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Bem-vindos ao De Costas Para a Plateia, o podcast que traz à luz as histórias por trás dos bastidores! 🎭🎤
Neste episódio, mergulhamos no mundo da inovação em cuidados geriátricos com Sónia Silva e André Santos, fundadores da Hubisenior. Descobrimos como a tecnologia está a transformar o apoio domiciliário a idosos, melhorando não só a sua qualidade de vida, mas também a dos cuidadores.
Junte-se a nós nesta conversa fascinante sobre gerontecnologia, desafios superados e o futuro do cuidado na terceira idade. Desde a formação especializada dos cuidadores até ao impacto na saúde mental dos idosos, exploramos todos os ângulos deste projeto revolucionário.
Prepare-se para ser inspirado e para repensar o que significa envelhecer com dignidade na era digital. Este é um episódio imperdível para quem se interessa pelo futuro dos cuidados de saúde e pelo bem-estar dos nossos seniores. 🎧👵🏻👴🏼💻
Um grande obrigado aos nossos sponsors, pelo apoio de sempre!
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Neste episódio inspirador do De Costas Para a Plateia, João Lemos e a madrinha do projeto e co-host Helena Paixão recebem Cláudia Ganhão, uma voz influente e motivadora no universo do minimalismo e bem-estar. Cláudia, conhecida pelo seu trabalho em simplificação da vida e promoção de hábitos saudáveis, compartilha conosco a sua fascinante jornada pessoal rumo a uma existência mais consciente e equilibrada.
Ao longo da conversa, Cláudia revela como o minimalismo transformou profundamente o seu quotidiano, impactando positivamente a sua carreira, relacionamentos e, sobretudo, a sua saúde mental e emocional. Ela oferece insights valiosos sobre como pequenas mudanças podem levar a grandes transformações na qualidade de vida, abordando temas como:
A definição pessoal de minimalismo e seu impacto nas escolhas diárias Hábitos fundamentais para uma vida mais equilibrada e alinhada com o bem-estar O efeito das mudanças de hábitos na saúde mental e emocional A relação entre um ambiente organizado, produtividade e bem-estar psicológico Desafios encontrados ao implementar mudanças de vida e estratégias para superá-los O papel crucial do autoconhecimento na criação de novos hábitos e no fortalecimento da resiliência emocionalAlém disso, Cláudia compartilha dicas práticas e acessíveis para quem deseja iniciar sua própria jornada rumo a uma vida mais simples e significativa. Ela aborda como essas mudanças podem ser adaptadas a diferentes personalidades e estilos de vida, tornando o episódio relevante para uma ampla gama de ouvintes.
Este episódio é uma verdadeira fonte de inspiração e conhecimento prático para qualquer pessoa interessada em melhorar sua qualidade de vida, encontrar mais equilíbrio no dia a dia e fazer escolhas mais conscientes. Não perca esta conversa enriquecedora que promete deixar você repensando suas prioridades e motivado a fazer mudanças positivas em sua vida.
Junte-se a mim, Helena e Cláudia nesta exploração fascinante sobre minimalismo, bem-estar e o poder transformador das escolhas conscientes. Um episódio imperdível para quem busca uma vida mais plena e significativa!
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Neste episódio da temporada "From Regular Human to Half-Ironman", com a coapresentação de Helena Paixão, entrevistamos Paulo Moreira, especialista em Inteligência Emocional, autor de "Inteligência Emocional – uma abordagem prática" e CEO da EQ-TRAINING LDA. Exploramos a definição de Inteligência Emocional e a sua relevância para a saúde mental, discutindo como a gestão eficaz das emoções pode prevenir condições como ansiedade e depressão. Paulo destacou componentes essenciais da Inteligência Emocional, como autoconsciência, empatia e regulação emocional, e explicou como estas competências melhoram as relações interpessoais. Foram partilhadas técnicas práticas para desenvolver a Inteligência Emocional no quotidiano e analisado o seu impacto em ambientes de trabalho, enfatizando o papel dos líderes na promoção de culturas organizacionais saudáveis. Identificámos sinais de dificuldades na gestão emocional e discutimos as implicações da falta de Inteligência Emocional no burnout e outras questões de saúde mental. Por fim, Paulo ofereceu conselhos para quem deseja aprimorar a sua Inteligência Emocional em benefício do bem-estar psicológico. Uma conversa profunda e esclarecedora sobre a interseção entre emoções e saúde mental.
#Podcast #InteligênciaEmocional #SaúdeMental #HalfIronman #PauloMoreira #DeCostasParaAPlateia
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Manel Paiva Brandão: Uma jornada ao limite da resiliência e autoliderança
Neste episódio especial do podcast De Costas Para a Plateia, exploramos as lições de vida e liderança de Manel Paiva Brandão, um aventureiro que percorreu 4.800 km à boleia até ao Alasca, enfrentando desafios extremos, e um atleta de Ironman que redefine os limites do corpo e da mente.
💡 O que vais ouvir:
Como o Manel transformou uma ideia em realidade, enfrentando o desconhecido numa aventura de 56 dias pelo Alasca. Estratégias para superar momentos de medo, incerteza e isolamento, retirando força da autoliderança. Lições poderosas da conexão com a natureza selvagem e como isso molda a visão sobre a vida. O que é preciso para enfrentar o Ironman, tanto a nível físico como emocional, e como isso se relaciona com liderança interna. Conselhos valiosos sobre resiliência, persistência e o poder de liderar-se a si próprio.✨ Este episódio é um convite a desafiares os teus próprios limites e a encontrares força interior para liderares a tua vida.
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Neste episódio do Lado B, Ícaro Leite entrevista Rogério Melfi, Head de Comunidade da AbFintech e especialista em tecnologia aplicada ao mercado financeiro. Rogério partilha a sua experiência e formação na área da tecnologia, abordando o impacto transformador do Open Finance no setor financeiro. Com uma vasta experiência no universo das startups, ele oferece uma perspetiva valiosa sobre as inovações que estão a moldar o futuro da economia digital.
Discutimos também as novidades sobre o Drex e as Moedas Digitais de Banco Central (CBDCs), explorando os cenários que estas tecnologias podem criar nos próximos anos. Com uma visão informada e prática, Rogério partilha insights sobre o papel das fintechs e as oportunidades de transformação no mercado financeiro.
#OpenFinance #Drex #CBDC #Podcast #Startups #MercadoFinanceiro #LadoB #DeCostasParaAPlateia #RogérioMelfi #AbFintech #Inovação
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Neste episódio da temporada From Regular Human to Half-Ironman, eu e a minha co-host Helena Paixão conversamos com Sílvia Coutinho, autora do livro O Poder da Relação. Nesta conversa, exploramos a importância dos vínculos emocionais e o impacto que a saúde mental tem na forma como nos relacionamos com os outros. Sílvia partilha a sua visão sobre como a estabilidade emocional e a reciprocidade fortalecem os laços amorosos, familiares e de amizade, e explica como a saúde mental pode influenciar a resolução de conflitos e a nossa capacidade de sermos autênticos.
Tivemos também uma discussão sobre o papel da terapia de casal e familiar e os sinais de alerta que indicam quando uma relação pode estar a prejudicar a nossa saúde mental. Sílvia oferece conselhos práticos para quem atravessa momentos de fragilidade e deseja manter relações saudáveis e equilibradas durante o processo de cura.
⚠️ Nota: devido a um problema técnico durante a gravação, a qualidade do som pode não estar perfeita. Usámos um sistema de gravação alternativo para garantir que esta conversa inspiradora chegasse até ti.
#SaúdeMental #Relações #Podcast #BemEstar #FromRegularHumanToHalfIronman #SílviaCoutinho #O_Poder_da_Relação #DeCostasParaAPlateia #Autenticidade #ResoluçãoDeConflitos
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Neste episódio do Lado B, Ícaro Leite entrevista Cassio Amaral, Sócio do Machado Meyer Advogados e fundador da Guru Spoc. Cassio, especialista em direito securitário, fala-nos sobre a sua trajetória na advocacia e o que o levou a explorar a área de seguros. Com uma visão abrangente sobre o Open Insurance, ele partilha a importância desta inovação no setor de seguros e as oportunidades que traz para o mercado.
Para além disso, Cassio revela os desafios e aprendizagens que surgem ao empreender no Brasil, especialmente para quem divide o tempo entre a advocacia e a liderança empresarial. Com conselhos práticos para quem deseja empreender e uma perspetiva única sobre o setor de seguros, esta é uma conversa cheia de insights para quem se interessa pelo futuro do direito e dos negócios.
#Podcast #DireitoSecuritário #Empreendedorismo #OpenInsurance #MachadoMeyer #GuruSpoc #DeCostasParaAPlateia #LadoB #CassioAmaral
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Lisboa! O tão aguardado lançamento na Capital do livro "Liderar de Costas Para a Plateia". Apresentação na Bib's Crew - Coffee Palace, com a companhia dos meus amigos Constantino Ramos, Helena Paixão e Bernardo Amaral.
12SET2024
Livro pode ser adquirido aqui:
https://cordeldeprata.pt/produto/liderar-de-costas-para-a-plateia/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwpbi4BhByEiwAMC8JnQCDIPrPsaCuXaZCZzcbnZxjsMcG86yOi-Ams3qrTUPUu8RZnjYE2BoCBY4QAvD_BwE
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Porto! O lançamento do livro "Liderar de Costas Para a Plateia" foi na Casa Ferreirinha com a companhia dos meus amigos Carlos Cunha e Catarina Oliveira!
06SET2024
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Aí está ele! O lançamento do livro "Liderar de Costas Para a Plateia". Apresentação na Praxis - Coimbra, com a companhia dos meus amigos João Simões, Rafael Dinis e Vítor Gabriel Oliveira.26JUL2024Livro pode ser adquirido aqui:https://cordeldeprata.pt/produto/liderar-de-costas-para-a-plateia/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwpbi4BhByEiwAMC8JnQCDIPrPsaCuXaZCZzcbnZxjsMcG86yOi-Ams3qrTUPUu8RZnjYE2BoCBY4QAvD_BwE
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Neste episódio do Lado B, Ícaro Leite conversa com Alexandre Zavaglia, um dos pioneiros no uso de inteligência artificial aplicada ao Direito no Brasil. Atualmente, Alexandre é Coordenador Executivo do grupo de pesquisa de Governança de Dados e Regulação de IA do CEPI – FGV Direito SP, além de membro do Grupo de Trabalho do CNJ de Regulamentação do uso de IA no Judiciário e professor na Universidade de Lisboa, onde leciona na pós-graduação e no mestrado em IA.
Durante a entrevista, Alexandre partilha a sua formação e experiência, desde os primeiros anos na docência até ao foco crescente em tecnologia e Direito. Exploramos a sua visão sobre o papel da ciência de dados como ferramenta crucial para juristas e como a IA está a ser integrada nos processos jurídicos, com potencial de transformação significativa. Além disso, discutimos os desafios éticos e as melhores práticas para a governança de IA, assegurando o seu uso responsável no Direito e nos negócios.
Este episódio é imperdível para quem se interessa por tecnologia, Direito e a interseção entre inovação e ética.
#InteligênciaArtificial #Direito #GovernançaDeDados #Podcast #DeCostasParaAPlateia #LadoB #AlexandreZavaglia #TecnologiaEÉtica #FGV
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🌟 Novo episódio do podcast "De Costas Para a Plateia"! 🌟
Começamos a 7ª temporada com um segmento especial: Leadership Coffee Talks ☕. Neste primeiro episódio, o nosso convidado é Ricardo Matos, um nome forte do setor imobiliário 🏢.
🔑 Tópicos abordados:
Como a liderança molda o sucesso no imobiliário; Características de um líder bem-sucedido no mercado; A influência da liderança na cultura organizacional; Desafios de liderar equipas no setor imobiliário; A importância da inovação, ética e comunicação na liderança.🎧 Disponível agora! Não percas esta conversa inspiradora!
#LeadershipCoffeeTalks #Podcast #Liderança #Imobiliário #Inovação #DeCostasParaAPlateia
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Neste episódio do De Costas Para a Plateia, recebemos Teresa Rebelo Pinto, uma especialista na área do sono, para uma conversa essencial sobre a importância do sono para a saúde mental e o bem-estar emocional. Teresa partilha a sua experiência e o que a levou a explorar a profunda ligação entre o sono e a nossa saúde psicológica.Falamos sobre os efeitos de uma noite mal dormida, os sinais de que a nossa saúde mental está a ser prejudicada pela falta de descanso, e como o sono influencia diretamente o nosso humor e as emoções. Teresa explica também as diferentes fases do ciclo do sono e o seu impacto na saúde mental, bem como os distúrbios do sono mais comuns.Para além disso, exploramos as melhores práticas para melhorar a qualidade do sono, como os nossos hábitos diurnos e o ambiente à nossa volta influenciam o sono, e o papel da tecnologia na interferência com o descanso. Se tens dificuldade em dormir bem ou queres saber como o sono pode mudar a tua vida, este episódio é para ti.#Sono #SaúdeMental #QualidadeDoSono #Podcast #DeCostasParaAPlateia #BemEstar #DistúrbiosDoSono #TeresaRebeloPinto #SonoSaudávelUm grande obrigado aos nossos sponsors, pelo apoio de sempre! Quinta da Minhoteira - @quintadaminhoteira 2b-ON - @2b_on Laserprint - @laserprint.pt Polisport - @polisportbicycle Bib's Crew Coffee Palace - @bibscrew I Go Immigration - @igoimmigration Fábrica Coffee Roasters - @fabricacoffeeroasters ON Portugal - @orp_portugal SAPO - @sapo GOP EventosTeresa Rebelo Pinto https://www.instagram.com/clinicateresarebelopinto?igsh=MWlxemJnMjdmYTJpMQ==
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Neste episódio do Lado B do podcast De Costas Para a Plateia, Ícaro Leite recebe Gabriela Thomé, Diretora de Novos Negócios da Galápagos Capital. Com uma carreira marcada por desafios e conquistas, Gabriela partilha a sua jornada profissional até chegar ao topo de uma das maiores empresas do setor financeiro.Falamos sobre os maiores desafios que ela enfrentou, as suas conquistas mais orgulhosas, e as inspirações e mentores que a guiaram ao longo do caminho. Além disso, Gabriela oferece uma visão detalhada sobre as qualidades essenciais de um líder em novos negócios, como promover o crescimento da equipa e incentivar a inovação e a criatividade no ambiente de trabalho.Para quem está a pensar ingressar na área de novos negócios, Gabriela discute as habilidades e competências que procura ao contratar novos membros e partilha as tendências emergentes que moldarão o futuro do setor. Com conselhos valiosos para profissionais que estão a começar ou que querem progredir nesta área, este episódio é uma fonte rica de insights sobre liderança, inovação e sucesso profissional.#Liderança #NovosNegócios #Inovação #Podcast #LadoB #GalápagosCapital #GabrielaThomé #DeCostasParaAPlateia #Carreira #TendênciasDoMercado
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Neste episódio do Lado B, Ícaro Leite entrevista Márcio Castro, CEO da RTM e um dos principais nomes no campo da tecnologia aplicada ao setor financeiro. Com mais de 20 anos de experiência no C-level, Márcio conta-nos sobre a sua inspiradora trajetória profissional e as motivações por trás da criação da RTM, uma empresa líder em soluções tecnológicas para o mercado financeiro.
Durante a conversa, Márcio partilha as principais inovações tecnológicas que a RTM tem implementado para se adaptar às rápidas mudanças do setor e como os serviços oferecidos pela empresa têm transformado os negócios dos seus clientes. Exploramos os desafios e oportunidades de operar num mercado em constante evolução e como a RTM se posiciona na vanguarda da transformação digital.
Além disso, discutimos as tendências de mercado que moldarão o futuro do setor financeiro e da tecnologia, incluindo o impacto de novas soluções como o Open Finance. Márcio também oferece conselhos valiosos para profissionais que estão a começar na área de tecnologia e finanças, refletindo sobre os desafios que enfrentou ao longo da sua carreira.
Este episódio é imperdível para todos aqueles interessados em inovação, tecnologia e no futuro do mercado financeiro!
#LadoB #DeCostasParaAPlateia #RTM #Inovação #Tecnologia #SetorFinanceiro #TransformaçãoDigital #MárcioCastro
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Neste episódio do De Costas Para a Plateia, temos o prazer de receber Carmo Sousa Lara, uma voz ativa na defesa da imagem corporal positiva e da aceitação de todos os tipos de corpo. Ao longo da conversa, exploramos o impacto das redes sociais na forma como as pessoas percecionam a sua própria imagem corporal e como o ideal de beleza imposto online pode afetar a autoestima e a saúde mental.
Carmo partilha connosco a sua visão sobre as causas da pressão estética, o papel dos influenciadores digitais e celebridades, e as estratégias que podemos adotar para combater essa pressão. Discutimos também as consequências da baixa autoestima para a saúde mental e como podemos apoiar quem está a passar por esses desafios, seja através da educação para os media ou de estratégias práticas para o dia-a-dia.
Para além disso, a Carmo partilha algumas histórias pessoais e profissionais que ilustram o impacto real destas questões e oferece conselhos valiosos para pais que querem ajudar os seus filhos a construir uma autoestima saudável num mundo tão influenciado pelas redes sociais.
Este episódio é uma verdadeira lição sobre como podemos construir uma relação mais positiva com o nosso corpo, aprender a lidar com a pressão externa e promover uma autoestima saudável. Não percas!
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Carmos Sousa Larahttps://www.instagram.com/carmo.sousa.lara?igsh=ZmpiN2gwa2lmMzlx
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No próximo episódio do segmento "Lado B", Ícaro Leite entrevista Alan Mareines, CEO da Lina e especialista em empreendedorismo e inovação. Com uma trajetória marcada pela experiência no mercado financeiro e de capitais brasileiro e internacional, Alan se destaca pela sua liderança estratégica na Lina, uma empresa que busca moldar o futuro da economia compartilhada e da segurança no compartilhamento de dados.
Durante a entrevista, Alan discute tópicos como Open Insurance e Open Finance, explicando como essas novas tecnologias estão transformando o setor financeiro e de seguros. Ele também compartilha os desafios que as empresas enfrentam ao implementar essas soluções e como a Lina está liderando iniciativas inovadoras nesse campo. Além disso, Alan aborda o impacto dessas inovações na experiência do cliente e as tendências que moldarão o futuro do setor.
Prepare-se para uma conversa cheia de insights valiosos sobre o futuro do compartilhamento de dados e as oportunidades para empreendedores no Brasil.
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No episódio de hoje, o nosso co-host Ícaro Leite entrevista Thais Nolasco e Rafaela Helbing, fundadoras da Data Rudder, uma startup inovadora no combate à fraude no Brasil e no mundo. A Thais e a Rafaela partilham a jornada da criação da Data Rudder, desde a ideia inicial até ao posicionamento no mercado de startups. Conversam sobre o papel crucial da empresa na prevenção de fraudes, destacando casos como o PIX e a RC06. Elas também discutem os desafios e a evolução deste setor em constante mudança, e revelam os próximos passos da Data Rudder, reforçando o compromisso da empresa em criar um ambiente financeiro mais seguro. Uma conversa rica em dados e experiências que promete trazer grandes insights sobre o universo das fintechs e o combate à fraude.
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Hoje, no nosso podcast, temos o prazer de receber a Cláudia Esteves, mais conhecida como Nutriramente, uma psicóloga especializada em perturbações alimentares. Juntamente com a nossa madrinha do projeto, Helena Paixão, mergulhamos numa conversa profunda e esclarecedora sobre a importância de reconhecer e tratar distúrbios alimentares.
Ao longo da entrevista, a Cláudia partilhou a sua vasta experiência profissional, explicando o que são perturbações alimentares e destacando as mais comuns. Discutimos os sinais de alerta que podem indicar o início de um distúrbio alimentar e como estes podem impactar a vida de uma pessoa, tanto a nível físico como emocional.
Também falámos sobre prevenção, especialmente entre os jovens, e o papel que as redes sociais podem ter no agravamento destas condições. A Cláudia explicou como podemos ajudar quem vive com perturbações alimentares e como cultivar uma relação saudável com a alimentação e o corpo. Desmistificámos mitos comuns e discutimos os métodos de tratamento mais eficazes.
Se queres aprender mais sobre como cuidar da tua saúde mental e física, este episódio é essencial. Não percas!
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No episódio de hoje, o nosso co-host Ícaro Leite tem o prazer de entrevistar a Cynara Bastos, psicóloga especializada em Inteligência Emocional e desenvolvimento de líderes. Juntos, discutem a importância do domínio emocional nas lideranças, especialmente num mundo em constante mudança, onde a resiliência e a gestão das emoções se tornam competências-chave para o sucesso.
Cynara explica como a autoconsciência, autogestão, consciência social e gestão dos relacionamentos são pilares da Inteligência Emocional, fundamentais para líderes que desejam criar ambientes de trabalho saudáveis e produtivos. Através de exemplos práticos, Cynara aborda a relevância da resiliência, empatia e comunicação não-violenta nas organizações.
Ao longo da conversa, Cynara destaca como a liderança emocionalmente inteligente pode transformar equipas e projetos, promovendo inovação, colaboração e confiança mútua. Para aqueles que buscam entender melhor como as emoções influenciam o desempenho e a cultura organizacional, este episódio é imperdível!
- Visa fler
