Avsnitt
-
Không biết mọi người thế nào, nhưng mình thấy bản thân từng có xu hướng dễ làm tổn thương những người thân thương quanh mình (người thân, bạn bè…) hơn là người lạ. Ngồi nhìn lại, mình cũng thấy được vài lý do cũng như vài bài học. Mời mọi người cùng nghe mình chia sẻ những điều trên thông qua vài câu chuyện nhá.
📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocanMicro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhuaLazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Dạo gần đây mình tự thấy bản thân đã tự tin hơn rất nhiều so với ngày trước, từ cả bên trong đến bên ngoài. Nhìn lại, mình thấy đó là một hành trình dài với rất nhiều “khoảnh khắc” tự tin. Trong số podcast hôm nay, mình sẽ kể mọi người nghe về những “khoảnh khắc” quan trọng đó, cũng như những bài học đi kèm với nó.
📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocanMicro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhuaLazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Saknas det avsnitt?
-
A series of monthly English episodes in which I present a mini-report about my month: thoughts and realizations I've had, people I've met, recommendations, etc. This month (April), let's delve into some of my thoughts about gift-giving, education and some recommendations!
📍 Other channels: https://onthecard.me/tranlengocan
Microphone: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhuaLazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Sau một khoảng thời gian dài đọc, từ bỏ, rồi lại đọc vài cuối cùng đã tìm được sự hứng thú khi đọc sách tiếng Anh, mình cũng đúc kết được vài kinh nghiệm cá nhân khi chọn sách để đọc, hy vọng sẽ giúp ích được cho mọi người hen!
📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocanMicro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhuaLazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
“Take it for granted” là một thành ngữ tiếng Anh mình rất thích. Cụm này có nghĩa là xem thứ gì đó hoặc ai đó là một điều hiển nhiên và luôn sẵn có ở đó. Điều này dẫn đến tình trạng bản thân không trân trọng những giá trị mà điều đó hoặc con người đó mang đến cho mình. Tập podcast này mình sẽ chia sẻ “mối quan hệ” này, có liên quan đến những người yêu thương xung quanh mình, với thiên nhiên, với cơ hội “được học”, và cả với “chính bản thân” nữa.
📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocanMicro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhuaLazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Việc “nghe” cũng giống như việc “nói”, cũng có những cấp độ khác nhau. Và với mình ở thời điểm hiện tại, một cấp độ cao hơn của việc “lắng nghe”, đó chính là lắng nghe không phán xét, một điều mà mình mới học được vài năm trở lại đây.
📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocanMicro mình dùng: Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?ccShopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Here is the brand new series of monthly English episodes in which I present a mini-report about my month: thoughts and realizations I've had, people I've met, recommendations, etc. This month (March), let's delve into my experiences as an English teacher, a book recommendation, and something about love. Enjoy!
The book I mentioned: Educated - Tara Westover:
- English: https://shope.ee/2VUiCUczG5
- Vietnamese: https://shope.ee/8ziBwUUhKr
📍 Other channels: https://onthecard.me/tranlengocanMicrophone: Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?ccShopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Từng là một người cực kì thích và hào hứng trước và trong mỗi chuyến du lịch, khoảng nửa năm đổ lại đây, mình bắt đầu có cảm giác hơi mệt mỏi và "chán" mỗi khi nghĩ đến dự định du lịch đâu đó. Mới đây mình cũng ngồi lại tự vấn để hỏi chính mình thử xem chuyện gì đang xảy ra, vậy nên mình cũng có ý tưởng để chia sẻ với mọi người trải nghiệm khá mới này của mình trong tập podcast hôm nay.
📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocan
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Ở lần gặp đầu tiên, có vài yếu tố dù rất nhỏ nhưng lại khiến người đối diện trở nên rất ấn tượng với mình. Dạo này có ấn tượng tốt đẹp với nhiều người quá, thế là tổng hợp từ họ, mình tại có ý tưởng để ghi âm tập podcast ngày hôm nay.
📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocan
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Có vài bạn hỏi mình làm sao sống ở Đà Lạt một mình mà không thấy cô đơn, mình nghĩ phần nhiều do tính cách, nhưng ngoài ra khoảng thời gian ở Đà Lạt cũng đã dạy mình vài thứ để tận hưởng cuộc sống một mình hơn.
📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocan
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Là một người thích trẻ con, qua một khoảng thời gian sống cùng cháu, mình nhận thấy việc giao tiếp với "con nít" cũng rất cần sự thận trọng và cân nhắc kĩ lưỡng đến từ người lớn bọn mình, bởi vì các bạn nhỏ không hẳn là "con nít chả biết gì đâu".
📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocan
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Một vài chia sẻ sau nửa tháng chăm bệnh cho người thân, khi mình chợt nhận ra vài điều trong mối quan hệ với người nhà, với những người xung quanh, và cả với chính mình.
📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocan
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Vài suy nghĩ và quan điểm nho nhỏ của mình về những cảm xúc "tiêu cực" và về việc "quản lý cảm xúc".
📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocan
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Giải quyết bằng im lặng đôi khi là một lựa chọn dễ dàng, nhưng cũng vì dễ dàng mà theo mình cách giải quyết này tồn đọng rất nhiều vấn đề. Cùng nghe mình kể qua vài câu chuyện của chính mình có liên quan đến chủ đề này trong buổi cà phê hôm nay hen.
📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocan
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Đây là series podcast về một số thuật ngữ mà mình nghĩ cần được dùng trong đúng ngữ cảnh, vì nếu không, nó sẽ đem lại khá nhiều tác hại.
Thuật ngữ của tuần này: “Trầm cảm”.
📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocan
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Có những lời nói dối được xem là vô thưởng vô phạt, thế nhưng với mình, những lời nói dối “nhỏ” đó đôi khi lại có rất nhiều tác hại với chính bản thân người nói. Cùng nghe mình tâm sự xíu xiu về chủ đề này trong tập podcast này nhen.📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocanMicro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhuaLazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Một chút quan điểm của mình về lời khuyên "Tích cực lên, sao tiêu cực quá vậy!" và vài kinh nghiệm có liên quan đến chủ đề "Sống tích cực". 📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocanMicro mình dùng: https://shope.ee/4KhfrHIhua
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Mình vừa về quê được 1 tuần, chị mình bảo chuyến này về lâu ghê. Với một người con xa xứ về không phải dịp lễ thì 1 tuần đúng là lâu thật. Nhưng ngồi ngẫm lại mình mới thấy, tính tổng hết số lần mình về trong một năm có là bao nhiêu với hồi xưa, khi mình luôn ở nhà đâu.📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocanMicro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhuaLazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Một vài thứ mà nếu ai đó sỡ hữu, họ sẽ trở nên rất hấp dẫn (trong mắt mình)~📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocanMicro mình dùng: Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?ccShopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message -
Đọc quyển Đại Dương Đen (Đặng Hoàng Giang) nói về cuộc đời của những người trầm cảm, mình thấy có rất nhiều câu chuyện về những cá nhân nhìn từ bên ngoài vào cứ ngỡ như là chuẩn mẫu của thành công, cũng có thế đang trải qua những điều rất tăm tối. Liên hệ đến câu chuyện của chính mình và bạn bè xung quanh, mình muốn tâm sự với mọi người vài câu chuyện có liên quan đến chủ đề này.
📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocan
Micro mình dùng: Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?ccShopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message - Visa fler