Avsnitt
-
From gymnastics champion to calisthenics queen and now IPF World Champion, dietitian Yara Haddad continues to defy expectations.What's next for this multi-talented athlete?
من بطلة الجمباز إلى كليستنكس والآن بطلة العالم في الاتحاد الدولي لرفع الأثقال، تستمر أخصائية التغذية يارا حداد في تحدي التوقعات. ما هو التالي لهذه الرياضية متعددة المواهب؟Support the show
-
In this episode, we debunk common misconceptions and explore the true scope of physiotherapy. Discover what physiotherapists actually do and what they shouldn't be doing. Dr. Mohammad Al Jamal sheds light on the importance of seeking professional physiotherapy care and explains why personal trainers cannot fill the void. Learn about the vital role physiotherapy plays in injury recovery, pain management, and injury prevention.
في هذه الحلقة، ندحض بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة ونستكشف النطاق الحقيقي المُعالَجَةُ الفِيزْيائِيَّة . اكتشف ما يفعله أخصائيو العلاج الطبيعي بالفعل وما لا ينبغي لهم فعله. يلقي الدكتور محمد الجمل الضوء على أهمية البحث عن رعاية علاج طبيعي احترافية ويشرح لماذا لا يستطيع المدربون الشخصيون ملء الفراغ. تعرف على الدور الحيوي الذي يلعبه العلاج الفِيزْيائِيَّة في التعافي من الإصابات وإدارة الألم والوقاية من الإصابات.Support the show
-
Saknas det avsnitt?
-
In this episode, Yani Kokozaki shares with us the technical intricacies of Girevoy Sport. Forget everything you thought you knew about kettlebells! This episode is a masterclass in the sport, breaking down every movement, nuance, and strategy with precision. From the biomechanics of the snatch and jerk to the mental fortitude required to endure ten-minute bouts, Yani leaves no stone unturned. Whether you’re a seasoned athlete or a curious fitness enthusiast, this episode will elevate your understanding of Girevoy Sport to a whole new level.
في هذه الحلقة، يشاركنا ياني كوكوزاكي التعقيدات الفنية لرياضة جيريفوي سبورت. انسَ كل ما كنت تعتقد أنك تعرفه عن الكيتلبل! هذه الحلقة عبارة عن درس رئيسي في هذه الرياضة، حيث تشرح كل حركة وفروق دقيقة واستراتيجية بدقة. من الميكانيكا الحيوية للخطف والنطر إلى القوة العقلية المطلوبة لتحمل نوبات مدتها عشر دقائق، لا يدخر ياني جهدًا. سواء كنت رياضيًا متمرسًا أو متحمسًا للياقة البدنية، فإن هذه الحلقة سترفع من فهمك لرياضة جيريفوي سبورت إلى مستوى جديد تمامًا.Support the show
-
In this episode, we sit down with Hussein Hamdan, a former football player whose extraordinary journey began amidst the chaos of Lebanon's civil war. Hear firsthand accounts of playing football under the constant threat of bombs, and discover how sports managed to thrive even in the darkest of times. Hussein shares insights into the unique sporting landscape of war-torn Lebanon, revealing why specific sports dominated after the war. Join us as we explore the profound impact of politics on the world of sports and how the transformation of cities has reshaped the athletic landscape.
في هذه الحلقة، نجلس مع حسين حمدان، لاعب كرة القدم السابق الذي بدأت رحلته غير العادية وسط فوضى الحرب الأهلية في لبنان. نستمع إلى روايات عن لعب كرة القدم تحت القصف، ونكتشف كيف تمكنت الرياضة من الازدهار حتى في أحلك الأوقات. يشاركنا حسين رؤاه حول المشهد الرياضي الفريد في لبنان الذي مزقته الحرب، ويكشف لنا عن سبب هيمنة رياضات معينة بعد الحرب. انضم إلينا ونحن نستكشف التأثير العميق للسياسة على عالم الرياضة وكيف أعاد تحول المدن تشكيل المشهد الرياضي.Support the show
-
In this exhilarating episode, we dive into the world of elite sprinting with Gretta Taslakian. From her early days on the track to her journey to the Olympic stage, Greta shares her inspiring story of dedication, perseverance, and the relentless pursuit of speed.
Discover the mental and physical challenges of becoming a world-class sprinter and get a glimpse into the life of an Olympian.
في هذه الحلقة المبهجة، نغوص في عالم سباق السرعة المتميز مع جريتا تيسلاكيان. منذ أيامها الأولى على المضمار وحتى رحلتها إلى المسرح الأولمبي، تشارك غريتا قصتها الملهمة عن التفاني والمثابرة والسعي الدؤوب للسرعة.
اكتشف التحديات العقلية والجسدية التي تواجهها لتصبح عداءة من الطراز العالمي وألق نظرة على حياة لاعبة أوليمبية، حيث تناقش التضحيات والانتصارات ونظام الدعم الذي لا يتزعزع الذي غذى حلمها الأولمبي.Support the show
-
This week, we're joined by Noel Moukheiber, the force behind TaekwondoFightersAcademy. We delve into the inspiring story of the academy and the critical role it plays in empowering its students.
But our conversation takes a deeper turn as we explore the impact of the August 4th explosion. This devastating event forced a generation of future Olympic hopefuls to leave Lebanon.
Tune in to hear how TaekwondoFightersAcademy is not just teaching kicks and punches, but discipline and hope for a brighter future.
انضم إلينا هذا الأسبوع نويل مخيبر، القوة الدافعة وراء أكاديمية التايكوندو فايترز. نتعمق في القصة الملهمة للأكاديمية والدور الحاسم الذي تلعبه في تمكين طلابها.
لكن محادثتنا تأخذ منحى أعمق عندما نستكشف تأثير انفجار الرابع من أغسطس. أجبر هذا الحدث المدمر جيلاً من الطامحين الأولمبيين في المستقبل على مغادرة لبنان.
تابعونا لسماع كيف أن أكاديمية TaekwondoFightersAcademy لا تقوم فقط بتعليم الركلات واللكمات، بل أيضًا الانضباط والأمل في مستقبل أكثر إشراقًا.Support the show
-
This week's episode dives into the world of Muay Thai, the Art of Eight Limbs. Kassem El Khatib breaks down the fundamentals of this dynamic striking style, from powerful kicks and knees to bone-crushing elbows and punches.
Whether you're a complete beginner or a curious fitness enthusiast, this episode is your intro to the exciting world of Muay Thai! Tune in and get ready to unleash your inner warrior.
تركز حلقة هذا الأسبوع على عالم المواي تاي، فن الأطراف الثمانية. يكسر قاسم الخطيب أساسيات أسلوب الضرب الديناميكي هذا، بدءًا من الركلات القوية والركبتين وحتى المرفقين واللكمات التي تسحق العظام.
سواء كنت مبتدئًا تمامًا أو من عشاق اللياقة البدنية، فهذه الحلقة هي مدخلك إلى عالم Muay Thai المثير! استعد واستعد لإطلاق العنان لمحاربك الداخلي.Support the show
-
This episode dives deep into the world of youth athletics with Aim Academy! We explore the powerful impact sports institutions can have on children's behavior, fostering positive changes that go beyond the field.
تتعمق هذه الحلقة في عالم ألعاب القوى للشباب مع أكاديمية Aim! نحن نستكشف التأثير القوي الذي يمكن أن تحدثه المؤسسات الرياضية على سلوك الأطفال، وتعزيز التغييرات الإيجابية التي تتجاوز المجال.Support the show
-
Join us as we dive deep with SPI Academy Lebanon to explore the importance of a comprehensive curriculum in building qualified and successful fitness trainers! This episode is packed with insights on:
Why a well-rounded curriculum is essential for trainer development
Key components that create a strong foundation for trainers
How SPI Academy Lebanon empowers trainers for long-term success
انضم إلينا ونحن نتعمق مع أكاديمية SPI لبنان لاستكشاف أهمية المنهج الشامل في بناء مدربي اللياقة البدنية المؤهلين والناجحين! هذه الحلقة مليئة بالأفكار حول:
لماذا يعتبر المنهج المتكامل ضروريًا لتطوير المدربين؟
المكونات الرئيسية التي تخلق أساسًا قويًا للمدربين
كيف تعمل أكاديمية SPI لبنان على تمكين المدربين لتحقيق النجاح على المدى الطويلSupport the show
-
Calling all Ballers! We sit down with Riyadi Basketball Academy to explore how Lebanon's hoops fever is turning academies into talent goldmines. We'll discuss how the rising popularity of basketball is fueling the development of Lebanon's next generation of stars. Is your child the next big thing? Tune in to find out!
نداء لجميع لاعبي الكرة! نجلس مع أكاديمية الرياضي لكرة السلة لنستكشف كيف تحول حمى كرة السلة في لبنان الأكاديميات إلى مناجم ذهب للمواهب. سنناقش كيف أن الشعبية المتزايدة لكرة السلة تغذي تطور الجيل القادم من النجوم في لبنان. هل طفلك هو الشيء الكبير التالي؟ استمع لتعرف!Support the show
-
It's ok to have carbs after six and Dice are here to confirm that !
In this episode we learn more on how we can bridge the gap between trainers and dietitians for well-rounded guidance by educating the next generation of food and fitness experts.
لا بأس بتناول الكربوهيدرات بعد السادسة، وDice هنا لتأكيد ذلك!
نتعلم في هذه الحلقة المزيد عن كيفية سد الفجوة بين المدربين وأخصائيي التغذية للحصول على إرشادات شاملة من خلال تثقيف الجيل القادم من خبراء الغذاء واللياقة البدنية.Support the show
-
Lindzi is back and this time with Ali!
In this episode we sit we the Profit team to talk about their latest triathlon event in Tripoli.
We even had the time to talk about raising a Mini Triathlete and how to get your kids hooked on triathlon and maybe even become the next professional athlete.
لقد عادت ليندزي وهذه مع علي!
في هذه الحلقة نجلس مع فريق Profit للحديث عن حدث الترياتلون الأخير في طرابلس.
لقد أتيحت لنا أيضًا الوقت للحديث عن تربية لاعب ثلاثي صغير وكيفية جعل أطفالك مدمنين على رياضة الترياتلون وربما يصبحون الرياضي المحترف التالي.Support the show
-
Struggling to track macros and decipher the world of nutrition? We dive deep with the founder of Leanzer App in this episode!
An application that aims to merge nutrition, workout and many other component of a healthy lifestyle. All in one app!
هل تكافح من أجل تتبع وحدات الماكرو وفك رموز عالم التغذية؟ نتعمق مع مؤسس تطبيق Leanzer في هذه الحلقة!
تطبيق يهدف إلى دمج التغذية والتمرين والعديد من العناصر الأخرى لنمط حياة صحي. الكل في تطبيق واحد!Support the show
-
In this episode we sit with Tarek Charaf to dive into the fascinating history of golf in Lebanon, from its early days to the establishment of the federation.
في هذه الحلقة نجلس مع طارق شرف لنغوص في تاريخ لعبة الجولف الرائع في لبنان، منذ أيامها الأولى وحتى تأسيس الاتحاد.Support the show
-
Ever feel overwhelmed by conflicting nutrition advice? Worried about unqualified "experts"?
This episode dives deep on why becoming a Registered Dietitian requires SERIOUS research & studies! We discuss the dangers of misinformation and how a true dietitian can improve health outcomes in Lebanon.
هل شعرت يومًا بالإرهاق من النصائح الغذائية المتضاربة؟ هل تقلق بشأن "الخبراء" غير المؤهلين؟
تتعمق هذه الحلقة في الأسباب التي تجعل الحصول على اختصاصي تغذية مُسجل يتطلب بحثًا ودراسات جادة! نناقش مخاطر المعلومات الخاطئة وكيف يمكن لأخصائي التغذية الحقيقي تحسين النتائج الصحية في لبنان.Support the show
-
Lebanon is fencing its way to the Olympics this year! Don't miss this inspiring conversation about athletic excellence and the bright future of Lebanese fencing!
لبنان يشق طريقه إلى الأولمبياد هذا العام! لا تفوتوا هذه المحادثة الملهمة حول التميز الرياضي والمستقبل المشرق للمبارزة اللبنانية!Support the show
-
Catch our latest episode featuring the up-and-coming calisthenics phenom, Marc Nassif! This talented athlete is pushing the boundaries of calisthenics and setting his sights on conquering new sports altogether. Don't miss this inspiring conversation about dedication, defying expectations, and the exciting road ahead for Marc.
تابعوا أحدث حلقة لدينا والتي تضم ظاهرة رياضة الجمباز الصاعدة، مارك ناصيف! يتخطى هذا الرياضي الموهوب حدود رياضة الجمباز ويضع نصب عينيه التغلب على رياضات جديدة تمامًا. لا تفوت هذه المحادثة الملهمة حول التفاني وتحدي التوقعات والطريق المثير الذي ينتظر مارك.Support the show
-
Beirut, get ready to unleash your inner beast! We sat down with the bodybuilding legend himself, William Bonac, on the latest episode of [Podcast Name]!
The reigning four-time Arnold Classic champion wasn't just here to flex (though he did a little of that too). We got the inside scoop on his brand new supplement line, [Supplement Brand Name], which is now officially available in Lebanon!
William shared his passion for fitness, the science behind his game-changing supplements, and how [Supplement Brand Name] can help you reach your peak performance goals.Support the show
-
On this episode we go through the technical aspect of a remarkable gaming setup and surroundings to create the next e sports athletes in Lebanon.
في هذه الحلقة، نستعرض الجانب الفني لإعدادات الألعاب الرائعة والمناطق المحيطة بها لإنشاء رياضيي الرياضات الإلكترونية التاليين في لبنان.Support the show
-
Rafic Eid, the determined Lebanese motocross athlete who has dedicated the last 12 years of his life preparing for the ultimate challenge - the Dakar Rally!
رفيق عيد، رياضي موتوكروس اللبناني المصمم الذي كرّس آخر 12 عامًا من حياته للتحضير للتحدي النهائي - رالي داكار!Support the show
- Visa fler
