Avsnitt
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Dans cet épisode, on discute ensemble des mouqabalas, du mariage, des critÚres. Amour vs raison, ou encore ideéalisation du mariage par les réseaux sociaux, on discute de tout ça ensemble.
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Dans cet épisode, on discute de l'importance d'entretenir une bonne relation avec nos parents, de faire preuve d'indulgence envers leurs erreurs et de profiter pleinement de leur présence.
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Saknas det avsnitt?
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Dans lâĂ©pisode dâaujourdâhui, on parle de gratitude. On discute de tous les bienfaits quâAllah nous a octroyĂ©s et on explore ensemble comment dĂ©velopper sa reconnaissance concrĂštement.
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Dans cet Ă©pisode, on discute du fait de se comparer aux autres, des cĂŽtĂ©s nĂ©gatifs voire toxiques et dâĂ quel point ça nâa aucun sens đ€Ł
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AbĂ» SaâĂźd et AbĂ» Hurayrah (qu'Allah les agrĂ©e) relatent que le Messager dâAllah (sur lui la paix et le salut) a dit : « Il nâest pas une fatigue, une maladie, un souci, une tristesse, un mal, une angoisse ou mĂȘme une Ă©pine qui nâatteint le croyant sans quâAllah ne lui efface par cela une partie de ses pĂ©chĂ©s. »
Authentique. - Rapporté par Al-Bukhùrß et Muslim.
* désolée pour la saturation du micro de temps en temps, j'espÚre que ça va pas trop vous déranger ! :)
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On a toutes et tous des objectifs, des ambitions voire mĂȘme des rĂȘves qu'on aimerait cocher. Seulement, il nous arrive trĂšs souvent de garder ses rĂȘves dans un coin dans notre tĂȘte sans commencer Ă changer nos habitudes pour pouvoir les rĂ©aliser. Et si on arrĂȘtait de laisser nos corvĂ©es Ă la/le "moi" du futur ? Dans cet Ă©pisode, on discute d'habitudes simples Ă appliquer au quotidien, qui vont littĂ©ralement changer la donne.
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Le Messager dâAllah ï·ș a dit: « Le jour de la RĂ©surrection, rien nâest plus lourd sur la balance du serviteur croyant que le bon comportement. Allah dĂ©teste tout ĂȘtre vulgaire aux propos grossiers. » [Tirmidhi 2002, authentifiĂ© par sheikh al Albani]
Dans l'épisode du jour, on discute du bon comportement et des outils à utiliser pour s'améliorer.
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Avec le recul, certaines choses deviennent plus claires. Je partage avec toi, encore une fois, les leçons que j'ai apprises cette année !
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Dans l'Ă©pisode d'aujourd'hui, on explore l'impact de notre perception de nous-mĂȘmes sur la maniĂšre dont les autres interagissent avec nous. Nous abordons l'estime de soi, la confiance en soi et le cĂ©lĂšbre concept du "fake it until you make it".
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Dans l'épisode du jour, nous discutons de la solitude, qu'elle soit subie ou choisie. Nous explorons ensemble ses aspects positifs et négatifs, et cherchons comment trouver un équilibre entre prendre du temps pour soi et s'occuper des autres, tout en restant fidÚle aux principes de l'Islam.
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La timiditĂ©, est-ce innĂ© ? D'oĂč provient-elle et comment se dĂ©faire d'une timiditĂ© qui nous empĂȘche d'avancer au quotidien ? C'est ce dont nous allons parler dans l'Ă©pisode du jour. Bonne Ă©coute ! đ§âđ
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Ă 20 ans, on traverse certainement l'une des pĂ©riodes les plus instables de la vie, entre les parcours qui diffĂšrent, la peur de faire les mauvais choix, et les doutes constants. Aujourd'hui, nous allons discuter ensemble de quelques leçons que j'ai tirĂ©es de cette pĂ©riode et passer Ă l'action. Bonne Ă©coute ! đ§âđ
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Le self-care, ce nâest pas quâun bain moussant ou une sĂ©rie Netflix. ""Prends soin de toi" est une expression que nous avons tous dĂ©jĂ entendue. Mais concrĂštement, que signifie-t-elle ? C'est ce que nous allons dĂ©couvrir dans cet Ă©pisode.
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Aujourd'hui, nous parlons des complexes. Comment se développent-ils, quelle place prennent-ils dans notre vie et comment s'en débarrasser ? C'est ce dont nous discutons dans l'épisode du jour.
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Notre vision du bonheur peut dĂ©pendre d'Ă©normĂ©ment de facteurs : rĂ©alisations d'objectifs personnels, professionnels, bon entourage ou encore bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral.
J'ai totalement changé d'avis sur ma vision du bonheur et je partage ça avec vous :)
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Parmi les sujets les plus importants, directement liĂ©s au bon comportement, aux relations sociales, Ă la communication, au bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral, et mĂȘme au bonheur, il y a la gestion des Ă©motions.
Dans cet Ă©pisode, nous explorons les enseignements d'Allah pour apprendre Ă maĂźtriser nos Ă©motions.
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Sources :
"Le fort n'est pas celui qui domine les gens par sa force, mais le fort est celui qui se contrĂŽle lorsqu'il est en colĂšre."
Source : Sahih al-Bukhari, Livre 78, Hadith 611.
Authenticité : Sahih (authentique).
Anas ibn Malik rapporte : "Je n'ai jamais vu quelqu'un qui soit plus compatissant envers les enfants que le Messager d'Allah. Son fils Ibrahim Ă©tait sous la garde d'une nourrice..."
Source : Sahih Muslim, Livre 30, Hadith 5735.
Authenticité : Sahih (authentique).
"Si l'un de vous se met en colĂšre alors qu'il est debout, qu'il s'asseye. Si la colĂšre ne part pas, qu'il se couche."
Source : Sunan Abi Dawood, Hadith 4782.
Authenticité : Hassan (bonne).
"La colÚre vient du diable, et le diable a été créé de feu... donc si l'un de vous se met en colÚre, qu'il fasse les ablutions."
Source : Sunan Abi Dawood, Hadith 4784.
Authenticité : Hassan (bonne).
Histoire des habitants de TaĂŻf et du pardon du ProphĂšte (ï·ș) :
Source : Sahih al-Bukhari, Volume 4, Livre 54, Hadith 454.
Authenticité : Sahih (authentique).
Versets cités :
"Ă vous qui avez cru, cherchez secours dans la patience et la priĂšre. Allah est avec ceux qui sont patients."
Source : Sourate Al-Baqarah (2:153).
"Ceux qui répriment leur colÚre et pardonnent aux gens, Allah aime les bienfaisants."
Source : Sourate Aal-e-Imran (3:134).
"Dis : Rien ne nous atteindra sauf ce quâAllah a dĂ©crĂ©tĂ© pour nous. Il est notre Protecteur."
Source : Sourate At-Tawbah (9:51).
"En vĂ©ritĂ©, c'est par le rappel d'Allah que les cĆurs se tranquillisent."
Source : Sourate Ar-Raâd (13:28).
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LâanxiĂ©tĂ© peut sembler insurmontable, mais elle ne lâest pas. Dans cet Ă©pisode on parle d'anxiĂ©tĂ©, d'overthinking, de rumination et de phobie sociale. On trouve des solutions pour s'en sortir grĂące Ă Allah Subhana wa ta'ala et je vous partage mon expĂ©rience en mode story time. Bonne Ă©coute đ§đ€
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Et si les attentes étaient la source de nos déceptions ? Les attentes sont humaines, instinctives et naturelles. Cependant, lorsque nos attentes envers les autres, les situations, nos futurs projets et nos envies deviennent trop grandes, elles peuvent avoir un impact négatif sur notre vie.
Dans cet épisode, je partage ma vision des attentes, comment s'en libérer et les bienfaits qui en résultent.
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Ătre gentil, câest bien. Ătre trop gentil, câest Ă©puisant. Dans cet Ă©pisode, on parle de limites et de respect de soi.Comment trouver l'Ă©quilibre, comment se prioriser et savoir dire non quand il le faut.
C'est ce dont on parle dans l'Ă©pisode du jour.
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Dans l'Ă©pisode du jour, on parle de la transition entre le lycĂ©e et les Ă©tudes supĂ©rieures. Qui peut parfois ĂȘtre difficile et troublante mais qui possĂšde malgrĂ© tout, Ă©normĂ©ment de points positifs.
On parle choix d'études, réorientation et astuces pour trouver ce qui peut nous correspondre au maximum.
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