Avsnitt
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Quelques apprentissages après 5 ans de bujottage ♡
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Les bonnes actions et la gentillesse : un mode de vie pour mon bonheur ♡
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Saknas det avsnitt?
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Créer pour être fiers de soi ♡
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Comment je prends soins de moi, je ne me lâche pas, dans le bullet journal et pourquoi c'est important ♡
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La courbe de changement, le chemin vers la résilience vulgarisée
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Cette semaine, je m'inspire du document de Louis Chaloult (2014) pour te parler de l'importance de l'affirmation de soi.
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Aujourd'hui, j'ai envie de réfléchir au concept de vulnérabilité. En référence, le travail de Brené Brown.
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Je te présente aujourd'hui mes passages préférés de ma "bible" : le livre de Ryder Caroll sur la méthode bullet journal ♡
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Début d'année et saison de récapitulatifs en entrant dans ma 5e année de bujo.
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Un épisode improvisé avant les fêtes ♡
Meilleurs voeux ♡♡♡ -
Parce que tout le monde, un jour ou l'autre, on se trompe ;-)
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Après s'être écouté, on tente d'analyser notre "radio intérieure"
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Parce que je réalise que j'ai jamais mis de mots là-dessus, aujourd'hui, je te jase de ma vie à l'intérieur de ma tête
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C'est quoi le rétablissement ? On en jase cette semaine ! :-)
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La base de nos réactions : nos émotions, nos besoins, nos valeurs. On en jase aujourd'hui.
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Parce qu'on peut pas aller plus vite que le temps, parce que le temps guérri les blessures et parce que c'est humain.
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Aujourd'hui, je me gère l'émotion, avec toi! Soyons humain ensemble !
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Cette semaine je me demande c'est quoi le bonheur, c'est beau le choisir encore faut-il savoir le reconnaître....
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Est-ce que t'attends le bonheur ou tu vis déjà dedans ? Perso, je dois le choisir. Tous les jours. Comment tu choisi le bonheur toi?
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Ni folle ni imbécile je change d'idée : je suis de retour pour une nouvelle saison !!!! ♡ Ça te tentes-tu de faire un bout de chemin sur soi, avec moi?
- Visa fler