Avsnitt
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In dieser Solofolge spreche ich ĂŒber meine Erfahrungen mit PMS (prĂ€menstruelles Syndrom) und was es in diesen herausfordernden Zeiten braucht, um in seiner inneren Balance bleiben zu können. Viele meiner Klientinnen berichten, dass sie gerade nach der Schwangerschaft stĂ€rker von PMS betroffen sind. Das kommt oftmals erschwerend hinzu in einer sowieso stressigen Zeit mit Kleinkindern und Beziehungsherausforderungen. Da der Körper jedoch unentwegt mit uns kommuniziert, ist es wichtig zu verstehen, was uns der Körper mitteilen möchte, welche BedĂŒrfnisse womöglich zu kurz kommen und welcher Entwicklungsschritt im Leben ansteht.
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In dieser Folge spreche ich mit Caroline Schmidt aus meinem therapeutischen Team ĂŒber das Thema bewusstes Dating und in Beziehung sein. Wir darĂŒber, was es braucht, um gut in der Verbindung zu sich selbst sein zu können und wie wir lernen können auf die Signale des Körpers zu hören.
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In dieser Folge spreche ich ĂŒber die Erfahrungen mit meiner adhs-Diagnose und meine Strategien im Umgang damit. Als Therapeutin, Mama und Unternehmerin spreche darĂŒber, was fĂŒr mich die gröĂten Herausforderungen sind und wie ich mit meinem Erleben und Verhalten Frieden finde.
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In dieser Folge spreche ich mit Therapeutin Susanne Berngruber (Maggy), die Teil meines Beziehungscoaching Teams ist. Wir sprechen darĂŒber wie wir lernen können wieder zu uns selbst zu finden und authentisch zu leben und das Heilung mehr "weniger" bedeutet als "mehr".
Mehr zu Susanne:
Webseite: https://praxis-berngruber.de/
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In dieser Folge spreche ich ĂŒber die Erfahrungen meines kĂŒrzlich gehaltenen Frauenretreats mit meiner lieben Freundin und Kollegin Ines. Dieser Begegnungsraum hat mir mal wieder viele Erkenntnisse geschenkt, die ich gerne mit dir teilen möchte. Es geht um den Kern von Heilung: gesehen und gehalten werden, um so eine korrigierende Beziehungserfahrung machen zu können.
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In dieser Folge spreche ich mit mit Georg Reyes, traumsensibler Coach, Narm Praktizierender und Teil meines Beziehungscoaching Teams. Wir sprechen darĂŒber wie uns unsere frĂŒhesten Bindungserfahrungen prĂ€gen und wie wir lernen können wieder mehr in die Verbindung zu uns zu kommen. Wir sprechen ĂŒber die Narm Ăberlebensstrategien, PrimĂ€re und SekundĂ€re Emotionen und landen am Ende bei Selbstfindung und SpiritualitĂ€t.
Mehr zu Georg:
Instagram: https://www.instagram.com/georg.reyes/
Webseite: https://www.georgreyes.de/
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Wie kommt man wieder in die Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen? Mit dieser Frage habe ich mich in dieser Podcastfolge beschĂ€ftigt. Nach einem turbulenten letzten halben Jahr, wo ich mich viel ĂŒberfordert und auch etwas verloren gefĂŒhlt habe, bin ich auf einer neuen Ebene wieder zu wertvollen Erkenntnissen ĂŒber mich, Beziehungen und das GefĂŒhl von Verbundenheit gekommen.
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In dieser Folge spreche ich mit mit Georg Reyes, traumsensibler Coach, Narm Praktizierender und Teil meines Beziehungscoaching Teams. Wir sprechen darĂŒber wie uns unsere frĂŒhesten Bindungserfahrungen prĂ€gen und wie wir lernen können wieder mehr in die Verbindung zu uns zu kommen. Wir sprechen ĂŒber Toxische Scham und Selbstverurteilung, die Arbeit mit Narm und Wege in die Verbindung zurĂŒck.
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Ich bin zurĂŒck meine Lieben! Nach einer On-Off-Beziehung mit meinem Podcast "BeziehungsVoll" starte ich ein Comeback mit neuem Format. Das letzte halbe Jahr war intensiv, habe gefĂŒhlt mehr als genug erlebt fĂŒr die nĂ€chsten Jahre und darĂŒber möchte ich genau in dieser Podcastfolge mit euch sprechen.
Ich spreche ĂŒber meine Erfahrungen im 10-tĂ€gigen Schweigeretreat, die Veröffentlichung und den Spiegelbestseller-Erfolg meines Buches "Liebe verletzt, Liebe heilt" und die Wachstumsschmerzen der letzten 6 Monate.
"Beziehungsvoll" gibt es immer Montags alle zwei Wochen mit Themen rund um Beziehung, Bindungstrauma und Persönlichkeitsentwicklung.
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In dieser Podcastfolge spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin Sonja ĂŒber ihren Coachingprozess und den Umgang mit ihrer Verlustangst. AuĂerdem sprechen wir ĂŒber ihren persönlichen Selbstheilungsweg, ungesunde Beziehungen und wie sie wieder in die Verbindung zu sich selbst gekommen ist.
Ăber meinen Gast
Sonja ist studierte Fitness- und ErnĂ€hrungstrainerin und unterstĂŒtzt Frauen dabei sich wieder wohl in ihrem Körper zu fĂŒhlen. In ihrer Arbeit flieĂen ihre Expertise, die eigenen Erfahrungen mit ihrem Körper und die Erkenntnisse ihrer Selbstheilungsreise zusammen.
Mehr zu ihr findet ihr hier:
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Webseite: https://sonjataucher.de/
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In dieser Podcastfolge spreche ich mit Traumatherapeutin Verena König ĂŒber Beziehungen und Bindungstraumafolgen. Viele Menschen Wissen mittlerweile ĂŒber Bindungstrauma und seine Folgen Bescheid doch erleben immerwieder die gleichen Konflikte und belastenden GefĂŒhle in Beziehungen. Sie fragen sich wie sie den alten leidvollen Kreislauf durchbrechen können und wieder in Verbindung zu sich und anderen kommen können. In dieser Folge wirst du Antworten auf diese Fragen bekommen.
Ăber meinen Gast
Verena König ist Traumatherapeutin, Spiegelbestseller-Autorin und BegrĂŒnderin der Methode NI Neurosystemische Integration. Die Traumaexpertin Verena König folgt dem Anliegen, das Wissen ĂŒber Trauma und seine Folgen weit zu verbreiten, denn es hat die Kraft, die Welt zu verĂ€ndern. So arbeitet sie als Autorin, Podcasterin und Lehrende und begleitet in ihrer Praxis seit fast 20 Jahren Menschen in intensiven Heilungsprozessen. Ăber ihren erfolgreichen Podcast, ihre BĂŒcher und ihr Weiterbildungsangebot ermöglicht sie Betroffenen und (angehenden) Fachleuten einen Zugang zu wichtigen theoretischen und praktischen FĂ€higkeiten.
Mehr zu ihr findet ihr hier:
Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/?hl=de
Webseite: https://www.verenakoenig.de/
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In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin und Freundin Ines Dobschat ĂŒber das Geheimnis von Langzeitbeziehungen. Wir geben einen ehrlichen Einblick in die Hochs und Tiefs von Beziehungen innerhalb der eigenen Bewusstwerdungsreise.
Ăber meinen Gast
Ines ist Coach und Mentor fĂŒr Weiblichkeitsarbeit und Frauengesundheit. Sie baut mit Frauenkreisen, Retreats und Gruppen-Mentorings BrĂŒcken fĂŒr Frauen hin zu ihrer SelbstermĂ€chtigung.
Mehr zu ihr findet ihr hier:
Instagram: https://www.instagram.com/ines.dobschat/
Webseite: https://thehappypineapple.de/ueber-mich/
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Was macht eine gesunde Beziehung aus? Konstruktiv streiten und BedĂŒrfnisse verhandeln. Was aber wenn das nicht zu funktionieren scheint, weil beide Partner in ihren eigenen Themen aktiviert werden und das nicht erkennen? Wo beginnt eine toxische Beziehung? Und wie kann man eine problematische Dynamik drehen? Ăber diese Themen spreche in der Folge mit Anouk Algermissen.
Ăber meinen Gast
Anouk Algermissen ist Psychologin (M. Sc.) und Paartherapeutin. Sie arbeitet in ihrer Praxis mit Paaren und Einzelpersonen daran, deren Beziehungsmuster zu identifizieren, diese aufzulösen und so glĂŒcklichere Partnerschaften zu fĂŒhren. Der Fokus liegt hierbei darauf, die emotionale Verbundenheit zu stĂ€rken und besser miteinander zu kommunizieren.
Mehr Infos zu Anouk
Buch: https://www.amazon.de/Getriggert-Beziehungen-kommunizieren-Kommunikations-Tools-Paartherapie/dp/3747405940
Website: https://www.anoukalgermissen.de
Instagram: https://www.instagram.com/paarpsychologie/
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Kriegt ihr euch stĂ€ndig in die Haare ĂŒber die gleichen Dinge? Haushalt, Erziehung und Zeit sind typische Konfliktherde wenn aus einem Paar Eltern werden. In diesem GesprĂ€ch spreche ich mit Nina Grimm (Familienpsychologin & Autorin) ĂŒber das Eltern Sein. Wir sprechen darĂŒber, wie es gelingen kann die typischen Konflikte zu lösen und wieder mehr Leichtigkeit in die Paarbeziehung einzuladen. Auf dich wartet ein ehrliches GesprĂ€ch ĂŒber unseren eigenen Weg gepaart mit einer Menge fachlichem Input von zwei Paartherapeutinnen.
Mein Podcast Gast
Nina ist Familienpsychologin, Bestseller Autorin und Zweifach Mama und musste festsellen, dass ihr ihre ganze Theorie aus Studium und Ausbildungen am Ende im Chaos des Familienalltags herzlich wenig brachten. So begann ihre persönliche Reise von der Theorie und Praxis, auf die sie heute auch andere Eltern in Wort und Schrift mitnimmt, damit auch sie endlich leben können, was ihnen eigentlich lÀngst klar ist. Authentisch, humorvoll. Psychotherapeutisch fundiert und Familienalltags-erprobt.
Ninas neues Buch
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Mehr Infos zu Ninas Programm, dem "Soulparenting Campus", findest du hier: https://www.ninagrimm.de/
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In dieser Solofolge spreche ich ganz persönlich aus meiner Bindungshistorie und meinem Prozess der Ablösung und Beziehungsneugestaltung mit meinen Eltern. Vielleicht fĂŒhlst du dich inspiriert auch mal auf deine aktuellen Beziehungen zu schauen und diese auf dein inneres Erleben in zu ĂŒberprĂŒfen. Vielleicht hast du mittlerweile das BedĂŒrfnis gerne abschlieĂen zu wollen mit deiner Kindheit, um dich so im Jetzt frei machen zu können fĂŒr neue Beziehungserfahrungen. Dann ist diese Folge genau das richtige fĂŒr dich.
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FĂŒr diese Folge wurde ich von Anna fĂŒr ihren Podcast Omanna Psychologie zum Thema Umgang mit Konflikten in der Partnerschaft interviewt. Dort erschien die Folge auch ursprĂŒnglich.
Wir sprechen ĂŒber Konfliktvermeidung, Bindung, richtig streiten und die Chance von Konflikten.
Anna findest du hier:
https://omanna.de/
https://www.youtube.com/@omanna.psychologie
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Weihnachten ist um die Ecke und jedes Jahr gibt es die gleichen Konflikte? In diese Folge geht es um die Beziehung zur Herkunftsfamilie und wie man diese im erwachsenen Alter verĂ€ndern kann. Wie grenzt man sich gesund ab? Wie kann man sich emotional ablösen und das Leben nach seinen eigenen Werten und BedĂŒrfnissen leben?
Dazu erfÀhrst du mehr in dieser Folge mit mir, Juliane Steffen, Paar und Familientherapeutin.
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Warum fĂŒhlen wir uns so unsicher in Beziehung, dass wir klammern und eifersĂŒchtig sind? Was haben die gemachten Erfahrungen in der Kindheit damit zu tun?
Und wie kann ich in meiner Beziehung heute lernen damit umzugehen und Sicherheit in mir selbst herstellen?
In dieser Folge erfÀhrst du, wie du eine Verbindung zu dir aufbauen kannst, damit deine Sicherheit nicht mehr primÀr vom Verhalten deines Partners abhÀngig ist.
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Was machen wenn es nicht mehr so rund lĂ€uft, die Verbindung fehlt und Konflikte ĂŒberwiegen? In dieser Folge habe ich mit Julia ĂŒber das Thema "Krisen als Paar ĂŒberwinden" gesprochen. Wir sprechen darĂŒber was es bedeutet wirksam zu kommunizieren und wie wichtig es ist sich auch schön entschuldigen zu können. AuĂerdem sprechen wir ĂŒber die Bedeutung von Sicherheit in einer Beziehung und weshalb das auch fĂŒr eine erfĂŒllende SexualitĂ€t wichtig ist.
Ăber meinen Gast Julia
Julia Henchen ist Paar und Sexualtherapeutin Autorin und Dozentin im Bereich SexualitĂ€t. Sie unterstĂŒtzt Paare und Einzelpersonen dabei eine erfĂŒllendere SexualitĂ€t zu erleben und sich dabei besser zu verstehen.
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In dieser Folge haben Gina und Ich mal einen ehrlichen Blick auf unsere eigenen Beziehungserfahrungen gerichtet und dabei auch das Thema Selbstliebe beleuchtet. AuĂerdem sprechen wir darĂŒber, was es mit dem so viel besagten Selbstwert auf sich hat, wie wir diesen wahrnehmen und erhöhen können.
Wir plaudern ein StĂŒndchen aus unseren NĂ€hkĂ€stchen als Menschen mit unsicherem Bindungsverhalten in Beziehungen. Dabei wird es echt und ehrlich.
Ăber meinen Gast
Gina Kappes ist Entwicklungstrainerin und begleitet als Coach fĂŒr körperliche/mentale VerĂ€nderungsprozesse & Neuro Performance Coach Menschen in ihren Entwicklungsprozessen.
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