Avsnitt
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🎙️【本期介绍】
这是关于电影《大鱼》的下期。
上期我试图以“侦探”的视角，从电影大量的童话隐喻中，还原爱德华被掩盖的现实又残酷的一生。
下期，我想借助爱德华编造出的“大鱼”，来聊聊我从电影中感受到的主题——“精神自由”。
现今我们热衷谈论“财富自由”，好似我们对人生最完美的解法，可以简化成一道公式。
但在这一期，我会分享“财富自由”看似美好的幻梦，背后的陷阱在哪里。
“财富自由”是一个「结果」，但在追求结果的过程中，我们是否付出了更加宝贵的时间，也忽略了真正值得追求的，是一种自由的「状态」。那便是“精神自由”。
“财富自由”很贵，但“精神自由”没那么贵，也可以被练习。我在这期分享了作为我们普通人为“精神自由”可以做的事。
🎬【剧情介绍】
《大鱼》讲述了一个爱“吹牛”的父亲爱德华的故事。他一生都在向儿子讲述自己年轻时的奇幻冒险：离奇出生、夜访女巫、小镇英雄、智斗巨人、误闯幽灵镇、战场救美人…...去小宇宙查看完整单集简介
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🎙️【本期介绍】
本期聊一部豆瓣评分8.8的高分电影——《大鱼》。
《大鱼》有两种打开方式：一种是类似《爱丽丝梦游仙境》，跟着主人公经历一段华丽奇幻的冒险；另一种则是《阿甘正传》，看见一个普通人的个人史诗。
在看完三遍之后，我决定做这期节目，试图以“侦探”的视角，从电影大量的童话隐喻中，还原爱德华被掩盖的真实苦难的一生。
了解完之后，你会相信“讲述是有力量的”，成人的世界依然需要童话。
你是否也处在漂泊探索的“奥德赛时期”？欢迎一起走进这个关于成长、死亡与自我救赎的故事。
🎬【剧情介绍】
《大鱼》讲述了一个爱“吹牛”的父亲爱德华的故事。他一生都在向儿子讲述自己年轻时的奇幻冒险：离奇出生、夜访女巫、小镇英雄、智斗巨人、误闯幽灵镇、战场救美人……儿子从小听得入迷，长大后却厌烦了这些“谎言”，与父亲疏远多年。直到父亲病重，儿子才试图探寻故事背后的真相，最终理解了父亲。
📒【本期你将听到】
Part...去小宇宙查看完整单集简介
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Saknas det avsnitt?
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🎙️【本期介绍】
这是一部13年前讲述人类与AI的纯爱电影——《她》（Her）。
第一次看完后，我始终难以把西奥多和萨曼莎的关系理解为“爱情”。我宁愿认定为这是“新型心理咨询师”与孤独者患者的关系，似乎这更符合我对AI之于人类的定位。
但2024年，OpenAI在发布ChatGPT 4o语音模式时，新款的AI音色与电影中萨曼莎音色（斯嘉丽·约翰逊 声）极为相似，创始人Sam Altman也在社交平台发布了推文“her”，似乎预示着当今人类顶尖的AI公司，正兴致勃勃地将人类引进电影所描绘的世界。
今天，越来越多的人正在保持与AI类似“伴侣”的亲密关系，并从中发现了某种“替代性”。
13年科技的发展，让《她》从一部科幻片，变成了“纪实片”。
电影结尾的画面，城市天台上两个人类相互依靠的背影，仿佛刻画了人类更接近终极孤独的图景。这让《她》的纪实色彩里，又增添了一丝对未来的预言。
能不能跟AI谈恋爱...去小宇宙查看完整单集简介
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🎙️【本期介绍】
这是一次很神奇的观影体验。
影厅里除了我以外，几乎都是50、60岁以上的观众，其中潮汕籍居多。让我在看这部电影之前，就已经感受到了它的厚重感。
全程揉着一张纸巾，直到结束后变成一张皱巴巴的湿纸巾。
这位非导演科班出身的“潮汕小厨”，烹饪出了一道“中式大餐”——它的名字叫“纸短情长”。
侨批、下南洋、潮汕方言、地道食物，在我们尽情感受浓郁地方文化的同时，内心都会涌动着来自血脉深处的民族共同的情感和记忆。
走出影院，也让我想到：我们有多久没有主动去了解长辈的真实人生了？你还记得是什么时候，第一次发现长辈年轻的样子吗？
本期节目，我们一起重温“从前慢”的感动。
📒【本期你将听到】
01:35 1、观影感受：几乎全场都是60岁左右的潮汕观众，怀念“从前慢”
04:54 2、导演蓝鸿春：“潮汕家庭三部曲”，拿真心换真心，AI时代更为难得
08:22 3、素人演员：素人的生活本味，与电...去小宇宙查看完整单集简介
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🎙️【本期介绍】
今天要聊的这部电影，是我在2025年看过的排名第一的作品——意大利导演宝拉·柯特莱西自编自导自演的《还有明天》。
很难形容看过的感受，就是——太好了。在看的过程中，感受到一种“赏心悦目的残忍”；但看到结尾，心中像是被一记闪电击中，让我顿时热泪盈眶。
我一度有点犹豫要不要聊这部电影：显然一个男性要聊女性主义的电影，不是一个讨巧的做法。但是我又在想，既然它给了我巨大的感动和震撼，为什么仅因为我是男性就去避开它呢？我想性别不应该成为讨论性别题材电影的阻碍。
在这期节目中，除了分享电影最击中我们的片段，以及引发的思考之外，也想来聊聊我对这个片名的理解。
“还有明天”——这个片名给了我们非常大的慰藉和力量。我想，人们对于当下处境的不满，是非常普遍的现象。对于困在职场、巨大系统里的我们来说，我们的“明天”是什么？它何时到来？在“明天”到来之前，我们漫长的“今天”，又该如何度过呢？
🎬【...去小宇宙查看完整单集简介
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🎙️【本期介绍】
《菊次郎的夏天》——最初看到片名和海报，会以为这部电影是关于小孩的成长。
但直到电影最后一刻，才知道我们大人自己才是“菊次郎”。
原来不只是小孩需要成长，大人同样需要。
北野武用一部作品，完成了想象中“父亲”和“自己”的和解。
我们也可以“大胆举手”，勇敢表达，让伤疤成为治愈自己的良药。
这一期，在渐冷的冬天，我跟《走进理想门》的主播一心，一起回到了那场成长中的盛夏。
揭一揭伤疤，聊一聊顿悟，希望本期内容也为你带来一点向前出发的勇气。
👉视频播客请戳：【咀嚼痛苦，让伤疤成为你的“药”｜黄时雨的放映厅EP02】
🎬【剧情介绍】
《菊次郎的夏天》讲述男孩正男（关口雄介 饰）在邻居菊次郎（北野武 饰）的陪伴下，踏上一段寻找母亲的夏日旅程。这一路上，两人遇到了许多善良的陌生人，经历了一系列或滑稽或感人的小插曲。最终，虽然寻母的结果令人失望，但这段旅程却让原本孤独的两人建立起父子般的...去小宇宙查看完整单集简介
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🎙️【本期介绍】
这一期我们要聊的，是美剧《军靴男孩》。
当我第一次听到这个名字的时候，“军靴”和“男孩”组合到一起，似乎有一种冲突和反差。
看完之后觉得，或许每一个男孩，都能从这部美剧中找到自己。
如果说，女性是一种处境，那么男性就是一所军营。
因为所有男孩都像身处一所军营，接受着“男子气概”军营法则的规训。
借由这部剧，主播黄时雨和嘉宾河马，探讨了作为“男性气质”不显著的男性，在这所“军营”里曾经遭遇的“霸凌”和“自我PUA”，以及自我成长之路。
曾经，认为挥拳反击，就是以暴制暴，是对男权规则的妥协。
曾经，因为害怕被否定而拼命放大自己的短板。
而成长蜕变后发现，勇气从来都是没有性别的，看似短板里其实蕴藏着我们的天赋。
就像马太福音里说的——我们要“灵巧像蛇，驯良像鸽子”，与性别无关，灵巧和柔软也拥有惊人的力量。
🎬【剧情介绍】
《军靴男孩》是Netflix在2025年10月上线的剧集，...去小宇宙查看完整单集简介
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🎬【本期介绍】
这一期我不聊电影，聊聊36岁的年终复盘。年初，我在深圳弘法寺求得一根红绳，当时它是鲜亮的正红色。如今一年将尽，现在颜色已经变深了一些。这个变化，挺像我一年的状态——从最开始的鲜艳、亮丽，到跟生活的不断打磨之后，经历了很多，沉淀下来一些东西。
在这一年，想寻求人生改变却不知道方向，有勇气又很怀疑，内心某种声音会愈加强烈：是破釜沉舟还是釜底抽薪？向往自由和害怕焦虑到底谁能战胜谁？追求自由的同时，能否承受自由的代价？
所以这一期播客，你会听到一个35+新中年的真实样本。如果你也有以上的思考，对生活有隐约的不安，有过想要改变的冲动，那么接下来的时间，我想把我这一年的经历和困惑，坦诚地分享给你。既然人生处处是困境，不如主动转身，走进那片“失控”。也希望能给你一点往前走的真实参照。
👨【主播介绍】
黄时雨：36岁准备人生探索的新中年
🎙️【本期你将听到】
1、摸到了幸福的质感 02:08...去小宇宙查看完整单集简介
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🎬【本期介绍】
又到了圣诞节，电影《真爱至上》的最佳赏味期，全球观众必刷的圣诞单品。
它以“爱”为名，展现了暗恋、表白、出轨、隐忍、丧偶、情窦初开等等各种爱的形态，当然还有姐弟亲人的爱，继父与儿子重组家庭的爱，事业搭档的爱……它用非常戏剧性、但又日常化的方式，表达爱可以穿越阶级、地位、文化背景而存在。
但在如今“主体性”大过天的时代，我们还能相信“真爱至上”吗？当现在的世界围绕着“普信男”、“恋爱脑”、讨好型人格、situationship、闺蜜养老、AI陪伴等等标签和话题，我们能从这部22年前的电影，找寻到怎样的答案？
本期节目，让我们一起再次重温它。
👨【本期嘉宾】
河马：爱电影爱心理学，公众号“河马爱吃肉”
👨【主播介绍】
黄时雨：非专业电影爱好者，专业生活探索家
🎙️【本期你将听到】
02:31 第一次看的感受：刚来深圳没有朋友，在出租屋里被《真爱至上》治愈到
05:25 为什么成为...去小宇宙查看完整单集简介
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🎬【本期介绍】
当我们在荧幕前，把《疯狂动物城2》的故事，跟9年前我们对第一部的回忆进行嫁接时，才发觉这座动物城和我们的世界，都发生了很多变化，我们的心态也不似当年了。
从《Try Everything》的豪情到《Zoo》的疲惫，从“大熔炉”到“气候墙”，从“我们都一样”到“我们不一样”，这部跨越了9年的两部电影，就像是一面时光的镜子，照出了我们在不同时代的变化。
本期，我们将从电影中反映的时代情绪、世界观、核心矛盾、“狐兔CP”角色内核四个角度，通过这座诞生于“经济上行时期”的动物城，聊聊我们的世界到底哪里变了。
🎙️【本期你将听到】
02:22 回到2016：变革前夜的世界，我们曾拥有的乐观与开放
04:31 主题曲：从《Try Everything》到《Zoo》，歌词如何反映了时代情绪的变迁
07:04 世界观：从“大熔炉”到“气候墙”，我们进入了“承认差异”的时代
14:04 核心矛...去小宇宙查看完整单集简介
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🎬【本期介绍】
今天的这期节目，是受到鲁豫对话窦文涛的启发，我和我的发小丁丁李决定，用一期播客记录我们普通人的友谊30年。
我们聊到了深层的自卑、聊到性别认同，也聊到长大后亲密朋友之间不自知的绑架与摩擦。最后我们发现，友谊并不需要无懈可击，它更像是一面镜子，记录着穿过不同时代的自己，也默默构筑着我们面对未来的底气。
这是一个关于友谊如何作为人生坐标，既记录过去，也照亮未来的故事。
👉视频播客请戳：【老友坦白局，聊聊普通人的友谊30年｜黄时雨的放映室EP01-哔哩哔哩】 https://b23.tv/ei44UlM
👨【本期嘉宾】
丁丁李：随时想退休的大厂暴躁牛马，主播黄时雨的30年发小。
🎙️【本期你将听到】
02:57 彼此的人生初印象：“自带光环”的出场 vs “我要想办法跟他成为朋友”
07:18 此刻如何定义这段友谊：托起未来的“底气” vs 人生“骄傲”的资本
09:02 初中阶段...去小宇宙查看完整单集简介
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🎬【本期介绍】
本期聊聊我“压箱底”电影之一——《跳出我天地》。
这是一个用“天赋”战胜“偏见”的故事。生活在80年代英国偏僻小镇的小男孩Billy，用天赋和坚持证明了男生也可以跳芭蕾舞。
这部电影给我的启发，不仅是追梦的勇气，更是启发我们去识别自己的内在天赋。天赋不等于天赐的才华，你的“与生俱来”也是一种天赋。当我们发现自己"生来如此”，这就是对抗社会期待和偏见最大的武器。
🎙️【本期你将听到】
00:29 三个月停更背后：遵循“能量守恒”，允许自己低能量
03:36 选择《跳出我天地》原因：疲惫灵魂的“振奋剂”
08:38 惊喜发现：《跳出我天地》人物原型，就是全男版《天鹅湖》真实男主
12:22 重要片段分享：重温时更共情父亲角色
15:56 我们每个人都有天赋，但不是每个人都能意识到
21:19 为什么越长大越难发现天赋？天赋的敌人是期待
23:52 没有天赋怎么办？那就接受“bor...去小宇宙查看完整单集简介
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🎬【本期介绍】
从《天水围的日与夜》中燕窝粥代替"我爱你"的克制爱意，到《浪浪山小猪妖》猪妈妈毫不掩饰的“水壶质问”式关怀，这两部电影揭示了东亚家庭情感表达的两极模式。本期主播黄时雨与嘉宾丁丁李，深入拆解内敛型与外放型亲子关系，并从自身经历出发，探讨如何在成年后重新建立健康的代际连接，以及“降低父母期待实操指南”。
👨【本期嘉宾】
丁丁李：随时想退休的大厂暴躁牛马，一个脱离了高级趣味的文艺中年。
🎙️【本期你将听到】
1、01:35 开场：“天水围”vs“浪浪山”，两种具有代表性的东亚家庭相处模式
2、03:43 情感沟通模式对比：天水围「内敛」vs浪浪山「外放」
04:17 《天水围的日与夜》电影简介
05:55 天水围「内敛」解析一：妈妈直呼大名，儿子单字回应
07:16 天水围「内敛」解析二：“买报纸”、“熬燕窝粥”用实际行动而非语言表达
10:37 主播分享自身「内敛」的家庭情感沟通...去小宇宙查看完整单集简介
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🎬【本期介绍】
《雄狮少年》是一部关于成长与勇气的动画电影。本期，主播与两位嘉宾韵霏和一心，从25+、30+、35+的不同阶段视角，讲述我们从电影中看到的「雄狮力量」和「野草精神」。我们探讨了在城市他乡，是保持自身血性，还是融入战斗规则，如何守护内心的「鼓点」和「真实」。本期主要内容包括：角色成长的多维解读、电影音乐的感染力、以及嘉宾关于友情/社会不公/裸辞/职场性骚扰等个人经历与电影的共鸣。
👩【本期嘉宾】
韵霏：播客《走进理想门》&《就这样紫》主播，“时刻要战斗”的30+职场人。
一心：播客《走进理想门》主播，要“血性”不要“妥协”的25+深漂一族。
🎙️【本期你将听到】
1、02:52 嘉宾介绍：来自「湖北宜昌」的一心，来自「黑龙江哈尔滨」的韵霏
2、03:29 开场话题：更喜欢第一部还是第二部？
04:00 主角同名的寓意：两个“阿娟”就是一个“阿娟”
06:04 特效刻画惊艳：擂台...去小宇宙查看完整单集简介
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🎬【本期介绍】
上海和深圳，是主播和嘉宾生活了十几年的城市。本期，我们从电影和各自生活经历出发，通过细数几部反映上海和深圳的电影，拆解两座城市的DNA：上海的「腔调」与「自由」，深圳的「速度」与「规则」。
从《好东西》的迷幻乐到《奇迹·笨小孩》的工地声，从梧桐区的花园洋房到华强北的摩天大楼，我们探讨了城市是如何塑造我们的思维与生活方式。
本期主要内容包括：城市气质的电影镜像、双城拟人化比喻等。
本期主要聊到的影视作品：《繁花》、《好东西》、《爱情神话》、《奇迹·笨小孩》。
👩【本期嘉宾】
Lina：广告公司资深文案，在上海生活12年，影像与文字表达工作者。
🎙️【本期你将听到】
1、02:25 用电影作品代表各自城市气质：上海《好东西》/《爱情神话》；深圳《奇迹·笨小孩》
03:56 《好东西》/《爱情神话》：梧桐区城市景观、多元生活样板、女性主义表达
04:47 《奇迹·笨小孩》：创业精神...去小宇宙查看完整单集简介
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🎬【本期介绍】
《南京照相馆》用底片与快门揭开了历史的沉重与记录的力量。从「大好河山」的暴击到「天下为公」被篡改，这部电影让我在影院几乎视线模糊地看完。本期我们聚焦这座小小照相馆里的生死抉择，当底片最终战胜枪炮，思考「记录」如何成为平凡人对抗遗忘与歪曲的武器。主要内容包括：
薄照片与厚历史、照相馆作为历史见证的平民视角、“快门vs扳机”的隐喻、“摔娃娃”的国旗符号、“城门几丈高”的童谣反差、对比其他反映大屠杀电影的突破、演员表演的深层解读。
👨【本期嘉宾】
丁丁李：随时想退休的大厂暴躁牛马，一个脱离了高级趣味的文艺中年。
🌊【本期小浪花句子】
「照片很薄，但它可以记载厚重的历史。」
「照片既是宣传武器，也是真相载体。」
「扳机消灭肉体，快门记录罪证。」
「平凡人的历史可以有改变时代的力量。」
🎙️【本期你将听到】
02:25 本期录制时间：距离2025年南京大屠杀死难者公祭日倒计时137天
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🎬【本期介绍】
陈佩斯的《戏台》用荒诞与悲凉揭开了权力与艺术的角力。从军阀的蛮横到戏班子的坚守，这部电影用一场错位的霸王别姬让我在影院汗流浃背、久久不能平静。本期我们不谈其他，就好好赏析这部我相信能流传下去的好电影，包括四个部分：
1、动荡年代的戏台隐喻
2、喜剧悲剧双重性
3、电影与陈佩斯人生互文
4、凤小桐与程蝶衣角色分析
🌊【本期小浪花句子】
「权力可以改戏，但改不了文化的根。」
「此一番，连累你多受惊慌——戏里戏外的时代悲鸣。」
「艺术在枪口下依然能心无旁骛地上演。」
「每个人都是自己人生戏台的主角，重要的是你如何选择。」
🎙️【本期你将听到】
一、动荡年代就是一个大戏台：大小人物粉墨登场，每个人都有自己的一出戏 02:18
大嗓儿（黄渤 饰）：“黄粱一梦”
洪大帅（姜武 饰）：“黄袍加身”
六姨太思玥（徐卓儿 饰）：“杜十娘”
金啸天（尹正 饰）：“真假楚霸王”
凤小桐（余少群 饰...去小宇宙查看完整单集简介
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🎬【本期介绍】
当职场任务变成一场荒谬的马拉松，《长安的荔枝》用古装外壳揭开了现代打工人的自我感动陷阱。从九品小官李善德的「荔枝保卫战」，到我们日常的熬夜加班、职场PUA，这部电影像一面镜子照出了努力背后的虚无。本期节目，我们分享如何从「无效拼搏」中清醒，找回真正的自我价值感。
🌊【本期小浪花句子】
「自我感动是另一种变相的自我PUA。」
「你的才华，可能只是用来修复一个不合理系统的bug。」
🎙️【本期你将听到】
01:04 现实寓意：套了古装壳的现代职场牛马样板
03:09 警惕“李善德式”的自我感动
05:06 用“努力”感动自己，是另一种变相自我PUA
08:47 陷入自我感动，会忽视目标价值的荒诞
12:14 如何警惕并走出“自我感动”：保持清醒，建立健康的自我价值感来源
14:04 亲身经历分享：若代价不符预期，果断换个新方向
🎵【背景音乐】
Little Things - Ad...去小宇宙查看完整单集简介
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🎬【本期介绍】
性教育在东亚社会长期被忽视，但影视作品可以成为我们探索这一话题的桥梁。本期我邀请到儿童性教育专家菜老师，从《17.3》《嘉年华》《青春变形记》等影视作品切入，探讨性教育如何从童年贯穿一生，以及为何「多元、平等、尊重、无伤害」是性教育的终极价值。
提到的影视剧：日剧《17.3 关于性》，电影《嘉年华》、《西西里岛的美丽传说》、《熔炉》、《青春变形记》、《请以你的名字呼唤我》、《丹麦女孩》、《好东西》、《初步举证》。
👩【本期嘉宾】
菜老师：儿童性教育专家，专治「谈性色变」，用科学态度打破性教育壁垒。（小红书@幸会了，菜老师）
🌊【本期小浪花句子】
「性教育不是一堂课，而是贯穿一生的对话。」
「孩子的提问没有"有色"，是大人的回答赋予了颜色。」
「青春期“叛逆”，是父母对孩子渴望独立的污名化。」
「穿衣自由的核心，是身体自主权的觉醒。」
「社会总教女性别穿太少，却很少教男性别看...去小宇宙查看完整单集简介
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🎬【本期介绍】
成人的世界里，如果有一首自己的「主题曲」是幸运的，它可能是你为爱奔赴的BGM，也可能是你追寻梦想的鼓点。《爱乐之城》，用极致的浪漫，演奏出一首首贯穿人生的「主题曲」，映照出我们在爱情与面包中的每一次摇摆、妥协与选择。
本期，我们重温《爱乐之城》，借12首经典歌曲，来拆解背后藏着的爱情与梦想密码。
🌊【本期小浪花句子】
「第一份工作必须做满两年？你的体感比规则更重要。」
「浪漫是门生意，而生活是笔账本。」
「可以向生活妥协，但也别忘了，在门口放一把爵士乐手的椅子。」
🎙️【本期你将听到】
03:04 一镜到底片头曲《Another Day Of Sun》：高速公路上的音乐如何预示了故事结局？
06:14 女生宿舍曲《Someone In The Crowd》：人群中真的有“伯乐”吗？还是更应该“找自己”？
09:29 延伸话题1：我们身边经常有哪些“外界的声音”？
13:31 ...去小宇宙查看完整单集简介
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