Avsnitt

  • #264 Dr. Jean-Marc SĂšne - Les dangers du sport de haut niveau

    #264 Dr. Jean-Marc Sène - Les dangers du sport de haut niveau

    · Biomécanique

    Jean-Marc SÚne est médecin, spécialisé en médecine du sport, ex-médecin des équipes de France de judo et le médecin officiel de la Fédération Française de MMA.


    https://jeanmarcsene.com/

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    https://www.instagram.com/bienvenue.chez.le.doc/

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    Chapitres

    0:00 Introduction

    4:30 La MĂ©decine du Sport

    16:38 La Santé des Sportifs de Haut Niveau

    28:35 Douleurs et Traitements chez les AthlĂštes

    37:03 Usure et Renforcement du Corps Athlétique

    48:36 Fréquence et Impact de l'Activité Sportive

    52:44 Sursollicitation et Arthrose: État des Lieux

    1:15:17 Dopage dans le Sport

    1:34:28 Risques des Sports de Combat

    1:48:35 Bienfaits de l'Activité Physique


    Épisodes recommandĂ©s

    #116 Benoit Saint-Denis - Des forces spéciales à l'UFC, parcours d'un guerrier combattant

    #127 Nicolas Ott - L'Art du MMA

    #197 Jean-Charles Skarbowsky - La dure rĂ©alitĂ© du muay-thaĂŻ

    #212 Vincent Issartel - Comment devenir un vrai athlĂšte

    #241 Thomas Loubersanes - Dans la tĂȘte d’un lutteur d’exception

    #251 Michael Gundill - Les nouvelles dĂ©couvertes pour prendre de la masse et optimiser sa santĂ©

    #260 Dr. Yvan Cam - La prochaine rĂ©volution de la performance et de la santĂ©

    #262 Nicolas Ott - La dure rĂ©alitĂ© du MMA


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  • #263 Christophe Bonnefont & Don P. Albertini - Le gĂ©n0cide woke

    #263 Christophe Bonnefont & Don P. Albertini - Le gén0cide woke

    · Biomécanique

    đŸłïžâ€đŸŒˆ 25% de rĂ©duction sur https://www.yam-nutrition.com avec le code BIOMECANIQUE jusqu'au 27 janvier 2025.


    Christophe Bonnefont est ceinture noire et champion d'Europe de Karaté et Full Contact, ex-compétiteur de Bodybuilding, auteur de livres sur la nutrition sportive et fondateur de YAM nutrition. Don Pierre Albertini est ostéopathe D.0., auteur de livres sur la sociologie et la psychologie, entrepreneur et associé sur YAM nutrition.


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    https://www.instagram.com/donpierre_albertini/

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    *Chapitres*

    0:00 Introduction

    3:12 La culture du paraĂźtre

    11:07 La question du couple

    13:23 Authenticité et apparence

    23:54 Le combat de la masculinité

    32:49 Nature humaine et instincts

    40:22 Instincts primitifs et modernité

    47:52 Biologie et comportement humain

    52:16 Conséquences des étiquettes de genre

    54:22 Anecdote sur le bodybuilding

    58:10 Impact des hormones sur le comportement

    1:02:06 La maßtrise de soi et la masculinité

    1:08:43 RĂ©flexions sur les comportements sociaux

    1:17:40 Évolution du wokisme

    1:25:00 Débat sur la procréation et l'avenir

    1:49:35 L'importance de l'expérience

    1:55:01 La psychologie des riches

    2:01:31 Évolution de la masculinitĂ© moderne

    2:16:25 La chirurgie esthétique et ses implications

    2:19:52 La question de la foi

    2:28:06 Compléments alimentaires et santé


    Épisodes recommandĂ©s

    #89 Christophe Bonnefont - Créer sa propre marque de complément et inonder la France de patate douce

    #149 StĂ©phane Édouard - Comment se bĂątir un mental et une rĂ©silience Ă  toute Ă©preuve

    #165 Don Pierre Albertini - La vĂ©ritĂ© sur le dĂ©veloppement personnel

    #240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicitĂ© sportive et thĂ©orie du genre

    #261 Pierre Jovanovic - Vie aprĂšs la mort : les derniĂšres dĂ©couvertesĂ©

    #255 Le prĂ©cepteur - Censure 2.0, manipulation collective, gĂ©nĂ©ration d’offensĂ©s


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  • #262 Nicolas Ott - La dure rĂ©alitĂ© du MMA

    #262 Nicolas Ott - La dure réalité du MMA

    · Biomécanique

    Nicolas Ott est un préparateur physique et entraineur français spécialisé en MMA, ceinture noire de Jiu-jitsu brésilien et head coach de Nassourdine Imavov.


    https://www.instagram.com/smartfight.fr/

    https://www.youtube.com/@nicolasott7015

    https://x.com/smartfight_fr


    *Chapitres*

    0:00 Introduction

    01:01 Coaching dans la cage

    28:55 Pression du succĂšs

    50:21 Médiatisation et conséquences

    53:36 Le facteur X dans le MMA

    1:04:39 Révolutionner la préparation physique

    1:08:13 L'impact des scientifiques sur le sport

    1:17:54 Morphologie et performance sportive

    1:26:54 Pratique loisir VS compétition

    1:30:49 Le systÚme soviétique de détection de talent

    1:36:29 Surcharge d'entraĂźnement et surcompensation

    1:41:57 Recherche sur la récupération

    1:45:11 Philosophie d'entraĂźnement actuelle

    1:51:00 Techniques de récupération avancées

    2:01:07 Outils modernes de suivi de récupération

    2:16:53 Le dopage et ses implications


    Épisodes recommandĂ©s

    #127 Nicolas Ott - L'Art du MMA

    #197 Jean-Charles Skarbowsky - La dure rĂ©alitĂ© du muay-thaĂŻ

    #212 Vincent Issartel - Comment devenir un vrai athlĂšte

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  • #261 Pierre Jovanovic - Vie aprĂšs la mort : les derniĂšres dĂ©couvertes

    #261 Pierre Jovanovic - Vie après la mort : les dernières découvertes

    · Biomécanique

    Pierre Jovanovic est un écrivain, journaliste et essayiste français, reconnus pour ses analyses percutantes et parfois controversées dans les domaines théologiques, économiques et politiques.


    https://www.jovanovic.com/

    https://lejardindeslivres.fr/

    https://www.instagram.com/jovapierre14


    Chapitres

    0:00 Introduction

    6:26 Le Destin

    12:29 La RĂ©incarnation et la Peur de la Mort

    21:54 Les Expériences aux FrontiÚres de la Mort

    35:15 Les Sorties de Corps

    44:58 La Spiritualité dans un Monde Laïque

    48:10 Le Libre Arbitre

    50:27 La Peur de Mourir

    53:14 Expériences de mort imminente en laboratoire

    59:14 Sorties de corps et prédispositions

    1:14:16 Utilisation par les gouvernements

    1:16:13 Anges gardiens et démons personnels

    1:24:01 La communauté scientifique et la spiritualité

    1:33:43 Recommandations spécifiques


    Épisodes recommandĂ©s

    #126 Scoub - BlessĂ© par balle : du syndrome post-traumatique Ă  la reconstruction

    #177 Brice Postal - La violence, la vraie

    #217 Rodman Jarhead - Histoire d'un ancien des forces spĂ©ciales PART 4 : le calvaire du PTSD

    #256 Dr. Louis FouchĂ© - Le plus grand scandale sanitaire du 21e siĂšcle ?

    #260 Dr. Yvan Cam - La prochaine rĂ©volution de la performance et de la santĂ©


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  • #260 Dr. Yvan Cam - La prochaine rĂ©volution de la performance et de la santĂ©

    #260 Dr. Yvan Cam - La prochaine révolution de la performance et de la santé

    · Biomécanique

    Yvan Cam est docteur en biologie et spĂ©cialiste de la respiration, reconnu pour ses travaux sur l’impact de la respiration sur la santĂ©, la performance et la longĂ©vitĂ©.


    https://artdelarespiration.fr

    https://www.instagram.com/rebo2t

    https://www.youtube.com/@methodeREBO2T


    Chapitres

    0:06 Introduction au Souffle

    1:26 Techniques de Respiration

    2:04 Impact de la Respiration sur la Vie

    3:34 Les Effets du CO2

    7:15 Hypoxie et Régénération

    12:39 Dangers de l'OxygĂšne en ExcĂšs

    14:46 RĂ©silience et Adaptation

    20:35 Respiration et Maladies

    25:01 Équilibre entre Systùme Nerveux

    26:55 Évaluation de la Respiration

    31:42 Importance de l'Amplitude Respiratoire

    36:35 Influence de l'Environnement sur la Respiration

    52:12 Effets Nocifs des Gaz Toxiques

    56:54 Purification de l'Air

    1:03:22 Pollution et Santé

    1:08:30 Futur des MĂ©dicaments Respiratoires

    1:16:11 Entraßnement en altitude vs conditions réelles

    1:19:43 Techniques d'entraßnement spécifiques

    1:28:13 Protocole respiratoire et performance

    1:37:42 Transe et état modifié de conscience

    1:48:11 Physiologie et spiritualité

    1:56:46 Impact de la respiration sur la morphologie

    2:14:15 La noyade et ses effets sur le cerveau

    2:15:56 Conclusion et conseils pratiques


    Épisodes recommandĂ©s

    #225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement

    #230 Denis RichĂ© - Pourquoi notre espĂ©rance de vie diminue ?

    #242 Dr. Maxime Bellego - Survivre Ă  un traumatisme (attentat, vi*l, agression...)

    #251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse et optimiser sa santé

    #253 Christophe Carrio - Sauver son corps aprĂšs 40 ans

    #258 Dr. StĂ©phane RĂ©simont - Effondrement hormonal : nos corps en dangers


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  • #259 Tom La Ruffa - L'univers invraisemblable du catch francais

    #259 Tom La Ruffa - L'univers invraisemblable du catch francais

    · Biomécanique

    Tom La Ruffa est un catcheur professionnel français ayant combattu à la WWE, avant de poursuivre sa carriÚre sur les circuits indépendants européens et internationaux.


    https://www.instagram.com/tomlaruffa/

    https://www.youtube.com/@tomlaruffa84

    https://x.com/TomLaRuffa


    Chapitres

    0:00 Introduction et catch

    11:59 La Santé et les Risques

    17:38 La Magie du Catch

    25:25 L'Interconnexion avec le Public

    34:14 La Construction des Personnages

    42:43 L'Improvisation dans les Matchs

    48:48 Scénarisation et Décisions

    53:23 Conclusion et RĂ©flexions sur le Catch

    56:50 Raconter une histoire

    59:00 Gérer les imprévus

    1:00:57 Blessures et performances

    1:14:12 Entrée à la WWE

    1:18:41 Développement de l'identité

    1:24:46 Évolution du personnage

    1:29:09 ContrĂŽles anti-dopage

    1:37:39 Limites de la douleur

    1:48:29 Les douleurs et blessures

    1:58:50 La longévité dans le catch

    2:14:55 Vie aprĂšs la mort

    2:24:55 La pandémie et ses révélations

    2:29:49 RĂ©flexions sur la vingtaine

    2:31:48 Le parcours du podcast

    2:37:09 Conclusion et recommandations


    Épisodes recommandĂ©s

    #243 â€Ș@FreakyHoody‬ - Tatouages, modifications corporelles, douleur extrĂȘme : jusqu'oĂč peut-on aller ?

    #247 Clément Marcou - Les nouveaux influvoleurs du fitness

    #251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse et optimiser sa santé

    #253 Christophe Carrio - Sauver son corps aprĂšs 40 ans


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  • #258 Dr. StĂ©phane RĂ©simont - Effondrement hormonal : nos corps en dangers

    #258 Dr. Stéphane Résimont - Effondrement hormonal : nos corps en dangers

    · Biomécanique

    StĂ©phane RĂ©simont est docteur en mĂ©decine fonctionnelle et anti-Ăąge, spĂ©cialisĂ© en ORL/chirurgie cervico-faciale, et pionnier dans l’optimisation de la santĂ© et de la longĂ©vitĂ©.


    https://www.docteur-resimont.be/

    https://www.instagram.com/docteur_resimont/?hl=en/

    https://www.youtube.com/@docteurresimont1961


    *Chapitres*

    0:25 Introduction

    4:16 Approche Holistique de la Santé

    6:45 Importance de la Nutrition

    7:47 Perturbateurs Endocriniens et Santé

    10:01 RÎle de la Testostérone

    12:25 Comportements Genrés et Hormones

    15:39 Dysfonctionnement des RĂ©cepteurs

    18:14 Optimisation de la Testostérone

    22:12 Essai ThĂ©rapeutique et Évaluation Clinique

    25:35 Vaccins et Effets Secondaires

    29:40 Traitement du Covid et Médecine Préventive

    35:56 Impacts Ă  Long Terme de la Vaccination

    39:36 MĂ©decine Fonctionnelle et Pratiques MĂ©dicales

    43:22 Normes et Références en Médecine

    46:13 L’Évolution des Connaissances MĂ©dicales

    52:53 La DHEA et son RĂŽle

    55:01 Avenir de la MĂ©decine Fonctionnelle

    1:00:03 Différences entre médecine fonctionnelle et anti-ùge

    1:02:56 Vieillissement et hormones

    1:11:15 Évolution et espĂ©rance de vie

    1:14:59 Impact des hormones et santé

    1:27:55 Perturbateurs endocriniens et environnement

    1:32:45 Dopage et santé des sportifs

    1:37:00 Risques des anabolisants

    1:40:41 Théories sur le vieillissement et hormones

    1:57:43 Conclusion et recommandations de lecture


    *Épisodes RecommandĂ©s*

    #225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement

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    #256 Dr. Louis FouchĂ© - Le plus grand scandale sanitaire du 21e siĂšcle ?


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  • #257 Pierre Lesueur - Le monde pourri du Bodybuilding francophone

    #257 Pierre Lesueur - Le monde pourri du Bodybuilding francophone

    · Biomécanique

    Pierre Lesueur est coach sportif, compétiteur de bodybulding, spécialiste en biomécanique, morpho-anatomie, et reconnu pour son approche personnalisée de l'entrainement.


    https://www.lesueurcoaching.com

    https://www.instagram.com/pierre_lesr/

    https://www.youtube.com/@pierre_lesr


    Chapitres

    0:00 Introduction

    1:13 La morpho-anatomie et le bodybuilding francophone

    10:13 Les pratiques douteuses des coachs

    19:22 La compétition

    26:43 Les produits et leur utilisation

    37:38 Conséquences des stéroïdes sur la santé

    42:11 État du milieu fitness et bodybuilding

    54:07 Le débat sur l'approche scientifique

    1:05:43 Kinésiophobie et perceptions de l'entraßnement

    1:09:46 RĂ©flexions sur l'Ăąge et l'entraĂźnement

    1:16:07 La résilience aprÚs 40 ans

    1:21:46 L'irrespect des jeunes envers les anciens

    1:29:06 La progression dans l'entraĂźnement

    1:42:11 Écouter les experts en musculation

    1:55:20 Les dangers du milieu du bodybuilding

    2:00:11 Les comportements Ă  Ă©viter chez les coachs

    2:10:42 L'importance de comprendre la morphologie

    2:14:23 La toxicité du milieu


    Épisodes recommandĂ©s

    #58 Rudy Coia - Parcours d'un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness

    #61 Jean Onche Le Musclay - Chroniques d'un ancien obÚse devenu musclé (en toute transparence)

    #72 StĂ©phane Matala - Bodybuilder professionnel : l’homme qui se cache derriĂšre les muscles

    #247 Clément Marcou - Les nouveaux influvoleurs du fitness

    #251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse et optimiser sa santé

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  • #256 Dr. Louis FouchĂ© - Le plus grand scandale sanitaire du 21e siĂšcle ?

    #256 Dr. Louis Fouché - Le plus grand scandale sanitaire du 21e siècle ?

    · Biomécanique

    Louis Fouché est un médecin anesthésiste-réanimateur français, fondateur du collectif Réinfocovid. Il est également connu pour ses prises de positions antivaccins durant la pandémie de Covid-19.


    https://louisfouche.fr/

    https://www.conseil-scientifique-independant.org

    https://www.youtube.com/@prenez_place2022

    https://x.com/louisfouch3


    Chapitres

    0:00 Introduction et pandémie

    4:14 Réanimation et éthique médicale

    7:02 Fin de vie et euthanasie

    10:25 Dilemmes de l'acharnement thérapeutique

    18:14 Changement de sexe et jeunesse

    33:06 Intersection de la santé et des droits

    35:30 Marché de la santé et obsolescence

    40:36 Scandale sanitaire du XXIe siĂšcle

    43:32 Artisanat et médecine moderne

    56:39 Échec des soins chroniques

    1:51:48 La médecine de demain

    2:07:22 Réflexions sur la santé et la médecine

    2:45:06 Évolution des pratiques mĂ©dicales et alternatives

    2:48:56 Conclusion et perspectives d'avenir


    Épisodes RecommandĂ©s

    #210 Anthony Berthou - Les dangers de l'alimentation moderne

    #219 Thierry Casasnovas - La santé, radicale et hors systÚme

    #244 Dr. Georges Mouton - Les vraies causes des maladies modernes


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  • #255 Le prĂ©cepteur - Censure 2.0, manipulation collective, gĂ©nĂ©ration d’offensĂ©s

    #255 Le précepteur - Censure 2.0, manipulation collective, génération d’offensés

    · Biomécanique

    Charles Robin est professeur de philosophie et fondateur de la chaine Youtube â€Ș@Le_Precepteur‬.


    https://www.le-precepteur.fr/

    https://www.youtube.com/@Le_Precepteur

    https://www.instagram.com/charles_precepteur/

    https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pr%C3%A9cepteur/id1534272032

    https://open.spotify.com/show/4Lc8Fp7QAVsILrKZ41Mtbu?si=c7f86a4c2e6048a7


    Chapitres

    0:00 Introduction

    13:00 La vulgarisation et son importance

    20:43 AccĂšs Ă  l'information en 2024

    37:59 Liberté d'expression et débats intellectuels

    53:06 Le complotisme

    56:23 La superficialité et le jugement

    58:05 Critique et négativité inutile

    1:04:30 Sensibilité et conditions de vie

    1:10:00 Vivre en contradiction avec ses valeurs

    1:13:44 La génération des offensés

    1:25:24 Censure de la Pensée

    1:37:01 Évolution Intellectuelle et DĂ©bilitĂ©

    1:46:00 Eugénisme et Euthanasie

    1:54:07 Totalitarisme et Idéologie


    Épisodes RecommandĂ©s

    #179 Le PrĂ©cepteur - RĂ©concilier le corps et l'esprit

    #200 Alain Soral - Culte du corps et sociĂ©tĂ© de dĂ©cadence

    #204 Julien Rochedy - L’effondrement de l’Homme

    #223 FrĂ©dĂ©ric Delavier - L'Homme : biologique, social, ou extraterrestre ?

    #226 DieudonnĂ© - Droit dans le mur

    #242 Dr. Maxime Bellego - Survivre Ă  un traumatisme (attentat, vi*l, agression...)

    #243 â€Ș@FreakyHoody‬ - Tatouages, modifications corporelles, douleur extrĂȘme : jusqu'oĂč peut-on aller ?

    #256 Dr. Louis FouchĂ© - Le plus grand scandale sanitaire du 21e siĂšcle ?


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  • #254 Richard Douieb - La vĂ©ritĂ© sur le Krav Maga et l’armĂ©e israĂ©lienne

    #254 Richard Douieb - La vérité sur le Krav Maga et l’armée israélienne

    · Biomécanique

    Richard Douieb est un professeur de Krav maga, fondateur et ancien prĂ©sident de la FĂ©dĂ©ration europĂ©enne de Krav-maga, ex-militaire de l'État d'IsraĂ«l et formateur dans divers groupes militaires et unitĂ©s d'Ă©lite.


    https://www.krav-maga.net

    https://ecole-krav-maga-creteil.com

    https://www.facebook.com/p/Richard-Douieb-100063286444839


    *Chapitres*

    0:00 Introduction au Krav Maga

    15:46 Réactions face à l'actualité

    27:07 Différences avec le penchak silat

    28:47 Principes fondamentaux du Krav Maga

    42:24 Pratique réelle du Krav Maga

    55:33 Anticipation et réaction en situation de danger

    1:06:50 Bluff ou Réalité ?

    1:13:14 L'Injuste Justicier

    1:24:28 La Bagarre et l'Autorité

    1:33:01 Krav Maga : Mythe ou Réalité ?

    1:37:48 Anecdotes de Mission

    1:41:21 L'Évolution de l'ArmĂ©e

    1:51:50 RĂ©flexions sur la Guerre

    1:59:20 Intégration au Karaté


    *Épisodes RecommandĂ©s*

    #183 Franck Ropers - Self-defense et série unique : fin du débat ?

    #208 Cyrille Diabaté - L'arnaque des combats clandestins ?

    #228 Karim Clémenceau - Self-defense et Mytho-Jitsu : fin du débat ?

    #252 Charles Joussot - La rue, c’est le vice


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  • #253 Christophe Carrio - Sauver son corps aprĂšs 40 ans

    #253 Christophe Carrio - Sauver son corps après 40 ans

    · Biomécanique

    Christophe Carrio a été champion du monde de karaté, il a fondé le CTS une approche globale qui associe entrainement, nutrition, respiration, complémentation, sagesse ancienne et neuroscience. Auteur de plus 26 livres et programmes, il est également le fondateur de la marque de compléments alimentaires française nutripure.


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    https://www.instagram.com/ctschristophecarrio/

    https://www.youtube.com/@christophecarrio-CTS

    https://www.christophe-carrio.com/fr/12-boutique

    https://www.nutripure.fr/fr/


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    0:00 Introduction et Retrouvailles

    23:13 Dilemme de la Récupération

    52:35 Hypermobilité et Vieillissement

    56:29 Importance du Gainage

    1:01:15 Stratégies pour une Taille Fine

    1:04:30 Lordose lombaire

    1:10:45 Hypopressifs et renforcement abdominal

    1:14:57 Conseils pour débuter le sport

    1:18:50 Problématiques de santé courantes

    1:31:52 CollagĂšne et glycine

    1:39:48 Recherche scientifique et compléments

    1:51:41 Fondations de la santé

    1:58:40 Futur de la longévité et de la santé

    2:06:06 Recommandation de lecture


    *Épisodes RecommandĂ©s*

    #163 The Rob - Le culte de l'image

    #174 Julien Venesson - Mensonges et réalités sur les compléments pour sportifs

    #244 Dr. Georges Mouton - Les vraies causes des maladies modernes

    #252 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour optimiser sa santé et booster sa longévité


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  • #252 Charles Joussot - La rue, c’est le vice

    #252 Charles Joussot - La rue, c’est le vice

    · Biomécanique

    Charles Joussot est le principal reprĂ©sentant et prĂ©curseur du Penchak-Silat dont il fut l’élĂšve de l'emblĂ©matique MaĂźtre Hardjono Turpijn. Il a beaucoup ƓuvrĂ© pour enseigner et populariser cet art martial indonĂ©sien en France et en Europe, notamment en Ă©laborant la mĂ©thode de self-dĂ©fense FISFO.


    https://www.fisfo.com/

    www.cj-pro.myshopify.com


    Chapitres

    0:00 Anecdote de Charles sur le recouvrement de créances

    3:54 Introduction au parcours martial

    8:39 L'art martial traditionnel

    12:18 Premier travail dans la sécurité

    17:06 Les armes d'auto-défense que Charles créé

    25:36 La philosophie de la défense

    29:47 Expérience en HÎpitaux

    37:23 Bagarres

    40:56 Anesthésie locale et points vitaux

    47:16 Techniques de défense et conséquences

    56:14 Faire face Ă  une arme

    1:09:46 Expérience avec le RAID

    1:26:25 Protection de prostitués

    1:44:06 La psychologie de la violence

    1:45:37 La réalité des altercations

    1:49:10 Comparaison entre forces de police

    1:53:30 Expériences au Brésil

    1:57:01 Parcours d'un ancien voyou

    1:58:32 Vieillir en bonne santé

    2:13:10 RĂ©flexes en situation de stress

    2:16:35 Introduction au FISFO

    2:19:13 Conclusion et réflexions finales


    Épisodes RecommandĂ©s

    #177 Brice Postal - La violence, la vraie

    #208 Cyrille DiabatĂ© - L'arnaque des combats clandestins ?

    #228 Karim ClĂ©menceau - Self-defense et Mytho-Jitsu : fin du dĂ©bat ?

    #249 Alain Robert - Le grimpeur le plus fou de l’histoire


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  • #251 Michael Gundill - Les nouvelles dĂ©couvertes pour prendre de la masse, optimiser sa santĂ© et booster sa longĂ©vitĂ©

    #251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse, optimiser sa santé et booster sa longévité

    · Biomécanique

    Michael Gundill est un expert et auteur reconnu en musculation et en sciences de l’entraĂźnement, qui partage depuis des dĂ©cennies ses connaissances sur l’optimisation de la performance physique, la santĂ© et la longĂ©vitĂ©. Son prochain livre sur "Blessures en musculation et sports de force" sera disponible Ă  partir du 14 novembre 2024.


    https://amzn.to/3YbnzZZ

    https://youtube.com/@M.Gundill?si=iLgsRUYhX0fzXrzB

    https://www.instagram.com/michaelgundill/


    Chapitres

    0:00 Introduction

    1:33 Les suppléments

    54:50 L'Oxygénation

    1:01:26 Les nouvelles substances

    1:09:41 La théorie du triage

    1:13:18 Les besoins en protéines

    1:15:08 La science de la nutrition

    1:17:37 Vitalité et reproduction

    1:39:46 Myokines et santé musculaire

    1:48:53 CollagĂšne et nutrition

    1:53:10 DĂ©bat sur le collagĂšne

    2:14:15 Adaptation et pathologie

    2:33:33 La Consistance

    2:34:36 Techniques d'EntraĂźnement et d'Intensification

    2:36:54 DĂ©couvertes sur l'EntraĂźnement et la Masse

    2:37:49 Les Bienfaits du Squat

    2:41:05 La Restriction Calorique

    2:44:49 Le Jeûne et Bienfaits pour la Santé

    2:47:32 La Longévité et la Santé

    2:50:28 Le MĂ©tabolisme et l'Âge

    2:52:06 Klotho

    3:01:00 Le Remplacement Hormonal

    3:05:48 Les Boosters Sexuels

    3:08:08 Viagra et Longévité

    3:12:55 Les Fibres Musculaires


    Épisodes RecommandĂ©s

    #73 Michael Gundill - Comment ralentir le vieillissement et miser sur la longévité en musculation

    #133 Michael Gundill - Prendre du muscle Ă  coup sĂ»r

    #153 Guy Voyer - Les secrets des fascias et leur impact sur la santĂ©

    #237 AurĂ©lien Broussal Derval - Pourquoi notre mobilitĂ© s’effondre et comment la reconquĂ©rir

    #244 Dr. Georges Mouton - Les vraies causes des maladies modernes


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  • #250 Mathieu Nicourt - Dans la tĂȘte d’un terroriste : 5 ans Ă  profiler des radicalisĂ©s

    #250 Mathieu Nicourt - Dans la tête d’un terroriste : 5 ans à profiler des radicalisés

    · Biomécanique

    Mathieu Nicourt est une figure emblĂ©matique du MMA, et reconnu comme un des premiers champions de MMA en France. À la suite des attentats de Charlie Hebdo, il est recrutĂ© comme Ă©ducateur-coordinateur du Plan de Lutte Anti-Terroriste, au sein de l'administration pĂ©nitentiaire, oĂč il intervient dans la lutte contre la radicalisation. Il a aussi jouĂ© dans plusieurs films au cinĂ©ma et sort son premier livre "La Dame Noire" en juin 2024.


    https://www.ladamenoire.net

    https://www.instagram.com/mathieu.nicourt_ffa/


    Chapitres

    0:00 Introduction

    2:10 Parcours sportif et MMA

    7:10 MMA et nationalisme

    12:28 Sports de combat et radicalisation

    24:44 Religions & auto-dérision

    30:16 DĂ©connexion politicienne

    39:52 Le plan de lutte antiterroriste

    59:34 Radicalisation moderne

    1:18:35 Le rĂŽle des sports de combat

    1:38:16 Transition vers le cinéma

    1:52:34 Écriture


    Épisodes RecommandĂ©s

    #167 Lionel D - Face au terrorisme (et la traque d’Abdeslam)

    #177 Brice Postal - La violence, la vraie

    #187 MichaĂ«l Illouz - Survivre Ă  la violence actuelle

    #240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicitĂ© sportive et thĂ©orie du genre


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  • #249 Alain Robert - Le grimpeur le plus fou de l’histoire

    #249 Alain Robert - Le grimpeur le plus fou de l’histoire

    · Biomécanique

    Alain Robert « Le Spiderman français » est une légende de l'escalade de haut niveau, notamment connu pour ses ascensions en solo intégral (sans corde) de gratte-ciel et de pistes rocheuses de niveau top mondial. Son nouveau livre "Libre et sans attaches" sera disponible dÚs le 16 octobre 2024.


    https://www.alainrobert.com/

    https://www.instagram.com/alainrobertofficial/

    https://www.facebook.com/thefrenchspiderman/

    https://x.com/frenchspiderman


    Chapitres

    0:00 Introduction

    4:01 L’accident qui lui a failli lui couter la vie

    11:52 Le free solo

    17:46 Le courage et la peur du vide

    26:13 La gloire

    30:26 L'Escalade de buildings

    43:42 L'Ascension de la Sears Tower

    49:35 L'Arnaque des Rooftopers

    54:28 L'Everest

    1:04:40 Rencontre avec LĂ©o Urban

    1:09:14 L'Art de Grimper

    1:15:34 Retrouvailles avec le Verdon

    1:20:04 Accidents

    1:25:23 La santé

    1:28:08 Morphologie et Escalade

    1:32:10 Escalade de montagnes

    1:40:38 L'HĂ©ritage

    1:43:42 Prison et ProblĂšmes LĂ©gaux


    Épisodes RecommandĂ©s

    #171 Philippe Candeloro - Confessions d'un sportif de haut niveau

    #194 Nicolas De Paoli - L'arnaque du véganisme et nouveau mode de vie ancestral

    #209 Dieudonné - Hors systÚme

    #212 Vincent Issartel - Comment devenir un vrai athlĂšte

    #241 Thomas Loubersanes - Dans la tĂȘte d’un lutteur d’exception


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  • #248 Christopher LaquiĂšze - Les dangers de la pensĂ©e sectaire

    #248 Christopher Laquièze - Les dangers de la pensée sectaire

    · Biomécanique

    Christopher LaquiÚze est un philosophe, écrivain et conférencier. Populaire sur les réseaux sociaux, il dirige le premier mouvement philosophique en ligne « Le Banquet de la Connaissance ». Son dernier livre "Le silence de la joie" est désormais disponible.


    https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782813232595&refEditeur=172&type=P

    https://www.instagram.com/chris.laquieze/


    *Chapitres*

    0:00Introduction

    0:51 La Radicalisation de la Pensée

    2:29 Philosophie et Spiritualité

    4:56 La Manipulation et le Discernement

    12:22 Identité et Tatouages

    16:33 La QuĂȘte de la VĂ©ritĂ©

    20:59 Le Philosophe et la Sagesse

    24:15 Les Expériences et le Jugement

    27:28 Les Origines de la Violence

    29:44 Un Parcours de RĂ©silience

    37:48 Entre Violence et Spiritualité

    42:43 Transition vers la Philosophie

    48:51 Expérience de Vie et Transformation

    55:23 Le DĂ©but de la RĂ©flexion Spirituelle

    58:20 La Dualité du Bien et du Mal

    1:03:49 Histoire Familiale et Spiritualité

    1:45:52 La possession et l'expérience de mort imminente

    2:09:42 La philosophie et la quĂȘte de sens


    *Épisodes RecommandĂ©s*

    #179 Le PrĂ©cepteur - RĂ©concilier le corps et l'esprit

    #236 William Deligny - Ex-skinhead : de l'ultra violence Ă  la spiritualitĂ© absolue

    #239 Dr. FrĂ©dĂ©ric Lange - Comment faire 10 ans de moins et vivre plus longtemps

    #240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicitĂ© sportive et thĂ©orie du genre

    #245 Chris Aud - RedĂ©finir la virilitĂ© en 2024 ?


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  • #247 ClĂ©ment Marcou - Les nouveaux influvoleurs du fitness

    #247 Clément Marcou - Les nouveaux influvoleurs du fitness

    · Biomécanique

    Clément Marcou est un coach et un préparateur physique emblématique en France, il entraßne notamment des athlÚtes de haut niveau en MMA tout en partageant son savoir sur sa chaßne YouTube dédiée au sport.


    https://www.instagram.com/clementmarcou

    https://www.youtube.com/@clementmarcou


    *Chapitres*

    0:00 Influvoleurs

    11:53 Stratégies de Marketing

    17:39 L'Influence des RĂ©els

    36:03 La Nature de la Compétition

    45:52 DĂ©bats autour du Soulever de Terre

    51:50 RĂ©flexions sur les Études

    1:03:26 La Main et l'Inexplicable

    1:18:40 GĂšnes et Performances Sportives

    1:24:19 Échanges sur le Dark Web

    1:28:25 Recherche et méthodologie

    1:38:46 Podcasts et références

    1:49:04 AthlĂštes de rĂȘve

    1:50:40 Échanges et collaborations

    1:57:29 Poids lourds vs poids légers

    2:04:17 Lectures et recommandations


    *Épisodes RecommandĂ©s*

    #86 Mathias Soulhol - Comment différencier les charlatans des vrais experts ?

    #97 Vassilis Iliopoulos - Perdre du poids à coup sûr : tout ce qu'il faut savoir


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  • #246 Baptiste Marchais - La mort de notre instinct primaire ?

    #246 Baptiste Marchais - La mort de notre instinct primaire ?

    · Biomécanique

    Baptiste Marchais est un ancien champion de France de développé couché, également connu pour sa chaßne YouTube Bench&Cigars. Il vit maintenant au Texas et se consacre à faire visiter sa région aux francophones intéressés.


    Son site pour découvrir le Texas : www.chasseautexas.com

    Radio Dixie : https://youtu.be/NWl1zIOt98w?si=Lq7yyygicwqaoyHcD

    https://www.instagram.com/baptiste_marchais4


    *Chapitres*

    0:00 Introduction

    1:50 Toujours dans la compétition ?

    32:21 La fin d'une Ă©poque

    38:42 La France, un pays en déclin

    46:50 Une nouvelle vie au Texas

    1:16:26 Les choix alimentaires discutés

    1:34:21 Critiques et vie médiatique

    1:43:26 Communication et pensée radicale

    1:56:28 Liberté et Sécurité

    2:13:37 Passions et Nature

    2:21:51 La Constitution Américaine


    *Épisodes RecommandĂ©s*

    #49 Baptiste Marchais - Cigares, entrecÎtes & développé couché

    #81 Aymeric Pradines - Comment Ă©viter de se casser le bras et devenir champion de Bras De Fer

    #204 Julien Rochedy - L’effondrement de l’Homme

    #211 Vol West - Dans la peau d'un survivaliste


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  • #245 Chris Aud - RedĂ©finir la virilitĂ© en 2024 ?

    #245 Chris Aud - Redéfinir la virilité en 2024 ?

    · Biomécanique

    Chris Aud est coach en masculinitĂ© et en santĂ© holistique, il organise notamment des retraites pour hommes et discute de masculinitĂ© sur son podcast : l’Éveil du Masculin.


    https://www.instagram.com/chris__aud/


    *Chapitres*

    0:00 Introduction

    0:51 Parcours et Ă©volution

    12:11 Impact d'une tromperie

    23:10 Inconscient collectif et Archétypes masculins

    25:42 Gérer ses pulsions et désirs

    34:30 Masculinité à travers le monde

    48:57 Stéroïdes, effets et conséquences

    1:15:34 L'Adaptation aux Stratégies

    1:22:18 L'Errance dans la Spiritualité

    1:29:04 Définition et coût de la Virilité

    1:49:06 L'harmonie entre masculinité et sensibilité

    2:03:15 ColĂšre, violence et frustration chez les hommes

    2:13:06 Retrouver l'essentiel et sa souveraineté

    2:23:11 Sport et virilité

    2:28:26 Retraites et cercles d'hommes

    2:34:15 Évolution du couple et gestion des problùmes

    2:39:41 Conclusion

    2:50:21 Découvertes des psychédéliques

    2:57:56 Évolution personnelle aprùs l'ayahuasca


    *Épisodes RecommandĂ©s*

    #221 Bernard Bordas - La sombre vérité sur les arts martiaux

    #224 ChloĂ© Bloom - L’arnaque du dĂ©veloppement personnel

    #240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicité sportive et théorie du genre


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