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  • #34 セッション24 悩み事を相談するのは難しい 。どこに？誰に？ 占いもいいよね

    #34 セッション24 悩み事を相談するのは難しい 。どこに？誰に？ 占いもいいよね

    · だれせめ相談室　

    34回目　今回もyahoo知恵袋から「悩み事を相談するのって難しくないですか？」「 誰に相談すればいいかわからない。」というお悩みです。

    ゆーこさんとぼーちゃんからのアドバイス。相談する時のポイントやコツもお伝えします。

    スクールカウンセラーや国、各自治体が用意している相談窓口を利用するのも一つの方法です。

    厚労省　困った時の相談方法・窓口　https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/

    -----------臨床心理士の「ゆーこさん」キャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が【だれせめ】を使ってお悩み、お困りごとの解決のヒントや元気になるメッセージをお届けしていく番組です。【ご相談のお便り募集中】ラジオネームでペンネームでこちらからご連絡ください。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSej9f6HBdva-IIjK4ld08I9PQ97jw_jxbxgTyh-66RLnPhmuA/viewform

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    ⁠⁠⁠#だれせめ⁠⁠⁠　 #相談　#占い ⁠⁠⁠⁠ #他責　#自責　#カウンセリング 　#メンタルヘルス 　#セラピー

  • #33 セッション23 夫婦の家事分担、どうやったらうまくいく？ 円満のコツ

    #33 セッション23 夫婦の家事分担、どうやったらうまくいく？ 円満のコツ

    · だれせめ相談室　

    33回目　今回も　Yahoo知恵袋からピックアップ　夫婦の家事分担に関する悩み。今回は夫側からの相談です。どちらも自分が果たしている役割にパートナーがあたりまえだと思っていることに不満を感じています。ゆーこさんとぼーちゃんは　家事分担の正しい方法を探るより、まず考えなくていけない大事なことがあるんじゃないのかな？　今回も「だれせめ」をテーマに意外な解決へのヒントをおしゃべりしています。Yahoo！知恵袋　https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12303310587-----------臨床心理士の「ゆーこさん」キャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が【だれせめ】を使ってお悩み、お困りごとの解決のヒントや元気になるメッセージをお届けしていく番組です。【ご相談のお便り募集中】ラジオネームでペンネームでこちらからご連絡ください。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSej9f6HBdva-IIjK4ld08I9PQ97jw_jxbxgTyh-66RLnPhmuA/viewform

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  • #32 セッション 22「仕事へのモチベーションが低い自分はダメ人間？やりがいを持って、楽しく仕事ができるようになりたい。」

    #32 セッション 22「仕事へのモチベーションが低い自分はダメ人間？やりがいを持って、楽しく仕事ができるようになりたい。」

    · だれせめ相談室　

    32回目　この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が　「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。　

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    今回はヤフー知恵袋から、入社２年目の23歳の営業マンのお悩み。　基本の働き方で受注ができず現状はラッキーパンチがほとんど。自身の能力が低くてダメ人間でモチベーションも上がらない。　ゆーこさんとぼーちゃんの興味は「ラッキーパンチ」での受注。なんで受注できたのか分析して、どこにやりがいを感じたいのか、まずは自分を知ることが先。モチベーションは勝手についてくる　Yahoo！知恵袋　https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11297948816

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    ⁠⁠#だれせめ　⁠⁠#モチベーション ⁠#ラッキーパンチ⁠ #他責　#自責　#カウンセリング 　#メンタルヘルス　 #セラピー

  • #31 トーク5 　モチベーションをどう上げたら、新年の目標が３日坊主にならない？

    #31 トーク5 　モチベーションをどう上げたら、新年の目標が３日坊主にならない？

    · だれせめ相談室　

    31回目　新年には「今年の目標を立てなくてはいけない」「それを続けなければいけない」「そのためにモチベーションを上げなくてはいけない」と考えるのが一般的、でも継続できない自分を責めてしまう、と、ぼーちゃん。　ゆーこさんは「モチベーションは頑張っても上げられるものではなく、自然にあがっていくもの」「ねばならない」になってしまうとむしろ逆効果。今回のテーマはモチベーションを上げることについて------------------------------この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が　「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。　【ご相談のお便り募集中】ラジオネームでこちらからご連絡ください。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSej9f6HBdva-IIjK4ld08I9PQ97jw_jxbxgTyh-66RLnPhmuA/viewformこの番組は　Spotify,　Apple podcast, Amazon Music, youtubeでも聞けます。リンクは「だれせめ相談室」のサイトから　https://dareseme.soulfulpartners.comX（Twitter）⁠⁠https://twitter.com/dareseme⁠⁠インスタグラム　⁠https://www.instagram.com/dareseme⁠ 企画：　ソウルフルパートナーズMusic：　CREEVO開発チーム ⁠https://creevo-music.com⁠ , vocal「Sinsy」⁠⁠#モチベーションを上げる　#モチベーション　#新年の目標　#抱負⁠⁠　⁠⁠#だれせめ #他責　#自責　#カウンセリング 　#メンタルヘルス #セラピー

  • #30 ひとりだれせめ2「何をやってもつまらない、楽しいことなんて何もない」

    #30 ひとりだれせめ2「何をやってもつまらない、楽しいことなんて何もない」

    · だれせめ相談室　

    30回目　だれせめ相談室　今回は「ぼーちゃん」のひとりだれせめです。

    くりぼっちのぼーちゃんがお送りする2024年最後にふさわしいテーマ？？「何をやってもつまらない、楽しいことなんて何もない」という気持ちについて。だれせめ的に深ぼってみます。

    2024年「だれせめ相談室」をお聴きいただきありがとうございました。2025年も「ゆーこさんとぼーちゃん」で楽しく番組をお届けしていきます。　

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  • #29 セッション21「第27回 国家資格 キャリアコンサルタント論述試験」2024/11/3を「だれせめ斬り」してみました。

    #29 セッション21「第27回 国家資格 キャリアコンサルタント論述試験」2024/11/3を「だれせめ斬り」してみました。

    · だれせめ相談室　

    29回目⁠ 2024.11.03「第27回 国家資格 キャリアコンサルタント論述試験」を回答してみました。18回の放送と同様に試験の模範回答ではなく、こういったご相談に対して「だれせめ」視点で解決していきます。

    ゆーこさんからの意外な視点からの「つっこみ」もお楽しみください（笑）

    *キャリアコンサルタント試験　27回実技（論述試験）はこちらで公開されています。

    https://www.career-shiken.org/about/learninfo/

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  • #28 セッション20 非言語や感情面の理解が難しい相手に、どのように説明すれば良いのでしょうか。スアさん

    #28 セッション20 非言語や感情面の理解が難しい相手に、どのように説明すれば良いのでしょうか。スアさん

    · だれせめ相談室　

    28回目　女性5０代のスアさんからのご相談

    ご相談者が所属の団体に参加希望の男性。その男性を入団させることに感覚的に不安を感じている団体長（女性）。相談者は団体長の気持ちを男性に伝えるが、「理論的」な説明がなければ理解できないと言われてしまう。どう説明をすればよいのでしょうか？とお悩み。ゆーこさんとぼーちゃんの回答は・・・

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  • #27 番外編 温泉には「だれせめ効果」があることを発見。 高湯温泉、湯けむり二人旅

    #27 番外編 温泉には「だれせめ効果」があることを発見。 高湯温泉、湯けむり二人旅

    · だれせめ相談室　

    27回目　先日２人で行ってきた福島の高湯温泉。湯けむり女子旅と題してお送りします。温泉には一般な効果だけでなく、「だれせめ効果」もあることを発見しました。

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    #高湯温泉　#飯坂温泉⁠⁠ #だれせめ相談室⁠⁠⁠⁠⁠ #他責　#自責　#カウンセリング 　#メンタルヘルス #セラピー

  • #26 セッション19　ルールを守らない訪日外国人にイライラしてしまいます。イライラさん　

    #26 セッション19　ルールを守らない訪日外国人にイライラしてしまいます。イライラさん　

    · だれせめ相談室　

    26回目　この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が　「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。

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    今回はイライラさんのお悩み：インバンドで来日する外国人が日本の習慣やルールを守らないことにイライラします。異文化の人を受け入れないといけないといいますが、どーしても受け入れられません。ゆーこさんとぼーちゃんからイライラさんへのアドバイスは...

    今回は公共の資料を紹介しつつのご相談の解答をしました。リンクはこちらです。

    データ 日本の観光統計データ　　日本政府観光局（JNTO）

    https://statistics.jnto.go.jp/graph/#graph--latest--figures

    データ　外国人との共生について　埼玉県

    https://www.pref.saitama.lg.jp/a0306/tabunkakyousei/supportersurvey5.html

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  • #25 自己肯定感が低くて恋愛ができません。どうしたらよいですか？（後編）

    #25 自己肯定感が低くて恋愛ができません。どうしたらよいですか？（後編）

    · だれせめ相談室　

    25回目　前回24回からの続き。Yahoo！知恵袋のお悩みをテーマに「自己肯定感と恋愛」についてお話をしています。

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  • #24 セッション18　自己肯定感低くて恋愛ができません。どうしたらよいですか？（前編）

    #24 セッション18　自己肯定感低くて恋愛ができません。どうしたらよいですか？（前編）

    · だれせめ相談室　

    24回目、前回23回のテーマは自己肯定感。今回は「自己肯定感と恋愛」についてお話をしています。

    Yahoo！知恵袋に　自己肯定感を上げて恋愛したいけど、どうしたらよいですか　というお悩みがありました。今回もだれせめ的に解決していきます。

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  • #23 フリートーク４　自己肯定感って上げる必要はない。上げる努力をするよりおすすめな方法

    #23 フリートーク４　自己肯定感って上げる必要はない。上げる努力をするよりおすすめな方法

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    23回　今回もゆーこさんとぼーちゃんのフリートーク　テーマは「自己肯定感」。自己肯定感は上げなくてはいけないものなの？　ゆーこさん「実は高くても低くてもどちらでもよいもの。上げようとノウハウ本を読むより、自分が好きなこと、夢中になれることをやることおすすめ」

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  • #22 セッション17 「小さな職場で毎日女性の先輩から怒られており、我慢も限界。身を守るための方法は」

    #22 セッション17 「小さな職場で毎日女性の先輩から怒られており、我慢も限界。身を守るための方法は」

    · だれせめ相談室　

    22回目　今回もyahoo！知恵袋から

    職場の人間関係にお悩みの子育て中の相談者。「苦手な先輩は５０代の独身女性。小さな職場で、先輩から毎日ヒステリックに怒鳴られている。どうやってその先輩から身を守ったらよいのか？」

    相談者と先輩、上司だけで解決することは難しいが、相談者が悪い評価にならないような対応を考えてみました。同じような状況で悩んでいる方にもおすすめです。

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  • #21 セッション16「心理カウンセラーに冗談を言っても笑ってもらえなくて、なんだか虚しくなります」

    #21 セッション16「心理カウンセラーに冗談を言っても笑ってもらえなくて、なんだか虚しくなります」

    · だれせめ相談室　

    21回目　今回はyahoo！知恵袋から　相談者は冗談を言って、カウンセラーが笑ったり、つっこみを期待しているのに、まじめな返しや慰められたりで、なんか虚しくなってしまう。カウンセラーにそれを求めるべきではないのでしょうか？とお悩み。心理相談の現場で、カウンセラーがクライアントに向かう姿勢を考えさせられるテーマでした。

    ベストアンサーの回答者と回答がかなり面白いので、併せて紹介します。

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  • #20 セッション15「パートナーのペースに合わせようとすると、自分のペースが崩され、ストレスになってしまう」I love Japanさん

    #20 セッション15「パートナーのペースに合わせようとすると、自分のペースが崩され、ストレスになってしまう」I love Japanさん

    · だれせめ相談室　

    20回目　今回は40代の女性、「I love Japan」さんからのご相談です　　「パートナーが忙しいときや機嫌が悪い時、合わせようとして自分のペースが崩されてストレスになって、結局喧嘩になってしまいます。なにか上手く対処できる方法はありますか？」　とお悩みです。ゆーこさんとぼーちゃんは、ご自身を責めることなくモヤモヤが軽減できるいくつかを考えてみました。きっとどなたにも日々の中であることなので、試してみることをお勧めします。　------この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が　「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。　【ご相談のお便り募集中】ラジオネームでこちらからご連絡ください。https://x.gd/UrAsH　この番組は　Spotify,　Apple podcast, Amazon Music, youtubeでも聞けます。リンクは「だれせめ相談室」のサイトから　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://dareseme.soulfulpartners.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X（Twitter）⁠⁠https://twitter.com/dareseme⁠⁠インスタグラム　⁠https://www.instagram.com/dareseme⁠ 企画：　ソウルフルパートナーズMusic：　CREEVO開発チーム ⁠https://creevo-music.com⁠ , vocal「Sinsy」⁠⁠＃だれせめ相談室⁠⁠　⁠⁠#だれせめ　⁠ #他責　#自責　#パートナーとの付き合い方　#カウンセリング 　#メンタルヘルス 　#セラピー

  • #19 フリートーク3「おススメ！だれせめ的 失恋から立ち直る方法」　

    #19 フリートーク3「おススメ！だれせめ的 失恋から立ち直る方法」　

    · だれせめ相談室　

    19回目　今回はフリートーク　テーマは「失恋」　。

    失恋したら、中島みゆきを聞きながら沼につかるのも味わい深いかも？　まずは自分の感情を素直に受け止めしっかりと落ち込んだら次にやってみることは「だれせめ的」失恋脱出法にトライしてみるのがおススメ！

    ご相談のおたより大募集しています　ラジオネームでこちらから。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSej9f6HBdva-IIjK4ld08I9PQ97jw_jxbxgTyh-66RLnPhmuA/viewform

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  • #18 セッション14「32回キャリアコンサルティング技能士2級論述試験」やってみました。

    #18 セッション14「32回キャリアコンサルティング技能士2級論述試験」やってみました。

    · だれせめ相談室　

    18回目　 第32回キャリアコンサルティング技能士2級論述試験, ご相談として受けた場合をだれせめ的に考えてみました。注）試験の模範回答ではありません。

    実際の相談の場面でもこのような見立てや、対応をしていきます（療法によって異なるので１例です）

    キャリアコンサルタント、カウンセラーの「心持ち」など参考になることがあればと思います。

    ＊2024 年6 月16 日　実技（論述）試験問題はこちらからダウンロード可能です（期限あり）https://www.career-kentei.org/about/learninfo/

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    この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が　「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。【ご相談のお便り募集中】ラジオネームでこちらからご連絡ください。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSej9f6HBdva-IIjK4ld08I9PQ97jw_jxbxgTyh-66RLnPhmuA/viewform

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  • #17 フリートーク2　「人は何故怒るんだろう　怒る（怒り）ってどういう意味がある？」

    #17 フリートーク2　「人は何故怒るんだろう　怒る（怒り）ってどういう意味がある？」

    · だれせめ相談室　

    17回目「怒り」をテーマに自由にトーク。

    日々の生活で、つい怒ってしまう場面は結構あります。　怒るのはどういう時？　どうしたら怒りを抑えられる？　仏教、マインドフルネスに詳しいゆーこさんが、仏教ではどう教えているかを語っています。　つい怒っちゃう人へのヒントになるかも。

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  • #16 セッション 13 ぼーちゃんのお悩み２「自分の選択が間違っていたんじゃないか、と後悔してしまう」　

    #16 セッション 13 ぼーちゃんのお悩み２「自分の選択が間違っていたんじゃないか、と後悔してしまう」　

    · だれせめ相談室　

    16回目 この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が　「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。　

    前回好評だった（？）ぼーちゃんのお悩み２　「なんでこっちを選んじゃったんだろう...」と毎度後悔して落ち込んでしまうぼーちゃん、選択を間違いたくない、後悔しないようにするにはどうしたらよいの？　ゆーこさんのアドバイスは【筋膜リリース】

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  • #15 セッション12 鬼滅の刃「水柱・富岡義勇の痛み」後編　炭治郎はセラピスト

    #15 セッション12 鬼滅の刃「水柱・富岡義勇の痛み」後編　炭治郎はセラピスト

    · だれせめ相談室　

    15回目　セッション12　（後編）　大人気の漫画・アニメ「鬼滅の刃」。「水柱・富岡義勇の痛み」を扱ってみました。前編とあわせてお聞きください。

    *　ネタバレがありますので、ご注意ください

    鬼滅の刃 柱稽古編　公式サイトhttps://kimetsu.com/anime/hashirageikohen

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    #鬼滅の刃　#富岡義勇の痛み　＃富岡義勇　⁠⁠⁠⁠⁠#だれせめ相談室⁠⁠⁠⁠⁠　⁠⁠⁠⁠⁠#だれせめ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠　#サバイバーズギルト　#セラピスト　#炭治郎　

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