Avsnitt
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Questa puntata è diversa dalle altre perchè voglio raccontarti la mia storia, la mia esperienza legata al terzo chakra, il fuoco interiore che brucia dentro. Ti racconto di come ho ascoltato il mio corpo ed i miei disagi legati al fuoco, alla gastrite e quindi a Manipura.
Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a [email protected] e sarò lieta di risponderti.
Buon ascolto!
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In questa nuova puntata sperimentiamo profondamente le energie e la forza del nostro terzo centro energetico, Manipura, il nostro fuoco interiore.
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Saknas det avsnitt?
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In questa nuova puntata scopriamo il terzo gradino della nostra scala energetica, il terzo chakra, scopriamo le sue caratteristiche ed iniziamo a sperimentarlo.
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In questa nuova puntata ci addentriamo nelle vibrazioni del colore giallo e ne sperimentiamo i benefici effetti.
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In questa nuova puntata parliamo del colore giallo e degli effetti che ha sulla nostre psiche e sul nostro corpo, alla fine potremo sperimentarne le vibrazioni con una breve meditazione cromatica.
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In questa nuova puntata sperimenteremo insieme una meditazione profonda sul secondo chakra. Questa meditazione ti aiuterà a far emergere i tuoi desideri ed i tuoi istinti di cui con il terzo chakra andremo a stimolare la realizzazione.
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In questa nuova puntata saliamo il secondo gradino della nostra scala ed incontriamo il secondi chakra.
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In questa puntata potrai seguire insieme a me una profonda meditazione sul colore arancione, si chiama la meditazione del sorgere del sole. Osserva alla fine i pensieri e le emozioni che emergono dopo la visualizzazione delle immagini che ti suggerisco.
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In questa puntata mediteremo insieme visualizzando il colore arancione e cercheremo se acquisire in noi le sue vibrazioni.
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💗Questa puntata voglio dedicarla a tutti coloro che stanno donando il proprio lavoro e le proprie energie in questo momento difficile.
Con questa meditazione, potrai imparare un metodo per ricaricaricarti, proteggerti e se la insegnerai ad altri, insieme potremmo sviluppare sempre più energia positiva, così da donarla anche a chi ne ha più bisgono. Questo è il mio piccolo contributo ed un rigraziamento a tutti voi che giorno dopo giorno siete in prima linea.
Namastè🙏✨✨
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In questa puntata muoviamo il corpo! E risvegliamo il nostro primo chakra, colore...rosso!
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In questa puntata ti parlo del primo chakra e di cosa rappresenta.
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In questa puntata ti parlo di che cos'è la pratica della Gentilezza Amorevole, di quali sono i suoi benefici e ti propongo la pratica completa di meditazione sulla Gentilezza Amorevole.
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Questa nuova puntata del podcast è tutta dedicata all'esperienza del colore rosso.
Ti guiderò attraverso visualizzazioni in una bellissima ed intensa esperienza sensoriale.
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In questa nuova puntata parleremo del colore rosso, delle sue corrispondenze, del suo significato e di come utilizzarlo. Al termine vi guiderò il una meditazione chiamata respirazione cromatica che ha come protagonista proprio il colore rosso.
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In questa nuova puntata parleremo di cosa sono i chakra e quali solo i loro corrispondenti colori e ghindole endocrine.
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In questa nuova puntata parleremo di cosa sono I chakra e delle loro corrispondenze con I colori e le nostre ghiandole endocrine.
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In questa nuova puntata ti guiderò in un rilassamento profondo alla scoperta dei sensi.
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In questa nuova puntata approfondiamo insieme il rilassamento muscolare progressivo e proviamo a praticarlo insieme. Ti guiderò passo passo in un rilassamento completo, dovrai solo trovare qualche minuto da dedicare a te stesso e dovrai soltanto seguire la mia voce e rilassarti.
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In questa puntata ti spiegherò di cosa si tratta quando parliamo di pavimento pelvico, dove si trova, perchè dobbiamo allenarlo e ti insegnerò dei piccoli esercizi che potrai eseguire ogni giorno senza che nessuno se ne accorga!
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