Avsnitt
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En este episodio nos acompaña Fabián Roncero aportando consejos con mucha experiencia. Síguenos en RRSS @sheila_13 y @alvaro_lb85
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En este episodio nos acompañan Mamen Del Castillo y Carlos Gámez. Pareja unida por este deporte que nos cuentan sus experiencias y anécdotas. Síguenos en RRSS @alvaro_lb85 y @sheila13_ y cuéntanos con quién te gusta entrenar.
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En este episodio contamos con la leyenda de Jesús España. Un atleta internacional que nos cuenta sus experiencias y nos deja muchos consejos que a todos nos vendrán genial. Nuestro reto de este episodio es ¿qué música te motiva para competir?
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En este episodio hablaremos de carreras. ¿Qué carrera es vuestra preferida? Nuestra invitada del episodio Ainhoa Pinedo nos cuenta entre otras cosas interesantes cual es la suya. Os leemos en comentarios. Síguenos en Instagram @alvaro_lb85 y @sheila13_
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Comenzamos temporada con María Romero Ledo, una atleta que con poca trayectoria lleva mucho recorrido.
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Presentación de Café y kilómetros
