Avsnitt
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收藏本集心智圖與逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/DF52B048 ------- 文化遍及在我們生活的所有方方面面，從你看的文字、吃的食物、電影、遊戲、廣告、體育活動⋯⋯甚至是滑開手機看到的社群媒體，全都屬於「文化」的範疇。事實上，就因為文化的範圍如此之廣，所以要影響你的想法，「文化」就是一種最好用、也最方便的工具。如果我告訴大家，文化其實也能是一種「武器」，有些人正在利用它，無孔不入進入你的所有生活每個層面，甚至是改變你的思想。你相信嗎？ ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎？下載 PressPlay Academy App，所有說書逐字稿、心智圖任你學習！ ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] ------- 解讀書籍｜《文化操控》 你將學到｜ 蓋洛普測驗如何誕生的？為什麼掌權者總是會用「恐懼」來操控人心？文化工業是什麼？--Hosting provided by SoundOn
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收藏本集心智圖與逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/538FB8AB ------- 當你回想起你跟某位朋友，或是某位伴侶的初次相遇時，突然有種奇妙的感覺。當時的你們根本沒想過，彼此後來會成為好朋友，到底是什麼原因，讓你們互相吸引，在茫茫人海裡，建立起不同於陌生人的珍貴情誼呢？ 這本書裡提到了人與人之間的吸引力，其實就是建立情感的關鍵，這種吸引力包含了四種因素，分別是熟悉性、相似性、互補性和外貌吸引力。 ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎？下載 PressPlay Academy App，所有說書逐字稿、心智圖任你學習！ ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] ------- 解讀書籍｜《關係的刻意練習》 你將學到｜ 如何開啟一段新關係？人際關係吸引的四要素六個方法打破不擅長經營人際關係的信念--Hosting provided by SoundOn
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收藏本集心智圖與逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/F49A9E5C ------- 很多人認為：「房價以後會越來越貴，現在不買以後也買不起」，也有人會覺得：「只要現在拼命買一間房子，那未來房價上漲，就可以賺一筆」。但是，抱持著這樣的想法買房子，真的是正確的嗎？ ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎？下載 PressPlay Academy App，所有說書逐字稿、心智圖任你學習！ ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] ------- 解讀書籍｜《破解黑心話術【購屋超級攻略】》 你將學到｜ 建立正確心態，避免自己被「購物焦慮」驅使，任人當韭菜收割認識買房的三大迷思買房真的比租房好嗎？ --Hosting provided by SoundOn
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收藏本集心智圖與逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/BB2DBE47 ------- 第三人生的課題，主要是在於「金錢」、「健康」、「生活」這三個面向。而且這三個課題，沒有誰比較重要、誰比較不重要，而是它們都是環環相扣。 ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎？下載 PressPlay Academy App，所有說書逐字稿、心智圖任你學習！ ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] ------- 解讀書籍｜《不窮不病不無聊》 你將學到｜ 第三人生要注意的八大面向第三人生的金錢觀與理財心法要避開的四種 ETF --Hosting provided by SoundOn
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收藏本集心智圖與逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/18C8014A ------- 相信大家已經對於這類被動投資的方法，有一定的認識了，而且你也可能開始執行了。不過，開始執行之後，你會不會心裡還是有一點忐忑？看到總報酬開始跌或是跌很多，就有點心慌，想著這個方法真的有用嗎？我的錢會不會最後都賠掉了？ ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎？下載 PressPlay Academy App，所有說書逐字稿、心智圖任你學習！ ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] ------- 說書人｜說書人編輯團隊 解讀書籍｜《通膨時代，我選擇穩定致富》 為何你需要聽這本書｜大通膨時代，讓你「穩定致富」的最佳投資法！投資專家理財館長，教你：指數型投資要遵守的買進策略、遵守的賣出策略、資產再平衡的時機點和優缺點！ --Hosting provided by SoundOn
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收藏本集心智圖與逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/C64F9E66 ------- 人之所以會不想要努力，並不是因為天生懶惰，更多時候是因為對於夢想心灰意冷，無論做了什麼努力都失敗，經歷了無數挫折之後，燃不起動力，告訴自己「我就爛」，所以最後才選擇了墮落。不過，這背後的原因其實更複雜喔！ ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎？下載 PressPlay Academy App，所有說書逐字稿、心智圖任你學習！ ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] ------- 說書人｜說書人小虎老師 解讀書籍｜《我不是不努力，只是做不到你滿意》 你將學到｜ 家庭的哪些環境因素，會讓孩子失去努力的動力？開啟動力的三個階段：人如何產生動力？援助者的三種協助：援助者可以提供「努力不來」的孩子哪些幫助？--Hosting provided by SoundOn
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收藏本集心智圖與逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/FB3ED547 ------- 不知道，你有沒有被老闆開除的經驗呢？如果你被開除了，心裡的感覺是什麼呢？可能有點緊張、憤怒，還是你會有點難過？不知道為什麼自己會被開除？當然，如果是一份不喜歡的工作，那你可能會有點感覺到解脫，搞不好，還會謝謝老闆，願意放彼此好好過。 今天要來跟你分享的，是一個關於「人生茫然」的故事。 ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎？下載 PressPlay Academy App，所有說書逐字稿、心智圖任你學習！ ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] ------- 說書人｜說書人編輯團隊 解讀書籍｜《倒數60天職場生存日記》 你將學到｜ 當人生暫時沒有方向時，能夠何慢用自己的方式坦然以對。在人生失利時，重獲勇氣和自信，找回繼續向前的動力。藉由作者故事，解他是怎麼真誠做自己，成為世界上獨一無二的存在。--Hosting provided by SoundOn
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收藏本集心智圖與逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/E7E345D7 ------- 不知道你的內心是否上演過這些小劇場——跟主管報告前會緊張好幾天，所以得事先演練很多次？在茶水間遇到同事，會神經緊繃，不知道要聊什麼？或是，在會議中要發言的話，要事先想很久該怎麼說，結果突然被點名時，腦袋就會一片空白？ 以上種種，可能都讓你懷疑過自己是否有社交障礙，不擅長與人相處。其實這很有可能只是因為：你是一位內向者。 ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎？下載 PressPlay Academy App，所有說書逐字稿、心智圖任你學習！ ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] ------- 說書人｜說書人尼可 解讀書籍｜《安靜是種超能力》 你將學到｜ 內向者在職場如何生存？內向者如何面對人際衝突與打電話內向者如何社交--Hosting provided by SoundOn
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收藏本集心智圖與逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/4B74E31A ------- 你是不是也是個會在壓力大的時候，下意識想要買東西的人呢？明明還有很多工作要做，結果看著電腦螢幕，卻又突然覺得某個網站好像很久沒有逛了，就擱置了該做的工作，跑去逛起品牌的新品，不知不覺就把很多新商品都丟進購物車裡，然後結帳！ 今天呢，想和你分享這本書，叫做《精準購買》，就是希望可以帶我們一起窺探商人們，可能給了消費者哪些消費陷阱，而身為消費者的我們，又可以怎麼擺脫買不停的負面循環裡。 ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎？下載 PressPlay Academy App，所有說書逐字稿、心智圖任你學習！ ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] ------- 說書人｜說書人AI好友琳聲 解讀書籍｜《精準購買》 為何你需要聽這本說書｜懶得斷捨離，又不想過極簡生活，有什麼選擇可以讓我們生活更少東西？那就是挑選耐用、實用、合用的物品，過著愛物習物的生活！停止衝動購物，用4個方法讓你省更多購物金！ ------- 點此購書｜https://www.pressplay.cc/link/78C5A9E6 --Hosting provided by SoundOn
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收藏本集心智圖與逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/F05AD010 ------- 在婦產科裡面的迷思，真的算是數一數二多的，婆婆媽媽或是很多長輩都跟你說「不能吃什麼不然會長什麼」、「不能吃什麼不然會不孕」、「不能吃什麼不然什麼經血會排出不順」等等。導致這個坊間會有非常非常多的迷思：不能太劇烈的運動、不能吃什麼東西⋯⋯不然你身體這個卵巢、這個子宮就會怎樣怎樣怎樣⋯⋯這類迷思實在是太多太多了，那其實這類迷思也會對女性造成一定的綁架，想說怎麼會這樣子？為什麼什麼都不能做？這個都不能吃？烏烏醫師就是因為看見了大家的擔憂，所以想透過這本《無框身體》來幫大家破解這類迷思，那就讓我們開始吧！ ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎？下載 PressPlay Academy App，所有說書逐字稿、心智圖任你學習！ ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] ------- 說書人｜說書人蒼藍鴿 解讀書籍｜《無框身體》 你將學到｜ 子宮肌瘤是什麼？人們對子宮肌瘤的迷思子宮肌瘤會造成不孕或是一定要開刀嗎？了解子宮內膜異位症，為何也被稱作巧克力囊腫？------- 點此購書｜https://www.pressplay.cc/link/9CF44330 --Hosting provided by SoundOn
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收藏本集心智圖：https://www.pressplay.cc/link/FA88D063 ------- 我們知道，所謂「高效能」就是「把事情做得又快、又好」，第一個條件當然就是掌握好時間了。 時間管理對於現代人來說是很基礎的事情，但是六十年前的人，沒有網路、沒有手機、還在郵寄信件，甚至呢沒有影印機，當時學校的講義，是用鐵製的筆在鋼板上刻蠟紙，再用油印機印出來的。以這樣的時空背景，作者提出的時間管理方法，真的是非常高瞻遠矚，即使放在今天，都還是非常有建設性。 ------- 想免費聽到 600+本說書？即刻下載 PressPlay Academy App ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] Podcast 每週一至五更新。 ------- 說書人｜說書人啾啾鞋 解讀書籍｜《杜拉克談高效能的5個習慣》 你將學到｜ 大師的管理學——彼得杜拉克對於「管理者」的定義是什麼？在管理學中，如何達到「高效能」？你必須要掌握哪一些要素？如何提升決策的品質？------- 點此購書｜https://www.pressplay.cc/link/DD6FA147 --Hosting provided by SoundOn
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收藏本集心智圖：https://www.pressplay.cc/link/35F32572 ------- 能夠提升學習成效的人，不一定是聰明的人，而是「適合學習」的人。那怎樣才算是「適合」的人呢？簡單來說，就是要能克服「惰性」跟「恐懼」。 惰性，不是真的很懶惰的意思，而是在說人們習慣用「直覺」或「經驗」來做出反應，而不是辛苦的思考、想好幾個方案來比較權衡。 大家如果有看過《快思慢想》這本書的話，那這裡講的「惰性」，就有點像是那本書裡面所指大腦「系統一」，也就是傾向本能反應，而不是深思熟慮的狀態。 ------- 想免費聽到 600+本說書？即刻下載 PressPlay Academy App ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] Podcast 每週一至五更新。 ------- 說書人｜說書人編輯團隊 解讀書籍｜《高成效學習法則》 你將學到｜ 打造高成效學習型組織的方法該如何克服學習時，碰到的懶惰跟恐懼練習批判性思考的兩種思維方式------- 點此購書｜https://www.pressplay.cc/link/33532AC7 --Hosting provided by SoundOn
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在人類誕生後約五百萬年間，我們都是在用「口傳」的方式來學習。比方說聽聽部落裡的長者說了什麼，然後我們從中取得知識。像這樣靠「聽」來學習的方式，其實才是更符合我們自古以來的學習習慣。所以作者才會自創了「耳聽學習法」，讓更多人知道怎麼靠耳朵來學習。所謂耳聽學習法，主要可以分為兩個關鍵重點：第一個關鍵，利用耳朵輸入有效資訊；第二個關鍵，利用「腦海中的聲音」進行思考⋯⋯ ------- 想免費聽到 600+本說書？即刻下載 PressPlay Academy App ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] Podcast 每週一至五更新。 ------- 本集心智圖＆逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/10BC7DE9 ------- 說書人｜說書人AI好友琳聲（此篇說書由耳邊說書團隊解讀書籍，以 AI 說書） 解讀書籍｜《超高效率！耳聽學習法》 你將學到｜ 什麼是「耳聽學習法」？用聽的和用讀的，差在哪裡？怎麼正確用聽的來學習？聽書可以為我們的生活帶來哪些幫助？------- 點此購書｜https://www.pressplay.cc/link/9D1EE554 --Hosting provided by SoundOn
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如今有越來越多的人，嚮往極簡主義的生活，是因為現在只要手上有一支智慧型手機，就無所不能。而資訊爆炸的時代，更讓人渴望「數位極簡」，再來是越來越多人因為工作壓力太大，而罹患身心疾病。他發現，極簡主義變得更普及，就是因為許多人開始減少東西之後，身心變得更健康，也因為只把重點放在重要事物上，不知不覺也減輕開銷，戒掉亂買東西的壞習慣。 ------- 本集心智圖＆逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/10BC7DE9 ------- 說書人｜說書人AI好友琳聲（此篇說書由耳邊說書團隊解讀書籍，以 AI 說書） 解讀書籍｜《從加法開始的極簡生活》 為何你需要聽這本說書｜極簡主義就是要狂丟東西，不買東西？不是的！日本極簡主義者澀谷直人，告訴你要從哪些東西開始丟，而且可以買哪些東西。讓你不只用「減法」，也會用「加法」，開始極簡主義！ ------- 想免費聽到 600+本說書？即刻下載 PressPlay Academy App ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] Podcast 每週一至五更新。 ------- 點此購書｜https://www.pressplay.cc/link/DDB5F5F4 --Hosting provided by SoundOn
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記憶很多時候都是會遺漏，甚至會消失的。有趣的是，當我們的記憶出現空白時，就會自動以現有的知識、信念或是期望來填補這段空白。這就是「情景記憶」的第二個特點——可塑性。簡單來說，我們非常有可能會用自己以為正確的方式來記憶某項經歷。 比如，你可能記不得五年前你的生日派對上到底有誰到場，但是以你過去的記憶表示，你最好的朋友每一年都會參加你的生日派對，所以你會理所當然的以為他也有參加。但事實上，他可能剛好那一年人在國外缺席了。這就是記憶產生的錯誤判斷跟腦補。 本集心智圖＆逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/213455C8 ------- 說書人｜說書人瓦基 解讀書籍｜《金字塔心智模式》 為何你需要聽這本說書｜你知道如何發揮自我潛能，並且取得成就嗎？聽完金字塔心智模式之後，你將能更加鍛鍊好思考力！避免情緒過載、做出錯誤判斷喔！ ------- 想免費聽到 600+本說書？即刻下載 PressPlay Academy App ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] Podcast 每週一至五更新。 ------- 點此購書｜https://www.pressplay.cc/link/3C91784B --Hosting provided by SoundOn
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幫我大概瞄一下，你今天的待辦清單有幾項呢？ 其實，你的待辦清單需要限制數量。太長的待辦清單等同於有太多選擇，會讓我們分心、在一大堆的工作項目裡面迷失。而且會使我們陷入「決策趨避」的困境，意思就是逃避下決定。一旦你陷入「決策趨避」的困境，生產力就跟著大幅下降，沒辦法有效管理工作進度⋯⋯ ------- 本集心智圖＆逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/853DB6DB ------- 說書人｜說書人AI好友琳聲（此篇說書由耳邊說書團隊解讀書籍，以 AI 說書） 解讀書籍｜《一流工作者都在用的待辦清單》｜ 為何你需要聽這本說書｜總是列了一堆待辦清單，但事情卻越來越多、根本做不完？待辦清單不只是「列出來就好」，掌握設計訣竅，讓你不再拖延，做事效率加倍！ ------- 想免費聽到 600+本說書？即刻下載 PressPlay Academy App ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] Podcast 每週一至五更新。 ------- 點此購書｜https://www.pressplay.cc/link/7CCB6E0C --Hosting provided by SoundOn
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有時候你可能會在一個番茄鐘期間，遇到可能將近十個分心干擾，甚至明明超不重要，例如削鉛筆、訂外送、整理書桌，你第一時間都把他列在臨時急迫事項，事後回想當然覺得荒謬，但的確，在那期間，人們就是很容易幫自己想出很多急事甚至很妙的事情做⋯⋯這就是為什麼你要正確掌握番茄鐘工作法⋯⋯ ------- 本集心智圖＆逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/A0F73D88 ------- 說書人｜說書人啾啾鞋 解讀書籍｜《間歇高效率的番茄工作法》 你將學到｜ 給容易分心者、慣性拖延者的專注工作法如何面對干擾環境？判斷事件的輕重緩急把握四大原則，讓番茄工作法發揮最大效用------- 想免費聽到 600+本說書？即刻下載 PressPlay Academy App ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] Podcast 每週一至五更新。 ------- 點此購書｜https://www.pressplay.cc/link/F971DC41 --Hosting provided by SoundOn
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所謂「高成效」意味著始終如一、長時間取得超過一般標準的成功。 這句定義最值得注意的是在「始終如一」和「長時間」這兩個部分，你可能乍聽之下覺得有點累贅，但事實上這兩個詞彙是在強調不同的東西。就像我前面說的，有的人即便取得了成功，但還是覺得很不安，總是害怕自己會落後，而常常處於迷茫的狀態。那麼，這時高成效就變得很重要。 ------- 本集心智圖＆逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/FD378B1B ------- 說書人｜說書人編輯團隊 解讀書籍｜《高成效習慣》 你將學到｜ 為什麼我們需要高成效習慣？如何靠後天養成的好習慣來獲取成功？什麼是高成效的未來四大領域？如何避免高成效習慣殺手影響你？------- 想免費聽到 600+本說書？即刻下載 PressPlay Academy App ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] Podcast 每週一至五更新。 ------- 點此購書｜https://www.pressplay.cc/link/CE35E76A --Hosting provided by SoundOn
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你也許聽過一個說法，一個人的房間是什麼樣子，顯示出他現在的內心狀態。其實你需要的是一張乾淨、沒有負擔、看上去一覽無遺的桌子，但現在上面卻可能放了一堆會讓你分心的東西。其實除了實體物品外，虛擬資訊也需要被重新整理，像你在各個入口網站、社群軟體的帳號密碼，可能都不太一樣，或是你的雲端硬碟就有好幾個，資料夾分類不夠明確，每次要找資料時，都要一個個打開。像這些存放在網路世界的雜訊，更容易被人們忽略。無論是實體的或是虛擬的垃圾，都趕快動手清掉吧！ ------- 本集心智圖＆逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/45BCA9B2 ------- 說書人｜說書人啾啾鞋 解讀書籍｜《每天 10 分鐘的高效率練習》 你將學到｜ 知識工作者或自由業者能改善工作方法，調整作業流程職場新鮮人能培養良好組織力、安排事務優先順序學生能學習專注完成長篇報告，做好時間管理、自我鼓勵------- 想免費聽到 600+本說書？即刻下載 PressPlay Academy App ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] Podcast 每週一至五更新。 ------- 點此購書｜https://www.pressplay.cc/link/0200CB69 --Hosting provided by SoundOn
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無論是早睡早起的晨型人，還是夜貓族，不管你幾點睡、幾點起床，都一定會遇上起床後的「黃金一小時」。這段時間，要好好計畫、謹慎運用，為自己做最重要的事。也許你會好奇，其他人都是怎麼運用的呢？我又應該怎麼規劃、或修正現有的習慣？甚至是，如何提升睡眠品質？如何不要越睡越累？ 那麼，我接下來會把它分成五個部分，分別是如何克服賴床、如何提高清晨生產力與專注力、晨間運動與冥想、夜間與睡前習慣、適應與調整。 ------- 本集心智圖＆逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/F03F7DF0 ------- 說書人｜說書人啾啾鞋 解讀書籍｜《起床後的黃金1小時》 你將學到｜ 學習名人的早晨習慣，探索自我可能在早晨黃金一小時內，客服賴床與增進生產力兩種「白天小睡模式」，增加專注與思考力------- 想免費聽到 600+本說書？即刻下載 PressPlay Academy App ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] Podcast 每週一至五更新。 ------- 點此購書｜https://www.pressplay.cc/link/656EBD11 --Hosting provided by SoundOn
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