Avsnitt
-
Принятие решений сложный процесс, который включает в себя не только психологический аспект, но и физиологический. В этом выпуске мы разберем, как каждый из этих компонентов влияет на то, как и какое решение мы принимаем. А также поговорим о техниках, которые помогут облегчить процесс принятия решений.
Таймкоды:
0:25 Что влияет на принятие решений?
0:38 Физиологический аспект
1:38 Снижаем уровень кортизола
2:45 Психологический аспект
5:40 Помогаем себе принять решение
8:50 ИтогиНа связи были:
Любимова Мария, клинический психолог, сексолог, КПТ & ACT - терапевт.
Струкова Екатерина, детский психолог, КПТ-терапевт.
Мы в социальных сетях:
Instagram*:Любимова Мария: @mariya.lyubimova.
Струкова Екатерина: @katya_strykova.
*организация, запрещенная на территории РФ.
-
Наш первый выпуск посвящен одной из самых приятных эмоций в нашем арсенале — радости: тому, что ее создает и ответу на вопрос — может ли мы влиять на нее? Если да, то таким образом.
Таймкоды:
0:26 Что такое радость?
1:27 Запускаем радость
3:27 ИтогиМы в социальных сетях:
Любимова Мария, клинический психолог, сексолог, КПТ & ACT - терапевт.
Струкова Екатерина, детский психолог, КПТ-терапевт.
Instagram*:
Мария Любимова: @mariya.lyubimova.
Струкова Екатерина: @katya_strykova.
*организация, запрещенная на территории РФ.
-
Saknas det avsnitt?
