Avsnitt
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Wie du รrger in Energie umwandelst und entspannt bleibstLass dich nicht mehr von den Launen anderer aus der Bahn werfen! In dieser Folge erfรคhrst du, wie du clever mit Menschen umgehst, die dich provozieren โ ohne deine Lebensqualitรคt zu opfern. Du lernst, wie dein Denken Einfluss auf deine Emotionen nimmt und wie du dich durch Achtsamkeit und Gelassenheit vor unnรถtigem Stress schรผtzt. Auรerdem zeige ich dir, wie du aus schwierigen Begegnungen wichtige Learnings fรผr dein persรถnliches Wachstum ziehst.Hol dir jetzt die Impulse fรผr mehr innere Ruhe und Souverรคnitรคt im Alltag!
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๐๏ธ "Chronotypen โ Dein innerer Taktgeber fรผr Erfolg und Energie"Wusstest du, dass es nicht nur Frรผhaufsteher und Nachteulen gibt? Tatsรคchlich gehรถren wir alle einem von vier Chronotypen an: Lรถwen, Bรคren, Wรถlfen oder Delfinen. Und genau dieser innere Taktgeber beeinflusst, wann du am produktivsten bist, wie du dich fรผhlst und wie du deinen Alltag optimal gestalten kannst!๐ Was dich erwartet:โ Die vier Chronotypen und ihre Eigenschaftenโ Warum dein Chronotyp dein Energielevel und deinen Erfolg bestimmtโ 5 praktische Hacks, wie du im Einklang mit deinem Rhythmus lebstโ Wie Chronotypen sogar deine Beziehungen beeinflussenDiese Episode liefert dir spannende Einblicke und konkret Tipps, um deine persรถnliche Superkraft zu entdecken und produktiver zu leben!
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๐๏ธ "Ruhm, Reichtum oder Glรผck โ Wohin fรผhrt dein Weg?"Hast du dich schon einmal gefragt, was dich wirklich antreibt? Ruhm, Reichtum oder doch das wahre Glรผck? In dieser spannenden Episode tauchen wir tief in die drei groรen Lebensziele ein โ und was sie fรผr dein persรถnliches Wachstum bedeuten kรถnnen.๐ Was dich erwartet:โ Was treibt uns wirklich an: Ruhm, Reichtum oder Glรผck?โ Der Weg zur Selbsterkenntnis: Warum du deine inneren Motive hinterfragen solltestโ Praktische Strategien, um Prioritรคten zu setzen und Balance zu findenโ Inspirierende Gedanken รผber die wahre Bedeutung von ErfolgEine inspirierende Folge, die dir zeigt, wie du deinen eigenen Weg bewusst gestalten kannst.
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๐๏ธ Warum du nicht jedes Drama adoptieren musst und wie du รrger clever ins Leere laufen lรคsst!Hast du manchmal das Gefรผhl, plรถtzlich in Dramen verwickelt zu werden, die dich eigentlich gar nichts angehen? Diese Folge ist fรผr alle, die sich fragen: โWarum soll ich das jetzt klรคren?โ โ und stattdessen lernen wollen, รrger mit Humor und cleveren Strategien ins Leere laufen zu lassen. ๐ต๐ฟ
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Schon einmal vom systemischen Coaching gehรถrt?๐ Entdecke die unsichtbaren Fรคden, die dein Leben beeinflussen!Systemisches Coaching hilft dir, die Dynamiken hinter deinen Herausforderungen in Beziehungen, Beruf und Alltag zu erkennen und aufzulรถsen. In dieser Folge stelle ich dir drei praktische Hacks vor, die du sofort anwenden kannst, um dein Leben effektiver und erfรผllter zu gestalten.Der Gewinn: Mehr Klarheit in Beziehungen, stรคrkeres Selbstbewusstsein und beruflicher Erfolg!
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Heute geht es darum, warum viele glauben, dass sie durch das bloße Verkaufen ihrer Zeit reich werden können – und warum das in der Praxis oft gar nicht so einfach ist.
Doch keine Sorge, wir zeigen dir auch Wege, wie du passives Einkommen generieren kannst! ๐ก
Diese Episode ist ein Re-Upload aus Season 2 – der Inhalt bleibt zeitlos und wertvoll. ๐
Mehr dazu in der heutigen Folge – wir hören uns! ๐ง -
๐๏ธ Die verborgene Kunst der รberzeugung: Wie unser Gehirn Fรคden spinntHast du dich jemals gefragt, warum du manchmal Entscheidungen triffst, die du spรคter nicht nachvollziehen kannst? Oder warum du โJaโ sagst, obwohl du eigentlich โNeinโ meinst?In dieser Folge des BLEIBEANDERS Podcasts gehen wir tief in die Psychologie der รberzeugung โ inspiriert von den Prinzipien von Robert B. Cialdini.
๐ฅ Bereit, deine รberzeugungskraft zu entfalten?
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๐๏ธ Erfolgreiche Tagesplanung: Wie du deine Zeit optimal nutzt!Kennst du das Gefรผhl, dass die 24 Stunden eines Tages nie ausreichen? Du springst von einer Aufgabe zur nรคchsten, aber am Ende bleibt immer etwas liegen? In dieser Episode erfรคhrst du, wie erfolgreiche Menschen ihren Tag strukturieren โ und wie auch du mit gezielten Strategien deine Zeit, Energie und deinen Fokus effektiv nutzen kannst.๐ In dieser Folge lernst du:๐ฐ๏ธ Warum bewusste Tagesplanung entscheidend ist und wie du deine Prioritรคten richtig setzt.๐ ๏ธ Die besten Strategien erfolgreicher Menschen: Setzen von Zeitlimits, Vermeiden von Multitasking und die Macht kleiner Schritte.๐ฏ Praktische Umsetzung: Tipps zur Morgenroutine, Top-3-Aufgaben und der Einsatz von Zeitblรถcken.๐ Bonus-Tipps zur Produktivitรคt: So รผberwindest du den inneren Schweinehund, sagst "Nein" zu Ablenkungen und nutzt einen Kalender anstelle endloser To-Do-Listen.
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๐๏ธ Warum Erfolgsstories allein nicht ausreichen: Das Geheimnis des Modelling of ExcellenceKennst du das Gefรผhl, wenn du eine inspirierende Erfolgsstory hรถrst und denkst: "Das will ich auch!" โ nur um spรคter zu merken, dass dir diese Geschichten allein nicht wirklich weiterhelfen? Genau hier setzt Modelling of Excellence an!Statt nur von Erfolgen beeindruckt zu sein, lernst du, die dahinterliegenden Strategien zu analysieren und sie auf deine individuelle Situation anzupassen.๐ In dieser Folge erfรคhrst du:๐น Warum Erfolgsstories oft nur oberflรคchlich motivieren โ und was dir wirklich fehlt.๐น Was Modelling of Excellence ist und wie du damit echte Transformation erzielst.๐น Die 3 Schritte des Modellierens: Beobachten, Anpassen und Reproduzieren.๐น Ein Praxisbeispiel: Wie eine Klientin durch gezieltes Modellieren ins aktive Handeln gekommen ist.๐น Deine nรคchsten Schritte: Wie du deine Ziele reflektierst und gezielt loslegst.
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D-U-B-A-I โ Das Modell fรผr dein persรถnliches Wachstum!
Dubai steht nicht nur fรผr Luxus und Wolkenkratzer, sondern symbolisiert Transformation, Visionen und schnelles Wachstum.
In dieser Folge erfรคhrst du, wie D-U-B-A-I als Modell dein persรถnliches und berufliches Wachstum fรถrdern kann.
๐ Was erwartet dich?
D wir Dynamik โ Warum Verรคnderung Bewegung braucht und wie du ins Handeln kommst. U wie Unaufhaltsam โ Entdecke und lรถse die Glaubenssรคtze, die dich bisher zurรผckgehalten haben. B wie Balance โ Definiere deine Werte und finde eine gesunde Balance zwischen Erfolg und Wohlbefinden. A wie Abenteuer โ Warum Verรคnderung das grรถรte Abenteuer deines Lebens sein kann. I wie Inspiration โ Wie du mit der richtigen Inspiration deine Visionen und dein Umfeld positiv verรคnderst.๐ก Lass uns gemeinsam dein persรถnliches Dubai kreieren!
Ob in deinem Alltag, deinem Business oder im Coaching โ mit Dynamik, Balance und Inspiration erreichst du das nรคchste Level.
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Diese Frage stellt sich jeder irgendwann. Arthur Schopenhauer sagte einst:"Vor die Wahl gestellt, glรผcklich zu sein oder Recht zu haben, weiร ich, wofรผr der Mensch sich entscheidet."Doch was zรคhlt am Ende wirklich?In dieser Episode erfรคhrst du:โก๏ธ Warum es oft wichtiger ist, glรผcklich zu sein als Recht zu habenโก๏ธ Wie deine Entscheidungen dein Vermรคchtnis formenโก๏ธ Welche Prioritรคten wirklich zรคhlen, wenn wir zurรผckblicken๐น Begleite mich auf dieser Reise der Selbstreflexion und finde heraus, was fรผr dich wirklich wichtig ist.๐ง Jetzt anhรถren:
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Unser Gehirn ist ein Hochleistungscomputer, der uns schรผtzt, motiviert โ aber manchmal auch ausbremst. ๐In dieser Folge erfรคhrst du:โก๏ธ Wie dein Gehirn Schmerz vermeidet und Lust erzeugtโก๏ธ Warum es dich warnt, wenn etwas nicht stimmt โ und dich zum Handeln bringtโก๏ธ Wie Glรผckshormone dich motivieren, positive Erfahrungen zu suchenโก๏ธ Warum positives Denken allein nicht reicht, um dich wirklich glรผcklicher zu machen๐น Tauche mit mir ein in die faszinierende Welt deines Gehirns โ mit all seinen cleveren, aber auch herausfordernden Mechanismen!๐ง Jetzt anhรถren:
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Der "Butterfly Effect" ist ein Begriff aus der Chaostheorie, der besagt, dass kleine Ursachen große Auswirkungen haben können.
Als ich von Carina ein "DANKE DANKE DANKE! und DANKE …" erhalten habe, war ich sehr überrascht.
In dieser Episode erfährst du:
โก๏ธ Was der Butterfly Effect genau bedeutet und wie er sich in unserem Leben zeigt.
โก๏ธ Beispiele aus dem Alltag, die den Butterfly Effect veranschaulichen.
โก๏ธ Wie kleine Taten große Veränderungen bewirken können.
โก๏ธ Warum Dankbarkeit eine so starke Wirkung hat und wie sie positive Kettenreaktionen auslösen kann.
Begleite mich und entdecke die faszinierenden Zusammenhänge zwischen kleinen Ursachen und großen Wirkungen. Mehr dazu in dieser spannenden Folge. Wir hören uns!
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In dieser Folge spreche ich darüber, wie man sich von Menschen in seiner Umgebung distanziert, die einem Kraft und Energie kosten. Erfahre, wie man Energievampire erkennt und wie man aus dieser Situation herauskommen kann.
In dieser Episode erfährst du:
โก๏ธ Wie man Energievampire identifiziert und sich vor ihnen schützt.
โก๏ธ Welche Schritte du unternehmen kannst, um dich von negativen Einflüssen zu distanzieren.
โก๏ธ Warum jeder Mensch entweder ein Freund oder ein Lehrer ist.
โก๏ธ Wie wichtig es ist, die Intensität und Qualität deiner Freundschaften zu betrachten.
Begleite mich und finde heraus, wie du deine Energie schützen und in positive Bahnen lenken kannst. Das und mehr in dieser spannenden Folge. Wir hören uns!
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In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Veränderung ein und erkläre, warum sie für unser persönliches Wachstum und unsere Weiterentwicklung so wichtig ist. Entdecke, wie unsere Vorstellungen von Zeit uns täuschen und wie unser Gehirn uns dazu verleitet, die Vergangenheit zu verschönen.
In dieser Episode erfährst du:
โก๏ธ Warum das Heute das Gestern von Morgen ist und was das für dich bedeutet.
โก๏ธ Wie unsere Wahrnehmung von Zeit unsere Entscheidungen und Erinnerungen beeinflusst.
โก๏ธ Die psychologischen Mechanismen, die uns daran hindern, Veränderungen zu akzeptieren.
โก๏ธ Warum es wichtig ist, sich stetig zu verändern und wie du eingefahrene Muster durchbrechen kannst.
โก๏ธ Praktische Tipps und Techniken, um den Wandel in deinem Leben zu begrüßen und zu meistern.
Begleite mich und finde heraus, warum Veränderung nicht nur notwendig, sondern auch gut ist. Erfahre, wie du dein Denken neu ausrichten kannst, um offener für neue Möglichkeiten und Herausforderungen zu sein. Das und mehr erwartet dich in dieser spannenden Folge. Wir hören uns!
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Willkommen zur heutigen Episode des BLEIBEANDERS Podcasts! In dieser Folge tauchen wir tief in das Verstรคndnis unserer Gedanken und Worte ein und entdecken, was sie wirklich รผber uns aussagen โ und was nicht. Lerne, wie dein Bild von der Welt funktioniert und warum es so wichtig ist, Menschen so zu behandeln, wie sie behandelt werden wollen.
In dieser Episode erfรคhrst du:
Warum deine Gedanken und Worte mehr รผber dich als รผber andere aussagen. Wie du dein Weltbild besser verstehst und was das fรผr dein tรคgliches Leben bedeutet. Die Bedeutung der Empathie und des respektvollen Umgangs mit anderen Menschen. Warum jeder, der deine โKnรถpfe drรผcktโ, eine wertvolle Lehrperson sein kann. Wie Erziehung und gesellschaftliche Systeme unser Verhalten und Denken prรคgen.Begleite uns und finde heraus, wie du durch ein besseres Verstรคndnis deiner Gedanken und Worte ein erfรผllteres und harmonischeres Leben fรผhren kannst. Das und vieles mehr erwartet dich in dieser spannenden Folge. Wir hรถren uns!๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ Hol dir mein ๐ค๐จ๐ฌ๐ญ๐๐ง๐ฅ๐จ๐ฌ๐๐ฌ ๐๐๐จ๐จ๐ค "Entdecke deinen Lebenszweck": ๐ฅ http://ebook.bleibeanders.com ๐๐จ Remote ๐๐ฎ๐ฌ๐ข๐ง๐๐ฌ๐ฌ ๐๐ฉ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฎ๐ง๐ข๐ญ๐ฒ โก๏ธ http://derweg.bleibeanders.com ๐๐ง Hรถr dir meinen ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐จ๐๐๐๐ฌ๐ญ an: โถ๏ธ Apple Podcasts ๐๏ธ http://applepodcast.bleibeanders.comโถ๏ธ Spotify ๐๏ธ http://spotify.bleibeanders.com โถ๏ธ Amazon Podcasts ๐๏ธ http://amazonpodcast.bleibeanders.com๐ผ ๐๐ง๐ญ๐๐๐๐ค๐ ๐ฆ๐๐ข๐ง๐ ๐๐จ๐๐๐ก๐ข๐ง๐ -Angebote: ๐ Mehr erfahren ๐ http://coaching.bleibeanders.com๐ฐ Abonniere meinen Newsletter fรผr ๐๐ฑ๐ค๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ข๐ฏ๐ ๐๐ข๐ฉ๐ฉ๐ฌ ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ฉ๐๐๐ญ๐๐ฌ: ๐ฌ Jetzt abonnieren ๐ http://newsletter.bleibeanders.comLass uns gemeinsam wachsen und die beste Version unserer selbst werden! ๐๐๐ซFolge mir auch auf Social Media fรผr ๐ญรค๐ ๐ฅ๐ข๐๐ก๐ ๐๐ง๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ฉ๐๐๐ญ๐๐ฌ! ๐ ๐ธ Instagram โก๏ธ http://instagram.com/bleibeanders๐ Facebook โก๏ธ http://facebook.com/bleibeanders๐ผ LinkedIn โก๏ธ http://linkedin.com/in/markusspenger ๐ฆ Twitter โก๏ธ http://twitter.com/bleibeanders
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Gedankenkontrolle: Lenke 72% deiner Gedanken in eine positive Richtung!
Herzlich willkommen zu einer weiteren inspirierenden Episode des BLEIBEANDERS Podcasts! Heute tauchen wir tief in die Welt deiner Gedanken ein und zeigen dir, wie du deine geistige Einstellung verbessern kannst.
Wusstest du, dass nur 3% unserer Gedanken aufbauend sind, wรคhrend 25% dir und anderen schaden kรถnnen?
Doch keine Sorge, denn du hast die Macht, 72% deiner Gedanken in eine positive Richtung zu lenken!
In dieser Folge erfรคhrst du:
Warum so wenige unserer Gedanken tatsรคchlich positiv sind. Wie du negative Gedankenmuster erkennst und durchbrichst. Praktische Techniken, um deine Gedanken bewusst zu steuern und in eine positive Richtung zu lenken. Die Bedeutung von Selbstreflexion und Achtsamkeit im Alltag.Begleite uns und entdecke, wie du mit kleinen Verรคnderungen in deinem Denken groรe positive Auswirkungen auf dein Leben und das Leben anderer haben kannst.
Wir hรถren uns!๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ฐ๐ Hol dir mein ๐ค๐จ๐ฌ๐ญ๐๐ง๐ฅ๐จ๐ฌ๐๐ฌ ๐๐๐จ๐จ๐ค "Entdecke deinen Lebenszweck": ๐ฅ http://ebook.bleibeanders.com ๐๐จ Remote ๐๐ฎ๐ฌ๐ข๐ง๐๐ฌ๐ฌ ๐๐ฉ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฎ๐ง๐ข๐ญ๐ฒ โก๏ธ http://derweg.bleibeanders.com ๐๐ง Hรถr dir meinen ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐จ๐๐๐๐ฌ๐ญ an: โถ๏ธ Apple Podcasts ๐๏ธ http://applepodcast.bleibeanders.comโถ๏ธ Spotify ๐๏ธ http://spotify.bleibeanders.com โถ๏ธ Amazon Podcasts ๐๏ธ http://amazonpodcast.bleibeanders.com๐ผ ๐๐ง๐ญ๐๐๐๐ค๐ ๐ฆ๐๐ข๐ง๐ ๐๐จ๐๐๐ก๐ข๐ง๐ -Angebote: ๐ Mehr erfahren ๐ http://coaching.bleibeanders.com๐ฐ Abonniere meinen Newsletter fรผr ๐๐ฑ๐ค๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ข๐ฏ๐ ๐๐ข๐ฉ๐ฉ๐ฌ ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ฉ๐๐๐ญ๐๐ฌ: ๐ฌ Jetzt abonnieren ๐ http://newsletter.bleibeanders.comLass uns gemeinsam wachsen und die beste Version unserer selbst werden! ๐๐๐ซFolge mir auch auf Social Media fรผr ๐ญรค๐ ๐ฅ๐ข๐๐ก๐ ๐๐ง๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ฉ๐๐๐ญ๐๐ฌ! ๐ ๐ธ Instagram โก๏ธ http://instagram.com/bleibeanders๐ Facebook โก๏ธ http://facebook.com/bleibeanders๐ผ LinkedIn โก๏ธ http://linkedin.com/in/markusspenger ๐ฆ Twitter โก๏ธ http://twitter.com/bleibeanders
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๐๐ Der Schatten in uns: Erkenntnisse durch Spiegelungen #423
In der heutigen Episode #423 von 'Erleuchtungswege' stellen wir uns der Frage, die unser Selbstverständnis herausfordert: Was sagt unsere Reaktion auf andere über uns selbst aus? Ulrich Schaffer bringt es auf den Punkt: 'Geh Du vor', sagt die Seele zum Körper. Aber was, wenn wir die stumme Sprache der Seele überhören und nur der Schrei des Körpers unsere Aufmerksamkeit fängt?
๐ง Höre die ganze Geschichte und beginne deine Reise der Selbsterkenntnis mit Episode #423
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Wenn wir lernen, diese Zeichen zu lesen und anzunehmen, entdecken wir Wege zu einem authentischeren und erfüllteren Selbst.
๐ง Blick in den Spiegel der Seele – Episode #423 führt dich tiefer in dein inneres Selbst:
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BG Markus
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