Avsnitt
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Der weiblichen Energie mehr Raum in unserem Leben geben – wie wir durch das Yin unsere Kreativität stärken.
In der heutigen Folge des Ars Magna Podcasts spreche ich darüber, wie Ruhe und Erholung unsere Schöpferkraft nähren und Teil des kreativen Prozesses sind.
Und damit herzlich willkommen zum Ars Magna Podcast! Hier teile ich meine heilsamen Erfahrungen und liebevollen Einsichten und lade dich durch meine Worte ins eigene Erleben ein.
Mein Name ist Helen Rupp und ich bin Gründerin und Leiterin des [Instituts Ars Magna](http://www.ars-magna.de) sowie der [Biodanza-Schule SRT Stuttgart-Reutlingen-Tübingen](http://www.ars-magna.de/biodanza).
Zu meiner Lebensaufgabe gehört es, intuitiv veranlagte Menschen in Ars Magna, der großen Kunst zu heilen, zu leben und zu lieben, sowie Biodanza, dem Tanz des Lebens, auszubilden. Rolando Toro, der Begründer des Systems Biodanza, hat es als die höchste Kunst bezeichnet, auf eine Weise zu leben, dass wir zur Gesundheit geführt werden, indem wir in Harmonie mit der kosmischen Ordnung kommen.
Ich freue mich, dass du mir zuhörst, denn das bedeutet, dass du dazu gehörst – zu einer wachsenden Gemeinschaft von Menschen, die von einer Welt voller Heilung, Leben und Liebe träumen. Denn ein Traum, den ich alleine träume, ist nur ein Traum. Doch ein Traum, den wir gemeinsam träumen, ist schon Wirklichkeit.
Danke, dass ich dich mit dieser Podcast-Folge ein kleines Stück auf deinem Weg begleiten darf. -
Chaos ist das Gegenteil von Kontrolle – wie wir durch Loslassen mitten im Leben Lösungen finden. In der heutigen Folge des Ars Magna Podcasts spreche ich darüber, dass wir Chaos oft mit Unordnung verwechseln und warum unser Leben umso schöner und kreativer wird, je mehr wir lernen zu vertrauen und uns hinzugeben.
Und damit herzlich willkommen zum Ars Magna Podcast! Hier teile ich meine heilsamen Erfahrungen und liebevollen Einsichten und lade dich durch meine Worte ins eigene Erleben ein.
Mein Name ist Helen Rupp und ich bin Gründerin und Leiterin des [Instituts Ars Magna](http://www.ars-magna.de) sowie der [Biodanza-Schule SRT Stuttgart-Reutlingen-Tübingen](http://www.ars-magna.de/biodanza).
Ars Magna heißt wörtlich große beziehungsweise großartige Kunst und Biodanza ist der Tanz des Lebens. Rolando Toro, der Begründer des Systems Biodanza, hat es als die höchste Kunst bezeichnet, auf eine Weise zu leben, dass wir zur Gesundheit geführt werden, indem wir in Harmonie mit der kosmischen Ordnung kommen.
Ich freue mich, dass du mir zuhörst, denn das bedeutet, dass du dazu gehörst – zu einer wachsenden Gemeinschaft von Menschen, die von einer Welt voller Heilung, Leben und Liebe träumen. Denn ein Traum, den ich alleine träume, ist nur ein Traum. Doch ein Traum, den wir gemeinsam träumen, ist schon Wirklichkeit.
Danke, dass ich dich mit dieser Podcast-Folge ein kleines Stück auf deinem Weg begleiten darf. -
Saknas det avsnitt?
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Uns zu Genuss und Sinnlichkeit verführen – wie wir uns mit allen Sinnen für uns selbst und für andere Menschen öffnen. In der heutigen Folge des Ars Magna Podcasts spreche ich darüber, warum der Tastsinn so besonders ist und dass wirkliche Verführung auf Beziehungen auf Augenhöhe und dem Mut uns authentisch zu zeigen beruht.
Und damit herzlich willkommen zum Ars Magna Podcast! Hier teile ich meine heilsamen Erfahrungen und liebevollen Einsichten und lade dich durch meine Worte ins eigene Erleben ein.
Mein Name ist Helen Rupp und ich bin Gründerin und Leiterin des [Instituts Ars Magna](http://www.ars-magna.de) sowie der [Biodanza-Schule SRT Stuttgart-Reutlingen-Tübingen](http://www.ars-magna.de/biodanza).
Ars Magna heißt wörtlich große beziehungsweise großartige Kunst und Biodanza ist der Tanz des Lebens. Rolando Toro, der Begründer des Systems Biodanza, hat es als die höchste Kunst bezeichnet, auf eine Weise zu leben, dass wir zur Gesundheit geführt werden, indem wir in Harmonie mit der kosmischen Ordnung kommen.
Ich freue mich, dass du mir zuhörst, denn das bedeutet, dass du dazu gehörst – zu einer wachsenden Gemeinschaft von Menschen, die von einer Welt voller Heilung, Leben und Liebe träumen. Denn ein Traum, den ich alleine träume, ist nur ein Traum. Doch ein Traum, den wir gemeinsam träumen, ist schon Wirklichkeit.
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Sexualität ist mehr als Geschlechtsverkehr. In der heutigen Folge des Ars Magna Podcasts spreche ich darüber, wie wir trotz schwieriger Erfahrungen uns selbst und unsere Lebenslust wieder entdecken. In Biodanza entfalten wir durch Bewegung, Berührung und Begegnung unsere Potenziale auf der Erlebnislinie der Sexualität.
Und damit herzlich willkommen zum Ars Magna Podcast! Hier teile ich meine heilsamen Erfahrungen und liebevollen Einsichten und lade dich durch meine Worte ins eigene Erleben ein.
Mein Name ist Helen Rupp und ich bin Gründerin und Leiterin des [Instituts Ars Magna](http://www.ars-magna.de) sowie der [Biodanza-Schule SRT Stuttgart-Reutlingen-Tübingen](http://www.ars-magna.de/biodanza).
Ars Magna heißt wörtlich große beziehungsweise großartige Kunst und Biodanza ist der Tanz des Lebens. Rolando Toro, der Begründer des Systems Biodanza, hat es als die höchste Kunst bezeichnet, auf eine Weise zu leben, dass wir zur Gesundheit geführt werden, indem wir in Harmonie mit der kosmischen Ordnung kommen.
Ich freue mich, dass du mir zuhörst, denn das bedeutet, dass du dazu gehörst – zu einer wachsenden Gemeinschaft von Menschen, die von einer Welt voller Heilung, Leben und Liebe träumen. Denn ein Traum, den ich alleine träume, ist nur ein Traum. Doch ein Traum, den wir gemeinsam träumen, ist schon Wirklichkeit.
Danke, dass ich dich mit dieser Podcast-Folge ein kleines Stück auf deinem Weg begleiten darf. -
Herzlich willkommen zum Ars Magna Podcast! Hier teile ich meine heilsamen Erfahrungen und liebevollen Einsichten und lade dich durch meine Worte ins eigene Erleben ein.
Mein Name ist Helen Rupp und ich bin Gründerin und Leiterin des [Instituts Ars Magna](http://www.ars-magna.de) sowie der [Biodanza-Schule SRT Stuttgart-Reutlingen-Tübingen](http://www.ars-magna.de/biodanza).
Ars Magna heißt wörtlich große beziehungsweise großartige Kunst und Biodanza ist der Tanz des Lebens. Rolando Toro, der Begründer des Systems Biodanza, hat es als die höchste Kunst bezeichnet, auf eine Weise zu leben, dass wir zur Gesundheit geführt werden, indem wir in Harmonie mit der kosmischen Ordnung kommen.
Affektive Intelligenz statt KI. In der heutigen Folge des Ars Magna Podcasts spreche ich darüber wie wir aus der Liebe heraus in Einklang mit dem Leben kommen. Ich beziehe mich auf das Konzept der affektiven Intelligenz, das Rolando Toro, der Begründer des Systems Biodanza, in seinem gleichnamigen Buch „La inteligencia afectiva“ erläutert. Kurz gefasst: Nur wer mit Fürsorge für das Leben handelt, kann als intelligent bezeichnet werden.
Das ätherische Öl der Rosengeranie (Geranium) hilft uns, Liebe und Fürsorge zu erleben, und fördert so, könnten wir sagen, unsere Intelligenz.
Ich freue mich, dass du mir zuhörst, denn das bedeutet, dass du dazu gehörst – zu einer wachsenden Gemeinschaft von Menschen, die von einer Welt voller Heilung, Leben und Liebe träumen. Denn ein Traum, den ich alleine träume, ist nur ein Traum. Doch ein Traum, den wir gemeinsam träumen, ist schon Wirklichkeit.
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Herzlich willkommen zum Ars Magna Podcast! Hier teile ich meine heilsamen Erfahrungen und liebevollen Einsichten und lade dich durch meine Worte ins eigene Erleben ein.
Gemeinsam 100 Jahre alt werden. In der heutigen Podcast-Folge spreche ich darüber wie liebevolle Beziehungen unsere Lebenskraft stärken und uns zur Ruhe kommen lassen. Mit dem theoretischen Modell von Biodanza als Landkarte lade ich euch ein zu einer Reise zu den Wurzeln unserer Potenziale auf der Erlebnislinie der Vitalität und der Affektivität.
Das ätherische Öl des Teebaums (Melaleuca) unterstützt uns, durch gesunde energetische Grenzen unsere Eigenständigkeit wahrzunehmen und andere Menschen in ihrer Eigenverantwortung zu respektieren.
Mein Name ist Helen Rupp und ich bin Gründerin und Leiterin des Instituts Ars Magna sowie der Biodanza-Schule SRT Stuttgart-Reutlingen-Tübingen.
Ich freue mich, dass du mir zuhörst, denn das bedeutet, dass du dazu gehörst – zu einer wachsenden Gemeinschaft von Menschen, die von einer Welt voller Heilung, Leben und Liebe träumen. Denn ein Traum, den ich alleine träume, ist nur ein Traum. Doch ein Traum, den wir gemeinsam träumen, ist schon Wirklichkeit.
Ars Magna heißt wörtlich große beziehungsweise großartige Kunst und Biodanza ist der Tanz des Lebens. Rolando Toro, der Begründer des Systems Biodanza, hat es als die höchste Kunst bezeichnet, auf eine Weise zu leben, dass wir zur Gesundheit geführt werden, indem wir in Harmonie mit der kosmischen Ordnung kommen.
Danke, dass ich dich mit dieser Podcast-Folge ein kleines Stück auf deinem Weg begleiten darf. -
Herzlich willkommen zum Ars Magna Podcast! Hier teile ich meine heilsamen Erfahrungen und liebevollen Einsichten und lade dich durch meine Worte ins eigene Erleben ein.
Mein Name ist Helen Rupp und ich bin Gründerin und Leiterin des [Instituts Ars Magna](http://www.ars-magna.de) sowie der [Biodanza-Schule SRT Stuttgart-Reutlingen-Tübingen](http://www.ars-magna.de/biodanza).
Ars Magna heißt wörtlich große beziehungsweise großartige Kunst und Biodanza ist der Tanz des Lebens. Rolando Toro, der Begründer des Systems Biodanza, hat es als die höchste Kunst bezeichnet, auf eine Weise zu leben, dass wir zur Gesundheit geführt werden, indem wir in Harmonie mit der kosmischen Ordnung kommen.
In der heutigen Folge des Ars Magna Podcasts spreche ich darüber, dass wir alle im Netz des Lebens miteinander verbunden sind. Die Frage, was wir brauchen, um zu erleben dazu zu gehören, ist für uns alle bedeutsam. Denn durch gute soziale Kontakte ins Leben eingebunden zu sein, fördert unsere Gesundheit und lässt uns länger leben. Was kann ich also unabhängig von meiner Geschichte und meinen Lebensumständen hier und jetzt tun, um zu erleben, dass ich dazu gehöre?
Das ätherische Öl des Osmanthus inspiriert uns, sanft zu sein. Durch Sanftheit können wir uns leichter verbinden, fürsorglich sein und uns für Kontakt mit anderen Menschen öffnen.
Wenn uns wieder bewusst wird, dass wir dazu gehören zum Leben, dass wir alle miteinander verbunden sind im Netz des Lebens, dann wissen wir auch, dass wir wichtig und wertvoll sind.
Ich freue mich, dass du mir zuhörst, denn das bedeutet, dass du dazu gehörst – zu einer wachsenden Gemeinschaft von Menschen, die von einer Welt voller Heilung, Leben und Liebe träumen. Denn ein Traum, den ich alleine träume, ist nur ein Traum. Doch ein Traum, den wir gemeinsam träumen, ist schon Wirklichkeit.
Danke, dass ich dich mit dieser Podcast-Folge ein kleines Stück auf deinem Weg begleiten darf. -
In dieser besonderen Podcast-Episode spreche ich darüber, wie wir als Menschen positive Ökofaktoren füreinander sein können, also die Entfaltung unserer Potenziale gemeinsam anregen, darüber, dass alles, was wir kreieren immer Co-Creation ist, da wir eingebunden sind in ein Netz aus lebendigen Beziehungen, wie Biodanza unsere Fähigkeit fördert, ins Erleben einzutauchen, was es heißt uns in Richtung Integration zu entwickeln, über die Biodanza-Übung Tanz des Samens, die wir heute bei der Jubiläums-Vivencia der Biodanza-Schule SRT Stuttgart-Reutlingen-Tübingen tanzen, und weitere Dinge, die euch hoffentlich inspirieren. Und ich verabschiede mich mit dieser Folge für die nächsten Wochen, um mich eine Zeit lang zurückzuziehen.
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In dieser Podcast-Folge spreche ich über das Element, das wir am leichtesten übersehen können und das wir gleichzeitig am dringendsten zum Leben brauchen: die Luft. Dieser Widerspruch wird auch in Aussagen wie „jemand ist Luft für mich“ einerseits und „ich brauche jemanden wie die Luft zum Atmen“ andererseits deutlich. Uns von der Luft inspirieren lassen, heißt dass sie frischen Wind in unser Leben bringen darf. inspirieren heißt wörtlich einatmen. Deshalb braucht es davor ein Ausatmen, ein Loslassen von Altem, Verbrauchtem. Und wenn wir ausatmen, dann erlauben wir auch angestaute Gefühle unseren Körper wieder zu verlassen. Jede Emotion ist mit einem bestimmten Atemmuster verbunden. Je tiefer wir mit unserem Atem verbunden sind, desto schneller wird uns bewusst, wenn wir die Luft anhalten und damit an einem Gefühl oder einer körperlichen Anspannung festhalten. Damit wird unser Leben leichter, denn im Grunde sind es nicht die Umstände, die unser Leben schwer machen, sondern unsere Art mit Herausforderungen umzugehen. Die Luft schenkt uns den weiten Blick wodurch wir erkennen können, dass manche Hindernisse eine Einladung sind, uns auf das Wesentliche im Leben zu besinnen. Einatmen – Ausatmen. So können wir uns von der Luft beflügeln lassen unser Leben wird – zumindest gefühlt – leichter.
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In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie leicht es uns passieren kann, dass wir ein niedriges Selbstwertgefühl versuchen, mit besonderer Leistung zu kompensieren. Das Tragische ist, dass ein niederes Selbstwertgefühl sich im Außen in mangelnder Anerkennung von Anderen für unser Sein und unser Tun spiegelt. Und noch verwickelter wird es, wenn uns klar wird, dass diese Art von Beziehungen, in denen unser Gegenüber so mit sich selbst beschäftigt ist, dass er oder sie unsere Bedürfnisse ständig ignoriert, genau dafür sorgen, dass wir an unserem Selbstwert zweifeln. Wenn wir die Augen verschließen, können wir lange vergeblich in solchen Beziehungen auf Wertschätzung hoffen. Wenn wir wirklich gestresst sind, kann uns das die Augen dafür öffnen, dass wir zu viele Dinge tun, um unseren Selbstwert zu rechtfertigen. Selbstwert ist jedoch genau das, was uns ausmacht, wenn wir einfach nur da sind. Es gibt nichts zu tun, um wertvoll zu sein.
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Wie das Wort schon sagt, sind Ent-täuschungen das Ende von Täuschungen. In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber wie wir manchmal, um für scheinbare Harmonie zu sorgen, es uns schwer machen im Leben. Wie der Titan Atlas im griechischen Mythos tragen wir dann gefühlt die ganze Last der Welt auf unseren Schultern. Vor allem wenn wir in der Rolle der Therapeutin oder Lehrerin sind, kann es uns passieren, dass wir – ohne es zu wollen – Verantwortung für die Handlungen anderer erwachsener Menschen übernehmen. Passend zum Biodanza-Zyklus der nun startet, möchte ich stattdessen dazu einladen, uns von der Luft inspirieren und beflügeln zu lassen. Dann kann unser Leben leichter werden und wir können langfristig mehr bewirken.
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Das Leben zu feiern bedeutet uns selbst als einzigartige Wesen zu feiern, unsere Beziehungen mit anderen Menschen zu feiern und zu feiern, dass wir Teil des Großen Ganzen sind. Um unsere Welt von Grund auf zu verwandeln, braucht es ein Verständnis für den Ursprung der tiefen Spaltungen in unserer aktuellen Lebensweise. Die dissoziierte Kultur in unserer Gesellschaft trennt das Heilige vom Profanen, die Seele vom Körper, unterdrückt Genuss und Sinnlichkeit und erlaubt, dass bestimmte Gruppen Macht über Andere haben, während viele Menschen diskriminiert werden. Es ist an der Zeit zu erforschen, wie auf Grundlage einer biozentrischen Lebensweise, das heißt einer Kultur, die das Leben wertschätzt und fördert, eine neue Welt entstehen kann. Wir laden herzlich ein am Wochenende 12.-14. September 2025 an der Biodanza-Schule SRT Stuttgart-Reutlingen-Tübingen in Vorträgen und Biodanza-Vivencias die Möglichkeiten zu erleben, eine Welt zu kreieren, in der wir das Leben hier und jetzt verehren, wir frei sind durch ein natürliches Verhältnis zur Sexualität, Genuss und Sinnlichkeit zu erleben, wir als kosmische Wesen eins sind mit allem und es soziale Gerechtigkeit gibt.
Infos zum Biodanza-Wochenendseminar findest du hier: https://ars-magna.de/event/biodanza-schule-srt-stuttgart-reutlingen-tuebingen-ausbildung-wochenendseminar-leben-feiern/ -
In dieser Podcast-Episode lade ich zu einem Perspektivwechsel ein, was das Verhältnis zwischen Liebe und Gefühle angeht. Weder ist aus meiner Sicht die Liebe eins von vielen Gefühlen, noch können Emotionen die Liebe verdecken wie Wolken die Sonne. Ich male sprichwörtlich mit meinen Worten ein neues Bild vom Zusammenspiel zwischen Liebe und Gefühlen: es ist als gestalteten wir mit Wasserfarben unser buntes Leben, wobei die Liebe das Wasser und Emotionen die Farben sind. Wenn wir unser Bewusstsein erweitern können wir erkennen, dass die Liebe das ist, was uns mit allem verbindet, das wir ohne die Färbung durch Gefühle gar nicht sehen könnten. So wie ein Fisch im Wasser vielleicht nicht weiß, dass ihn Wasser umgibt.
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In dieser Podcast-Episode spreche ich über das unbewusste Muster, das viele von uns haben, dass wir uns abgrenzen wollen, wenn wir uns unsicher und bedroht fühlen. Tragischerweise verhindert diese Abgrenzung jedoch, dass wir uns verbunden fühlen können. Nur wenn wir uns für Begegnung öffnen, können wir mit uns selbst, mit anderen Menschen und mit dem Großen Ganzen uns als Eins erleben. Und genau diese tiefe Verbundenheit mit dem Leben, die wir als Liebe empfinden, schenkt uns das Gefühl von Geborgenheit, das wir durch Grenzen setzen vergeblich versuchen zu finden.
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In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, als wie heilsam und befreiend ich es erlebe, mir mit meinem Liebsten ein schönes gemeinsames Zuhause zu kreieren. Ich erzähle von meiner Erfahrung, dass ich auf der griechischen Insel Lesbos einen Ort gefunden habe, an dem es mir leicht fällt, bei mir anzukommen. Und wie beglückend es ist, diese Erfahrung in einer Partnerschaft zu teilen.
Um tiefe Traumata zu heilen, braucht es nach meinem Verständnis Antworten auf die existenziellen Fragen, wo will ich leben und mit wem will ich leben, um wirklich bei mir anzukommen
Es geht also auch auf einer tieferen Ebene um die Frage, ob es möglich ist Bindung (attachement) und die Freiheit, mich auszudrücken (authenticity) zu vereinbaren. Ein Widerspruch, den, wie der Trauma-Experte Gabor Maté darstellt, oft die Basis unserer frühen traumatischen Erfahrungen ist. Ich darf erleben, dass wahre Heilung bedeutet, dass sich dieser Widerspruch auflöst. Im Grunde bedingen sich Bindung und Authentizität gegenseitig. Denn nur da, wo wir geliebt werden, können wir authentisch sein, und nur wo wir wir selbst sind, können wir uns mit anderen Menschen verbinden. -
In dieser Podcast-Episode plädiere ich für mehr Erholungsphasen, um kreativ zu leben. Durch die in unserer Gesellschaft vorherrschende lineare Perspektive vergessen wir oft uns, nachdem wir schöpferisch tätig waren, wieder zu erholen. Wenn wir jedoch immer nur kreieren ohne uns wieder zu re-kreieren, dann landen wir irgendwann in der Erschöpfung.
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In einer Welt voller Gewalt und Krieg sei der Vorschlag zu tanzen eine absolute Notwendigkeit, sagte Rolando Toro in einem Interview. Der Begründer des Systems Biodanza definierte Tanz als eine Bewegung voller Sinn. Ich spreche in dieser Podcast-Folge darüber, wie uns jede der in Biodanza definierten Bewegungskategorien Rhythmus, Synergie, Koordination, Flexibilität, Elastizität, Leichtigkeit, Gleichgewicht, Kraft/Potenz, Sensibilität, Sinnlichkeit, Fließen und Ausdrucksfähigkeit tiefer mit dem Leben verbindet.
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In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, wie ich bei einer Biodanza-Weiterbildung zur Kreativität bei Betina Ber und Jorge Terrén mit der Chaos-Theorie in Kontakt kam und dadurch wertvolle Impulse für mein Leben bekommen habe. Sich auf das Chaos einzulassen, bedeutet aufzuhören, das Leben kontrollieren zu wollen. Die Lösung besteht oft darin, das Durcheinander anzunehmen.
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Ein Traum, den man alleine träumt, ist nur ein Traum. Doch Traum, den wir gemeinsam träumen, ist schon Wirklichkeit. Lass dich von dieser Podcast-Episode inspirieren, zusammen den Sinn des Lebens zu finden!
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In dieser Podcast-Folge spreche ich über das, was wir in Biodanza als existenzielle Kreativität bezeichnen. Die Fähigkeit unser Leben so zu gestalten, dass wir Erfüllung und Sinn erleben. Dabei sind wir gleichzeitig die Künstlerin und das Kunstwerk. Das zentrale Potenzial hierfür ist die Affektivität, unsere Fähigkeit liebevolle Verbindungen entstehen und wachsen zu lassen. So kann unser Leben zum Ausdruck unserer Identität werden.
- Visa fler
