Avsnitt

  • Une fois n’est pas coutume, c’est aujourd’hui un Ă©pisode spĂ©cial d’Au Coeur du Couple que j’ai le plaisir de partager avec vous.

    Avec le trio des Audacieuses, que vous connaissez maintenant, nous avons organisé une soirée chez Balzac-Paris autour de sa créatrice, Chrysoline De Gastine et de 50 amies et auditrices.

    Merci Ă  toi Chrysoline de t’ĂȘtre prĂȘtĂ©e au jeu de nos questions. Tu nous le diras, parler de ton couple n’est pas forcĂ©ment l’exercice que tu prĂ©fĂšres. Tu as pourtant acceptĂ© de nous livrer quelques-unes des clĂ©s qui vous permettent, Ă  toi et Victorien, de faire Ă©quipe, Ă  la maison comme au travail .

    J’espĂšre que nos Ă©changes vous inspireront pour ĂȘtre toujours plus audacieuses, pour croire en vous, croire en vos projets, leur donner naissance et les faire grandir encore et encore. Belle Ă©coute Ă  tous.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Ne commencez pas cet Ă©pisode Capsule sans avoir Ă©coutĂ© le premier, sur la connexion dans le couple. Nous y avons dĂ©fini la connexion et rĂ©flĂ©chi Ă  ce que cela implique pour le couple. Dans cette deuxiĂšme capsule, nous allons envisagĂ© son application dans notre quotidien.

    Belle Ă©coute et n'oubliez pas : Ă  deux, c'est mieux !


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • Si je vous dis belle-famille, comment rĂ©agissez-vous ? Vous vous raidissez et vous sortez les griffes ? Ou, au contraire, vous souriez et un souvenir agrĂ©able vous vient Ă  l’esprit ?

    Est-ce un sujet de conflit dans votre couple ? Un sujet parfois délicat à aborder ou dont vous parlez librement, sans tension ?

    Pour Constance, que l’on a reçue Ă  notre micro, le sujet « belle-famille » est devenu difficile Ă  aborder sereinement. En effet, elle nous le racontera, mais, depuis qu’elle et Adrien, son mari, sont venus vivre Ă  quelques kilomĂštres de la famille d’Adrien, le climat s’est quelque peu tendu.
    Constance supporte de moins en moins les week-end passĂ©s dans la grande maison familiale et les rĂ©flexions qu’elle entend sur ses opinions politiques, l’éducation de leurs enfants ou sa façon de dĂ©penser. MalgrĂ© cela, Constance n’ose ni rĂ©pondre ni poser des limites claires sur ce qu’elle ne souhaite plus entendre, par respect de sa belle-famille.
    Le premier Ă  pĂątir de cette situation, c’est Ă©videmment son couple !

    Que mettre en place pour prĂ©server son couple des tensions que peuvent gĂ©nĂ©rer les relations avec nos familles respectives ? C’est la question que nous abordons dans ce nouvel Ă©pisode d’Au Coeur du Couple.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Encore plus de bonnes idĂ©es, plus de conseils, plus de questions Ă  vous poser en tĂȘte-Ă -tĂȘte. VoilĂ  ce que nous vous proposons dans les capsules d’ Au Coeur du Couple.

    Tous les 15 jours, retrouvez l’une de nous ou l’un de nos experts, pendant 20 minutes, pour vous parler d’un sujet qui vous touche, qui vous prĂ©occupe, sur lequel vous dĂ©sirez avancer. ParentalitĂ©, sexualitĂ©, psychologie, bien-ĂȘtre : tous ces domaines qui impactent notre Ă©quilibre amoureux

    Parce que nous souhaitons vous aider Ă  ĂȘtre de plus en plus acteurs de votre couple, et que nous croyons fermement que sans l’ implication de chacun, un couple ne peut s’épanouir, nous sommes heureuses de vous embarquer dans cette capsule d’ACDC.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • TrĂšs heureuses de vous embarquer aujourd’hui, dans un Ă©pisode Au Coeur du Couple, spĂ©cial fugue amoureuse.

    Vous le savez, pour nous, l’une des clĂ©s d’un couple vivant, d’un couple vibrant, d’un couple durable, c’est le temps que l’on partage Ă  deux. À la fois le temps que l’on va se consacrer l’un Ă  l’autre dans le quotidien, mais aussi ces parenthĂšses plus exceptionnelles que l’on va s’offrir, pour un week-end, pour cinq jours ou pour trois semaines. PrĂšs de chez nous ou Ă  l’autre bout du monde.

    Alors, Ă  quelques semaines des vacances d’étĂ©, nous avons eu envie de vous inspirer des destinations de voyages ou plus exactement d’aventures.

    Mais, comme Marylise et moi ne sommes pas suffisamment compĂ©tentes en la matiĂšre, nous avons invitĂ© Ă  notre micro Fabrice Deltaglia, directeur de l’agence de voyage Nomad Aventure.

    Avec lui, nous avons sĂ©lectionnĂ© quelques voyages, qui nous l’espĂ©rons, vous donneront envie de booker au plus vite votre billet de train, de rĂ©server votre van ou de prĂ©parer vos sacs Ă  dos.

    Vous l’entendrez, les maĂźtres mots de cet Ă©pisode seront la crĂ©ativitĂ©, la dĂ©couverte de l’autre, l’aventure et l’évasion. Et toutes nos idĂ©es seront bien Ă©videmment parsemĂ©es de bons conseils pour profiter au mieux de votre escapade.

    PrĂȘt Ă  vous Ă©vader avec nous ? Oui ! Alors on embarque dans quelques secondes .

    Juste le temps de vous offrir un cadeau : si vous concoctez vos prochaines vacances avec Nomad Aventure, venez de notre part et une bouteille de champagne vous sera offerte au cours de votre voyage. Merci Nomad aventure.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • « Aimer de tout son corps, chemin de libĂ©ration, vers une sexualitĂ© qui vous ressemble ». (Eyrolles Editions - Fev 2024) Tel est le titre prometteur du premier livre de Flavie Taisne, notre sexothĂ©rapeute prĂ©fĂ©rĂ©e. C’est avec elle que j’ai le plaisir aujourd’hui d’échanger.

    Pour cela, j’ai Ă©pluchĂ© son livre, retenu quelques idĂ©es fortes que je pensais Inspirantes pour vous : la connaissance de soi comme clĂ© d’une sexualitĂ© Ă©panouie, les leviers et les freins de notre dĂ©sir, l’impact de notre charge mentale sur notre vie sexuelle ou encore la question de la co-construction de notre sexualitĂ©.

    Tout un programme !

    Nous ne pourrons malheureusement tout développer, mais je vous invite, si cet échange vous inspire, à vous procurer le livre de Flavie. Tout comme vous allez écouter cet épisode à deux, plongez-vous à deux dans ce livre pour comprendre, embellir, réveiller ou faire grandir votre sexualité.

    Retrouvez Flavie sur ses RS @flavietaisnesexotherapeute et sur son site flavietaisne.com


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Que mettre en place au sein de son couple lorsque l’on vit une pĂ©riode de chĂŽmage ? C’est la question que nous a posĂ©e Marie-Liesse dont le mari a perdu son emploi suite Ă  un licenciement Ă©conomique.

    Marie-Liesse redoute les mois Ă  venir et ne veut pas revivre les difficultĂ©s rencontrĂ©es lors de la prĂ©cĂ©dente pĂ©riode de chĂŽmage d’Alban.

    Cette fois-ci, ils souhaitent tous les deux prendre les devants pour mettre en place une organisation, une communication, une vie commune, Ă  la fois sereines et fructueuses.

    AprÚs un échange avec Marie-Liesse, nous lui proposerons des solutions concrÚtes pour que leur couple puisse faire équipe et vivre au mieux cette période angoissante.

    Belle Ă©coute Ă  vous.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • On ne nous arrĂȘte plus : Celine, Laura et moi, alliassent les Audacieuses, vous proposons dĂ©jĂ  le troisiĂšme Ă©pisode de notre sĂ©rie sur l’audace. Et c’est Margaux Cannoni, co fondatrice de Jolly Mama, qui se prĂȘte au jeu de nos questions.
    Margaux a 37 ans. Elle est amoureuse de Thibaud depuis bientĂŽt 20 ans; ils sont mariĂ©s depuis 14 ans et ont ensemble trois enfants. En 2021, Margaux a crĂ©Ă© Jolly Mama, la marque experte en nutrition de la maternitĂ©, qui a pour ambition d’accompagner les mamans avant pendant, et aprĂšs la grossesse.

    Avec mes deux acolytes, nous avons questionné Margaux sur ses ressources, ses inspirations mais aussi sur ses astuces pour maintenir un équilibre entre sa vie, sa vie de couple, sa vie familiale et sa vie professionnelle.

    Vous l’entendrez, Margaux est une femme gĂ©nĂ©reuse, sincĂšre et positive. Merci Ă  elle d’avoir acceptĂ© de se mettre ainsi Ă  nue pour inspirer ceux qui l’écouteront.

    Je vous l’ai dit, Margaux est gĂ©nĂ©reuse : elle vous offre donc 15% sur toute la boutique Jolly Mama avec le code « Audacieuses ».

    Mais, avant de vous faire plaisir sur jollymama.com, je vous souhaite une inspirante Ă©coute de ce nouvel Ă©pisode d’Au Coeur du Couple.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Beaucoup d’émotion aujourd’hui au micro d’ Au Coeur du Couple. En effet, nous recevons Manon qui est venue vers nous avec une question relativement classique : mon couple me manque et nous ne parvenons pas Ă  confier notre fils de deux ans pour nous octroyer de vrais moments Ă  deux.

    En discutant avec Manon, nous avons mieux compris la source de cette difficultĂ© Ă  confier leur garçon. En effet, Manon a vĂ©cu une grossesse et un accouchement trĂšs compliquĂ©s. Elle et son conjoint ont cru perdre leur bĂ©bĂ© le jour de sa naissance et s’en sont suivis des mois d’angoisse, de fatigue et mĂȘme de dĂ©pression. Si Manon a eu du mal Ă  investir son rĂŽle de mĂšre, Florian, lui, a sur-investi sa place de pĂšre.

    Aujourd’hui, ils ont tous les deux envie de se retrouver, mais cela passe par la capacitĂ© Ă  confier leur petit Samuel pour pouvoir se libĂ©rer du temps.

    Comment redonner une vraie place Ă  son couple lorsque l'on en a perdu l’habitude ? C’est la question Ă  laquelle nous allons rĂ©flĂ©chir ensemble dans ce nouvel Ă©pisode d’Au Coeur du Couple.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • C’est un Ă©pisode hors-sĂ©rie que nous avons le plaisir de vous diffuser aujourd’hui.

    Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© enregistrĂ© en live lors d’un petit dĂ©jeuner Les Audacieuses . Et c’est Pauline LourmiĂšres, fondatrice de la marque de vĂȘtements pour enfants LOIR nous avons eu la joie d’interviewer.

    Pauline nous a ouvert sa vie, son cƓur, son business, avec tellement de sincĂ©ritĂ© et d’enthousiasme que nous avons lĂ  un Ă©pisode pĂ©pite.

    J'espùre que vous y trouverez une bonne dose d’inspiration !
    AprĂšs l'Ă©coute de l'Ă©pisode, vous pourrez fair eun peu de shopping pour vos loulous sur le site de Loirparis.fr puisque Pauline vous offre 20% sur la nouvelle collection.

    Si vous souhaitez assister au prochain enregistrement, live des Audacieuses , suivez-moi sur le compte Instagram de @saveyourlovedate , oĂč je vous ferai signe trĂšs bientĂŽt pour un Ă©vĂšnement unique.

    En attendant, je vous souhaite une belle Ă©coute .


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • C’est un couple que nous recevons aujourd’hui Ă  notre micro. Louise et Baudouin ont la trentaine et s’aiment depuis cinq ans. Quelques mois aprĂšs leur mariage, ils ont dĂ» affronter une terrible Ă©preuve puisqu’ils ont perdu leur bĂ©bĂ© alors que Louise Ă©tait enceinte de 38 semaines.

    Un an aprĂšs, Louise et Baudoin vont bien et ont souhaitĂ© venir Ă©changer avec nous pour nous raconter comment leur couple a vĂ©cu, surmontĂ©, dĂ©passĂ© cette Ă©preuve. Ils souhaitent tĂ©moigner pour que ceux qui vivent la mĂȘme souffrance puissent trouver, dans leur histoire, de l’espoir.

    Merci Ă  eux deux d’avoir ouvert ainsi leurs cƓurs. L’émotion est palpable dans cet Ă©pisode mais la force et la complicitĂ© de leur couple le sont encore plus.

    Belle Ă©coute Ă  tous.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • C’est avec les mots d’un post Instragram de notre invitĂ©e du jour que nous vous prĂ©sentons cet Ă©pisode :

    « Pas simple de conjuguer un couple avec 2 personnes qui ont des natures de job différentes.

    L’un salariĂ©, l’autre entrepreneuse.

    L’un dans la tĂȘte, l’autre avec le coeur.

    L’un dĂ©tachĂ©, l’autre passionnĂ©e.

    Je n’avais pas imaginĂ© jusqu’alors comme le travail pouvait reprĂ©senter une forme de danger pour le couple.

    Il se trouve que chez moi, c’est aprĂšs 21h que les concepts et les stratĂ©gies se dĂ©ploient dans ma tĂȘte. J’endosse alors ma casquette de DG de Mama Powa aprĂšs ma journĂ©e de maman et de coach.

    Or, mon mec sur ce créneau a plus envie de décompresser option canapé/tv/chocolat.

    Qui blĂąmer?

    Ce soir je profite qu’il soit en dĂ©placement pour tapoter sans vergogne. Mais dĂšs son retour, je me fais la promesse de lĂącher mon tĂ©lĂ©phone, de glisser ma main dans la sienne et de picorer son morceau de chocolat. »

    Vous l’aurez compris, Emmanuelle et son mari ont parfois l’impression que la place accordĂ©e au travail pourrait mettre en danger leur couple. Ils en ont consience et souhaitent agir pour que cela change. Nous allons donc tenter de leur inspirer de bonnes idĂ©es pour qu’ils retrouvent l’équilibre qui leur manque aujourd’hui.

    Retrouvez notre invitée sur son compte insta : @mama_powa .


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • C’est un couple que nous avons la joie d’accueillir aujourd’hui Ă  notre micro : Marie Alix et Alexandre. Avec nous, ils viennent parler de cette vie au rythme atypique qu’est la leur. En effet, Alexandre est engagĂ© dans l’armĂ©e depuis leur mariage, il y a 18 ans. Ils ont depuis eu 5 enfants et ont dĂ©mĂ©nagĂ© 11 fois, en France comme Ă  l’étranger.

    Comment maintenir sa vie de couple Ă  flot lorsqu’elle est entrecoupĂ©e de missions et de dĂ©mĂ©nagements, qui s’accompagnent bien souvent d’une part d’inconnus, de questionnements, de remises en questions
 ? Quelles peuvent ĂȘtre les clĂ©s d’épanouissement du couple soumis Ă  des changements et des absences si rĂ©guliĂšres ?

    Parce que nous savons que vous ĂȘtes nombreux Ă  ĂȘtre concernĂ©s par ces questions, nous sommes heureux d’y rĂ©flĂ©chir avec vous dans ce nouvel Ă©pisode.

    Suivez les aventures de Marie-Alix, d'Alexandre et de leurs enfants sur le compte @famille.jeanson


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • J’ai le plaisir aujourd’hui vous faire dĂ©couvrir un Podcasts sur lequel j’ai Ă©tĂ© invitĂ©e. Ce podcast, intitulĂ© « L’assiette », est animĂ© par Laetitia FUMEX, diĂ©tĂ©ticienne.

    On y parle alimentation, mais aussi organisation, gestion du temps, budget, initiatives autour de l’alimentation, pour que le plaisir soit au cƓur de l’assiette.

    L’épisode que je vous ai sĂ©lectionnĂ© a pour titre « Comment s’organiser pour les repas durant les vacances ». Vous ne le savez peut-ĂȘtre pas, mais au quotidien, la prĂ©paration des repas est pour moi une charge mentale dont j’aimerais pouvoir me dĂ©barrasser. Alors pendant les vacances, je suis preneuse d’idĂ©es simples et efficaces pour passer le moins de temps possible dans la cuisine.

    J’espĂšre que la dĂ©couverte de ce nouveau podcast vous rĂ©jouira. Je vous en souhaite une belle Ă©coute.

    Retrouvez tous les Ă©pisodes de l’Assiette juste ici.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Nous recevons dans cet Ă©pisode Marine, jeune femme de 25 ans, en couple depuis trois ans et heureuse maman d’un petit Leopold de quatre mois.

    Marine se dĂ©finit comme « une femme de militaire ». En effet, elle partage sa vie avec un marin qui part rĂ©guliĂšrement en mission. Aujourd’hui, elle vient Ă©changer avec nous sur les enjeux que reprĂ©sente, pour sa vie de couple, ce rythme atypique des dĂ©parts et des retrouvailles.

    Ce qui apparaßt le plus difficile à gérer pour elle, pour eux, ce sont les retrouvailles ou, plus précisément, les attentes de chacun au moment du retour.

    Dans cet Ă©pisode, Marylise Richard, Ă  qui le sujet parle tout particuliĂšrement puisqu’elle a exercĂ© en tant que psychologue en milieu militaire, nous livre ses conseils pour que ce temps de mission et ce temps de retrouvailles se vivent le plus sereinement possible.

    Belle Ă©coute Ă  vous et n’hĂ©sitez pas Ă  parler de cet Ă©pisode Ă  vos amis concernĂ©s.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • C’est avec Flavie Taisne, que j’ai la joie de recevoir aujourd’hui Olivier.

    Olivier a 42 ans, il vit avec son Ă©pouse depuis 22 ans et ils ont ensemble deux enfants de 11 et 13 ans.

    Olivier dĂ©crit son couple comme une relation oĂč la communication est bonne et l’ambiance est sereine. Seul ombre au tableau, il souffre d’un manque d’intimitĂ© avec son Ă©pouse.

    Olivier aimerait remettre de l’intensitĂ©, du partage, de la rencontre dans leurs relations intimes.

    IL ne doute pas des sentiments de sa femme pour lui et inversement, il demeure amoureux d’elle. Mais aujourd’hui, Olivier veut donner une nouvelle intensitĂ©, un nouveau souffle Ă  leur vie sexuelle.

    Flavie Taisne, notre sexothĂ©rapeute, aura Ă  cƓur, dans cet Ă©pisode, d’apporter Ă  Olivier, et Ă  tous ceux qui nous Ă©coutent, des pistes pour non seulement comprendre ce qui se vit aujourd’hui dans leur couple, ce qui peut en ĂȘtre la source mais aussi ce qu’il est possible de mettre en place pour harmoniser, rĂ©chauffer, intensifier leurs relations intimes.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Un Ă©pisode un peu spĂ©cial pour vous aujourd’hui, puisque j’ai le plaisir de vous diffuser le podcast Les Audacieuses que nous avons enregistrĂ©, en live, le mardi 10 octobre, au cours d’une soirĂ©e dans la boutique de Balzac Paris, avec Celine Ferrary du podcast 1,2,3 Pepites et Laura Pouliquen du podcast l’AlĂ©, la La. Notre invitĂ©e n’était autre que Chrysoline de Gastines, fondatrice de Balzac Paris, avec laquelle j’ai pu Ă©changer sur la force que l’on peut tirer de son couple lorsque l’on entreprend.

    Puis, avec Laura et CĂ©line, nous nous sommes confiĂ©s sur la place de l’audace dans chacun de nos couples, au sein de nos familles mais aussi au cƓur de notre vie professionnelle. Tout cela devant 50 femmes qui ont eu l’audace de passer cette soirĂ©e avec nous !

    J’espĂšre que ce format vous plaira car, si c’est le cas, les Audacieuses que nous sommes devraient vous proposer un nouvel Ă©pisode en live trĂšs bientĂŽt.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Ce nouvel Ă©pisode d’Au Coeur du Couple a Ă©tĂ© trĂšs intense pour Charline. Charline a 33 ans et un charmant petit accent ! Elle vit en couple depuis six ans et est devenu maman, pour la premiĂšre fois, il y a trois ans.

    Depuis quelques mois, Charline ressent le dĂ©sir d’avoir un nouvel enfant. Malheureusement, ce dĂ©sir n’est pas rĂ©ciproque. Charline vient nous parler de sa difficultĂ© Ă  accepter cette situation, de son incomprĂ©hension, mais aussi de la colĂšre qu’elle ressent parfois envers son compagnon qui, lui, ne se sent pas en capacitĂ© d’assumer ce deuxiĂšme enfant.

    Doit-elle faire le deuil de cette nouvelle maternitĂ© ? Doit-elle persĂ©vĂ©rer en espĂ©rant que son compagnon lui cĂšde ? Telles sont les questions qu’elle se pose aujourd’hui et sur lesquelles nous espĂ©rons l’aider, nous espĂ©rons les aider, Ă  avancer.

    Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode d’ Au Coeur du Couple.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Attention ! Episode passionnant en vue : en effet, nous recevons Lenaig Steffens, psychologue clinicienne, formĂ©e Ă  la psychologie de l’enfant et Ă  la guidance parentale.

    Avec nous, elle vient Ă©changer sur la place du couple dans la famille. Mais pas seulement ! Nous allons aussi parler des nouveaux enjeux des couples d’aujourd’hui , de la fameuse charge mentale, de ce qui se joue lorsque l’on devient parents et du pouvoir de l’amour dans tout cela.

    LĂ©naig nous livre de prĂ©cieuses clĂ©s pour ĂȘtre Ă  la fois d’heureux amants et d’heureux parents. Si vous souhaitez approfondir la question, on ne peut que vous conseiller de vous plonger dans son livre « Parents, soyez heureux », fraĂźchement paru aux Ă©ditions Eyrolles.

    Ne reste qu’à vous souhaiter un excellent moment en notre compagnie .


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • C’est Julie que nous avons la joie d’accueillir Ă  notre micro. Julie a 28 ans et elle vit en couple avec Renaud depuis 11 ans. Ils se sont mariĂ©s il y a deux ans et on eu la joie de devenir parents il y a quelques mois.

    Avec Julie nous allons nous interroger sur la façon dont l’entitĂ© couple peut venir soigner, rĂ©parer une blessure ou combler un manque.

    En effet, Julie, dans son enfance et son adolescence, a souffert d’une pĂ©nurie d’amour. Elle peut ainsi avoir tendance Ă  demander plus de marques d’amour Ă  son mari pour se sentir rassasiĂ©e.

    Mais, est-ce son rĂŽle ? En est-il capable ? Telle est la problĂ©matique de ce nouvel Ă©pisode d’ Au Coeur du Couple.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.