Avsnitt
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在文化访谈节目中，窦文涛的《圆桌派》与许知远的《十三邀》各具特色，以不同的方式引领我们感受思想的魅力。
窦文涛，以其机智、幽默和善于察言观色的特质，将《圆桌派》打造成了一个轻松而又不失深度的沙龙。在这里，他与嘉宾们围绕特定主题展开闲聊，时而插科打诨，时而严肃认真，赋予谈话以适当的立场与深度，让人在轻松愉快的氛围中收获知识与启迪。
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而许知远，则以其执着的追问精神，为《十三邀》注入了独特的灵魂。他试图剥下访谈对象的社会化伪装，直接进入其灵魂深处。这种思想者的姿态、批判者的态度，使《十三邀》充满了深意和力量。
从《圆桌派》到《十三邀》，窦文涛和许知远虽然风格迥异，但都在以自己的方式思考着世界、探索着真理。
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01:18 《锵锵三人行》：初识窦文涛高情商
03:01 《圆桌派》：升级版的《锵锵三人行》
04:26 《锵锵行天下》：窦文涛显露深厚的文化功底
06:23 节目中使我们路转粉的嘉宾们
11:33 《圆桌派》的成功：文涛嘉宾团队默契、“分工”明确
14:18 初识《十三邀》的感受：尬聊的最高境界
25:26 慢慢喜欢上《十三邀》：许知远的无畏与坚韧
30:08 《十三邀》节目的启发性
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音乐|Music：
KALEO《Broken Bones》
图片&封面|Picture&Cover：
来源于Baidu
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2024年的中超联赛落下帷幕。最终，上海海港以一分的优势战胜同城对手上海申花，登顶联赛冠军！
为何同城德比会如此扣人心弦，令人血脉膨胀？今天我们来聊一聊德比的起源、现代足球发源地英格兰的德比文化、以及德比大战背后所蕴含的社会现象。
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2:00 上海滩足球内战历史回顾
4:00 中国顶级联赛同城德比起源：02年甲A 申花VS中远
7:00 上海东亚的崛起：上海德比格局的真正建立
11:58 德比的出处：从赛马到足球
13:40 利物浦德比：全世界最和谐的德比文化
15:10 曼城德比：全英最著名的同城德比
19:46 利物浦VS曼联：英超联赛的国家德比
22:15 斧头帮西汉姆联：英格兰足球流氓文化
27:00 足球德比文化的社会性延伸
32:00 中国有全世界最可爱的球迷团体
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提及电影：Green Street Hooligans
提及纪录片：申花纪录片·追忆德比岁月
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音乐|Music：
《Fire》Kasabian
图片&封面|Picture&Cover：
来源于Baidu
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Saknas det avsnitt?
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罗马，一个集万千宠爱于一身的世界古城。古罗马影响了西方世界文明，而经历数千年风雨的罗马城也见证了亚平宁半岛的古往今来。
作为意大利的首都，当你身处罗马之时，能够感受到当地风土人情无时无刻不在喷涌而出。罗马究竟有什么魅力，让人欲罢不能呢？
意大利这个散漫而又浪漫的国度，等待着每一个热爱生活，向往美好的你去感受。而这一次，先跟着我们爱的“脚步”来一场有趣的罗马假日吧!
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02:30 初识意大利：“妈宝男”介绍不靠谱的罗马
06:03 意大利的咖啡文化：生活中最重要的那杯Espresso
07:38 罗马简史：罗马不是一夜建成的
10:05 古罗马竞技场：令人震撼的“庞然大物”
12:40 出国旅行安全小指南：“防骗、防偷、防抢”经验分享
18:08 罗马景点：人从众......
21:13 梵蒂冈：迷你小国，物华天宝
27:10 条条大路通罗马，但你永远问不到自己想去的地方。。。
30:30 意大利人：毫不掩饰的热情奔放
34:13 意大利人对精致的追求
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音乐|Music：
To Rome with love：Amada mia，amore mio
照片|Photos：
个人摄影作品：大麦&麦苗
封面|Cover：
来源于Baidu
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唐顿庄园：故事背景设定在1910年代英王乔治五世在位时的约克郡。这里上演了格兰瑟姆伯爵一家由家产继承问题而引发的种种纠葛，呈现了英国上层 贵族与其仆人们在森严的等级制度下的人间百态。
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该剧讲述了中国百年老字号“百草厅”药铺的兴衰史，以及医药世家白府三代人的恩恩怨怨。剧里有很多老戏骨，比如斯琴高娃、陈宝国、刘佩琦等等，他们把人物诠释得尽善尽美！
无论是京城的白家老号还是唐顿庄园的伯爵一家，封建制度下的大家族要想延续传承，既依托时局的动荡变迁，也仰仗家族内部的人才供给。正所谓“三十年河东，三十年河西”，此一时彼一时也！
虽说富不过三代，但大家族的韧性和实力才是其立足于历史之林的底气。
1:20 看唐顿庄园“学英语：Are you OK？
4:00 中式传统家庭构成VS让英国人奔溃的“三个女儿”一台戏
8:15 唐顿庄园的编剧美化，更符合西方主流价值观
11:00 主仆关系：超越雇佣关系的忠贞不二
18:15 贴身仆人的情绪价值VS贴身丫鬟的上位路径
20:10 杨九红的内心变化：大宅门的第一悲剧
24:25 奶奶当家：看似女权，实则变本加厉的封建
28:50 唐顿庄园：现代公司管理制度的体现
32:00 两部优质电视剧的精致设计
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音乐|Music：
Downton Abbey|John Lunn
Gleam And Sparkle|John Lunn
戏台|赵季平
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有这样一个人物，他贵族出身，是初入职场的工程师，是意大利铁路公司的总经理，是洛桑大学的政治经济学教授，也是法西斯墨索里尼的偶像。
他就是帕累托：计量经济学先驱、经典精英理论的创始人、社会系统论的代表人物。
本期的播客，我们尝试着了解这样一位跨界牛人，并且解读一下他的著作——《精英的兴衰》，让我们一起来探讨一下，百年前观点的现实意义。
01:34 帕累托：不要迷恋哥，哥只是个传说……
07:08 帕累托最优、帕累托改进、帕累托定律
07:08《精英的兴衰》：精英的定义
14:44 如何理解精英循环理论
26:25 新兴精英是如何一步步变成传统精英的
28:10 精英理论对现实的意义
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或许，在忙碌的生活中，我们渐渐习惯了只接受自己喜欢的观点，却忘了，真正的沟通，是跨越舒适区的勇敢尝试。
02:51 网络常见标签：“杠精”、“愤青”、“白左”……
07:00 任何简单的标签化都容易上升到情绪化
09:50 缺乏耐心的沟通现象与个人学历及背景关系并不大
13:00 有趣的现实案例：水火不容的两位法学博士
15:00 重批判轻思维，影响观点表达
22:00 观点表达明确清晰可以减少误解的产生
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如果有机会去英国，那一定要逛一逛爱丁堡。这座自带中世纪古老气质的城市会带给你极致的浪漫体验。
作为苏格兰的首府，爱丁堡见证了苏格兰与英格兰几百年来的相爱相杀。在漫长的历史岁月中，这里也诞生了无数世界知名的人物与故事。
🔖内容提要：这集前半部分主要聊爱丁堡奇遇记，后半部分介绍苏格兰与英格兰的“爱恨情仇”欢迎收听🕺🏻💃🏻
0:55 爱丁堡的标准英语发音与中世纪气质
3:47 初识爱丁堡：穷游的苦与乐
8:03 麦苗在皇家一英里差点闯出“大祸”
11:53 Whisky Centre：在“错”的时候逛到“对”的博物馆
14:52 苏格兰与英格兰的相爱相杀第一轮：英格兰人对《勇敢的心》的蔑视
18:45 苏格兰与英格兰的相爱相杀第二轮：14年苏格兰独立公投
20:43 苏格兰与英格兰的相爱相杀第三轮：实现格子裙自由
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《围城》中的方鸿渐靠着自己买到的博士文凭和小聪明混入了自己向往又鄙视的上流社交圈。可是这个“不让人讨厌却毫无用处”的人最终一步步走向人生的悲剧。
“城里的人想出来，城外的人想进去”，这当局者清，旁观者迷的“围城”究竟围住了什么？
03:13 《围城》中的有趣人物
09:20 钱钟书≠方鸿渐（1）：文化昆仑
12:55 钱钟书≠方鸿渐（2）：幸福婚姻
17:15 城里的人为什么要出来
20:59 城外的人为什么要进去
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82年前，17岁的他扛起枪，慷慨毅然地从四川德阳奔赴异国前线抗日。近两年的战斗让他两次负伤，也让他远离前线，成为蓝烟囱外贸公司的一名水手。改革开放后，他带着一身江湖豪气，带着英国商务团回国投资建设，实现王者归来。
他是稚气未脱的“远征军战士”，他是卖力工作的利物浦“上海老水手”，他是拥有江湖地位的“洪门元老”，他更是一位“爱国老华侨”！
中国，有他回不去的故土和解不开的乡愁……
00:58 初识自带BGM的“江湖老大”
02:53 洪门：近代中国的参与者
08:02 受邀参观利物浦致公堂
12:47 十万青年十万军：中国远征军
18:11 个人天赋造就商业成功
27:22 堪比博物馆的个人收藏
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近800年的伊斯兰教统治（摩尔时期）打造了欧洲独一无二的西班牙文化。收复失地运动换来的大一统则让西班牙语成为当今5亿人口的大语种。
我们试着通过旅行的脚步探访欧洲拉丁文化的代表之一，也深深爱上了这个拥有塞万提斯、毕加索和高迪的国度。
02:19 西班牙历史中的摩尔时期
05:55 格拉纳达：见证伊斯兰教在西班牙的兴盛荣辱
16:20 科尔多瓦大清真寺：伊斯兰教和基督教的融合之美
19:07 塞维利亚：开放的伊斯兰教与争议的本土斗牛
26:24 马德里：腓力二世打造的首都
30:28 西班牙活雷锋（必听部分^^）
38:11 一人一城：高迪的巴塞罗那
音频中提到的一些场景照片，这是一场十年前的旅行，照片画质没那么好，很多地方具体的方位名字我们也说不上来了。细节虽已模糊，但美好依旧铭记心中，希望与你分享这次跨越时空的共鸣。
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《黑神话悟空》的爆火再一次印证了《西游记》可以称得上是“中国文化的第一大IP”这个事实。而作为小说主角的孙悟空则是在不同年龄段都最受欢迎的角色形象。
无数影视文艺作品尝试过从不同角度对《西游记》进行了解读，但是再无厘头的解构和改编也丝毫不会影响这部经典名著在国人心目中的地位。
为什么我们会这么喜爱西游记和孙悟空呢？
1:16 西游记是中国文化第一大IP
3:35 央视版《西游记》孙悟空形象深入人心
8:49 你可曾想到，唐僧2024年经历82难.....
11:29《喜人奇妙夜》的成功改编
16:15 经典中的经典:《大话西游》的代入感
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简·奥斯汀以一颗敏锐而细腻的心，漫步在生机盎然的旅途中，观察着人们的日常，倾听他们的欢声笑语与琐碎争执，看似平凡，却在她心里激起层层涟漪。
这是一场寻找爱情真谛与人性奥秘的灵感之旅，最终孕育出了不朽的经典之作——《傲慢与偏见》
00:21《傲慢与偏见》对于人生道路选择上的启示
03:18 灵感之旅第一站：巴斯 BATH
10:07 Snake Pass 自驾风景路线（音频口误纠正^^）
11:33 简·奥斯汀一路向北，无意中的改道来到了达西庄园
18:42 湖区：人与自然的和谐
23:55 《傲慢与偏见》与英语学习
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1079年，42岁的苏轼遇到了人生最大的危机—— “乌台诗案”。这场差点让他失去生命的事件最终换来的是130多天的牢狱生活和从此颠沛流离的苦难岁月。
可是，伟大文豪却在黄州期间达到了个人文学艺术创作的巅峰，从此苏轼成为了苏东坡。
让我们通过苏东坡的诗词来体会他的心路历程，同时也学习他的人生态度，渡过我们自己的“中年危机”。
0:15“中年危机”测试
6:46 苏轼的“中年危机”（乌台诗案）
10:55 望江南：活好当下
16:18 乌台诗案：苏轼为年少轻狂的“耿直”买单
22:55 如何调节人到中年的心理落差：一蓑烟雨任平生
30:19 十年生死两茫茫：如何面对人生重大变故？
39:37 片尾彩蛋
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从一起3死8伤的伤害案件演变为全国性的骚乱，让新上台的工党政府面临挑战。
虚假消息在社交媒体疯狂传播，反移民和种族仇视的影响力在持续扩散。
深度经历英国历届大选的大麦从他的角度来聊一聊英国功利性的移民政策及政治社会变革。
2:15 介绍此次骚乱的前因后果
9:18 二战后移民为英国提供劳动力，但也势必会产生如何融入主流社会的问题
19:18 英国政府及主流媒体缺乏对移民群体的正面报道
27:35 英国主流社会不会允许挑战白人主流价值观的人进入关键岗位
34:20 此类暴乱使得新上台的工党政府面临挑战
44:00 西方选举“投票率低”的问题不应该被忽视
48:10 是什么导致了西方社会如今的割裂
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在这个快节奏、高密度的短视频时代，我们的指尖轻轻滑动，便能穿越万千世界，体验片刻的欢笑与震撼。
然而，在这无尽的刷新与点赞中，我们是否察觉到了某种微妙的失衡？
碎片化的内容，如今渐渐成为人们获取信息的主要来源；快餐式的网络文化，也使我们失去了那份静谧与思考的耐心。
记住，真正的幸福与满足，往往源自于那些需要我们耐心去体验，去感受的瞬间。让我们一起找回那份对生活的热爱与期待，让每一天都充满意义与深度。
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读万卷书不如行万里路，事实真的如此吗？
理论和实践是一对好朋友，谁离开了对方都注定无法在人生的道路上走得更远。
知行合一才能真正的成长和提高。
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传统的中式家庭教育一直在受到批判，但是“内卷”的时代又形成了对当代家庭教育极大的挑战。年轻一代的父母究竟该如何跳脱传统文化的沉重枷锁同时又不至于矫枉过正？
希望这一部喜剧电影能引起我们的反思，中国家庭的亲子关系如何才能够更好地表达爱？
