Avsnitt
-
Recordemos el pasado juntos, ¿qué le dirías a esa versión mas vulnerable de ti cuando necesitaba de un apoyo?.
En el episodio de hoy hablaremos de temas sociales como: encajar en grupos, escoger amistades, la inseguridad de nuestra identidad, el FOMO, entre otros temas más.
Hablemos desde esa versión nuestra que no entendía lo que estaba haciendo mal, que no entendía porqué no encajaba en la sociedad, hablemos de lo maravillosas personas que nos volvió esa versión indefensa.
-
La vida no es perfecta eso es real, pero ¿a veces sientes que te falta algo para que sentirla menos pesada? Haz que te pasen cosas buenas es un episodio que trata los puntos más importantes del libro >> Cómo hacer que te pasen cosas buenas de la autora Marian Rojas Estrapé << desde un enfoque suave y amigable.
Descubre la razón de tus heridas y pesares emocionales, conoce el tipo de personas que debes acercar a tu vida, y aprende cómo liberar las cargas que la vida te ha puesto en la espalda desde la perspectiva clave del estrés.
Deseo disfrutes de este episodio, un abrazo. 🫂
-
Saknas det avsnitt?
-
Primeros meses del 2024 y aún se siente irreal la transición de año, si eres una persona que ha sentido descontrol en su inicio de año, bienvenido al club yo también comencé el año con el pie izquierdo.
En este episodio hablaremos acerca de cómo sobrellevé mi desconexión y lo que hice para salir renovada de ella; recuerda que el hecho de que sea un año nuevo no tiene porqué ser un motivo para presionarnos con ser una versión demasiado perfecta de nosotros mismos, al contrario permítete disfrutar del camino, de los errores, de lo imprevisto, de lo que llegue, el hecho de tener una vida organizada no significa que podamos controlar todo lo que sucede en ella; ve por tu cafesito para acompañar nuestra charla y sin nada más que decir deseo de corazón disfrutes del episodio <3.
-
Querido 2023 es un episodio para agradecerle a nuestro año todo lo que hizo por cada uno de nosotros, si te encuentras en un momento nostálgico, de emociones encontradas y te sientes listo o lista para comenzar 2024 con una visión clara, este episodio es para ti. En este episodio, Chris te cuenta las lecciones aprendidas de este año, algunos recordatorios de vida que 'necesitas escuchar' antes del cierre de año y una pequeña guía de cómo cerrar y comenzar de la mejor manera tus años 2023-2024.
Feliz Navidad, Feliz Año nuevo persona maravillosa, has sido mi más preciado regalo este año, gracias por permitirme ser escuchada, deseo poder seguir siendo parte de tu vida por mucho tiempo más, te mando un gran abrazo, disfruta del último episodio del año.
-
¿Alguna vez has sentido que las cosas suceden por una razón?, ¿acaso es cierto que podemos manifestar nuestros deseos?, la respuesta es sí, y no es ninguna ciencia, todo está en tí.
En este episodio Chris te da a conocer los 4 pilares fundamentales para cumplir tus deseos y vivir una vida de bienestar, en compañía del libro: Pide y se te Dará podrás comprender lo importante que es ser consiente de tus pensamientos, a quién le prestas tu energía y sobretodo, el papel fundamental que juega 'ser paciente' en nuestro proceso de crecimiento personal, si te encuentras en un momento de tu vida en donde consideras que necesitas un cambio, este episodio es para ti, deseo lo disfrutes.
-
¿Qué ideas tenemos sobre un buen amor? ¿Será que el amor es tan difícil como siempre nos lo han pintado? ¿qué es un amor puro, y qué define que lo sea?
En el episodio de hoy, Chris profundiza sobre estos interrogantes mientras habla acerca de dos de sus cosas favoritas: el amor y el café. A lo largo del episodio, te llevará en un viaje de reflexión, explorando el amor y cómo este se relaciona con la preparación de un buen café a través de su visión personal, dime ¿te gusta el café y el amor?, hablemos un ratico.
-
¿Algunas vez te has puesto a pensar en lo importante que es la manera en la que piensas, y cómo podría afectar en tu vida? ¿Consideras que tienes un potencial que aún no has podido aprovechar debido a que te frenas inconscientemente?.
En el episodio de hoy Chris te habla acerca del gran poder que guardas en tu mente, de cómo el simple hecho de cambiar como piensas de ti mismo, y tu alrededor, puede cambiar totalmente tu manera de ver la vida, lo importante que es entender que a veces cuando el mundo se nos viene encima, es cuando más cerca estamos de llegar a la tan esperada cima, y la relevancia que tiene el darle soluciones prontas a nuestros problemas, y comenzar a ver nuestras lecciones de vida como una etapa de crecimiento en vez de una de sufrimiento, sin más deseo disfrutes del episodio <3.
-
¿Te cuesta disfrutar de los pequeños momentos de tu vida? ¿Crees que vives en una realidad un tanto monótona? Quizás te falta ver los pequeños detalles de la vida.
En el episodio de hoy Chris te habla acerca de cómo vivir presente de cada uno de los momentos de la vida, dejar de lado esta fast-life en la que tanto vivimos y conectar más con los momentos sencillos y pequeños que nos da la vida, creando así de ellos un espacio más ameno que disfrutar y un recuerdo vivo de cada una de nuestras experiencias, deseo disfrutes de este episodio.
-
¿Por qué nos dan tanto miedo las decisiones? ¿Qué significa realmente tomar una decisión? ¿Será definición de caos o de un posible nuevo inicio en tu vida?
En el episodio de hoy, Chris te hablará acerca del bucle de los errores, de la razón por la que muchas veces te quedas estancado y no logras salir de una mala racha y cómo puedes salir tú mismo de ella, a dejar de ver los errores cómo algo negativo y comenzar a ser más responsables de nuestras acciones, y tomarlos como nuevas oportunidades ante nuestra vida, deseo te guste.
-
¿Por qué será que la mayoría del tiempo vemos el estar solos como algo negativo?, ¿Por qué nos da tanta ansiedad salir al mundo y ser un alma libre sin tener que tener una compañía siempre a nuestro lado?.
En el episodio de hoy Chris te habla acerca de cómo ver la vida desde la perspectiva de un alma libre, un alma que no necesita de otros para hacer planes, que puede hacer lo que quiera con su propia compañía y aun así disfrutar de los momentos como si fueran únicos en su vida, aprender a diferenciar entre estar solos y estar en soledad, y cómo podemos comenzar a abrir la puerta a una visión más amena de la imagen que tenemos sobre nuestra presencia en lugares públicos sin sentir la necesidad de estar con alguien más, sin más deseo disfrutes de este episodio.
-
¿Alguna vez te has sentido temeroso al momento de poner límites debido a no saber qué pueden decir las demás personas, y por ello has soportado situaciones que no ameritaban un aguante?, o maybe ¿te sientes en la necesidad de ponerte límites personales, pero no sabes cómo?
En el episodio de hoy Chris te revela la guía del pincel blanco, en donde te enseña en qué momento dibujar líneas blancas ante situaciones que ameriten de un límite sano, cómo identificar un límite sano y uno fuera de lugar, y cómo poner límites que ayuden a hacer de la convivencia actual un lugar un tanto más sano para los involucrados.
-
¿Te ha pasado que algunas veces te levantas en las mañanas con un sentimiento de decepción por otro día más rutinario? ¿Has sentido que muchas veces pierdes el control sobre tus días y al final la rutina te termina llevando a ti?
En este episodio Chris, te habla acerca de cómo llevar una rutina más friendly y cómo cada una de tus emociones puede cambiar o mejorar cada una de las decisiones que desees tomar sobre tu vida, deseo de corazón disfrutes de episodio.
-
¿Por qué cuando se nos presentan buenas oportunidades en nuestra vida pensamos que no somos merecedores de tales cosas? ¿Por qué el miedo a intentar cosas nuevas nos consume más que el posible éxito detrás de nuestras acciones?.
Si te encuentras en un momento en tu vida en donde te da miedo dar ese switch de rutina. Si te sientes con ese síndrome del impostor cada vez que logras algo en tu vida, este episodio es para ti.
