DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi – Lyssna här

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Pourquoi la peur du changement te bloque (et les clés pour t’en libérer) | 033
16 dec· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
As-tu peur du changement ? Ressens-tu parfois une résistance à sortir de ce que tu connais, de tes habitudes, même lorsque ta situation ne te convient plus ? Si tu veux transformer ta vie, accéder à plus de joie, de liberté et d’abondance, il est crucial de comprendre cette peur du changement et de la dépasser.
Dans cet épisode de mon podcast DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !, je partage mon expérience personnelle et les clés essentielles pour surmonter cette peur qui te freine. Je te montre pourquoi le changement est non seulement inévitable, mais aussi une opportunité extraordinaire de croissance personnelle, spirituelle et émotionnelle.
Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
Pourquoi le changement fait peur : une analyse de nos conditionnements limitants et de notre attachement aux habitudes qui nous rassurent
La loi universelle de l’impermanence : comment l’accepter peut transformer ta perception de la vie
Le lien entre sécurité intérieure et capacité à changer : pourquoi développer ta confiance en toi est la clé pour accueillir le nouveau avec sérénité
Des exemples inspirants : je te parle de ma propre évolution, de mes décisions, et même des petits changements qui peuvent avoir un impact énorme
Un exercice simple mais puissant : découvre comment de petits ajustements dans ta routine quotidienne peuvent ouvrir la porte à de nouvelles opportunités et activer la magie de la vie
Tu comprendras aussi pourquoi, dans les moments difficiles, les épreuves sont des invitations au changement. Elles nous permettent de franchir des paliers, d’évoluer et de manifester une vie cohérente avec nos aspirations profondes.
Ce que tu peux en retirer :
Si tu veux reprendre les rênes de ta vie, dépasser tes peurs et te sentir pleinement alignée, cet épisode est fait pour toi. Tu découvriras comment lâcher tes habitudes limitantes, accueillir le renouveau, et accéder à une vie plus épanouissante et pleine d’abondance.
Pourquoi écouter cet épisode ?
Parce que la peur du changement est l’un des principaux obstacles à une vie épanouie. En prenant conscience de tes conditionnements et en les déprogrammant, tu te donnes les moyens d’être l’actrice de ta vie, de dépasser les schémas répétitifs, et de manifester la meilleure version de toi-même.
Cet épisode est une invitation à oser, à changer, à grandir et à voir la magie de la vie se manifester autour de toi.
N’attends plus pour transformer ta peur du changement en tremplin vers une vie meilleure !
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De Dijon à la Corse : comment la vie m’a montré le chemin | 032
9 dec· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
Dans cet épisode captivant de DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !, je t’emmène dans un voyage unique et profondément transformateur, de Dijon à la Corse, un voyage qui a marqué un tournant décisif dans ma vie. Je partage avec toi un témoignage vibrant, mêlant introspection, intuition et magie de la vie, pour te montrer comment des moments-clés peuvent transformer notre réalité et nous aligner avec nos aspirations profondes.
Je te raconte comment un voyage inattendu en Corse a été un véritable déclencheur. Dès mon arrivée, les odeurs de maquis, la chaleur du soleil sur ma peau, et la beauté des paysages corses m’ont séduite. Mais ce n’est pas seulement la beauté de l’île qui a transformé ma vie, c’est une révélation simple et puissante, surgie dans un moment d’émerveillement total : une petite phrase traversant mon esprit : "C’est là."
Cette révélation m’a montré combien la magie de la vie peut intervenir à tout moment, si nous sommes prêtes à l’accueillir. Ce n’est pas un hasard si je te parle depuis plusieurs épisodes de vivre dans la grâce et de t’ouvrir aux miracles du quotidien. Ce voyage en Corse m’a permis de comprendre à quel point il est essentiel d’écouter nos intuitions et de suivre les signaux que la vie nous envoie.
Dans cet épisode, tu découvriras :
L’importance de rester à l’écoute de ton intuition : comment reconnaître ces petites voix intérieures qui te guident vers ton alignement
La puissance des révélations inattendues : ces moments où tout s’éclaire et où la magie de la vie semble conspirer pour te montrer le chemin
Comment accueillir les transitions de vie avec fluidité : je te partage mes réflexions sur l’impermanence, les changements nécessaires et la manière de transformer les défis en opportunités
Mon cheminement vers une vie alignée : de Dijon à la Corse, comment j’ai construit une existence en accord avec mes valeurs, mes désirs et ma quête de liberté intérieure
Cet épisode n’est pas seulement un témoignage ; c’est une invitation. Une invitation à te reconnecter à ta propre magie, à écouter les signes autour de toi, et à croire que tout est possible. La transformation personnelle ne demande pas toujours des efforts titanesques ; parfois, il suffit d’être réceptive, ouverte et prête à agir lorsque la vie te souffle ses messages.
Cet épisode est l’occasion de te poser des questions essentielles :
Est-ce que tu ressens, toi aussi, cet appel à autre chose dans ta vie ?
Quels sont les freins, conscients ou inconscients, qui t’empêchent d’écouter cet appel ?
Comment pourrais-tu te reconnecter à tes rêves et les rendre possibles, dès aujourd’hui ?
Ne manque pas cet épisode rempli d’enseignements, d’émotions et d’inspiration. La magie de la vie n’attend que toi pour se manifester pleinement.
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Ce que personne ne te dit sur ce qui t’empêche d’avancer | 031
2 dec· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
Dans cet épisode du podcast DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !, je te révèle un frein insoupçonné qui pourrait bien être la raison principale pour laquelle tu te sens bloquée. Tu rêves de transformation, de liberté, de créer une vie à la hauteur de tes aspirations, mais quelque chose te retient.
Est-ce la peur de l’inconnu ? L’habitude de rester dans une zone de confort qui ne t’apporte plus de joie ? Ou autre chose, de plus subtil, que tu n’as pas encore identifié ?
Décembre est une période idéale pour repartir sur de nouvelles bases, poser des intentions fortes et ouvrir la porte à la magie de la vie. Je te partage mes réflexions sur ce mois particulier et t’invite à explorer une nouvelle manière de vivre, tournée vers l’inattendu et l’abondance. Apprends à te libérer de tes blocages inconscients, à accueillir l’inconnu avec sérénité, et à voir la vie sous un jour nouveau.
Dans cet épisode, tu découvriras :
Ce qui t’empêche d’avancer réellement, sans que tu en aies conscience
Pourquoi tes habitudes et schémas actuels ne te servent plus
Comment poser une intention puissante pour attirer la joie et l’abondance dans ta vie
Une méthode simple pour transformer chaque jour en une expérience magique et inattendue
Es-tu prête à te déprogrammer pour vivre pleinement ? Rejoins-moi pour cet épisode qui pourrait bien marquer un tournant dans ta vie.
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Stopper le contrôle pour débloquer la vie : l’art du lâcher-prise | 030
25 nov· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
Comment transformer les épreuves en opportunités grâce au lâcher-prise ?
Dans cet épisode, je te partage un moyen radical pour traverser les défis de la vie avec fluidité et sérénité. Si tu te sens coincée, que tu as l’impression de lutter sans avancer, cet épisode est fait pour toi.
Tu découvriras comment lâcher le contrôle peut débloquer des situations difficiles et ouvrir la porte à une vie plus abondante, joyeuse et alignée.
À travers mon expérience personnelle d’une année éprouvante, je t’explique pourquoi notre tendance à tout contrôler nous empêche d’avancer et comment une simple pratique peut transformer ta vie en profondeur.
Prépare-toi à activer la magie de la vie, retrouver la paix intérieure et t’épanouir pleinement. Écoute cet épisode pour faire un saut quantique vers une vie en expansion et en confiance.
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5 clés essentielles pour accéder à la grâce et transformer ta vie | 029
18 nov· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
As-tu déjà ressenti ce moment magique où tout semble fluide, aligné, et rempli de sens ? Ces instants hors du temps sont ce qu’on appelle des moments de grâce. Mais comment les vivre, et surtout, comment s’y préparer ?
Dans cet épisode de mon podcast DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! , je te révèle 5 clés fondamentales pour te libérer du poids du mental, te reconnecter à ta nature profonde, et ouvrir la porte à ces précieux instants de grâce. Tu découvriras :
Pourquoi un corps détendu est essentiel
Comment calmer ton mental pour vivre pleinement dans l’instant présent
Le rôle de l’ouverture d’esprit et de l’apaisement du cœur
Et, surtout, la force du courage pour lâcher-prise et accueillir l’inconnu
Je partage également des anecdotes personnelles, comme l’impact de l’intuition dans ma vie, et des réflexions inspirantes pour t’aider à sortir des conditionnements qui te freinent.
✨ Prête à rejoindre les 1 % qui osent vivre librement et accueillir la magie de la vie ?
Écoute cet épisode et commence ton chemin vers la transformation et l’abondance.
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Journée de Grâce, éveil spirituel : rencontre avec le sacré | 028
11 nov· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
Dans cet épisode de DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !, je t'invite à revivre avec moi une journée particulière, une véritable « journée de grâce », dans la magnifique ville de Lyon. C’était un moment d'éveil et de connexion, partagé avec une amie de longue date, où chaque lieu et chaque instant semblaient marqués par la présence du sacré. Entre rires, souvenirs et découvertes spirituelles, nous avons ressenti un fil invisible nous guider tout au long de cette journée, nous portant de découvertes en révélations.
En parcourant les rues de Lyon, de la basilique de Fourvière aux ruelles anciennes, en passant par des lieux empreints d’une énergie unique, cette journée est devenue un véritable pèlerinage intérieur. Elle nous a révélé l'importance de la gratitude, de l'émerveillement et de l’ouverture au sacré.
Si tu as déjà ressenti ces moments où le temps semble suspendu, où la grâce se manifeste dans les petites choses, cet épisode résonnera avec toi. Et si ce n’est pas encore le cas, alors c’est peut-être l’occasion de découvrir comment accueillir ce sentiment de plénitude et de synchronicité dans ton quotidien.
Écoute cet épisode pour découvrir cette journée hors du temps et t'inspirer à ouvrir ton cœur à l'instant présent.
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Une nouvelle approche pour un vrai changement intérieur | 027
4 nov· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
Dans cet épisode de DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !, je te parle de transformation authentique et de l’importance de redécouvrir ton pouvoir personnel, ta vraie nature. Depuis des années, je te partage des outils pour t’aider à avancer, mais aujourd’hui, j’ai envie de t’inviter à un tournant : celui de l’autonomie. Ce chemin vers la liberté personnelle est parfois inconfortable, mais il est nécessaire pour que tu te réappropries pleinement ta vie.
Au programme de cet épisode, on explore pourquoi il est temps de sortir des méthodes et des guides pour faire confiance à ta propre boussole intérieure. Il est facile de se perdre dans un monde saturé de conseils, mais ici, je t’encourage à ralentir, à écouter ta propre voix, celle qui te connaît mieux que personne. Ensemble, nous allons voir comment les outils peuvent être utiles pour débuter, mais aussi comment ils peuvent devenir des chaînes si on s’y attache trop longtemps.
Je te propose un parcours pour renouer avec ton intuition, avec ton âme, avec ta vraie nature, te libérer des attentes extérieures et trouver la force de t’affirmer par toi-même. Dans cet épisode, tu comprendras pourquoi j’évolue vers une posture de témoin, te laissant l’espace de te révéler dans toute ton authenticité.
Si tu es prête à faire un pas vers un changement intérieur profond, à explorer l’autonomie et à te libérer des recettes toutes faites, cet épisode est fait pour toi. Écoute et découvre comment te reconnecter à ton essence pour vivre une transformation durable, qui vient vraiment de toi.
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Changer de vie pour se trouver : Isabelle, pilote de ligne, l’audace d’être soi | 026
28 okt· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
Dans cet épisode transformateur de DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !, je reçois Isabelle Bacquenois, pilote d'avion en quête de vérité, une femme au parcours remarquable. Elle nous raconte comment elle a quitté une voie tracée pour explorer celle de l’audace et de l’authenticité.
Isabelle partage, avec une sincérité déconcertante, son expérience de vie, ses choix audacieux et son cheminement vers une existence plus cohérente, où elle incarne enfin sa véritable nature.
Pour elle, changer de vie n’est pas simplement un acte de bravoure, mais une nécessité quand l’appel de l’âme devient trop fort. Dans un monde qui nous pousse souvent à rester dans notre zone de confort, dans ce que l'on connaît, dans ce qui nous rassure, Isabelle a choisi de tout déconstruire pour se redécouvrir, sans compromis ni fausses excuses. Elle nous dévoile comment elle a su briser ses propres chaînes, non seulement pour redéfinir sa place, mais pour inspirer d’autres femmes à le faire elles aussi.
Isabelle partage les défis, les doutes et les victoires qui ont jalonné sa quête personnelle. Elle évoque les conditionnements familiaux et sociétaux qu’elle a su surmonter, et nous parle des étapes clés de son parcours. L’intuition a souvent été sa boussole, la vulnérabilité sa force, et l’audace son guide. En s’appuyant sur des expériences concrètes et des réflexions personnelles profondes, elle nous invite à repenser ce que signifie, vivre une vie authentique.
Cet épisode va au-delà du simple témoignage. Il est une véritable invitation à l’action pour toute femme qui se sent éteinte, qui a l’impression de vivre une vie en décalage avec son essence profonde. Isabelle donne des clés pour comprendre comment, à tout moment de notre vie, il est possible de reprendre les rênes de son existence, de surmonter les peurs et les blocages, et de faire des choix conscients pour vivre pleinement.
Entre anecdotes, révélations intimes et conseils concrets, Isabelle Bacquenois livre ici un témoignage vibrant et inspirant pour toutes celles qui aspirent à un changement profond, mais qui n’ont pas encore osé faire le premier pas. Ce cheminement est une preuve vivante que chaque femme peut, elle aussi, s’affirmer, se libérer des attentes extérieures, et retrouver sa vraie place.
Rejoins-nous pour un épisode puissant et révélateur, et découvre comment l’audace d’Isabelle Bacquenois peut aussi t’inspirer à trouver ta voie, à te trouver.
Pour te rapprocher d'Isabelle :
► son livre autobiographique : ✨Le yoga m'a sauvée, la quête existentielle d'une pilote de ligne, Mama Editions Paris disponible partout
https://www.mamaeditions.com/produit/31/9782845945593/le-yoga-m-a-sauvee
► https://www.mamaeditions.com//auteur/43/isabelle-bacquenois
► https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/
► https://www.instagram.com/isabelle_bacquenois_auteur_yog/
► https://www.youtube.com/channel/UCiBKNk5NBLn_9kZs0A0Qkww
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►Coaching Laser OFFRE ANNIVERSAIRE (se termine le 30 octobre à minuit) : https://www.abondancejoie.com/1an-go
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Survivre aux pertes : le voyage intérieur d'une année difficile | 025
21 okt· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
Dans cet épisode que je qualifie d'impromptu, je t'invite à me rejoindre dans un voyage intérieur (je te fais visiter mon mental, mon corps, mon cœur, mon esprit), un chemin parsemé de réflexions et de découvertes personnelles après une année marquée par des pertes significatives.
Chaque perte, qu'elle soit d'un être cher, d'un rêve ou d'une partie de soi, nous plonge souvent dans l'incertitude et la douleur. Comment faire face à ces épreuves sans se laisser submerger ?
Je partagerai avec toi mon propre parcours, révélant comment j'ai appris à naviguer à travers le chaos émotionnel pour retrouver la sérénité. Ensemble, nous explorerons des thèmes essentiels tels que la résilience, la gestion du deuil et l'importance d'écouter notre cœur.
Comment transformer la douleur en force ? Comment reconstruire sa vie après des moments de désespoir ?
Cet épisode ne se contente pas de relater des histoires personnelles ; il propose également des pistes concrètes pour t'aider à trouver ton propre chemin de guérison. En mettant en lumière l'impact des héritages familiaux et la nécessité de se libérer des fardeaux du passé, je t'invite à réfléchir à ta propre vie et à envisager comment tu pourrais dépasser tes propres pertes.
Que tu sois en quête de réconfort ou que tu cherches des clés pour avancer, cet épisode est pour toi. Prépare-toi à être inspirée et à découvrir que, même dans les moments les plus sombres, il est possible de retrouver la lumière.
Écoute ce nouvel épisode de DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! et embarque dans un voyage de transformation personnelle.
Retrouvons ensemble la force qui sommeille en nous et apprenons à vivre avec notre cœur, pas seulement avec notre tête.
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Retrouve ta VITALITÉ par l'alimentation grâce à l'ayurveda | 024
14 okt· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
As-tu déjà remarqué que certaines de tes habitudes alimentaires, que tu considères comme innocentes, pourraient avoir des effets néfastes sur ta santé, ta vitélité, ton poids, ta concentration, tes relations ?
Dans cet épisode captivant de DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !, nous plongeons dans l’univers méconnu de nos comportements alimentaires et découvrons comment ils peuvent nous maintenir piégés dans un cycle infernal de mal-être.
Je t’invite à explorer les croyances limitantes qui façonnent nos choix alimentaires, souvent ancrées dans notre éducation, notre culture ou même nos émotions. Ces habitudes peuvent sembler inoffensives, mais elles ont un impact significatif sur notre corps, notre mental et notre énergie.
Nous allons aborder les mécanismes psychologiques qui nous poussent à adopter des comportements alimentaires nuisibles, et je partagerai des conseils pratiques pour te déprogrammer de ces schémas.
Ensemble, nous allons apprendre à reconnaître les signaux de notre corps, à redécouvrir le plaisir de manger de manière consciente et à faire des choix qui favorisent notre santé globale.
Je t’aide à identifier les pièges de la nourriture émotionnelle et à mettre en place des stratégies pour reprendre le contrôle sur ton alimentation.
Rejoins-moi pour cette conversation riche et inspirante, où je partage des outils pratiques pour transformer ta relation à la nourriture. Que tu cherches à perdre du poids, à améliorer ton bien-être général ou simplement à te sentir mieux dans ta peau, cet épisode est pour toi. Il est temps de briser les chaînes des mauvaises habitudes alimentaires et de créer une vie pleine d’abondance et de vitalité.
Ne laisse pas tes habitudes alimentaires nuire à ta vie. Écoute cet épisode et commence ton voyage vers une alimentation plus consciente et épanouissante dès maintenant !
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Et si ton mental causait toutes tes souffrances ? La réponse ici | 023
7 okt· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
As-tu déjà remarqué que la plupart de tes souffrances viennent de tes pensées, de ce que tu te racontes en boucle ? Et si ton mental était en fait ton pire ennemi ?
Dans cet épisode, on plonge au cœur de ton esprit pour comprendre comment ton mental influence ta vie, parfois de manière destructrice.
Je te partage ici des clés essentielles pour reconnaître les schémas de pensée qui t’enferment dans la douleur, le stress et les ruminations. Si tu te sens souvent bloquée par tes peurs, tes doutes ou tes croyances limitantes, c’est que ton mental a pris le contrôle. Mais ne t’inquiète pas, il est possible de reprendre les rênes !
Ensemble, nous allons explorer :
Pourquoi et comment ton mental crée des souffrances inutiles
Les mécanismes psychiques qui amplifient tes émotions négatives
Des outils concrets pour sortir de cette spirale et retrouver la paix intérieure
Je t’invite à te libérer de ces pensées, histoires qui te freinent et à transformer ta manière de vivre tes émotions. Avec cette prise de conscience, tu pourras enfin alléger ton quotidien, te détacher des schémas répétitifs, et vivre avec plus de sérénité et de liberté.
Si tu es prête à prendre du recul, à t’affranchir des limitations de ton mental, et à accéder à un état d’esprit plus apaisé, cet épisode est fait pour toi ! Ne laisse plus tes pensées gouverner ta vie, viens découvrir comment retrouver ton pouvoir intérieur.
Écoute maintenant et commence ta transformation ! 🎧
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3 leviers puissants pour vaincre la procrastination et booster ta motivation | 022
30 sep· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
Tu sais que tu dois agir, mais tu te sens bloquée ? Cette petite voix qui te répète que tu n'es pas encore prête, que tu devrais attendre encore un peu, voire que tu n'y arriveras jamais... ça te parle ? La procrastination et le manque de motivation sont des obstacles fréquents, mais tu n'es pas obligée de les laisser dicter ta vie. Dans cet épisode de DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !, je t’explique comment les déconstruire.
Je vais te dévoiler 3 leviers puissants pour arrêter de repousser l’action, retrouver ta motivation, et transformer ton quotidien. Ce ne sont pas des astuces temporaires ou des solutions superficielles, mais des outils concrets et durables qui vont te permettre de reprendre le contrôle de ton temps et de tes choix. Ensemble, nous allons voir comment :
Dépasser les peurs qui te paralysent : peur de l’échec, du jugement, ou encore de ne pas être à la hauteur.
Installer des habitudes simples mais efficaces qui vont t'aider à garder le cap, même lorsque l'envie n'est pas au rendez-vous.
Renforcer ta confiance en toi pour faire taire cette petite voix intérieure qui te pousse à remettre les choses à plus tard.
Si tu te sens dépassée par l’immensité des tâches à accomplir, si tu as perdu ta motivation ou si tu t’es habituée à procrastiner, cet épisode est fait pour toi. Je vais t’aider à comprendre les vrais moteurs de tes blocages et à changer la manière dont tu abordes tes projets et tes objectifs.
Prête à en finir avec la procrastination et à redonner de l’élan à tes actions ? Alors branche tes écouteurs, et c’est parti ! 🎧
Pour prendre rendez-vous avec moi , écris-moi à : [email protected]
#LeadershipFéminin #AntiProcrastination #DéveloppementPersonnel #TransformationConsciente #Motivation

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Crée ta réalité et rejoins une communauté de femmes inarrêtables | 021
23 sep· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
Crée ta réalité et rejoins une communauté de femmes inarrêtables ✨
Tu te sens perdue, comme si tu n'avais plus ta place dans ce monde ? Après des années à t'oublier pour les autres, tu te demandes comment retrouver ta liberté et enfin t'affirmer ? Cet épisode est fait pour toi !
Dans DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !, je t’invite à explorer les mécanismes qui t’ont amenée à douter de toi et de tes capacités. Ensemble, nous allons déconstruire les schémas de pensée limitants qui te retiennent dans une vie qui ne te correspond plus.
Je te parle directement, comme si j’étais dans ta tête, pour que tu réalises à quel point tu as le pouvoir de créer ta réalité, de te libérer de ces croyances qui t’ont maintenue dans l’effacement, et surtout, comment rejoindre une communauté de femmes fortes, solidaires et prêtes à tout pour vivre leur meilleure vie.
Dans cet épisode, tu découvriras :
Comment identifier et dépasser les peurs qui t’empêchent de passer à l’action.
Les clés pour te réapproprier ton pouvoir personnel et reprendre ta place dans ta propre vie.
Pourquoi le soutien d’une communauté de femmes partageant les mêmes objectifs peut transformer ta réalité.
Un chemin en 5 étapes pour passer de l’effacement à une liberté totale.
C’est le moment de te déprogrammer et de choisir l’abondance, la confiance, et la vie dont tu rêves vraiment. Si tu es prête à te libérer de tes chaînes et à créer une réalité qui te ressemble, alors écoute cet épisode et rejoins-nous dans cette révolution féminine inarrêtable.

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Quand la vie te secoue : comprendre et changer tes habitudes pour améliorer ta santé et ton bien-être | 020
16 sep· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
Est-ce que la vie t'a déjà secouée tellement fort que tu ne savais plus comment réagir ? Que ce soit une perte, une rupture, un bouleversement professionnel ou personnel, ces moments difficiles peuvent t'amener à remettre en question tes habitudes profondes.
Mais que fais-tu une fois le choc passé ? Te laisses-tu submerger ou profites-tu de cette opportunité pour te réinventer ?
Dans cet épisode, je te propose d'explorer en profondeur comment ces secousses de la vie peuvent être des catalyseurs puissants de transformation. Ensemble, nous allons identifier les habitudes nocives que tu as peut-être développées pour te protéger ou te rassurer... mais qui, en réalité, nuisent à ta santé physique, mentale et émotionnelle.
Tu apprendras à reconnaître les mécanismes invisibles qui dictent ton quotidien, et je te guiderai pas à pas pour les transformer en habitudes plus saines et alignées avec tes aspirations. Nous parlerons des pièges de l'inaction et de la procrastination, et surtout, de comment créer des changements durables dans ta vie.
Si tu as souvent l'impression de tourner en rond, de subir tes propres décisions ou de manquer de clarté face à tes objectifs, cet épisode est pour toi. Il t'offrira des clés pratiques et accessibles pour comprendre les blocages et te remettre sur le chemin du bien-être.
Ne laisse plus les événements de la vie te définir – reprends les rênes et commence aujourd'hui à bâtir une vie qui te ressemble vraiment. Parce que tu mérites mieux que de simplement survivre : tu mérites de t’épanouir.
Si tu veux que je t'accompagne, demande-moi un rendez-vous par email : [email protected]
Nous verrons ensemble comment Game Changer Premium peut t'aider à transformer ton quotidien.

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Le coût de l'inaction : comment tes habitudes nuisent à ta santé et ton bien-être | 019
9 sep· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
Dans cet épisode percutant de DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !, nous plongeons au cœur des habitudes qui te retiennent, ces comportements automatiques que tu sais nuisibles mais que tu peines à changer.
Tu continues peut-être à grignoter entre les repas, à procrastiner ou à laisser les autres dicter ta vie, sans mesurer le véritable prix de ton inaction. Mais ce prix est réel, et il peut se traduire par des kilos en trop, une perte de confiance, du stress, une dégradation de ta santé, et même une profonde culpabilité.
Je vais t'aider à comprendre pourquoi ne rien changer te coûte beaucoup plus que tu ne le crois. À travers des exemples concrets et des témoignages, tu découvriras comment tes habitudes peuvent affecter non seulement ton bien-être physique, mais aussi ton état émotionnel et mental.
Nous verrons aussi que tu as toujours le choix : subir les conséquences de tes conditionnements ou prendre des décisions conscientes pour te libérer et reprendre les rênes de ta vie.
Je partagerai également mon expérience personnelle face à une épreuve majeure et comment le choix d’agir m'a ouvert les portes de la liberté et de l'épanouissement. En écoutant cet épisode, tu comprendras que chaque décision, ou non-décision, a un prix. Alors, quel prix es-tu prête à payer ?
Si tu cherches à sortir de la stagnation, à retrouver ta liberté et à enfin vivre une vie pleine de sens, cet épisode est fait pour toi. Il est temps d'agir, de transformer tes habitudes et de créer la vie que tu mérites.
Je te rappelle que pour candidater à mon accompagnement sur-mesure GAME CHANGER PREMIUM, il te suffit de me demander un rendez-vous en écrivant à [email protected]
Fais vite car il reste quelques places seulement.

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Libérer la Parole : Se Défaire des Traumas et Revivre Pleinement | 018
2 sep· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur du processus de guérison après un traumatisme profond.
Cécile Azard, notre invitée du jour, partage avec une sincérité émouvante son parcours pour surmonter les abus sexuels subis dans son enfance. Elle raconte comment elle a brisé le silence, trouvé du soutien et transformé cette épreuve en une force pour aider les autres.
Cécile nous dévoile les étapes clés de son cheminement : de la prise de conscience douloureuse à l'accompagnement psychologique, spirituel qui l'a aidée à libérer sa parole.
Elle parle de l'importance de faire face à ses traumatismes, tout en étant accompagnée, pour finalement reprendre les rênes de sa vie. À travers son récit, elle met en lumière le rôle crucial du corps dans le processus de guérison, en soulignant comment les tensions physiques et autres manifestations physiques peuvent être des indicateurs précieux des blessures émotionnelles non résolues.
Elle partage également des outils concrets qu'elle utilise aujourd'hui en tant qu'accompagnatrice, basés sur son expertise en PNL, entre autres, et son expérience personnelle. Cécile nous explique comment elle aide ses clients à reconnecter avec leur corps, élargir leur perspective, et surtout, reprendre leur place d'acteur dans leur propre histoire, même face aux événements les plus traumatisants.
Cet épisode est un véritable appel à l'audace : oser affronter ses peurs, oser en parler, et surtout, oser croire en la possibilité de la guérison. Que tu sois directement concernée ou que tu souhaites simplement comprendre comment soutenir un proche, ce témoignage fort t'offrira des clés précieuses pour avancer sur le chemin de la résilience.
Si tu souhaites retrouver Cécile :
https://coachplusdevie.com/
https://www.instagram.com/cecileazardcoachplusdevie/
[email protected]

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Rentrée et Pression Sociale : Pourquoi Tu Dois T'en Libérer | 017
26 aug· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
Rentrée et Pression Sociale : Pourquoi Tu Dois T'en Libérer
La rentrée est souvent synonyme de renouveau, de nouveaux projets, mais aussi de pression sociale. On te pousse à te conformer, à en faire toujours plus, et sans t’en rendre compte, tu t'alourdis de programmes invisibles.
Dans cet épisode de "Déprogrammons-nous, ça urge !", je t'invite à prendre conscience de ces conditionnements qui t’étouffent et qui limitent ton accès à l'abondance et à la joie.
As-tu remarqué que tu te conformes chaque année aux injonctions de la rentrée, que ce soit t’inscrire à la salle de sport ou commencer un nouveau projet, juste parce que "tout le monde le fait" ? Et si je te disais que c'est justement cette pression sociale qui te maintient dans un état de manque, t’empêchant de créer la vie que tu mérites vraiment ?
Dans cet épisode, je vais t'aider à comprendre comment tu te laisses encore guider par les programmations des autres, souvent sans même en avoir conscience. Nous parlerons de l'importance de changer ta fréquence vibratoire pour attirer enfin l'abondance dans ta vie. Tu es bien plus que ce que les autres attendent de toi, et il est temps de t'en libérer.
Je partage avec toi des clés essentielles pour te délester des dictats de la société et des attentes de ton entourage. Nous voyons ensemble comment reprendre les commandes de ta vie en te reconnectant à ta véritable essence, et en créant une réalité qui te correspond vraiment.
Prête à t’alléger et à manifester une vie alignée avec tes désirs profonds ? Alors, embarque avec moi pour cet épisode libérateur. Et n'oublie pas, tout est possible, tout le temps, dans la joie et l’abondance !
► Témoignaes clients : https://www.abondancejoie.com/tem
► La Puissance de la Joie pour Attirer l'Abondance : https://www.abondancejoie.com/bdc-go
► Mon e-mail : [email protected]

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Ose Redémarrer : L’Esprit du Débutant, la Clé pour Réussir à Tout Âge | 016
19 aug· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
As-tu l'impression que la vie t’a malmenée au point de ne plus croire en ta capacité à rebondir ?
Après des années de sacrifices, de frustrations au travail, et de déceptions personnelles, tu te sens peut-être éteinte, vidée de ta lumière intérieure.
Mais si je te disais qu'il est encore possible de renaître, de redécouvrir l’énergie, la passion, et la confiance pour enfin vivre la vie de tes rêves, me croirais-tu ?
Dans cet épisode de "DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !", je te dévoile un concept puissant qui peut transformer radicalement ta vie : l'esprit du débutant. En adoptant cet état d'esprit, tu pourras t’émerveiller à nouveau, aborder chaque situation avec une curiosité renouvelée, et te libérer des chaînes des idées préconçues qui t’empêchent d’avancer.
Je partage également l'histoire étonnante de Brigitte, une femme dont les multiples personnalités révèlent la puissance de notre esprit à façonner notre réalité.
Tu découvriras comment, en changeant ta perspective, tu peux non seulement reprendre le contrôle de ta vie, mais aussi guérir, évoluer, et réussir dans tous les domaines qui te tiennent à cœur.
Si tu es prête à retrouver ta fraîcheur, ta spontanéité, et surtout ton pouvoir, cet épisode est fait pour toi. Je t’invite à explorer comment l’esprit du débutant peut t’aider à surmonter les obstacles, à te réinventer, et à créer la vie épanouissante que tu mérites, peu importe ton âge.
Écoute cet épisode pour apprendre comment utiliser cette pratique essentielle pour redémarrer et transformer ta vie, dès aujourd'hui !
Fais-moi ton retour en m'écrivant un e-mail à [email protected] !

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Comment Échapper à la Prison de ton Mental et de tes Émotions | 015
12 aug· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
Te sens-tu souvent perdue, dispersée, incapable de mener à bien tes projets ?
Est-ce que tu ressens une frustration grandissante en voyant les autres réussir, alors que toi, tu restes bloquée dans un cycle de pensées négatives et d'émotions qui t'étouffent ?
Si c'est le cas, tu n'es pas seule. Dans cet épisode de Déprogrammons-nous, ça urge !, je t'invite à explorer comment ton mental et tes émotions t'enferment dans une prison invisible, mais bien réelle, qui t'empêche de vivre la vie que tu mérites.
Je te propose un voyage intérieur pour comprendre comment tes croyances limitantes, tes pensées répétitives et tes émotions non résolues dirigent ta vie, et comment tu peux t'en libérer. Nous allons voir ensemble pourquoi il est si facile de rester piégée dans cette prison de confort, même si elle te fait souffrir, et comment tu peux enfin sortir de ce cycle pour reprendre les rênes de ton existence.
Je te partage également un exercice puissant, qui a transformé la vie de centaines de mes clientes, pour t'aider à visualiser et à manifester une nouvelle réalité. Cet exercice te permettra de faire des sauts quantiques vers la vie que tu désires vraiment, celle qui est remplie de joie, d'abondance et de sérénité.
Alors, es-tu prête à sortir de ta prison mentale et émotionnelle ? Es-tu prête à créer la vie dont tu rêves, une vie conforme avec qui tu es vraiment ?
Cet épisode est un cadeau que je te fais pour t'accompagner sur ce chemin. Ne laisse pas passer cette opportunité de transformation !
Merci de me faire tes retours suite à la pratique de cet exercice à [email protected].
Écoute maintenant pour découvrir comment t’épanouir pleinement et enfin vivre la vie que tu mérites.

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Mes formules magiques pour pétiller comme un champagne millésimé | 014
5 aug· DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi
Si tu te sens fatiguée, sans envie, comme hors-jeu, cet épisode va te faire le plus grand bien !
Toi et moi, allons rire ensemble, découvrir et nous réjouir aujourd'hui. Mon énergie, mes mots et le voyage que je t'invite à partager avec moi vont te redonner de la vitalité, une envie de vivre et de te réaliser comme jamais.
Alors, prête à pétiller de joie comme un champagne millésimé ?"
Dans cet épisode, je vais te partager ce que j'appelle mes "formules magiques" pour que toi aussi tu puisses faire pétiller ta vie. Alors, prends une grande respiration et prépare-toi à embarquer pour un voyage rempli de joie et d'abondance.
Formule Magique #1 : Vivre au présent
Va écouter la phrase très sage de ma grand-mère pour te ramener immédiatement dans le présent.
Formule Magique #2 : La confiance
Aie confiance en toi et en ta capacité de te sortir de toutes les situations. Fais confiance à l'univers, au champ des possibles, à Dieu, appelle-le comme tu veux. Cette confiance te donne la force et la sérénité nécessaires pour avancer
Formule Magique #3 : Savourer les plaisirs sensoriels
Profite des petits plaisirs de la vie. Utilise tes sens pour apprécier la beauté qui t'entoure. Les odeurs, les couleurs, les textures, les sons... Tout cela te ramène dans le présent et t'aide à te sentir vivante.
Formule Magique #4 : Changer ses habitudes
Bouge, change régulièrement tes habitudes. Cela apporte de la nouveauté et de la fraîcheur dans ta vie, rendant chaque journée plus excitante et pleine de potentiel.
Formule Magique #5 : Vivre en conscience
Sois pleinement présente à chaque instant. Quand tu es consciente de tes pensées, de tes émotions et de tes actions, tu peux les ajuster pour créer la réalité que tu souhaites.
Exemple de mise en pratique :
Imaginons que tu te sens submergée par une situation stressante. Plutôt que de céder à la panique, utilise la première formule magique : accepte le présent. Respire profondément, reconnais ce qui se passe sans jugement. Ensuite, fais appel à la confiance en toi et en l'univers. Savoure un petit plaisir sensoriel, comme une tasse de thé ou une promenade. Change une habitude, comme prendre une nouvelle route pour aller au travail. Et enfin, reste consciente de chaque instant, de chaque choix que tu fais.
Conclusion :
Chaque voyage est initiatique, chaque événement de vie est un apprentissage. Je t'ai révélé mes formules magiques pour pétiller de joie et faire pétiller ta vie comme un champagne millésimé. À toi de les adopter, de les intégrer dans ton quotidien pour transformer ta réalité.
Si tu veux aller encore plus loin et transformer ta vie sur tous les plans, je t'invite à découvrir mon programme transformationnel La puissance de la Joie pour Attirer l'Abondance : https://www.abondancejoie.com/bdc-go
À très vite et n'oublie pas, tu as le pouvoir de créer la vie de tes rêves !

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Avsnitt

Pourquoi la peur du changement te bloque (et les clés pour t’en libérer) | 033

De Dijon à la Corse : comment la vie m’a montré le chemin | 032

Ce que personne ne te dit sur ce qui t’empêche d’avancer | 031

Stopper le contrôle pour débloquer la vie : l’art du lâcher-prise | 030

5 clés essentielles pour accéder à la grâce et transformer ta vie | 029

Journée de Grâce, éveil spirituel : rencontre avec le sacré | 028

Une nouvelle approche pour un vrai changement intérieur | 027

Changer de vie pour se trouver : Isabelle, pilote de ligne, l’audace d’être soi | 026

Survivre aux pertes : le voyage intérieur d'une année difficile | 025

Retrouve ta VITALITÉ par l'alimentation grâce à l'ayurveda | 024

Et si ton mental causait toutes tes souffrances ? La réponse ici | 023

3 leviers puissants pour vaincre la procrastination et booster ta motivation | 022

Crée ta réalité et rejoins une communauté de femmes inarrêtables | 021

Quand la vie te secoue : comprendre et changer tes habitudes pour améliorer ta santé et ton bien-être | 020

Le coût de l'inaction : comment tes habitudes nuisent à ta santé et ton bien-être | 019

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Rentrée et Pression Sociale : Pourquoi Tu Dois T'en Libérer | 017

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