und denkst dir:
„Das ist zu viel. Ich weiß nicht, wie ich das schaffen soll.“
Oder du träumst vom eigenen Business, aber Zweifel und Perfektionismus blockieren dich?Dann ist diese Folge für dich. 💥
Ich zeige dir, wie du mit dem Mindset „Everything is figureoutable“ – inspiriert von Marie Forleo – jede Herausforderung meisterst und endlich ins Tun kommst.
💡 In dieser Folge erfährst du:✔️ Warum der Glaube an eine Lösung oft kraftvoller ist als jede Strategie
🔄 Meine 3 Lieblings-Tipps aus „Everything is Figureoutable“ für Gründerinnen: 💡 Tipp 1: Glaube daran, dass alles lösbar ist
✔️ Weshalb du nicht „bereit“ sein musst, um zu starten
✔️ Wie du Fortschritt statt Perfektion kultivierst
✔️ Warum Selbstvertrauen durch Handeln entsteht – nicht durch Warten
✔️ Persönliche Einblicke aus meiner eigenen Business-ReiseDeine Gedanken formen deine Realität.
🚀 Tipp 2: Starte, bevor du bereit bist
➡️ Ersetze „Ich schaffe das nicht“ durch „Ich finde einen Weg.“
📓 Übung: Schreib dir 3 Lösungsansätze zu deinem größten aktuellen Problem auf.Warte nicht auf den perfekten Moment – der kommt nicht.
🎯 Tipp 3: Fortschritt statt Perfektion
➡️ Setze ein Startdatum. Leg los. Lerne beim Gehen.
📖 Beispiel: Ich erzähle dir, wie ich selbst gelauncht habe, bevor ich „bereit“ war – und was daraus entstanden ist.Du brauchst keine 100 %. Du brauchst Bewegung.
🙋♀️ Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du...
➡️ Frag dich täglich: Was kann ich heute tun, um einen Schritt weiterzukommen?
📓 Übung: Notiere dir am Abend 3 Mini-Erfolge des Tages.ständig zweifelst, ob du „genug“ bist
denkst, du musst erst noch mehr lernen
planst, planst, planst – aber nicht startest
dich von Perfektion und Angst ausbremsen lässt
🎧 Fazit dieser Folge:Alles ist machbar, wenn du bereit bist zu glauben, zu lernen und loszugehen.
🔗 Alle wichtigen Links zur Folge:
Du brauchst keine Perfektion – du brauchst Bewegung, Mut und ein starkes Warum.
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Kennst du das Gefühl, dass du einfach nicht vorankommst, obwohl du so viel gibst?
Du zweifelst, vergleichst dich, und fragst dich:
💭 „Bin ich überhaupt gut genug für ein eigenes Business?“Ich sage dir: Ja, bist du.
Aber dein Erfolg beginnt nicht im Außen – er beginnt in deinem Kopf.In dieser Folge nehme ich dich mit in eine der kraftvollsten Veränderungen, die du als Gründerin machen kannst:
💡 Das erfährst du in dieser Folge:
👉 Dein Mindset zu stärken, um Selbstsabotage zu stoppen und deinen Weg mit Klarheit & Mut zu gehen.✔️ Warum deine Gedanken über dich dein größter Erfolgsfaktor (oder Blockierer) sind
🔄 Meine 3-Schritte-Methode für dein starkes Mindset als Unternehmerin
✔️ Wie du negative Glaubenssätze erkennst und bewusst auflöst
✔️ Wie du dir ein kraftvolles Erfolgs-Mindset aufbaust
✔️ Warum dein Umfeld deinen Erfolg mitprägt – und wie du es gezielt gestaltest
✔️ Praktische Übungen, Affirmationen & ein Buchtipp, der dein Denken verändert1. Erkenne deine limitierenden Glaubenssätze:
📝 Schreib dir alle Gedanken auf, die dich ausbremsen.
💥 Frage dich: „Ist das wirklich wahr?“
💪 Beweise dir das Gegenteil!2. Entwickle ein Erfolgs-Mindset:
✨ Nutze kraftvolle Affirmationen
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📚 Buchtipp: Carol Dweck – „Mindset“3. Umgib dich mit den richtigen Menschen:
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dich oft selbst blockierst
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🎯 Fazit dieser Folge:Erfolg beginnt nicht mit der perfekten Idee – sondern mit der Entscheidung, an dich zu glauben.
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Wenn du dein Denken änderst, ändert sich alles.
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Kennst du das auch?
Du willst kreativ sein, dein Business aufbauen, Inhalte kreieren – aber stattdessen scrollst du dich durch Social Media, vergleichst dich und verlierst den Mut?➡️ In dieser Podcast-Folge spreche ich über ein Thema, das so viele angehende Gründerinnen betrifft:
Du willst eigentlich vorankommen – aber Social Media raubt dir Zeit, Fokus und Selbstvertrauen.Ich zeige dir, wie du deine kreative Energie schützt, deine Ideen umsetzt und Social Media bewusst nutzt, ohne in die Vergleichsfalle zu tappen.
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Denn: Dein Business entsteht nicht durchs Scrollen – sondern durchs Handeln.✔️ Warum „Kreiere, bevor du konsumierst“ ein echter Gamechanger für dein Business ist
✨ 3 Strategien, die ich mit dir teile:
✔️ Wie du klare Social-Media-Zeiten setzt, um fokussiert zu bleiben
✔️ Was du morgens zuerst tun solltest, um produktiv und inspiriert zu sein
✔️ Wie du aus der Vergleichsfalle aussteigst und deinen eigenen Weg feierst
✔️ Praktische Tipps und Tools, die dir helfen, täglich in deiner Kraft zu bleiben1. Setze klare Social-Media-Zeiten:
Schütze deinen Fokus und nutze dein Handy bewusst – nicht impulsiv.2. Kreiere, bevor du konsumierst:
Starte deinen Tag mit deiner Vision – nicht mit der Realität anderer.3. Vermeide bewusste Vergleiche:
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Erkenne deine eigenen Erfolge & komm zurück in deinen eigenen Flow.dein eigenes Business aufbauen willst,
dich ständig mit anderen vergleichst,
zu viel Zeit auf Social Media verlierst,
wieder mehr Vertrauen in deine kreative Kraft finden willst.
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