Avsnitt
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獨白：從自身經歷或觀察切入的自我審視欄目，剖析30+人羣內心隱秘的糾結、嫉妒、恐懼、渴望……究竟有什麼，每期都會給出一些思考和解決思路交流。 發爛渣（faat³ laan⁶ zaa²）廣東話，實際意思是指發脾氣、鬧情緒、發飆。 本期主要圍繞自己對“發爛渣”這個情緒的理解，切身用自己成長背景和分析情緒形成的原因等等角度因素，給出一個短期的解決辦法思路，日後如果思考到更好的解決方法，必定分享給各位聽眾。 AGE32： 32歲 研究乜LOGIC：研究什麼邏輯，這個年齡在思考什麼 相信人生冇標準答案，但值得認真研究 32歲，還在學做人，試圖換一種新的“活法”，各位多多指教。 【本期結尾BGM】：明日旅程-Pandora潘朵拉樂隊 --Hosting provided by SoundOn
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