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¿Las lectinas son realmente peligrosas o estamos malinterpretando la ciencia?
En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa con la bióloga y especialista en alimentos Marisela Granito, cuya tesis doctoral estuvo dedicada precisamente al estudio de las legumbres y los compuestos responsables de la inflamación y la flatulencia.
Descubre qué son realmente las lectinas, por qué existen en las plantas, cuál es la diferencia entre inflamación y gases intestinales, y cómo pequeños cambios en la preparación de los alimentos pueden marcar una enorme diferencia para tu salud digestiva.
También hablamos sobre:
• Qué son las lectinas y dónde se encuentran.
• La diferencia entre inflamación intestinal y producción de gases.
• Por qué el intestino permeable cambia la forma en que reaccionamos a ciertos alimentos.
• El método correcto para cocinar frijoles, lentejas y garbanzos.
• Por qué el "slow cooker" puede ser un error para las legumbres.
• Cómo el remojo y la cocción afectan las lectinas.
• El papel de la fermentación en la reducción de la flatulencia.
• ¿Se pierden nutrientes al cocinar durante mucho tiempo?
• El verdadero valor nutricional de las legumbres.
• Por qué la fibra soluble sigue siendo una de las herramientas más poderosas para la salud metabólica.
• Cómo combinar cereales y legumbres para obtener proteínas completas.
• Alimentos ultraprocesados vs. comida real.
• La importancia de aprender nutrición y desarrollar autonomía en nuestra salud.
Un episodio lleno de ciencia práctica que cambiará la manera en que preparas y consumes uno de los grupos de alimentos más importantes para la longevidad.
Sobre La Invitada
Marisela Granito es bióloga, investigadora y especialista en ciencia de los alimentos. Su trabajo académico se ha centrado durante décadas en el estudio de las legumbres, la fibra dietética, las lectinas y la salud digestiva. Es autora de múltiples publicaciones científicas y se dedica a traducir la evidencia científica en recomendaciones prácticas para mejorar la alimentación y prevenir enfermedades crónicas.
En este episodio comparte décadas de investigación sobre cómo preparar correctamente las legumbres para aprovechar sus beneficios y minimizar sus efectos adversos sobre el intestino.
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Cada vez más personas menores de 50 años están siendo diagnosticadas con cáncer de colon. Casos como los de Chadwick Boseman y James Van Der Beek han encendido las alarmas, pero ¿qué está pasando realmente?
En este episodio de Código Vital, conversamos con la Dra. Leybelis Padilla, MD, FACG, gastroenteróloga certificada y especialista en Medicina del Estilo de Vida, quien explica por qué el cáncer colorrectal está aumentando entre personas jóvenes y qué podemos hacer para reducir nuestro riesgo. Hablamos del papel fundamental de la microbiota intestinal, la fibra, la inflamación, los microplásticos, la alimentación moderna y el sedentarismo. También desmontamos mitos sobre la colonoscopía, los "colonics", las limpiezas de colon y otros tratamientos virales que pueden hacer más daño que bien.
Además descubrirás:
• Por qué el cáncer colorrectal está aumentando en menores de 50 años.
• Los síntomas que nunca debes ignorar.
• Cuándo debes hacerte una colonoscopía.
• Cómo prevenir pólipos antes de que se conviertan en cáncer.
• El verdadero papel de la fibra y el microbioma.
• Qué dicen las investigaciones sobre los microplásticos.
• Diverticulosis, diverticulitis, enfermedad celíaca y H. pylori.
• Los cuatro pilares de la medicina integrativa para cuidar tu intestino.
• Por qué el ejercicio de fuerza también protege tu salud digestiva.La prevención sigue siendo la herramienta más poderosa.
InvitadaDra. Leelis Padilla
InvitadaDra. Leybelis Padilla, MD, FACG
La Dra. Leybelis Padilla es gastroenteróloga certificada (Board-Certified Gastroenterologist) y médica especializada en Medicina del Estilo de Vida. Es fundadora de Unlocking GI, una práctica virtual donde combina medicina basada en evidencia con su método 4M Framework: Medicine, Meals, Mindset & Movement, ayudando a tratar enfermedades digestivas desde un enfoque integral. También forma parte de la Inner Health Coalition del Dr. Joe Dispenza, incorporando estrategias de meditación y mentalidad dentro de la práctica clínica. Atiende pacientes de California, Arizona e Idaho.
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Saknas det avsnitt?
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¿Y si pudieras detectar una enfermedad años antes de que aparezca?
En este episodio de Código Vital hablamos de uno de los temas más fascinantes de la medicina moderna: los biomarcadores y el biohacking.
Junto al coach de fitness, nutricionista y fundador de Humano Lab AI, Pascal La Torre, exploramos cómo los exámenes de sangre, las pruebas físicas y la tecnología están cambiando la forma en que entendemos nuestra salud.
Descubre qué biomarcadores realmente importan, qué es el VO₂ Max y por qué es uno de los predictores más importantes de longevidad, cómo mejorar tu capacidad cardiovascular, por qué la fuerza importa más de lo que imaginas y cuáles son las pruebas físicas que cualquiera puede hacer para conocer su verdadera edad biológica.
La medicina ya no tiene que esperar a que aparezca una enfermedad. Hoy podemos ser proactivos.
En este episodio aprenderás:• Qué son realmente los biomarcadores.
Invitado
• Cómo pueden predecir enfermedades antes de que aparezcan.
• La diferencia entre medicina reactiva y medicina preventiva.
• Qué es el VO₂ Max y por qué predice cuánto y cómo vivirás.
• Qué es la Zona 2 y cómo entrenarla correctamente
• Por qué la fuerza es diferente que la masa muscular.
• Los mejores ejercicios para vivir más años con independencia.
• Qué análisis de sangre deberías hacerte al menos una vez al año.
• Qué pruebas físicas puedes hacer desde casa.
• Qué es el biohacking y cómo utilizarlo a tu favor.Pascal La Torre
Nutricionista, coach de fitness, emprendedor en salud preventiva y fundador de Humano Lab AI, una plataforma que utiliza biomarcadores, inteligencia artificial y medicina preventiva para ayudar a las personas a optimizar su salud y longevidad.
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La mayoría de los hombres creen que la disfunción eréctil es únicamente un problema sexual. Pero ¿y si en realidad fuera una de las primeras señales de alerta de una enfermedad cardiovascular grave?
En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa con el urólogo funcional argentino Dr. Diego Vaccarezza sobre la estrecha relación entre la salud sexual masculina, el metabolismo, la inflamación, la obesidad, la resistencia a la insulina y el riesgo cardiovascular.
Descubrirás por qué cada vez más hombres presentan niveles más bajos de testosterona, cómo los microplásticos, los disruptores endocrinos, el estrés crónico y el estilo de vida moderno están afectando el sistema hormonal, y por qué los problemas de erección pueden aparecer años antes de un infarto o un accidente cerebrovascular.
Además, hablamos sobre el síndrome metabólico, la obesidad masculina, el papel del músculo en la salud hormonal, la importancia de los chequeos preventivos y las razones por las que muchos hombres siguen evitando ir al médico hasta que es demasiado tarde.
Una conversación indispensable para hombres de todas las edades y para las mujeres que quieren ayudar a sus parejas, padres, hermanos o hijos a entender que la salud sexual es mucho más que sexo: es una ventana directa al estado de salud de todo el organismo.
EN ESTE EPISODIO APRENDERÁS
Por qué los hombres tienen menos testosterona que generaciones anteriores.
Cómo los microplásticos y disruptores endocrinos afectan las hormonas.
La conexión entre obesidad, resistencia a la insulina y disfunción eréctil.
Por qué la disfunción eréctil puede predecir un infarto o un derrame cerebral.
Qué es realmente el síndrome metabólico.
Por qué muchos hombres evitan los chequeos médicos.
La relación entre inflamación crónica y salud sexual masculina.
Cómo un urólogo funcional evalúa la salud integral de un paciente.
El impacto del estrés, el sueño y la alimentación en las hormonas.
Qué señales tempranas no deberían ignorar los hombres después de los 40.
SOBRE EL INVITADO
El Dr. Diego Vaccarezza es médico urólogo con enfoque funcional e integrativo. Su trabajo se centra en comprender la salud masculina desde una perspectiva completa, abordando las causas metabólicas, hormonales y cardiovasculares que frecuentemente están detrás de los síntomas urológicos y sexuales.
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Su Hija Nunca Hablará": El Diagnóstico Que Miriam Gimal No Solo Se Negó A Aceptar, Sino Que Cambió Por Completo.
Una conversación que desafía la narrativa tradicional sobre el autismo, la salud intestinal, la inflamación y el papel de la medicina funcional.
¿Y si el autismo fuera mucho más complejo de lo que nos han enseñado?
En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa con Miriam Gimal, activista, empresaria y creadora del podcast El Autismo y Yo, además de productora del documental Inteligencia Autista.
Tras recibir un diagnóstico devastador para su hija cuando apenas tenía dos años y medio, Miriam inició una búsqueda que la llevó a cuestionar muchas de las respuestas que había recibido del sistema médico tradicional.
En esta conversación exploramos:
• Las señales tempranas que observaron en su hija.
• El impacto emocional de un diagnóstico de autismo.
• La diferencia entre tratar síntomas y buscar causas.
• El papel de la microbiota intestinal en el desarrollo neurológico.
• La conexión entre sistema inmune, inflamación y cerebro.
• Por qué muchos padres sienten que algo más está ocurriendo con sus hijos.
• El enfoque de la medicina funcional frente a los trastornos del neurodesarrollo.
• Qué dice la evidencia emergente sobre intestino y cerebro.
• La importancia de cuestionar, investigar y buscar información.
Este episodio abre preguntas difíciles y desafía muchas ideas establecidas en el sistema médico sobre el autismo, invitando a padres, profesionales y cuidadores a explorar nuevas perspectivas sobre salud, desarrollo y calidad de vida.
FRASE DESTACADA DEL EPISODIO
"Toda conducta tiene una posible raíz biológica. La pregunta es si estamos dispuestos a buscarla."
Escúchalo con la mente abierta.
Sigue a nuestra invitada, Miriam Gimal
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PODCAST El Autismo y Yo
TRAILER - IA Inteligencia Autista https://www.youtube.com/@IAInteligenciaAutista
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La diabetes no empieza cuando te la diagnostican. Empieza años antes.
Uno de cada tres hispanos en EE.UU ya presenta señales de enfermedad metabólica. El problema es que la mayoría no lo descubre hasta que es demasiado tarde.
En este episodio de Código Vital converso con el Dr. Sebastián La Rosa, médico especializado en longevidad, salud metabólica y prevención, creador de uno de los canales de divulgación en español sobre salud más influyentes del mundo hispanohablante, donde millones de personas siguen sus contenidos sobre nutrición, envejecimiento saludable y medicina preventiva.
Juntos analizamos la epidemia de resistencia a la insulina que está afectando a millones de hispanos en Estados Unidos y toda Latinoamérica, y, más importante aún, cómo detectarla años antes de que se convierta en diabetes. La resistencia a la insulina puede desarrollarse durante años antes de aparecer en un examen de laboratorio y te decimos cuáles son las señales que pueden alertarte mucho antes.
Hablamos sobre síndrome metabólico, grasa visceral, pérdida de masa muscular, microbiota, inflamación y los hábitos que están impulsando una epidemia silenciosa que afecta especialmente a los hispanos.
Además, aprenderás una herramienta simple para evaluar tu riesgo desde casa y entenderás por qué los valores “normales” no siempre significan una salud óptima.
Un episodio indispensable para cualquiera que quiera prevenir enfermedad, recuperar su metabolismo y proteger su salud a largo plazo. Basado en la conversación con el Dr. Sebastián La Rosa y los temas centrales abordados en la entrevista.
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Durante años creímos que las mujeres debíamos entrenar igual que los hombres lo hacían. No existía ninguna data científica que tomara en consideración nuestras diferencias biológicas. Pero nuestras hormonas cambian constantemente. Hay momentos donde podemos recuperarnos mejor, entrenar más fuerte y progresar más rápido. Y hay otros donde el cuerpo necesita más descanso, más recuperación y menos estrés. Cuando empiezas a trabajar con tu cuerpo en lugar de pelear contra él, todo cambia.”
La mujer no es un hombre pequeño. Y el hombre también tiene ciclos hormonales.
Tus hormonas cambian durante el mes y tu entrenamiento también debería hacerlo.
En este episodio de Código Vital, converso con Jairy Vergara sobre fitness femenino, ciclo menstrual, ayuno, recuperación y longevidad.
Escucha este episodio completo de @codigovitapodcast en tu plataforma favorita de podcasts o en Youtube. El enlace en mi perfil.
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¿El colesterol alto realmente es el enemigo?
¿Necesitamos hacer horas de cardio para bajar de peso?
¿La pirámide alimenticia estaba equivocada?Con la Dra. Karina Bracalente
En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa con la Dra. Karina Bracalente sobre algunos de los mitos de salud más repetidos durante décadas… y que hoy están siendo cuestionados por la medicina funcional y la nueva ciencia.
Desde el colesterol y las estatinas hasta la pirámide alimenticia, el cardio para bajar de peso y el uso excesivo de protector solar, este episodio desafía muchas de las ideas que marcaron generaciones enteras.
La Dra. Bracalente explica cómo ciertos estudios históricos cambiaron la nutrición moderna, cómo la industria alimentaria transformó nuestros hábitos y por qué el colesterol oxidado, la inflamación y los aceites industriales podrían ser parte del verdadero problema metabólico actual.
También se aborda el concepto de “longevidad frágil”: vivir más años, pero dependiendo de medicamentos, con enfermedades crónicas y pérdida de autonomía.
Este episodio es una invitación a cuestionar lo que creíamos cierto sobre salud, nutrición y envejecimiento.
Sigue a nuestra invitada:
Dra. Karina Bracalente
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Durante décadas nos enseñaron a temerle al colesterol.
Pero hoy, cada vez más médicos y especialistas cuestionan si realmente el problema es el colesterol… o si el verdadero enemigo es la inflamación metabólica moderna.
En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa con el cardiólogo Dr. Mauricio Acevedo Miño sobre LDL, HDL, ApoB, lipoproteína(a), estatinas, inflamación, resistencia a la insulina, hígado graso, estrés crónico y enfermedad metabólica.
Descubre cómo el estrés, los ultraprocesados, el azúcar y el estilo de vida moderno están afectando nuestra biología de cientos de años… mientras se le culpa erroneamente al colesterol; y por qué tantos médicos están volviendo “a las bases”.
Una conversación intensa, controversial y profundamente educativa sobre cómo entender tu salud cardiovascular desde la biología.
Sigue a nuestro invitado - Dr. Mauricio Acevedo Miño
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¿Sabías que entre el 70% y 80% del sistema inmune vive en el intestino?
En este episodio de Código Vital Con Daniela Ganoza, el Dr. Federico Martínez explica cómo la microbiota, el estrés, la inflamación y los alimentos modernos podrían estar desencadenando enfermedades autoinmunes, ansiedad, depresión y neuroinflamación.
Un episodio fascinante sobre medicina funcional, epigenética y autonomía de salud.
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Daniela Ganoza es periodista con más de 25 años de experiencia en televisión y presentadora especializada en entretenimiento en Hollywood. Hoy lidera “Código Vital”, un podcast enfocado en medicina funcional, longevidad y prevención, donde traduce la ciencia en información clara para ayudar a la comunidad hispana a tomar control de su salud.¡Sígueme en redes!
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En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa nuevamente con el Dr. Jorge Arviz sobre una de las condiciones más ignoradas y subestimadas por la medicina tradicional: el intestino permeable.
El Dr. Arviz explica por qué el sistema digestivo puede ser la “zona cero” de muchas enfermedades crónicas; cómo el desgaste de la barrera intestinal puede activar el sistema inmunológico y por qué esto puede traducirse en inflamación, fatiga, problemas digestivos, intolerancias alimentarias, dolores, alteraciones hormonales y enfermedades autoinmunes.
También hablamos de los alimentos más ofensivos para nuestro intestino, como trigo/gluten, lácteos, azúcar, maíz, soya, alcohol y ultraprocesados, y de los 4 pasos que usa la medicina funcional para abordar este problema: remover lo que inflama, reparar la barrera intestinal, apoyar la digestión y restaurar la microbiota.
Un episodio esencial para entender por qué no es normal vivir inflamado, cansado o sintiendo que “todo te cae mal”. Tu cuerpo puede estar enviándote señales y no lo sabes. La clave es aprender a escucharlas.
Qué es el intestino permeable.
Por qué puede activar inflamación crónica.
Cómo se relaciona con el sistema inmune.
Por qué la medicina tradicional casi no lo considera.
Qué alimentos suelen ser más inflamatorios.
Qué señales pueden indicar que tu intestino no está bien.
Los 4 pasos funcionales: remover, reparar, apoyar digestión y restaurar microbiota.
Por qué “todo en moderación” no siempre funciona cuando hay inflamación.
Sigue a nuestro invitado, el Dr. Jorge Arvizu:
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Cómo interpretar tu lipid panel, qué indicadores realmente importan y por qué podrías estar siendo mal diagnosticado
¿Te han dicho que tienes el colesterol alto y que estás en riesgo? Este episodio puede cambiar completamente tu perspectiva. En él, Daniela Ganoza rompe uno de los mitos más extendidos de la medicina tradicional: que el colesterol total determina tu riesgo cardiovascular.
A través de su propia historia, pasando de un diagnóstico alarmante a entender que su riesgo real era prácticamente nulo, Daniela explica cómo leer correctamente un análisis de sangre, específicamente el lipid panel, y qué marcadores realmente importan para evaluar tu salud metabólica.
Aprenderás por qué tus triglicéridos y HDL son mucho más relevantes que tu colesterol total; cómo prepararte correctamente para un análisis de sangre y por qué podrías estar tomando decisiones médicas, como el tomar estatinas, basadas en información incompleta.
Este episodio es una guía esencial para recuperar la autonomía sobre tu salud y entender lo que realmente dicen tus análisis de lípidos.
Daniela Ganoza es periodista con más de 25 años de experiencia en televisión y presentadora especializada en entretenimiento en Hollywood. Hoy lidera “Código Vital”, un podcast enfocado en medicina funcional, longevidad y prevención, donde traduce la ciencia en información clara para ayudar a la comunidad hispana a tomar control de su salud.¡Sígueme en redes!
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No es energía: es tu cerebro. La ciencia detrás de tus pensamientos
Cómo la neurociencia demuestra que tus pensamientos programan tu realidad (y tu salud)
¿Y si todo lo que pensabas que era “energía”, “vibración” o “ley de atracción”… en realidad es biología pura?
En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa con la neurocoach Paola Botto para revelar cómo la neurociencia está demostrando algo contundente:
Tus pensamientos no son inofensivos.
Son instrucciones directas para tu cerebro.Hoy sabemos que, a través del sistema de activación reticular, tu mente filtra la realidad para darte pruebas de aquello que crees. Si piensas que no eres suficiente, verás evidencia de eso constantemente. Si cambias ese diálogo interno, cambias literalmente lo que tu cerebro te muestra.
Y aquí entra uno de los conceptos más poderosos de la ciencia moderna: la neuroplasticidad.
Tu cerebro puede cambiar. A cualquier edad.Esto no es magia. No es “wuwu”. Es biología aplicada a tu vida diaria.
En esta conversación descubrirás por qué tus pensamientos influyen en tu salud física, tus emociones,tus decisiones, tu percepción del mundo
Y cómo empezar a reprogramar tu mente para vivir con más claridad, control y bienestar.
Porque no se trata de pensar positivo… Se trata de entender cómo funciona tu cerebro y usarlo a tu favor.
En este episodio:
Qué es realmente la neurociencia (y por qué recién ahora llega al público) El sistema de activación reticular: el filtro que define tu realidad Cómo se crean los circuitos neuronales a partir del diálogo interno Neuroplasticidad: cómo cambiar tu cerebro sin importar tu edad La conexión entre pensamientos, emociones y enfermedad Diferencias entre medicina tradicional y enfoque preventivo Cómo alinear identidad, pensamientos y acciones para transformar tu vidaSigue a nuestra invitada, Paola Botto - Neurocoach especializada en reprogramación mental y neurociencia aplicada. A través de su contenido, educa sobre cómo transformar creencias, pensamientos y emociones para impactar la salud, la conducta y la realidad personal.
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En este episodio de Código Vital, hablamos con la Dra. Romina Nicola Graziano, especialista en medicina funcional y longevidad, para entender lo que la medicina tradicional nunca nos explicó:
la microbiota no solo influye en tu salud… la controla.
Desde la conexión intestino-cerebro, hasta el impacto directo en tu sistema inmune, hormonas y metabolismo, este episodio es una guía completa para entender cómo funciona realmente tu cuerpo… y por qué todo está conectado.
También hablamos de temas controversiales que están afectando a millones hoy:
-El mal uso de GLP-1 (Ozempic y similares) y su impacto en músculo y hueso
--Cirugías bariátricas sin criterio y sus consecuencias reales.
--El rol de los pesticidas y alimentos ultra procesados en la disbiosis
--Por qué estás inflamado, aunque creas que comas saludable
Y lo más importante:
qué puedes empezar a hacer hoy para recuperar tu microbiota y cambiar tu salud desde la raíz.
Porque no se trata de síntomas.
Se trata de entender el sistema completo.
LO QUE VAS A APRENDER EN ESTE EPISODIO
Qué es realmente la microbiota (y por qué no es solo “bacterias”)
Diferencia entre microbiota y microbioma
Las 3P clave: prebióticos, probióticos y postbióticos
Por qué los ácidos grasos de cadena corta son la verdadera medicina
Cómo tu intestino produce serotonina y afecta tu salud mental
La conexión intestino–sistema inmune (70% vive ahí)
Microbiota y hormonas: estrógeno, fertilidad, SOP, endometriosis
Relación directa con enfermedades autoinmunes
Cómo activar o apagar genes (epigenética) con tu alimentación
Qué exámenes SÍ sirven (metagenómica) y cuáles NO
El rol del músculo en longevidad y metabolismo
Cambios reales que puedes aplicar desde hoy
Sigue a nuestra invitada, la Dra. Romina Nicola Graziano.
Cirujano - Pediatra - Especialista en Nutrición y Medicina Funcional
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Por qué crear músculo es importantísimo para tu salud, tu cerebro y para prevenir enfermdedades, cómo construirlo correctamente y qué comer (y evitar) para proteger tu vida.
La mayoría de las personas cree que el músculo es solo para verse bien.
Pero la ciencia hoy es clara: el músculo es un órgano de longevidad.
En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa con el especialista en salud y rendimiento Nino Puell, para revelar una verdad que puede cambiar tu vida:
No estás envejeciendo… estás perdiendo músculo.
Hoy sabemos que tener masa muscular:
Regula el azúcar en sangre Protege el metabolismo Mejora la densidad ósea Reduce el riesgo de enfermedades Y literalmente… puede alargar tu vidaEn este episodio aprenderás:
Cómo entrenar correctamente (sin perder tiempo ni energía) Qué comer para construir músculo de forma inteligente Los errores más comunes que están saboteando tu progreso Y por qué el cardio NO es suficiente para vivir másEste no es un episodio sobre fitness.
Es un episodio sobre supervivencia, independencia y calidad de vida.
Porque la diferencia entre envejecer y deteriorarte…
o envejecer fuerte, funcional y vital…
Sigue a Nino Puell en https://www.instagram.com/nino_the_trainer/
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La mayoría de las mujeres está viviendo síntomas que no entiende…y nadie se los está explicando.
Fatiga. Aumento de peso. Colesterol alto. Resistencia a la insulina. Ansiedad. Niebla mental. Dolor en las articulaciones. Infecciones urinarias recurrentes.
No es “la edad”.
No es “normal”.
Y no es casualidad.
En este episodio de Código Vital, converso con la Dra. Irina Matveikova, especialista en medicina funcional, sobre lo que realmente ocurre en el cuerpo y el cerebro durante la perimenopausia y menopausia.
La caída hormonal lo cambia TODO.
Y lo que hoy te están tratando como enfermedades separadas… es un mismo origen.
Uso mi propio caso como ejemplo para cuestionar algo clave:
¿Por qué el sistema médico trata síntomas con pastillas y por separado en lugar de entender la raíz?
💊 Colesterol alto → estatinas
💊 Azúcar → Metformina - más medicación
💊 Cistitis → antibióticos
💊 Dolor → analgésicos
…¡cuando el problema es hormonal!
También hablamos de uno de los mayores mitos que ha frenado a millones de mujeres:
❌ “La terapia de reemplazo hormonal da cáncer”
La evidencia actual dice otra cosa.
Y tu calidad de vida depende de que lo entiendas.
Esta conversación no es opcional.
Es información que debiste recibir hace años.
🎧 Escúchalo completo y entiende lo que realmente está pasando en tu cuerpo.
👩⚕️ Invitada: Dra. Irina Matveikova
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🔗 IFM: https://www.ifm.org/
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¿Y si el futuro de la medicina no fuera tratar enfermedades… sino enseñarle al cuerpo cómo funcionar correctamente otra vez?
En este episodio de Código Vital, converso con el Dr. Manuel José Lizárraga, especialista en péptidos, sobre una de las áreas más avanzadas y prometedoras de la medicina funcional.
Actualmente, se han identificado más de 6,000 péptidos, cada uno con funciones específicas dentro del cuerpo humano. A diferencia de los tratamientos tradicionales, los péptidos no sustituyen procesos biológicos: los activan, los guían y los optimizan.
Actúan como mensajeros que le “recuerdan” al cuerpo qué hacer, ayudando a restaurar funciones naturales desde adentro.
En este episodio hablamos de:
Qué son realmente los péptidos (explicado de forma simple) Cómo funcionan en el cuerpo a nivel biológico Por qué están revolucionando la medicina funcional La diferencia clave con los tratamientos tradicionales Cómo se personalizan mediante análisis de sangre y estudios epigenéticos Por qué los tratamientos suelen ser temporales (y no de por vida)¿Estamos frente a un cambio radical en la forma en que entendemos la salud?
Este episodio te va a hacer cuestionar todo lo que creías sobre medicina, prevención y longevidad.
Dr. Manuel Lizarraga
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En este primer episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa con el Dr. Jorge Arvizu, médico funcional y especialista en medicina integrativa, para explicar las bases de un enfoque médico que está transformando la manera en que entendemos la salud.
A diferencia del modelo tradicional, que suele centrarse en tratar síntomas o enfermedades una vez que aparecen, la medicina funcional busca identificar y tratar las causas profundas de los desequilibrios del cuerpo. Este enfoque analiza cómo interactúan factores como la nutrición, la microbiota intestinal, el metabolismo, las hormonas, el sistema nervioso y el estilo de vida en el desarrollo de la enfermedad.
Durante la conversación, el Dr. Arvizu explica qué es realmente la medicina funcional, cómo se diferencia de la medicina convencional y por qué cada vez más médicos y pacientes están adoptando este modelo para abordar problemas como inflamación crónica, desequilibrios metabólicos, trastornos digestivos y enfermedades relacionadas con el estilo de vida.
Este episodio establece las bases del podcast Código Vital, un espacio dedicado a explorar la ciencia de la prevención, la longevidad y la optimización de la salud.
Si quieres entender cómo funciona realmente tu cuerpo y cómo prevenir enfermedades antes de que aparezcan, este episodio es el punto de partida.
[Ve este episodio en YouTube](https://www.youtube.com/@CodigoVitalPodcast)Dr Jorge Arvizu IG @DrArvizuWellness
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Cómo la enfemedad de mi madre me llevó a questionar el sistema médico, descubrir la medicina funcional y la soberanía de la salud.
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