Avsnitt
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Dans ce nouvel épisode, je t’invite à remodeler ta vision autour de la perception de la réalité et de la manifestation. Je te propose de découvrir et de comprendre pourquoi le travail sur le système nerveux et le corps est hyper important et même essentiel pour changer tes pensées et ta réalité.☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/☽ Découvre le programme Deep Flow, la boîte à outils complète de la méthode de libération par le mouvement : https://elodieleclercq.systeme.io/deep-flow☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda☽ Rejoins-moi sur :→ Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/→ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw→ Site Web : https://www.elodieleclercq.com/N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Dans cet épisode très spontané et plus personnel, je vous partage mes réflexions et mes prises de conscience de ces derniers jours. Nous parlerons de comment poser ses limites, de déparasitage (dans tous les sens du terme), de retour à soi et d’écoute de son coeur, de traverser la peur et des réseaux sociaux. J’aborde de nombreux sujets pourtant très connectés. Tout cela pour nous ramener à la VIE.☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/☽ Découvre le programme Deep Flow, la boîte à outils complète de la méthode de libération par le mouvement : https://elodieleclercq.systeme.io/deep-flow☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda☽ Rejoins-moi sur :→ Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/→ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw→ Site Web : https://www.elodieleclercq.com/N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡
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Saknas det avsnitt?
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Le système lymphatique est tout aussi important pour notre survie que le système sanguin. Il est souvent oublié et pourtant essentiel dans le bon fonctionnement de notre corps. À travers cet épisode, je te propose de comprendre pourquoi et comment en prendre soin. Nous découvrirons également le rôle primordial du mouvement dans le bon fonctionnement du système lymphatique.Source : Dr Karen Kirkness, André Van Lysebeth☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/☽ Découvre le programme Deep Flow, la boîte à outils complète de la méthode de libération par le mouvement : https://elodieleclercq.systeme.io/deep-flow☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda☽ Rejoins-moi sur :→ Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/→ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw→ Site Web : https://www.elodieleclercq.com/N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡
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J’ai le plaisir d’accueillir Célina Hwang dans un épisode dédié aux fascias. Nous vous proposons une exploration au coeur de notre matrice sensorielle. Quel est le rôle des fascias ? Comment en prendre soin ? Comment nous invitent-t-ils à bouger autrement, en revenant au coeur de nous-mêmes ? Célina nous emmène dans une exploration passionnante du corps humain et du vivant. Elle nous invite à remettre en question et à plonger au sein de notre architecture à la fois complexe et fascinante.Retrouvez les propositions et explorations de Célina Hwang :Site web : https://www.celinahwang.com/Instagram : https://www.instagram.com/celinahwang_officiel/Code Promo de -10% pour son programme Fascia + : ELODIE☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/☽ Découvre le programme Deep Flow, la boîte à outils complète de la méthode de libération par le mouvement : https://elodieleclercq.systeme.io/deep-flow☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda☽ Rejoins-moi sur :→ Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/→ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw→ Site Web : https://www.elodieleclercq.com/N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡
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Dans cet épisode, je t’invite à comprendre ce qu’il se passe dans ton corps lorsque tu vis dans un état d’urgence et d’anxiété permanent. Je te partage également des clés concrètes pour installer à nouveau plus de sécurité intérieure.☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/☽ Découvre le programme Deep Flow, la boîte à outils complète de la méthode de libération par le mouvement : https://elodieleclercq.systeme.io/deep-flow☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda☽ Rejoins-moi sur :→ Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/→ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw→ Site Web : https://www.elodieleclercq.com/N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡
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Dans cet épisode, je te propose de comprendre l’immense impact que peuvent avoir les émotions sur la création de la douleur dans le corps. Nous allons découvrir ensemble le lien profond entre les douleurs et maladies chroniques et les émotions non exprimées. N’oublie pas que nous faisons de notre mieux et qu’il est possible d’entamer ce chemin de rencontre à soi tout en douceur.☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/☽ Découvre le programme Deep Flow, la boîte à outils complète de la méthode de libération par le mouvement : https://elodieleclercq.systeme.io/deep-flow☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda☽ Rejoins-moi sur :→ Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/→ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw→ Site Web : https://www.elodieleclercq.com/N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡
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Dans cet épisode, je te propose de revenir aux bases de la régulation du système nerveux. On voit émerger de plus en plus de pratiques parfois complexes ou et variées et cela peut nous éloigner de l’essentiel : l’écoute profonde du corps. Revenons aux bases, aux essentiels.☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow☽ Découvre la formation théorique Le Corps et l'Énergie pour comprendre les bases du fonctionnement de ton corps et de ton énergie : https://elodieleclercq.systeme.io/formation-lecorps-lenergie☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/☽ Découvre le programme Deep Flow, la boîte à outils complète de la méthode de libération par le mouvement : https://elodieleclercq.systeme.io/deep-flow☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda☽ Rejoins-moi sur :→ Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/→ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw→ Site Web : https://www.elodieleclercq.com/N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡
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On vit tous.tes des périodes de vie à travers lesquelles on peut se sentir perdu.es, ne plus savoir qui l’on est, et être en perte d’identité totale. Que ce soit suite à une séparation, en devenant parent, en guérissant de certains traumas, en se libérant du passé, certaines parts de nous disparaissent et cela peut être déstabilisant. Je te propose de comprendre ce qu’il se passe en toi et quoi mettre en place pour traverser ces phases avec douceur.
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Dans cet épisode, je te partage mon expérience et des clés pour mêler la discipline et le flow dans ta vie pro et perso. Je te propose aussi une autre vision du mot discipline qui peut faire peur pour certaines personne et comment insérer du flow avec douceur également. Les deux sont très importants, découvrons ensemble pourquoi et comment.
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Dans cet épisode de podcast, je te partage mon expérience et mon parcours dans cette prise de conscience. J’ai compris aujourd’hui que je vivais dans un état de survie depuis très longtemps. Je suis toujours sur le chemin de la guérison pour revenir pleinement dans la vie. La pièce manquante était clairement la connaissance du fonctionnement de mon système nerveux. Aujourd’hui, je suis toujours en chemin, plus confiante que jamais. Je te partage des clés issues de cette expérience.
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Aujourd'hui, on voit beaucoup de contenus qui vendent du rêve. Des mamas qui arrivent à être partout à le fois. Du coup, on culpabilie, on se diminue car on a la sensation de ne pas y arriver. Je te propose une vision plus nuancée qui n'est que ma réalité bien sûr. Mon intention est de déconstruire ce que l'on voit et entend et te rappeler que tu fais de ton mieux à chaque instant.
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Souvent, lorsqu’on est fatigué, nous avons tendance à rester immobile et à ne plus bouger. Le repos est important et je te propose dans cet épisode de découvrir pourquoi et comment bouger lorsqu’on traverse une phase de fatigue intense, lors de la fin de cycle pour les femmes, ou lorsqu’on souffre de fatigue chronique.
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Dans cet épisode, je te propose de prendre conscience des différentes sources de stress qui nous entourent. L’idée n’est pas d’éliminer ce stress mais de mettre en lumière les causes et de pouvoir y répondre différemment.
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Dans cet épisode, je te propose de mettre en lumière ce qui se cache derrière la peur du manque et d’explorer des outils concrets pour s’en libérer.
Dans ce monde où tout doit aller vite, où ce n’est jamais assez, il est grand temps d’installer plus de sécurité, de confiance et de retrouver nos lunettes de gratitude.
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Dans cet épisode, je te parle du fonctionnement de notre système nerveux, de son rôle, pourquoi et comment le mouvement est précieux pour le réguler et ramener de la souplesse dans nos différents états.
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Dans cet épisode nocturne, je te retrouve pour un moment très intime autour du sujet de la maternité. Je l’ai enregistré de manière très spontanée suite à une journée bien intense et riche en émotions. Devenir mère est une sacrée aventure qui transforme, révèle, chamboule et enrobe d’amour.
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Dans cet épisode, je te propose de plonger en toute transparence au coeur de toi pour rencontrer toutes ses facettes auxquelles tu t'identifies et qui ne résonnent plus avec qui tu es vraiment aujourd'hui. Je t'invite également à te détacher des étiquettes, des injonctions & co pour te reconnecter un peu plus à toi-même, à ton essence profonde. ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow (https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow)☽ Rejoins FLOWNERGY® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/ (https://flownergy-studio.com/)☽ Découvre le programme Deep Flow, la boîte à outils complète de la méthode de libération par le mouvement : https://elodieleclercq.systeme.io/deep-flow (https://elodieleclercq.systeme.io/deep-flow)☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda (https://www.elodieleclercq.com/agenda)☽ Rejoins-moi sur :→ Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/→ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw→ Site Web : https://www.elodieleclercq.com/N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡
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Dans cet épisode, je te propose de comprendre pourquoi beaucoup de personnes ne parviennent pas à maintenir une routine régulière de mouvement. Je te partage également des pistes concrètes et un point de vue plus large que juste "je ne suis pas discipliné.e".
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Dans cet épisode en toute vulnérabilité, je t'explique comment et pourquoi j'ai lancé un projet et j'ai tout annulé quelques minutes plus tard. Mon corps a parlé et je l'ai écouté. Je te partage mon expérience pour que nous puissions de plus en plus nous écouter profondément et suivre les messages de notre corps, de notre coeur.
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Après un petit sondage sur Instagram, vous êtes 75% à ressentir le besoin de contrôler contre 25% à faire totalement confiance à la vie. Dans cet épisode, je vous propose des clés concrètes pour passer du contrôle et de la lutte à une confiance totale.
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