Avsnitt
-
Dagens avsnitt handlar om det viktigaste verktyget för att du ska uppnÄ dina mÄl, och vetenskapen bakom hur det gÄr till.
_______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Dagens avsnitt handlar om att vÄga ge sig sjÀlv tillÄtelse att ta en paus nÀr det behövs. Och hur stor skillnad en "micro-paus" pÄ en dag faktiskt kan göra, Àven om du innan tror att det Àr tre veckor som Àr det minsta som behövs för att du ska bli dig sjÀlv igen.
_______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv.
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Saknas det avsnitt?
-
Om du bara hade haft frÀckheten att inte bry dig om vad andra tycker, fick göra som du ville, kunde skita i vad saker kostar eller hur det skulle "se ut" i din Älder - vad skulle du göra dÄ?
Skulle du byta klÀdstil, sÀga upp dig frÄn jobbet, gÄ en kurs, ansöka om ett stipendium, skilja dig, mÄla om hela lÀgenheten...
Om du bara för en liten stund fick göra precis som du ville, vad skulle det dÄ vara? Och hur skulle ett litet, litet steg i den riktningen kunna se ut? För kanske Àr det inte sÄ att hela livet behöver vÀndas upp och ner, men en liten handling i en riktning som bara tas för DIN egen skull, skulle kunna göra stor skillnad.
_______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
TÀnk om du/ni kunde vara klara med alla julbestyr en hel vecka innan julafton och bara sÄ runt och mysa, istÀllet för att in i det sista stressa och vara osams.
Om du vill ha en fridfullare jul, bestÄr den hÀr veckans avsnitt av den ultimata att-göra-listan för att minska pÄ stressen och öka pÄ livsnjutet.
Vill du ha listan i punktform hittar du den hÀr: https://onespoonhappiness.se/julefrid-en-fridfullare-att-gora-lista/
_______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Vad det Àr, det kan jag inte sÀga, men ATT det Àr nÄgot, det kan jag helt sÀkert sÀga! Varför dÄ? Jo, för att alldeles oavsett hur dumt det verkar pÄ ytan, följer det vi gör alltid nÄgon typ av inre logik. Och ibland kan det vara svÄrt att Àndra nÄgot, om man inte Àr medveten om vad den logiken Àr.
SÄ, fundera pÄ nÄgot du har/gör i ditt liv, som du egentligen inte vill ha dÀr. Vad Àr vinsten med att behÄlla det?_______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Hade jag haft universallösningen pÄ det hela hade du fÄtt den. Riktigt sÄ enkelt Àr det ju tyvÀrr inte, men det finns en hel del saker som ÀndÄ har förmÄgan att styra upp negativa tankar och om detta pratar jag i dagens avsnitt. Du fÄr bÄde lite tanke-modeller att anvÀnda och en övning att göra.
Det jag framförallt vill skicka med Àr att det Àr fullt möjligt att Àndra negativa mönster, hur entrÀgna de Àn Àr just nu.
_______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Livet Àr fullt med problem. Den som har förmÄgan att lösa problem pÄ ett bra sÀtt, Àr den som i slutÀndan blir lyckligast.
Detta Àr en devis min kille ofta pratar om. NÄgot jag tyckte lÀt hel-deppigt första gÄngen han sa det. Men ju mer man tÀnker pÄ det, desto mer ligger det i det tror jag. Och det uppstÄr egentligen mer problem, av att vi tror att saker ska vara problemfria, Àn att lÀgga fokus pÄ att hitta lösningar._______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Hur öppnar man upp ögonen för nya verkligheter? SÄ att sÄnt man tidigare tÀnkte var omöjligt faktiskt börjar kÀnnas rimligt.
Jag skulle sĂ€ga att den snabbaste vĂ€gen Ă€r att hitta en bra coach. Coaching Ă€r sĂ„ himla luddigt för mĂ„nga, men en fras som Ă„terkommer (varesig det Ă€r jag sjĂ€lv, mina klienter, vĂ€nner eller personer pĂ„ internet som pratar om det) sĂ„ Ă€r det att âdet öppnade mina ögon för nya möjligheterâ.
Att det pÄ riktigt sker en förflyttning inom en, frÄn omöjligt till möjligt. FrÄn lÀskigt och otÀckt till pirrigt och nyfiket.
SÄ det Àr vad veckans avsnitt handlar om. Hur en session faktiskt gÄr till (med mig eller andra) vad du behöver förbereda, vad du inte behöver ha koll pÄ m.m
_______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/coaching
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Problemet med att försöka lösa problem, nÀr du Àr pÄ dÄligt humör, Àr vad dagens avsnitt handlar om.
Och varför Àr dÄ detta ett problem? Jo för att hjÀrnan associerar olika kÀnslor till varandra. SÄ nÀr du inte Àr pÄ humör, dÄ rasslar hjÀrnan fram arkivskÄpet med alla minnen över andra tillfÀllen nÀr du inte varit pÄ humör och saker gÄtt Ät skogen.
Och frÄn den platsen, kommer inte de bÀsta av lösningar, kan vi vÀl kort sagt sÀga. SÄ vad ska man dÄ göra i stÀllet?
Allt om detta och lite till fĂ„r du i dagens samtal âïž -
Det har varit nÄgra veckors uppehÄll under sommaren och det hÀr avsnittet blir en liten catch up av vad som hÀnt sen sist. Utöver det pratar jag om det faktum att allt alltid förÀndrar sig och att det bÀsta man kan göra ibland Àr att ta en paus.
_______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Har du minnen som âetsat sig fastâ och som du bra gĂ€rna önskar att du vore utan? DĂ„ tycker jag du ska titta pĂ„ veckans avsnitt. Som handlar om just det - hur ny forskning faktiskt klargör att vi kan pĂ„verka gamla minnen sĂ„ de tappar kraft! đ„
_______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Hur blir man av med FOMO i semestertider nÀr det ser ut som att alla andra lever livets liv medan du inte har nÄgot.
_______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Livet suger regelbundet. För alla. Det tÀnker jag tÄl att pÄminnas om sommardagar nÀr det gÄr Ät skogen för en sjÀlv och ens instagramflöde ser ut som rena rama drömmen.
Det Ă€r inte total katastrof bara för att livet suger. Det kommer gĂ„ över. Och jag tror det kan vara ganska bra för processen att det ska gĂ„ över, att pĂ„minna sig om att alla har det sĂ„ - bara att man inte nödvĂ€ndigtvis pratar högt om det. Det och mitt senaste moment av att âlivet sugerâ fĂ„r du mer av om du ser hela avsnittet.
Extra komiskt var förstĂ„s att hela avsnittet saknade ljud nĂ€r jag var klar. SĂ„ jag fick spela in ett helt nytt⊠livets ironi đ
Vill du ha workbooken som övningen kommer ifrĂ„n, dĂ„ hittar du den hĂ€r: â https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoachingâ
Den kostar 199kr och dĂ„ fĂ„r du en 2h workshop med pĂ„ köpet! Perfekt för dig som vill Ă€gna dig Ă„t lite personlig utveckling i sommar đȘ
_______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Kan man vÀlja om vem man vill vara? Och hur gör man i sÄ fall? Hur pÄverkar man ilska, tÄlamod, hur positiv man Àr till nya förslag osv?
Det Àr vad vi pratar om i denna veckans avsnitt, som nu ocksÄ gÄtt in i summer edition mode._______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Vad Àr ÄterhÀmtning för dig?
Vet du vad som krÀver ÄterhÀmtning och vad som Àr bra ÄterhÀmtning för just dig? Veckans avsnitt handlar om att ta reda pÄ det och hur man kan tÀnka kring Àmnet pÄ det stora hela._______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
HjÀrnan Àr expert pÄ att göra som du ber den, Àven nÀr du inte vet om att du ber. Det betyder bland annat att nÀr du inte Àr pÄ ditt bÀsta humör, dÄ letar hjÀrnan blixtsnabbt fram ett gÀng olika minnen som matchar det humöret, sÄ att det kÀnns rimligt att fortsÀtta kÀnna som du gör.
En smula förenklat ja, men vill du lÀra dig mer om att ta dig ur negativa spiraler, se veckans avsnitt._______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Vad inbillar du dig att du mÄste tycka om? Och hur mycket energi tar det frÄn dig att försöka upprÀtthÄlla den illusionen?
TvĂ„ saker jag lĂ€nge tĂ€nkt att man âbordeâ tycka om, om man Ă€r en sĂ„n person som jag tĂ€nker att jag vill vara, Ă€r: att mĂ„la och att odla.
Och jag inser ju mer jag gör de hÀr bÄda sakerna, hur fruktansvÀrt trÄkigt jag tycker att det Àr.
SÀtt mig pÄ att inspirationsgoogla hur jag fÄr tomater att frodas och vilken jord de mÄr bra av och min sjÀl sjÀlvdör en smula. Ge mig en komplicerad bok pÄ engelska om hjÀrnan och jag Àr road vilken lördagsförmiddag som helst!
Visst kan exemplen ses som banala, men var i ditt liv har du fÄtt för dig att du behöver tycka om nÄgot? Och hur mycket energi skulle det ge dig om du bara kunde slÀppa taget om den tanken och faktiskt göra mer av det som Àr DU, istÀllet för det du tror förvÀntas av dig?
_______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Om varför mÄnga smÄ steg Àr bÀttre Àn nÄgra lÄnga (i alla fall om man vill nÄ sina mÄl)
Det Ă€r sĂ„ underskattat att göra smĂ„, smĂ„ saker. För sanningen Ă€r att om man hĂ„ller i de dĂ€r smĂ„sakerna och gör dem varje dag, dĂ„ kommer man nĂ€stan alltid mycket lĂ€ngre Ă€n om man âgör det ordentligtâ men man bara dĂ„ och dĂ„.
Konceptet #streak Ă€r bra, för att det vĂ€cker ens tĂ€vlingsnerv, det blir en typ av gamification (jo, till och med för mig som har mycket liten tĂ€vlingsanda i mig đ ) som gör att man vill hĂ„lla det man lovat sig.
Vad det Àr? Jo, nÄgot sÄ enkelt som att försöka samla sÄ mÄnga dagar i ett strÀck som möjligt, av en (liten) utförd aktivitet. Jag blev först introducerad konceptet inom löpning, via @wesellen och @paceonearth dÀr Ellen rÄkar vara rekordhÄllare i Sverige och har en runstreak som Àr över 3500 dagar lÄng!!
@wrinspo sprider konceptet inom skrivarvĂ€rlden och det finns sĂ„klart hur mĂ„nga olika sĂ€tt att göra en streck pĂ„ som helst. PoĂ€ngen Ă€r att göra det lĂ€tt för sig, genom att vĂ€lja nĂ„got som tar ca 15 minuter och göra, som man vill utvecklas inom eller mĂ„r bra av att göra, och sen gör man ett experiment och ser hur lĂ€nge man kan hĂ„lla pĂ„ och hur stolt man kan göra sig sjĂ€lv! đ€©
SjĂ€lv gör jag just nu ett försiktigt försök pĂ„ en ny #runstreak (ett krĂ„nglande ben gör att jag inte vĂ„gar gĂ„ all in) men jag har ocksĂ„ bestĂ€mt mig för att försöka mig pĂ„ en #sĂ€ljstreak! KĂ€nns minst sagt lite svettigt kan jag sĂ€ga, men mitt mĂ„l Ă€r att börja förelĂ€sa mer igen och dĂ„ behöver man pitcha! Jag har precis signat med en talarbyrĂ„ (âïžđ„ł) men har bestĂ€mt mig för att jobba pĂ„ sĂ€lja sjĂ€lv ocksĂ„.
(SĂ„ - bör din arbetsgivare boka mig, koppla gĂ€rna ihop mig med det företaget! Jag kommer i huvudsak förelĂ€sa om sömn och hur man blir av med sömnproblem. Men har ocksĂ„ ett spĂ€nnande upplĂ€gg med namnet âNjut av semestern frĂ„n dag 1â som bör vara högintressant för alla arbetsgivare som vill ha o-utbrĂ€nda och lyckligare medarbetare!)
Vad tÀnker du om konceptet #streak? Har du provat och i sÄ fall inom vad?
_______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Varför du inte ska skilja dig, sÀga upp dig eller flytta till en ny kontinent. Det Àr vad dagens avsnitt i grunden handlar om.
Och varför vill jag dĂ„ ta upp det? Jo, för att internet Ă€r sensationernas marknadsplats. Det vill sĂ€ga: allt ska hela tiden vara bĂ€ttre, STĂRRE, hĂ€ftigare.
Ăven berĂ€ttelserna om mĂ€nniskor som gĂ„tt sin egen vĂ€g och blivit lyckliga. Det Ă€r inget fel i sig att göra stora förĂ€ndringar - kanske Ă€r det rentav nödvĂ€ndigt ibland - men det Ă€r heller inte hela sanningen att det Ă€r vad vi alla behöver hela tiden.
Om nÄgot i ditt liv skaver, sÄ Àr det inte nödvÀndigtvis sÄ att du behöver ta till sÄ drastiska ÄtgÀrder som att skilja dig, sÀga upp dig eller flytta till en ny kontinent. Förmodligen rÀcker det med betydligt mindre förÀndringar. Men vi fastnar sÄ lÀtt i allt eller inget, sÄ den hÀr veckan vill jag skicka med lite pepp om att förÀndring inte alltid behöver vara sÄ himla DRAMATISK för att fungera.
DÀremot Àr det ocksÄ helt sant att om inget Àndras, sÄ Àndras inget. SÄ vad Àr det du vill ska Àndras? Och vad Àr det minsta steget du skulle kunna ta i den riktningen?
_______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
-
Att plöja ner nÄgra hundra tusen i en universitetsutbildning, utan att ha den minsta garanti om att fÄ ett jobb (pÄ mÄnga utbildningar snarast en garanti om att INTE fÄr ett jobb inom det du pluggat till) anses helt normalt.
Det anses dessutom helt normalt att antingen leva fattigt under 3-5 Ă„r eller att jobba utöver heltidsstudierna. Detta Ă€r nĂ„got vi efterstrĂ€var och nĂ„got som nĂ€stan âkrĂ€vsâ för att anses ha ett normalt liv.
Men att investera 200.000 i en dröm, som du inte har en aning om den kommer flyga eller inte. Att jobba pÄ med den i tre Är utan att se resultat - det anses dÀremot som mer eller mindre vansinne och/eller ett totalt misslyckande.
Ăr inte det spĂ€nnande?
Om man lyssnar pĂ„ vad de flesta mĂ€nniskor som lever âvanliga livâ sĂ€ger, sĂ„ Ă€r det inte precis enkelt och friktionsfritt. SĂ„ om det nu Ă€r sĂ„ att det hĂ€r lilla projektet med att faktiskt vara vid liv, krĂ€ver en del energi, pĂ„ vad vill du spendera din?
_______________________________
Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One Spoon Happiness dÀr du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. InnehÄllet gÄr ocksÄ hitta i videoformat pÄ instagramkontot @onespoonhappiness
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gÄ in och se aktuella paket och priser pÄ: https://onespoonhappiness.se/
Vill du fÄ gratis sjÀlvcoaching pÄ mejl under sex mÄnader kan du signa upp dig pÄ det hÀr: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
- Visa fler
