Avsnitt
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Warum greifen so viele Menschen mit ADHS regelmäßig zu Energy-Drinks oder stark koffeinhaltigen Getränken? Geht es um Fokus, Reizsuche oder unbewusste Selbstregulation? In dieser Folge von Autismus Talk beleuchte ich die Hintergründe, möglichen Wirkungen und Risiken von Koffein bei ADHS.
Wir sprechen über neurobiologische Zusammenhänge, die Rolle von Selbstmedikation, gesellschaftliche Einflüsse – und auch darüber, wann der Konsum kritisch wird. Zum Schluss gebe ich dir außerdem eine persönliche Empfehlung für eine koffeinfreie Alternative, die dich trotzdem unterstützen kann.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst in dieser Thematik wiedererkennst oder mehr über die Zusammenhänge zwischen ADHS und Alltag erfahren willst. -
Nach meinem Schulabbruch begann ich eine Ausbildung als Maler – voller Hoffnung, endlich anzukommen. Doch zwischen Lärm, Reizüberflutung und sozialem Druck wurde die Baustelle schnell zur inneren Belastung.
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Saknas det avsnitt?
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Viele glauben, autistische Menschen hätten keine Gefühle – doch das Gegenteil ist oft der Fall.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Emotionen bei Autist:innen nicht fehlen, sondern oft tiefer und intensiver erlebt werden – auch wenn man sie von außen nicht sieht.
Ich erkläre, was Alexithymie bedeutet, warum Mimik und Körpersprache bei uns anders funktionieren, und wie sich Gefühle anfühlen, wenn Worte fehlen.
Mit persönlichen Beispielen und fachlichen Hintergründen zeige ich, dass Autismus nicht gefühllos ist – sondern emotional vielleicht sogar zu viel.
Diese Folge ist für alle, die sich selbst besser verstehen wollen – und für alle, die bereit sind, genauer hinzuhören. -
Autismus Talk – Hinter der Maske
Eine Folge über Bildung, Ausgrenzung – und den Mut, es trotzdem zu versuchen.
In dieser Episode erzähle ich, was nach meinem Schulabgang in Klasse 9 geschah.
Wie ich meinen Abschluss nachholen wollte – an der VHS und am Berufskolleg – und wie ich dabei immer wieder nicht am Stoff, sondern an den Menschen scheiterte.
Es geht um Gruppen, die mich nicht aufnahmen, um Lehrer:innen, die mich nicht sahen, und um ein Bildungssystem, das für Menschen wie mich kaum Platz lässt.
Aber auch um meinen inneren Antrieb: den Wunsch, nicht aufzugeben.
Diese Folge handelt vom Scheitern – aber auch davon, warum das allein nie das Ende bedeutet. -
Wie fühlt sich Nähe an, wenn Berührungen schnell zu viel werden? Wie funktioniert Intimität, wenn Reize überwältigen und Kommunikation wörtlich ist?
In dieser Folge von Autismus Talk spreche ich über Sexualität aus neurodiverser Sicht – offen, persönlich und direkt.
Ob Autismus, ADHS oder andere Formen von Neurodivergenz: Für viele von uns ist Sex kein automatischer Ausdruck von Lust, sondern ein sensibles Thema, das klare Kommunikation, Vertrauen und Verständnis braucht.
Ich spreche über sensorische Überforderung, emotionale Unsicherheiten, Routinen, Masking, Asexualität, Beziehungsdynamiken – und darüber, wie Intimität für uns gelingen kann, wenn wir Raum bekommen, so zu sein wie wir sind.
Diese Folge ist für alle, die Nähe anders empfinden – und für alle, die besser verstehen wollen, wie neurodivergente Sexualität wirklich funktioniert. -
🎧 Autismus Talk – Hinter der Maske – Jugendzeit
Überleben in einer Welt, die keinen Platz für Anderssein lässt.
In dieser Folge erzähle ich euch von meiner Jugendzeit an einer Hauptschule im sozialen Brennpunkt.
Eine Zeit, die geprägt war von täglicher Bedrohung, Mobbing und dem ständigen Versuch, einfach nur heil durch den Tag zu kommen.
Ich berichte, wie mein Anderssein – mein ruhiges Wesen, meine Unsicherheit, meine Art, die Welt zu sehen – mich zur Zielscheibe machte.
Und davon, wie es sich anfühlt, wenn Gewalt, Ausgrenzung und Schweigen das tägliche Umfeld bestimmen.
Eine ehrliche Geschichte über Überleben, Masking, erste tiefe Einsamkeit – und die stille Hoffnung, dass es irgendwo einen besseren Ort geben könnte.
🎙️ Neue Folge aus der Serie „Hinter der Maske“ – ab jetzt überall verfügbar. -
In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über eine Frage, die mich nicht mehr loslässt:
Kann man zu autistisch für Autisten sein?
Ausgangspunkt sind eigene Erfahrungen mit verschiedenen Autismusgruppen, aus denen ich ausgeschlossen wurde – nicht, weil ich gegen Regeln verstoßen hätte, sondern weil meine Beiträge über meine Interessen und Projekte als „Werbung“ missverstanden wurden.
Während in denselben Gruppen über Serien, Spiele oder fremde Beiträge gesprochen werden durfte, galten meine Themen – meine Musik, Bücher oder Podcastideen – plötzlich als unpassend.
Ich erzähle, wie es zu diesen Situationen kam, warum das Ganze für mich schwer nachvollziehbar war und was das über den Umgang mit Vielfalt innerhalb der Autismus-Community aussagt.
Diese Folge ist ein Appell an mehr Verständnis, Offenheit und gegenseitige Toleranz – auch unter Autist:innen.
Wenn du dich selbst schon mal gefragt hast, ob du „zu viel“ bist, oder warum du selbst in neurodiversen Räumen aneckst, dann ist diese Folge für dich. -
🎧 Grundschulzeit: Zwischen Fremdheit und ersten Lichtblicken
Autismus Talk – Hinter der Maske – Grundschulzeit
Eine Reise durch eine Welt voller Regeln, die ich nicht verstand.
In dieser Folge nehme ich euch mit in meine Grundschulzeit – eine Phase, in der ich nicht nur lesen und schreiben lernen sollte, sondern auch, wie man sich in einer Welt bewegt, die für mich oft völlig unverständlich war.
Ich erzähle von täglichen kleinen Missverständnissen, vom Gefühl, immer irgendwie „außen vor“ zu sein – aber auch von den wenigen, umso wertvolleren Momenten, in denen ich echte Anerkennung spüren durfte.
Eine Geschichte über Anderssein in einer Welt, die wenig Platz für Zwischentöne lässt – und über die Kraft kleiner Gesten, die mehr bewirken können, als man denkt.
🎙️ Jetzt überall anhören – Autismus Talk – Hinter der Maske. -
In dieser besonderen Folge von Autismus Talk öffne ich den Blick über das Autismus-Spektrum hinaus – denn ab sofort wird auch ADHS ein fester Bestandteil des Podcasts sein.
Was genau ist ADHS? Wie unterscheidet sich ADHS vom sogenannten ADS? Und warum betrifft das Thema viel mehr Menschen, als oft angenommen wird?
Ich erkläre dir auf verständliche Weise, was hinter der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung steckt, wie sich die verschiedenen Formen im Alltag zeigen – und warum viele Betroffene erst spät oder gar nicht erkannt werden.
Ob du selbst betroffen bist oder einfach besser verstehen willst, wie ADHS wirklich funktioniert: Diese Folge gibt dir fundiertes Wissen und neue Perspektiven auf ein oft missverstandenes Thema. -
Folgenbeschreibung für Spotify, Apple Podcasts, Podigee & Co.
Autismus Talk – Hinter der Maske – Kindheit
Folge 1 der persönlichen Podcast-Serie über mein Leben im Autismus-Spektrum
In dieser Folge nehme ich euch mit ganz an den Anfang – in meine ersten Lebensjahre, vor der Schulzeit.
Ich erzähle von der Stille, die meine Kindheit prägte. Vom späten Sprechen, von der Welt der Kissenhöhlen, Power-Rangers-Figuren und dem Gefühl, nicht dazuzugehören, obwohl ich es so sehr wollte.
Es geht um Rückzugsorte, sensorische Überforderung, erste soziale Hürden – und um die leisen Anzeichen von Autismus, lange bevor es dafür einen Namen gab.
Diese Episode ist der Auftakt einer sehr persönlichen Reihe. Ich lade euch ein, hinter die Maske zu blicken und die Geschichte eines Menschen zu hören, der lange nicht wusste, warum die Welt sich so fremd anfühlte.
Ehrlich, reflektiert, sensibel – für alle, die selbst im Spektrum sind, jemanden begleiten oder einfach mehr verstehen wollen. -
Animes sind mehr als bunte Bilder und spannende Kämpfe. Für viele Menschen mit psychischen Belastungen wie Depression oder Autismus bieten sie einen sicheren Raum, emotionale Orientierung – und manchmal sogar Hoffnung.
In dieser Folge von Autismus Talk spreche ich darüber, warum gerade Serien wie Naruto, One Piece, Detektiv Conan oder Mein Nachbar Totoro so vielen helfen, schwierige Phasen zu überstehen.
Was macht Animes so besonders? Wie wirken sie auf die Reizverarbeitung? Warum können fiktive Figuren echte Gefühle auslösen?
Eine Folge über Rückzug, Selbstfürsorge, parasoziale Beziehungen – und die stille Kraft von Geschichten. -
In dieser Folge von „Autismus Talk“ tauchen wir tief in den Diagnose-Dschungel ein: Warum wird bei vielen Menschen zunächst ADHS diagnostiziert und erst später Autismus – oder umgekehrt?
Wir beleuchten die Überschneidungen beider Diagnosen, die Herausforderungen in der Diagnostik und die Auswirkungen auf Therapie und Alltag.
Anhand von Beispielen und aktuellen Erkenntnissen zeigen wir auf, wie wichtig eine umfassende und differenzierte Diagnostik ist, um Betroffenen die passende Unterstützung zu bieten. -
In dieser persönlichen Folge stelle ich mich vor:
Ich bin Maik Blumenberg – Autist, Autor, Podcaster und Musikproduzent unter dem Namen SynapzBeatz.
Ich spreche über meinen Weg mit Autismus, meine Herausforderungen, aber auch über meine Stärken, meine Sicht auf die Welt und darüber, wie ich meinen eigenen Ausdruck gefunden habe – in Worten, in Klang, im Podcast.
Du erfährst mehr über meine Buchreihen, die Geschichten, die ich erzähle, warum ich diesen Podcast mache und wie meine Musik aus Gedanken Beats werden lässt.
Eine Folge voller Einblicke, Ehrlichkeit und Herz.
Schön, dass du da bist. -
„Was Autisten oft gefragt werden“
Ich spreche offen über die typischen Fragen, die uns immer wieder gestellt werden – von „Wie fühlt sich Autismus an?“ bis „Warum schaust du mir nicht in die Augen?“
Du willst verstehen, was dahintersteckt?
Dann schalte ein, hör rein und teile die Folge mit Menschen, die mehr über Autismus erfahren wollen.
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In dieser Episode sprechen wir über das Thema „Safefood“ bei autistischen Menschen: Lebensmittel, die Sicherheit, Kontrolle und sensorischen Komfort bieten. Warum sind bestimmte Speisen für viele im Autismus-Spektrum so wichtig? Wie unterscheiden sich selektive Essgewohnheiten von einfachem „Wählerischsein“? Wir erklären sensorische Besonderheiten beim Essen, beleuchten psychologische und strukturelle Gründe für Safefood und geben Hinweise, wie Angehörige und Fachkräfte respektvoll und hilfreich damit umgehen können – ganz ohne Druck und Zwang. Ein wichtiger Blick auf ein oft missverstandenes Thema, um Verständnis und Unterstützung im Alltag zu verbessern.
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In dieser Folge von Autismus-Talk geht es um digitalen Aktivismus in der Neurodiversitäts-Community. Wir sprechen darüber, wie autistische Menschen online Sichtbarkeit schaffen, Erfahrungen teilen und durch Hashtags wie #ActuallyAutistic oder #Neurodivergent eine neue Form der Aufklärung gestalten. Warum ist das Netz so wichtig für Selbstbestimmung, Austausch und Empowerment? Und was können wir alle daraus lernen? Eine Folge über Stärke, Gemeinschaft und die Macht der eigenen Stimme.
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In dieser Folge von Autismus-Talk geht es um den Einfluss von übermäßigem Medienkonsum im frühen Kindesalter und das Phänomen des sogenannten „Pseudo-Autismus“. Was passiert, wenn Kinder zu viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen? Welche Symptome ähneln autistischen Verhaltensweisen – und worin liegt der Unterschied? Ich erkläre, was die Forschung dazu sagt, welche Warnzeichen Eltern kennen sollten und wie ein gesunder Umgang mit digitalen Medien aussehen kann.
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In dieser Folge von Autismus-Talk dreht sich alles um das Thema Autismus im Kindergarten. Wie zeigen sich erste Anzeichen im Vorschulalter? Welche Herausforderungen entstehen im Gruppenalltag – und wie können pädagogische Fachkräfte und Eltern unterstützend begleiten? Ich spreche über typische Merkmale, praktische Beispiele und pädagogische Strategien, die helfen, autistische Kinder früh zu erkennen und ihnen einen sicheren, fördernden Start ins soziale Leben zu ermöglichen.
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In dieser Folge von Autismus-Talk geht es um die neuesten genetischen Entdeckungen im Zusammenhang mit Autismus. Forschungen haben gezeigt, dass das Gen DDX53 eine wichtige Rolle in der Gehirnentwicklung spielen könnte – aber was bedeutet das genau? Warum ist Autismus häufiger bei Männern als bei Frauen, und welche Auswirkungen haben diese Erkenntnisse auf zukünftige Diagnosen und Unterstützungsangebote? Ich erkläre, wie Genetik unser Verständnis von Autismus beeinflusst und was diese neuen Forschungsergebnisse für die Autismus-Community bedeuten könnten.
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In dieser Folge von Autismus-Talk geht es um Autismus und Partnerschaften. Wie beeinflusst Autismus romantische Beziehungen? Welche Herausforderungen entstehen durch unterschiedliche Kommunikationsstile und Wahrnehmungen? Und wie können autistische und neurotypische Partner ihre Beziehung harmonisch gestalten? Ich spreche über typische Missverständnisse, das Bedürfnis nach Struktur und Rückzugsräumen sowie über Wege zu mehr Verständnis und Nähe in einer Partnerschaft.
- Visa fler
