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Siri-Gian listens to Baba Siri Chand, thé Ancient Master Himalayan Yogi and repeats it to the gathering to calm the mind; teach how to uplift ourselves and others in these challenging times; and the phone-based teletalks create a healing community of heart and support! Please visit our page of over 300 recordings https://www.soulanswer.org/talk
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I CHOOSE MY BEST LIFE PODCAST is all about helping you live fully, love boldly, and rest intentionally. Author and physician, Dr. Saundra Dalton-Smith along with her weekly guests share inspirational guidance and actionable answers to help you experience physical, mental, and spiritual wellbeing.
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The Ration Project is a one-year adventure in living history. Join hosts Mrs. Jay and Mrs. Hart, and listen, read, or cook along as they recreate World War II grocery lists, menu plans, and recipes from the home fronts of Great Britain and the United States!
WWII era music, news lifted from papers of the day, period authentic rationing rules, and two very likeable hosts come together to create a podcast which brings history to life in modern day application!
Follow along or join in at http://www.rationproject.com/ -
A show about mental health & spirituality. Host Sherianna Boyle is the author of eleven books including her latest: Just Ask Spirit and Energy in Action: The Power of Emotions & Intuition to Cultivate Peace & Freedom. Find her services, books and Energy in Action course at sheriannaboyle.com. Visit sheriannaboyle.com/contact to learn more about advertising on the show.
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Hi everyone! Join me, Sabrina Orkies, Healthy Life and Nutrition Coach while I help to educate listeners on a wide variety of topics regarding any and all wellness topics! Most episodes will feature guest experts in a wide range of wellness fields, ranging from mental wellness to your over all health. You can follow me on Instagram @thriveandshine_wellness.
https://www.thriveandshinewellness.org/
https://www.facebook.com/groups/thriveandshinewellnesshealthylifestylegroup
https://www.facebook.com/thriveandshinewellness2020 -
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布団でそのまま眠れるレッスンです。部屋を暗くしたまま、パジャマでOKです。ゆっくり優しく動いてぐっすり眠れるでしょう。
リハビリとしてヨーロッパで始まったフェルデンクライスメソッドや、操体法という日本の健康体操や呼吸法、それにKJ法という言葉の技術を基礎としています。
ハーモニーとは協調という意味ですが、いろいろな筋肉が協力・協調して動くことで、特定の部分にかかる負担を減らしていきます。キーワードは「やさしく」「ゆっくり」「心地よく」。インストラクターの声にしたがって楽に動いていくうちに、カラダの緊張がとれ、ぐっすり眠れるやさしい体操です。
「なかなか眠りに入れない」
「ベッドに行くまでに時間がかかる」
「朝までぐっすり眠れていない気がする」
という方はぜひお試しください。
気持ちよく眠りにつくためのレッスンですので、クラスを最後まで完結しなくてもOKです。途中で眠りに落ちてしまったら、そのままおやすみ下さい。
#ハーモニー体操 #おやすみハーモニー #フェルデンクライス #睡眠 #マインドフルネス #瞑想 -
Nesto代表の藤代健介と僧侶の松本紹圭(シーズン1)、華道家の山崎繭加(シーズン2)が「ウェルビーイング」を探究する、対話形式の番組です。
※隔週更新予定になります。
※Nesto内でこのポッドキャストの公開収録をおこなっています。
※感想やコメントは、「#ウェルビーイングってなんだろう」のハッシュタグをつけてSNSに投稿、もしくは[email protected]にメールをしていただけるとうれしいです。
提供:Nesto(ネスト)|
生活習慣を通じてゆるくつながれる場所Nestoについては、ぜひこちらのページ(https://nesto.life/)をご覧ください! -
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40代以上の大人女性(または男性)が心地よく過ごすためのヒント 漢方のこと、心とからだのうるおいについて、陰陽五行論のエッセンス、中国茶にまつわるエピソードや、日々の中で感じたことを織り交ぜながらお話しています。
YUMIKO
国際中医師・漢方養生指導士/中国茶芸師/四柱推命鑑定士
番組についてのご感想やご質問、サロンについてのお問い合わせ、セミナーのご依頼等は、InstagramのDMまたはe-mail : [email protected]までお願いいたします。
https://instagram.com/ichino.yumiko?r=nametag (Ichino.yumiko)
https://instagram.com/lesalonxianghua?r=nametag (ル・サロン・シャンホア)
🔸著書 (Amazon他 にて販売中)
・現代を生きるバブル世代のためのさからわないエイジング&インナービューティ・レシピ 〜昔よりがんばれなくなった自分にもがいている貴女へ〜
・ちょうどいい場所で自分らしく生きる 〜40代からしなやかに生きるための心とからだの処方箋〜
🔸ル・サロン・シャンホア (中国茶・漢方サロン)
website. https://lesalonx.amebaownd.com -
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