Avsnitt
-
#29 - Max Grinndal: I huvudet på en TV4-sportreporter som hatälskar golf och är sämst på inredning
Max är en riktigt skön kille! Vi pratar om hundar, hans hatkärlek till golf, kompisen Patric Ekwall och deras insats på Fortet.
Ser han fortfarande ut som en travhäst i kroppen? Varför är han livrädd för att springa och varför litar han inte på sitt hjärta?
Vi pratar om hur det journalistiska yrket förändras och utmanas av bland annat AI och varför det är i princip omöjligt att få Max att åka på reportageuppdrag under den svenska sommaren.
Hur ser hans liv ut nu? Håller han sig i form eller har han en inneboende rädsla för döden? Vi har ett riktigt avslappnat, trevligt och härligt samtal på hans altan om bland annat varför inte Truls Möregårdh blir världsetta.
Lite om Max:
- Inredning är kanske inte hans starka sida...
- Vet inte om han skall spela golf från vänster eller höger
- Har höns på tomten
- Följ Max på Facebook, Instagram, @maxan1971 -
#28 - Alba Boström: Världsmästarinnan i styrkelyft som räddades av sitt hetsätande
Alba är makalöst stark och är den nya generationens styrkelyftare! För ca två veckor sedan tog hon guld i -63 kg klassen på junior-VM! Totalt 554 kg och det är juniorvärldsrekord. Hon gjorde: Knäböj 193 kg (junioreuroparekord), Bänkpress: 133,5 kg (juniorvärldsrekord) och Marklyft: 227,5 kg (nordiskt rekord). Alba blev även bästa damlyftare på poäng.
Hon har även SM-guld, 8 VM-medaljer, över 60 nordiska rekord i styrkelyft och 3 VM-guld i bänkpress.
Med psykisk ohälsa i släkten fick Alba mycket kärlek av sin familj men kämpade också med sin egna syn på sig själv och hade svårt att hitta vem hon ville vara och det i sin tur ledde till hennes hetsätande.
Nu är Alba en målinriktad världsmästarinna från Sundsvall, boendes i Piteå med sambon Sami som dagligen hjälper människor att komma igång, bygga muskler och må bättre av styrkelyft.
Vi pratar bland annat om att det är okej att vara obekväm, Albas träningsupplägg som hon har stenkoll på, jaga vikter, dagsform, formtoppning, teknik, doping och hur du kommer igång med din träning.
Lyssna på blott 23-åriga Albas otroliga resa från en osäker liten tjej som led av psykisk ohälsa till att inte nöja sig förrän hon blir den bästa någonsin i styrkelyft!
Lite om Alba:
- Har en träningscoach från USA och kostcoach från Nya Zeeland
- Lärde sig att uthärda smärta för att bli starkare
- Följ Alba på: Facebook, Instagram, @albabostrm, YouTube, albabostrom.com -
Saknas det avsnitt?
-
#27 - Tanja Djelevic: Tränat Hollywoodkändisar, Biggest Loser-deltagare och nu överviktiga barn
Tanja är tjejen som föddes i Jönköping, växte upp i Kristianstad och fastande för det förlovade landet i väst efter att ha varit där med en kompis på semester.
Hon är utbildad i psykologi vid CSUN, Northridge, CA, och har en master med inriktning på stresshantering och livsstilscoachning.
Hon och hennes "team" är ute i skolor och träffar elever men också föräldrar för att informera och öka kunskapen hos dem, som förhoppningsvis gör att de äter nyttigare och rör sig mer. Hur exempelvis Ozempic används men inga krav ställs vid användande, att du skall förändra ditt liv till det bättre.
Hör Tanjas egen historia om hur det är att bo och arbeta i "the land of opportunities", hur allt började på Paramount Pictures gym där bland andra Uma Thurman och Quentin Tarantino tränade, hur hon gjorde succé på Madonna Grimes Fitness theatre, tränade för Karen Voight, Rob Glick och andra legendarer inom gruppträningen då.
Tanja är en sann eldsjäl med ett STORT träningshjärta som var med i Biggest Loser som coach och berättar hur det var "behind the scenes". Hon berättar också om de gigantiska hälsoutmaningarna som finns och hur landet är i stort behov av information och kunskap om hur man lever ett hälsosammare liv.
Missa inte hennes fantastiska resa!
Lite om Tanja:
- Bott i USA i 27 år
- Är gift med Jack som inte helt gillar den långa svenska vintern :-)
- Var en friluftstjej som liten med mycket spring i benen och gillade skolan
- Är van vid att kavla upp ärmarna och jobba hårt
- Följ Tanja på Facebook, och Instagram, @tanjadjelevic -
#26 - Mårten Andersson: Svenske mannen är för mesig och svenska kvinnan är för okvinnlig
Är vi för jämlika i Sverige där mannen är för mesig och kvinnan är för okvinnlig? Håller vi på att bli likt amöbor? Mårten tycker Serbien är en machokultur och vi är mer av en mjukiskultur.
Mårten har verkligen gjort en lång resa, både jobbmässigt och mentalt. Från Kalix folkhögskola, Sveriges radio P3:s Signal, ZTV, TV3 till standup.
Han står bakom RAW som är hans eget varumärke där han bjuder in Sveriges hetaste komiker.
Mårten drev även nattklubben Sober som var en helnykter nattklubb i 1,5 år. En sensation som spreds sig ända till USA och Conan O´Brien show.
Genom sina shower speglar han sitt liv, där han brottas med sin mentala ohälsa och ser det nästan som egenterapi och hur han fyllde sitt tomrum med alkohol.
Vi pratar om frustrationen att han inte blir bättre i golf efter 30 år, främlingsfientlighet, showen och dundersuccén Mårten Cvetkovic.
Mårten är en sann entreprenör med ett stort hjärta som brinner för skratt - missa inte detta avsnitt!
Lite om Mårten:
- Är både grammynominerad och flerfaldigt prisbelönt
- Älskar OCH hatar golf
- Har alltid haft talets gåva och förmåga att underhålla
- Är väl sådär i tennis...
- Följ Mårten på Instagram, @martencvetkovic, https://martenandersson.se, Facebook -
#25 - Jonas Lissjanis: Ett gymbusiness-proffs med träningskunskaper som få
Hur känns det när ens barn tragiskt dör vid förlossningen och de överlevande får du återuppliva otaliga gånger den första tiden? Hur tar du dig igenom det och hur förändras du som person och människa av den traumatiska händelsen?
Jonas har gått den långa vägen inom träningen; från Sats Sports Club (nuvarande SATS) som PT, via SAFE, utbildningsansvarig på Eleiko till produktchef på STC. Det är få som har så lång erfarenhet, är så kunnig och insatt i träningsbranschens affärsmässiga sida som han.
Vi pratar gymbusiness, mätning av medlemsbeteende med infraröda kameror, retention, omsättning per kvadratmeter, hur vi skall få fler att träna oftare till hur träningen kommer att se ut i framtiden med bland annat AI.
Om Sports Club Odenplan (nuvarande SATS) som var norra Europas populäraste träningsanläggning och hur det var att jobba där.
Häng med och lyssna på Jonas otroliga träningsresa där han åker världen runt och pratar träning och välbefinnande!
Lite om Jonas:
- Gillar rostade mackor på kvällarna
- Behöver jobba på sin rörlighet
- Är lite otålig och vill ha utmaningar
- Följ Jonas på Facebook, Instagram, @jlissjanis -
#24 - David "D-Flex" Seisay: Från landslaget, popvärlden till kändistränare
Den mycket kloke och sympatiske D-Flex berättar om sin uppväxt i USA och amerikanska fotbollskarriär, både i USA, Europa och Sverige.
Hör om det magiska mötet med den nu legendariske stjärnproducenten Dennis Pop och om samarbetet med Lutricia McNeal, Rob'n'Raz och Leila K.
Hur samarbetet med de norska superproducenterna Stargate (Beyonce, Jay-Z, ColdPlay) var den perfekta slutpunkten på hans musikkarriär.
Varför D-Flex började med PT-träning och blev tränare för kändiseliten; Kayo, Persbrandt, Annika Duckmark, Michael Bindefeldt, Papa Dee, Dr. Alban, Max Martin, Carola med flera.
Vi pratar om Melodifestivalen, arbetet med hans bok "Träna med D-flex, stjärnornas PT", hur vi skall få fler barn i rörelse och lära sig nyttan av bra mat samt bästa sättet att komma igång med sin träning.
Lite om D-Flex:
- Åkte båt ända från Sierra Loene (Afrika) till New York
- Kände redan som liten att han ville syssla med musik
- Driver nu sin träning på D-Flex Studio
- Skrivit boken "Träna med D-Flex"
- Följ D-Flex på Instagram, @dflex_fitness -
#23 - Helene "Ice" Ahlson: Gladiatorn som är stenhård, hatar att förlora men älskar sitt "team"
Har Helene supergener eller är det bara hård träning som håller henne i bra form året runt?
15 år av tävlande i BodyFitness, hur sliten blir man av det och vad fick Helene att börja tävla?
Hur var tiden med Gladiatorerna? Hur kom hon med, hur fick hon namnet "Ice", hur mycket skador blev det och blev hon verkligen tillsagd att förlora med flit?
Hur är det med hennes sömnskuld och vad hände egentligen i TV-soffan?
Vi pratar om träningsresor, hennes sömnskuld, barn, familj och den nya prioriteringen som följer med det.
Hör Helenes syn på framtidens online-coaching och hur du skall komma igång med din träning.
Lite om Helene:
- Tävlat i hästridning
- Är en typ-A människa
- Det blir inga fler bullar i ugnen :-)
- Följ Helene på Facebook och Instagram, @heleneice -
#22 - Johan "Plexus" Oldenmark: Livsnjutaren som tjänar livet - inte pengar
Fantastiske Johan är inte bara en av Sveriges meste bodybuilder, en otroligt jordnära, snäll, glad, trevlig och lekfull person, han gör också ett otroligt viktigt jobb med Plexus Vänner där han SER andra, och då oftast barn.
Vi pratar om hur HOA-HOA fick Johan till att tävla i sina "dämpare", kasta macka, uppfostran, AI och en hel del andra filosofiska saker.
Varför han först blev "castad" i Gladiatorerna som elak mot sin vilja och om hur han tycker vi alla skall leva i nuet och vara med avkopplad!
Missa inte ett riktigt härligt babbel med bäste Johan:
- Vart tog leken och kärleken vägen?
- Hjärnan är inte ett tomrum som skall fyllas, utan en eld som skall tändas!
Lite om Johan:
- Tävlat i HOA:s kalsonger
- Är grym på squash
- Kanske inte en tekniknörd :-)
- Har en förkärlek till antikviteter
- Följ Johan på Facebook. -
#21 - Henrik Ryman: En restaurangveteran som gillar personliga möten
Varför Henrik började i restaurangbranschen, vad det är som egentligen driver honom och vad skall du tänka på om du själv vill öppna något eget.
Hur mycket som styrs av pengar, hur han nu ser på branschen, skiftet i restaurangbranschen, vad kärvs för att starta en restaurang och vad han tror kommer att hända i framtiden.
Hålrummet efter att barnen har blivit stora och och varför Henrik vill stoppa tiden just nu.
Vi pratar, övervikt, AI, världens godaste pizza, hur vi skall äta och varför nyttan av bra mat och träning inte går att underskatta.
Vi diskuterar livets mening, vad som på riktigt är viktigt och varför fysiska möten kommer att bli viktigare.
Lite om Henrik:
- Startade Kalori med mig, Anders, Ove och Mats Rytter 2005.
- Äger en Nissan som han aldrig kommer att sälja :-)
- Utbildad kostrådgivare och PT
- Har hittat hem och fyller 60 år
- Följ Henrik på Facebook och Instagram, @henrikryman -
#20 - Michael "coach Mike" Björk: En old school-tränare med kunskap som få
Coach Mike delar med sig mycket av sin enorma kunskap rörande stresshantering, sömnoptimering, kostrådgivning och träning som är hans "pelare" för att må bättre.
Hur viktigt det är att skilja på träning och motion - att ansträngning och teknik är en väsentlig del i att få resultat.
Hur evolutionen är viktig att följa gällande bland annat sömn, kost, sol, den biologiska klockan.
Du får många nycklar och råd om träning & kost, hur du som familj kan äta bättre och vad du skall prioritera om du redan har kommit igång med din träning eller bara kört ett tag.
Du som är intresserad av träning och dess utveckling eller bara vill komma igång, får inte missa detta!
Lite om Coach Mike:
- Arbetade som reseledare mellan 1997-2000, och var ansvarig för barrundorna.
- Över 24 års erfarenhet som PT
- Hans barn får inte våfflor och pannkakor som mina barn :-)
- Följ coach Mike på Instagram, @thecoachmike -
#19 - Rune Larsson: En sann ultradistans-pionjär med strapatser som drivkraft
Missa inte den otroligt sympatiske, ödmjuke och härlige Rune Larsson som berättar om sina ofattbara strapatser, lopp och tävlingar.
Vad var det Rune blev anklagad för som drog vanära över hans maratonsatsning?
Hur är det egentligen att ro ofattbara 95 dagar i sträck över Atlanten?
Vad är det som driver Rune till dessa otroliga bedrifter?
Hur Runes kompis, dubble olympiska mästaren, Nils van der Poel kanske är mer av en tävlingsmänniska, men de delar samma driv att prestera.
Meriter:
- 10.000 meter: 30.35.7
- Maraton: 2.18.38
- 100 kilometer: 6.43.36 (svenskt rekord mellan 1987 och 2009)
- 24-timmarslöpning: 262 km 640 meter (nordiskt rekord 1986–2017)
- 48-timmarslöpning: 373 km 798 meter (svenskt rekord 1986 och 2013)
- Sprungit tvärs över Amerika utan support från San Diego till Sandy Hook i New Jersey
- Bestigit Sydamerikas högsta berg Aconcagua (6962 m.ö.h.)
- Sprungit från Sagres i Portugal till Trollhättan
- Rott över Atlanten, i 95 dagar, från Teneriffa till Barbados
- Paddlat ensam i kanot från Härjedalsfjällen till Skagerack.
- Paddlat kajak från Trollhättan till Åbo i Finland
Utmärkelser:
- Bäste idrottsman på Fallskärmsjägarskolan utbildningsåret 1976–1977
- Athletes choice of the year på United States International University, 1981
- Trollhättans Tidnings pris till Årets bäste idrottsman i Trollhättan, 1987
- Svenska Roddförbundets pris Årets roddare, 2001
- Tidningen Outsides pris Årets Äventyrare 2004
- Talarforums pris Årets Talare, 2007
Vinster:
- Spartathlon, 1987, 1988 och 1993 (fullföljt 10 gånger)
- Multisporttävlingarna Le Grand Tour och The multisport race år 1999 och 2000 (4 man i laget)
- Längsta klassen (64 km) i Göta Kanalloppet i kanot, 1997
- Svensk mästare i roddmaskinsrodd, herrar 40 år, lättvikt 1997
Lite om Rune Larsson:
- Bor i Trollhättan, är lyckligt gift med Mary och har två barn
- Är skribent, föreläsare, lärare och äventyrare
- Har över 25.000 loggade löparmil sedan 1/1 1973
- Följ Rune på Facebook -
#18 - Carina Isaksson: En fitnessgigant med 12 SM-guld och 15 internationella medaljer som inte gillar långbänk!
Lär känna härliga Carina som lämnar ingen oberörd och är omöjlig att INTE tycka om!
Hon är, enligt sig själv, likt en häxpipa med litet tålamod som vill göra det mesta snabbt och vill få saker och ting gjorda, helst på direkten.
Vi pratar om hennes träningsbakgrund och karriär, diet- och träningstips, symmetri, bodybuilding, bodyfitness, wellness, coaching, hur du gör om du vill tävla, ja i princip allt som är värt att veta inom träning och tävling... Och lite sangria & champagne. :-)
Missa inte mycket kunniga Carina som är klok som en bok, gillar sus & dus (minst en gång i veckan) och har distans som få!
Lite om Carina:
- Älskar Zermatt (både på vintern och sommaren) och champagne
- Är galet noga med att hennes kalorier skall vara goda!
- Är i grym form året runt och ordinerar träning för sura gubbar/sambos!
- Följ Carina på Instagram, @carinaisaksson -
#17 - Oscar Jöback: Från Colombia, kändisbröllop till "Spårlöst" och onlinecoach
Hur gick det egentligen till när Oscar träffade Peter Jöback och var Oscar verkligen så svårfångad som han påstår? :-)
Vad hände när han och hans bror lämnades till barnhemmet och vad var det sista Oscars biologiska mamma sade innan de skildes åt?
Oscar talar öppenhjärtat om den mentala resan han gjorde med både sin familj här i Sverige och sin biologiska familj i Colombia med hjälp av programmet "Spårlöst".
Vi pratar också om gruppträning, klassikern, Lidingö- och Vasaloppet samt hur han tränar idag.
Sedan får vi så klart Oscars bästa råd om hur du skall komma igång med din träning, OCH, vad är planerna för hans 50-årsfest nästa år?
Lite om Oscar:
- Kört 6 klassiker
- Sprungit Lidingöloppet på 2:19
- Är utbildad KBT-terapeut
- Följ Oscar på Instagram, @oscarjoback -
#16 - Jeanette Höglund: Från lilla Stocksbo, vakt på Cafe Opera, bli allas Tunnelbanenettan, skriva en bästsäljare till att hjälpa hemlösa pensionärer
Jeanettes liv är som ett manuskript till en James Bond film: Fullspäckat av action! Alltifrån arresten på Norrmalmspolisen till bodyguard i USA!
Vi pratar om hennes svåra uppväxt med en styvfar som sexuellt våldförde sig på henne, den galna tiden som dörrvakt på innekrogen Cafe Opera där hon som ung "lantis" fick bland andra träffa kändisarna Ricky Martin, Dr Alban och E-Type.
Vi pratar också om hur Jeanette blev Tunnelbanenettan i TV-programmet Tunnelbanan, sin bok "Mer än bara Tunnelbanenettan", hennes otroliga resa hon gjort med organisationen Viddinsida som hjälper hemlösa pensionärer till allt hat hon får utstå.
Här får du chansen att lära känna personen bakom den offentliga "Tunnelbanenettan". Du varken kan eller får missa detta mycket personliga, nakna och ärliga samtal med fantastiska Jeanette!
Lite om Jeanette:
- Aktuell med boken: "Mer än bara Tunnelbanenettan"
- Var grym på fotboll som liten men hatade att träna
- Är en rackare på att läsa människor och har en inbyggd energimätare
- Har hittat sitt kall i hjälporganisationen Viddinsida
- Årets Stockholmare 2021, fick 55.000 av 81.000 röster
- Vinnare av Adlibrispriset 2022
- Följ Jeanette på Viddinsida, Viddinsida Instagram, Tunnelbanenettan Instagram, Facebook, Viddinsida Facebook, Ljudboken "Mer än bara Tunnelbanenettan" -
#15 - Mats Kardell: Från hyllad bodybuilder till anabola steroider och T-sprit
Hela Mats Kardells liv har präglats av en odiagnostiserad ADHD som i sin tur ledde till alkoholism, droger och fullständig misär som höll på att ta hans liv.
Mats överlevde mirakulöst 2 överdoser, 55 akutbesök, 5,2 i promille och T-sprit.
Missa inte ett gripande, personligt och inspirerande samtal, där vi pratar om missbruk, doping, döden och vägen tillbaka.
Lite om Mats:
- 4 SM-guld, 2:a på VM 1988 i Brisbane, Australien
- Sveriges första bodybuildingproffs med 15 proffstävlingar
- Hans böcker: "Dopning, dieter och drivkrafter", "Dopad: Mitt liv som bodybuildingmästare",
- Följ Mats på Facebook -
#14 - Karl Dyall: Från succé, självmordstankar till att ha hittat hem
Kalle berättar varför föreningslivet (han höll på med 8-9 olika idrotter samtidigt), disco- och reggaemusiken var avgörande för honom som ung, och varför sommaren 1984 som var så “stor” för många, förändrade allt.
Hur hans syster Sharon fick in honom på audition till Fame (som han hade missat) och hur den slutade på ett minst sagt spektakulärt sätt.
Om den otroliga resan med succegruppen BouncE som förändrade synen på streetdance för alltid och var det verkligen på min träningsresa, tidigt 90-tal där Kalle var instruktör, som han fick idén till dansgruppen BouncE? :-)
Varför han började med CrossFit, hur självmordstankarna dök upp, fick en djup depression och skulderna som var nära att knäcka honom.
Kloke och ödmjuke Kalle berättar hur han nu har "hittat" hem med både sin fru Josefine, sina två barn och Lyckhem.
Lite om Kalle:
- Gjort 400 föreställningar med Singning in the rain
- Vunnit en guldmask
- Spelat basket i division 1
- Följ Kalle på Instagram, @karl_dyall, Facebook, The Soul Place/Lyckhem -
#13 - Katarina Woxnerud: En kunskapshungrande kompetensgigant inom hälsa!
Vi pratar om de unika möjligheterna hon fick av både P-A Dagborn, Staffan Perman och Jesper Magnusson i slutet av 80-talet, som betydde mycket för henne som person men också för självkänslan samt fick chansen att bygga upp SAFE-utbildningen som var unik på den tiden och senare The Academy.
Hur en blyg tjej (med omänskliga krav från sin pappa) som var livrädd för det mesta, kom över rädslan och hur hon slutade att lyssna på sin inre, negativa konversation och våga ta steget fullt ut.
Resan från att hata att tävla som ung, till att springa maraton på 3.29 och göra en fullängds-triathlon på 13 timmar.
Katarina berättar om arbetet som naprapat på Hela kvinnans klinik, graviditet, förlossning, dess eventuella komplikationer/konsekvenser, bäckenbotten och klimakteriet.
Det här avsnittet får du inte missa helt enkelt - Katarina är unik på så många sätt!
Lite om Katarina:
- Har skrivit 20 böcker och 15 träningshäften
- Är aktuell med att forska på bäckensmärta och styrka i bäckenbotten
- Springer halvmaraton på Veteran VM i Göteborg i augusti
- Följ Katarina på Instagram, Hela Kvinnans Klinik, MammaMage -
#12 - Maria Ahlberg: Fitnessdivan som lurat döden två gånger
Vad gjorde egentligen den kambodjanska kungafamiljen så Maria kunde få visum till Australien?
Hur lovande vara hon som landsvägscyklist som 12-åring i cykelföreningen SMACK och varför missade Maria OS 1992 som hon redan var uttagen till?
Vi pratar om sjukdomen som fick Maria nästan att "lämna in" och den svåra ryggoperationen hon var tvungen att göra 2018.
Hur oväntad var egentligen hennes vinst i BodyFitness 2023 och vad hände på VM några veckor senare?
Vad är Marias hemliga knep för att vara i så bra form året om och varför kallar hon sig för "Diva"?
Hur nära var Maria egentligen dödsskjutningen?
Vad är hennes bästa råd att komma i form och hur ser Marias planer ut för framtiden?
Lite om Maria:
- Bor i Australien
- Har alltid drömt om att driva ett kafe
- Kan inte minnas när hon sovit längre än 06:00
- Brinner för att lära barn och ungdomar att leva ett hälsosammare liv
- Följ Maria på Instagram, Facebook -
#11 - Pierre Dahl: Kampsports-entreprenören som älskar skärgården
Du får höra om Pierres galna resa som vilsen 16-åring till Japan för att träna med en stormästare.
Han delar också med sig av sin otroliga erfarenhet och fantastiska resa han gjort med Budo & Fitness under sina 30 år i branschen.
Hur det hela startade med kampsport, näringslösningar, USA, Great Earth, NSTC och kosttillskott men också hur tufft det var under Coronaepidemin.
Vi diskuterar vad har UFC gjort för kampsporten/boxningen, du får höra många kloka ord och råd av Pierre som är en ypperlig entreprenör och pionjär i träningsbranschen!
Och till sist konstaterar vi att vi ändå är fitnessfesternas okrönta kungar! :-)
Lite om Pierre Dahl:
- Grundare av Budo & Fitness
- Svarta bälten i flera kampsportstilar
- Ribbåtscharter som sommarjobb
- Bor vid en golfbana men är inte närheten av att börja spela
- Följ Pierre på Facebook, Budo & Fitness -
#10 - Anna Ugander: Från Fitness-tävlande, gladiatorerna till ledarcoach med spirituella förmågor
Vi avhandlar shamaner, andra dimensioner, psykisk ohälsa, hur vi gör för att INTE gå in i den berömda väggen, självförtroende och relationer.
Vill du hänga med in i den spirituella världen, få kloka råd och förklaringar av fantastiska Anna, då är det här något för dig!
Lite om Anna:
- Anna är både utbildad PT, tävlat i Fitness, varit gladiator (Nova) och arbetar nu med ledarskap och holistisk utveckling.
- Har varit egen företagare sedan tonåren
- Gillar att dansa bachata och resa
- Åkt motorcykel till Sahara från Helsingborg
- Följ Anna på Aimin.org, Aimin.se, Facebook, Event och Instagram - Visa fler
