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En esta edición de Conversemos, el Dr. Correa Bernier se dedica a contestar preguntas enviadas por sus oyentes. Al considerar cada una de las preguntas, lo hace de manera integral: elevando los cuatro temas más comunes y repetitivos entre todos los correos electrónicos recibidos. Como notará, Correa Bernier contesta cada pregunta de manera cuidadosa y detallada: ¿Por qué se refiere a las familias como sistemas?; ¿Por qué los adolescentes son tan impulsivos?; ¿Por qué las relaciones románticas son tan difíciles? y, ¿Cuáles son los efectos del divorcio en los niños?
Al contestar cada pregunta, el especialista en el campo de las familias y parejas comparte con el público información empírica debidamente validada, la cual al alcance de la audiencia virtual: "Al proveer respuesta a las preguntas recibidas lo que pretendo hacer es, antes que nada, honrar el tiempo y lealtad de las personas que nos han escrito", dice Correa Bernier, "además de ofrecerles información fidedigna, objetivamente presentada, la cual puede ser fácilmente utilizada e implementadas en el diario vivir de todas las personas que nos escuchan".
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Los conflictos son una parte natural de todas las relaciones.
Los conflictos relacionales no tienen porque terminar produciendo dolores, ofensas o resentimientos. Las pautas presentadas por el Dr. Correa Bernier en esta edición de Conversemos, ofrecen una guía clara acerca de cómo “pelear” de una manera justa. Al escuchar este programa, el/la oyente no solo obtendrá información acerca de cómo ser exitosos en la resolución de conflictos relacionales sino que contará con la oportunidad de aprender a "pelear" en sus relaciones de una manera más justa y productiva.
Correa Bernier hace eco de lo que ya ha sido establecido: que la resolución exitosa de los conflictos relacionales conduce a las parejas a participar de una intimidad emocional mucho más profunda y sostenible, y que es la intimidad emocional la que promueve la cercanía y riqueza relacional, muy especialmente, en las relaciones románticas.
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Las relaciones significativas están repletas de retos diarios, muy especialmente, las relaciones románticas. Cuando surgen los conflictos o dificultades la respuesta más usual es entrar en pánico antes de preguntarnos ¿qué está sucediendo y cómo podemos resolverlo?
En esta edición de Conversemos, el Dr. Correa Bernier comparte con su audiencia el plan de trabajo que estará utilizando en una serie de presentaciones que estará compartiendo en un encuentro de parejas en la costa este de los EE.UU.
Para la prueba de personalidad, presiones aquí.
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En este episodio de Conversemos, el Dr. Correa Bernier toma en consideración el tema de la codependencia basando su presentación en tres preguntas fundamentales: ¿Qué es la codependencia? ¿Cómo se manifiesta la codependencia en las relaciones de nuestro diario vivir? y, ¿Cómo ponerle un alto a la codependencia?
En su presentación, Correa Bernier guía al oyente a través de un viaje que promueve la educación, el empoderamiento y la recuperación. A través de una serie de recomendaciones prácticas, Correa Bernier provee a su audiencia con un plan estratégico concreto con el que se podrá iniciar el trabajo para, finalmente, ponerle un alto a la codependencia.
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Ya sea que esté pensando casarse o establecer una relación cohabitacional, hay una serie de temas que el Dr. Correa Bernier propone usted y su pareja deberían considerar antes de dar el gran paso, si es que ambos desean construir una relación que se distinga por ser una relación sostenible y exitosa.
En sus más de tres décadas de trabajo con parejas, Correa Bernier, terapeuta familiar y de parejas, ha identificado una serie de preguntas que, en la mayoría de los casos, no son debidamente atendidas o resueltas por las personas involucradas en una relación que se está moviendo hacia un matrimonio o arreglo cohabitacional.
"Si antes de casarse o vivir juntos, la pareja no se ocupara de considerar ciertos temas con potencial problemático , de seguro, enfrentarán esos mismos problemas más tarde en la relación". Así que antes de casarse o vivir juntos, pregúntese cuáles son sus expectativas relacionales y considere las 10 preguntas que el Dr. Correa Bernier propone deberían de ser tratadas por todas las parejas antes de casarse o antes de comenzar a vivir juntos.
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En esta edición de Conversemos, el Dr. Correa Bernier ofrece una guía práctica y compasiva para los hombres que crecieron siendo parte de una relación fusionada, para las mujeres que los aman como para las progenitoras que desean liberar a los hijos que están enfrentando dificultades con el compromiso relacional, las adicciones y apegos no saludables.
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¿Por qué no logra decidirse? Miles de mujeres latinoamericanas se han hecho esta pregunta después de notar que están siendo parte de una relación definida por la intermitencia. En este tipo de relaciones, el compromiso es el elemento relacional que parece nunca concretarse.
Para los hombres involucrados en este tipo de relaciones, la fidelidad parece haber sido previamente invertida en la persona de sus progenitoras, quienes siempre logran seducir a sus hijos sin tener que estar cerca de ellos. Estos hombres se distinguen por estar emocionalmente comprometidos con sus madres. El Dr. Correa Bernier, experto en el campo de la psicología masculina, se refiere a estos hombres como "hombres escurridizos", término clínico que acuñó en 1992.
En su propuesta, Correa Bernier señala que los comportamientos relacionales de estos hombres son parte de un síndrome a través del cual perpetúan comportamientos relacionales que se distinguen por la circularidad” como por la tendencia emocional a mantenerse fluctuando entre la disposición y la disponibilidad.
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¿Cuáles son las diferencias entre estar involucrado en una relación con alguien que realmente queremos o de quien estamos realmente enamorados versus ser parte de una relación con alguien solo porque nos conviene? Para algunas personas, ser parte de una relación por conveniencia funciona muy bien hasta que el contenido de la relación misma comienza a afectar la calidad de su vida diaria.
Quizás, las relaciones por conveniencia son las más adecuadas para personas que prefieren ser parte de un arreglo relacional sin vínculos de compromiso emocional, lo que les ayuda a perpetuar una sensación de libertad relacional única. En esta edición de Conversemos, el Dr. Correa Bernier comenta acerca de la legitimidad y contenido emocional de las relaciones por conveniencia en comparación con las características de las relaciones significativas.
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Todos tenemos una historia, pero a menudo no nos damos cuenta de que somos los narradores y podemos reescribir la historia en cualquier momento para hacerla más satisfactoria. En esta edición de Conversemos, el Dr. Correa Bernier comparte una guía práctica para la transformación de nuestra historia personal.
Basándose en su conocimiento de la Teoría de Sistemas y su experiencia como asesor y consultor relacional, Correa presenta ejercicios que nos ayudarán a examinar nuestra historia y nos ofrecerá recomendaciones para trabajar con los asuntos que la impulsan. Correa Bernier nos invita a aprovechar la sabiduría y el poder que traemos ocultos en nosotros. Esta edición de Conversemos es una muy práctica y atractiva para cualquiera persona que ande en busca de una transformación genuina.
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Cómo lidiar con alguien que está luchando con las drogas y el alcohol es un tema relevante durante cualquier época del año, pero si alguien que conoces parece estar teniendo problema, la próxima vez que se vean podría ser el momento que se resalte el problema. Por está razón en esta edición de Conversemos el Dr. Correa Bernier dedica el tiempo a compartir información clave acerca de la psicología de las dicciones lo que podrá a cualquier persona que esté escuchando mientras trata de hacer sentidos de las personas vividas o que se están viviendo al lado de una persona que sufre del un trastorno por el uso de sustancias (adicción). De una manera muy humana Correa Bernier comparte lo que necesitamos saber para poder acercarnos a cualquier persona que esté luchando contra las drogas y el alcohol desde un lugar de confianza y amor.
Obtenga la guía para una Conversación Motivacional presionando aquí.
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La confianza es el pegamento del apego que nos mantiene activos y unidos en una relación. Cuando la confianza se ve lastimada, todo cambia en las dinámicas diarias de la relación. Pero, una vez quebrantada, ¿será posible repararla? Y de ser posible repararla, ¿qué hacer para lograrlo?
Estas son las preguntas que el Dr. Correa Bernier estará abordando en la edición de Conversemos del día de hoy.
Al escuchar los comentarios del Dr. Correa Bernier, usted aprenderá las causas por las cuales el "pedir perdón" no es suficiente. De igual manera, escuchará información acerca de las tendencias más utilizadas, pero menos productivas cuando estamos tratando de reparar la confianza en una relación.
El Dr. Correa Bernier compartirá con su audiencia los seis pasos de acción que deberán de ser considerados si las personas afectadas por la desconfianza decidieran trabajar e su recuperación relacional con la intensión de restaurar la confianza perdida.
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Considerando los resultados de una serie de estudios científicos, el Dr. Correa Bernier considera la correlación positiva existente entre la felicidad y la espiritualidad. Como parte de su presentación, Correa Bernier propone que la espiritualidad y la felicidad son dos conceptos dominantes en la experiencia humana y que, como seres pensantes, nacemos con el deseo innato de querer comprender aquellas cosas que no podemos explicar.
Para Correa Bernier, la espiritualidad es el vehículo que nos lleva al descubrimiento de los misterios de la vida: "Si es a través de la espiritualidad que logramos relacionamos con nosotros mismos”, propone el experto, “es también a través de la espiritualidad como logramos encontrar un significado o propósito convincente para nuestra vida, y como resultado, disfrutamos de niveles de felicidad y realización personal mucho más elevados".
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Todos luchamos a veces con el reto de cómo sacar el concepto de la felicidad en el que creemos para llevarlo y acomodarlo en el hermoso, dinámico y desordenado mundo de las relaciones. En un momento en que la humanidad parece haber olvidado como ser feliz, el Dr. Correa Bernier ofrece un conjunto de principios y prácticas básicas que pueden ayudarnos a profundizar nuestra comprensión acerca de la felicidad plena para que, de esa manera, podamos integrarla en la fluidez de nuestras interacciones diarias. De manera breve pero eficaz, Correa Bernier entreteje una serie de conceptos a través de los cuales comparte una estrategia inmediata a través de la cual podríamos llegar a disfrutar de los beneficios de una felicidad genuina.
En este episodio sobre la "Felicidad Relacional" Correa Bernier ofrece comentarios que podrían ayudarnos a expandir nuestra comprensión acerca de cómo nuestros pensamientos y diálogo interno tienden a afectar las posibilidades de un disfrute orgánico de una felicidad sustentable. La tesis del Dr. Correa Bernier en una simple y profunda: "Para ser genuinamente felices tenemos que evolucionar y cambiar nuestra manera de pensar y de actuar. La felicidad reside en nosotros, y lo único que las relaciones hacen por nosotros es brindarnos la oportunidad de compartirla con otras personas".
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"La felicidad es el propósito de la vida y el movimiento mismo de nuestra vida es hacia la felicidad". Esto lo dijo el Dalai Lama. No obstante, cómo llegar al estado de felicidad plena deseado es una de las preguntas más comunes entre aquellos y aquellas que desean vivir como personas realizadas.
En este episodio, el Dr. Correa Bernier propone cuatro obstáculos comunes que impiden que lleguemos a un estado de felicidad y realización personal plena: las negligencias, las distracciones, las confusiones y una filosofía de vida polarizada. Según Correa Bernier, estos cuatro son los obstáculos más comunes entre los reportan dificultades en lograr un estado básico de felicidad y realización personal.
Este es el primero en una serie de programas en los que el Doctor estará considerando la temática de cómo vencer la ansiedad, la inseguridad, la ira y el desánimo en nuestro diario vivir para darle paso a la exploración de las facetas más fundamentales de la vida cotidiana.
En un lenguaje sencillo y accesible, junto a ejemplos claros, Correa Bernier propone que la felicidad plena y la realización personal pueden ser alcanzadas una vez que dejamos de buscar la fuente de ambas fuera de nosotros mismos y al darnos cuenta que lo que hemos buscado siempre ha estado en nosotros.
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Cada persona procesa sus perdidas de manera diferente. El proceso del duelo suele ser uno largo y doloroso para todas las personas que conocieron a la persona que ha fallecido, muy especialmente si la persona era un niño o un adolescente.
En esta edición de Conversemos, el Dr. Correa Bernier toma los más recientes eventos del tiroteo masivo en Uvalde, Texas para tratar el tema del duelo parental ante la perdida de un hijo/a, lo que él llama "duelo al reverso". En su tesis, establece la importancia de entender que el duelo no es un evento sino un proceso que surge como una respuesta natural ante el impacto de una perdida significativa.
Como parte de su presentación, Correa Bernier recomienda que el duelo deberá ser manejado de tal manera que las actividades de la vida diaria, y las relaciones entre los sobrevivientes, puedan continuar siendo mantenidas de la manera más normal y saludable posible. Además, realza la importancia de los grupos de apoyo y de la ayuda profesional, entendiendo, que estas dos tipos de intervenciones podrían producir efectos positivos que se distinguen por ser más duraderos, incluyendo, el hacer del proceso de duelo uno más manejable y ayudar a las personas afectadas a mejor comprender sus emociones y pérdida.
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En este episodio, el Dr. Correa Bernier comparte información acerca del trastorno afectivo estacional comúnmente conocido como depresión invernal. En esta ocasión Correa Bernier comparte información acerca de los factores de riesgo, síntomas y opciones de tratamiento para el trastorno afectivo estacional. De igual manera, se comparte información acerca de la ciencia que explica el fenómeno. Si usted confronta dificultades de ánimo durante los meses del invierno, esta conversación arrojará luz sobre el trastorno de la depresión invernal, su control y tratamiento. Si usted o alguien que conoce pudiera estar luchando con los síntomas del trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés), esta edición de Conversemos le ayudará a contar con una idea inicial sobre el trastorno junto a las bases iniciales de una intervención efectiva y de la ayuda que debería de considerar. El Dr. Correa Bernier enfatiza que existen diferentes tipos de tratamientos que podrían prevenir el desarrollo de complicaciones antes de que los síntomas empeoren, así que no tiene porque luchar en aislamiento o en silencio.
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Poner fin a una aventura emocional podría llegar a ser una tarea difícil pues, ;a persona que está poniendo un alto a los intercambios emocionales podría sentirse como si estuviera perdiendo a una persona extraordinariamente importante. Con toda probabilidad, no podrán seguir siendo amigos una vez concluya el intercambio emocionalmente intenso entre ambas personas. Si llegaron a desarrollar interes o atracción sexual entre ambos, entonces, será menos apropiado que continúen pasando tiempo juntos y a solas. Para muchas personas las aventuras emocionales es como hacer una trampa relacional excepto que la infidelidad nunca pasó más allá de las emociones.
En esta edición de Conversemos, el Dr. Correa Bernier considera los por menores involucrados en la finalización de una aventura emocional, incluyendo, las razones por las que terminamos involucrados en ellas. Como es de costumbre, Correa Bernier propone una serie de preguntas que nos llevan a pensar junto a una serie de recomendaciones que podrían ayudar a darle forma a un plan de intervención si usted está involucrado/a en una aventura emocional.
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Una relación o traición emocional categoriza o explica un tipo de relación entre dos personas que es definida por niveles de intimidad platónica elevados en medio de una relación en la que ninguno de los participantes se sienten estar románticamente comprometido con la otra persona ya que, en la mayoría de los casos, ya son parte de una relación romántica establecida con otra persona. La relación tiende a funcionar como un ciclo emocional en el que los involucrados tienden a invertir más intereses emocionales en otra persona que en su pareja oficial: novio, novia, esposo o esposa a cambio de lo que es percibido como un apoyo emocional incondicional sin los límites o expectativas que gobiernan las relaciones formales.
En esta edición de Conversemos, y a petición de una oyente, el Dr. Correa Bernier comienza a compartir su opinión e impresiones de las "traiciones emocionales".
Taller Gratis: Taller gratis: Separación-Divorcio 101 y las Posibilidades de una Recuperación Emocional Sustentable. Para reservar su espacio presiones el siguiente enlace electrónico: https://www.conversemos.com/pl/2147547966
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Las relaciones requieren trabajo, compromiso, apoyo, estímulo y comunicación para, de esa manera, poder mantener niveles de salud emocional que se distingan por ser adecuados. Desafortunadamente, vivimos en una época en la que, en la mayoría de las relaciones establecidas lo que se impone son las acciones por improvisación, las que terminan afectando la fluidez de intimidad emocional entre los participantes relacionales.
Algunas personas creen que la intimidad solo está reservada para las relaciones eróticas, cuando ese no es el caso. Todo tipo de relación demanda la construcción y mantenimiento de algún tipo de intimidad relacional. Esto ha sido así a lo largo de la historia humana, independientemente de los cambios sociales que hemos venido experimentando a lo largo de nuestra historia como especie. En esta edición de Conversemos el Dr. Correa Bernier concluye la serie de conversaciones sobre el tema de los "fundamentos de las relaciones realizadas", y compara las perspectivas de la intimidad emocional versus las interacciones improvisadas, notando como la deficiencias en nuestro proceso de acercamiento relacional podría llegar a afectar no solo nuestra calidad de vida sino también el fluir de nuestro diario vivir.
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Las reglas y roles disfuncionales mantienen a las personas operando con máscaras y pretensiones. Con el tiempo, esta falta de autenticidad resulta en falsas creencias profundamente arraigadas en los miembros de la familia de origen. Después de haber llegado a la adultez, estos patrones de pensamiento y comportamientos pueden ser muy difíciles de modificar afectando los niveles de satisfacción y realización personal que una persona puede llegar a experimentar a lo largo de su vida.
En esta edición de Conversemos, el Dr. Correa Bernier enumera una serie de reglas y roles que pueden llegar a afectar la calidad de la proyección personal que cada individuo hace cuando se encuentra involucrado en una relación significativa. Al final, se ofrecen tres preguntas de evaluación básica de tal manera que el oyente pueda comenzar a evaluar donde se encuentra él o ella en el proceso de su presentación y proyección ante el mundo y sus relaciones.
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