Avsnitt
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火車旅行從百年前就有許多搭乘選擇，有單純兩地交通運輸，也有提供奢華乘坐環境的高級臥鋪車。時至今日，奢華列車的配備與服務更升級，大理石浴室、侍酒師、復古精緻裝潢，加上沿線佳餚，行程安排愈發貼心完善。本週，就跟著我們從韓國搭到印度、非洲和歐洲，聊聊奢華列車的小故事～
※韓國海浪號從首爾出發，釜山、全州分線跑
※東方快車鬧雙胞？！各自開出奢華路線，選哪家好困擾？
※輪子上的印度宮殿，一路從粉紅城市玩到泰姬瑪哈陵
※馳騁南非、橫跨兩大洋，Rovos 列車始於對復古火車的狂熱
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你今年打算怎麼玩？！旅遊從來不只是三度空間的參觀景點，它是加上時間、氛圍、互動的四次元體驗，尤其是期間限定的獨特行程，更能創造出終生難忘的回憶，這也是我們對旅遊的終極想像。本集分享媒體和旅遊專家選出的2024必玩行程，光聽就讓人想開始規畫下一趟旅行。
※有錢人這樣玩，無光害的天空 vs.搭小船去探險
※同樣搭火車，奢華的搭東方快車，耍酷的坐復刻老火車
※錯過日全蝕，不能再錯過報名巴黎奧運跑馬拉松
※爬火山健行╳跟鯨鯊同游╳鑽冰河健行，20選1的難忘體驗
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Saknas det avsnitt?
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「身心靈健康」是現代人的首要課題，而瑜珈咸認有助追求身心健康，因此全球練習瑜珈的人口愈來愈多，瑜珈中心也如雨後春筍般紛紛成立。現在，更有所謂的「瑜珈旅遊」，不是安排一兩堂瑜珈，而是專程到各國上瑜珈，瑜珈成為行程的主角。
※瑜珈行程沒那麼簡單，除了瑜珈課，還安排了…
※想像不到的組合，瑜珈和衝浪竟然是完美拍檔？
※Rishkesh為何稱「世界瑜珈之都」？這裡的瑜珈課程超本格派
※瑜珈儼然成為現代醫學的輔助，支持性療法的瑜珈中心在這裡
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櫻花開了，媽祖進香和遶境圓滿完成了，代表新的一年正式開始，全球也動起來，各地陸續推出一些新想法，有幫你省錢的，像是便宜23塊的通行證、限時限區限年紀的火車通行證，還要教你怎麼少付登機的行李費，然而，便宜的背後總有些貓膩，還是建議跟米其林學學好好開源，來申請超讓人心動的睡奢華飯店的工作。→→→來聽四月有關省錢 X有關開源 X 有關排行榜的旅遊大小事。
※必逛CNN全球十大夢想旅遊地，紫藤花物語日本限時一個月
※米其林不只評美食還要評飯店，2024這些飯店拿到三把星鑰
※抱歉，鳥山明，來晚了，全球第一座七龍珠主題樂園預計開幕
※歐洲最高的人行吊橋開放，嚇人元素絕對不只34層樓的高度
※就是不想付，上飛機前先想想行李要怎樣才不會超重
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年輕人除了在學校上課，出國擴展視野也是很重要的學習。然而，出國旅費的門檻相對高，要如何在沒有長輩的奧援下，攢到足夠的金額？這就是此次的受訪者音里一直在思考的問題。為了一圓出國旅遊的夢想，音里專注於尋找各種奬助學金的管道。這些管道其實一直存在著，只是多數人都沒有仔細去看去研究， 這次分享將提供你如何累積旅遊基金的更多可能性。
※不只學校有獎學金，民間組織、甚至保險公司都會提供奬學金！
※參加國外研討會，以發表論文之名，可以拿補助到當地旅遊。
※通過外國語言檢定，就有可能到那個國家學習兼體驗生活。
※從校內到校外，都有許多交換學生的機會可以爭取！
※好不容易到中俄邊境，卻頭也不回地逃出來，一趟神展開的旅程
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出去玩，第一決定景點，再來選住宿，接著是安排最重要且最讓人期待的「美食」。「美食」絕對是旅遊的重點，帶來的幸福感無與倫比，卻也是最難安排的一環，到底誰能夠告訴我們哪一家好吃？本週分享專家、媒體和一般人的美食意見，至於誰值得相信，就用我們的舌頭去見證。
※跟米其林有得拼的Gault Milau，用兩分逼死這位法國廚師
※紅蝦、刀叉、太陽、廚師帽，有正字標記至少保證不被雷
※亞洲最佳50大餐廳揭曉，2024名單裡台灣擠進三家
※GOOGLE評價要這樣才能信，日本、泰國和美國還可以參考這個
※紐約餐廳要看這個人的臉色，台灣自家的美食推薦要怎麼信
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出國旅遊挑選住宿，除了個人喜好，選擇標準不外乎預算範圍、交通便利和地理位置，可能還會考量網站評比、媒體票選、旅遊指南精選、米其林星級等推薦名單，或以是否為某家飯店聯盟的成員作為依據。如果你特別在意某些特定條件，像是否注重料理、在意環保永續議題，或主打細緻款待，還可以將幾個飯店『標章』納入參考。本週我們挑選了 3 組飯店聯盟標章，分別介紹標章的源起與遴選標準，並各舉兩家飯店作為範例，提供大家旅遊規劃參考，讓每一晚的住宿不僅有回憶還更有意義～
※全球精品飯店之深思精選系列 SLH Considerate Collection：奢華永續再精選
※希臘 Aristide Hotel 植樹、救梯田＋德國 Breidenbacher Hof 請攝影師用鏡頭導覽城市風光
※羅萊夏朵 Relais & Châteaux：講究美食旬味、在地溫暖款待至上
※紐西蘭 Blanket Bay 新鮮農產每日上桌，日本無何有溫泉旅館示範傳統茶道
※The Long Run：永續創意企業家的『4C』執著
※肯亞 Segera 培養護林員、編寫傳統藥草書＋馬來西亞 Batu Batu 成立海洋保育中心
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近年茹素飲食人口逐年增加，有些是宗教信仰或還願，也有因為環保主張或信念而選擇吃素。無論是純素、奶蛋素、五辛素或近年興起的彈性素食者，若是在家自己開伙或在日常生活圈中，飲食並非難事，但出國前往一處不熟悉的環境，或當地沒有齋食文化時，會遇到什麼衝擊或有趣的餐桌故事呢？本週我們請來茹素三十多年的前同業老朋友育光，一起聊聊那些年他吃過的異國素食料理～
※日本精進料理就是純素食嗎？
※在牙買加吃龍蝦比素食划算？！
※印度素食很豐富，連牙膏、零食都標示超清楚！
※泰國吃素菜色多，九皇齋節連超商都素食友善
※善用 App，蔬食者旅遊安排更便利
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綠色的聖派翠克日、粉色的滿樹櫻花，共同構成了這個月的主題色。初春乍暖的三月，得開始規畫2024旅遊計畫，今年可以說是太陽主場，除了四月的日全蝕，還有一整年的極光可以追，如果想不到要去哪裡，不妨交給航空公司，來趟目的地未知的驚喜航程。→→→來聽三月有關宗教X有關驚喜X有關太陽的旅遊大小事。
※愛爾蘭人滿天下，聖派翠克日紀念那個找不到幸運草的聖人
※只有十天+只有台南+找紅球，齋戒月旅遊你要注意這幾點
※美少女戰士迷來找人孔蓋，沙丘電影場景探訪三大星球
※全球網友熱搜十大旅遊體驗，你還有機會去其中八個
※錯過今年再等十年，20024年連北海道都能看見極光
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怎麼又是看廟？怎麼又是逛教堂？如果出去玩，心裡浮出這樣的疑問，建議不妨當做去拜訪當地的耆老家，記得政治正確擺一邊，到別人家要有禮貌、照規矩，主人才會開心，說不定還會跨界加持讓你旺旺旺。
※先問在不在家再擲筊，台灣神佛隨和又好溝通
※進韓國廟裡要脫鞋，疊石祈福考驗平衡技巧
※日本鳥居結界展開，二禮二拍一禮規矩很清楚
※找到自己星期幾出生，泰國佛寺小眉角要多注意
※教堂前水盆不是拿來洗手，神聖領域凡人勿踏進
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用關鍵字『帶爸媽出國』在網路上搜尋，跳出來的文章標題包括「帶爸媽出國是一種修行」、「帶爸媽出國旅行不崩潰的訣竅是什麼？」、「是修行還是旅行？」、「孝親旅遊超強防彈攻略」、「行程這樣排，大幅提高存活率」等，都飄出些許如履薄冰的警戒感。該是開開心心的旅行，怎麼會壓力爆棚，又帶著握拳咬牙的無奈和些微怒氣？今天來聊聊一些帶爸媽出國旅行的實際經驗，沒有絕對攻略，但有抱怨，還有一些拆彈小撇步。
※帶父母長輩出門，有碎念、有要控制場面、有精力充沛
※「行程你們安排就好！我都可以」～真的嗎？
※「太遠了、廁所在哪裡、還要轉車？！你是不是迷路了？」
※跟團是個超級好主意！自由行也不是沒有解方
※基本行前事項要注意：藥品、保險、機場輪椅預約
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每則故事都是主人翁的一趟旅行，有的是成長的人生旅途，有的則真的出去冒險，後者像是前往西方取經的西遊記，或去小人國的格列佛遊記。其中，「愛麗絲夢遊仙境」和「綠野仙蹤」這兩本書所描繪的神奇國度和有趣角色，更是在全球吸引了一堆死忠粉絲，而不論古今，粉絲力量真的不可小覷，於是有了這集……
※名列全球狂賣童書排行榜，口吃數學家只出這兩本
※學術天花板的牛津大學居然是「愛麗絲夢遊仙境」的原生地
※英國七月有愛麗絲日， 美國六月有奧茲節
※「綠野仙蹤」靠舞台劇和電影大出名，真的很美國夢
※季節限定的奧茲快閃樂園，女巫衍生音樂劇現在正當紅
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龍年初五好過年，新曆新年過完，來過農曆新年，全球幾億人想的都一樣，到底怎麼做可以招財招富招好運，但在發財之前，先來看看全球各地有什麼新鮮事。→→→來聽二月有關動漫X有關錢錢X有關招好運的旅遊大小事。
※皮克斯飯店美國開幕，柯南推理迷必到環球影城
※2024年繼續49歐玩德國，日本富士山開徵通行費
※白沙屯媽祖出巡日期確定，料理鼠王餐廳重新開幕
※終於要踢到球，義大利決定搭橋到西西里島
※到底吃什麼做什麼可以招好運，自己試試最靈驗
>>更多全球新年習俗，可以來聽第2集、第57集、第58集！
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我們在第156集介紹了世界各地的冬季慶典，包括冰雪活動和天主教大齋月前的嘉年華。然而，冬日節慶的精彩程度超乎我們想像，這集就來介紹更多冰雪中的節慶與活動。
和我們一起來看瑞士人在雪地賽馬，斯洛維尼亞用滿滿想像力趕走酷寒，迎來春天，還有美國的「凍死阿伯」如何帶起一波類萬聖節的狂歡風潮。
※雪地裡也可以賽馬？怎麼玩？聽說奬金很驚人？
※斯洛維尼亞的嘉年華很有特色；毛怪、面具人和女巫家族通通一起來！
※這個嘉年華也有面具人，卻和威尼斯的大不同，看起來有點毛毛的……
※竟然有節日在慶祝凍死人？還跟電影《鬼店》有關係？
※凍死人日不只起源怪，慶祝方式也怪，有抬棺大賽、冷凍火雞保齡球、凍瘡時尚表演，還有「北極熊跳」？
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「私廚」是品嚐一份廚師對手藝的自信、對顧客的款待。帶著法國料理的廚藝背景，香港女生何穎 Rebec 移居清邁後，原本是旅遊作家的她，因緣際會地成為私廚與民宿闆娘，一路從佛性的麵包烘焙、早餐，走到可張羅法國料理和港式料理的私廚主廚兼闆娘，要照顧民宿客人還可以跑市集的這段路，有著怎樣的心路歷程和令她難忘的故事呢？
※因興趣到曼谷藍帶學校學廚藝，疫情後回到清邁就此定下
※敦親睦鄰的麵包是開門做生意的起點～
※法國料理的背景，卻因香港人的身分被點做港菜
※山城海鮮不易找，改用在地農產也豐盛！唯欠一味非得從香港來？
※決定做私廚的原因，其實是不想出門工作……
※客人的挑戰與支持、清邁私廚圈的溫馨交流是升級動力
〉〉補充：
Rebec 在節目中提到的私廚與餐廳推薦清單－
Thaew Thaew 了了
https://linktr.ee/thaewthaew
Anjakin Villa อันจะกินวิลล่า
https://maps.app.goo.gl/g9EURCKYQAFEq14s9
The farmer's lab
https://maps.app.goo.gl/SgVo5aUMb3zUssFRA
Cuisine de Garden Chiangmai
https://maps.app.goo.gl/TyXv4TAYgVpjJ4Zq7
Blackitch Artisan Kitchen
https://maps.app.goo.gl/GVyXDiN12YNWCEYp9
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即將迎來 2024 年第一個長假，準備好要出國旅遊了嗎？大家都說出門旅行要記得保旅平險、不便險，但這些保險究竟保障了什麼？
行程途中，行李掉了、錢包不見、班機誤點、海外就診等等等，都可以賠嗎？這些保險怎麼買最好呢？本週邀請富邦人壽業務襄理 淑萍，以他的專業知識和實際經驗來跟我們說明，出國旅遊前的必買物－旅平險和不便險。
※旅遊平安險保的是人身平安，那不便險可以保到多『不便』？
※兒童保險的額度有上限！海外自駕保險額度請買高一點
※高山症或氣喘是否也在突發疾病保險範圍？
※接駁班機誤點多久才啟動保險？原來錢包被偷也有機會獲得理賠？
※在美旅遊急性闌尾炎，百萬手術費全給付？！
補充：
1、本集以國外旅遊為主，若想知道國內旅遊的保險範圍及年長者的相關保險規定，請留言告訴我們，可另闢一集。
2、節目中提及旅遊期間遇上突發戰爭，屬於旅遊不便險理賠範圍；但倘若在旅遊期間因戰事受傷，則不在旅平險理賠範圍。
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2024開春有新局，紐約時報公布了52處2024必去景點，有幾處是今年限定，包括排名第一的日全蝕和第二名的巴黎夏日奧運。回到台灣，也有期間限定的黃色小鴨和賞梅季，只要錯過，最少等一年，最多就不知何時。所以，想好就出發→→→來聽一月有關限定X有關新局x有關扣扣的旅遊大小事。
※歡迎黃色小鴨過春節，北台最大vs.南台最大的梅花差了700倍
※助產士、唱歌劇、潑水節、吹玻璃，丈母娘的心意全成為2023非物質文化遺產
※肯亞全面免簽證的小心機，年收入200萬才能申請南韓數位遊牧
※日本淺草這家旅館清酒喝到爽，馬雅古文明列車全線即將開通
※全球最安全的航空公司還是那家，紐約時報推薦52處2024必去景點
※出去玩會愈來愈貴，來聽2024去哪裡要多付旅遊稅
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大家去泰國旅行，通常不會錯過價格實惠又能通體舒暢的『泰式按摩』，在電腦前練就堅硬如天堂路的肩、頸、背、腳，好像透過按摩師一天一折、按壓扭轉，就能重獲新生。本週我們來聊聊這被視為泰國傳統醫療保健藝術、科學和文化的一部分，並於 2019 年，由聯合國教科文組織列入世界非物質文化遺產的『傳統泰式按摩』。
※傳承、推廣、培訓，泰式傳統按摩入選原因是？
※尊耆婆為祖師爺，筋脈基礎記錄在曼谷臥佛寺石碑上
※中式按摩走陰陽和五行，泰式傳統按摩平衡四元素
※『按摩遊牧』隨 call 隨到，技巧力道各有所長
※泰式傳統按摩哪裡學？
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人生有光明，也必有黑暗，前一集是光榮的排行榜，大家擠破頭想上榜，這一集就是暗黑排行榜，絕對沒有買榜的事，而且提出名單的各媒體組織還得提出各種佐證數據，強調不是我一人說的喔，以免上榜的各個景點來抗議，但平心而論，這份名單還真是耐人尋味地真實（大誤）。
※就說不要玩食物，2023全球最糟食物排行榜裡有披薩夾漢堡
※2023全球最醜陋城市名單裡，你絕對猜不到誰是第一名
※2023百大旅遊陷阱，你踩雷了哪幾個
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歲末年初總整理，各種數據和預測全都出爈！本集是勝利組的排行榜，排名有出處也有貌似嚴謹很像一回事的數字和根據。然而，到底值不值得相信，到底有沒有操盤運作，就靠各位聽眾的智慧，不管如何，至少上榜的就是種肯定。
※薪水不漲的你，必參考2024最省錢的旅遊地點
※居然沒有我們，這份2023全球最佳美食城市名單僅供參考
※你快樂嗎？我很快樂！自我感覺良好的2023最快樂國家排行榜
※2023年這個國家最安全…以色列和巴勒斯坦居然是這個名次
※2024新年新希望是脫單，請來粉紅泡泡城市尋找愛
※有科學根據的，全球這十五處是真的超抓眼球的美
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