Avsnitt
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２０２４「戒菸就贏比賽」火熱進行中
「尼古清戒菸噴霧」是你的神隊友，陪你一起強大！
簡單１噴，立即緩解７大戒斷症狀、提高戒菸成功率
尼古清戒菸噴霧，用科學方法戒菸，請諮詢全台各大藥局及戒菸門診
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尼古清戒菸噴霧 衛部藥輸字第027835號｜嘉安家護股份有限公司 臺北市中山區民生東路三段２號10樓｜北市衛藥廣字第113040005號｜AsiaPac_2024_00111588_000—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——
歡迎收聽本期節目！
我們非常榮幸邀請到我極為景仰的老師剪紙藝術家楊士毅老師（阿貴導演）
與我們分享老師的最新力作《沒有門檻的幸福》
台北場（誠品新店店）4/6（六）19:30~21:00
https://bit.ly/3vpeXog
台南場（政大書城）4/6（六）14:00~15:30
https://bit.ly/3IJMNHs
台中場（漫思匯所）4/20（六）14:00-16:30
https://www.accupass.com/go/HappinessxSyn
新竹場（蔦屋書店湳雅店）4/28（日）14:00-16:00
席位有限，採現場直接報名。
《沒有門檻的幸福》
https://reurl.cc/krGOZb
✰Apple旗艦店開幕合作剪紙藝術家楊士毅，公布創作背後的幸福心法
✰真正的幸福不需追求，而是必須沒有門檻，只要按下「我願意」的開關，就能啟動發生
✰指引每個人在面對家人、內心、旅行與流浪、生活與工作，如何找到「我願意」的開關
✰解析十個「幸福」的剪紙、裝置藝術個案
✰暖心收錄 橫式拉頁《你在身邊，家就開滿了花》
關於「如何獲得幸福、快樂的人生」，楊士毅一輩子都在尋找這個問題的答案。
少時家庭貧窮與黑暗的陰影，讓他長期畏縮於沒有自信的角落裡，即使他從讀大學開始就在攝影上才華洋溢，但是在巨大的財務和心理壓力之下，有段時間只能持續耽溺於黑暗的創作風格，不知道自己應該被放在這個世界的什麼地方。
然而，有一天他終於跨出了黑暗的門戶，發現家庭是老天為每一個人量身訂做的教室，而接受現實，不是無奈，而是與問題正面對決的開始。他發現天堂就在你用心感受的每個地方，幸福是沒有門檻的。
楊士毅不論使用的創作媒材是攝影、電影、剪紙，還是裝置藝術，他都是在說故事，有關幸福的故事。他是透過說故事而發現了幸福是沒有門檻的這個秘密，也因為發現了這個秘密而持續不斷地說故事。
寫這本書，楊士毅說：「我分享許多生活中『沒有門檻的幸福』，有大自然中的花草樹木，只要你願意感受，就能隨時擁有的美好；有面對無法改變的環境時，只要我們願意接受都能發揮作用的觀念；有就在我們身邊的家人與朋友，只要你願意走過去，就能擁有的幸福。當然我知道我們再愛的人也無法一輩子在我們身邊，所以我更想跟你說，只要你願意花時間給自己，和自己對話，跟自已溝通，與自己當朋友，你就可以成為自己二十四小時的陪伴。你能理解自己，引導自己，照顧自己，其實你就是一直在自己身邊沒有門檻的幸福，不論什麼時候，儘管獨自一人，也能給自己力量與呵護。
「也許你會說與自己對話溝通或者認識自己也是個門檻，這我知道，但這也是我們在無法掌控的環境中最大的幸運，因為門檻在外面或者在別人身上的話，不是你想怎樣就怎樣，你無法預測也無法控制，想努力也常常無能為力。但門檻只要在我們身上，那就充滿希望了，因為那代表著，只要我們願意開始，改變隨時都可以發生。」
聯合推薦
朱全斌 作家、傳播學者、廣播電視節目主持人
李惠貞 獨角獸計畫創辦人
張卉君 作家、黑潮海洋文教基金會董事
楊斯棓 《要有一個人》作者
蔡舜任 文物修復師
鄭俊德 閱讀人社群主編
（按姓名筆畫排序）
「不同於一般的心靈雞湯，這是一個受苦的靈魂踏上自救之旅的剖心見證，真誠的書寫彷如記錄著作者與指導靈的對話，原來幸福就是找到認同自己的路。」——作家、傳播學者、廣播電視節目主持人 朱全斌
作者簡介
楊士毅
剪紙藝術家、攝影師，也是導演。歷年作品獲得國內外約一百個獎項肯定，曾以《爸爸的手指頭》入圍金馬獎最佳創作短片。剪紙作品往往突破傳統，從紙張延伸到多元媒材，是Apple蘋果101旗艦店開幕指定合作藝術家，創作出七十五公尺剪紙帷幕《有閒來坐》，並與百富、嬌生集團、德國蔡司等國際品牌合作，亦有安平《大魚的祝福》、將軍扇形鹽田的《生命之樹》等大型裝置藝術作品。繪本編劇作品有《種子和風》。
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我們非常榮幸邀請到我極為景仰的老師影響力品牌學院創辦人丁菱娟老師
與我們分享老師的最新力作《丁菱娟的成熟大人說話課：如何說，才能得體又不傷人？反擊時，如何堅定又有力量？任何情境都可用的38個溝通之道》
《丁菱娟的成熟大人說話課：如何說，才能得體又不傷人？反擊時，如何堅定又有力量？任何情境都可用的38個溝通之道》
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https://www.inf-academy.com/
99%的人際關係，都和溝通有關！
職場、家庭、談判、衝突，
化險為夷，為自己創造機會的38個溝通練習
──公關教母丁菱娟的說話課，陪你一起好好說話──
一句話可以打破僵局，也可能讓關係降至冰點！
當你能換位思考，說進別人心坎裡時，
就能減少偏見、增進人脈，讓生活、工作都順遂。
你是否曾因說錯話而懊惱？或是因溝通不良，導致錯過好機會？
事實上，我們說出口的每一句話都會影響結果。
這些情形你是否也曾發生過呢？
•習慣長篇大論，說話沒有重點
•覺得直爽是優點，什麼話都說
•談判時常照單全收，不擅拒絕
•在社交場合中，很難破冰及開啟對話
•衝突、危機來臨時，不知該如何應對
對丁菱娟來說也是，她初入職場時，是一位傻乎乎不太懂人情世故的人，
也經常不知如何接話，或是說錯話讓場面尷尬。
縱使到現在，她自認還是離妙語如珠很遠，但一點都不影響溝通的真諦。
▍溝通的本質在於傳遞訊息，促進理解和交流，達成人際關係的和諧。
從事公關工作三十多年來，丁菱娟處理過許多危機事件，
也看過不少職場狀況，她發現大多數的問題都和溝通有關，
因此，她整理了這些年來在公關、職場及社交等不同場合中的經驗，
濃縮成38個臨場說話練習，包括：
•廢話少說，不該說的就別說
話少不見得沒有力量，有時沉默反而能激發強大的張力，令對方感到有壓力。
•說話犀利固然厲害，但留點溫暖更迷人
好話、讚美要大聲說，若是別人的痛，則在私底下給予溫暖。
•時間就是金錢，職場溝通最忌繞圈子
縮短溝通的時間，其實就是幫助企業節省成本並提高競爭力。
•如何說才能讓老闆釋出資源，幫你解決問題？
向主管求援也要有技巧，記得，永遠帶著你思考過的解決方案，
而不是把問題丟給主管處理。
•危機發生時，如何真誠道歉？
道歉時，要「往鞭打自己比別人預期的更多」來出發，才能讓別人感受到你的誠意。
願你我都能做個成熟大人，好好說話。
國內名家一致推薦
王介安│GAS口語魅力培訓®創辦人
瓦基｜「閱讀前哨站」站長
林依柔｜聲語師
洪仲清│臨床心理師
夏韻芬∣財經節目主持人、作家
唐心慧∣電通行銷傳播集團大北亞區暨台灣執行長
張國洋｜大人學共同創辦人
葉丙成∣無界塾創辦人、台大教授
──好評推薦（依姓氏筆劃排列）
好評推薦
從一個公關人的角度，柔軟且細緻地分享說話對人生的影響，家庭的、情感的、職場的……。真實的觀察、真誠的體會，全部記錄在這本讓我們心靈提升的作品中。推！──王介安，GAS口語魅力培訓®創辦人
丁菱娟以她豐富的創業實戰經驗，編撰出《丁菱娟的成熟大人說話課》。不僅是一本溝通指南，更能讓你在言談間展現成熟大人的風采，處事得體，勇敢面對各種挑戰。一本改變溝通風格的必讀之作！──林依柔，聲語師
如作者的期待，這是一本含蓋職場溝通、人際溝通、危機溝通、向上溝通以及對年輕世代以及長輩溝通的全方位說話課，希望大家在書中找到可以應對以及學習的好方法。──夏韻芬，財經節目主持人、作家
真心推薦全台灣為說話所苦的朋友們，來閱讀丁老師這本好書。有了這本武功秘笈，說話將不再是你的苦處，你會更有信心，把話說好！──葉丙成，無界塾創辦人、台大教授
作者簡介
丁菱娟
•影響力品牌學院創辦人
•作家
•新創導師
•資深公關人
丁菱娟累積了三十多年的公關行銷經驗，深獲許多CEO的信任。她以過去的行銷公關及創業的經驗，幫助台灣年輕創業團隊積極創新。
至今她在社群媒體以及雜誌都有固定專欄，並在台灣及大陸出版書籍，砥礪職場年輕人擁有正確的工作態度，及在熟年活出自己的價值觀，也因此成為兩岸職場暢銷書作家之一。已出版《逆風前行》、《影響有影響力的人》、《你不必走得快，但一定要走得遠》、《無畏的膽識》以及《享受吧！50後的第三人生》等書。
丁菱娟粉絲專頁：「丁菱娟」
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有聽眾來信詢問能否介紹高效人生的經典好書
這系列孕育而生
今天要介紹的好書是《90%的事, 都能10分鐘做決定: 想太多, 做不了大事! 9個習慣, 擺脫猶豫不決》
做決定，很難？「辦得到」和「喜歡」的事先做，90％的事，都能在10分鐘內做決定！
害怕、不確定、忐忑……，你常被小事煩惱，而左右決定嗎？雖然很想嘗試，卻又怕失敗，所以遲遲下不了決心呢？
這些狀況，或許你也常發生：
「開會時想表達意見，卻害怕說錯話，怎麼辦？」
「想投資股票，卻怕賠錢，怎麼辦？」
「想對心儀的對象告白，卻怕被拒絕，怎麼辦？」
「想出國深造，卻沒勇氣放棄穩定的工作，怎麼辦？」
「想做有興趣的工作，卻不被別人看好，怎麼辦？」
工作、感情、人際關係……，到底該選哪一個？的確，「做決定」真的好難；
但是，不做決定就容易與「機會」擦身而過！
雖說「想好再出發」，
但是，人的生命有限，實際上，每個人都難逃一死，
如果因為顧慮太多而裹足不前，最後變成吃虧又後悔，大嘆「早知如此，何必當初」。
為什麼不在能力所及的範圍內，試著放手去做呢？
更何況，感到「不安」的事，通常不會發生，與其自己嚇自己，不如丟掉猶豫，試看看吧！
教你只用9個習慣，擺脫猶豫！
「興趣」與「工作」都能兼顧的人生勝利學作者和田秀樹是東大畢業的醫科高材生，
現在的他平常是精神科醫生，
假日時則要演講、寫作、教書等，
甚至，他還是補習班負責人及業餘電影導演，
導過的影片還得到「摩納哥國際電影節」的「最佳影片」！
在忙碌的生活中，和田醫生還是能每天睡足8小時，定期出國休息，保有興趣，他是怎麼辦到的？
其實，他只是掌握了一件事，
就是「人生不可能凡事都隨心所欲，考量自己的能力範圍，有些事就是不能做；但是，在能力範圍內，請先做再說！」
因為不再瞻前顧後，決定先做再說，反而會激發出人的潛能，獲得好的結果，甚至因此得到寶貴體驗，獲得人脈、機會。
於是，他歸納了自己的經驗，
發現只要養成9個習慣，就能擺脫猶豫不決，
這些習慣包括：
【習慣1】先做再說世界上沒有「零風險」的事，想太多反而越容易不安，倒不如先做再說！船到橋頭自然直，在安全範圍內，不妨丟掉恐懼，努力去做吧！
【習慣2】只做能力所及的事把專長發揮到99％，就能掩蓋1％的不完美，所以，丟掉「倒吃甘蔗」、「苦盡甘來」的想法吧！請先從「拿手的事」開始做，讓「成就感」成為你的動力，越做越起勁吧！
【習慣3】學會請求別人「請教教我！」、「請問，你能幫我嗎？」遇到不拿手的事時，這些話請一定要說出口！適時「依賴」別人，將對方的「智慧」化為助力，是通往「成功」的捷徑。
【習慣4】不做計畫計畫，其實永遠趕不上變化。「因為沒計畫，所以下次再說。」往往只是藉口，比起事前準備，懂得「變通」更重要！一邊做，一邊思考，「做中學」反而進步最快。
【習慣5】一定要休假「因為做不完，只好加班」、「我要熬夜念書」，這種「拚勁」固然值得肯定，但是，太累時只會失去效率，倒不如先好好休息。週末請做自己喜歡的事，有充實感的假日，是活力的來源。
【習慣6】習慣失敗，享受失敗不要相信「我會贏」，請保有「若能贏，就太幸運了！」的心情，就算失敗，也能釋然。更何況，這次輸了，下次就會想贏回來，保有「想贏的心」，是進步的原動力。
【習慣7】絕不對自己喜歡的事說「算了」！多數人總是高估別人、低估自己，常以「我的能力不足，還是算了」來逃避問題。其實，每個人都有無限潛力，越不可能，越要勇敢嘗試，「行動」，是實現夢想的第一步。
【習慣8】找一個有能力的人，模仿他越優秀的人，越懂得模仿別人；吸取他人的經驗，能少走一些冤枉路。先「模仿」，再「創新」，特別是停滯不前時，「模仿」反而能幫助突破困境，繼續向前走。
【習慣9】任何事都有成功模式，找出來許多人往往經歷一次挫折後就一蹶不振，認為自己一無是處；太在意失敗，反而會讓自己的行動受限。不妨多想像「成功的自己」，善用長處，大膽去做吧！就算失敗9次，只要有一勝，就是「成功」！日本優衣庫（UNIQLO）的創辦人柳井正，曾經擬定了10個決策，其中，有9項都宣告失敗；然而，唯一一項「成功」的決策，卻讓他一躍成為日本首富，也讓「優衣庫」這個平價服飾品牌襲捲全世界。因此，不要害怕失敗，勇敢接受挑戰，就不會再錯過任何「機會」。想突破困境，就必須「動起來」！每天執行一項好習慣，就能帶來驚人改變！
作者簡介
和田秀樹
1960年出生於大阪府，精神科醫師。
東京大學醫學系畢業，國際醫療福祉大學研究所教授（專攻臨床心理學）、一橋大學經濟學系兼任講師（醫療經濟學）、川崎幸醫院精神科顧問，專長是老年精神醫學、精神分析學（特別是自我心理學）、團體精神療法學。著作眾多，有《不再「愛操煩」的9個習慣》（大和書房）、《養出「愛念書的小孩」》（DAIWA文庫）、《修正人生的軌道》（新潮新書）、《富裕階層毀了日本！別被「有錢人的謊言」欺騙》（寶島社）等。創立「學力向上的會」，榮獲第五屆正論新風獎。初次執導的電影「應試的仙度瑞拉」獲得摩納哥國際電影節最佳影片等，在醫療、教育、文化各領域活躍中。（以上書名、電影名皆為暫譯）
和田秀樹HP
http://www.hidekiwada.com/
和田秀樹blog
http://ameblo.jp/wadahideki/
譯者簡介
鍾嘉惠
政大歷史系畢業。對日本文化深感興趣，目前專職從事日文翻譯。譯作有「小學五年級生」、「送行者～禮儀師的樂章」、「哲學的教室」等。
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今天要介紹的好書是《1小時做完1天工作，亞馬遜怎麼辦到的？：亞馬遜創始主管公開內部超效解決問題、效率翻倍的速度加乘工作法》
《1小時做完1天工作，亞馬遜怎麼辦到的？：亞馬遜創始主管公開內部超效解決問題、效率翻倍的速度加乘工作法》
https://reurl.cc/g4Vvg4
線上購物到貨多久才算快？
24小時、12小時、6小時、2小時……
這些對亞馬遜來說，都還不夠快，
從客戶下單到送達手上，最快只要1小時，
亞馬遜甚至覺得，1小時還太慢、不夠理想，
別人需要1天，亞馬遜只要1小時，到底怎麼辦到的？
★日本亞馬遜創始成員，公開亞馬遜成為業界黑馬的速度工作法
★不必進到亞馬遜工作，也能學到亞馬遜的超效精髓
「亞馬遜是一家駕著F1跑車，
一面奔馳，一面修車還換引擎般的公司！」
全球電商巨擘亞馬遜，不斷顛覆零售業的服務標準，
從「隔天到貨」、「當日到貨」到「最快一小時到貨」，
就連購買的手續流程都開始簡化，只要按下一個鍵就能訂購商品。
日本亞馬遜草創時期的主管佐藤將之，在本書中揭露──
亞馬遜之所以能不斷創造奇蹟，在於對「速度」的追求比同業更激進。
而為支撐對速度的目標，制度與組織運作邏輯，也大大與眾不同。
此外，為持續刷新紀錄，至今仍不斷進行激烈的自我改造，超越同業，超越自己！
☆ 太神奇！任何人到亞馬遜，工作速度都比別人快七倍？
原本在SEGA工作的作者自陳，剛轉職到亞馬遜時，立刻強烈感受「速度」要求的衝擊，比如同樣一個會議開完，在像SEGA這樣的一流企業會說，會後要做成這份報告「一週後交」，但亞馬遜的標準往往是「隔天交」──因此在亞馬遜，同樣的工作速度總是比別人快七倍！亞馬遜員工日久成習，甚至也不自覺這樣很快。作者至今回想起來，仍覺得不可思議。
☆ 凡事數據化最不迷茫，溝通速度最快
雖然大部分的公司都會把目標數字化，但亞馬遜不會讓數字變成「裝飾」，就連非相關員工也知道各種數字的目標與意義，只把大數字拆解成小目標，還會設定「可視化」的上限、下限和範圍，只要一個數值落後，所有員工就能即時發現問題，加快解決問題的速度。
☆ 亞馬遜認為，組織階層是速度之敵
大多數企業至少有四、五個層級，且裁決權劃分不清，拖慢決策速度，亞馬遜採取「高一級主管握有人事權」制度，徹底奉行「資訊不分階級」，更能迅速決策和行動。
☆ PDCA以「快轉」模式進行
許多企業都會運用PDCA，亞馬遜執行PDCA則如按了「快轉」鍵。多數企業實踐PDCA「以月為單位」循環，亞馬遜「以週為單位」。而且許多新策略都快速用小規模PDCA試行，再擴大推行。因為規模小，更快做出結果，大大加快決策與變革的速度。在亞馬遜，凡事盡速小規模試行，情願失敗，快速重做，也不要不行動。
☆ 熱忱無法發揮效率，「機制」才會
貝佐斯認為：「熱忱起不了作用，機制才能發揮作用。」意思是，員工無法只靠熱忱持續為公司效力，建立「機制」後，員工 才能充分發揮熱忱，展現工作效率。
本書還揭露許多亞馬遜跟別人不一樣的作方式與決策模式，
這些正是亞馬遜年成長率達20％，成為零售霸主的成功關鍵！
未來要在AI時代存活，速度是每個工作人的基本功，
學會這套速度加乘工作法，讓你不必進亞馬遜，
也能學到亞馬遜的超效精髓，可以應用在工作與生活各方面！
名人推薦
江守智｜《豐田精實管理的翻轉獲利秘密》作者&企業顧問
何英圻｜91APP董事長／台灣新零售教父
周品均｜《品牌X新創》作者、Wstyle 品牌創辦人
周振驊｜燒賣研究所笑長
楊斯棓｜方寸管顧首席顧問／醫師
劉家昇｜團圓堅果創辦人
好評推薦
「你知道亞馬遜跟豐田的共同點在哪嗎？以顧客滿意及速度為優先，用數字管理並持續改善。看完這本書，你會發現簡單的道理只要堅持去做，就有機會成為世界級的企業。」──江守智，《豐田精實管理的翻轉獲利秘密》作者&企業顧問
「市場變化劇烈的時代，每個人都知道要加速，但效率並不是快速就好、更需要成效。 作者將日本亞馬遜的管理心法重點摘要成本書，推薦給組織已達成PMF（產品市場契合）卻沒有太多管理經營的主管，與正在努力與市場拚搏、數位轉型的你！」──周振驊，燒賣研究所笑長
作者簡介
佐藤將之（Sato Masayuki）
企業成長支援顧問。曾任職於SEGA Enterprises；2000年7月進入日本亞馬遜，成為創始成員之一。歷經供應鏈和書籍採購部門後，2005年起轉任營運部門的經理，為全日本最大物流網路的發展做出貢獻。2016年離開亞馬遜。目前活用其自黎明期起在日本亞馬遜工作的經驗，以經營顧問身分協助企業成長。
譯者簡介
鍾嘉惠
政大歷史系畢業。對日本文化深感興趣，目前專職從事日文翻譯。譯作有《TOYOTA式現場管理》、《故事行銷力》、《澪之料理帖》系列等。
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10週年
全新增訂版
扔掉一件無用之物，就多出一點空間。
扔掉一件多餘之物，就免去一樣負擔。
扔掉一件無益之物，就恢復一絲清爽。
然後，你的人生將煥然一新！
你的家中或辦公室裡，是否也常有著堆積如山的物品？這是因為我們總是覺得捨不得、好可惜、太浪費，於是以「還能不能用」而不是「我需不需要」來取捨，最後才會陷入「沒辦法丟東西」的煩惱。
「斷捨離」就是生活的「新陳代謝」，透過思考「你想要過什麼樣的生活？」，看清「自己真正需要」、「讓自己感到舒服」以及「最適合自己」的東西，自然而然就能擺脫對物品的執著。
而會讓你感到苦惱的不只是物品，還有金錢、健康、時間、家事、夫妻關係和親子關係。從整理物品開始，不斷練習「斷捨離」，將「不需要、不舒服、不合適」的情緒以及親人強加在你身上的價值觀統統清除掉，才能迎接對你而言真正重要的人事物。
本書便是山下英子老師融會《斷捨離》、《俯瞰力》、《自在力》三大代表作的精華，教你如何按部就班地實踐「斷捨離」，堪稱「斷捨離」系列的集大成之作！書中並提供了五個物品取捨步驟和五大日常收納法則，幫助你能夠更快上手。當你持續生活的正向循環，你就會感到心靈變得越來越輕盈，而你的人生也將產生巨大的改變。今天開始，就一起來感受「斷捨離」的神奇力量吧！
名家推薦
【專業整理師】于之琳、【臺灣斷捨離私塾】王艾岳、【作家、廣播主持、企管顧問】吳若權、【斜槓大叔】崴爺、【諮商心理師、啟點文化創辦人】楊嘉玲、【收納教主】廖心筠 一致推薦！
在我到府協助過的家庭中，發現其實並不是每個家庭都必須丟東西，物品是否需要減量，其實和「居家空間」、「物品數量」與「居住期待」三者密不可分，有些家庭確實有本錢可以多買一點、多囤一些。但是每個家庭甚至每個人，絕對都需要「斷捨離」！
大家都聽過「斷捨離」，卻以為「斷捨離」只是在丟東西！其實斷捨離的精髓在於「認識自己」，藉由整理過程中了解自己所想、所需、所求，能夠有意識地將物品帶回家，才有機會讓家裡從此煥然一新。──專業整理師／于之琳
2012年拜讀了山下英子老師的著作《斷捨離》，讓當時生活忙碌混沌的自己，有腦洞大開的感覺；之後，我開始實行「斷捨離」的生活態度，它帶給我很正面的改變。
這本《新．斷捨離》把斷捨離哲學應用在生活實踐上，非常受用；我非常樂意也很榮幸，把山下英子老師斷捨離的人生態度推薦給大家。我斷捨離，我驕傲！──斜槓大叔／崴爺
作者簡介
山下英子（やましたひでこ）
雜物管理諮詢師，一般財團法人「斷捨離®」代表。
早稻田大學文學部畢業。大學時期透過瑜珈認識行法哲學「斷行．捨行．離行」，其後將「斷捨離」的概念落實為日常生活的「整理術」，建構出每個人都能夠實踐的自我探索法，也是一套能夠刺激思維新陳代謝的思路轉化法。
2000年起在日本各地舉行「斷捨離」講座，造成話題。NHK、TBS、東京電視台，以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪，引起熱烈回響，並入選「流行語大賞」，在日本掀起一股心靈改造運動，影響無數讀者。
目前「斷捨離」系列書籍已被翻譯成15種語言，累計銷量超過650萬冊。
山下英子斷捨離塾：www.yamashitahideko.com/sp/CP_YDJR
山下英子官方網站「斷捨離」：yamashitahideko.com
山下英子官方部落格「斷捨離」：ameblo.jp/danshariblog
斷捨離日文官方臉書：www.facebook.com/dansharist
譯者簡介
王華懋
專職譯者，譯作包括推理、文學及實用等各種類型。近期譯作有《世界第一美味的料理法100道》、《陽光只在那裡燦爛》、《西巷說百物語》、《關於死亡，我現在所想的是……》、《壽司物語》、《dele刪除》、《一個人大丈夫：微型出版的工作之道》、《便利店人間》、《軌道之雲》、《今晚，敬所有的酒吧》等。
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非常感謝有這難得緣份訪問到好朋友鄭乃綱 膳馨民間創作料理主廚 / 蔡馨誼 膳馨民間創作料理負責人
一起聊聊「米其林推薦的知名台菜名店--膳馨」
鄭乃綱主廚本來是讀廣告的，後來發現自己對做菜特別有興趣，就轉行學中廚去了，還到處跑去學習不同的餐飲文化。
但是在國外工作的時候，別人常問他「台灣的代表性料理是啥？」他一時答不上來，就決定回頭好好研究台灣菜。
他用國際上的擺盤技巧和套餐方式來重新詮釋台灣料理，希望讓更多年輕人對台菜產生興趣。鄭主廚很支持本地小農，用來自台灣319個鄉鎮的食材來做菜。
他和夫人與夥伴們一起合開的餐廳，因為這樣的創新和堅持，連續多年被米其林推薦
膳馨民間創作料理
https://www.shan-shin.com/
膳馨市政店
。台中市西屯區市政路480號7樓
。訂位專線：04-2251-8712
。營業時間：11:00-14:30 17:00-21:30
。線上訂位：https://reurl.cc/nrd0mX
馨苑小料理
https://inline.app/booking/-LEwBcO_lgCMNz4iIKhy?language=zh-tw
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歡迎收聽本期節目！
我們非常榮幸邀請到好朋友春水興業集團人資長暨財務長劉彥伶老師
與我們分享春水堂最新力作《茶的時空之旅：五千年奇幻道路》
《茶的時空之旅：五千年奇幻道路》
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春水堂公司網址
http://chunshuitang.com.tw
★第一本穿越5000年歷史的兒童茶文化故事書★
在珍珠奶茶成為風靡世界的茶飲之前，你知道......
♦神農氏嚐百草誤吃了毒草，竟用茶樹嫩葉解毒。
♦原來早期的茶不是用泡的，是煮來吃的。
♦宋代人的點茶法和日式抹茶的飲茶方式好相似。
茶葉史上發生了這些大事：
♦我賣你茶，你賣我鴉片？——中英鴉片戰爭與茶葉有關！
♦因為茶葉太貴，引發了美國獨立戰爭！
♦唐朝「留學生」引領潮流，引領日本品茶文化逐漸興盛。
世界上究竟有幾種茶？世界各國如何喝茶？臺灣的特色茶又是什麼呢？
跟著茶精靈穿越時空、環遊世界，走訪茶的歷史，原來世界各地的茶文化這麼有趣！
小春偶然把茶精靈從陳舊茶壺中釋放出來，茶精靈乘著茶葉，帶小春穿越時空，走訪古今中外浩瀚的茶世界，看飄香五千年的茶，與牽動世界歷史的茶文化與茶經濟。
小春又與爺爺一起探索臺灣茶的魅力，看臺灣如何成為珍珠奶茶發源地，而珍珠奶茶又是如何風靡全世界。最後跟著茶職人，學習對細節的堅持與講究，品嚐各類茶飲與茶食，打開幸福茶生活。
作者簡介
王佩琪
自由工作者，繪本、刊物編輯。
著有《有機蔬果學園：兒童食農教育小寶典》、《小勇士出大任務》、《堅果歷險記》、《黑嚕嚕怪獸來了》、《大河與小飛》、《食物變變變：神奇的農村之旅》、《童年的那個埤塘》等書。
繪者簡介
Singing
國立高雄師範大學視覺設計所畢業。作品曾入選韓國南伊島國際繪本插畫大賽，曾短期駐村高雄駁二藝術特區，也出過幾本童書。喜歡生活中的瑣碎事物，然後用畫畫記錄下來。常像個19世紀的漫遊者一般，散步在小巷、城市鬧中取靜的地方。
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第一本寫給小資學習藝術投資的入門書, 讓藝術投資不再是有錢人的專屬！幫助小資族輕鬆進入「藝術投資」及「藝術理財」的新領域！
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本書從「藝術投資」跨到「藝術理財」，讓小資族清晰理解藝術投資，
並且列出值得收藏的「藝術家」十大條件及有流通性「藝術品」的六大特色。
近年來，全球投資趨勢有三大標的， 分別是「股票」、「房地產」及「藝術品」， 而花旗在其研究報告曾經指出， 自1985年至2018年藝術品市場的投資報酬率與固定收益資產大致相當， 藝術品逐漸成為全球投資人多角化投資配置工具之一。
透過本書的系統化架構小資可以step by step 學會「藝術投資入門知識&投資賺錢心法」及十大附錄詳盡解說如何鑑賞和變現致富。
誠然國際藝市學的進程愈來愈快，藝術市埸與我們的生活也將愈來愈密切，期待本書為你帶來精神及物質的雙重意義！
作者簡介
黃河
現職
雲河藝術管理顧問公司負責人
中華文物學會理事兼油畫組召集人
萬寶月刊發行人兼藝術專欄主筆
中華文創學會理事長
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一起聊聊「大店長Podcast陪跑計畫」
台灣的Podcast收聽人數自2020年連續三年增長率超過10%，表現出顯著的增長趨勢。在台灣，每兩個人中就有一個人在聽Podcast，主要聽眾年齡集中在23至44歲之間。
多種群體，包括個人、媒體人、網絡紅人、藝人、政治人物以及越來越多的企業和公共部門，都開始投入資源，開設專屬的Podcast節目。預計到2024年，Podcast仍是增長幅度最高的自媒體平台。
Podcast行銷優勢在於聲音可以傳達更多的情感和溫度，這補足了文字或靜態廣告的不足。此外，當聽眾喜歡某個節目後，他們往往會回聽該節目的舊集，從而形成了所謂的長尾效應，增強了聽眾的黏性和行銷效果。
2023年大店長幫助近20個企業建立了他們的品牌Podcast頻道，輔導對象涵蓋了餐飲、零售、伴手禮、淨水設備、地產和品牌行銷公司….等多種業種。
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職人訪談特輯邀請到被譽為「矽谷創業之神」的陳五福，
他看準科技浪潮，曾寫下在15年內創立13家公司，
皆被國際企業收購或是成功上市的傳奇。
陳五福對於創業的熱情，讓他回到台灣投入「投創」工作，以協助更多新創創業成功。
節目中他帶領我們回到90年代，一探他如何準備創業，並分享他與投資人交手的經驗。
同時，與我們一起展望未來，探討在台灣的創業機會。
本系列共有三集，本系列共有三集，第三集邀請您一起展望未來，與陳五福一同探討台灣新創的機會。
本集重點：
?過去如何善用典範移轉(paradigm shift)的契機？
?怎麼看現在的創業環境？有哪些風險？
?台灣團隊適合什麼創業題目？infrastructure類型的題目適合台灣新創嗎？
?從投資的角度來看，看好哪些領域？台灣新創又該如何把握？
台杉投資
https://www.taiwaniacapital.com/
《台杉Chat Chat Chat》
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《台杉Chat Chat Chat》
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２０２４「戒菸就贏比賽」火熱進行中
「尼古清戒菸噴霧」是你的神隊友，陪你一起強大！
簡單１噴，立即緩解７大戒斷症狀、提高戒菸成功率
尼古清戒菸噴霧，用科學方法戒菸，請諮詢全台各大藥局及戒菸門診
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尼古清戒菸噴霧 衛部藥輸字第027835號｜嘉安家護股份有限公司 臺北市中山區民生東路三段２號10樓｜北市衛藥廣字第113040005號｜AsiaPac_2024_00111588_000—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——
職人訪談特輯邀請到被譽為「矽谷創業之神」的陳五福，
他看準科技浪潮，曾寫下在15年內創立13家公司，
皆被國際企業收購或是成功上市的傳奇。
陳五福對於創業的熱情，讓他回到台灣投入「投創」工作，以協助更多新創創業成功。
節目中他帶領我們回到90年代，一探他如何準備創業，並分享他與投資人交手的經驗。
同時，與我們一起展望未來，探討在台灣的創業機會。
本系列共有三集，第一集來聽聽他如何在8年的時間，完成創業前的各項準備工作。
本集重點：
?身為成功的連續創業家，陳五福在投入創業前的準備歷程
?創業前應充足哪些能力
台杉投資
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《台杉Chat Chat Chat》
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安美大望｜買房新哲學 ETF概念宅
．Environment環境造就心境
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台茂商圈／五福國小預定地／李天鐸建築／3-4房雙車位
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非常感謝有這難得緣份訪問到好朋友楊斯棓醫師
一起聊聊楊醫師的最新著作《要有一個人：澈讀22種人生，你的人生有無限可能！》
《要有一個人：澈讀22種人生，你的人生有無限可能！》
https://reurl.cc/2zZbkr
《人生路引：我從閱讀中練就的28個基本功》
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楊斯棓醫師新書讀友會可以請大家追蹤斯棓醫師的臉書
將會定期更新資訊
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10224787778753067&set=a.2223999930771&type=3
五場《要有一個人》新書讀友會（中北北南高），陸續開催中！（與光文化公司承辦）
首場《要有一個人》讀友會：1/6（週六）台中場，1/2 15:38 已完售，謝謝大家：
https://www.accupass.com/event/2312270720162580532880
2nd 場《要有一個人》讀友會：1/7（週日）台北場，元旦早上10：55 已完售，謝謝大家
https://www.accupass.com/event/2312271640502003195096
3rd場《要有一個人》讀友會：1/28(週日下午)台北最終場
（預計於1/9 晚上八點公佈報名連結，也會貼在這則臉書內文）
4th場《要有一個人》讀友會：2/4(週日下午)台南場
（預計於1/10 晚上八點公佈報名連結，也會貼在這則臉書內文）
5th場《要有一個人》讀友會：2/18(週日下午)高雄場，本系列讀友會最終場
（預計於1/11 晚上八點公佈報名連結，也會貼在這則臉書內文）
閱讀引路人楊斯棓，《人生路引》問世三年來，不斷奔跑，全新力作
用22個人與書的故事，煨出生命的智慧，
用一個真誠的信念，讓你激發前所未有的膽識，創造無限可能。
──「要有一個人，那個人就是你！」
※特別收錄：楊斯棓誦讀部分作品的有聲檔。
每次聽到他那句「要有一個人，那個人就是我」，我都會感受到一陣靈魂震撼（或瑟瑟發抖），我不禁會這樣想：「真是個跟現代社會背道而馳的人。」──張瀞仁 Jill
在關鍵時刻，你是否能成為挺身而出的「那個人」？
這22個人點燃的火種，必能激發你展開行動，
支持你在人生下一個關鍵時刻，迅速拍板決策、勇於前行！
要有一個人，提醒駕馭金錢的重要。
要有一個人，成為一股推廣閱讀的超級力量。
要有一個人，把每一樁好事說成好故事。
千千萬萬人，都該具備「要有一個人，那人就是我」的思維，著手改變能改變的，世界就會改變！
2020年10月未上市就3刷的 《人生路引》，楊斯棓轉化28本經典好書的智慧，為人引光指路。睽違3年，這次他挑戰了難度高10倍的「讀人」。
他在存款甫達一百萬時，「豪擲」93萬，不計回報的捐出。以「要有一個人」的膽識為軸，串起22位在他生命中有重大意義的人，引領讀者，深入其中，了解他們如何抱持「天使不敢走的路，傻瓜一步跨過去」的精神，以及挾著一股「那人就是我」的豪情壯志、敢於一肩扛起重責的擔當，一次又一次化危機為轉機，化不可能為可能。
這22個人與書的故事，皆刻印著動人的核心信念，值得細細品讀、反覆思索，為你的人生開啟無限可能！
專文推薦
RainDog 雨狗，簡報工作者
張瀞仁 Jill，作家
陳沛穎，文字工作者
鄭錫懋，「英語自學王」系列作者、講師
藍麗娟，作家
強力推薦
和斯棓醫師本人，很幸運地有較多的深入互動交流機會，所以很了解他對文字的鑑賞能力有多好。但他對於人，顯然一直有著更高的興趣。這是一本講人的書，寫的是一個有意思的靈魂，和另外22個靈魂碰撞後的疊加與糾纏。──RainDog 雨狗，簡報工作者
上本著作《人生路引》中，楊醫師分門別類整理許多書中的智慧，並對應到人生幾個重大課題。這次，他除了讀書，也把守備範圍擴大到「讀人」；透過他的眼睛和人脈圈，我們得以學習到許多人生命的智慧。──張瀞仁 Jill，作家
《要有一個人》寫的是「楊斯棓」這一個人，以及他所看到的標竿人物，但隨著閱讀會發現，楊醫師也想說的是：最後，我們不會是孤單一個人。──陳沛穎，文字工作者
《要有一個人》，其實是想用一整本書，引發你把這句話接下去。很多人能看見問題，鮮少人願成為答案。藉著這本書，藉著這些偉大的心靈，斯棓期盼我們都能換個說法：要有一個人，那人就是我；若有兩個人，就是你跟我。願你、願我，都成為那個人！──鄭錫懋，「英語自學王」系列作者、講師
拜讀楊醫師的《要有一個人》大作，看似用22本書串起的連篇文章，鎔鑄了22個「我就是那個人」──承擔者的利他人生；但細讀每一篇行文，蘊藏了更大量的利他人生，等待讀者逐一開採。可以說，《要有一個人》是一座寶山，不怕人開採，只怕人不採。神奇的是，這取之不盡用之不竭的珍寶，愈往裡面挖，愈感到身心靈富足。──藍麗娟，作家
（*封面照拍攝地點：郭怡美書店）
作者簡介
楊斯棓／閱讀引路人
暢銷書《人生路引》作者。醫師，家醫科證號0005758。自2019年10月起卸下臨床業務，生活步調以照顧父母、勤讀史料為主。
2013年3月29日起，他為了鼓勵公民思辨：「核電是否為臺灣必要選項？」於一年半內自費環球演講222場，足跡遍布臺、港、美、加。
2014年初，他首次獲邀書寫《核能不是答案》的推薦序，表示：「得以名列該書封面，和社會聲量百萬倍於我的陳藹玲、郝廣才、蔡康永並列，著實有異樣感覺。」
演講過程中，許多熱情聽眾變成朋友；心臟外科醫師李紹榕夫婦也是其二，後李醫師出書《最光明，也最黑暗的醫療現場》也邀請其寫推薦序。這兩本書打開他在編輯圈的知名度，至今累積推薦上百本書。
2015年1月24日，他曾獲邀主持臺北市立圖書館每月一書活動，當月選書是《跟TED學表達，讓世界記住你》。他比照企業內訓規格的做法，創下同質活動有史以來參與人數的最高紀錄。
作者曾任職全職講師一年半；2016下半年因父親身體微恙，臨危受命，接下診所，淡出教學舞台。
自2015年始，他每月舉辦讀書有獎徵文活動，並親自包裝、寄贈禮物給讀後感最觸動他的讀者。他謙稱禮物是隨興而至的準備：顯微鏡、三萬哩程、茶葉醇酒，近來則是根據投稿篇數，捐出同等數量給丹鳳高中圖書館，充實館藏，嘉惠眾人。他希望更多人願意在離開校園後讀書，甚至希望參加者也去舉辦相關活動。他自謙所作所為僅是無畏布施，主張：「這種活動，任何一個人有心要辦，都辦得成。」他深信，終身閱讀可以持續改變一個人，而很多人若都如此改變自己，就會改變一個國家的命運。
2024年1月出版醞釀多時的最新著作《要有一個人：澈讀22種人生，你的人生有無限可能！》，書寫22位在他生命中有重大意義的人，從《人生路引》的「讀書」，進階深化到「讀人又讀書」。
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《要有一個人》寫的是「楊斯棓」這一個人，以及他所看到的標竿人物，但隨著閱讀會發現，楊醫師也想說的是：最後，我們不會是孤單一個人。──陳沛穎，文字工作者
《要有一個人》，其實是想用一整本書，引發你把這句話接下去。很多人能看見問題，鮮少人願成為答案。藉著這本書，藉著這些偉大的心靈，斯棓期盼我們都能換個說法：要有一個人，那人就是我；若有兩個人，就是你跟我。願你、願我，都成為那個人！──鄭錫懋，「英語自學王」系列作者、講師
拜讀楊醫師的《要有一個人》大作，看似用22本書串起的連篇文章，鎔鑄了22個「我就是那個人」──承擔者的利他人生；但細讀每一篇行文，蘊藏了更大量的利他人生，等待讀者逐一開採。可以說，《要有一個人》是一座寶山，不怕人開採，只怕人不採。神奇的是，這取之不盡用之不竭的珍寶，愈往裡面挖，愈感到身心靈富足。──藍麗娟，作家
（*封面照拍攝地點：郭怡美書店）
作者簡介
楊斯棓／閱讀引路人
暢銷書《人生路引》作者。醫師，家醫科證號0005758。自2019年10月起卸下臨床業務，生活步調以照顧父母、勤讀史料為主。
2013年3月29日起，他為了鼓勵公民思辨：「核電是否為臺灣必要選項？」於一年半內自費環球演講222場，足跡遍布臺、港、美、加。
2014年初，他首次獲邀書寫《核能不是答案》的推薦序，表示：「得以名列該書封面，和社會聲量百萬倍於我的陳藹玲、郝廣才、蔡康永並列，著實有異樣感覺。」
演講過程中，許多熱情聽眾變成朋友；心臟外科醫師李紹榕夫婦也是其二，後李醫師出書《最光明，也最黑暗的醫療現場》也邀請其寫推薦序。這兩本書打開他在編輯圈的知名度，至今累積推薦上百本書。
2015年1月24日，他曾獲邀主持臺北市立圖書館每月一書活動，當月選書是《跟TED學表達，讓世界記住你》。他比照企業內訓規格的做法，創下同質活動有史以來參與人數的最高紀錄。
作者曾任職全職講師一年半；2016下半年因父親身體微恙，臨危受命，接下診所，淡出教學舞台。
自2015年始，他每月舉辦讀書有獎徵文活動，並親自包裝、寄贈禮物給讀後感最觸動他的讀者。他謙稱禮物是隨興而至的準備：顯微鏡、三萬哩程、茶葉醇酒，近來則是根據投稿篇數，捐出同等數量給丹鳳高中圖書館，充實館藏，嘉惠眾人。他希望更多人願意在離開校園後讀書，甚至希望參加者也去舉辦相關活動。他自謙所作所為僅是無畏布施，主張：「這種活動，任何一個人有心要辦，都辦得成。」他深信，終身閱讀可以持續改變一個人，而很多人若都如此改變自己，就會改變一個國家的命運。
2024年1月出版醞釀多時的最新著作《要有一個人：澈讀22種人生，你的人生有無限可能！》，書寫22位在他生命中有重大意義的人，從《人生路引》的「讀書」，進階深化到「讀人又讀書」。
《要有一個人：澈讀22種人生，你的人生有無限可能！》
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《人生路引：我從閱讀中練就的28個基本功》
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安美大望｜買房新哲學 ETF概念宅
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今天我們在自己的節目上聊聊胤丞老師的最新著作
2024各種考試準備策略大公開讀書計畫與筆記技巧職涯規劃與升等考試的秘訣模擬測驗與演練互動與問答
《【應考祕笈版】拆解考試的技術：輕鬆高分錄取的黃金學習頻率＋必勝讀書計畫（附實戰手冊）》
編輯正是Esor老師
我們將從編輯與作者的對話中
來聊聊這本新書《【應考祕笈版】拆解考試的技術：輕鬆高分錄取的黃金學習頻率＋必勝讀書計畫（附實戰手冊）》
2024.01.10 (三) 19:30 - 21:00 免費報名
【線上直播】拆解考試的技術—2024 做好規劃職涯與通過考試的年度計劃
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日 時｜2024 / 01 / 10（三）19:30–21:00〔19:15 開放上線〕
主 講｜趙胤丞／本書作者
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市面上最完整的準備考試、有效學習的系統教學，顧及每一個環節，提供具體操作的流程、範本、工具，一定要幫你順利通過考試！
在競爭日益激烈的學術與職業世界中，考試成績往往決定了你的未來道路。然而，許多學生和職場人士在準備考試時感到困惑和壓力。《拆解考試的技術》這本書應運而生，它不僅是你的考試攻略，更是你實現學業和職業飛躍的加速器。
趙胤丞老師，把他從台大到國際商學院，再到考取職場大量證照的學習心得凝結在這本書中。從「黃金學習頻率」的發現，到「模擬考策略」、「考前筆記」的運用，每一個技巧都是經過實戰考試的檢驗，旨在幫助你針對學習痛點進行有效的準備。
書中不僅有策略指導，更有具體的行動方案，讓你在學習和復習時更有方向感。通過這些系統化的方法，你可以在考試前建立起堅不可摧的知識壁壘，無論是升學、國考、留學、證照還是升職加薪的考試，都將遊刃有餘。
此外，書中還提供不同的「學習時間安排計畫」章節，將教你如何根據自己獨特的學習方式制定讀書計畫，確保每一分投入都能得到最大回報。從深度學習到有效記憶，從考試技巧到時間管理，趙胤丞的獨家秘訣將伴你一路走向成功。
別再讓考試的壓力影響了你的夢想和未來。《拆解考試的技術》是你最需要的學習夥伴。立刻獲取一本，開始你的高效學習之旅吧！
作者介紹
趙胤丞
畢業於國立台灣大學心理學系、美國霍特國際商學院ＭＢＡ（世界排名27）。
MBA（企管碩士），PMP（國際專案管理師），美商Dunel Testing Inc.亞洲區採購經理、培訓師（心智圖法/專案管理/簡報技巧）
「高效人生商學院」podcast共同創辦人
部落格：http://yinchengchao.pixnet.net/blog
經歷：自由講師、HTC 專案管理顧問、True Colors出色學院營運代表、Dunel Testing Inc. Asia Procurement、台灣五百大上市公司通路策略處、特力集團學習發展部主任、弘光科技大學老人福利與事業系兼任講師、中華華人講師聯盟第四屆執行秘書、中華華人講師聯盟第四屆會員擴展副主委、台北市電腦同業基金會TQC審查與命題委員、卓越華人訓練團隊視覺總監、企業講師聯誼會訓練部主委、中華民國激勵協進會理事、清涼音特約講師。
授課單位：宏達電、龍嚴人本、羅氏大藥廠、崑洲實業、台東縣政府、資策會、扶輪社、農訓協會、新北市工策會、康泰醫療基金會、台北市電腦公會、中華華人講師聯盟、自強工業科學基金會、弘道老人福利基金會、台中市工策會跨業交流會、中華全腦多元潛能國際智庫協會……政府機關以及全省各大專院校，近上千場演講。
相關著作：《拆解心智圖的技術：讓思考與創意快速輸出的27個練習》《拆解考試的技術：輕鬆高分錄取的黃金學習頻率、讀書筆記技巧》《拆解問題的技術：讓工作、學習、人生難事變簡單的30張思考圖表》
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２０２４「戒菸就贏比賽」火熱進行中
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今天我們非常榮幸能邀請到《逆勢的關鍵》作者、臉書專頁「修正式價值投資」及同名社團版主陳啟祥老師
聊聊他的最新著作《逆勢的關鍵：運用「修正式價值投資」，買在股票上漲前》
《逆勢的關鍵：運用「修正式價值投資」，買在股票上漲前》
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【價值投資信奉者必讀！】
超額報酬 X複利乘法X提高投資勝率
「倒金字塔選股策略」，找出閃閃發光的潛力股！
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十年從百萬本金滾出千萬資產，平均年化報酬達20%!
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★ 改變你終生的投資理念，教你為股票估值法，低買高賣
▎何謂「價值投資」？
價值投資(Value Investing)是一種投資策略，最早由班傑明·葛拉漢（Benjamin Graham）所提出的一套投資體系，主要是對企業的價值及未來的經營做出判斷，尋找出市場中價值高於價格的股票，買進並長期持有。目前在價值投資領域裡最重要的代表人物就是大家熟知的股神巴菲特（Warren Buffett）。
▎為什麼需要「修正」？
股神巴菲特說：「別盲從別人的意見。」
進入投資市場所要學會的第一件事，就是「懷疑」。新聞說某公司業績很好，但是真的很好嗎？網路大大說某公司有主力要炒作，這是真的嗎？這些疑問都會促使你進一步去
尋找答案，提升自我投資技巧其實沒有捷徑，就是多看、多讀、多思考，「盡信書不如無書」非常重要，因此將學習到的知識內化成為自己的東西，就是「修正」的意義。
▎「修正式價值投資」修正了什麼？
1.不要限制股票持有的週期：一般認為至少該持有股票3~5年，長期投資的確是增加勝率的重要因子，但不代表所有的價值投資都需要長期投資，必須去觀察持有的公司是否已經反映了所有的內在價值，或是有其他的條件更動產生了價值上的變化，比加以反映。
2.看待一家公司的表現要具備遠見：價值投資者是閱讀財報並從中找到標的，不過其實財報上的數字不一定完全反應一家公司現在的狀況，比如說，在成長中的公司，初期現金流可能不佳，但或許隱藏著最佳時機。
3.修正在不同景氣位置的操作方式：景氣會不停循環，投資人應該在不同位階採取較保守或是槓桿大的不同投資方式。例如景氣在谷底時可以選擇傳統認為財務體質優秀、穩定的好公司；在景氣快速發展階段，可選一些使用營運槓桿的公司，以求高獲利。
▎要怎麼收穫就要怎麼栽，4 大重點掌握公司現況
重點 1：觀察產品組成變化
挑出高毛利的產品，如果產品組成改變，毛利率就會跟著變動，進而影響市場評價。
重點 2：掌握市場規模、成長率、市占率
市場規模、產業的成長性以及市占率等條件，會影響公司未來的成長空間，
重點 3：留意過往的本益比變化
本益比河流圖非常具有參考價值，如果可以找出影響本益比變化的因子更好。 重點 4：洞悉未來產業變化與動向
藉由法說會、年報等資訊觀察企業未來的產業變化與動向，重點在於日後需持續追蹤，隨時注意企業發展是否往推測的方向走。
▎從整理投資清單開始，3階段為股票估值
STEP 1)以財化分析先找到具備營收動能的公司
分析公司的應收帳款、毛利率、資產負債表、存貨和固定資產、短期投資等財化分析，找出數字背後代表的意義及隱藏的風險。
STEP 2) 以財務數據為質化分析標準
從本益比、股價淨值比、股東權益報酬率等，找到設定的指標：例如本益低於12、股價淨值比低於1.5以及ROE高於10%……就能找到有望名單。再藉由現金流折現估值法、本益比評估法等，為股票估值，找到未來股價。
STEP 3) 分析商業模式，為估值加分
評估公司營收成長的原因、是否具備未來競爭力、目前和未來產能以及是產業是否符合未來趨勢等。
總而言之，研究公司財務指標固然重要，但更應該去瞭解這些指標背後所代表的意義，不是單純只會套公式，如此會錯失非常多優秀的成長型企業，因此多閱讀、多思考，多練習估值，就能帶給你投資成績上的突破，找到屬於你自己的「修正式價值投資」。
本書特色
▍誰需要看這本書？
★想投資卻沒有自己的完整投資法、不知道如何判斷公司優劣
★投入股市後無法承擔並掌握風險，投資的錢就像丟進水裡
★跟著老師、鄰居、朋友買股卻總是在賠錢，買就跌、賣就漲
★對於公司財報完全不了解，買股就像在豪賭
★喜歡投資轉機股者，認為在谷底等待翻身的公司其漲幅最大
專業推薦
Kelvin｜Kelvin價值投資 版主
李曜廷｜Thomas Lee' Sharings
阿彥｜淡定看台指版主
林旻毅｜Min的投資說書小棧
股人阿勳｜價值投資人
胡升鴻｜升鴻投資版主
陳喬泓｜「陳喬泓投資法則」版主
夏綠蒂聊投資 版主
溫國信｜溫國信的價值投資園地
愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人
銀行家尼莫
邏輯投資
(以上按姓氏筆畫排列)
好評推薦
․世界上不會存在完全相同投資策略的兩個人。想成為股市贏家，不能單靠死讀書、背公式指標，而是應該多看、多吸收別人成功的投資方法，並從中找尋摸索最適合自己的投資策略。如同本書作者改良原先的價值投資，提出「修正式價值投資」，讓自己順利累積八位數資本，透過作者無私的分享，相信你也能找到最適合自己的「修正式」價值投資策略。－－By-陳喬泓｜「陳喬泓投資法則」版主
․我相信正在閱讀這本書的你，一定能吸收到作者多年投資經驗淬鍊而成的思想結晶，所以請不要單純地把這本書當作「價值投資」的教學指南，我認為作者解構投資、市場、產業、公司與風險的種種觀點，將幫助你在投資道路上走得更長遠、更安穩、更豐富。－－By-邏輯投資｜「邏輯投資」vocus專欄與同名臉書粉專版主
作者介紹
作者簡介
陳啟祥
臉書專頁「修正式價值投資」及同名社團版主。六年級生，股市經驗18年。中央大學生命科學研究所畢業，曾做過中研院、國衛院的研究助理，以及藥廠的QA (Quality Assurance)工作。
看過人聲鼎沸的多頭氣氛，也走過充滿絕望的空頭谷底，體會到要能在投資市場中找到長久穩定的獲利之道，唯一的方式，就是不斷的吸收並累積相關的知識，融合轉化成自己對一家公司評價的敏感度。喜歡站在原點思考，企業的真實價值是什麼，立於此基礎上，進而能挖掘出還沒被反應的成長股、價值股。
原本是月薪不到4萬元的小資上班族，2018年女兒誕生後，毅然決然請育嬰假離開職場，一邊帶小孩一邊專心經營臉書粉絲專頁，經常發表文章、分享投資心得。
在職期間雖然薪資不高，依然能靠著修正式價值投資將百萬本金翻倍為千萬，即使前波台股大地震，照樣堅持著價值投資的原則，不受市場情緒恐慌所影響，讓整體獲利增長逾三成。
曾著《我用3圖表，抓出5年賺100%上漲股》
․臉書專頁「修正式價值投資」：www.facebook.com/modifiedValue/
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親愛的聽眾朋友們，非常感謝您們的收聽
今天我們非常榮幸能邀請到台積電前學習發展處處長奚永明老師
與我們分享教練式提問：激發團隊潛力的領導技巧
https://www.cwlearning.com.tw/programs/805d9816-556b-41c2-b138-056435d4cd89
教練式提問：激發團隊潛力的領導技巧
你是不是也經歷過這些場景
部屬有話卻不明說，出了會議室才開始流言四起。
需要大家創意的時候，現場卻一片死寂。
明明是想激勵團隊，不知為何卻造成反效果。
一對一面談時，三兩下就陷入沉默。
奚永明，曾任台積電學習發展處處長，是台積電6萬名員工教育訓練的幕後推手。
不只為台灣最頂尖的企業育才，曾任哈佛管理顧問公司副總經理的他，也為世界500大企業的經理人設計他們需要的課程。
從本土企業到國際企業，從企業內部的人力資源體系到外部的管理培訓機構，奚永明半生都在為企業培養人才、訓練優秀的管理者。
閱人無數的奚永明發現，決定一個管理者優秀或平庸的關鍵就在「能不能問岀好問題」。
提問力，決定一個人的領導力
提問，一種被忽視的管理工具。
「提問」是溝通的三大基石之一，但多數的溝通往往止於「聽」和「説」，許多提問更只是包裝批評的外衣，結果部屬為了避免犯錯，說話變得小心翼翼，陷入溝通不良的惡性循環。
培養教練心態，鍛鍊提問力，建立團隊的心理安全感，是領導者必備的素養與專業。
課程亮點：
不只教提問，而是領導的本質。
在這堂課你將學到：
一、提問的心法：三大心法，培養教練心態，養岀讓人自然而然想傾吐的體質。
二、提問的基本功：三大基本功，打磨好問句，從此不再怕問岀爛問題。
三、提問的招式：三大招式，內化提問力，該發想、該聚焦、該連結時，每個提問都拳拳到肉。
四、溝通情境＋提問句型大補包：五大常見溝通情境＋提問句型大補帖，助你把每個困境扭轉為雙贏的結局。
誰適合學
☑專業經理人：用提問力打開視野，帶領企業迎戰未知的問題。
☑初中階主管：用提問力激發部屬，提升團隊解決問題的能力。
☑一般工作者：用提問力創造高品質的溝通，讓專業能力與職場表現有感提升。
關於講師，奚永明
奚永明，培育台灣頂尖領導者最重要的幕後推手之一。
從當兵就開始管人力的奚永明，33年職涯都在人資領域耕耘，其中2/3的時間負責企業的學習與發展，曾任知名管顧公司哈佛企管副總經理、台積電學習發展處處長，是兩岸三地知名的顧問與講師、WIAL 認證的行動學習教練。
如何培育優秀的領導者？奚永明半輩子的職涯都在回答這個問題，他發現，最有效的突破口和一流領導者發現的答案一樣，就是「提問力」，所以他將人生下半輩子的時光，投入提問力的教學，繼續培育台灣下一代的領導者。
重要經歷：
1、台積電(股)公司學習發展處處長
2、遠傳電信人力資源副總經理、學習發展協理
3、哈佛企業管理顧問公司副總經理
4、管理雜誌總編輯
5、台灣飛利浦竹北廠人事經理、管理訓練經理
現為：
台灣師範大學國際人力資源發展研究所兼任助理教授，兩岸三地顧問、講師及行動學習教練，服務企業包括和泰集團、碁邦、仁寶、光寶、世界先進、揚智科技、台新銀行、康軒集團及金融研訓院等。
課程內容
入門__什麼是教練式提問？
Ch01 頂尖領導者必學的教練式提問
Ch02 問問題的方式，決定你的管理層次
功夫養成＿從心法、基本功、到招式，你再也不會問出爛問題
Ch03 三步驟，跨越提問的難關
Ch04 培養教練心態，養岀讓人自然而然想傾吐的體質
Ch05 先會聽才會問！除掉阻礙傾聽的三大心魔
Ch06 釐清提問目的！有效切換「開放」與「封閉」式提問
Ch07 問題又臭又長？用精簡提問一針見血
Ch08 對話三兩下就終結？黃金七問打破僵局
Ch09 愈討論愈發散？四向提問法找到問題癥結
Ch10 陷入原地打轉？用點線面空間法跳脫框架
情境演練＿常見情境＋提問工具包，讓提問力有感升級
Ch11 說服、激勵、決策怎麼做？策略提問搞定棘手情境
Ch12 問得好不如問得巧！把握提問時機，創造最佳效益
Ch13 五個溝通情境，讓教練式提問，翻轉職場表現
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