Avsnitt
-
Podcast Episode 71: Toget går mot Chianti UTMB og ikke minst Barcelona Halv!
I denne episoden av Breaking Marathon Limits ukentlige podcast, er det fullt trøkk med spennende temaer og nyheter!
Vidar Higraff er tilbake med kanskje det beste innslaget noen gang?
Sindre åpner episoden med en velkomst og oppsummerer hva som skjer i den kommende uken, inkludert race week og Barcelona Half, hvor det er et imponerende deltakerfelt. Skal Kristian slå tiden til Sindre fra 2024 på 6756? Skal han endelig klare å løpe under 68:00l? Vi får svar!Videre går vi til nyheter fra den store verdensscenen. Det settes verdensrekorder i bøtter og spann! Det er flere nordmenn i stor fremgang. Spesielt hyggelig er det med flere jenter som løper bedre enn noen gang før!
Deretter går vi videre til Brynestads reise med Behandlerverket. Det diskuteres litt trening, skadeproblematikk og ny klinikk på Ski!
Ukas økt presenteres med en spennende sammensetning av 4 x 4-3-2-1 minutters intervaller med kort pause, perfekt for de som er ute etter å utfordre seg selv!Vi har også noen spennende samarbeid å presentere: Timik har levert nye strips for testing på klubbhuset, Northcom setter kurs mot VM i Trondheim, Evo leverer styrketrening, og Hoka & Anton Sport er klar for Lasering-eventen 15. februar med Cielo x1 2.0 PRO!
Avslutningsvis tar Rebecca og Emilie oss gjennom sine erfaringer med flytting, oppussing og... ja, en ganske uventet twist!
Lytt, bli inspirert og vær med på den episke reisen!
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Podcast Episode 70: Trening, Nyheter og Nye Eventyr!
Velkommen til episode 70 av podcasten, hvor Kristian starter med en varm introduksjon!
Sindre’s Trening – Toget ruller på mot Cianti UTMB, og Sindre deler sine treningsfremskritt.
Kristian’s Nedtelling til Barcelona Half Marathon – Med bare 1,5 uke igjen før løpet på søndag 16. februar, diskuterer Kristian sin forberedelse og tanker rundt Bislett indoor, inkludert en potensiell 10k-utfordring. Er det smart å konkurrere så nærme Barcelona?
Nyheter – Store oppdateringer i løpsverdenen: Shelby Houlihan er tilbake, uttak til Nordisk innendørs, og nyheter om EM- og VM-krav. Vi tar også for oss spennende resultater fra Boston indoor, hvor Boutera løp 7:47, og ser frem mot Millrose Games til helgen, med 3000m og 1500m på programmet.
Huslegen – Sindre er tilbake med en ny treningsrunde, denne gangen med innsikt fra en ekte pasient.
Ukas Økt – Tid for å diskutere en klassisk økt: 10x1000m! Vi debatterer om man bør gå for den tradisjonelle "melk og brød"-varianten, eller en progresjon. Hva er forskjellene, og hva er best?
Samarbeidsreklame – Vi gir en spesiell shoutout til våre samarbeidspartnere:Timik: Wattbike AtomX er på plass – med Jonas Hem Hvideberg og Northcom/UNO X-gjengen!Evo: Få siste nytt om deres nye treningssenter i Oslo!Lampehuset: Ny belysning er installert på klubbhuset – det ser lysere ut enn noensinne!Hoka: Hoka Cielo x 1 2.0 kommer i butikk 15. februar – ikke gå glipp av det!Sylvias Seier – Vi avslutter med Sylvia i proffdrømmen der hun kan rapportere med seier på Kanariøyene og påfølgende treningsleir mot nye mål.Hør på for alle de siste nyhetene om løping, treningstips og mer!
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Saknas det avsnitt?
-
Næringsstoffet ITC finnes i brokkolospirer og er nylig blitt stabilisert i en juice av foretaket Nomio Nutrition. Det har fått mye oppmerksomhet etter at Andreas Almgren satt ny europeisk rekord på 10km gateløp med 26.53, og uttalte at juicen er en del av hans kosthold. I denne episoden presenterer professor Filip Larsen nyere forskning på ITC, og forklarer effektene man kan forvente for både helse og idrettslig prestasjon. Episoden gir deg god innsikt og praktiske tips til hvordan anvende isothiocyanater i form av juicen Nomio.
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
I denne episoden av podcasten blir det mye snakk om trening, form og utfordringer med løpesko. Sindre er i knallform, og det merkes godt – både på beina og i studio. Kristian derimot får høre det for manglende langturer, noe som fører til en liten dose voksenkjeft.
Vi får også en oppdatering fra Brynestad. Tema er akillesproblemer og moderne behandling. Samtidig gjør hverdagskrigerne Rebecca og Emilie jobben – men spørsmålet er om de klarer å holde seg skadefrie i lengden.
Til slutt tar vi en prat om Matz William Jenssen, som er tatt ut til Ski-VM. Men får han egentlig sjansen til å gå? Vi dykker ned i uttaket og spekulerer i hva som skjer videre.Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Ny fredag og ny episode! Sindre og Kristian er tilbake med tanker om vintertrening, uttaket til Ski VM og oppsummering fra Houston Halv maraton. Nytt segment for året med Huslegen er på plass, samt oppdatering fra Sylvia i Proffdrømmen! God fredag og god treningshelg!
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Vi kan kjøpe hele Sverige om vi vil / Vi kan kjøpe hele Sverige om vi vil !!
Oppdatering på trening og treningsspørsmål fra Sindre og Kristian. Brynestad er tilbake med ryggproblematikk samt Emilie og Rebecca mot nye vinløp! God lytting!Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Kristian og Sindre om egen trening og Valencia 10km som kommer førstkommende søndag. Brynestad om akilles. Ukas økt, samt proffdrømmen med Sylvia. God lytting!
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Full rapport fra Madrid. Nok en verdensrekord for damer. Denne gang på 5km gateløp. Brynestad tilbake med kunnskapsformidling om søvn samt den ukentlig gjennomgangen av nyheter! God lytting!
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Higraff tilbake, oppsummering av året 2024, ambisjoner og mål for 2025, ukas økt og ikke minst årskavalkade med flere store kåringer! God lytting og godt nytt år når den tid kommer!
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Julkalender, Higraff ringer julen inn, Kristian og Sindre, Brynestad tilbake i Norge, Ukas økt, Rebecca/Emilie og intervju med legenden Simen Østensen! God lytting og god jul!
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Nok en episode med fyldig innhold! Gjennomgang av julekalenderen, trist beskjed om Marthe Katrine Myhres bortgang, Sindre og Kristian om treningsuken som har vært, Sylvia tilbake på proffdrømmen, Vidar Higraff tilbake med et smell, ukas økt samt Brynestad og Ingvild Brattekleiv på intervju fra USA! God lytting!
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Full gjennomgang fra Valencia. Tips og triks fra Sindre. Ukas økt samt en god samtale med Rebecca og Emilie. God lytting!
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Alle tre kom til start og alle tre kom til mål. Banden samles en siste gang for å dele løpsrapport, oppsummere og reflektere. Takk for alt og gledelig jul!
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Hvordan form har Kristian klart å skrape sammen de siste dagene? Sindre er på gang og fortsetter den gode treningen, hvor lenge holder det uten sykdom og hindringer denne gangen?
Vi lanserer årets julekalender. Her blir det en ypperlig anledning til å både gode treningsøkter og muligheten til å vinne fine premier!
Brynestad har reist over dammen og bidrar denne gangen i en samtale med Kajsa Lie!
Sylvia er tilbake og trekker to overraskelser ut av hatten, sesongspausen er over og hun er på vei til løp i Argentina. Og ikke minst kommer hun med nyheten om et nytt fjelløp på Norefjell.Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Banden samles en siste gang før løpet for å oppsummere siste ordentlige treningsuke og sette preliminær målsetning for 42,195 kilometer. Fredrik «Benny» Schwencke er i kjempeform, Linn «Valborg» Børke har skyhøy puls, og Andreas «Egon» Grøgaard føler seg «helt grei» i det vi teller dager og ikke uker til start.
Påmelding BML-julebord:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYQCCt46pPjFN2tu0ofkVChCdWXlTmzHeoZT5eTYHq1P8bsg/viewformSupport the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Sindre er tilbake i god trening og virker å være mer motivert enn noen gang.
Jan Erik Buskerud gir oss god innsikt i høydetrening.
Rebecca og Emilie får kjørt seg om julebord!Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Med bare to uker igjen til Valencia, har Andreas «Egon» Grøgaard rett og slett glemt at han skal løpe maraton, og banket ned fem champagneglass en tirsdagskveld. Linn «Valborg» Børke har fått et snev av maranoia, og er bekymret for å miste taket på formen i taperingfasen. Fredrik «Benny» «Mr. Creosote» Schwencke har begynt å avspasere for å sove og spise, og beviser nok en engang at man ALDRI skal avskrive en gammel skiløper.
Påmelding BML-julebord:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYQCCt46pPjFN2tu0ofkVChCdWXlTmzHeoZT5eTYHq1P8bsg/viewformSupport the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Hele banden har vært på Jessheim. Mens Andreas «Egon» og «Benny» Schwencke hyller Ullensakers navle, foretrekker «Valborg» Børke en debut i sydligere strøk. Det deles karbohydratrike oppskrifter fra Schwenckes Kjøkken, og tips til konkurransesko fra Kina og Finn.no. Tapering neste?!
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator -
Kristian sliter i høyden, Sindre er sånn smått tilbake fra sykdom og jentene har møtt på sine første problemer! God lytting!
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator - Visa fler
