Avsnitt
-
Aujourdâhui, on aborde une question qui revient trĂšs souvent chez mes clientes : âLâhypnose, câest magique pour maigrir ?â. Que ce soit aprĂšs quelques sĂ©ances ou dĂšs le premier rendez-vous, beaucoup se demandent comment lâhypnose peut rĂ©ellement les aider dans leur perte de poids. Alors, dans cet Ă©pisode, on va :
âą DĂ©mystifier lâhypnose : Quâest-ce que câest vraiment ? Oublie les clichĂ©s des shows de magie, on parle ici dâun outil puissant qui travaille avec ton subconscient pour transformer en profondeur tes habitudes alimentaires.
âą Comprendre comment lâhypnose agit sur la faim et la satiĂ©tĂ© grĂące Ă des techniques comme lâanneau gastrique virtuel. Imagine ressentir la satiĂ©tĂ© aprĂšs un petit repas, sans te priver, tout en perdant du poids.
âą Explorer comment lâhypnose aide Ă gĂ©rer les Ă©motions qui nous poussent souvent Ă manger sans faim, et comment elle peut te libĂ©rer des blocages Ă©motionnels qui freinent ta perte de poids.
âą Voir comment lâhypnose peut tâaider Ă faire des choix alimentaires plus sains, de façon naturelle et intuitive, sans lutter contre tes envies.
Je te partage aussi des tĂ©moignages inspirants de femmes qui ont transformĂ© leur rapport Ă lâalimentation grĂące Ă lâhypnose. Tu verras que, bien quâon parle de âmagieâ, câest surtout une science qui a fait ses preuves, avec des rĂ©sultats rĂ©els et durables. âš
Quelques points clés abordés dans cet épisode :
1. Lâhypnose agit sur le subconscient pour reprogrammer les habitudes alimentaires et Ă©motionnelles.
2. Lâanneau gastrique virtuel permet de ressentir la satiĂ©tĂ© plus rapidement sans chirurgie ni privation.
3. Lâhypnose aide Ă gĂ©rer les Ă©motions (stress, tristesse, ennui) qui peuvent dĂ©clencher des compulsions alimentaires.
4. Elle peut également te guider vers une alimentation plus saine, en renforçant ton attrait pour des aliments qui te nourrissent vraiment.
5. Lâhypnose nâest pas une baguette magique : elle nĂ©cessite ton engagement et un travail en profondeur pour des rĂ©sultats durables.
Ressources mentionnées dans l'épisode :
https://audeladeskilos.com/6-faim-ou-envie-decryptez-vos-besoins-pour-stopper-les-compulsions
https://audeladeskilos.com/11-sleeve-bypass-la-verite-sur-le-risque-de-reprise-de-poids
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si tu as apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
https://my.mindsetbodyshift.com/3-secrets-pour-perdre-du-poids
Suivez-moi sur Instagram :
https://www.instagram.com/mindsetbodyshift
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
https://mindsetbodyshift.com/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Aujourd'hui, on plonge dans un sujet spécial : notre relation avec le miroir, ce reflet qui parfois nous confronte plus qu'il ne nous reflÚte. On va parler de ce qu'on voit, de ce qu'on ressent, et surtout, de ce qu'on croit voir. On abordera le rapport complexe à notre image, cette lutte intérieure entre acceptation et transformation, et on finira par comprendre ensemble ce qu'est la dysmorphie corporelle.
Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler :
1ïžâŁ En Introduction : De lâhistoire de LĂ©a qui pourrait ĂȘtre la vĂŽtre.
2ïžâŁ Comprendre notre perception de nous-mĂȘmes
3ïžâŁ 3 StratĂ©gies pour amĂ©liorer la relation avec notre reflet
4ïžâŁ Comprendre et aborder la dysmorphie corporelle
6ïžâŁ Et Ă chaque fois comment lâhypnose va vous aider Ă amĂ©liorer votre image perçue et votre estime de vous.
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Suivez-moi sur Instagram :
https://www.instagram.com/audeladeskilos/
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Saknas det avsnitt?
-
Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ des kilos" qui traite aujourdâhui de la grossophobie, c'est cette discrimination subtile ou ouverte, basĂ©e sur le poids et le corps, qui imprĂšgne tant de couches de notre sociĂ©tĂ©, depuis les interactions quotidiennes jusqu'aux structures mĂȘme de nos systĂšmes de santĂ© et professionnels.
Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler :
1ïžâŁ En Introduction : De ce qu'est la grossophobie et dâoĂč ça vient
2ïžâŁ Des diffĂ©rents visages de la grossophobie : le body-shaming , la grossophobie mĂ©dicale, au travail et Ă lâĂ©cole
3ïžâŁ Lâimpact de la grossophobie sur la personne
4ïžâŁ Des stratĂ©gies et solutions pour faire face Ă la grossophobie
5ïžâŁ De conseils pratiques pour ceux qui en souffrent
6ïžâŁ Et comment lâhypnose va vous aider si vous ĂȘtes touchĂ©e de prĂšs par la grossophobie
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Suivez-moi sur Instagram :
â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ des kilos" qui pose cette question aujourdâhui : Peut-on rester obĂšse toute sa vie ? Une question qui, je le sais, touche profondĂ©ment certaines d'entre vous, et qui appelle Ă une rĂ©flexion tout en nuance et en profondeur. Je suis certaine que pas mal dâentre vous se disent Ă quoi bon faire quoi que ce soit pour sortir de lâobĂ©sitĂ© puisque je suis vouĂ©e Ă ĂȘtre obĂšse toute ma vie ou je manque de volontĂ©.
L'obésité est souvent vue, à tort, comme une simple question de volonté ou de discipline personnelle. Mais c'est bien plus complexe que ça !
Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler :
1ïžâŁ Du cas de Julie en obĂ©sitĂ© depuis quâelle est enfant
2ïžâŁ Comprendre l'obĂ©sitĂ© comme maladie chronique
3ïžâŁ Les facteurs sous-jacents de la prise de poids
4ïžâŁ StratĂ©gies de maintien et vigilance Ă vie
5ïžâŁ Comment lâhypnose vous aide Ă Ă©viter de replonger dans lâobĂ©sitĂ©
Bonne Ă©coute đ§
đ Ressources mentionnĂ©es dans lâĂ©pisode :
11. Sleeve & Bypass : La Vérité sur le Risque de Reprise de Poids
20. Quâest-ce qui vous empĂȘchent de perdre du poids
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Suivez-moi sur Instagram :
â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Pourquoi, malgrĂ© tous nos efforts, on nâarrive pas Ă perdre du poids ? Pourquoi mĂȘme parfois on continue de grossir ? Pourquoi on veut au plus profond de nous-mĂȘme, se rĂ©concilier avec la nourriture mais rien nây fait ? Pourquoi cette lutte contre les kilos est tellement difficile ? Aujourdâhui, nous allons explorer ensemble un sujet qui je crois, nous touche toutes : les blocages qui peuvent entraver notre perte de poids. Je vais, comme chaque semaine tenter de dĂ©velopper au mieux ce sujet important et surtout vous aider Ă comprendre pourquoi ça bloque et comment dĂ©bloquer tout ça.
Jâai Ă©crit un Ebook sur âLes 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poidsâ, plus quâun Ă©niĂšme ebook, celui-ci va plus loin que les sempiternelles explications, je vous propose du concret, un passage Ă lâaction immĂ©diat. Alors si vous voulez agir dĂšs maintenant et savoir exactement ce quâil faut faire pour dĂ©bloquer une perte de poids, je vous invite Ă tĂ©lĂ©charger gratuitement mon Ebook : "Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids". Ne manquez pas cette opportunitĂ© de commencer Ă vous rĂ©concilier avec votre corps !
1ïžâŁ Comprendre comment notre cerveau peut bloquer notre perte de poids :
Les croyances limitantesLa peur de lâĂ©chec/ de la rĂ©ussiteLes Ă©vĂšnements de la vieLâautosabotage2ïžâŁ Les blocages physiologiques :
Le mĂ©tabolismeLes hormonesLe sommeil3ïžâŁ La gĂ©nĂ©tique :
La prĂ©disposition gĂ©nĂ©tiqueLâinfluence sur le mĂ©tabolismeLa rĂ©ponse aux rĂ©gimesBonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đ Ressources mentionnĂ©es dans lâĂ©pisode :
Ăpisode 5 : â L'humiliation : La blessure qui pĂšse lourdâ Ăpisode 16 : â Hormones en dĂ©sĂ©quilibre : la clĂ© cachĂ©e de votre prise de poidsâđ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â â
Suivez-moi sur Instagram :
â â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â â https://pertedepoidshypnose.com/â â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Aujourd'hui, on va parler de la dépression et de la prise de poids.
Est-ce, parce quâon dĂ©prime quâon prend du poids ? Est-ce, parce quâon prend du poids quâon dĂ©prime ? Est-ce que ce sont les anti-dĂ©presseurs qui font prendre du poids ?
Je vais tenter de répondre à toutes ces questions, voici les sujets abordés dans cet épisode :
1ïžâŁ Exploration du lien entre dĂ©pression et prise de poids
2ïžâŁ Le cercle vicieux de lâobĂ©sitĂ© et de la dĂ©pression
3ïžâŁ Approches thĂ©rapeutiques et solutions
4ïžâŁ Et pour conclure...
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Suivez-moi sur Instagram :
â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Aujourdâhui dans cet Ă©pisode dâ "Au-delĂ des kilos", jâexplore un domaine souvent mĂ©connu mais essentiel dans la perte de poids : le pouvoir de l'inconscient. Si vous avez dĂ©jĂ luttĂ© avec des rĂ©gimes infructueux et vous vous demandez pourquoi rien ne semble fonctionner, la rĂ©ponse pourrait se trouver dans les profondeurs de votre esprit.
Points Clés :
Comprendre l'Inconscient : DĂ©couvrez comment l'inconscient influence vos habitudes alimentaires et vos choix de vie, souvent sans que vous en soyez conscient.L'Influence de l'Inconscient sur le Poids : Apprenez comment vos Ă©motions et expĂ©riences passĂ©es peuvent impacter votre poids et vos habitudes alimentaires, crĂ©ant des cycles difficiles Ă briser.Reprogrammer l'Inconscient pour la Perte de Poids : Explorez des techniques d'hypnose telles que l'anneau gastrique virtuel pour reprogrammer votre inconscient, afin de soutenir des choix alimentaires sains et une perte de poids durable.Ce voyage au cĆur de l'inconscient vous offre une perspective nouvelle et rĂ©volutionnaire sur la perte de poids. Il est temps de dĂ©couvrir que parfois, la clĂ© du changement ne rĂ©side pas dans ce que nous mangeons, mais dans la façon dont nous pensons.
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
Si vous voulez aller plus loin, les inscriptions pour la prochaine PPH Académie sont ouvertes avec un tarif Early Bird !
đž 3 mois dâaccompagnement personnalisĂ©s pour reprogrammer votre inconscient et perdre du poids :
https://pertedepoidshypnose.com/pph-academie
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Suivez-moi sur Instagram :
â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
à découvrir dans cet épisode : les véritables causes de l'obésité.
Je partage avec vous des découvertes clés issues de recherches approfondies sur le profil type psychologique souvent associé à l'obésité.
On décrypte les liens profonds entre l'obésité et les chocs et traumas émotionnels.
Nous examinons ensuite 6 types d'obĂ©sitĂ© sous l'angle psychologique, chacun reflĂ©tant une relation unique avec l'alimentation et les Ă©motions. Ces types vont de l'obĂ©sitĂ© nĂ©vrotique, oĂč la nourriture remplace des dĂ©sirs refoulĂ©s, Ă l'obĂ©sitĂ© psychotique, liĂ©e au comblement d'un vide intĂ©rieur.
L'épisode se penche particuliÚrement sur les traumas émotionnels. Ici, on va décrypter les traumas, l'importance de les reconnaßtre pour comprendre comment ils influencent notre rapport à la nourriture et à notre corps.
Nous explorons des exemples concrets, comme des rĂ©actions Ă un divorce difficile ou Ă la perte d'un ĂȘtre cher.
ReconnaĂźtre et travailler sur ces traumas est crucial pour une perte de poids efficace et durable. L'hypnose est un outil puissant dans ce processus, aidant Ă dĂ©nouer les nĆuds Ă©motionnels et Ă Ă©tablir des habitudes saines.
Bonne Ă©coute đ§
Ressources mentionnĂ©es dans lâĂ©pisode :
Ăpisode sur le rejet :
https://audeladeskilos.com/1-le-secret-dune-blessure-de-lame-qui-fait-grossir-le-rejet
Ăpisode sur l'abandon :
https://audeladeskilos.com/2-labandon-le-fardeau-emotionnel-qui-se-transforme-en-kilos
Ăpisode sur l'injustice :
https://audeladeskilos.com/3-poids-et-prejuges-linjustice-cachee-derriere-les-kilos-en-trop
Ăpisode sur la trahison :
https://audeladeskilos.com/4-trahison-et-poids-briser-le-cycle-de-la-douleur
Ăpisode sur l'humiliation :
https://audeladeskilos.com/5-lhumiliation-la-blessure-invisible-qui-pese-lourd
Inscrivez-vous pour rejoindre la PPH ACADĂMIE đž :
https://pertedepoidshypnose.com/pph-academie
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Suivez-moi sur Instagram :
â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Le site du podcast pour retrouver tous les Ă©pisodes :
https://audeladeskilos.com/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
đ Dans cet Ă©pisode de "Au-delĂ des kilos", nous explorons le rĂŽle crucial des hormones dans la gestion du poids. DĂ©couvrez comment un dĂ©sĂ©quilibre hormonal peut affecter votre capacitĂ© Ă perdre ou Ă prendre du poids et apprenez des stratĂ©gies pratiques pour rĂ©tablir cet Ă©quilibre de maniĂšre naturelle.
Points Forts de l'Ăpisode :
1ïžâŁ Comprendre les Hormones : DĂ©couvrez les fonctions de l'insuline, de la leptine, de la ghreline, du cortisol et des hormones thyroĂŻdiennes et leur impact sur votre poids.
2ïžâŁ Hormones et Prise de Poids : Comprenez comment la rĂ©sistance Ă l'insuline, les dĂ©sĂ©quilibres de la leptine et de la ghreline, le cortisol Ă©levĂ© et les dysfonctionnements thyroĂŻdiens peuvent conduire Ă une prise de poids.
3ïžâŁ Prendre le ContrĂŽle : Apprenez des mĂ©thodes naturelles pour rĂ©Ă©quilibrer vos hormones, incluant une alimentation saine, de l'exercice rĂ©gulier, une gestion efficace du stress et un sommeil de qualitĂ©.
4ïžâŁ L'Hypnose et les Hormones : Explorez le potentiel de l'hypnose pour aider Ă rĂ©Ă©quilibrer les hormones et amĂ©liorer les habitudes alimentaires et la gestion du stress.
5ïžâŁ Le cas de Lauriane : Comment Lauriane est venu Ă bout de ses 30 kilos pris dus Ă un dĂ©rĂšglement hormonal.
Pourquoi écouter cet épisode ? Si vous luttez avec votre poids et que vous cherchez une approche holistique pour retrouver un équilibre, cet épisode est pour vous. Il vous offre des informations précieuses et des conseils pratiques pour travailler en harmonie avec votre corps.
Ressources mentionnĂ©es dans lâĂ©pisode :
Ăpisode 6. La faim ou lâenvie dĂ©cryptez vos besoins pour stopper les compulsions
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Suivez-moi sur Instagram :
â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode de "Au-delà des kilos", nous abordons une question cruciale que beaucoup d'entre vous, se posent : pourquoi est-ce que je n'arrive plus à perdre du poids, malgré tous mes efforts ? Cette interrogation, souvent accompagnée de frustration et de confusion, mérite des réponses claires et des solutions concrÚtes.
Nous plongeons dans les mystĂšres du plateau de perte de poids, cette phase oĂč le corps semble s'opposer Ă tout changement malgrĂ© un rĂ©gime alimentaire Ă©quilibrĂ© et une activitĂ© physique rĂ©guliĂšre. Nous explorons les rĂŽles complexes de notre mĂ©tabolisme et de nos Ă©motions, rĂ©vĂ©lant comment ils influencent notre parcours de perte de poids de maniĂšre souvent insoupçonnĂ©e.
DĂ©couvrez comment nos comportements alimentaires inconscients, nos habitudes quotidiennes, et mĂȘme nos Ă©motions cachĂ©es peuvent crĂ©er des barriĂšres invisibles Ă la perte de poids. Apprenez aussi pourquoi l'activitĂ© physique ne se rĂ©sume pas Ă brĂ»ler des calories, mais constitue une part essentielle de notre bien-ĂȘtre global.
Plus important encore, nous abordons des solutions puissantes et bienveillantes Ă travers l'hypnose, y compris la technique rĂ©volutionnaire de l'anneau gastrique virtuel. Ces outils ne visent pas seulement Ă perdre du poids, mais Ă transformer profondĂ©ment votre relation avec la nourriture et avec vous-mĂȘme, conduisant Ă un bien-ĂȘtre durable.
Rejoignez-moi dans ce voyage d'exploration et de transformation, oĂč nous allons au-delĂ des kilos pour retrouver un corps dans lequel nous nous sentons bien, et une vie Ă©panouie et pleine de santĂ©. Votre parcours vers le bien-ĂȘtre commence ici !
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Suivez-moi sur Instagram :
â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Ah la balance ! Souvent une ennemie, parfois une alliée, en tout cas c'est un objet avec lequel notre relation est compliquée. Aujourd'hui, dans notre podcast 'Au-delà des kilos', nous entamons l'année avec un sujet qui touche chacune d'entre nous : notre relation avec la balance. Cet objet à la fois redouté et adoré peut influencer notre humeur et notre journée.
Dans l'Ă©pisode d'aujourd'hui, nous allons parler :
1ïžâŁ De ma relation personnelle avec la balance
2ïžâŁ Des raisons qui nous poussent Ă Ă©viter ou Ă affronter la balance
3ïžâŁ De conseils pour voir la balance sous un nouvel angle
4ïžâŁ De la pesĂ©e dans un contexte mĂ©dical
5ïžâŁ L'aspect positif de la balance
6ïžâŁ D'autres indicateurs que la balance
7ïžâŁ Des avantages et inconvĂ©nients de se peser
8ïžâŁ Trouver une relation saine avec la balance
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Suivez-moi sur Instagram :
â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Profiter des fĂȘtes et se rĂ©galer, sans prendre de poids. Un sacrĂ© challenge !
Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode d'Au-delĂ des kilos oĂč nous allons explorer ensemble des stratĂ©gies pratiques et des astuces simples pour naviguer Ă travers cette pĂ©riode festive, tout en gardant le contrĂŽle de notre parcours de perte de poids et de bien-ĂȘtre.
DĂ©couvrez 5 conseils pour se rĂ©galer et profiter des fĂȘtes sans prendre un gramme !
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Suivez-moi sur Instagram :
â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Bannir les régimes de sa vie, dire "adieu régimes" est-ce possible quand on veut perdre du poids ?
Y a-t-il un régime qui fonctionne vraiment ?
Dans ce nouvel épisode d'Au-delà des kilos, on parle régime, on décortique :
1ïžâŁ Ce qu'est vraiment un rĂ©gime
2ïžâŁ Les rĂ©gimes les plus populaires
3ïžâŁ Les types de rĂ©gime
4ïžâŁ Leurs avantages et leurs inconvĂ©nients
5ïžâŁ Comment l'hypnose peut vous aider dans la perte de poids
6ïžâŁ On dĂ©couvrira quel est le "meilleur" rĂ©gime pour perdre du poids
7ïžâŁ 6 conseils pour une perte de poids saine et durable
8ïžâŁ Et pour conclure...
đŁ Ressource mentionnĂ©e dans l'Ă©pisode :
â https://audeladeskilos.com/6-faim-ou-envie-decryptez-vos-besoins-pour-stopper-les-compulsionsâ
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â â
Suivez-moi sur Instagram :
â â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â â https://pertedepoidshypnose.com/â â
Le site du Podcast pour retrouver tous les Ă©pisodes :
â https://audeladeskilos.com/â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
La Sleeve et le Bypass sont elles vraiment des solutions radicales pour la perte de poids ? Pourquoi peut-on reprendre tout le poids perdu ?
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Au-delà des kilos, un épisode qui dit toute la vérité sur ces opérations bariatriques.
Dans cet Ă©pisode on va parler :
1ïžâŁ En Introduction des 4 types de chirurgies qui existent pour traiter l'obĂ©sitĂ© et perdre du poids
2ïžâŁ Qu'est-ce que la sleeve et le bypass ? Leurs diffĂ©rences
3ïžâŁ Avantages et inconvĂ©nients de la sleeve et du bypass
4ïžâŁ Le risque accru de reprise de poids
5ïžâŁ Qu'est-ce qui permet d'Ă©viter la reprise de poids aprĂšs une sleeve ?
6ïžâŁ Comment l'hypnose peut vous aider que ce soit aprĂšs une sleeve ou en choisissant la pose d'un anneau gastrique virtuel
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
----------
Ressources mentionnées dans l'épisode :
Ăpisode sur l'anneau gastrique virtuel
https://audeladeskilos.com/10-lanneau-gastrique-virtuel-interdit-percer-le-secret-de-cette-interdiction
Envoyez vos témoignages, partagez votre histoire :
-------------
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Suivez-moi sur Instagram :
â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Le site du podcast pour retrouver tous les Ă©pisodes :
https://audeladeskilos.com/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Lâanneau gastrique virtuel interdit ? Un Ă©pisode complet pour tout vous rĂ©vĂ©ler ! Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ des kilos" et dĂ©couvrons ensemble les mythes et rĂ©alitĂ©s de lâanneau gastrique virtuel.
Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler :
1ïžâŁ En Introduction : On attaque avec les controverses sur lâanneau gastrique virtuel.
2ïžâŁ DĂ©mystifications des mythes : Pour rĂ©futer les fake news une Ă une.
3ïžâŁ Quâest-ce que lâanneau gastrique virtuel ? Comprendre le concept et son fonctionnement.
4ïžâŁ RĂ©soudre le problĂšme de fond : Un outil puissant dans une approche globale.
5ïžâŁ Le vĂ©ritable objectif de lâanneau gastrique virtuel : Et si lâanneau gastrique virtuel ne faisait pas que perdre du poids ?
Et toujours des cas réels expliqués en détail !
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
---------
Ressources mentionnées dans l'épisode
Pour en savoir plus sur la boulimie et l'hyperphagie :
8. Quand le Binge Eating vous détruitEt le lien avec les émotions :
7. Manger ses émotionsSi vous souhaitez témoigner ou m'écrire :
-------------
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Suivez-moi sur Instagram :
â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Le site du Podcast :
https://audeladeskilos.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ des kilos" qui va rĂ©pondre Ă la question âet si votre cerveau Ă©tait programmĂ© pour que vous soyez grosse ?â et explorer toutes ses croyances limitantes qui anĂ©antissent notre perte de poids.
Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler :
1ïžâŁ Des croyances, ces scripts invisibles. On va dĂ©finir ce que sont les croyances, comment elles sâimmiscent en nous.
2ïžâŁ De la prophĂ©tie auto-rĂ©alisatrice : Comment notre cerveau a horreur de nous contredire et comment arrĂȘter lâauto-sabotage.
3ïžâŁ La dĂ©construction des croyances limitantes : On va discuter de la maniĂšre dont on peut les identifier et les transformer.
4ïžâŁ Comment lâhypnose peut agir sur ces croyances en les transformant ou en les dĂ©programmant.
5ïžâŁ Le plan dâaction
6ïžâŁ Un exercice guidĂ© pour apprendre Ă transformer vos croyances limitantes.
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đ La formation en ligne pour en finir avec les compulsions alimentaires :
Stop aux compulsions : MaĂźtriser sa faim et ses envies grĂące Ă l'hypnose-------
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Suivez-moi sur Instagram :
â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Le site du Podcast :
https://audeladeskilos.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ des kilos" qui traite aujourdâhui de la boulimie et de l'hyperphagie, le binge eating qui dĂ©truit Ă petit feu.
Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler :
1ïžâŁ En Introduction : On va dĂ©finir et savoir distinguer la boulimie de l'hyperphagie
2ïžâŁ Les Ă©motions qui nourrissent le trouble : On va dĂ©coder toutes ces Ă©motions qui conduisent Ă la boulimie ou l'hyperphagie
3ïžâŁ L'impact sur la vie quotidienne et la santĂ© : comment ces deux TCA polluent toutes les sphĂšres de notre vie.
4ïžâŁ La voie de l'apaisement avec l'hypnose : comment aller vers une transformation mĂȘme quand on part de trĂšs loin
5ïžâŁ StratĂ©gies et conseils : Comme dans chaque Ă©pisode, le plan d'action Ă mettre en place maintenant
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
Ressources mentionnées dans l'épisode :
L'Ă©pisode oĂč on parle de la leptine :
6. Faim ou Envie ? DĂ©cryptez vos besoins pour stopper les compulsionsL'Ă©pisode oĂč on parle de la dopamine et de l'obĂ©sitĂ© :
7. Manger ses Ă©motions : Le lien secret entre alimentation et dopamineLa formation en ligne pour en finir avec les compulsions alimentaires :
Stop aux compulsions : MaĂźtriser sa faim et ses envies grĂące Ă l'hypnose------------
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Le site du podcast :
Au-delĂ des kilos
Suivez-moi sur Instagram :
â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ des kilos" Manger ses Ă©motions, le lien secret entre nourriture et dopamine. Aujourdâhui on attaque le coeur du problĂšme !
Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler :
1ïžâŁ En Introduction : On va dĂ©finir ce que câest exactement âManger ses Ă©motionsâ et dâoĂč vient cette expression
2ïžâŁ Le Lien entre Nourriture et Dopamine: On va dĂ©cortiquer le lien entre la nourriture et la production de dopamine et pourquoi la dopamine engendre les compulsions.
3ïžâŁ Lâhypnose permet de GĂ©rer ses Ămotions mais pas que : On va expliquer comment lâhypnose peut aider Ă produire de la dopamine et Ă gĂ©rer ses Ă©motions
4ïžâŁ Le Plan dâAction : Pour commencer maintenant 5 Ă©tapes pour booster la dopamine et arrĂȘter de manger ses Ă©motions
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đšLIENS IMPORTANTS RELATIFS Ă LâĂPISODE :
đ STOP AUX COMPULSIONS ! MaĂźtrisez sa faim et ses envies grĂące Ă lâhypnose :
â https://academie.pertedepoidshypnose.com/stop-aux-compulsionsâ
đïž Ăpisode 6 : La faim ou lâenvie ? DĂ©cryptez vos besoins pour stopper les compulsions !
â https://audeladeskilos.podbean.com/e/6-faim-ou-envie-decryptez-vos-besoins-pour-stopper-les-compulsions/â
----------
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â â
Suivez-moi sur Instagram :
â â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â â https://pertedepoidshypnose.com/â â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ des kilos". Le sujet du jour est trĂšs important ! Câest mĂȘme la base pour retrouver un poids de forme et de santĂ©. Alors de quoi va-t-on parler aujourdâhui ? De la diffĂ©rence entre la faim et les envies et comment stopper les compulsions alimentaires.
Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler :
1ïžâŁ DĂ©finir la faim des envies : pour savoir faire la diffĂ©rence entre la vraie faim de la faim Ă©motionnelle
2ïžâŁ Les diffĂ©rences au niveau des dĂ©clencheurs et des sensations : On va explorer les diffĂ©rences au niveau des dĂ©clencheurs et des sensations de la faim et des envies.
3ïžâŁ Le rĂŽle du cerveau : Pour comprendre lâaction importante du cerveau dans la sensation de faim et des envies.
4ïžâŁ Les compulsions : Pourquoi les envies deviennent compulsives, une sĂ©ance dĂ©cryptage sâimpose.
5ïžâŁ Comment lâhypnose va vous aider : On va plonger dans les secrets de lâinconscient pour remettre en place la satiĂ©tĂ© et gĂ©rer les compulsions.
6ïžâŁ Sans oublier bien sĂ»r Le plan dâaction que je vous propose Ă la fin de chaque Ă©pisode.
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đšLIEN IMPORTANT RELATIF Ă LâĂPISODE :
đ STOP AUX COMPULSIONS ! MaĂźtrisez sa faim et ses envies grĂące Ă lâhypnose :
https://academie.pertedepoidshypnose.com/stop-aux-compulsions
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Suivez-moi sur Instagram :
â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ des kilos" qui traite aujourdâhui dâune blessure de lâĂąme qui fait grossir : l'humiliation. Câest le 5Ăšme Ă©pisode de la sĂ©rie des blessures de lâĂąme qui font grossir, il y a 5 blessures de lâĂąme, c'est donc le dernier Ă©pisode de cette sĂ©rie.
Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler :
1ïžâŁ En Introduction : De ce qu'est l'humiliation, dans quels contextes elle peut survenir, et comment elle se manifeste au fond de nous.
2ïžâŁ L'Humiliation et la Nourriture : On va explorer le lien profond entre l'humiliation et notre rapport Ă la nourriture, en montrant comment cette Ă©motion peut nous pousser Ă des comportements alimentaires malsains.
3ïžâŁ Le Lien MĂšre-Fille : On va discuter de la maniĂšre dont l'humiliation peut parfois venir de nos propres familles, notamment dans le lien mĂšre-fille, et comment cela peut affecter notre estime de soi et notre poids.
4ïžâŁ Les Kilos Ămotionnels : On va dĂ©crypter le concept des "kilos Ă©motionnels", ces kilos que l'on prend Ă cause d'un dĂ©sĂ©quilibre Ă©motionnel plutĂŽt que physique.
5ïžâŁ Le Pouvoir des Croyances : On va plonger dans la psychologie pour comprendre comment nos croyances peuvent influencer notre rĂ©alitĂ©, et comment le cerveau travaille pour valider ces croyances, mĂȘme quand elles sont nĂ©fastes.
6ïžâŁ Et Ă chaque fois comment lâhypnose va vous aider dans cette guĂ©rison de la blessure dâhumiliation et le changement comportemental pour gĂ©rer cette blessure de lâĂąme, sans oublier bien sĂ»r le plan dâaction que je vous propose Ă la fin de chaque Ă©pisode.
Bonne Ă©coute đ§
âïž Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un â€ïž), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă m'encourager Ă continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )
đ TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " :
â â https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poidsâ â
Suivez-moi sur Instagram :
â â https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/â â
Retrouvez-moi sur Youtube :
â â https://www.youtube.com/@au-deladeskilosâ â
Pour en savoir plus, accéder au blog, vous faire accompagner :
â â https://pertedepoidshypnose.com/â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Visa fler