Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres – Lyssna här

Avsnitt

#28 - De survivante à lanceuse d'alerte - avec Judith contre Goliath
17 jul 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Elle s’appelle Judith.
Elle n’a pas choisi la facilité.
On pourrait dire qu’elle avait tout pour rester tranquille.
Fermer les yeux.
Continuer sa route, comme si de rien n’était.
Mais Judith a vu ce qu’il ne fallait pas voir.
Elle a entendu ce qu’il ne fallait pas entendre.
Et elle a refusé de se taire.
Aujourd’hui, elle raconte.
Pas seulement l’affaire.
À 19 ans, elle a connu ce que personne ne devrait connaître. Des coups. De la peur. La violence conjugale.
Elle a survécu. Elle s’est relevée. Elle a construit.
Des années plus tard, face à des puissants qu’on ne contredit pas, elle s’est dressée.
Alors que beaucoup auraient plié sous la violence qu’elle reçoit aujourd’hui, elle puise dans ses cicatrices anciennes la force de tenir debout.
Quand je l’ai rencontrée, j’ai senti à quel point son histoire n’est pas qu’un combat public :
c’est une vie entière de résistance, de choix courageux et de blessures transformées en armes.
Dans cet épisode d’Allo Warriors, tu vas découvrir le témoignage de Judith, connue sous le nom de Judith contre Goliath.
Victime de violences conjugales physiques et psychologiques à seulement 19 ans, elle raconte comment ce passé douloureux lui donne aujourd’hui la force de résister en tant que lanceuse d’alerte.
Et laisse-toi porter par la force de Judith.
🎙️ Problème : violences conjugales, violence systémique, intimidation publique.
💡 Solution : transformer la douleur en force, tenir debout malgré les attaques, inspirer d’autres victimes.
🚀 Opportunité : un récit puissant pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre comment se reconstruire après l’horreur et continuer à se battre pour la vérité.
👉 Écoute cet épisode pour découvrir comment Judith a fait de ses cicatrices un bouclier.
(Cet épisode parle de violences conjugales et de menaces systémiques : écoute-le dans les meilleures conditions possibles.)
*******
Episode diffusé le 17 juillet 2025
Si tu veux retrouver Judith sur les réseaux : https://www.judithcontregoliath.org/ et https://www.linkedin.com/company/judith-contre-goliath/posts/?feedView=all
Je suis Julie Sorel, coach spécialisée en relations toxiques et dysfonctionnelles.
Si l'épisode t’a plu, n’hésite pas à noter le podcast en me laissant des petites étoiles. 🌟
Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be
Pour prendre RDV avec moi : https://calendly.com/julie_coach_lotus/seance-de-coaching-individuel?month=2025-05

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#27 - Comment sortir des violences intrafamiliales? avec Alice
10 jul 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Comment une femme aussi solaire, drôle, dynamique qu’Alice peut-elle tomber dans une relation de violences conjugales ?
Ce nouvel épisode d’Allo Warrior aborde un tabou encore trop présent : les violences subies par des femmes que l’on croit fortes, indépendantes, "intouchables".
🎙️ Alice, cheffe d’entreprise dans un univers masculin, rayonne par son humour, son énergie, sa résilience. Et pourtant…

Elle a vécu la manipulation, la peur, le contrôle.

Un engrenage invisible mais destructeur.
🔑 Dans cet épisode, tu vas entendre :
Le début insidieux de la violence (quand "l’amour" cache la domination)
Les impacts psychologiques durables sur le cerveau et le quotidien
Le chemin d’Alice pour se libérer et reconstruire
Ce qu’elle aurait aimé comprendre plus tôt
✨ Un témoignage fort, sans filtre, pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre les rouages des violences invisibles – et en sortir.
📢 À partager à toutes les personnes concernées, directement ou indirectement.
Parce que briser le silence, c’est déjà un acte de guérison.
***
Je suis Julie Sorel, coach spécialisée en relations toxiques et dysfonctionnelles.
Si un épisode t’a plu, n’hésite pas à noter le podcast en me laissant des petites étoiles. 🌟
Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be
Pour prendre RDV avec moi : https://calendly.com/julie_coach_lotus/seance-de-coaching-individuel?month=2025-05

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
Saknas det avsnitt?

Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.
#26 - Se construire en tant qu'entrepreneuse après des violences - avec Lucie
26 jun 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
À 17 ans, Lucie vit ce que beaucoup ignorent à cet âge : une relation d’emprise psychologique. Alors qu’elle devrait découvrir l’amour, la liberté et l’insouciance, elle subit au quotidien des violences verbales, de la manipulation, et de l’isolement.
Dans cet épisode d’Allo Warrior, Lucie Tillier nous livre un témoignage bouleversant : celui d’une adolescente tombée sous emprise, puis d’une femme qui a tout quitté – jusqu’à fuir en Australie – pour se reconstruire et reprendre le pouvoir sur sa vie.
🔥 Elle y raconte :
Comment une relation peut devenir toxique sans qu’on s’en rende compte
Le chemin de la reconstruction après des violences psychologiques
Ce que cette expérience a bouleversé dans son rapport à l’amour, à elle-même et à l’entrepreneuriat
💡 Un épisode puissant sur l’impact des violences conjugales sur l’estime de soi, l’audace, et même… les ambitions professionnelles.
⚠️ TW : cet épisode aborde des thématiques sensibles (violences conjugales, emprise affective). Écoute-le dans un espace sécurisé, et n’hésite pas à faire une pause si nécessaire. Prends soin de toi. 🙏
*****
Episode diffusé le 26 juin 2025
Pour retrouver Lucie Tillier: https://www.linkedin.com/in/lucietillier/
Je suis Julie Sorel, coach spécialisée en relations toxiques et dysfonctionnelles.
Si un épisode t’a plu, n’hésite pas à noter le podcast en me laissant des petites étoiles. 🌟
Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be
Pour prendre RDV avec moi : https://calendly.com/julie_coach_lotus/seance-de-coaching-individuel?month=2025-05

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#25 - Sortir de la violence conjugale - avec Natascha
19 jun 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Se relever après la violence — le parcours bouleversant de Natascha
Comment se reconstruire après une vie marquée par les violences ?
Peut-on vraiment sortir de l’enfer et apprendre à s’aimer ?
Dans cet épisode, Natascha te livre un témoignage brut, sans filtre, et profondément inspirant.

Avant d’être cette femme forte, douce et lumineuse, elle a vécu l’indicible :
une enfance marquée par la peur, le silence, les non-dits,
des attouchements, de la violence familiale,
une relation conjugale toxique avec un homme qui la frappait,
des années à porter le monde sur ses épaules, à encaisser sans se plaindre.
Mais un jour, elle dit stop.

Elle décide de se sauver, d’écouter cette petite voix en elle qui lui souffle : “Tu mérites mieux.”
💥 Dans cet épisode, tu vas entendre :
Le chemin chaotique mais courageux d’une femme qui a refusé de se laisser détruire
Les étapes concrètes de sa reconstruction émotionnelle
Comment elle a appris à dire NON, à poser des limites, et à se choisir
Un message puissant d’espoir pour toutes celles (et ceux) qui veulent sortir d’une relation toxique
💛 Si tu traverses une période difficile, si tu doutes de ta force, écoute cette conversation.
Natascha est la preuve vivante qu’on peut panser ses blessures, se relever, et retrouver la joie.
****
Episode diffusé le 19 juin 2025
Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be
Pour prendre RDV avec moi : https://calendly.com/julie_coach_lotus/seance-de-coaching-individuel?month=2025-05

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#24 - Le love bombing – Quand l’amour cache une arme
22 maj 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Tu crois vivre un conte de fées.

C’est intense, passionné, trop beau pour être vrai.
Et parfois… ce n’est pas de l’amour.

C’est une stratégie. Un leurre. Un piège.
Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est vraiment le love bombing, cette technique de manipulation affective qui ressemble à de l’amour, mais qui te vole ta paix intérieure.
On parle ensemble de :
💔 Ce qu’est le love bombing
🚩 Les signes d’alerte
⚠️ Pourquoi c’est si dangereux
🛡️ Et surtout, comment t’en protéger
Si tu as déjà eu l’impression qu’une relation allait trop vite…
Si tu t’es déjà senti·e submergé·e d’attention, de promesses, de cadeaux… puis mis·e de côté…
Cet épisode est pour toi.
📩 Partage-le à quelqu’un qui en a besoin.

Et souviens-toi : l’amour ne presse pas. Il respire. 🌬️
#podcast #relationstoxiques #manipulation #lovebombing #alloWarriors
****
Episode diffusé le 22 mai 2025
Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be
Pour prendre RDV avec moi : https://calendly.com/julie_coach_lotus/seance-de-coaching-individuel?month=2025-05

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#23 - Retrouver confiance après une relation toxique 💔💛
15 maj 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Comment refaire confiance après une relation toxique ou violente ? 💔💛
Tu es parti·e. Tu t’es éloigné·e.

Et pourtant… quelque chose reste coincé à l’intérieur.

La peur. Le doute. Le vide.
Dans cet épisode d’Allô Warriors, on parle de cette étape si peu abordée :
👉 la reconstruction de la confiance après une relation toxique ou violente.
Comment croire à nouveau en soi, en l’autre, en l’amour ?
Comment ne pas replonger ?

Et surtout… comment ne plus s’abandonner soi-même en chemin ?
Je te partage ici 10 clés profondes, ancrées dans la réalité de la reconstruction émotionnelle.

Pas des phrases magiques.
Mais des balises. Pour retrouver ton chemin.
🌱 Ce que tu découvriras dans cet épisode :
Pourquoi la confiance n’est pas un bouton à réactiver
Ce que tu peux faire concrètement pour te re-sécuriser
Et pourquoi c’est en te choisissant que tout commence
****
Episode diffusé le 15 mai 2025
Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#22 - Suis-je dans une relation toxique ? Ce que j’aurais aimé entendre plus tôt.
8 maj 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Et si tu étais dans une relation toxique… sans oser te l’avouer ?
Dans cet épisode solo, je te partage les 7 signes subtils d’une relation toxique – ceux qu’on minimise, ceux qu’on normalise… et qui pourtant détruisent à petit feu.
On parle ici de fatigue émotionnelle, de manipulation, d’isolement, de peur voilée… mais surtout, de ce moment où on ouvre enfin les yeux.
Je t’y raconte ce que j’ai vécu, ce que je vois chez les femmes que j’accompagne, et ce que j’aurais aimé entendre bien plus tôt.
➡️ Si tu te demandes :
– “Est-ce que je suis dans une relation toxique ?”
– “Comment savoir si c’est moi… ou lui/elle ?”
– “Pourquoi je culpabilise tout le temps ?”
Cet épisode est pour toi.
Tu n’es pas seul.e. Tu n’es pas fou/folle.
Et tu n’as pas à rester là.
****
Episode diffusé le 8 mai 2025
Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#21 - Comment se reconstruire après de la violence? - avec Julie
1 maj 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Dans cet épisode intime, je te partage une part de moi.
Ce moment où ma vie a basculé.

Où j’ai cru que j’étais "trop" pour être aimée.
Où j’ai souri en photo alors qu’à l’intérieur, je me brisais.
Je te raconte les violences psychologiques, le contrôle, la honte…
Mais aussi le chemin. La lumière. Le choix de dire STOP.
Et surtout : la reconstruction.
Celle qui m’a permis de retrouver ma voix.
De m’aimer.
De créer la Smile Family, pour que d’autres ne soient plus seules.
******
Episode diffusé le 1er mai 2025
Pour ne rien rater de l’actualité d’Allo Warriors, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be
Pour découvrir la Smile Family: www.smile-family.be
Pour me suivre sur LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julie-sorel-%F0%9F%92%9B-44508296/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#20 - Je me sens seule - que faire ? Avec Hélène
24 apr 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Solitude. Un mot qui fait peur.

Et pourtant… si elle était aussi une opportunité ?
Dans cet épisode d’Allo Warriors, je reçois Hélène Bolognési pour parler de notre rapport à la solitude.
Celle qu’on subit.
Celle qu’on apprivoise.
Et celle qu’on choisit, comme un retour à soi.
🌿 Divorce, anniversaire seule, inconfort, quête de lien…
Hélène partage avec force et douceur son chemin pour faire la paix avec cette sensation que beaucoup d’entre nous connaissent – sans oser la nommer.
Au programme :
– Comment reconnaître une solitude subie ?
– Pourquoi on cherche à la fuir… et ce que ça dit de nous
– Les étapes concrètes pour apprendre à se choisir
– Et pourquoi créer du lien avec soi, c’est la base de tout lien avec l’autre
Un épisode doux, profond et libérateur 💛
****
Pour retrouver Hélène Bolognési:
Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/regalhelenebolognesi/
****
Episode publié le 24 avril 2025.
Pour ne rien rater de l’actualité d’Allo Warriors,
rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be

Soutenu par la Smile Family, la communauté qui tisse du lien vrai après 30 ans.
🎁 www.smile-family.be

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#19 - Les violences chez les ados - avec Capucine
17 apr 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
« Je pensais que les violences conjugales, c’était pour les adultes.
Mais entre mes 15 et 18 ans, j’ai vécu l’enfer. »
Capucine Coudrier a 24 ans.
Elle est créatrice de contenu, autrice, militante.
Mais avant tout, elle est une survivante.
Dans cet épisode, elle raconte ce que peu osent dire :
👉 Comment l’emprise commence à l’adolescence
👉 Comment on peut être isolée, rabaissée, violée… sans même comprendre ce qu’on vit
👉 Et comment on se reconstruit, pas à pas, avec courage et lucidité
C’est un témoignage fort, brut, nécessaire.

Parce qu’on ne parle pas assez des violences conjugales chez les jeunes.
Parce que le silence tue.
Et parce que Capucine, par sa parole, sauve déjà des vies.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#18 - Quand tout semble parfait... - avec Alice
10 apr 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Au début, tout semble parfait....
Quand Alice rencontre son mari, il coche toutes les cases.

Alice, prénom d’emprunt, connaît une enfance choyée, remplie de rires et d’amour de sa famille. Pourtant, elle a peu confiance en elle. Elle a l’impression d’être transparente comme beaucoup d’entre nous pendant son adolescence.
Quand elle grandit, Alice est bien dans sa vie. Mais un jour, l’horloge biologique se fait sentir… et elle rencontre son voisin. Il lui sort le grand jeu pour leur 1ere rencontre chez lui… Dès le lendemain, elle reçoit des messages enflammés. Même si elle met le hola, il la fait rire et elle aime ça.
Il cochait toutes les cases et elle a envie de construire quelque chose. Elle se dit « je crois que je vais lui donner une chance. »

Et même si Alice se dira à plusieurs reprises que ça va pas le faire, il lui ressort à chaque fois le grand jeu et elle cède à ce côté beau parleur…
****
Episode diffusé le 11 avril 2025
Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#17 - Une histoire d'amour... jusqu'à la grossesse - avec Marine
3 apr 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Quand une histoire d’amour finit en stress post-traumatique.

Marine illumine le quotidien.
Pourtant, son histoire est loin d’être remplie de lumière.

Marine grandit dans une famille dysfonctionnelle.
A 10 ans, elle se retrouve entre son père et sa mère. Elle a un rôle de parent. Jusqu’à prendre les coups à la place de sa mère.

Son père décède quand elle a 17 ans. Marine est incomprise de sa famille car elle se sent soulagée de ce décès. Toute la famille se repose sur elle.
A 18 ans, elle tombe enceinte de son petit garçon. Cette grossesse la sauve de cet environnement familial et elle s’émancipe.
Après la rupture du père de ses enfants, Marine rencontre un autre homme avec qui elle aura son petit dernier. Ils emménagent ensemble après quelques mois. Tout se passe bien jusqu’à la grossesse. Moment où les masques tombent…
Une grossesse surprise qui va tout faire basculer.
Une colère tellement forte et inexplicable que Marine finit contre la machine à laver, tremblante de peur.
En plein covid.
Des insultes.
Des lancements d’objets.
Des gestes violents.
Une colère où tu comprends que ça va finir mal si tu te défends.
****
Episode diffusé le 3 avril 2025
Pour retrouver Marine: https://www.linkedin.com/in/marine-montier-29568920a/
****
Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be
Pour découvrir mon profil: https://www.linkedin.com/in/julie-sorel-%F0%9F%92%9B%F0%9F%A5%B7-44508296/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#16 - De la souffrance à la Vie - avec Frédérique
27 mar 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Frédérique est de celles qui ressentent tout puissance mille.
Dans cette existence aux multiples émotions, Frédérique a vécu inévitablement des moments très hauts et des très bas.
Hauts comme l’amour qu’elle porte à sa sœur et ses enfants.
Bas comme les dénigrements de ses parents, leur relation toxique, l’image de l’amour qu’elle a et sa rencontre avec cet homme qui sera pendant plusieurs années son mari.

Dans cet épisode aussi intense que drôle et émouvant, Frédérique retrace son parcours familial et amoureux qui a fait d’elle une femme puissante, une Warrior et solaire.
Une femme prête à savourer la Vie à pleines dents.
****
Episode diffusé le 27 mars 2025
Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be

Pour retrouver Frédérique sur LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/fr%C3%A9d%C3%A9rique-leroyer-%F0%9F%A6%93-981b00a/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#15 - Je suis en vie! - avec Favzia
20 mar 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Je suis en vie. Je suis vivante.
Et c'est très bien comme ça.
Pourtant, ce n'était pas gagné!
Ce sont les premiers mots de mon invitée.
Des mots simples. Puissants. Bouleversants.
Parce qu'ils portent une histoire.
🎙️ Dans cet épisode, Favzia livre un témoignage puissant sur ce qu'elle a traversé.
- de sa liberté en tant qu'enfant;
- de l'impact de la puberté sur sa vie;
- des croyances de sa famille;
- de son enfermement;
- de son histoire amoureuse;
- de son divorce;
- et de plein d'autres choses.
Merci infiniment à Favzia pour ton partage, ton témoignage de ton histoire bouleversante. 💛
Merci aussi à toutes celles et ceux qui prendront le temps d'écouter...
Prenez bien soin de vous 💛
****
Pour retrouver Favzia :
Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/favzia-sparringpartner/
Sur Insta : https://www.instagram.com/favzia.m/
****
Episode diffusé le 20 mars 2025
Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching,
rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#14 - Il m'a toujours rabaissée - mais c'est terminé! - avec Séverine
13 mar 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Lors de l'échographie, les médecins annoncent un garçon.
Cela a marqué son enfance.
Séverine a grandi en tant que garçon manqué.
Les rapports avec sa mère sont compliqués.
Cela marque son enfance et donne le ton pour ses futures relations.
Dans cet épisode de podcast, Séverine partage:
🔹 Sa place dans la fratrie ;
🔹 Sa relation avec sa mère ;
🔹 Sa recherche de l’attention auprès des autres ;
🔹 Son rapport à son corps;
🔹 Ses relations amoureuses ;
🔹 La violence physique du père de ses enfants;
🔹 La culpabilisation des enfants ;
🔹 Et plein d’autres choses.
Si ces mots te parlent ou que tu vis des choses similaires, tu n'es pas seul.e.
Merci aussi à toutes celles et ceux qui prendront le temps d'écouter...

Prenez bien soin de vous.
****
Pour retrouver Séverine sur les réseaux:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/s%C3%A9verine-lescureux%F0%9F%A7%AD-44b244199/
Instagram: https://www.instagram.com/livity.art.therapie/?hl=fr
****
Episode diffusé le 13 mars 2025
Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#13 - Pourquoi tu es restée ? - Avec Julia
6 mar 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
💔 "Mais pourquoi tu es restée ?"
💬 "Ça va, il ne t’a pas frappée."
💬 "Tu l’as sûrement bien cherché, non ?"
Dans cet épisode, je vous emmène dans l’histoire bouleversante de Julia.

Une femme qui, comme tant d’autres, a aimé la mauvaise personne.
Une relation qui l’a brisée.
👉 Elle ne dormait plus.
👉 Elle ne mangeait plus.
👉 Elle n’était plus elle-même.
L’homme qu’elle aimait l’insultait, la rabaissait, la menaçait.

Il frappait dans les murs. Jetait des objets. Juste assez pour faire peur.
Julia témoigne sans filtre. Elle raconte son histoire, mais aussi comment elle s’en est sortie.

Un épisode puissant, pour toutes celles et ceux qui ont été enfermés dans une relation toxique.
Elle s'est confiée sur son histoire dans l'épisode de podcast "Allo Warriors".
___
Si tu souhaites retrouver Julia sur les réseaux sociaux: https://www.linkedin.com/in/julia-waldmann-%F0%9F%92%B0-808a6b160/
****
Episode diffusé le 6 mars 2025
Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#11 - J'ai appris à me taire! - avec Mariya
27 feb 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Tu prends ta douche. Tout va bien.
Mais cela ne va pas durer.
Mariya est petite et prend sa douche.
Sa mère se brosse les dents à côté d'elle.
Un moment habituel du quotidien.
Sauf que tout va se transformer en un instant.
Le pommeau de douche fait un raté et éclabousse sa mère.
Sa mère ne rigole pas.
Sa mère la frappe et l'insulte.
Tellement fort, que sa peau est toute rouge.
Petite, Mariya a appris à se taire. A se faire toute petite.
Aujourd'hui, Mariya parle.
Son histoire est bouleversante. De la Russie à la France.
De la violence à la liberté.
Elle s'est confiée sur son histoire dans l'épisode de podcast "Allo Warriors".
___
Si tu souhaites retrouver Mariya sur les réseaux sociaux: https://www.linkedin.com/in/mariya-aumont/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#10 - On m’a effacée - avec Hélène
20 feb 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Tu te sépares. Tout se passe bien.
Enfin… au début.
Et puis, un jour, tout bascule.
🛑 On te fait disparaître.
🛑 Ton prénom devient tabou dans ta propre famille.
🛑 On t’efface de la vie de tes enfants.
C’est ce qu’a vécu Hélène.
Après 20 ans de relation, la séparation semblait sereine… jusqu’à ce que la nouvelle compagne de son ex impose ses règles.
❌ Ne plus mentionner son prénom chez eux.
❌ Faire comme si elle n’avait jamais existé.
❌ Effacer toute trace de son rôle de mère.
Et là, la relation devient toxique.

Pas à cause d’une personne, mais à cause d’un système destructeur qui s’installe insidieusement.
💥 Comment survivre à cette violence invisible ?
💥 Comment ne pas laisser une relation passée nous anéantir ?
💥 Comment se reconstruire quand on nous efface ?
Hélène nous raconte comment elle a failli sombrer… et comment elle s’est relevée.
🔥 C’est un témoignage puissant, douloureux, mais inspirant.
Chaque épisode est une manière de vous partager des histoires de résilience, des témoignages ou des clés pour vivre des relations saines. Si cela vous plaît, je vous invite à partager le podcast auprès de vos proches qui ont besoin et de laisser une jolie note pour soutenir le podcast.

Pour retrouver Hélène Bolognési:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/regalhelenebolognesi

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#12 - Surmonter les violences conjugales - avec Vigdis et Opale.care
13 feb 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
Dans cet épisode d’Allô Warriors, je reçois Vigdis, entrepreneuse, maman et fondatrice d’Opale.care, une plateforme qui aide les entreprises à repérer et accompagner les victimes de violences conjugales.
🎙 Son histoire ?
Derrière un parcours professionnel impressionnant, Vigdis a vécu des violences sexuelles et psychologiques dans son couple. Elle nous parle sans filtre de l'emprise, de l'instrumentalisation, de son dépôt de plainte et des conséquences psychologiques qui ont suivi.
Mais ce n’est pas qu’un témoignage. C’est un vrai message d’espoir. 💛

Vigdis nous montre comment on peut se reconstruire après des violences, comment on peut transformer une épreuve personnelle en une mission de vie pour aider les autres.
🔥 Au programme :
Comment identifier les signes d'emprise psychologique.
Pourquoi la résilience passe par la parole.
Les défis du dépôt de plainte face à la justice.
Créer un projet entrepreneurial à impact après un traumatisme.
Cet épisode t'inspirera si :
👉 Tu as traversé des périodes difficiles et cherches à te relever.
👉 Tu veux comprendre les mécanismes des violences invisibles.
👉 Tu es curieux.se de voir comment un parcours de victime peut devenir un levier pour impacter la société.
🎧 Écoute maintenant et partage cet épisode pour briser le silence autour des violences.

🔗 Plus d’infos sur : opale.care
Pour retrouver Vigdis: https://www.linkedin.com/in/vigdis-morisse-herrera-929432111/
Et OpaleCare: https://opale.care/
#Podcast #ViolencesConjugales #Résilience #EmprisePsychologique #EntrepreneuriatFéminin #OpaleCare #

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#9 - Pourquoi tu attires des relations toxiques ?
6 feb 2025· Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres
💔 Pourquoi tu attires toujours les mauvaises relations ?

💡 As-tu déjà eu l’impression de quémander de l’amour, de l’attention ou de la validation ?
Comme si tu étais en "manque" constant de l’autre, prêt(e) à tout pour un peu de reconnaissance ?
Dans cet épisode, avec Rima, on décrypte le concept du clochard émotionnel : ces vampires énergétiques qui te prennent toute ton énergie.
Relations toxiques, pervers narcissiques, estime de soi en miettes… on parle de tout ça, et surtout, on t’apporte des clés pour les identifier.
🎯 Au programme :
✔ Qu'est-ce que le clochard émotionnel
✔ Les différences avec le pervers narcissiques
✔ Comment en sortir.
💬 C’est un épisode puissant et surtout… libérateur.
Alors écoute cet épisode maintenant. 🎧
📩 Dis-moi en commentaire ce qui t’a le plus parlé, je te lis avec attention !

Si tu souhaites retrouver Rima Chemirik sur les réseaux sociaux:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rima-chemirik/
Instagram: https://www.instagram.com/rima.chemirik/?hl=fr
Tiktok: glow.and.grow.by.rima

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
Visa fler

Avsnitt

#28 - De survivante à lanceuse d'alerte - avec Judith contre Goliath

#27 - Comment sortir des violences intrafamiliales? avec Alice

#26 - Se construire en tant qu'entrepreneuse après des violences - avec Lucie

#25 - Sortir de la violence conjugale - avec Natascha

#24 - Le love bombing – Quand l’amour cache une arme

#23 - Retrouver confiance après une relation toxique 💔💛

#22 - Suis-je dans une relation toxique ? Ce que j’aurais aimé entendre plus tôt.

#21 - Comment se reconstruire après de la violence? - avec Julie

#20 - Je me sens seule - que faire ? Avec Hélène

#19 - Les violences chez les ados - avec Capucine

#18 - Quand tout semble parfait... - avec Alice

#17 - Une histoire d'amour... jusqu'à la grossesse - avec Marine

#16 - De la souffrance à la Vie - avec Frédérique

#15 - Je suis en vie! - avec Favzia

#14 - Il m'a toujours rabaissée - mais c'est terminé! - avec Séverine

#13 - Pourquoi tu es restée ? - Avec Julia

#11 - J'ai appris à me taire! - avec Mariya

#10 - On m’a effacée - avec Hélène

#12 - Surmonter les violences conjugales - avec Vigdis et Opale.care

#9 - Pourquoi tu attires des relations toxiques ?