Avsnitt
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In dieser Folge sprechen Estella, Hady und ihr Gast Astrid Buscher über ein Thema, das viele Familien betrifft – Lernschwierigkeiten bei Kindern, insbesondere Lese-Rechtschreib-Schwäche und visuelle Wahrnehmungsstörungen. Astrid ist Leiterin des Schlaukopfinstituts in Erkelenz, Diplom-Sportökonomin, Bewegungsexpertin und Mutter zweier Söhne – einer davon stark legasthen. Mit viel Erfahrung und Herzblut erklärt sie, wie Bewegung, Schulumfeld und gezieltes visuelles Training Kinder nachhaltig unterstützen können.
Gemeinsam sprechen wir über persönliche Erfahrungen, neurologische Zusammenhänge und praktische Wege, wie Eltern mit Fragen wie „Wie kann ich mein Kind gut begleiten?“ oder „Was braucht mein Kind wirklich?“ umgehen können. Dabei geht es nicht nur um schulische Leistungen, sondern auch um Energie, Selbstbewusstsein und individuelle Entwicklung.
Ein weiterer wichtiger Aspekt: Wir beleuchten auch, welche Herausforderungen auftreten können, wenn LRS, Legasthenie oder Dyslexie im Erwachsenenalter weiterwirken – sowohl auf körperlicher Ebene als auch im Verhalten und Erleben. Denn viele dieser Muster sind Ausdruck einer Dysbalance im Gehirn, die sich tief auf Persönlichkeit und Lebensgefühl auswirken kann.
Diese Folge macht Mut – und zeigt, wie groß der Einfluss von Alltag, Schule, Bewegung und liebevoller Begleitung auf das Lernen wirklich ist.
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In dieser Folge sprechen Estella und Hady darüber, was unser Nervensystem braucht, um in jedem Lebensalter gesund und widerstandsfähig zu bleiben. Die Neurowissenschaft zeigt: Viele altersbedingte Erkrankungen entwickeln sich nicht erst im Alter, sondern entstehen schrittweise – oft durch alltägliche Belastungen, einen ungünstigen Lebensstil oder wiederkehrende Verhaltensmuster, die langfristig wenig gesundheitsförderlich sind. Unser Alltag und unsere Entscheidungen, die wir tagtäglich treffen, haben dabei einen immensen Einfluss. Das ist aber auch die gute Nachricht.
Wir möchten dazu ermutigen, Gesundheit und den Alterungsprozess als etwas Aktives zu verstehen – als etwas, das wir selbst gestalten können. Altern ist ein Privileg. Und es lohnt sich, schon in jungen Jahren – aber auch in jedem anderen Lebensabschnitt – die Weichen für ein langes, gesundes Leben zu stellen. In dieser Folge teilen wir unser Wissen und geben alltagstaugliche Tools an die Hand, mit denen du dein Nervensystem stärken, ungünstige Muster erkennen und die eigene Gesundheit bewusst unterstützen kannst.
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Saknas det avsnitt?
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In dieser Episode des Happy Brain Happy Life Podcasts spreche ich mit dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul über den Vagus Nerv und seine Bedeutung für unsere Gesundheit.
Wir erläutern, welche Symptome mit einem dysregulierten Nervensystem zusammenhängen können – insbesondere dann, wenn keine strukturellen (physischen) Ursachen gefunden wurden.
Hier sprechen wir über:
GedankenkreisenEin- und DurchschlafproblemeSchmerzen ohne körperliche UrsacheAußerdem sind wir auf viele spannende Fragen aus der braindoc_hady Community rund um dieses Thema eingegangenÜbrigens: In Teil 1 von „Warum du an deinem Vagusnerv arbeiten solltest“ haben wir über weitere Symptome gesprochen, wie zum Beispiel:
Allergien und Unverträglichkeiten sowie unspezifische BauchschmerzenSozialer Rückzug und zunehmende IsolationChronische Fatigue und ErschöpfungHör gerne in Teil 1 rein, falls dich das interessiert.
Ein spannendes Gespräch mit wertvollen wissenschaftlichen Hintergründen und hilfreichen Einblicken in die Funktionen des Vagusnervs.
Was wir außerdem in der Folge erwähnt haben:
Die Anmeldung zum nächsten kostenlosen Webinar von Hady am 27.04.25 um 19:00 UhrDer Vaguscode – Hadys Onlinekurs zum VagusnervHadys Arbeitsbuch über MigräneDie heyvie App – eine App für Migräne-BetroffeneBewerte uns, wenn dir diese Folge gefallen hat! Vielen Dank für deinen Support!
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In dieser Folge spreche ich mit der Neurologin und Myoreflextherapeutin Dr. Farnaz Schottmüller darüber was Social Media mit unserem Gehirn und somit mit unserem Körper, unseren Gefühlen und unserer Gesundheit macht. Eine umfassende Episode, in der wir einen neuen Blick auf dieses große und wichtige Thema werfen.
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Zu Gast ist Thomas Weidauer von @neurolifebalance
Thomas ist Vater eines Kindes mit ADHS und erzählt über die Zeit, in der die Symptome seines Sohnes so weit fortgeschritten und die Therapieansätze in Deutschland so weit ausgereizt waren, dass er seine Familie eingepackt hat und für mehrere Monate in die USA geflogen ist. Kurz zuvor hatte er zum ersten Mal von der Melillo-Methode gehört und hat auf diese seine ganze Hoffnung gesetzt. Und das hat alles verändert.
Er hat daraufhin die Methode selbst erlernt und bietet sie in Düsseldorf an.
Erfahre alles über Thomas' persönliche Geschichte, den Ansatz und die Erfolge, die er mit seinem gehirnbasierten Training mit Kindern und Erwachsenen erzielt.
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Wenn du mehr über die Melillo Methode erfahren möchtest:
Literatur: Robert Melillo: Ausser Balance, ISBN 9783867813280
Ted Talk von Dr. Robert Melillo auf Youtube: "What is Happening In The Brain of a Child with ADHD?“
Erwähnte Bücher:
Robert Melillo: Ausser Balance, ISBN 9783867813280
Iain McGilchrist: The Master and His Emissary - The Divided Brain and the Making of the Western World, ISBN 978-0300188370
Allan N. Schore: The Development of the Unconscious Mind, ISBN: 9780393712919
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Instagram: Neurolifebalance Webseite: www.neurolifebalance.de, www.neurolifebalance-ergotherapie.deLinkedIn: Thomas WeidauerE-Mail: [email protected]Folge mir:
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In dieser Episode vom Happy Brain Happy Life Podcast spreche ich mit dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul über den Vagusnerv und seine Bedeutung für unsere Gesundheit. Wir erläutern, welche Symptome mit einem dysregulierten Nervensystem zusammenhängen können – insbesondere dann, wenn keine strukturellen (physische) Ursachen gefunden wurden. Im ersten Teil beschäftigen wir uns konkret mit folgenden Themen:
Allergien und Unverträglichkeiten sowie unspezifische BauchschmerzenSozialer Rückzug und zunehmende IsolationChronische Fatigue und ErschöpfungEin spannendes Gespräch mit wertvollen wissenschaftlichen Hintergründen und hilfreichen Einblicken rund um die Funktionen des Vagusnervs.
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Hier der Link zum erwähnten Vagus Kurs: hier
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In dieser Folge spreche ich mit der Neurologin und Myoreflextherapeutin Dr. Farnaz Schottmüller über ganzheitliche Gesundheit. Eine umfassende Episode, in der wir einen neuen Blick auf den menschlichen Körper und die Psyche werfen.
Was tut dem Körper gut? Welche Routinen sind wirklich sinnvoll? Und was sind die Grundlagen für Wohlbefinden aus der Perspektive des Gehirns?Außerdem spreche ich mit Farnaz über die Myoreflextherapie: Welche Anwendungsgebiete gibt es, und was können wir aus dieser Methode lernen, um Gesundheit neu zu denken?
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In dieser Folge spreche ich mit dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul über ein oft unterschätztes Thema: unsere Füße. Moderne Schuhe beeinflussen nicht nur unsere Haltung, sondern auch unser Nervensystem und unser psychisches Wohlbefinden. Unsere Füße tragen auch zur Verarbeitung vieler essenzieller Informationen für unser Körpergefühl bei – doch enge, gedämpfte Schuhe schränken diese Wahrnehmung massiv ein. Wir erklären, wie deine Füße dein Sicherheitsgefühl und deine Körperwahrnehmung beeinflussen und warum Barfuß-Training mehr ist als nur ein Trend.
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In dieser Episode von Happy Brain Happy Life spreche ich mit dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul über die Signale, die uns unser Gehirn sendet und wie wir sie richtig interpretieren können.
Vielen Menschen fällt es schwer, herauszufinden, was der richtige Weg ist, wenn es um Gesundheit geht. Mache ich zu viel oder zu wenig? Warum tut mir jetzt auch noch das Bein weh? Sollte ich doch früher schlafen gehen? Wie kann ich fit werden? Und so weiter. Wir sind dann verleitet, Trends und Vorbildern zu folgen. Mal klappt es, mal nicht – und im Worst Case denken wir, dass wir versagt haben oder Ähnliches.
Unser Gehirn sendet uns ständig Signale. Diese können uns helfen zu verstehen, was uns guttut. Und genau darum geht es heute.
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Das von Hady erwähnte Buch:
Malcolm Gladwell: Outliers - The Story of Success
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In dieser Episode von Happy Brain Happy Life spreche ich mit dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul über den aktuellen Stand der Wissenschaft zur Mind-Body-Connection.
Neurowissenschaftliche Forschung zeigt eindeutig, dass Körper und Psyche untrennbar miteinander verbunden sind – mit weitreichenden Konsequenzen für das Gesundheitssystem, die ganz persönliche Gesundheit und darüber, was wir bisher über Gesundheit geglaubt haben.
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Themen in dieser Folge:
Die Mind-Body Connection erklärt Wie im Nervensystem körperliche und emotionale Prozesse zusammenhängen Welche Rolle das Gehirn dabei spielt Wie sich diese Erkenntnisse auf mentale und physische Gesundheit auswirken… und vieles mehr
Die von Hady erwähnte Studie findest du hier:
Van Bael K, Ball M, Scarfo J, Suleyman E. Assessment of the mind-body connection: preliminary psychometric evidence for a new self-report questionnaire. BMC Psychol. 2023 Oct 6;11(1):309. doi: 10.1186/s40359-023-01302-3.
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Willkommen zu Happy Brain Happy Life!
Warum wir uns für ein Podcast-Rebranding entschieden haben und wie es weiter geht:
Wir schlagen ein neues Kapitel auf. Dieser Podcast ist nicht mehr das, was er einmal war – und genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Wir lassen die Arbeitswelt hinter uns und widmen uns voll und ganz dem, was uns wirklich bewegt: Die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und Nervensystem.
Warum diese Veränderung? Was hat uns dazu gebracht? Und was bedeutet das für dich? In dieser Folge teilen wir nicht nur unsere Entscheidung, sondern auch persönliche Gedanken und Erfahrungen aus unserem eigenen Veränderungsprozess.
Wir freuen uns, dass du uns auf dem neuen Weg begleitest 🎙️✨
Hier noch ein paar weitere Links:
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Schön, dass du wieder dabei bist!
In der Woche dieser Folge haben wir uns dafür entschieden unseren Podcast umzubenennen. Calm Leadership wird jetzt zu Happy Brain Happy Life. Dein Go-To-Neuropodcast für spannende Insights zur Mind Body Connection. Wir immer mit dem Neurowissenschaftler Hady Daboul und dem EFT Coach Estella Rohrmüller. Wir fokussieren uns noch mehr auf das Thema physische und psychische Gesundheit wie gewohnt fundiert und praktikabel.
Danke, dass du uns auf unserer Reise begleitest und dass wir Teil deines Wegs sein dürfen.
Jetzt aber zum akuellen Thema dieser Woche:
In der aktuellen Folge unseres Podcasts reden wir über das Thema Migräne und das Nervensystem. Hady hat in seiner Vergangenheit eine Firma gegründet, die sich mit dem Thema Migräne und dem Nervensystem beschäftigt hat und eine App und Übungen entwickelt, die bei Migräne helfen können. In dieser Folge erzählt er von seinen Erfahrungen, von den Erfahrungen der Menschen, die mit der App gearbeitet haben und über die Zusammenhänge von Migräne und dem Nervensystem.
Wenn du unter Migräne leidest oder jemanden kennst, für den das Thema interessant sein könnte, findest du hier die App, die Hady entwickelt hat:
AppStore
GooglePlayStore
Wenn du lieber ein paar mehr Hintergrundinformationen zum gesamten Thema dysreguliertes Nervensystem hast, verstehen möchtest wie der Vagusnerv in den Körper eingreift und wie du über den Vagusnerv arbeiten kannst, findest du Informationen darüber in unserem Vagus Kurs. Der Kurs kann dir nicht nur bei deiner Migräne helfen sondern auch bei Symptomen wie Müdigkeit, sozialer Rückzug, Motivationstiefs, Schlafprobleme, nicht wohl fühlen im eigenen Körper und innerem Widerstand bei kleinsten alltäglichen Aufgaben. Du findest den Kurs und weitere Infos hier:
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In dieser Folge geht es um die Frage, wie wir herausfinden können, ob wir uns in unserem Leben und auf unserem persönlichen Entwicklungsweg gerade überfordern oder unterfordern sind. Woran erkenne ich, ob ich auch dem richtigen Weg bin? Muss jetzt etwas mit Disziplin geändert werden? Wann übergehe ich meine Grenzen? Unterfordere ich mich?Gemeinsam mit dem Neurowissenschaftler und Arzt Hady Daboul beleuchte ich in diese Folge, wie viel Veränderung wirklich nötig ist – und wie wir unsere Probleme aus verschiedenen Perspektiven, nämlich körperlich, psychisch und gesundheitlich, richtig angehen können. Es geht also, wie immer, um die Mind-Body-Connection.
Wir sprechen über Selbstzweifel, den richtigen Weg in der persönlichen Weiterentwicklung und darüber, wie man herausfindet, ob man auf dem richtigen Kurs ist – oder sich vielleicht sogar in eine falsche Richtung bewegt.
Wenn du dich auch fragst, ob du alles richtig machst – oder ob es vielleicht Zeit ist, etwas zu ändern –, dann hör unbedingt rein!
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In dieser Folge des Happy Brain Happy Life Podcasts spreche ich mit dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul über (kleine und größere) Narben, so wie sie jede(r) von uns hat, sowie Tattoos (die auch vernarben). Diese Narben betrachten wir aus neurowissenschaftlicher Sicht im Zusammenhang mit Schmerzen, Kraft, Balance und Beweglichkeit.
Denn - nicht rehabilitierte Narben (Spoiler: in der Regel sind sie nicht rehabilitiert) haben einen Einfluss auf unser Gehirn! Selbst wenn die Narben klein sind, nicht schmerzen etc.. Fehlt dort Information über die Hautrezeptoren, kann es dazu kommen, dass das Gehirn Kraft und Beweglichkeit herunter reguliert. Wir sprechen über konkrete Fallbeispiele, wie man damit arbeiten kann und welche Auswirkungen Narben und Tattoos darüber hinaus noch haben können.
Viel Spaß beim Zuhören!
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Fühlst du dich gestresst, erschöpft oder innerlich unruhig? Wenn du Schlafprobleme, innere Unruhe, Geräusch- oder Lichtempfindlichkeit, Gedankenkreisen, Unverträglichkeiten oder wiederkehrende Schmerzen ohne Ursache kennst, kann dein Nervensystem die Ursache sein. Dann schau gern bei unserem Vagus-Code vorbei. Wir haben die effektivsten Neuroübungen und theoretische Hintergründe in einem Online-Kurs zusammengetragen.
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In dieser Folge geht es um Long-COVID und die Beteiligung des Nervensystems bei dieser Erkrankung.
Diese Folge soll Betroffenen Mut machen!
Über dieses spannende Thema spricht Hady mit der Gesundheitspsychologin Dr. Lena Kieseler, die selbst von Long-Covid betroffen ist und Hady aus diesem Grund vor mehr als einem Jahr aufgesucht hat.
Lena schildert nicht nur ihren schweren Krankheitsverlauf, sondern teilt ihr Wissen und ihre Strategien, die sie über die Jahre gesammelt hat und die ihr geholfen haben in die Heilung zu kommen. Damit macht sie Betroffenen Mut und spricht offen über ihre Erfahrungen.
Wenn du dich mit Lena austauschen möchtest, findest du hier ihr linkedIn: Lena
Wenn du an dir und deinem Nervensystem arbeiten möchtest, schau dir gern unseren Vagus Code an. Ein 28-Tage Programm, was dir hilft, dein Nervensystem zu regulieren. Bis Anfang Februar noch im Pre Sale:
Kleines Update zum Kurs: Mittlerweile ist dieser verfügbar:
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Der Vagusnerv hat weitreichende Funktionen im menschlichen Körper. Nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf psychischer Ebene. In der aktuellen Folge diskutiere ich mit dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul, wie der Vagus Nerv und das parasympathische Nervensystem mit Gedankenkreisen, dem mentalen State, Reizbarkeit und vielem mehr zusammenhängen.
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Als Freeze-Modus wird eine kurzfristige Reaktion des Nervensystems auf eine Gefahr bezeichnet. Beispielsweise: Wir stellen uns tot. Wir kennen das ganze aus der Tierwelt. Bei uns Menschen gibt es das aber auch.
Spannend wird es allerdings, wenn der Freeze-Modus sich zeitlich ausdehnt und eher im sozialen Kontext vorkommt. Kann ich also auch im Freeze-Modus sein, wenn ich zu Hause auf dem Sofa sitze und alles in Ordnung ist? Aber wie kommt es dazu?
Und dann stellt sich ja die Frage, bin ich eigentlich faul oder unmotiviert, oder ist mein Nervensystem im Freeze-Modus, wenn ich nicht vom Sofa hochkomme?
In der aktuellen Folge bespreche ich mit Hady Daboul, Arzt und Neurowissenschaftler, wie man den Freeze-Modus erkennen kann, was dahinter steckt, und wir aus diesem wieder rauskommen.
Möchtest du auch herausfinden, ob dein Nervensystem dysreguliert ist?
Dann mach hier den Selbsttest fürs Nervensystem.
Viel Spaß beim Zuhören.
Mehr Tipps wie du aus dem Freeze rauskommst, findest du bei Hady Daboul:
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In dieser Folge sprechen ich mit dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul darüber, wie du ein dysreguliertes Nervensystem erkennen kannst. Es gibt viele Symptome, die darauf hindeuten, dass das Nervensystem dysreguliert ist. Wiederkehrende Schmerzen, Allergien, Schwindel, Kopfschmerzen und vieles mehr können auch Zeichen für ein überlastetes Nervensystem sein. Vor allem, wenn Ärzte keinen "richtigen" Grund für die Symptome finden können.
Wie du das bei dir selber erkennen kannst und was du dagegen machen kannst, erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß beim Zuhören!
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In dieser Folge spricht Hady mit Christian Underwood, Gründer von StrategyFrame. Das Thema der Folge ist Strategie. Wie baue ich ein Unternehmen aber auch mein Leben so, wie ich es mir wünsche? Welche strategischen Aspekte spielen dabei eine Rolle? Was sind gute und was sind schlechte Ziele auf diesem Weg?
Diesen und mehr Fragen stellen wir uns in der aktuellen Folge.
Viel Spaß beim Zuhören!
Wenn du mit Chris arbeiten möchtest, schaue gern auf ihrer Website vorbei: https://www.strategy-frame.com/
Oder bei linkedIn: https://www.linkedin.com/in/christianunderwood
Sein Buch, Hoffnung ist keine Strategie, findest du hier: https://www.campus.de/buecher-campus-verlag/business/management-unternehmensfuehrung/hoffnung_ist_keine_strategie-17331.html
Chris Podcast “Hoffnung ist keine Strategie” findest du hier:
Spotify: https://open.spotify.com/show/4Evk9l9b6F3LMkg3JLLJTA
Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/hoffnung-ist-keine-strategie/id1550652838
Die Folgen, die Chris erwähnt hat, findest du hier:
Strategische Selbstführung: https://www.strategy-frame.com/blogs/strategiepodcast/01-strategische-unternehmens-und-selbstfuhrung-mit-den-strategyframe-r-leadership-special
Folge mit Sharon Birkman: https://www.strategy-frame.com/blogs/strategiepodcast/56-human-is-the-next-big-thing-the-birkman-methods-role-in-strategy-and-leadership-eng
Wenn du mit uns arbeiten möchtest, oder dich connecten willst, findest du
Hady bei LinkedIn
Estella bei LinkedIn
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Hadys Instagram
Hier gehts zu unseren Homepages:
Infos zu Hady: hier
Infos zu Estella: hier
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In dieser Folge des Happy Brain Happy Life Podcasts spreche ich mit Lisa Könings über Ernährung aus neurozentrierter Sicht.
Lisa ist Diplom-Ökotrophologin und hat eine Ausbildung im neurozentrierten Training absolviert. Sie kombiniert neurowissenschaftliches Wissen mit ihrer Erfahrung rund um das Thema Essen und alles, was damit einhergeht: Unverträglichkeiten, Allergien, Bauchschmerzen und Darmerkrankungen, Gewichtsverlust und -zunahme.Im Podcast widmen wir uns spannenden Fragen wie: Welche Voraussetzungen braucht unser Nervensystem, damit unser Körper eine Gewichtsreduktion zulässt? Warum treten immer mehr Unverträglichkeiten auf? Was hat unser Lifestyle mit unserer Darmgesundheit zu tun? Diesen und weiteren Fragen gehe ich mit Lisa in der aktuellen Folge nach.
Viel Spaß beim Zuhören!
Wenn du mit Lisa arbeiten möchtest, schaue gern auf ihrer Website vorbei.Hier findest du Lisas Podcast “Futter fürs Gehirn”:
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