Conscientes est le podcast du programme My Louves pour prendre soin de vous pendant la grossesse et le post-partum
12 séances audio pour créer votre bulle de grossesse, préparer votre accouchement, et vivre un post-partum apaisé.
Un podcast premium accessible sur abonnement : pour vous abonner, rendez-vous sur mylouves.com
Ce podcast vous invite à tourner votre regard vers l’intérieur grâce à des séances de sophrologie, hypnose, yoga, Pilates et Pranayama.
Dans ce programme :
4 séances de sophrologie prénatale
3 séances d'Hypno-Natal
2 séances de yoga pré et post-natal
2 séances de Pilates pré et post-natal
2 séances de Pranayama pour le post-partum
Découvrez au fil de ces douze séances le pouvoir de l’audio pour vous écouter.