Avsnitt
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上集談到了Z世代為何選擇躺平的各種可能性！
而本集討論了另一個同樣與Z世代息息相關的話題——「社群媒體」
社群媒體上充斥著各式各樣的刺激且快速的資訊，這會帶來什麼影響呢？
「每個世代面臨的困境不同，但無論世界再怎麼變化，只要願意嘗試，就能找到和平共處的方法！」
本集節目將會聊聊…
1. 社群媒體如何影響我們？
2. 適應這些困境的方法
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[本集節目獻給感覺自己像個大人又像個小孩的你。希望這些內容能夠陪伴你，一起用屬於這個世代的方法，來適應千變萬化的世界！]
節目回饋表單：https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7
節目主持人：羅皓哲（小滑）、劉子熒
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
贊助：中程校務整合計畫—智慧醫療靈性照護—福心計畫的經費支持 -
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身為1995～2005出生的Z世代，
適應世界快速變化的同時，也面臨著自我身分認同及未來的各種不確定性。
”躺平”似乎成為了我們的一種生活態度！
「我們不是不努力，只是覺得享受當下、注重work life balance 更有性價比！」
因此本集節目將會聊聊…
1. Z世代的躺平主義
2. 成年初顯期的矛盾與掙扎
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[本集節目獻給感覺自己像個大人又像個小孩的你。希望這些內容能夠陪伴你，一起用屬於這個世代的方法，來適應千變萬化的世界！]
節目回饋表單：https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7
節目主持人：羅皓哲（小滑）、劉子熒
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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Saknas det avsnitt?
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跨領域學習/多元學習是現今教育特別注重的一部份，但有多少人只是為了讓自己的履歷更加好看而參與這些學習的呢？
今天很榮幸地邀請到了陳牧柔臨床心理師來與我們分享自身跨領域學習的收穫～
下集節目牧柔臨床心理師將會分享...
1. 跨領域經驗–音樂和志工–如何幫助他在成為心理師的路上與眾不同
2. 鼓勵聽眾勇敢選擇自己想做的，這些經驗將成為生命中的養分！
牧柔臨床心理師：
「我不是一個典型的學生。在成為專業心理師的路上，我意識到自己無法成為別人，我只能做我自己。」
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節目來賓：陳牧柔臨床心理師
節目主持人：劉子熒
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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跨領域學習/多元學習是現今教育特別注重的一部份，但有多少人只是為了讓自己的履歷更加好看而參與這些學習的呢？
今天很榮幸地邀請到了陳牧柔臨床心理師來與我們分享自身跨領域學習的收穫～
上集節目牧柔心理師將會分享...
1. 自己是一位怎麼樣的心理師，
2. 跨領域經驗–馬術–如何幫助他在成為心理師的路上與眾不同
牧柔臨床心理師：
「知道自己想要什麼，並堅定地走下去。」
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節目來賓：陳牧柔臨床心理師
節目主持人：劉子熒
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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我獨處的時候還是會一直滑手機，這算Me time嗎？
獨處的時間我可以做哪些事情？
好奇獨處的優缺點！
因此本集節目將會帶你…
1.me time建議的實踐方式
2.獨處與存在感的觀念
3.獨處的優缺點
[本集節目獻給正在經歷心理疲憊的你，希望聽完這集後能再次獲得滿滿能量！]
提及的專有名詞：
【自我覺察】
節目回饋表單：
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節目主持人：羅皓哲(小滑)
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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心好累啊…我明明這麼努力，現在卻什麼事也都不想做，只想要一直睡覺、滑手機…
我是不是很糟糕…
先等等！你有嘗試藉由me time讓自己充飽電了嗎？
因此本集節目將會帶你…
1. me time是什麼？
2. 為什麼在現今社會中，me time很重要
3. me time建議的實踐方式
[本集節目獻給正在經歷心理疲憊的你，希望聽完這集後能再次獲得滿滿能量！]
提及的專有名詞：
【自我決定論】
【社會比較理論】
節目回饋表單：
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節目主持人：羅皓哲(小滑)
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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上半段的節目中宇辰老師分享了自己開始使用音樂治療於輔導工作的契機以及追著個案跑的經驗（？）
在下半段的內容會不會分享更棘手的個案呢？
節目最後宇辰老師也分享了成為音樂治療師一路上的甘苦談，
那對於音樂治療有興趣或是想成為音樂治療師的聽眾請不要錯過喔！
本集節目將探討：
1. 使用音樂治療於輔導工作的契機
2. 音樂治療對於精神疾患個案的治療經驗
3. 音樂治療的功效
〔本集獻給所有對於音樂治療有興趣的聽眾朋友，聆聽本集節目前建議先收聽上一集：從經驗看生活──你所不知道的音樂治療｜ft.陳佳韻老師〕
節目回饋表單：https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7
節目嘉賓：王宇辰
主持人：陳庭葰
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪 主任
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音樂治療師系列來到第二集囉！
上一集陳佳韻治療師為我們敞開了音樂治療的大門，
但是…音樂治療實務工作效果如何？音樂治療過程中又會遇到什麼困難呢？
音樂治療第二集我們很榮幸邀請到王宇辰老師為我們揭開音樂治療師的神秘面紗。
宇辰老師同時也擔任了學校的輔導老師，
讓我們聽看看宇辰老師是如何透過音樂治療來讓自閉症、有創傷陰影，
甚至是連老師都認定「輔導無效」的孩童能夠抒發自己的情緒，
幫助他們度過就學期間的難關～
本集節目將探討：
1.使用音樂治療於輔導工作的契機
2.音樂治療對於精神疾患個案的治療經驗
3.音樂治療的功效
〔本集獻給所有對於音樂治療有興趣的聽眾朋友，聆聽本集節目前建議先收聽上一集：從經驗看生活──你所不知道的音樂治療｜ft.陳佳韻老師〕
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節目嘉賓：王宇辰
主持人：陳庭葰
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪 主任
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你為什麼會想要打工呢？
每次打工時總是讓你心情不好嗎？
覺得打工時的人際關係很難拿捏嗎？
打工就像是進入社會前的小事牛刀，
讓我們開始了解台灣工作的環境現狀，以及體驗到職場上的一些酸甜苦辣吧！
因此這集節目會...
1. 透過聽眾投稿的方式，從許多投稿中選出其中兩篇故事分享給你！
2. 教你打工時能更順利、更快速融入打工環境的心理學小技巧～
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主持人：陳庭葰
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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你會想要離開現在的科系或是學校到不同的環境嗎？
有沒有曾經考慮過要轉學或是轉系呢？
還是其實你是現任轉學或轉系戰士呢？
一起聽聽曾經的轉系戰士分享吧～
因此本集節目將會與你一起聊聊…
1. 其實我也曾經轉系過...
2. 轉學轉系甘苦談——不論是準備期間還是成功後都充滿挑戰！
3. 到一個新環境要如何適應？不論人際還是課業都可以尋求外援
4. 所有的轉學/轉系戰士都是有著自己的目標的！
[本集節目獻給所有的轉學/轉系戰士，希望聽完這集分享可以讓你找到繼續努力的動力～]
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節目主持人：陳庭葰、王品潔
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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今年最受年輕人歡迎的社群媒體...
大概就是Threads了！！
或是大家習慣說的「脆」
到底脆跟其他社群媒體有什麼不同？和我們一起來聊聊吧～
因此本集節目將會帶你…
1. 聊聊我們滑Threads經驗...
2. 從「脆」中了解錯失恐懼、社會比較、容貌焦慮
3. 原來社群媒體和心理健康有這麼大的關聯性！
[本集節目獻給也喜歡滑脆的你，聽完這集的分享，回去可以跟脆友聊聊你學到的新知識，製造新的話題喔～]
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節目主持人：黃彥綺、王品潔
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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欸所以你們心理系都要去做志工嗎？
做志工跟就讀心理系有什麼關聯啊？
大家一起來聊聊吧～
因此本集節目將會帶你…
1. 認識國內外志工經驗
2. 志工經驗對心理系的幫助
3. 志工經驗跟心理治療的關聯
[本集節目獻給對於志工服務有興趣你，聽完這集的分享，回去可以跟朋友聊聊你學到的新知識，製造新的話題喔～]
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節目主持人：黃彥綺、柯穎穎
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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你會不會常常事情拖到最後一刻才做？
明明知道最後要趕著做完，但還是不想要提早完成？
如果你有符合上述條件，恭喜你已經確診拖延症了！！
一起來聽聽兩位拖延症患者真實心聲
來比看看誰比較會拖延～
（其實這一集也是拖了快一年才完成w
本集節目將會帶你一起聊聊…
1. 拖延症有分成六種類型，你是哪一種呢？
2. 拖延症真實情況分享
3. 其實拖延也和心理學有關係...
4. 提供你六種拖延症的處理方式，一起試試看擺脫拖延症吧！
5. 拖延不一定不好，重點是要找到適合你的做事方法❤
[本集節目獻給為拖延苦惱的你，希望聽完這集的分享可以改善你對拖延的焦慮，並找到適合自己的做事方式！！]
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節目主持人：鄭曉琳、王品潔
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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你在家中是排行第幾呢？
是老大嗎？還是老么？或是夾在中間的孩子？又或者是獨生子女？
其實家中排行序也影響著我們的性格...
本集節目將會帶你…
1. 透過韓劇《請回答1988》了解出生排行序
2. 出生序與性格的歷史
3. 出生序與性格的關聯
[本集節目獻給獨一無二的你/妳，透過出生序與性格的關係，更加了解自己！]
提及的專有名詞：
【完形治療】
【性格心理學】
【親職教養】
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節目主持人：柯穎穎、王品潔
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
贊助：中程校務整合計畫—智慧醫療靈性照護—子計畫"心靈補帖"的經費支持 -
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一帆風順、馬不停蹄的升學，是通往寬廣未來的唯一途徑嗎？
有Gap year的人生插曲意味著比別人慢、比別人差嗎？
為什麼在年輕時停下腳步、探索世界如此重要？
因此本集節目將會帶你…
1.Gap year是什麼？東西方國家對Gap year的解讀分別是？
2. 台灣年輕人親身經歷的Gap year心得分享
3. Gap year可能面臨的壓力及解決方法
[本集節目獻給經歷過精彩的頓號旅程──成為Gapper的你／妳，希望在聽完這集後也能給予準備進入Gap year的你／妳能量！]
提及的專有名詞：
【自我決定論】
【從眾效應】
【自我效能】
【社會支持】
節目回饋表單：
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節目主持人：柯穎穎、羅皓哲(小滑)
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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你們知道音樂也可以治癒人心嗎？
本次邀請到來自輔仁大學音樂系碩士在職專班音樂治療組的佳韻老師參與我們節目！
上集我們帶大家探討音樂治療和佳韻老師自身的關係，
有興趣的聽眾歡迎回顧上集的內容☆♪
而本集我們將會把焦點集中在了解什麼是音樂治療，
以及破解音樂治療領域中的迷思，
聽完之後可能會發現音樂治療其實沒有想像中那麼簡單⋯！
本集我們很高興可以
從不同方面了解到底什麼是音樂治療，以及破解音樂治療領域中的迷思～
本集節目將探討：
1. 音樂治療的介紹和應用
2. 破解音樂治療的迷思
3. 我們可以如何接觸音樂治療及建議
[本集節目獻給想要了解音樂治療的你！用音樂作為媒介，去覺察自己的內心♫]
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節目嘉賓：陳佳韻
節目主持人：鄭曉琳
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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你們知道音樂也可以治癒人心嗎？
本集我們很高興可以邀請到來自輔仁大學音樂系碩士在職專班音樂治療組的佳韻老師參與我們的節目！
從她的經驗出發，認識音樂治療在她生命中的角色以及所帶來的影響～
訪談將會分為上下兩集，下集我們會談到更多有關於音樂治療的內容喔～有興趣的聽眾千萬不能錯過！٩ ( ｰ̀֊ｰ́ )و
本集節目將探討：
1. 接觸音樂治療的契機
2. 課業與生活和工作的平衡
3. 學習音樂治療對生活的影響
[本集節目獻給想要了解音樂治療的你！用音樂作為媒介，去覺察自己的內心♫]
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節目嘉賓：陳佳韻
節目主持人：鄭曉琳
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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不論是簡訊、電話或是一頁式廣告，相信你一定有看過疑似是「詐騙」的資訊
現在詐騙的手法有百百種，你知道其中的心理學是什麼嗎？
以及，你知道其實你身邊的朋友可能也是受害者但卻不敢出聲嗎？
我們一起來聽聽受害者的心聲！
本集節目將會帶你一起聊聊…
1. 其實我也遇過詐騙...
2. 什麼是登門檻效應？賭博也算是其中一種？
3. 小心不只被騙財還被騙感情！
4. 面對犯罪，我們應該要檢討加害人而不是受害者
[本集節目獻給尚未或是曾經遇過詐騙的你，希望聽完這集的分享，會願意將自己的經驗分享出去幫助更多的人～]
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節目主持人：黃彥綺、王品潔
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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隨著年紀越大，獨處的時間越來越多
你喜歡獨處嗎？還是喜歡人群呢！
你覺得人真的有可能完全獨處嗎？一起來聊聊吧～
因此本集節目將會帶你…
1. 認識獨處與孤獨
2. 分享《獨處七日》的內容
3. 分享學會獨處的成長經驗！
[本集節目獻給正在學習獨處的你，聽完這集的分享，回去可以跟朋友聊聊你學到的新知識，製造新的話題喔～]
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節目主持人：黃彥綺
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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本集為新年後的第一次更新～
你的心中有沒有什麼一直想要挑戰卻沒有實際嘗試過的事情呢？
可能是想學習空中瑜珈？參加只有陌生人的派對？或是做個Podcast？
不論你想要挑戰的事是什麼，
我們一起在新的一年嘗試跳出舒適圈吧！
因此本集節目將會帶你一起聊聊…
1. 我居然平安無事的回到台灣了！？分享日本獨旅的小故事
2. 不是不顧後果，而是發現問題後要嘗試解決
3. 是什麼讓我們不敢嘗試挑戰？
4. 跳出舒適圈感覺很難，但實際去做後會發現自己是可以辦到的！
[本集節目獻給心中有尚未完成的挑戰的你，聽完這集的分享後，可以思考看看是什麼阻礙了你，並試著跳出舒適圈、戰勝屬於你的挑戰吧！]
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節目主持人：王品潔、黃彥綺
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪
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