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¿Qué tan saludable es compartir cada detalle de tu relación amorosa en redes sociales? En este episodio, Silka y Rogelio reflexionan sobre cómo plataformas como Facebook e Instagram explotan nuestra psicología, afectando las dinámicas de pareja y la manera en que manejamos nuestra presencia en línea. Analizamos cómo la idealización de las relaciones y la constante búsqueda de validación externa pueden desdibujar la realidad y complicar la vida amorosa.
A lo largo del episodio, discutimos los riesgos asociados con compartir relaciones de pareja en redes sociales. Aunque muchas personas lo justifican por razones como la distancia familiar o la necesidad de comunicación con amigos, existen métodos más privados para hacerlo. Les compartimos una anécdota reveladora sobre cómo una mujer descubrió la infidelidad de su pareja a través de publicaciones en redes, subrayando los problemas de privacidad y confianza que pueden surgir. Reflexionamos sobre las complicaciones que aparecen cuando una relación pública termina, desde el manejo de rumores hasta la pérdida de seguidores y amigos en común.
Finalmente, exploramos la importancia de no buscar la validación externa a través de las redes sociales. La presión por mantener una fachada idealizada puede ser dañina, y es esencial centrarse en la autovaloración y la autenticidad. Invitamos a nuestros oyentes a reflexionar sobre sus propias experiencias y a establecer límites saludables entre lo público y lo privado. Únanse a nosotros para descubrir cómo manejar de manera consciente y equilibrada la presencia de sus relaciones en el mundo digital.Support the show
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¿Alguna vez te has preguntado cuándo es el momento adecuado para avanzar físicamente en una relación? En este episodio de "Conversaciones Entre Nos", comenzamos con una calurosa bienvenida a Isaac, uno de nuestros oyentes más fieles, quien nos ha brindado valiosos comentarios sobre nuestros horarios de grabación. Reflexionamos sobre las distintas opiniones de nuestros oyentes con respecto a la importancia de ser claros en las citas y debatimos si es mejor esperar varias salidas o ser directos con nuestras intenciones. La clave, como siempre, está en la comunicación abierta para evitar malentendidos y frustraciones.
Nos adentramos en las necesidades fundamentales de los hombres en las relaciones de pareja, añadiendo la amistad a nuestra lista de respeto, sexo y soporte doméstico. Discutimos cómo la amistad en la pareja no solo implica apoyo emocional y compartir responsabilidades, sino también disfrutar de actividades juntos y establecer una relación de camaradería. La seguridad en la relación, tanto física como emocional y financiera, se resalta como un pilar esencial para una convivencia armoniosa. Resaltamos la importancia de que ambos miembros se sientan valorados y escuchados, promoviendo un entorno de confianza y seguridad.
Reflexionamos sobre el liderazgo en la pareja y cómo debe ser un esfuerzo colaborativo y equitativo. La toma de decisiones y responsabilidades se discutió en función de las fortalezas de cada uno, fomentando un liderazgo compartido. Invitamos a nuestra audiencia a participar y compartir sus opiniones sobre las necesidades en las relaciones, enfatizando la relevancia de la crítica constructiva y la reflexión personal. ¡Esperamos sus comentarios y los animamos a seguirnos en todas nuestras plataformas!Support the show
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¿Te has preguntado alguna vez cuáles son las verdaderas razones para dejar a tu pareja? En este episodio de Conversaciones Entre Nos, Silka y Rogelio abordan un tema delicado pero necesario: las justificaciones para romper una relación. Desde el abuso físico y emocional hasta la infidelidad y la falta de respeto, discutimos una variedad de situaciones que pueden llevar a una ruptura. También reflexionamos sobre cómo la falta de crecimiento personal y el estancamiento en la relación son señales de que es momento de considerar un cambio, siempre y cuando se haya buscado ayuda sin éxito.
Exploramos las diferencias de género en cuanto a las razones válidas para terminar una relación. Mientras que tanto hombres como mujeres coinciden en que el maltrato físico y el consumo de drogas son motivos claros para finalizar una relación, encontramos que las necesidades emocionales y expectativas pueden variar significativamente. Las mujeres tienden a ser más exigentes en términos de entretenimiento y estímulo, mientras que los hombres son más propensos a perdonar infidelidades. Estas disparidades evidencian la subjetividad en las decisiones personales y cómo afectan la dinámica de una pareja.
Finalmente, hablamos de la importancia de la comunicación y las expectativas en una relación. La clave para el crecimiento mutuo es tener conversaciones claras sobre el futuro y las aspiraciones personales. Abordamos cómo la motivación y el apoyo mutuo son cruciales y cómo las expectativas pueden variar dependiendo de los roles de género. Discutimos la necesidad de equilibrar las ambiciones profesionales con el tiempo dedicado a la relación, subrayando que el tiempo, aunque limitado, debe ser de calidad. No olviden suscribirse a nuestro canal de YouTube, Conversaciones Entre Nos, y seguirnos en todas nuestras plataformas. ¡Nos vemos en la próxima!Support the show
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¿Cuánto tiempo debe pasar antes de que una mujer decida tener relaciones sexuales con un hombre? Esta pregunta intrigante nos lleva a una conversación profunda y honesta en este episodio de "Conversaciones Entre Nos." Silca nos comparte sus experiencias personales y reflexiona sobre la importancia de seguir nuestras propias convicciones y sentirnos cómodos con nuestras decisiones. No hay una respuesta universal, y cada persona debe encontrar su propio camino en el mundo de las relaciones íntimas.
Rogelio nos ofrece una perspectiva diferente sobre las dinámicas y expectativas en las citas. Hablamos de cómo algunos hombres invierten tiempo y recursos con la esperanza de una conexión física temprana y cómo esta inversión puede crear expectativas desalineadas. La discusión se centra en la importancia de la comunicación y la alineación de expectativas para evitar frustraciones y malentendidos. Además, exploramos cómo tanto hombres como mujeres pueden enfrentar riesgos emocionales y económicos en este proceso, y cómo manejar estas situaciones con inteligencia emocional.
Finalmente, reflexionamos sobre cómo la madurez y la experiencia influyen en nuestras decisiones y percepciones sobre las relaciones a lo largo de la vida. Analizamos cómo cambian los criterios y expectativas desde la juventud hasta la madurez, y la importancia de la estabilidad emocional y el respeto en las relaciones serias. También abordamos las diferencias de atracción y cómo estas pueden impactar la dinámica de una pareja. Si te interesa entender mejor las complejidades de las relaciones íntimas, este episodio es para ti. No olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube para más conversaciones sinceras y reveladoras.Support the show
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¿Alguna vez te has preguntado cómo pueden los juguetes sexuales transformar tu relación de pareja? En nuestro episodio de hoy, compartimos nuestra reciente aventura en South Beach, Miami, donde exploramos un vibrante sex shop y descubrimos las últimas tendencias en juguetes sexuales y ropa exótica. Le damos un agradecimiento especial a Elmer por su maravillosa hospitalidad. Además, les contamos algunas anécdotas divertidas de nuestro viaje que no se pueden perder, y les invitamos a suscribirse a nuestro canal de YouTube para estar al tanto de todas nuestras locuras.
Luego, profundizamos en la percepción de los juguetes sexuales dentro de las relaciones de pareja e individualidad. Discutimos cómo estos elementos pueden ser introducidos de forma gradual para añadir un toque de relajación y emoción a la relación sin reemplazar la conexión emocional y física real. Reflexionamos sobre los beneficios y posibles impactos del uso frecuente de juguetes sexuales, incluyendo cómo manejarlos cuando hay diferencias de tamaño y dimensiones en comparación con la pareja. Nuestro objetivo es abrir el diálogo y dejar espacio para que cada pareja encuentre su propio balance y comodidad.
Finalmente, exploramos la amplia diversidad de juguetes sexuales y cómo pueden romper la monotonía en una relación sin crear dependencia. Desde lencería hasta accesorios comestibles, ampliamos la conversación más allá de los típicos vibradores y discutimos cómo la comunicación y la creatividad pueden hacer la diferencia. Ofrecemos consejos sobre cómo presentar estos elementos a la pareja y la importancia de plantearlo de manera que ambos disfruten la experiencia. ¡No olviden compartir sus opiniones y experiencias en los comentarios!Support the show
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Durante años, la sociedad ha definido algunas profesiones como masculinas y eran pocas las mujeres que accedían a ellas. La situación está cambiando, pero en las ingenierías y la dirección de empresas, estos van de a poco a poco.
Que pasa? Es importante que se empodere a las mujeres desde una edad temprana para que se crean que pueden lograr lo que se proponen.
El mundo está en constante cambio y varias tendencias de las últimas décadas comienzan a mostrar una reducción en la desigualdad de género.
Para que un joven pueda elegir en libertad la carrera que desee estudiar ha de hacerlo a partir de la autoconfianza y no de condicionamiento alguno.
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Cuando una mujer muestra abiertamente sus gustos por un hombre, reconoce que le gusta y que no, si es bajito, alto, si no le gustan los morenos, los de cabello largo, etc, se ve como algo normal, pero si un hombre muestra sus preferencias, y reconoce que no le gustan las de senos grandes, subidas de peso, morenas, etc, se les censura, cancela, condena y se ve entonces mal.
Hay que reconocer la singularidad de cada ser humano, todos tenemos gustos, preferencias, pensamientos diferentes porque somos únicos en nuestra propia esencia. No hay nada malo en ello.
Es esencial trabajar para crear una sociedad donde las personas puedan ser auténticas y disfrutar de sus gustos y preferencias sin temor al juicio. La autoaceptación, el apoyo comunitario, y la educación sobre la diversidad pueden desempeñar un papel crucial en la promoción de un entorno más inclusivo y comprensivo.
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Hay acciones fuera de lugar que pueden suceder mientras estás con tu pareja, que es mejor evitarlas si estás en público.
Muchas veces, este tipo de situaciones sobrepasan los límites de la intimidad cuando los problemas se externan frente a otros. Nunca es correcto hacerlo delante de los hijos, de la otra familia o amigos, en un restaurante o en otros lugares.
Es importante recordar que todas las relaciones tienen altibajos, pero si las peleas son constantes y afectan negativamente tu bienestar emocional y físico, es esencial tomar medidas para abordarlas y buscar soluciones saludables.
La clave para mejorar una relación con frecuentes peleas es la voluntad de ambos para trabajar juntos, comunicarse de manera efectiva y buscar soluciones constructivas.
Recuerda si tienes diferencias, incomodidad ante una situación con tu pareja, nunca discutas en público, a veces es mejor tomar un respiro y esperar la intimidad.
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¿Cómo actuar si tu pareja te aburre?
Según la real academia de la lengua, aburrir significa cansar, fastidiar, decaimiento.
Algo es tan aburrido y poco interesante que hace que la gente se sienta cansada e impaciente.
Siempre en las relaciones de pareja, se tienen sus altibajos, no podemos pretender que esa adrenalina que sentimos al inicio de la relación perdure en el tiempo, cuando ya la pareja se estabiliza entra en un estado de tranquilidad propia de la relación, está en nosotros como individuos buscar mantener encendida esa chispa.
Antes de actuar, reflexiona sobre por qué sientes que tu pareja es aburrida. ¿Es un problema de la personalidad de tu pareja o es algo temporal debido a circunstancias externas?
Considera si tus expectativas sobre la emoción en la relación son realistas. No todas las relaciones son emocionantes todo el tiempo y es natural que haya momentos de tranquilidad.
Es cierto que cuesta trabajo admitir que las cosas van mal. Sin embargo, es primordial entenderlo para poder encontrar una solución que no perjudique a ninguno.
No obstante, hay casos en los que parece que el amor se ha acabado y que ya no resulta interesante el hecho de pasar momentos juntos.
Busca alternativas, si te interesa permanecer en la relación revitalízala. Planifiquen citas especiales o pequeñas escapadas. A veces, un cambio de entorno o hacer algo fuera de lo común puede hacer maravillas para una relación.
Evalúa tus expectativas: Reflexiona sobre tus expectativas y si son realistas. Todas las relaciones tienen altibajos y momentos de aburrimiento. Considera si tus expectativas sobre cómo debería ser una relación están alineadas con la realidad.
Querer a una persona no implica que no me pueda aburrir en ciertos momentos, que no nos atropelle la monotonía y la rutina
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¿Has estado con una persona que tiene buenas intenciones, es bueno en la cama, pero te da vergüenza presentarlo en público o que tus amigos, familiares, sepan de él?
Lo normal es salir con alguien a quien le vemos más cosas buenas que malas, aunque es cuestión de tiempo que seamos un poco más objetivos y no podamos dejar de fijarnos en ciertos aspectos negativos que, aunque ignorables, están ahí.
Que es eso que te hace sentir avergonzado, es su comportamiento, su forma de vestir, la menara en que interactúa con los demás, o la raíz de esos sentimientos se basan expresamente en tus juicios, prejuicios, presiones o valores.
Muchas veces tratamos simplemente de cumplir con las expectativas sociales o culturales de cómo debe comportarse o verse tu pareja.
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Cualquier relación sólida se basa en el respeto mutuo, que incluye la capacidad de cada uno para establecer y respetar límites personales.
No puedes hablar de sexo sin hablar de consentimiento. Si no quieres tener sexo se lo tienes que decir a tu pareja.
Algunos consejos para decir “no” a tener sexo:
Ten confianza y ten en claro lo que quieres, puede que hoy no te sientas con ganas porque estás cansada, enferma o sin humor, ten la suficiente madurez de comunicarlo a tu pareja.Dí lo que sí quieres hacer tal vez sólo quieres que te besen, toquen, o mirar una película juntos, etc.Habla directo y claro, mirando a los ojos y usando un tono de voz serio.
Hemos estigmatizado la palabra no, pero se trata de consentimiento mutuo, confianza, relación madura, poder hablar claro con tu pareja, sin temores, sin miedos, ni juicios.
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Hoy nos acompaña en este episodio la Dra Heidi Saavedra, Graduada de la universidad de Panamá, facultad de medicina, graduada del instituto nacional de salud mental como medica psiquiatra, estudió en Holanda una maestría y doctorado en epidemiología clínica, estudio posgrado en Argentina, terapia de pareja, máster en terapia sexual, terapia sistémica, entre otros.
Le encontramos en Instagram como @drasexologapanama
Sigue siendo un tabú el ir a un sexólogo, pero este especialista es el indicado para ayudarnos a resolver nuestras dudas e incomodidades en el terreno sexual. Al igual que muchas veces nos resulta incómodo ir a un psicólogo, lo mismo pasa con el sexólogo.
Aunque hablar, ver y escuchar de sexo en debates entre amigos, televisión o cine es recurrente, no es fácil reconocer que tenemos un problema sexual, pero cuando el sexo genera más preocupación que placer, es el momento de sentarnos y pensar que algo no está funcionando bien.
Son muchas las situaciones en las que debemos acudir al médico sexual, adicción al sexo, disfunción eréctil, eyaculación precoz, perdida de la libido, dificultad para alcanzar el orgasmo entre otros.
La calidad en las relaciones íntimas de todos mejoraría si tuviésemos más orientación, información y formación adecuada.
Hoy resolveremos dudas, preguntas y descubriremos que hay detrás de una doctora en sexualidad, que es mucho más de lo que vemos en redes sociales.
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La pareja significa par, equilibrio.
Se requiere una serie de aprendizaje para alcanzar la madures emocional sobre todo en temas de parejas y esta madurez emocional solo se consigue en las propias relaciones.
De todas las relaciones interpersonales posibles la más difícil es la relación de pareja, porque es donde coinciden y conflictúan distintos roles, tenemos que ser amantes, compañeros, unirnos económica y familiarmente y esto genera muchos ámbitos de conflictos.
En la medida que una persona madura, así será sus relaciones, sin amarte a ti mismo no podrás amar, sin escucharte no podrás amarte, sino te perdones, no podrás perdonar.
Hay que desdramatizar los conflictos de pareja, todas las parejas tienen crisis, lo que no puede ser que la dinámica cotidiana de la pareja sea una crisis permanente.
Esto no quiere decir que no haya problemas, pero el gestionar adecuadamente y encontrar una solución común es la clave para la cris, aquí es donde la pareja madura y se consolida. Una persona es más madura después de haber convivido en pareja, aunque las parejas hayan ido mal, la adecuada gestión de estos momentos, siempre son útiles para las próximas parejas.
Recuerda que las cosas más importantes de la vida no siempre salen a la primera.
Convivir con el otro implica aquellas limitaciones de lo que hacemos cuando estemos solos.
Las parejas deben tener buen acoplamiento sexual, caracteres compatibles, valores similares y el proyecto de vida en común.
Cómo dicen los japoneses, vida es imperfecta y nosotros imperfectos. Si entendemos y aceptamos la imperfección del otro y así se puede crecer juntos.
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Llegarle a una mujer que no conoces puede ser todo un desafío, pero existen algunas estrategias que puedes emplear de manera respetuosa.
No hay nada que le guste más a una mujer que ver a un hombre con una actitud segura y confiada, la confianza es un atractivo para la mujer, siempre sin cruzar la línea de la arrogancia.
Mostar un interés genuino y no trates de ser alguien que no eres para impresionarla.
Ser respetuoso y no invadir su espacio personal.
Nunca hagas sentir incomoda a una mujer, ni mucho menos que te vea desesperado, estos son red flag que alejarán a la mujer.
Inicia la conversación de forma casual, de temas de momento o cosas del entorno en el que estas.
Se amigable y amable, y cuida tu lenguaje corporal.
Evita abordarla con piropos excesivos y cometarios inapropiados.
Nunca te desanimes ante un rechazo, no lo tomes como algo personal, si ella no está interesada, respeta su decisión y sigue adelante con madurez.
Recuerda que el objetivo es establecer una conexión no necesariamente conseguir una cita.
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Un estudio de una universidad alemana, dijo que mujeres entre 16 y 30 años tiene 3 veces más sueños eróticos que hace 30 años, el motivo la sexualidad antes estaba reprimida y silenciada, era un tema tabú, las mujeres no se podían permitirse el deseo y mucho menos el placer.
Freud fue el primero en estudiar los sueños, en su libro la interpretación de los sueños, el hablaba de que los sueños es un combo del día y los recuerdos, los sueños son un deseo del inconsciente.
Son bastante comunes y pueden ocurrir en cualquier etapa de la vida, aunque tienden a ser más frecuentes durante la adolescencia y la juventud, cuando las hormonas sexuales están más activas
1. Son normales: Los sueños eróticos son una parte normal de la experiencia humana. No indican necesariamente un problema o una disfunción sexual.
2. Pueden ser excitantes: Los sueños eróticos pueden ser emocionantes o placenteros para algunas personas, ya que les permiten experimentar sensaciones sexuales sin ningún riesgo real o consecuencias. En resumen, los sueños eróticos son una parte natural de la experiencia humana y no deben preocupar a menos que interfieran significativamente con la calidad del sueño o la vida diaria de una persona. Si alguien se siente incómodo o perturbado por sus sueños eróticos, puede ser útil hablar con un terapeuta o un profesional de la salud mental para obtener apoyo y comprensión adicionales.
3. Son comunes: Casi todo el mundo tiene fantasías sexuales en algún momento de su vida.
No es algo exclusivo de los hombres, no hay nada de malo en tenerlas y su intención no siempre es «volverse realidad».
En términos muy simples, una fantasía sexual es una imagen mental que evoca una idea o componente erótico capaz de promover o aumentar el deseo sexual
De forma general, las fantasías sexuales se mantienen casi siempre en el plano imaginativo. Esto no quiere decir que no se puedan volver realidad, o que el sujeto no lo desee, sino que lo que las hace atractivas e interesantes es que sean en cierto grado inalcanzables.
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Cualidades que una mujer debe buscar en un hombre
Lo que una mujer busca en un hombre puede variar significativamente según sus valores personales, experiencias de vida, objetivos y preferencias individuales. Sin embargo, hay ciertas cualidades y características que muchas mujeres valoran en una pareja potencial.
1 buen crédito: En resumen, tener un buen crédito puede brindarte mayores oportunidades financieras, mejores condiciones de préstamo, acceso a viviendas y empleos, así como una mayor flexibilidad financiera en general. Es importante mantener un historial crediticio sólido mediante el pago puntual de las deudas y la gestión responsable del crédito.
2: salud: Recuerda que llevar un estilo de vida saludable implica pequeñas decisiones diarias que suman a largo plazo. Busca un equilibrio que funcione para ti y haz cambios graduales y sostenibles hacia una vida más saludable. Salud emocional con amigos y familia, estabilidad emocional.
3: independencia de vivienda.
4: inversiones
los hombres con inversiones son aquellos que han decidido destinar parte de sus recursos financieros a activos que generen retorno económico a lo largo del tiempo.
5: soporte
Es importante destacar que el soporte financiero en una relación debe ser mutuo y equitativo, independientemente del género. Ambos miembros de la pareja pueden contribuir de diversas formas según sus capacidades y circunstancias individuales. La comunicación abierta y la colaboración son clave para establecer y mantener una relación saludable y equilibrada en términos financieros.
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Descubre cómo el condón puede convertirse en tu mejor cómplice en la intimidad, sin restar un ápice de pasión. Nos adentramos en un diálogo sincero sobre las enfermedades venéreas y cómo los jóvenes pueden navegar el mundo del sexo seguro, equilibrando el disfrute con la responsabilidad. Nuestra conversación matutina se llena de energía y claridad, invitándote a unirte a nuestra comunidad digital, donde valoramos cada comentario y sugerencia que nos brindas a través de nuestro canal de YouTube o nuestra línea caliente.
En este encuentro, compartimos experiencias personales y destapamos mitos acerca del uso del condón, mostrando cómo puede ser un aliado en tus momentos más íntimos. Te ofrecemos consejos prácticos que te ayudarán a mejorar la experiencia sexual mientras te mantienes a salvo. Además, profundizamos en la dinámica de las parejas frente al uso del preservativo y cómo la preparación adecuada y la participación activa de ambos pueden hacer toda la diferencia en mantener viva la llama del deseo.
Finalizamos nuestra charla reforzando el mensaje de que el uso del condón es esencial para una vida sexual segura y satisfactoria. Te invitamos a compartir tus opiniones, a que nos hagas parte de tus reflexiones y te sumes a este debate crucial para nuestra salud y bienestar. Recuerda que cada aporte es valioso y que juntos podemos construir una comunidad más consciente y protegida. ¡Tu voz cuenta en esta conversación tan importante!Support the show
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En la cama siempre hay reglas, acuerdos, consensos, en que se debe, se hace o no se debe hacer, por ejemplo, el sexo fuerte, ese código se debe establecer en la pareja?
Cosas como que te den cachetadas, la higiene es primordial y básica
Protección, evitarnos enfermedades.
El lugar donde me vengo
El vello púbico
No hondar en el pasado de la otra persona, por ejemplo quién te enseñó a hacer esto o aquello, eso viene por la inseguridad, ha veces buscamos aprobación hasta en el sexo
Estas reglas se hablan previamente, son implícitas, quién a ese primer paso,
En este episodio nos enfocaremos en lo que debemos o no hacer o hablar dentro de una relación.
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- Visa fler
