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今天我們邀請到知名的親子作家彭菊仙老師，彭老師總是以自身的經歷和洞察，常常帶給我們溫暖、真實的生活指南，她的新著作《五十歲後我出去一下：不當媽媽、太太、媳婦之空巢熟女好好愛自己》，讓我們了解到，五十歲後的人生，原來也可以活的很精彩！一起來聽聽彭老師分享的智慧和心路歷程，重拾熟齡活力吧！ -
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今天我們有一位特別的嘉賓，他是知名劇場工作者，也是金鐘獎編劇，吳世偉。他最近參與了舞台劇《婚內失戀》，這部作品是由劇場編導吳維緯改編我同名作品《婚內失戀》，探討了熟齡夫妻在婚姻中面對的挑戰和困境。今天，我們將與吳世偉深入探討這個令人深思的主題，了解他在劇中扮演的角色以及對於婚姻中失去愛情感覺的看法，讓我們一起來聆聽吳世偉的分享，看看他如何詮釋這個充滿人生哲理的角色，以及對於現實生活中的婚姻有何深刻的體悟和啟示吧！ -
Saknas det avsnitt?
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最難處理的傷，來自你的原生家庭？
為人父母才知父母的難處？
不知道為什麼自己還愛著傷害我的人，明明他/她ㄧ直讓我失望
鄧惠文 醫師自講
▸▸讓我們陪伴大家走過傷痛，釋放那深藏已久的心靈 -
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如何走出原生家庭的傷痛？一定要和原生家庭和解嗎
你的童年快樂嗎？
父母關係，至今都仍然是我背上的刺？
鄧惠文 醫師自講
▸▸若在原生家庭中，父母給你的愛是匱乏的、不足的、殘缺的、冰冷的，那麼，你終其一生，都會在他人身上不斷尋覓那一份愛，但卻會一再失落 -
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我們真的做好畫下句號的準備了嗎？
人人都有捨不得放開手的時刻，是不是？
此刻看不見的，是否曾經存在？
鄧惠文 x 盧建彰 作家/導演
▸▸如果承認人生的終點是死亡，我們想繞路而行，或選擇最短的路徑？ -
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最近的你也感到很憂鬱嗎？過去的傷疤，想起來總是讓你隱隱作痛，今天再次邀請到我們的角子作家，來和我們分享，要怎麼做才能迎接最好的自己，「我愛你」不應該只是一句浪漫的話，「我，愛，你」應該是追尋幸福的三個步驟， 讓我們從那一場傷心的沉澱裡，發現到更多的「我」，更清楚自己想成為的人，相信自己，一直都在前往幸福的路上！ -
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在家庭關係中，父母對子女的扶養責任是一個重要的法律議題。然而，當父母未能履行這一責任時，子女是否可以免除對父母的扶養義務，成為了一個值得探討的問題。最近，一則報導中提到了一對兄弟因父親長期缺乏對家庭的扶養責任，並涉及家庭暴力等問題，向法院申請免除對父親的扶養義務，最終獲得了法院的支持。今天，我們再次邀請到吳孟玲律師，來為我們解析這個案例，深入探討兒子免除父親扶養義務的法律背景、適用條件和法律依據。讓我們一起來聽聽吳律師對這個問題的看法和建議！ -
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買房抗通膨？海外置產適合我嗎？
月薪三萬多，如何圓夢？
買房是最佳存錢的方式？
真的想買屋要怎麼開始？
成屋和預售屋的差異？
鄧惠文 x 徐佳馨 房產專家
▸▸買對一間房子，比找一個伴侶更重要，單身更要買房子！ -
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年輕人對現代的戀愛看法？
我們談情做愛，但不說未來？
他不秒回妳，就是不愛？
鄧惠文 x 盧妍蓁 【楊肉盧】Podcast創作者
▸▸一個人愛不愛妳，要用眼睛看、耳朵聽，並用心靈感受！ -
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伴侶間其中一方很強勢，怎麼辦？
反正我說什麼都不會被同意？
家裡所有花費都是我賺的，所以要聽我的？
孩子都是我帶，所以教養應該聽我的？
鄧惠文 x 吳孟玲 華得聯合法律事務所的主持律師
▸▸請開始對身邊的伴侶，試著包容、聆聽、同理！ -
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今天我們邀請到睡眠專家蔡宇哲博士，他與蔡佳璇臨床心理師共同完成了新著作《好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法》。蔡博士在睡眠研究領域擁有豐富的專業知識，並通過他的工作和著作，致力於幫助人們改善睡眠品質，達到身心健康的目標。在接下來的訪問中，我們將探討睡眠對身心健康的重要性，以及如何通過科學方法改善睡眠品質！ -
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@親子天下
@陳品皓臨床心理師
《過曝世代：青少年為什麼更不快樂、更缺乏安全感、自我評價更低落？》
想更深入了解過曝世代，5/15陳品皓線上專場講座
【過曝世代的心理危機：青少年為什麼更不快樂？】
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在現代社會中，網路已成為人們生活不可或缺的一部分，特別是對於青少年而言。今天邀請到臨床心理師陳品皓，來和我們分享他的新著作《過曝世代：青少年為什麼更不快樂、更缺乏安全感、自我評價更低落？》，書中深入探討了這個被網路時代塑造的青少年群體。他指出，網路對於青少年的影響是一把雙刃劍，既帶來了便利和樂趣，也帶來了挑戰和危機，讓我們一起深入的了解這個世代青少年的想法，並為他們的健康成長提供更好的支持吧！ -
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現代男性，常見的心理壓力有哪些？
常聽到的有
「你是男生，要勇敢一點，要保護我啊！」
「一個大男生怎麼哭哭啼啼的 !」
「賺這點錢，怎麼養家 ? 哪有男人像你這樣靠不住的 !」
到底要如何克服壓力，建立健康的互動模式？
鄧惠文 x 林聖恆 2042心理諮商所 諮商心理師
▸▸現代男性承擔家庭與社會的同時，照顧了一家溫飽，也別忘了要照顧自己的身心平衡喔！ -
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媳婦一定要孝順公婆嗎？模範媳婦是什麼？
「媳婦」永遠不會成為「女兒」嗎？
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▸▸如果想要求女性扮演好人妻、人媳、人母，那麼，是否也該同等要求男性做好人夫、人婿、人父的角色？ -
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💋性治療是什麼，我需要嗎？
👥婚後老婆性冷感，好無奈
🫵🏻什麼情況可以求助性治療？
👀如何成為性諮詢治療師？需要取得證照嗎？
鄧惠文 x 欣西亞 性諮詢治療師
▸▸遇到有關性的問題後，該如何面對瀕臨破裂的感情，希望聽完這集的大家都能找到屬於彼此愛的溫度！ -
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「我希望可以為你好好而活！」
今天邀請到不僅是一位勇敢的戰士，更是一位堅強的演員，那就是盧妍蓁，17歲時，她面對著急性骨髓細胞白血病的挑戰，經歷了充滿艱辛的治療過程，但她從未放棄過對生活的熱愛與追求，現在，她已經成功的戰勝了病魔，並且從國立臺灣藝術大學戲劇系畢業，讓我們一起來聆聽盧妍蓁的故事，了解她是如何在生命的低谷中找到快樂，並且從那時開始學習傾聽自己的聲音！ -
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在這個現代社會中，再婚已經不再是罕見的事情。但是，當我們準備踏入第二段婚姻的時候，我們是否真的準備好了呢？今天，邀請到吳孟玲律師一起探討這個問題。吳律師將和我們分享再婚的準備工作，並提供一些重要的建議。我們也會聆聽到一些真實案例，以及醫師的專業見解。特別是當我們曾經面對過婚姻中的挫折，或是有子女的情況下，再婚可能會帶來更多的考慮和挑戰！ -
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😭年紀漸長，身體毛病都冒出來？
🗣️突然有一天我就得了五十肩？
鄧惠文 x 梁惠雯 資深媒體人
▸▸健康問題是老年人最大的壓力源，即使是正常的老化現象也會影響日常生活！一起來為我們的健康共同把關吧！ -
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🧸老大人也可以玩桌遊？
♣️經典桌遊推薦？玩到瘋的秘訣？
🗣️一起腦筋急轉彎吧！
鄧惠文 x 郭奕岑 牟祭司桌遊工作室負責人
▸▸桌遊不僅僅是年輕人在玩的，原來年紀稍長的人也能盡情享受桌遊的樂趣！ -
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👍🏻為什麼有人願意自費進修課程？讓自己成長的秘訣是？
🫵🏻好想成為「職場贏家」和「生活勝利組」！
🗣️進修學習不是有去上課就好？
🙉學習若總是3分鐘熱度，怎麼辦？
鄧惠文 x 張國洋「大人學」共同創辦人
▸▸每個人都有不同的生活壓力，但絕不能放棄學習哦！ - Visa fler
