Avsnitt
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節目描述： 想要經營一段遠距離戀愛卻不知如何維持？本集小李和小林參考婊姐的文章，分享遠距離戀愛的心法與挑戰。
正在談遠距離戀愛的情侶即將面臨遠距離關係的伴侶對戀愛關係有興趣的聽眾
從日常分享、情緒價值到經濟考量，一起探討如何克服距離的阻礙，維持健康的遠距離關係。
適合收聽對象：
節目重點：
00:00 開場及小林找到新工作的分享
03:25 什麼關係算遠距離戀愛
05:05 分享遠距離戀愛經驗
10:00 遠距離戀愛的溝通技巧—積極分享生活點滴
16:20 遠距離相處的方法—一起看片和點餐
22:45 提供情緒價值與不要突然消失
26:40 遠距離戀愛的經濟考量
32:20 維持遠距離關係的挑戰—時差和睡眠問題
37:20 如何處理疑心病和安全感議題
40:40 總結與建議
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節目描述：
關心時事與社會議題的聽眾大S、小S的粉絲對媒體倫理有興趣的人尋求生活壓力調適方法的上班族
本集「李長辦公室」討論近期發生的台中星光三越氣爆事件以及大S離世的消息。
小李小林分享他們對於這些突發事件的感受及反思，特別探討了生命無常以及媒體報導對逝者家屬的影響。
兩位主持人也回顧了大S的演藝生涯和她對台灣女性的啟發影響，並分享了面對生活壓力的個人經驗和調適方法。
適合收聽對象：
節目重點：
00:00 開場及台中星光三越氣爆事件討論
01:00 近期發生的不幸事件回顧（飛機事故、軍機對撞）
01:36 大S離世消息及對不實報導粉絲專頁的批評
03:45 大S在演藝圈的影響力及個人特質回顧
09:33 關於大S「剝蝦事件」的誤解討論
14:40 批評「康姨母」現象與媒體對名人隱私的侵犯
17:15 大S與汪小菲、王力宏的情感故事
22:20 生活壓力與作息調整的經驗分享
25:56 結語：珍惜當下、把握生活
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Saknas det avsnitt?
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節目描述：
對情感關係界線有疑問的人經歷過複雜感情關係的聽眾想了解如何應對過年親友相處壓力的人
朋友能否與你的前任交往？
本集深入探討這個情感界線問題，從兩人自身經歷分享看法。究竟是時間長短、感情深淺還是物理距離決定了能否接受？
討論中也分享了辦公室戀情的複雜性，以及高中時期的情感糾葛。此外，兩人也聊到過年回家時的親友相處趣事，從家人攀比到禮物交換的眉角。
適合收聽對象：
節目重點：
00:58 開場介紹和過年回家狀況
03:02 分享過年送禮物給家人的經驗
08:34 討論與長輩相處的溝通障礙
11:42 男友媽媽誤會她沒工作的故事
20:22 討論朋友能否與你的前任交往
29:54 何時可接受朋友與前任在一起的條件
38:34 職場戀情的看法與挑戰
45:16 分享高中同學間的情感糾葛
51:24 節目總結
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節目描述：
計畫前往日本關西地區旅遊的人喜歡大阪、京都等地的旅遊愛好者對住宿選擇與交通規劃有疑問的自助旅行者想了解冬季京都特色的聽眾正在規劃情侶旅行的戀人們對如何與伴侶協調旅行節奏和避免爭執有興趣的情侶希望從他人經驗中學習情侶旅行技巧的聽眾
想去日本關西地區旅遊嗎？
本集由兩位主持人分享他們在大阪、京都的旅遊經驗和心得。從住宿選擇、交通規劃到景點推薦，深入剖析難波站vs心齋橋、大阪vs京都的特色差異，以及如何捕捉難得一見的京都雪景。特別收錄情侶旅行的真實日常，從早起爭執、路線規劃到甜蜜互動，完整呈現情侶出遊的酸甜苦辣。無論你是計畫冬季關西行、尋找實用旅遊建議，或想了解如何與另一半共創美好(?)旅程，這集都能為你提供寶貴參考。
適合收聽對象：節目重點：
00:00 開場介紹與上集回顧
00:10 關西住宿選擇分析(難波站vs心齋橋) 03:40
大阪的優缺點與京都的魅力比較
06:00 京都住宿區域推薦(四條五條vs河原町)
08:40 清水寺的早晨經驗與朝聖技巧
13:45 室友旅行相處之道與行程協調
17:25 冬季京都賞雪經驗與貴船神社
22:40 意外升等商務艙的驚喜體驗
25:30 總結與感想分享
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正在談戀愛的情侶對真實情感互動感興趣的聽眾喜歡聽couples日常的朋友對旅遊日常感到好奇的人
想知道情侶出遊時的瑣碎日常有多爆笑嗎？本集分享一段充滿默契又滿是小摩擦的日本旅行故事。
從冷氣大戰到保溫杯逛街，一窺普通情侶之間最真實的相處模式。究竟什麼是愛情中的默契？什麼又是真正的包容？
適合收聽對象：
節目重點：
00:00 開場介紹旅行背景
07:40 東京旅行初體驗與小摩擦
16:36 嵐山竹林小徑上的尷尬
22:40 逛街時間管理之爭
26:40 冷氣大戰：誰才是真正的受害者
28:53 溝通中的包容與理解
29:14 節目結尾與下集預告
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節目描述：
想去日本滑雪的新手對出國旅遊有興趣的人喜歡生活分享的聽眾想了解如何跟性格不同的朋友出遊的人
經過了三週～沒聽錯！是三週～小李小林終於久違相見聊天了!
分享了離職、滑雪經驗與旅行趣事。從雪場選擇、裝備建議到室友出遊的人性差異,一次聽完冬季旅遊的各種大小事。
適合收聽對象：節目重點：
滑雪新手建議與裝備選擇指南如何應對旅途中突發狀況不同性格的人一起出遊的經驗分享室友相處的「趣事」分享
00:00 久違重聚的開場閒聊
04:40 離職後立刻飛出國是什麼感覺?
12:40 滑雪初學者的血淚史
24:20 行李打包風波:室友的超前部署VS拖延症患者
28:50 拉麵店整理券風波:在路邊吵了20分鐘是在吵什麼
32:40 總結:出國還是要找對的人啊~
本集重點內容：
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節目描述：
正在面對倦怠期的情侶想要維持感情新鮮感的戀人對長期關係有疑惑的人想了解如何維持感情品質的單身者
情人節快到了,你是否也遇到戀愛倦怠期?
本集小李小林從「室友」這個可愛的愛稱聊起 - 不要誤會,叫對方室友不代表感情變淡,反而可能是因為真的住在一起,成為生活中最親密的夥伴。
但即使是最親密的關係,也難免遇到倦怠期。我們從分享親身經歷的相處之道,到六大實用建議,一起探討如何在日常生活中保持愛情的溫度。
不論是保持個人獨立空間、創造新鮮感,還是建立共同願景,本集都會提供實用的建議。原來倦怠期不是感情的終點,而是更深層連結的契機。
適合收聽對象：節目重點：
00:00 開場介紹
00:37 Valentine's Day情人節由來
03:02 為什麼稱呼另一半「室友」?
09:09 面對戀愛倦怠期的困擾
13:13 給大家六招走出倦怠期
28:28 第一招:一起嘗試新事物
34:34 第二招:保持個體獨立性
39:39 第三招:對生活保持熱情
43:43 第四招:將感情當作自我實現的旅程
46:46 第五招:一起變老的信念
47:47 第六招:維持積極的愛
48:48 總結與情人節祝福
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節目描述：
想了解MZ新世代想法的長輩或主管正在職場打拼的年輕人對世代差異感到困惑的各年齡層聽眾想要找到自我價值的新鮮人正在經歷職場壓力的上班族面臨家庭溝通問題的聽眾對工作生活平衡有疑惑的社會新鮮人
MZ世代到底在想什麼？本集由兩位身處於M、Z世代之間的主持人，以自身經驗分享新世代對工作、生活的全新態度。
從「準時下班不加班」、「工作不是生命全部」到「拒絕情緒勒索」，深入剖析新世代如何在職場和生活中找到平衡。
面對傳統價值觀的衝突，新世代如何堅持自我價值？又該如何與長輩溝通？一起來了解新世代不一樣的人生哲學！
適合收聽對象：節目重點：
深入解析MZ世代的思維模式分享實用的職場溝通技巧探討如何在工作與生活中找到平衡提供面對家庭壓力的解決方案分享自我認同與成長的心路歷程
00:00 開場介紹及MZ世代特質
03:42 新世代的職場觀：工作並非人生全部
16:16 面對工作壓力的新態度
24:24 如何應對情緒勒索
31:20 新世代的生活價值觀
42:38 如何找到適合自己的生活方式
51:18 總結與建議
本集精采重點：
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節目描述： 約會總是只會看電影嗎？
想為約會增添新意的情侶正在熱戀期尋找約會提案的戀人希望為感情生活增添樂趣的長期伴侶對多元約會形式有興趣的單身者
本集由小李小林分享十大約會行程，從手作課程、戶外探險到美食尋訪，為你的感情生活增添新鮮感！
不管是正在熱戀的情侶，還是想為感情注入活力的伴侶，都能在這集找到適合的約會靈感。
適合收聽對象：節目重點：
00:00 開場介紹
01:00 參加手作課程
09:00 去電影院觀賞電影
16:00 在家看影集打電動
17:30 運動健身做情侶瑜伽
19:00 拍影片或紀念寫真
21:00 從事戶外活動
27:00 探索美食
29:00 安排出國與過夜旅行
38:00 回到共同記憶場所
42:00 逛街挑選禮物
52:00 結論：節日約會規劃提醒
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節目描述：
正在面臨交接工作的上班族對投資理財有興趣的新手喜歡聽職場生活分享的聽眾對podcast製作有興趣的創作者
新設備開箱！
本集分享搬到新錄音室的心得，以及職場上的大小事。
從暖心的離職交接經驗，到新HR系統帶來的改變，再到客家魂省錢特輯，一起來聊聊上班族的日常點滴。
適合收聽對象：
節目重點：
00:00 開場與新設備介紹
03:34 離職交接的暖心故事
07:40 HR系統改變與職場小確幸
19:46 投資理財經驗分享
20:26 客家魂省錢特輯
22:41 總結與結尾
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聖誕節、情人節送禮好困擾？
打算送禮給曖昧對象的人常常收到禮物不知如何解讀的人想維持純友誼又怕對方誤會的人想了解送禮禁忌的人
本集詳細分析10種常見的曖昧系禮物，從手錶、項鍊到香水，每一樣禮物背後都藏著不同的暗示！
小李小林從女生觀點分享實用的送禮建議，避免一個不小心就造成誤會。
要送禮還是想曖昧？這集教你聰明選禮物！
適合收聽對象：
節目重點：
00:00 開場與近期送錯行李趣事分享
04:19 曖昧禮物注意事項前言
05:10 手錶：高級禮物的選擇時機
12:42 錢包卡夾：私密度的考量
14:43 手寫卡片：純友誼 VS 曖昧的差別
28:11 內衣睡衣：警戒度最高的禮物
32:20 名牌包：該注意的經濟實力問題
33:17 項鍊手鍊：框住對方的意圖
34:45 香水香氛：品味的重要性
36:20 巧克力：節日送禮的學問
37:20 戒指：最需要謹慎的禮物選擇
40:05 結語與建議
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女友說「沒關係」，但看起來很有關係？說「隨便」，挑了卻又不太開心？
常常搞不懂女友到底在說什麼的直男們想要增進感情但總是踩雷的情侶為「沒關係」三個字苦惱的男性朋友想要學習感情溝通技巧的戀愛新手
本集節目笑鬧陪你一起破解戀愛裡最常見的潛台詞迷宮！兩位主持人用超有梗的方式，分享各種讓人又愛又怕的情侶日常，不只教你破解潛台詞密碼，還能讓你在感情路上少踩一些地雷！
不管你是戀愛新手還是老司機，都能從中學到讓感情升溫的超實用撇步！
適合收聽對象：
讓你笑著學會感情溝通技巧教你化解各種戀愛危機學會超實用的戀愛應對法則從此再也不怕另一半的潛台詞考驗！
精彩內容大公開：
00:00 超有梗開場
03:20 驚！原來女友話裡有話是這個意思
07:45 紀念日攻防戰！忘記重要日子怎麼辦
15:30 論「你變胖了嗎」的一百種正確回答
23:00 破解「沒關係」背後的一百種可能
31:20 拍照戰術篇：如何拍出女友最愛的照片
39:40 等一下到底要等多久？時間管理大揭密
45:15 「我要先睡了」是真的想睡還是....？
55:00 歡樂總結時間
嘿！這集節目將會：
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節目描述：
準備要離職的上班族正在交接工作的在職者對職場文化有興趣的求職者喜歡運動、棒球的聽眾
本集談到離職交接的各種困擾與心得分享。從交接文件、教學錄影、到程式碼交接，分享職場中最容易被忽視的離職交接細節。
此外，也聊到近期台灣棒球隊在WBC的精彩表現，以及觀看運動賽事的趣事。
適合收聽對象：
節目重點：
00:00 開場與近況分享
05:30 離職交接的各種困擾
15:45 程式碼交接的實務經驗
25:30 離職就像提分手的心情
35:20 WBC中華隊奪冠心得
45:10 運動賽事觀看的衰鬼體質
55:00 結語
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"你幹嘛生氣？""你要這樣想我也沒辦法"——這些話一說出口，瞬間點燃另一半的怒火！
想要改善與另一半溝通方式的情侶對情感關係中的言語表達感興趣的人希望提升情商的單身男女正在經歷感情困擾的戀愛男女
本集由小李小林爆料情侶間最致命的地雷金句，用輕鬆對談的方式，拆解這些看似平常卻充滿殺傷力的日常用語。
不只分享親身經歷的爆氣時刻，更要教你如何化解這些情感危機！想知道哪些話最容易讓感情裡的溫度瞬間歸零嗎？
快來聽聽這集超有共鳴的情侶相處指南！
適合收聽對象：
「幹嘛生氣」否定對方情緒「又來了」表現不耐煩「每次都這樣」的過度概括
節目重點：
00:00 開場及近況分享
07:15 地雷句型第一彈15:30 地雷句型第二彈
「你要這樣想我也沒辦法」推卸責任「隨便你/你開心就好」表現冷漠「算了」掩蓋真實情緒28:45 地雷句型第三彈
「好好好，你說的都對」敷衍態度「都是我的錯」反諷回應「你變胖了」不當評論38:20 地雷句型第四彈
「重點是什麼」打斷對話「你想太多了」輕視感受「好了沒」催促抱怨45:10 如何正確處理衝突
面對安靜的另一半該怎麼做正確表達負面情緒的方式如何避免使用地雷句55:00 總結建議
吵架時的有效溝通方式化解負面情緒的技巧建立健康的溝通習慣更多內容請追蹤我們：
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小林離職了！！！！
正在考慮離職的上班族對現有工作感到困擾的職場人想了解新世代職場觀念的聽眾正在經歷職場倦怠的工作者
想離職到底該不該衝動離開？
小李小林過來人的經驗，分享離職前必須考慮的關鍵要素。
從經濟準備、心理健康到職涯規劃，深入探討那些逼你離職的職場情境，以及如何在離職這件大事上做出最適合自己的決定。
適合收聽對象：節目重點：
建議存款準備要有6-12個月的生活費離職不是失敗，是為了更好的機會透過跳槽來提升薪資也是一種職涯策略身心健康永遠比工作更重要別讓公司文化綁架你的人生
00:00 開場與天氣閒聊
03:20 離職的重要考量：經濟能力評估 1
5:30 心理健康的警訊：如何判斷是否該離開
25:45 新舊世代的工作價值觀差異
35:20 職場文化不合：豬隊友與主管問題
45:10 離職前的準備工作與履歷建議
55:00 總結：如何優雅地說再見
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小李、小林隨時與你分享職場大小事
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你曾因某些行為讓朋友退避三舍嗎？
想提升個人魅力的人對人際關係感興趣的聽眾職場新鮮人想改善溝通方式的人
本集由小李小林分析針對女生容易影響失去魅力行為特質,
從過度解釋、缺乏主見到情緒失控,帶你了解如何在人際互動中展現更好的一面。
適合收聽對象：節目重點：
00:00 開場介紹
03:15 總是過度解釋的問題
10:20 想要在口舌上佔上風
15:45 習慣性議論他人
20:30 沒有主見的表現
25:40 情緒失控的影響
32:15 常說大話卻不實踐
38:30 習慣否定自己
45:10 交淺言深的問題
50:00 總結建議
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「腹黑、記仇、愛吃醋...」這些都是天蠍座嗎？
想了解天蠍座的所有星座正在跟天蠍座交往或相處的人對星座個性分析有興趣的人常被誤解的天蠍座本人
本集由天蠍座的小李,來跟大家聊聊天蠍座最真實的一面。
看似心機重其實只是想得比較多？
給人神祕感可能只是害羞？
一起聽聽天蠍座的真心話，理解這個讓人又愛又怕的星座背後的真實樣貌!
適合收聽對象：
節目重點：
00:00 開場與日常閒聊
03:15 記性好還是記仇?
12:40 愛情裡的佔有欲與吃醋行為
20:30 不能惹是真的嗎?
28:15 工作中的觀察與計畫
35:40 感情裡的真實想法
42:55 神祕感背後的故事
50:30 護短與正義感
58:00 總結與討論
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YT: 李長辦公室
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想知道對方是否對你有好感？
本集由小李小林，深入分析6大曖昧行為判斷指標，
包含眼神接觸、約會頻率、聊天模式等關鍵細節，拆解男女互動中的細微差異，讓你不再錯過愛情信號！
適合收聽對象：
- 正在觀察期，想要看懂對方行為的人
- 對感情互動觀察有興趣的單身男女
- 想要提升戀愛眼力的上班族
- 喜歡分享感情經驗與故事的聽眾
節目重點時間軸：
00:00 開場暖身
03:25 眼神接觸的密碼
15:30 重要日子的約會意涵
25:45 聊天頻率與好感關係
35:20 行程報備的潛台詞
45:10 朋友圈介紹的玄機
55:00 密碼設定的浪漫暗號
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EP15. 人生十大錯覺? 小林進手術室? 小李最近去韓國玩甚麼呀?
三週沒有錄音的大閒聊
來看看小李小林這三週都發生了什麼事～
順便跟大家分享一下網路上看到的人生十大錯覺
大家是不是也覺得這些是錯覺呢？
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EP14. 我們偷跑去日本玩的那些事/東京富士山篇
如何平衡工作上帶來的壓力呢～
當然是偷跑出去玩囉(?
跟大家分享一下小李小林一起去東京還有富士山的行程內容還有小故事～！
有什麼好玩的景點或是想聽我們分享哪些主題
快點留言跟我們說喔
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