Avsnitt
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✨ Notre crevette du jour, c'est Isaïah, 9 ans ! Il tend le micro à Anne Cazaubon, auteure, conférencière, artiste, thérapeute et créatrice du mouvement Merci à un Inconnu. Ensemble, ils discutent de ces gestes désintéressés à la portée de tous qui font du bien au monde.
01:15 : Faites connaissance avec Isaïah et Anne.
02:17 : Qu’est-ce que c'est un « mouvement » ?
02:57 : Quand t'étais petite, tu voulais déjà aider ou faire ce métier ?
04:15 : Mais tu gagnes pas d'argent avec un mouvement ?
04:55 : Qu’est-ce que c'est le « désintéressement » ?
07:35 : Les transports en commun comme un petit laboratoire, les petits papiers, les compliments à voix haute, …
09:44 : Qu'est ce qu'on met dans les petits mots ?
12:02 : Quel est l'inconnu que toi, tu aimerais remercier ?
12:56 : Si on veut passer des petits mots par exemple et qu’on est timide ou qu'on a peur, t'aurais des trucs à nous proposer ?
14:06 : Comment ça t'est arrivé cette idée de Merci à un Inconnu ?
14:54 : Est-ce que tu penses que les enfants aussi peuvent faire ça ?
17:31 : Anne, si tu pouvais dire quelque chose à l'oreille de tous les enfants, ce serait quoi ?
17:42 : Et toi, si tu pouvais dire quelque chose à l'oreille de tous les adultes, ce serait quoi Isaïah ?
✨ Pour faire plus ample connaissance avec Anne, rendez-vous sur son site internet : https://www.annecazaubon.com/ ou sur le compte Instagram Merci à un Inconnu : https://www.instagram.com/merciauninconnu/
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Tu es invité.e à activer ton super pouvoir d'amour.
Installe toi confortablement.
Prends la position dans laquelle tu te sens le mieux.
Et prends de grandes et profondes respi-magiques.
Inspire plein de lumière, des paillettes, et expire tous tes soucis noirs et gris loin, loin, loin de toi.
Un peu comme si tu les envoyais aux étoiles dans le ciel.
Imagine à présent un grand toboggan lumineux, scintillant juste devant toi pour descendre à l'intérieur de ton cœur.
Quand tu es prêt.e, saute dedans.
✨ Merci à Alexandra pour ce cadeau.
Vous pouvez retrouver Alexandra dans l'épisode 11 en grande conversation avec Zoé, 9 ans.
Elles y discutent de ce qu'on a tous au fond de nous, quelque chose d'unique et précieux : notre magie intérieure. Ce que c'est et comment s'y connecter.
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Saknas det avsnitt?
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Tu peux t'installer confortablement dans un fauteuil, sur une chaise, sur le tapis ou sur le canapé.
Ferme les yeux, prends de grandes inspirations et respire.
Ça va t'emmener dans ton monde, à la rencontre de ton animal totem.
✨ Merci à Zoé, 9 ans, pour ce cadeau.
Vous pouvez retrouver Zoé dans l'épisode 11 en grande conversation avec Alexandra Célérault, auteur et formatrice en connaissance de soi.
Elles y discutent de ce qu'on a tous au fond de nous, quelque chose d'unique et précieux : notre magie intérieure. Ce que c'est et comment s'y connecter.
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Prends le temps de t'installer confortablement.
Aujourd'hui, nous allons partir en voyage.
C'est un voyage pour te reconnecter à l'étoile dans ton cœur.
Et à ta magie intérieure.
✨ Merci à Alexandra pour ce cadeau.
Vous pouvez retrouver Alexandra dans l'épisode 11 en grande conversation avec Zoé, 9 ans.
Elles y discutent de ce qu'on a tous au fond de nous, quelque chose d'unique et précieux : notre magie intérieure. Ce que c'est et comment s'y connecter.
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✨ Notre crevette du jour, c'est Zoé, 9 ans ! Elle accueille Alexandra Célérault, qui accompagne les enfants et leurs parents à se relier à leur magie intérieure, à révéler et incarner leurs aspirations et à faire de la famille un lieu d'amour et d'harmonie. Au menu aujourd'hui : on va parler de ce qu'on a tous au fond de nous, quelque chose d'unique et précieux, notre magie intérieure. Ce que c'est et comment s'y connecter.
01:30 Faites connaissance avec Zoé et Alexandra
02:40 C’est quoi notre étoile intérieure ?
05:00 Est ce qu'il existe une mauvaise étoile ?
05:48 La différence entre notre étoile et nos émotions
06:36 Comment tu fais, toi, quand tu es débordée par tes émotions, pour te reconnecter à ton étoile ?
08:35 La respi-magique : une clef pour ré-activer notre magie intérieure.
10:42 Et si notre étoile, elle n'est pas ok avec nos parents ?
12:23 Et les parents (et les ados !), est-ce qu’ils ont une étoile et est-ce qu’ils y croient ? Et s’ils n’y croient pas et que nous on y croit ?
15:10 La méditation : un autre moyen pour se connecter à son étoile.
18:04 Alexandra, si tu pouvais souffler quelque chose à l'oreille de tous les enfants, qu'est ce que ce serait ?
19:06 Et toi, Zoé, qu'est ce que tu chuchoterais à l'oreille de tous les adultes ?
20:04 Ce que l’on retient !
🎁 Les 3 méditations bonus dont on parle dans l'épisode arriveront au fil de l’eau dans les prochains jours ;)
✨ Pour faire plus ample connaissance avec Alexandra, c’est par ici : https://alexandracelerault.com/
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🎙️ Camille 10 ans est l'aînée de 4 enfants. Dans cet épisode, elle raconte les arrivées successives de son frère et ses 2 soeurs et discute avec Mathilde, coach et accompagnatrice en parentalité, de la place de chacun.e. Merci à Camille et Mathilde pour la richesse de leur échange, leurs idées et conseils pour que le “petit nouveau” soit accueilli par tous sereinement, dans la joie, la bonne humeur et le respect de chacun.e.
00:54 : faites connaissance avec Camille et Mathilde.
01:45 : Camille raconte l'arrivée de Baptiste, de Clémence et de Faustine.
03:17 : les différentes réactions selon l'âge. L'avis de Camille et de Mathilde.
04:46 : l'importance de la première rencontre.
05:59 : une bonne idée : prévoir un cadeau pour les plus grands de la part du bébé et inversement.
06:27 : l'idée du calendrier de l'Avent le temps que la maman est à la maternité.
06:58 : l'importance de sentir qu'on appartient à une famille.
07:33 : est ce que les parents peuvent aimer plus un enfant qu'un autre ?
09:06 : l'importance de passer des moments solo avec chacun de ses enfants.
10:33 : l'astuce des 10 minutes par jour.
11:18 : "si un enfant ne peut pas trouver de l'attention positive, c'est à dire des bons moments, il va chercher de l'attention négative. Il va chercher à se faire punir, à se faire réprimander parce que c'est mieux de se faire punir que d'être ignoré, de ne pas avoir d'attention du tout."
13:00 : l'annonce aux plus grands de l'arrivée d'un bébé dans la fratrie.
"Souvent, les parents se disent qu'il faut attendre un petit peu, d'être sûrs que le bébé s'accroche bien pour pouvoir l'annoncer. Mais les enfants, bien souvent, ils le sentent.
Et ils le sentent très fort. Et ça les rassure qu'on leur dise, même si on a peur que le bébé s'accroche pas bien. Parce que de toute façon, si jamais le bébé s'accroche pas, les enfants vont sentir que leurs parents sont tristes et ils auront peur que ce soit de leur faute. Parce que les enfants, quand leurs parents sont tristes, ils se disent que c'est forcément de leur faute".
16:12 : aider l'enfant à exprimer ses émotions, qu'elles soient bonnes ou moins bonnes, face à l'arrivée du bébé.
18:28 : "on ne peut pas obliger quelqu'un, un enfant, à aimer l'autre, son frère ou sa sœur, mais on peut au moins les obliger à se respecter."
20:45 : "c'est important de parler, de mettre des mots sur ce qu'on ressent pour que les enfants puissent comprendre ce qui se passe et ne pas s'approprier des émotions qui ne sont pas les leurs."
21:56 : Mathilde, si tu pouvais souffler quelque chose à l'oreille de tous les enfants du monde, qu'est ce que tu dirais ?
22:14 : Et toi, Camille, si tu pouvais souffler quelque chose à l'oreille de tous les adultes, qu'est-ce que tu aurais envie de leur dire ?
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🎙️ Alana, 9 ans discute avec Marie, créatrice de grainesdecitoyens.fr, qui aide les enfants à oeuvrer pour un monde meilleur. Au menu aujourd’hui : imaginer ensemble les règles d’or idéales que l’on pourrait afficher sur les murs de TOUTES les écoles du monde !
00:53 : faites connaissance avec Alana et Marie
02:32 : l’idée des 5 règles d’or - A pour ALTRUISME
03:21 : I pour Inclusion « On est tous le différent de quelqu'un »
04:10 : M pour MIXITÉ « tous différents, c’est plus marrant » et l’histoire de la vinaigrette. On peut tous être la moutarde !
05:33 : E pour ENTRAIDE
05:57 : R pour RESPECT « c’est pas parce qu’on n’aime pas les mêmes choses qu’on peut pas être amis ».
07:40 : l’histoire du petit garçon à l’école qui taquinait tout le temps les autres.
09:33 : l’histoire de la petite fille qui voulait jouer au foot avec les garçons.
11:20 : « Pompier, c’est pour les garçons, danseuse, c’est pour les filles ».
12:43 : l’histoire des moqueries sur la nouvelle coupe de cheveux.
14:10 : Chacun de nous peut changer les choses à son niveau. Exemple : les équipes à 2 capitaines dans les cours de sport. L’idée d’Alana et de Marie.
16:37 : l’histoire de la petite fille un peu ronde que les enfants de sa classe traitaient de vache. Elle a repris le pouvoir grâce à un sac ! Ne rien faire, c’est pas super. Elle a besoin d’autres personnes qui ne sont pas des moutons.
20:04 : Marie, si tu pouvais souffler quelque chose dans l'oreille de tous les enfants, ce serait quoi ?
20:37 : Et toi, Alana ? Si tu avais quelque chose à souffler aux oreilles des adultes, ce serait quoi ?
🎁 Avec Marie et nos 5 TAO Kids de la rentrée, on a imaginé 5 activités pour nos kids, autour de l’acronyme A.I.M.E.R. Ces 5 idées peuvent être réalisées en classe, en famille ou même lors d’un goûter d’anniversaire. On vous les offre dans un carnet d’activités à télécharger gratuitement par ici : https://www.t-a-o.com/originalkids/blog/5-idees-rentree-bienveillante/54104
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Après une première saison bien remplie, notre podcast change de nom pour sa 2ème saison. Vous allez peut-être être surpris. On espère surtout que vous trouverez ça rigolo et inoubliable.
L’esprit du podcast reste le même : on laisse le micro à un enfant et c’est lui qui mène la discussion avec un adulte inspirant. Chaque épisode dure une vingtaine de minutes. Et peut être écouté par les enfants, les parents ou encore mieux : les 2 en même temps ! 👯
Allez, c’est parti…. roulement de tambour…
🥁 🥁 🥁
Le podcast de Tape à l’oeil s’appellera désormais….
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🪐 Dans cet épisode MA-GIQUE, Louise, 12 ans, et Laure, astrologue pas trop perchée, nous entraînent dans une discussion sous les étoiles, à la découverte de ce merveilleux outil de connaissance de soi qu’est l’astrologie.
🪐 Toutes les 2 se sont rencontrées il y a quelques semaines lors du tournage de cette vidéo : https://youtu.be/GBHRrRAs5V0
00:57 : Laure, c'est quoi ton métier ?
01:27 : Est ce que tu as une anecdote marrante sur ton métier ?
01:44 : Est ce qu'on peut connaître le futur grâce à l'astrologie ?
02:10 : Il paraît que l’ascendant, c'est que quand on est vieux ?
02:45 : C'est quoi la différence entre la personnalité et le signe ?
03:09 : Pourquoi les Sagittaire sont les meilleurs ? (ça, c’est bien une question de Sagittaire !)
03:36 : Ça peut rapporter quoi à la vie de tous les jours l'astrologie ?
04:27 : Le thème astral, c’est comme la toute première photo de nous.
05:00 : Les quatre éléments.
05:13 : Les signes de feu. Le Bélier, le Lion et le Sagittaire.
06:25 : Les signes de Terre. Le Taureau, la Vierge et le Capricorne.
09:01 : Les signes d’Air. Les Gémeaux, la Balance et le Verseau.
11:11 : Les signes d'eau. Le Cancer, le Scorpion et les Poissons.
14:14 : Mais moi j'ai plusieurs signes. Du coup, plusieurs éléments ?
14:51 : On a parlé des signes. On a parlé des éléments. Il y a encore les planètes.
15:30 : La première planète qu'on utilise en astrologie, c'est le Soleil.
16:25 : La Lune.
16:59 : Mercure.
17:18 : Vénus.
18:33 : Mars.
19:01 : Jupiter, Saturne, Uranus, Neptune et Pluton.
19:30 : Est-ce que quand tu regardes le thème astral d'un enfant, tu regardes des planètes en particulier ?
20:15 : Comment on sait comment les planètes étaient placées quand on est né ?
20:44 : On peut aller sur Internet ou il faut vraiment avoir un astrologue pour pouvoir la comprendre ?
21:18 : Laure, si tu pouvais dire quelque chose dans les oreilles de tous les enfants, tu dirais quoi ?
21:48 : Et toi, Louise, qu'est-ce que tu dirais à tous les adultes qui nous écoutent ici ?
🪐 Faites plus ample connaissance avec Laure sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/laswitchologie
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🌈 Mahdy, 12 ans, possède un super-pouvoir incroyable qui lui permet de voir la vie en couleurs comme nul autre : il est synesthète. On l’a présenté à Jean-Gabriel, auteur et expert de l’influence des couleurs.
🌈 Qu’ont en commun Lady Gaga, Van Halen, Scriabine, Petrucciani, Verlaine et Kandinsky ? Ils sont / étaient tous synesthètes ! Comme Mahdy et 2% d’entre nous !
🌈 Dans cet épisode, Mahdy et Jean-Gabriel décortiquent ce phénomène neurologique qui permet l’association de 2 sens l’un avec l’autre. Il y a ceux qui voient les chiffres en couleurs, ceux qui voient les sons, ceux qui voient les odeurs, … « C’est comme s'il y avait un endroit dans la tête où se mélangent les sons et les couleurs. »
🌈 Un super pouvoir on vous dit ! ;)
Faites plus ample connaissance avec l’univers de Jean Gabriel Causse à travers son nouveau roman : les couleurs invisibles, sorti le 11 mai 2022 chez Flammarion. https://www.jg-causse.com/
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🌈 Mahdy, 12 ans, possède un super-pouvoir incroyable qui lui permet de voir la vie en couleurs comme nul autre : il est synesthète. On l’a présenté à Jean-Gabriel, auteur et expert de l’influence des couleurs.
🌈 En écoutant leur conversation, on y apprend par exemple que les esquimaux ont une vingtaine de couleurs pour définir le blanc de la neige, que l’arc-en-ciel ne comporterait pas 7 couleurs mais 6 (sacré Newton !), pourquoi le dollar est vert, …
🌈 Mahdy s’y offusque de cette habitude que l’on a de réserver le rose pour les filles alors que c’est une couleur absolument extraordinaire pour tout le monde ! Jean Gabriel lui raconte une étude qui a été faite dans des classes de maternelle repeintes en rose. Et nous apprend d’ailleurs, qu’historiquement, c’était plutôt le bleu qui était « la couleur des filles ».
🌈 Mahdy se demande s’il y a une couleur à privilégier quand il a un rendez-vous avec une fille, quand il a un concours de danse, … Et puis ensemble, ils passent en revue les couleurs de l’arc en ciel, leur impact et leur symbolisme et s’y font une réflexion intéressante autour du pourquoi les profs corrigent les copies en rouge.
🌈 Leurs échanges étaient tellement passionnants qu’on en a fait 3 épisodes. Celui-ci, le principal, un extra sur le noir et le blanc et un bonus dédié à la synesthésie.
🎙️ A écouter sur toutes les plateformes d’écoute de podcast (Deezer, Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, …).
Faites plus ample connaissance avec l’univers de Jean Gabriel Causse à travers son nouveau roman : les couleurs invisibles, sorti le 11 mai 2022 chez Flammarion. https://www.jg-causse.com/
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01:55
Est ce que tu penses que toutes les personnes sont sensibles aux couleurs, les enfants, les garçons, les filles, les adultes ?
02:48
Tu vois, peut être qu'on n'a pas tout à fait la même perception des couleurs.
03:44
Une couleur absolument extraordinaire : le rose.
04:56
Un truc qui énerve Mahdy : pourquoi on dit que le bleu, c'est pour les garçons et le rose, c'est pour les filles ?
06:00
D'ailleurs, en parlant de filles, si j'ai un rendez vous avec une fille que j'aime bien, qu'est ce que tu me conseilles de porter comme couleur ?
06:37
Et si je participe à un concours de danse ?
07:28
Et toi Mahdy, mon petit doigt m'a dit que tu avais un don autour de la couleur qui m'intéresse énormément. Est ce que tu peux m'en parler ?
08:42
C’est parti pour le tour des couleurs de l'arc en ciel.
On commence par le violet.
09:50
Le rouge. La couleur dynamisante par excellence.
10:07
Pourquoi les professeurs, ils corrigent tout le temps avec du rouge ?
11:59
Le vert. La couleur de l’équilibre.
13:18
Le jaune. Une formidable couleur qui est pourtant mal-aimée.
14:35
Le orange. La couleur de la communication.
15:25
L’indigo et ses mystères.
16:25
Le bleu. Une couleur relaxante.
17:45
Est-ce que tu penses que si je me réveille triste, si je choisis une couleur gaie ou vive, est ce que je peux devenir joyeux ?
18:18
L’expérience des dessins.
19:17
Et dis moi si tu pouvais souffler quelque chose dans l'oreille de tous les enfants, qu'est ce que ce serait ?
19:40
Et toi, Mahdy, est ce que tu aurais un message pour tous les adultes ?
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🌈 Mahdy, 12 ans a 2 grandes questions pour Jean Gabriel Causse, spécialiste de l'influence des couleurs :
🎙️ Est-ce que tu penses que le blanc est une couleur ?
🎙️ Pourquoi on dit que le noir est une couleur classe ?
🌈 Retrouvez Mahdy et Jean Gabriel dans 2 autres épisodes passionnants disponibles sur Curiose ! Dans le premier, ils discutent de l’étonnant pouvoir des couleurs sur nos enfants et dans le second, ils parlent de la synesthésie, un super-pouvoir que Mahdy a en commun avec Lady Gaga, Verlaine, Kandinsky et… 2% d’entre nous.
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🎙️ Pour discuter (et rigoler !) avec la joyeuse Amadéa, 8 ans, on a convié Corinne Cosseron, créatrice de la rigologie, fondatrice de l'Ecole Internationale du Rire et du Bonheur, de l'Ecole des Méditations et du Centre d'Application de la Psychologie Positive.
🎙️ Au programme de cet épisode :
01:02 : Faites connaissance avec Amadéa et Corinne.
04:59 : Combien de fois par jour rit-on en moyenne ? Quand on est adulte ? Et quand on est enfant ?
06:30 : Pourquoi le rire est-il si contagieux ?
08:12 : Quel est le secret des enfants pour rire autant ?
09:47 : A quoi ça sert de rigoler ?
10:48 : C’est quoi un fou rire ?
12:00 : L’histoire de l’incroyable fou rire qui a duré 6 mois en Tanzanie.
13:47 : Le rire le plus original que Corinne ait entendu.
15:00 : L’histoire d’un bide.
16:18 : Les conseils d’Amadéa et de Corinne pour ceux qui n’ont pas ri depuis longtemps.
19:12 : Est-ce qu’il y a des trucs ennuyants d’adultes qui pourraient être transformés en trucs rigolos ?
19:56 : Corinne, si tu pouvais souffler un truc rigolo dans l’oreille de tous les enfants, ce serait quoi ?
20:44 : Amadéa, si tu pouvais souffler un truc rigolo dans l’oreille de tous les adultes, ce serait quoi ?
Si cet épisode vous a plu, dites-le nous avec des étoiles ❤️
Cet épisode a été enregistré dans le très sympathique et professionnel studio le Son de l’Encre à Montpellier.
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🎙️Pour ce 5ème épisode, on a au micro Lubin, 9 ans, qui aimerait agir différemment, de manière toujours plus respectueuse de l'environnement, tout en n'oubliant pas de s'amuser. Pour discuter avec lui, on a invité Maud, qui est une Woman In Transition Ecologique (@women_in_transition_ecologique sur Instagram).
🎙️Ensemble, ils ont également réalisé le tuto de la teinture végétale, que vous retrouverez sur la chaîne youtube de Tape à l’oeil.
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01:13 : Faites connaissance avec Lubin et Maud.
02:31 : Lubin, tu aimerais que le monde ressemble à quoi quand tu auras l'âge de ton papa ?
03:02 : Lubin, est-ce que tu peux nous dire ce que tu fais aujourd'hui comme action écologique quotidiennement et surtout celles qui amusent ?
06:00 : Faire les choses à plusieurs.
07:22 : Autour des vêtements. Leur entretien, le détachage naturel, la teinture végétale.
10:02 : Et toi Maud, comment tu t'amuses avec l'écologie ?
11:34 : Maud, est ce que tu aurais un conseil à donner aux enfants, aux adultes ou même aux ados qui achètent des trucs inutiles ?
13:12 : Maud, si tu avais un conseil à donner à tous les enfants du monde. Ce serait quoi ?
13:27 : Lubin, si tu pouvais souffler quelque chose dans l'oreille de tous les adultes ?
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✨Il fait froid et en ce mois de décembre, le ciel semble avoir entièrement disparu sous un épais édredon gris. Pourtant, malgré le temps maussade, une ambiance chaleureuse règne au 71, chemin de la Baguette : les préparatifs pour la grande fête de ce soir battent leur plein !
Comme à chaque fois qu’ils se retrouvent chez leurs grands-parents, Antoine, Kiara, Liana et Marwan sont montés jouer dans le grenier. Au fil des années, c’est devenu une habitude. Aujourd’hui, un objet particulier monopolise l’attention de tous : une vieille malle en bois posée dans un coin. Une chose est sûre, elle n’y était pas la dernière fois… ✨La suite est à découvrir en appuyant sur PLAY ▶️
✨Les coulisses de l’écriture de ce conte :
Liana, Marwan, Antoine et Kiara existent vraiment ! Ce sont nos 4 TAO kids des fêtes 2021. Il y a quelques semaines et avec la complicité d’un auteur, d’un metteur en scène et de comédiens, ils se sont retrouvés projetés dans un décor fantastique : un vrai château ! Leur expérience immersive a duré 3 jours. Après laquelle on leur a proposé de pousser le bouchon encore plus loin en devenant les co-auteurs de ce conte, largement inspiré de l’aventure (pour les plus curieux d’entre vous : https://youtu.be/g33KspXAMJo) qu’ils avaient vécue. Avec la complicité de la team Souffleur de Rêves.
✨Une version de ce conte, adaptée pour les plus petits (3-6 ans) est disponible gratuitement sur l’application Souffleur de Rêves. https://souffleurdereves.com/
✨Ce conte est un bonus de l’épisode #04 du podcast CURIOSE !, dans lequel vous pouvez écouter Antoine, 10 ans, discuter avec Céline, conteuse, de l’importance de raconter des histoires aux enfants : https://youtu.be/7y7-q7bQvmc
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🎙️Au micro de ce 4ème épisode : Antoine, 10 ans, qui s’interroge sur la puissance des histoires. Et tout ce qu’elles permettent de développer à l’intérieur de nous. Pour discuter avec lui, on a invité Céline, qui est conteuse et directrice artistique dans l’édition d’histoires pour enfants (chez Souffleur de Rêves pour être plus précis ;).
🎙️Cet épisode, que vous pouvez écouter avec vos enfants (ou non ! ça, c’est vous qui voyez), est accompagné d’un épisode bonus : le conte « La Super Malle Magique » raconté par Céline et écrit à plusieurs mains avec les copains d’aventure d’Antoine : Liana, Marwan et Kiara. ✨Pour les plus curieux d'entre vous => les images de l’aventure qu’ils ont vécue au Château par ici : https://youtu.be/g33KspXAMJo
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01:08 : faites connaissance avec Antoine et Céline.
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02:25 : Céline et Antoine mettent le doigt sur l’un des premiers pouvoirs magiques des histoires : apprivoiser ses peurs, mettre des mots sur des angoisses plus ou moins conscientes, accompagner les défis de l’enfance.
Les livres cités par Antoine et Céline :
📚 « Le Doudou Méchant » de Claude Ponti :
https://www.babelio.com/livres/Ponti-Le-Doudou-mechant/3676
📚 « Je vais l’ouvrir tout seul » de Paolo Friz :
https://www.babelio.com/livres/Friz-Je-vais-louvrir-tout-seul/352781
📚 « Le Vilain Petit Canard » de Hans Andersen :
https://www.babelio.com/livres/Andersen-Le-Vilain-Petit-Canard/44131
📚 « Le Petit Poucet » de Claude Perrault :
https://www.babelio.com/livres/Perrault-Le-Petit-Poucet/65008
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07:17 : autre pouvoir magique des histoires : développer l’empathie !
📚 « Harry Potter et le prisonnier d’Azkaban » :
https://www.babelio.com/livres/Rowling-Harry-Potter-tome-3--Harry-Potter-et-le-Prisonnie/4990
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08:48 : Les histoires permettent aussi de faire grandir l’un des plus merveilleux trésors de l’enfance : l’imagination !
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11:26 : Elles permettent d’enrichir le vocabulaire. Et hop, t’as des nouveaux mots dans ton cerveau !
📚 « Le Tour du Monde en 80 jours » de Jules Verne :
https://www.babelio.com/livres/Verne-Le-Tour-du-monde-en-80-jours-De-la-Terre-a-la-Lu/728943
📚 « Arsène Lupin » de Maurice Leblanc :
https://www.babelio.com/livres/Leblanc-Arsene-Lupin-Gentleman-cambrioleur/6265
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13:08 : Ce qu’Antoine retient de sa discussion avec Céline.
📚 « Le souriceau le plus courageux du monde » de Robert Giraud : https://www.babelio.com/livres/Giraud-II-Le-souriceau-le-plus-courageux-du-monde/166799
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14:59 : Céline, si tu avais quelque chose à souffler dans l'oreille de tous les enfants, qu'est ce que ça serait ?
15:43 : Et toi, Antoine, qu'est-ce que tu aimerais souffler à l'oreille des adultes ?
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16:31 : un dernier conseil lecture d’Antoine pour la route !
📚 « Mon Amour » de Astrid Desbordes :
https://www.babelio.com/livres/Desbordes-Mon-amour/721463
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Souffleur de Rêve : https://souffleurdereves.com/
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Les kids, installez-vous confortablement... on vous emmène en voyage autour des 4 éléments !
On va se (re)connecter à la légèreté de l'AIR 🌬️, à la joie du FEU 🔥, à la stabilité de la TERRE 🌳 et au calme de l'EAU 💧.
Cette méditation a été écrite par Audrey Besson, bio-énergéticienne, que vous pouvez retrouver dans l'épisode 03, en grande conversation avec Farell, 8 ans.
🌬️ 🔥 🌳 💧
LE TEXTE :
Bienvenue dans ce grand voyage que tu t’apprêtes à faire.
Tu vas te laisser guider par ma voix.
Tu vas entendre des instruments.
Des sons.
Et puis, peut-être que tu ressentiras l’envie de dire ou de répéter certaines de mes phrases.
Tu ne réfléchis pas.
Tu te poses, tu es détendu.
Et puis tu verras bien ce qui se passe.
Je vais t’ inviter à bien t’installer. Assis ou allongé.
Trouve ta position, celle dans laquelle tu resteras pendant tout le voyage.
Alors tu peux fermer les yeux.
On va prendre déjà le temps de res-pirer.
Tranquillement.
Inspire en te remplissant de plein de belles choses.
On prend toute la bonne énergie. On se remplit, on se remplit...
Et tu expires en relâchant tout le négatif... loin loin loin.
Encore une fois ?
On inspire, on se remplit, on se remplit.
Et on expire tout le négatif, loin loin loin.
Ça y est, tu es prêt pour le voyage autour des quatre éléments.
🌬️ On va commencer par se connecter à l’élément AIR.
L’air, c’est la légèreté.
L’air te permet de prendre ton envol, pour aller là où tu en as envie.
Comme un oiseau, comme une plume, tu es capable d’être léger.
Sens alors ce qu’il se passe à l’intérieur de toi quand tu vas répéter ces phrases après moi :
🌬️ Je me sens léger,
🌬️ J’inspire
🌬️ Et je m’envole comme une plume.
On respire toujours tranquillement.
🔥 Et on va passer au deuxième élément. Le deuxième élément qui t’accompagne, c'est le FEU.
Le feu qui vibre en toi, qui vibre autour de toi. Le feu c’est ton soleil intérieur, celui qui te donne envie de faire des choses, envie de danser, envie d’être avec les autres. C’est la chaleur du cœur, c’est la chaleur d’un câlin, d’un moment entre copains. Sens ce qui se passe en toi quand tu répètes ce mantra.
🔥 Je sens le feu en moi,
🔥 Je sens la joie m’envahir
🔥 Et réchauffer mon coeur et mon corps.
Respire encore...
🌳 Le troisième élément, la TERRE, te rappelle la solidité et la stabilité. Tu es relié à cette terre et tu peux être solide et fier comme un arbre, qui a ses racines au coeur de la terre. Tu peux ressentir les vibrations de la terre, son contact et comment elle te nourrit. Sens ce qui se passe en toi en répétant ces petites phrases :
🌳 Je me sens connecté à la terre.
🌳 Je me sens solide et stable
🌳 Tel un arbre, je suis en paix.
On respire toujours tranquillement...
💧 Le quatrième élément c’est l'EAU, la tranquillité, mais aussi les émotions. Tout comme l’eau est différente, ton état d’esprit est aussi différent. Ainsi, tu peux être comme une mer agitée, avec des émotions fortes et de l’anxiété. Et tu peux aussi être calme et apaisé comme un lac. Lorsque tu te sens agité, tu peux respirer et répéter le mantra suivant :
💧 Je suis calme comme un lac.
💧 Mes émotions s’apaisent,
💧 Et je me sens plus serein.
Les quatre éléments maintenant, tu les as tous à l’intérieur de toi.
(la suite est à découvrir en écoutant l'épisode, on est limités en nombre de caractères 🙈)
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Au micro de ce 3ème épisode : Farell, 8 ans, retrouve Audrey Besson, bio-énergéticienne installée à Rennes. La grande question qui les intéresse aujourd’hui : Comment les énergies des 4 éléments peuvent m’aider à me sentir BIEN ? Comment se (re)connecter à la LÉGÈRETÉ de l’air, à la JOIE du feu, à la STABILITÉ de la terre et au CALME de l’eau ? Cet épisode, que vous pouvez écouter avec vos enfants (ou non ! ça, c’est vous qui voyez), est accompagné d’un épisode bonus : la méditation des 4 éléments, écrite par Audrey, testée et sur-approuvée par les kids.
🌬️ 🔥 🌳 💧
02:23 : L'un des grands conseils qu'Audrey a transmis aux kids : prendre le temps de se poser cette grande question "de quoi tu as besoin pour aller mieux ?"
02:58 : Et si on avait besoin de rien pour aller mieux ? Ou dit autrement, et si on ne savait pas ce dont on avait besoin pour aller mieux ?
03:29 : Farell et la méditation
06:23 : se (re)connecter à l'élément TERRE 🌳
07:09 : se (re)connecter à l'élément EAU 💧
08:38 : se (re)connecter à l'élément AIR 🌬️
09:33 : se (re)connecter à l'élément FEU 🔥
10:28 : Tous tes secrets. Est ce que ça marche aussi pour les adultes ?
10:46 : Audrey, quel message tu pourrais faire passer à tous les enfants ?
11:06 : Et toi, Farell, quel message tu aurais à donner à l'oreille de tous les adultes ?
🎙️ Extraits :
"J'imagine que je me connecte à tous les éléments en même temps et que j'essaye d'être joyeux, à la fois joyeux, à la fois calme, à la fois stable et à la fois léger."
"Je me rappelle de ma dernière méditation...
Ça s'est pas trop mal passé, mais je me suis laissé aller et j'ai pleuré."
"La méditation c'est se calmer, se rendre plus léger et un peu s'amuser, et en méditant, tu peux te rendre meilleur, plus fort."
"Inspirer et expirer. Pour se rendre plus léger.
Essayer de souffler tout ce qui, ce qui m'embête, tout ce qui me rend fâché."
"Sur les moments difficiles, on peut bouger, danser, faire de la guitare, chanter. Pour se rendre plus joyeux. C'est ça, l'élément feu, être joyeux."
🌬️ 🔥 🌳 💧
Rendez-vous sur cet article de blog pour en savoir encore plus sur les énergies des 4 éléments et les astuces pour s'y (re)connecter au quotidien : https://www.t-a-o.com/originalkids/blog/comment-les-4-elements-peuvent-nous-aider-a-nous-sentir-bien/52816
🌬️ 🔥 🌳 💧
Le site d'Audrey : https://audreybesson.fr/
🌬️ 🔥 🌳 💧
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Dans ce 2ème épisode, que vous pouvez écouter avec vos enfants (ou non ! ça, c’est vous qui voyez), on trouve au micro : Mélissa, une pépite de 11 ans. C’est elle qui nous a contactés avec cette belle idée : retrouver Marianne, sa maîtresse de CE2, dont elle se souvient, 3 ans plus tard, avec toujours autant de tendresse. Ensemble, elles ont discuté du pouvoir des mots. Qu’il soit magique ou maléfique, il est bien souvent largement sous-estimé !
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1:36, faites connaissance avec Mélissa et Marianne.
3:02, Mélissa : “Je trouve que le pouvoir des mots, c'est l'impact que les mots ont sur nous.”
5:24 : la vidéo de la feuille froissée.
7:08 : la fois où l’on a traité Mélissa de menteuse.
8:09 : la fois où le papa de Marianne l’a traitée d’idiote.
10:09 : l’histoire de la dune du Pilat et des 2 papas. “c’est de ta faute” VS “rassure-toi”.
12:42 : est-ce que tu as un mot préféré du monde entier, toi ?
13:13 : est-ce que tu connais un mot qui pourrait changer le monde ?
14:03 : à quoi ça sert de maîtriser le pouvoir des mots ?
15:19 : c’est comme une montagne, c’est dur mais une fois arrivé là-haut… tes efforts sont énormément récompensés !
16:24 : “Tu as complètement raté ton évaluation”.
18:25 : “Allez, bon courage !”, comme si on avait besoin de courage pour aller à l'école.
18:49 : quand on nous dit “merci”, et si on répondait “avec plaisir” plutôt que “de rien” ?
20:17 : Marianne, si tu pouvais souffler un mot dans l'oreille de tous les enfants. Qu'est ce que ce serait ?
20:48 : Et toi Mélissa, ce serait quoi ton mot à souffler à l'oreille des adultes ?
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Extraits choisis :
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“C'était pas toi qui étais idiote, c'était ce que tu avais fait.”
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“Le maître mot : l'amour.
Ça devrait être une matière enseignée à l'école, aimer les autres et s'aimer soi même.”
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“Une fois qu'on a accédé aux mots et au plaisir des mots, au pouvoir des mots dans notre langue maternelle, on s'aperçoit qu'on peut accéder aussi au plaisir des mots dans d'autres langues. Et du coup, les autres langues nous amènent aux autres cultures. Et finalement, ça va avec notre mot “ensemble” et “fraternité”. On finit par être une grande famille et on s'aperçoit qu'on n'est pas si éloignés les uns des autres, ni culturellement ni physiquement.”
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“Je pense que les adultes ont souvent oublié l'enfant qu'ils ont été. Si on devait aider les adultes, il faudrait leur dire “rappelez vous, quand vous étiez enfant, que vous aviez raté une évaluation”, Qu'est ce que vous aviez ressenti et de quoi vous aviez peur ? Parce qu’il y a la honte, déjà, de ne pas avoir réussi. Mais si en plus, on se fait gronder, il y a la peur de se faire gronder. Ça fait une double peine. Je pense que les adultes devraient réfléchir à ça.”
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“Plutôt que de dire à l'enfant “Tu as raté” on peut plutôt lui dire “tu n'as pas réussi, mais la prochaine fois, tu y arriveras”, “Il faut du temps pour cette notion”, “pour comprendre cette idée-là”. Plutôt que d'utiliser un mot négatif comme “raté”, utiliser le mot “réussi”. “Tu n'as pas réussi, mais tu VAS réussir”.”
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“Prenez le temps d'écouter les questions de vos enfants”
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“Quand vous êtes en colère, ne les blessez pas, essayez de vous retirer, de vous poser un petit peu. Et ensuite revenir leur parler.”
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C'est important d'encourager vos enfants.
Je trouve aussi qu’on est tous unis, qu'on est tous très importants. Et moi, par exemple, quand on me dit que je suis unique, je me sens importante, je me sens valorisée et j'imagine que quand je le dis à d'autres personnes, ça fait le même effet. Donc, peut-être que les parents pourraient dire des mots comme ça, des mots gentils à leurs enfants.
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Dans ce premier épisode, on a le plaisir de confier le micro à Mélina, un rayon de soleil de 8 ans, qui converse avec Valérie Fobe Coruzzi, psychopraticienne et autrice. Mélina a une très très grande question pour Valérie : comment je fais pour trouver le trésor qui se cache au fond de moi ? Hum Hum… Cet épisode, que vous pouvez écouter avec vos kids (ou non ! ça, c’est vous qui voyez), contient des clefs très concrètes à transmettre à nos enfants. On remercie Valérie pour la générosité de ses partages.
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De 2:05 à 5:34, faites connaissance avec Mélina et Valérie !
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Puis, Mélina partage avec nous les clefs transmises par Valérie :
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5:50 : Ton potentiel est infini. Tout est possible. Il n'y a pas de limite.
6:10 : On est tous uniques et précieux.
6:39 : Le soleil ne demande à personne la permission de briller chaque matin. Toi non plus.
7:10 : Pourquoi c’est important de ne pas demander la permission de briller ?
8:00 : Comment est-ce que moi, je peux faire pour être un rayon de soleil ?
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9:00 : Être parfaitement soi-même. S’accepter avec tout ce qu'on est. On a les défauts de ses qualités. S’autoriser cette authenticité.
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11:21 : La curiosité, c'est ton plus grand atout. Observe ! Écoute !
On est tous magiques. On a le droit d'être beaucoup plus que ce qu'on pense être.
Il ne faut surtout pas devenir un petit automate qui fait bien ce qu'on lui dit tout le temps et qui ne se pose pas de questions.
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13:35 : Remplacer les “il faut” ou “je dois” par “j'ai envie” ou “j'aimerais”
Si tu dis “j’ai envie” et que tu le penses, la réponse au “pourquoi”, elle va toujours être géniale.
Si tu dis “il faut” et qu'on te demande pourquoi, la réponse va toujours être un peu plus nourrie de peur.
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On finit avec nos 2 questions rituelles :
16:26 : Si tu pouvais dire un truc à, dans les oreilles de tous les enfants, de tous les enfants de la terre, qu'est-ce que tu dirais ?
16:47 : Et toi ? Si tu pouvais dire un message très important à tous les adultes et qu’ils t’entendent ... Ce serait quoi ?
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Les clefs de Valérie, on en a fait des posters pour ensoleiller les chambres de vos kids. Vous les trouverez ici : https://www.t-a-o.com/originalkids/blog/5-cles-pour-laisser-rayonner-vos-shiny-kids/51923
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