Avsnitt
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Training Volume, Not Frequency, Indicstive of Maximal Strength Adaptations to Resistance Training; Ryan J. Colquhoun, 2018
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Breve explicação deste projeto.
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Olá. Neste podcast, analiso artigos científicos, na área do desporto.
São abordados e estudados os mais diversos artigos.
Numa parte final, encontram-se algumas aplicações práticas para o contexto real.
De ressalvar que não sou nenhum doutor, mas sim um estudante universitário do curso de desporto e que a ciência não deve ser levada como uma receita mas como um guia.
