Avsnitt
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Demander n’est pas un luxe ni un “bonus” dans la vie professionnelle.
C’est une compétence centrale, souvent sous-estimée, et pourtant déterminante dans la manière dont on avance, dont on est reconnu… et dont on se positionne.
Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on explore pourquoi ne pas demander revient souvent à subir, et en quoi oser formuler ses besoins change profondément la dynamique au travail.
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Tenir bon quand la pression monte, c’est souvent là que tout se joue.
Parce qu’un non bien dit ne suffit pas toujours : il faut parfois le répéter, le maintenir, sans se justifier à l’infini ni s’emporter.
Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on découvre deux techniques simples et efficaces pour garder le cap.
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Saknas det avsnitt?
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Dire non, ce n’est pas suffisant. Encore faut-il savoir comment le faire.
Parce qu’entre l’envie de refuser et la réalité de la situation, il y a souvent un moment de flou : malaise, justification, hésitation…
Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on passe à la pratique avec 5 façons concrètes de dire non.
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Dire non n’est pas un manque de flexibilité, c’est une compétence professionnelle clé.
Et pourtant, c’est souvent là que tout se joue : peur de décevoir, peur de mal paraître, peur du conflit… alors on dit oui, même quand on pense non.
Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on comprend pourquoi savoir dire non renforce votre crédibilité plutôt que de la diminuer.
Un épisode essentiel pour commencer à poser des limites sans culpabiliser.
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La confiance en soi ne tombe pas du ciel. Elle ne précède pas l’action, elle se construit avec elle.
Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on explore ce qui se joue vraiment derrière le manque d’assurance : le dialogue intérieur, les petites croyances qui bloquent, et les réflexes qui nous freinent avant même d’avoir essayé.
Et surtout, on voit comment reprendre la main, pas à pas, avec des techniques concrètes pour commencer à changer sa manière d’agir au travail.
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Parce qu’au travail, s’affirmer ne veut pas dire parler plus fort ou prendre plus de place.
C’est trouver le bon équilibre. Ni s’effacer, ni écraser. Entre le paillasson et le hérisson, deux extrêmes bien connus, on comprend vite comment certains s’adaptent trop… et d’autres pas assez.
Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, vous découvrirez ce que ces deux postures disent de nos façons de réagir au travail.
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S’affirmer au travail, tout le monde en parle. Mais entre ne pas oser et en faire trop, il y a un vrai déséquilibre.
Dire non, répondre, demander, recadrer… ce n’est jamais aussi simple que dans les conseils théoriques.
Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on pose les bases, on vous explique pourquoi et comment s’affirmer au travail. Et pour ça, quelques repères simples. Rendez-vous dans l’épisode pour les découvrir.
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Vous avez passé le cap de l’arrivée en entreprise.
Vous êtes en période d’essai.
Et maintenant, une vraie question se pose : qu’est-ce qui donne envie à une entreprise de vous garder ?
La réponse est souvent moins spectaculaire qu’on l’imagine.
Ecoutez cet épisode et vous saurez tout.
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Vous avez été pris.
Contrat signé. Badge récupéré. Mail pro activé.
Et dans la tête, une idée simple : “c’est bon, j’y suis.”
Pas tout à fait. La période d’essai, c’est le moment où tout se joue encore.
Pour l’entreprise : est-ce qu’elle a fait le bon choix ?
Pour vous : est-ce que cet environnement vous correspond vraiment ?
Dans cet épisode, on vous donne les 5 pièges classique de la période d’essai.
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Après un entretien, commence une phase que beaucoup connaissent trop bien : l’attente.
On rejoue la scène, on doute, on analyse chaque phrase.
Et très vite, on subit. Mauvais réflexe.
Parce qu’à ce moment-là, vous pouvez encore agir.
Dans cet épisode, on vous dit quand et surtout comment.
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Il y a un moment dans un entretien où tout devient plus concret.
Le salaire.
Les conditions.
Le télétravail.
Les horaires.
Et là, beaucoup de candidats changent de posture.
Ils hésitent. Ils s’excusent. Ou ils n’osent pas en parler.
Dans cet épisode de Au travail : décode les codes, on remet les choses à leur place :
parler des conditions n’est pas un manque de tact c’est une partie normale du recrutement
mais il y a un bon moment pour le faire et une bonne manière de le formuler.
On vous dit tout pour aborder ces points avec tact et affirmation de soi.
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Un entretien en face à face ne commence pas quand vous parlez.
Il commence dès que vous entrez dans la pièce.
Regard.
Posture.
Tenue.
Présence.
Avant même une seule réponse, une impression est déjà là.
Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on parle de ce qui se joue avant les mots parce que ce que vous dégagez compte autant que ce que vous dites. On vous donne tous les conseils pour donner envie de vous recruter.
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Un entretien en visio n’est pas un entretien “plus simple”.
C’est un entretien avec d’autres règles. Et souvent, des pièges invisibles. Parce qu’en visio, tout est filtré :
la présence, la voix, le regard, l’énergie.
Dans cet épisode de Au travail : décode les codes, on apprend à reprendre le contrôle, à ne pas devenir “plat” derrière un écran. On vous donne tous les tips pour renforcer l’impact de ce que vous dites.
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Vous avez décroché un entretien.
Maintenant, tout commence vraiment.
Et contrairement à ce qu’on croit, un entretien ne s’improvise pas. Ce n’est pas un test.
C’est une conversation préparée.
Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on entre dans le fond , on vous dit tout pour sortir de l’entretien en acteur, pas en simple candidat.
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La candidature spontanée fait peur.
On imagine un mail dans le vide. Un CV envoyé… sans réponse. Un moment de solitude.
Et pourtant, c’est une vraie stratégie.
Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on change de perspective : on n’attends plus une offre parfaite, on reprend la main, on provoque des opportunités au lieu de les subir.
Mais surtout, on apprends à le faire correctement, rendez-vous dans l’épisode pour tout savoir !
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La lettre de motivation ne sert à rien.
C’est ce que beaucoup pensent. Et parfois… c’est vrai. Mais quand elle est lue, elle peut faire toute la différence.
Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on arrête le débat inutile :
ce n’est pas “j’y crois ou pas” c’est “je la fais bien pour qu’elle serve”
Et pour ça, quelques règles simples, rendez-vous dans l’épisode pour les connaître !
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Un CV ne sert pas à raconter ce que vous avez fait.
Il sert à montrer ce que vous savez faire.
Et c’est là que tout change.
Parce qu’un recruteur ne lit pas une liste de postes.
Il essaie de comprendre une chose simple : est-ce que cette personne peut faire le job ?
Dans cet épisode, on change complètement de logique :
Transformer ses expériences en compétences concrètes
Arrêter les descriptions floues et les formulations passives
Utiliser des verbes d’action pour rendre son CV lisible
Valoriser ses soft skills sans juste les “déclarer”
Exploiter même les expériences simples ou courtes
Parce qu’un stage, un job étudiant ou une asso… ça n’est jamais “petit”.
Ça dépend juste de comment on le raconte.
Et la différence est énorme.
Un bon CV ne décrit pas.
Il démontre.
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Votre CV n’est pas lu comme vous le pensez.
Il n’est pas “jugé”.
Il est scanné.
Par des outils qui ne voient ni votre potentiel, ni votre parcours complet.
Ils cherchent des mots.
Des correspondances.
Des signaux.
Et si votre CV ne parle pas la même langue que l’offre…
Il disparaît.
Dans cet épisode, on entre dans la réalité des filtres ATS :
Comment ils lisent un CV
Pourquoi les bons profils passent à côté
Comment reprendre les mots de l’offre intelligemment
Pourquoi la clarté est plus importante que le design
Comment adapter sans trahir son parcours
Un CV trop beau peut vous coûter une opportunité.
Un CV trop vague aussi.
Ici, l’objectif est simple : passer la machine.
Parce qu’un CV invisible…
reste un CV inutile.
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L’intelligence artificielle peut donner l’impression d’un obstacle supplémentaire.
Comme si chercher un job n’était pas déjà assez compliqué.
Des filtres.
Des tris automatisés.
Des outils entre le recruteur et vous.
Mais la réalité est plus nuancée.
Dans cet épisode, on remet les choses au clair :
l’IA n’est pas partout, mais elle est souvent déjà dans le processus.
Elle peut trier, analyser, suggérer
Et surtout, elle peut aussi aider… si on sait s’en servir.
Le vrai enjeu, ce n’est pas de lutter contre elle.
C’est de comprendre comment l’utiliser intelligemment :
Mieux lire une offre
Gagner du temps dans sa recherche
Préparer ses candidatures
S’entraîner avant un entretien.
Mais attention : elle doit vous assister, pas vous remplacer.
Parce qu’un recruteur ne cherche pas un texte parfait.
Il cherche une personne.
L’IA ne décide pas à votre place.
Elle amplifie ce que vous en faîtes.
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Le problème, ce n’est pas que vous ne cherchez pas.
C’est que vous cherchez peut-être… au mauvais endroit.
Ou de la mauvaise façon.
Un seul mot-clé.
Un seul type de poste.
Un seul canal.
Et sans vous en rendre compte, vous passez à côté de la majorité des opportunités.
Parce que le marché du travail ne fonctionne pas comme vous le pensez.
Dans cet épisode vous changez d’approche :
Ne plus chercher un poste parfait mais un point d’entrée
Multiplier les intitulés pour ne rien rater
Comprendre où sont vraiment les offres
Utiliser plusieurs canaux, pas seulement les job boards
Aller vers les entreprises sans attendre qu’elles publient des offres
Et surtout : arrêter de se limiter tout seul
Vous ne cochez pas toutes les cases ?
Personne ne coche toutes les cases !
Ce n’est donc pas une raison pour ne pas postuler.
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- Visa fler
