Avsnitt
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Dans cet épisode, je te fais découvrir le Dojo du Cœur, un espace unique où la force rencontre la douceur, et où l’on apprend à être bien avec soi. Ensemble, nous explorerons les origines de ce projet, son essence, et tout ce qu’il peut t’apporter dans ton propre cheminement.
Le Dojo du Cœur, ce n’est pas un concept abstrait. C’est une invitation à ralentir, à observer, et à t’autoriser une véritable odyssée vers toi-même. C’est un sanctuaire intérieur où tu n’as rien à prouver, où tu peux déposer tes valises et te reconnecter à ta véritable essence. Mais c’est aussi un dojo, un espace d’entraînement, où l’on s’entraîne à danser avec ses ombres et sa lumière.
Dans cet épisode, je te raconte pourquoi et comment cet espace est né, et ce qu’il peut t’offrir aujourd’hui :
✨ Le Shadow Work pour observer et intégrer tes ombres
✨ Des méditations guidées, des ateliers, et la méthode O3’s pour avancer à ton rythme
✨ Une communauté bienveillante où chacun peut partager ses défis et ses victoires
Je te parlerai aussi de ce que cet espace deviendra demain : des programmes immersifs, des événements, des invités exceptionnels, et surtout, ce cheminement ultime pour incarner pleinement cet état d’équilibre et de paix intérieure : être le Dojo du Cœur.
Cet épisode te permet de :
✨ Découvrir pourquoi tu n’as rien à réparer, mais tout à révéler
✨ Comprendre comment cet espace peut t’accompagner à être bien avec toi
✨ T’inspirer à ralentir, observer, et te reconnecter à ta lumière intérieure
Rejoins-moi dans cette aventure où je t’invite à explorer ce que signifie vivre pleinement, ici et maintenant, dans l’acceptation et l’amour de ce que tu es déjà. 💛
Avec tout mon Amour ♥️,
Marie 💮
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Dans cet épisode, je te raconte mon expérience lors de l'Intensif 'Qui suis-je', vécu il y a presque un mois. Ensemble, nous embarquons dans un voyage intérieur profondément transformateur, où la simple question 'Qui suis-je ?' m'a menée à une révélation bouleversante. Cet intensif m’a offert une opportunité unique de me déconnecter de mes masques et de plonger dans l’essence de ce que je suis vraiment.
À travers ce récit sincère, je t’invite à découvrir comment cette pratique m’a permis d'explorer des notions fondamentales comme l'observation, le calme intérieur, l'équanimité, et la non-dualité. C'est un retour à l'essentiel, une reconnexion à ma véritable essence, où j’ai compris que je n'avais jamais été 'ailleurs'.
Comment pouvons-nous explorer cette question universelle et trouver, au-delà des mots, une réponse qui dépasse l'intellect ? En revisitant mes propres frustrations, moments de grâce, et cette réalisation ultime, je partagerai comment cette expérience m’a transformée et m’accompagne encore aujourd’hui dans ma vie et dans mon approche du slow coaching.
Cet épisode te permet de :
✨ Explorer comment la question 'Qui suis-je ?' peut être une clé pour aller au-delà de l’image que tu te fais de toi-même et révéler ton essence profonde
✨ Découvrir les obstacles et résistances que nous rencontrons lorsque nous essayons de lâcher l’ego et de plonger dans l’inconnu
✨ Apprendre à accueillir les moments de bascule, les frustrations, et même les jugements, comme des étapes essentielles vers une plus grande unité
✨ T’inspirer à explorer cette quête en toi-même, en laissant émerger cette partie de toi qui est toujours là, calme et complète
Rejoins-moi dans cette aventure introspective où je te partagerai ce qui se passe lorsqu’on ose questionner 'Qui suis-je ?' jusqu’à la Réalisation. Ensemble, laissons cette question nous inviter à vivre pleinement, ici et maintenant, dans la simplicité et l'amour de ce que nous sommes déjà
Avec tout mon Amour ♥️,
Marie 💮
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Saknas det avsnitt?
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Dans cet épisode, découvre la conférence que j'ai donnée les 7 et 8 novembre dernier, dans laquelle nous embarquons ensemble dans un voyage intérieur pour explorer ce que signifie vraiment le leadership au féminin. Je t’invite à découvrir une vision différente du leadership, loin des standards de performance et de perfection souvent imposés par la société. À travers une plongée en profondeur dans les notions d’authenticité, de shadow work, d'équanimité, et de non-dualité, nous explorerons comment incarner un leadership qui part de l’intérieur.
Comment pouvons-nous devenir des leaders sans cacher nos vulnérabilités, en cultivant un amour de soi sincère et en restant "bien avec soi" ? En revisitant mes propres questionnements sur la légitimité et le rôle d’un leader, je partagerai comment le slow coaching et la dépolarisation m’ont aidée à construire une vision unique et équilibrée du leadership.
Cet épisode te permet de :
✨ Explorer comment les récits que tu te racontes sur ta valeur et tes capacités influencent ton style de leadership et la relation que tu entretiens avec toi-même
✨ Découvrir des moyens de libérer les parties de toi-même que tu crois incompatibles avec le leadership, pour les transformer en sources puissantes de croissance et d’inspiration pour les autres
✨ Apprendre à changer de regard sur tes propres doutes et imperfections, en intégrant chaque expérience comme une étape vers ton unité et ton authenticité
✨ Embrasser une vision du leadership qui repose sur l’équanimité, le non-jugement et l’acceptation de soi, pour révéler la version de toi-même qui est déjà complète et puissante
Rejoins-moi dans cette exploration profonde où nous redéfinirons le leadership en s’ancrant dans l’amour de soi, la simplicité, et une connexion authentique à notre essence. Ensemble, nous transformerons les notions classiques de réussite pour cultiver un leadership plus vrai, plus humain et durable.
Avec tout mon Amour ♥️,
Marie 💮
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Dans cet épisode, nous embarquons ensemble dans un voyage intérieur pour explorer comment l'aliénation parentale vécue durant l'enfance influence notre vie adulte. À travers une plongée en profondeur, je t’invite à découvrir comment les histoires que nous nous sommes racontées sur notre passé, et les perceptions souvent biaisées qui en découlent, façonnent notre manière de voir le monde et de nous voir nous-mêmes. En libérant les chaînes de ces récits, nous apprenons à transformer ces expériences passées en tremplins vers une paix et une unité plus grandes, en cultivant l'amour de soi.
Comment pouvons-nous changer notre regard sur ces souvenirs douloureux et trouver, dans ce que nous pensions être des blessures, des sources de sagesse et de résilience ? En revisitant mon propre parcours cinq ans après avoir partagé mon expérience de l'aliénation parentale, nous découvrirons comment nos perceptions peuvent se révéler être des clés vers la liberté intérieure.
Cet épisode te permet de :
✨ Explorer comment les récits que tu te racontes sur ton enfance, marquée par l'aliénation parentale, influencent ta vie actuelle, tes choix et tes relations, et comment développer un amour de toi authentique
✨ Découvrir des moyens de libérer les parties de toi-même que tu croyais brisées, et les transformer en forces puissantes de croissance personnelle et d'amour de soi
✨ Apprendre à changer de regard sur ton passé, en acceptant chaque expérience comme une étape nécessaire vers ton unité et ta plénitude
✨ Embrasser la transformation personnelle à travers le Slow Coaching et l’acceptation, pour révéler la version de toi-même qui est déjà complète, libre et authentique
Rejoins-moi dans cette exploration profonde où nous transformerons les blessures du passé en sources de force, et où l'amour de soi devient le guide vers une vie plus épanouie.
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Dans cet épisode, nous embarquons ensemble dans un voyage intérieur pour explorer comment nos perceptions de l'enfance et nos récits personnels influencent notre vie adulte. À travers une plongée en profondeur, je t’invite à découvrir comment les histoires que nous nous racontons sur notre passé, et les perceptions souvent biaisées qui en découlent, façonnent notre manière de voir le monde et de nous voir nous-mêmes. En libérant les chaînes de ces récits, nous apprenons à transformer nos expériences passées en tremplins vers une paix et une unité plus grandes.
Comment pouvons-nous changer notre regard sur ces souvenirs douloureux et trouver, dans ce que nous pensions être des blessures, des sources de sagesse et de résilience ? Grâce à des outils comme le shadow work et la dépolarisation, nous découvrirons comment nos perceptions peuvent se révéler être des clés vers la liberté intérieure.
Cet épisode te permet de :
✨ Explorer comment les récits que tu te racontes sur ton enfance influencent ta vie actuelle, tes choix et tes relations
✨ Découvrir l’art du shadow work et de la dépolarisation pour libérer les parties de toi-même que tu croyais brisées, et les transformer en forces puissantes de croissance personnelle
✨ Apprendre à changer de regard sur ton passé, en acceptant chaque expérience comme une étape nécessaire vers ton unité et ta plénitude
✨ Embrasser la transformation personnelle à travers le Slow Coaching et l’acceptation, pour révéler la version de toi-même qui est déjà complète, libre et authentique
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Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des dynamiques familiales et de la manière dont elles influencent nos vies bien au-delà de l'enfance. À travers une exploration profonde, je t'invite à découvrir comment les rôles que nous avons joués au sein de notre famille continuent de façonner notre perception de nous-mêmes et de notre place dans le monde. En révélant les ombres laissées par ces rôles, nous apprenons à les accueillir, les intégrer, et les transformer en forces puissantes de croissance personnelle.
Comment pouvons-nous identifier ces rôles inconscients, et surtout, comment les redéfinir pour nous libérer des scripts anciens qui ne nous servent plus ? En explorant le shadow work et la dépolarisation, nous découvrons comment réconcilier les opposés en nous et créer un équilibre plus authentique.
Cet épisode te permet de :
✨ Réfléchir à l’impact des dynamiques familiales sur ta vie actuelle et comment elles façonnent tes comportements et tes relations
✨ Découvrir l'art du shadow work et de la dépolarisation pour transformer tes ombres en sources de force et de sagesse
✨ Apprendre à redéfinir les rôles familiaux pour mieux t'exprimer et vivre une vie plus libre et authentique
✨ Appréhender la transformation de ton héritage familial comme une voie vers l'Unité et le Slow Coaching, pour créer un équilibre harmonieux entre passé et présent
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Dans cet épisode, nous plongeons dans l'importance d'écouter son corps et de ralentir, même quand la vie nous pousse à aller toujours plus vite. À travers un exemple très personnel, je partage avec toi comment la fièvre et la maladie m'ont rappelé qu'il est parfois essentiel de s'arrêter et de se reconnecter à soi. En embrassant cette vérité, nous explorons l'idée que la force ne réside pas dans la performance, mais dans l'acceptation de nos limites et l'écoute de notre propre rythme.
Comment peut-on reconnaître les signaux du corps et accepter le ralentissement sans culpabilité ? Et surtout, comment cette capacité à s'écouter peut-elle nourrir notre chemin vers l'Unité et le Slow Coaching ?
Cet épisode te permet de :
✨ Réfléchir à l’importance de ralentir et de s’écouter dans un monde qui valorise la productivité à tout prix
✨ Découvrir l'impact du corps sur notre équilibre mental et émotionnel, et pourquoi il est crucial de l'écouter
✨ Apprendre à transformer les moments de faiblesse en opportunités pour mieux se connaître et se respecter
✨ Appréhender le Slow Coaching et l'Unité comme des philosophies de vie pour te reconnecter à toi-même et à ton bien-être intérieur
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Dans cet épisode, nous explorons en profondeur comment bâtir la confiance et la résilience chez les enfants, tout en ouvrant la porte à une approche plus large et holistique de l'éducation. En s'appuyant sur des concepts tels que la théorie de l'attachement, la hiérarchie des valeurs et les défis quotidiens, nous découvrons comment ces éléments se tissent ensemble pour favoriser le développement émotionnel et psychologique de l'enfant.
Comment peut-on créer un environnement qui encourage la prise d'initiative et l'autonomie ? Et surtout, comment ces premières expériences de confiance et de résilience peuvent-elles être nourries tout au long de la vie, en lien avec la voie de l'Unité et du Slow Coaching ?
Cet épisode te permet de :
✨ Comprendre comment la confiance et la résilience se construisent dès les premières années de vie
✨ Découvrir des exemples concrets de soutien parental qui renforcent les valeurs et l'autonomie de l'enfant
✨ Apprendre à utiliser la communication et le jeu pour favoriser l’expression de soi et la gestion des émotions
✨ Intégrer des outils pour faire face aux défis et transformer les échecs en opportunités de croissance
✨ Appréhender le Slow Coaching et l'Unité comme des philosophies de vie pour élever à la fois ton enfant et toi-même vers une vie plus alignée et harmonieuse
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Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des Cinq Accords Toltèques et de leurs Anti Accords, explorant comment ces principes peuvent nous aider à mieux comprendre nos ombres et à les intégrer dans notre quotidien. Et si, au lieu de repousser nos zones d'ombre, nous les utilisions comme des tremplins vers une vie plus consciente et alignée ?
Pourquoi percevons-nous nos comportements inconscients comme des obstacles à éviter ? Comment pouvons-nous transformer nos réflexes automatiques et nos résistances en véritables sources de force, de sagesse et d’authenticité ?
Ce podcast te permet de :
✨ Comprendre comment les Accords et Anti Accords peuvent révéler tes ombres cachées
✨ Découvrir des exemples concrets de transformation et de prise de conscience à travers le shadow work
✨ Intégrer des exercices pratiques pour transformer tes comportements automatiques en leviers de croissance
✨ Avancer sur le chemin de la pleine acceptation de soi et de l’équilibre intérieur
✨ Voir tes automatismes et tes résistances comme des opportunités pour grandir et évoluer
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Marie 💮
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Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des 5 blessures de l'âme de Lise Bourbeau, en allant bien au-delà de la simple douleur pour explorer les cadeaux cachés derrière chaque épreuve. Et si ces blessures devenaient des tremplins vers l'authenticité, la résilience, et la véritable liberté émotionnelle ?
Pourquoi percevons-nous les blessures comme des obstacles à éviter ? Comment pouvons-nous transformer ces blessures en sources de force et de sagesse, pour enfin vivre pleinement, en accord avec nous-mêmes ?
Ce podcast te permet de :
✨ Comprendre comment chaque blessure de l'âme peut se transformer en cadeau précieux
✨ Découvrir des exemples concrets de transformation et de résilience
✨ Intégrer des exercices pratiques pour embrasser ces cadeaux dans ta vie quotidienne
✨ Avancer sur le chemin de la guérison émotionnelle et de l’indépendance intérieure
✨ Voir tes épreuves sous un angle nouveau, comme des opportunités de grandir et d'évoluer
Avec tout mon Amour ♥️,
Marie 💮
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Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la véritable puissance de la gratitude, en allant bien au-delà du simple 'merci' pour les bons moments. Et si la gratitude devenait une clé pour atteindre la paix intérieure et l’équanimité ?
Pourquoi limitons-nous la gratitude à ce qui est plaisant ? Comment pouvons-nous cultiver une gratitude profonde même dans les moments difficiles, et ainsi transformer notre perception de la vie ?
Ce podcast te permet de :
✨ Comprendre la différence entre la gratitude superficielle et la gratitude profonde
✨ Découvrir comment la gratitude peut apaiser nos pensées et émotions
✨ Intégrer des exercices pratiques pour ressentir cette gratitude profonde au quotidien
✨ Avancer sur le chemin de l’équanimité et de la sérénité intérieure
✨ Embrasser chaque expérience de vie, avec ses hauts et ses bas, en toute simplicité"
Avec tout mon Amour ♥️,
Marie 💮
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Ce nouvel épisode marque un tournant important dans le podcast Bien avec Soi, en te proposant une exploration profonde de la fatigue liée à la quête incessante de perfection et de réparation de soi. Pourquoi ressentons-nous ce besoin de toujours nous améliorer ? Pourquoi sommes-nous poussés à nous "réparer" sans cesse ? Et si, au lieu de courir après une meilleure version de nous-mêmes, nous choisissions simplement de nous révéler tels que nous sommes ?
Ce podcast te permet de :
✨ Comprendre pourquoi la culture du mal-être nous éloigne de nous-mêmes
✨ Découvrir le concept du Slow Coaching et son invitation à la révélation de soi
✨ Apaiser la pression de devoir être constamment "mieux"
✨ Avancer sur la voie de l’équanimité et de la force intérieure
✨ Embrasser pleinement qui tu es, sans chercher à te réparer
Avec tout mon Amour ♥️,
Marie 💮
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Ce nouvel épisode te propose un regard perspicace sur la notion de mensonge. Pourquoi les gens mentent ? Pourquoi le mensonge existe-t-il ? Sommes nous tous des menteurs ?
Ce podcast te permet de :
✨ Comprendre ce qu'est réellement le mensonge
✨ Comprendre ce qu'est réellement la vérité
✨ D'apaiser les jugements envers soi-même
✨ Avancer sur la voie de l'authenticité
✨ Libérer l'âme du carcan du mental
✨ T'apprécier pleinement pour qui tu es à chaque instant
Bonne écoute !
Avec Amour et Gratitude,
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Dans ce nouvel épisode, je partage avec toi un workshop dans lequel j'ai transmis tout le processus, de A à Z pour guérir d'une relation toxique avec des parents maltraitants, sortir de l'emprise et prendre le pouvoir de sa vie.
Ce podcast te permet de :
✨ reconnaître et exprimer ta colère
✨ devenir libre d'être toi
✨ développer ton autonomie et ton indépendance
✨ te défaire de la culpabilité que tu portes
✨ rendre leurs responsabilités à tes parents
✨ passer à un autre niveau (stratosphérique !) dans ta vie
Bonne écoute !
Avec Amour et Gratitude,
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Dans ce nouvel épisode, je partage avec toi ma vision du bonheur, car figure-toi que j'avais tout faux ! Je m'étais complètement plantée ! J'avançais dans la mauvaise direction, je courais après une illusion.
Mais aujourd'hui, je sais ce qui rend vraiment heureux et c'est ce que je te livre dans cette vidéo.
Ce podcast te permet de :
✨ comprendre ce qui te rend vraiment heureuse
✨ sortir de l'illusion du bonheur à tout prix
✨ ressentir plus de gratitude pour la vie que tu as
✨ ressentir plus de joie et d'amour pour la personne que tu es
✨ prendre du recul vis-à-vis de ton parcours
✨ te débarrasser de la charge du passé !
Bonne écoute !
Avec Amour et Gratitude,
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Comment fait-on pour guérir du deuil ? Est-ce qu'à un moment, on guérit vraiment de ça ? Et en combien de temps on traverse un deuil ?
Il y a encore quelques années, je t'aurais répondu qu'il faut du temps pour cela; et quelques années avant encore, je t'aurais même probablement répondu qu'on en guérit jamais vraiment...
Pourtant, la semaine dernière, entre dimanche et mercredi, j'ai appris les décès de 3 personnes de mon entourage. Et aujourd'hui, une semaine après, mon deuil est fait. Mon deuil est fait pour les 3 et ça m'a pris 4h.
Je t'explique comment cela est possible dans ce nouvel épisode.
Ce podcast te permet de :
✨ Changer de paradigme sur l'épreuve du deuil
✨ Aborder les sujets de la vie et de la mort de façon beaucoup plus sereine
✨ Ressentir l'amour présent dans chaque circonstance
✨ Embrasser la magie de la vie, même dans ces moments-là
✨ (Re)prendre le dessus sur tes souffrances et la maîtrise de ta vie
✨ Surmonter le deuil d'un proche sereinement, la paix au coeur.
Bonne écoute !
Avec Amour et Gratitude,
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Découvre comment trouver l'opportunité dans le chaos apparent afin que tu puisses transformer n'importe quel défi en la plus grande opportunité de ta vie.
Ceux qui ont une vision s'épanouissent.
Ce podcast te permet de :
✨ Changer de paradigme sur les épreuves de la vie
✨ Transformer n'importe quelle difficulté en opportunité au service de ta mission
✨ Ressentir l'amour présent dans chaque circonstance
✨ (Re)prendre son indépendance dans ta vie
✨ Nourrir une posture proactive
✨ Devenir maître de ton destin
Bonne écoute !
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🎙 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄 ! 🎙️
Comment faire face au sentiment d'impuissance ? Comment surmonter l'impuissance au quotidien ? Comment transformer notre impuissance face aux maux du monde, à l'injustice, aux crises ? Peut-on agir lorsque l'on se sent impuissant ?
Dans cet épisode, je te propose 3 stratégies simples que je tire de ma pratique des arts martiaux pour surmonter le sentiment d'impuissance et pouvoir agir dans l'amour en chaque circonstance.
Ce podcast te permet de :
✨Découvrir le sens caché de l'impuissance
✨ Dépasser ton incapacité perçue à agir
✨ Développer LA compétence qui peut tout changer
✨ T'apaiser face à l'adversité
✨ Développer de la certitude et de la confiance en toi
✨ Faire de chaque instant un acte d'Amour
Bonne écoute !
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Il t’est déjà arrivé de remettre en question la qualité de présence de tes parents dans ton enfance ou dans ta vie de tous les jours ? Tu as l'impression que tes parents ne te comprennent pas ? Tu as le sentiment que tes proches ne te donnent pas ce dont tu as besoin ? Ces divergences de regard créent des conflits au sein de ta famille ? Peut-être que tu ressens de la colère, de la frustration, du ressentiment envers tes parents ou ta famille ? Peut-être que tu ressens de la culpabilité ?
Comment mettre fin aux conflits familiaux et retrouver un terrain d'entente ?
Si tu te poses toutes ces questions, cet épisode est pour toi !
Ce podcast te permet de :
✨ Faire le point sur ce qui est vraiment important
✨ Dissoudre la culpabilité que tu peux ressentir
✨ Apaiser la rancune, la colère que tu peux ressentir à l'égard de ta famille
✨ Combler tes manques vis-à-vis de ta famille
✨ Installer la paix au sein de tes relations familiales
✨ Voir l'amour sous toutes ses formes au sein de tes relations familiales
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Quel est le lien entre addictions et Shadow work ? Entre addictions et reconnexion à soi ?
Et si ton addiction n'était pas vraiment ce que tu crois ? Et si elle était une opportunité de te découvrir, d'apprendre à t'aimer et de te libérer ?
Dans ce nouvel épisode, tu vas découvrir en quoi l'addiction dont tu veux te libérer est l'un des meilleurs indicateurs de bien-être ton tu disposes !
Comment se libérer de ses addictions ? En comprenant ce qui est dit dans cet épisode.
Ce podcast te permet de :
✨ comprendre ce qui est le plus important pour toi
✨ découvrir quelle partie de toi est mal-aimée pour apprendre à l'aimer
✨ te reconnecter à ton moi profond et à ta raison d'être
✨ te libérer de te souffrances passées chroniques
✨ trouver la paix en toi
✨ aimer ta vie telle qu'elle est
Bonne écoute !
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