Avsnitt
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MC／武田亜季 ゲスト／小室知津子さん
かつての小室さんはスポーツ観戦を「楽しいもの」と思っていなかったそうです。ところが昨今、日米で盛り上がっている野球を見ていて「楽しんでいる自分」に気が付いたそうです。
その要因は、選手のメンタルの状態を考えながらその選手の動きなどを見ていると、結果が予測できたりなど、選手の様子と結果が心理学の理論に当てはまっている面白さがあることに気づいたから！とのこと。
楽しみ方は人それぞれですが、心理学的視点でのスポーツ観戦も、なかなか発見が多く面白い！という話で盛り上がっています。
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MC／朝妻秀子 ゲスト／渡辺江里子さん
去年の今毎は、休日には一日自宅で休んでいいることが多かった江里子さん、アダルトチルドレンから回復することで、疲れを感じることが少なくなり、活動的になりました！そしてなんと今年は法人を設立したそうです！
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Saknas det avsnitt?
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MC／朝妻秀子 ゲスト／小室知津子さん
アダルトチルドレンから回復することで、今まで上手く育てられなかった観葉植物を丁寧に上手に育てられるようになったというお話をしてくださいました。さらには、根本的な自己肯定感を実感しているそうです！
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MC／朝妻秀子 ゲスト／三木洋子さん
朝妻がＸ（旧Twitter）のスペースにて配信した放送を洋子さんが聞いてくださり、その中で話していた、他人と比較しないで過ごすためにという箇所にとても納得してくださったそうです。
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MC／武田亜季 ゲスト／岸田瞳さん
東京ビジネスカウンセラー学院で月1回開催している「傾聴道場」に参加して、技術を磨いているとお話しくださった瞳さん。
オンライン学習には無い良さを実感されたそうです。日頃、共に学ぶ方とのリアルなトレーニングの時間は、自分にとって勇気づけの時間にもなり、1日を乗り越えた時には、大きな変化を感じられる、ということをお話しくださいました。
話題に出ていた「傾聴道場」の情報はこちらから ⇒ https://www.tbl-school.com/course/%E5%82%BE%E8%81%B4%E9%81%93%E5%A0%B4/
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MC／武田亜季 ゲスト／成澤桂さん
子育てと講師業を頑張る日々の中でできた貴重な1日。この1日をどう過ごそう♪と計画を立てたのに、予定通りにいかない!!!そんなことがあったそうです。
だんだんと重たくなる体と心。沈みかけたその時に、かつて学んだマインドフルネスの「ストーリー」が思い出されたそうです。
自分の人生のストーリーは自分が主人公で自分で作っている。だから、いくらでも変えられるという事だったはず♪
すぐにそれを実践した桂さんは、その日を素晴らしい1日にすることができたそうです。
知識で学んだ理論は、日々普段使いして自分のものにしていくことが人生を豊かにするね！というお話し。
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MC／武田亜季 ゲスト／小室知津子さん
今月新しくスタートした「アダルトチルドレン成長講座」。その第1回グループライブセッションの後の二人が井戸端会議。現代社会の中で、生きにくさを抱える多くの人の原因の一つについて、共に取り組むメンバーとの濃厚な時間について、率直な感想を話し合っています。
アダルトチルドレンのパーソナリティーで苦しんだ心を癒し成長するには、暖かく毅然とした大人のモデルが回復の最終ステップには必要だね！その大きなモデルとなってくれたひでぴょん(朝妻先生)の存在がどれほど成長を支えてくれているか、ということなどをお話ししています。
アダルトチルドレン成長講座の詳細はこちら→https://www.tbl-school.com/course/%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%81%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%B3%E6%88%90%E9%95%B7%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
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MC／朝妻秀子 MC／武田亜季
多くの方が何らかの生きづらさを感じることがあると思います。その原因の一つに「アダルトチルドレン」というパーソナリティーが考えられます。成育歴の中で傷ついた体験が大人になってからも生きづらさに繋がってしまっている人たちのことです。
この、アダルトチルドレンからの回復、こころの成長を目指した新しい講座『アダルトチルドレン成長講座』が9月からスタートします。MC二人が新しい講座への想いを語っています。
アダルトチルドレン成長講座の詳細はこちら→https://www.tbl-school.com/course/%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%81%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%B3%E6%88%90%E9%95%B7%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
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MC／朝妻秀子 ゲスト／小室知津子さん
フランスのパリで開催されているオリンピック。ご自宅のTVで観戦されていた小室さんが、思わず素敵だなと思ったコメントについてお話してくださいました。元テニス選手、現在スポーツのコメンテーターなどをされている松岡修三さんの言葉だったそうです。
アダルトチルドレンの回復ツールとしてインナーチャイルドセラピーワークがありますが、その中で心の領域をインナーチャイルドとインナーアダルトに分けて考えます。インナーアダルトは、状況や出来事を理解しチャイルドに伝える役目でもありますが、そのアダルトが健全に現実を解釈するか否かで、私たちの心の健康は左右します。松岡修三さんのコメントが、いかにも健全で愛の溢れるアダルトからの言葉であったかということをお話してくれました。
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MC／武田亜季 ゲスト／神谷昌宏さん
神谷さんとの2回目の対談。今回は、東京ビジネスカウンセラー学院の魅力についてを語ってくれました！(ありがたいｗ)
こちらで学ぶ前から心理やコーチングの学びをされていた神谷さんが、東京ビジネスカウンセラー学院の学びは、様々な心理療法が体系的に学べるところがとても良かった、とお話しくださいました。また、知識で知っていたことを自分のことに当てはめられたっことで、しっかりと身についてきている、とも。ただ過去の体験からの傷を癒すだけでなく、未来に向けて進んでいくところまでしっかり寄り添えるカウンセラーを目指したい！とお話ししてくれました。
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MC／武田亜季 ゲスト／三木洋子さん
心の深い部分が傷ついていると、私たちは防衛的な態度になってしまいます。防衛的な態度とは、例えばとても攻撃的になって自分や相手を責めたり傷つけようとしてしまう、怒りなどの強い感情をぶつけてしまう、といったものです。
そして多くの場合、その人の表面に出ている攻撃的な態度がそのひとらしさと思われてしまうことも･･･。決して防衛的な姿がその人そのものではない、という気づきをぜひ体験してもらえたら嬉しいね、そのためにカウンセラーを使ってもらいたいね、というお話しです。
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MC／朝妻秀子 ゲスト／渡辺江里子さん
江里子さんは、もともとレイキや音叉などを使ったヒーラーとしてご活躍されていて、今回当校で心理学、カウンセリング技術を学ばれて、心理カウンセラーとしても活動を初めていらっしゃる方です。その中で、自分のために、お金や時間を使って専門家に依頼するというのは、とても自分を大切にしている時間なのではということについて、お話してくださいました。
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MC／武田亜季 ゲスト／小室知津子さん
そもそも、「カウンセリングってどんな時間だろう？」というテーマで井戸端会議してみました。
カウンセリングって、タンスの奥に押しやっているものを一旦整理するために出す、という作業に通じるものがあるね。意外なものが出てくることもあるので、リアルなタンスの肥やし整理も心の整理もエネルギーがいる時間だね。だからこそ、ひとりで作業するのではなく、カウンセラーという存在が大きいね、と話しています。
始めるまでは腰が重くても、整理された後は心地良い。そんなところも似ているかもしれません。
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MC／武田亜季 ゲスト／神谷昌宏さん
これからカウンセラーとして本格的に活動開始の神谷さんとの初対談。心理学を学んで最も変化したことの一つは、自分自身の取り扱いが上手くなったこと、と話してくれました。交流分析という心理療法を学び、自分の心の状態を客観的に理解することが出来る様になったことが、自己コントロールの上達に役立ったとのことです。
神谷さんも参加しているカウンセリング紹介サイト「Calido」はこちら ⇒ https://coubic.com/hmc-counselor/blogs/273317#pageContent
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MC／武田亜季 ゲスト／岸田瞳さん
瞳さんは、今学びを深めている「マインドフルネス」をどのように活用しているのかをお話ししてくれました。本を読んで実践してみていただけでは分からなかった気づきがあったそうです。
その人の状態が望ましい状態になることをマインドフルネスと言います。瞳さんが普段使いしているテクニックを紹介してくれました！！
今回話題に出たマインドフルネスコースはこちら⇒https://www.tbl-school.com/%E5%85%A8%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9%E6%A1%88%E5%86%85/new-%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%81/
カウンセリングを受けてみたい！という方はカウンセリング紹介サイト「Calido」へ⇒https://coubic.com/hmc-counselor/blogs/273317#pageContent
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MC／武田亜季 ゲスト／小室知津子さん
心理の学びの中に「人生とは〇〇だ」というように前提としてとらえているという考えがあります。NLP(神経言語プログラミング)のマスタープラクティショナーコースで学ぶこのテーマについてきっちゃんがどう向き合って、どう変化してきているのかを伺いました。
人の心のあり様は、自由でいいのだ！という気づきを二人で楽しく語り合っています。
この二人が講師を務める東京ビジネスカウンセラー学院では、様々なカウンセリング心理学の学びがあります！話題に出たコースはこちら⇒https://www.tbl-school.com/nlpmaster/
カウンセリングを受けてみたい！という方はカウンセリング紹介サイト「Calido」へ⇒https://coubic.com/hmc-counselor/blogs/273317#pageContent -
MC／武田亜季 ゲスト／渡辺江里子さん
江里子さんが自分が最近お仕事をしている中で気になったことは、「知識」を得ることだけでは癒されたり成長することは難しい。自分自身に向き合うことで、時には痛みに向き合うことで、回復・成長することを日々実感されている。というお話をしてくれました。
私たちが参加するカウンセラー紹介サイト「Calido（カリド）」では、様々な個性あるカウンセラーが揃っています。
カウンセリングは、安心の空間の中で、自分に向き合い、自分を受け入れる時間となります。ぜひ自分に合ったカウンセラーを探して、こころのメンテナンスをしていただけたら、と願っています。
カウンセラーを探すなら「Calido」
⇒ https://coubic.com/hmc-counselor/blogs/273317#pageContent
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MC／武田亜季 ゲスト／渡辺江里子さん
江里子さんがこれまでの人生を振り返った時、あれが転換点だったと気づいたお話をしてくれました。外側の幸せも、内側の心(不安や寂しさ)に引き寄せられてしまって、行き詰ってしまったことがあったそうです。その状態からどう人生を転換していったのか、生きやすい人生を手に入れるヒントをお話ししてくれています！
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MC／朝妻秀子 ゲスト／宮嶋真由さん
傾聴については、それまでもきいたことがあり、どういったものかということについても少し知識はあったけれど、東京ビジネスカウンセラー学院で学んだことで、深い意味があることに気が付いたと話してくださいました。生活の中で実際に使うと、誰のお話しも自信を持って聴けるようになったそうです。
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MC／武田亜季 ゲスト／三木洋子さん
東京ビジネスカウンセラー学院で講師をする二人で、心理を伝える中で改めて気づくこと、思う事を話しています。「大きな気付きとしてどうすれば幸せになれるかの考え方が、間違っていた!!」と話す洋子さん。幸せな状態は、いつでもここにある、ということに気づけるのが心理だね、というお話をしています。
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