Avsnitt
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Cosa significa essere un genitore sufficientemente buono?
In questa puntata di Adolescenza Consapevole partiamo da uno dei concetti più importanti della psicologia dello sviluppo, introdotto da Donald Winnicott, per sfatare il mito del genitore perfetto e scoprire quali sono le qualità che aiutano davvero i figli preadolescenti a crescere sereni, autonomi e sicuri di sé.
Parleremo di affetto, regole, autonomia, fiducia, empatia e autoregolazione emotiva. Vedremo perché i figli non hanno bisogno di genitori impeccabili, ma di adulti presenti, coerenti e capaci di mettersi in discussione.
In questa puntata scoprirai:
cosa significa essere un genitore sufficientemente buono;
perché la preadolescenza rappresenta una seconda occasione di crescita per genitori e figli;
come favorire l'autonomia senza perdere il ruolo educativo;
la differenza tra vigilare e controllare;
perché comprendere i bisogni dietro ai comportamenti è più efficace della punizione;
come aiutare i figli a sviluppare autocontrollo, sicurezza emotiva e responsabilità;
le 10 qualità che la ricerca associa a una genitorialità sana ed efficace.
Se a volte hai la sensazione di sbagliare, di perdere la pazienza o di non essere all'altezza del ruolo di genitore, questa puntata è un promemoria importante: i tuoi figli non hanno bisogno della perfezione. Hanno bisogno di te.
Buon ascolto.
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Davvero chi sbaglia impara?
In questa puntata partiamo da un ricordo delle medie, da un senso di colpa rimasto addosso per anni e da una domanda che forse ci riguarda tutti: perché alcune esperienze ci cambiano davvero… mentre altre sembrano ripetersi all’infinito?
Attraverso gli studi dello psicologo Pennebecker esploriamo il potere della scrittura espressiva, della meta-riflessione e dell’auto-narrazione nel trasformare gli errori in apprendimento.
Perché non basta vivere qualcosa per cambiare.Non basta nemmeno sfogarsi.
Per fare davvero tesoro di ciò che ci accade abbiamo bisogno di fermarci, osservare, mettere ordine e trovare la giusta distanza emotiva da ciò che stiamo vivendo.
Una puntata che parla di automatismi, consapevolezza, crescita genitoriale e del motivo per cui alcune ferite continuano a insegnarci qualcosa anche molti anni dopo.
Nelle note dell’episodio trovi anche tutte le informazioni su TALEA, il mio percorso di scrittura espressiva e auto-riflessione pensato per accompagnarti a comprendere meglio te stesso dentro alla relazione con i tuoi figli.
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Saknas det avsnitt?
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Crescere un figlio preadolescente significa attraversare una terra di mezzo fatta di cambiamenti, distanza, nuove autonomie e profonde trasformazioni del legame.
In questa puntata di Adolescenza Consapevole parliamo della nostalgia che molti genitori provano quando i figli smettono lentamente di essere bambini. Una nostalgia spesso accompagnata da smarrimento, senso di perdita, fatica nel riconoscere chi stanno diventando e paura di sbagliare nel proprio ruolo genitoriale.
Partendo dalle riflessioni di John Bowlby sul lutto e sull’attaccamento, proveremo a leggere la preadolescenza come una trasformazione relazionale che coinvolge non solo i ragazzi ma anche noi adulti.
Parleremo:
del “lutto simbolico” della fine dell’infanzia
del bisogno di autonomia dei preadolescenti
della difficoltà dei genitori nel lasciare andare il bambino che erano
delle oscillazioni tra controllo, nostalgia e paura
di come costruire una nuova alleanza con i propri figli senza rincorrere continuamente il passato
Una puntata dedicata a tutti quei genitori che si sentono disorientati davanti ai cambiamenti dei propri figli e che, a volte, fanno fatica a capire come continuare a restare una base sicura mentre tutto cambia.
Se senti il bisogno di un supporto nel tuo percorso genitoriale, puoi prenotare una sessione conoscitiva gratuita.
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I preadolescenti mentono più spesso rispetto ad altre fasi della crescita, ma non sempre la bugia è solo una questione morale. Scopri quali bisogni, paure ed emozioni possono nascondersi dietro le menzogne dei figli.
Non è solo la bugia in sé a farci male. Spesso è ciò che quella bugia ci fa sentire: la sensazione di non sapere tutto, di non avere più accesso completo al suo mondo, di non poter controllare ogni dettaglio della sua vita.
Te ne parlo in questo episodio e ti lascio 3 spunti di riflessione alla fine.
đŻ Se senti che trovare questo equilibrio è difficile per te, possiamo parlarne insieme! Prenota una sessione conoscitiva gratuita di mezz’ora con me.
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Ps: ovviamente la festa della mamma non è questo week end ma ne ne sono accorta solo dopo aver registrato ;)
Oggi ho avuto il piacere di intervistare una mamma davvero speciale: Alli Beltrame
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Come aiutare i preadolescenti a fare scelte più consapevoli quando sono con i pari? Strategie pratiche per genitori, senza allarmismo ma con presenza e guida.
Oggi voglio accompagnarti a capire cosa puoi fare tu, concretamente, nella vita di tutti i giorni, per aiutarli a scegliere con più consapevolezza e indipendenza quando si trovano nel gruppo.
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Che cosa si intende per neurodivergenza? E' appropriato o meno usarlo quando ci riferiamo a ragazzi adhd o autistici o con altri disturbi dell’apprendimento per esempio?
Come mai a volte si dice persona con ADHD e altre persona ADHD?
Quando si parla di funzionamento ADHD spesso vengono chiamate in causa le funzioni esecutive, come mai e cosa sono?
Quali sono le principali differenze nel modo di pensare e comunicare tra le persone neurotopiche e quelle ADHD (pur sapendo che c’ una grandissima variabilità individuale)?
ADHD ci si nasce o si diventa? La genitorialità influisce?
Infine, alcune strategie su come gestire le evidenti fatiche dei ragazzi ADHD per aiutarli a gestire le loro emozioni di paura, scoraggiamento, frustrazione e rabbia che spesso travolgono i genitori.
Tutto questo molto altro nella chiacchierata con Eleonora Marocchini: una delle voci più autorevoli in Italia e non solo, anche sul panorama internazionale, su autismo e neurodivergenze in generale; Psicolinguista e dottoressa di ricerca in Psicologia e scienze cognitive, e divulgatrice scientifica che trovate su instagram sotto il nome di Narraction e psicologa.
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Perché i fratelli a volte litigano così spesso e che cosa possiamo fare noi genitori?
Possibile che non si vogliano bene? attenzione, per non incorrere in conclusioni affrettate, ti propongo una nuova lettura che ci suggerisce quanto sia più complesso di così trovare le cause che alimentano i conflitti. E non sempre si tratta di disamore o disfunzionalità.
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Lasciare un minore da solo in casa: può essere reato?
La risposta non è sempre scontata.In linea generale, la legge considera i minori di 14 anni non autonomi e quindi non sarebbe possibile lasciarli da soli senza la supervisione di adulti. Ma l'Avvocato Giuseppe di Palo ci aiuta a fare chiarezza spiegandoci che la valutazione dipende dal contesto e dal rischio potenziale. L'abbandono di minore è un reato molto grave, tuttavia la legge non è sempre molto chiara rispetto ai confini di ciò che viene valutato pericoloso o meno. In questo episodio cerchiamo di fare chiarezza parlandone in modo semplice, ma rigoroso. Non è per spaventare: è per aiutare a non sottovalutare un tema su cui c’è spesso confusione.
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Puoi seguire l'avvocato Giuseppe di Palo sul suo profilo Instagram o lo puoi ctrovare su yoiutube o tiktok cercandolo sempre con il suo nome e cognome.
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In preadolescenza la presa di responsabilità è uno dei compiti fondametali da raggiungere.
Spesso succede però che ci lamentiamo del fatto che non ci dimostrano di esserlo senza chiederci che cosa stiamo facendo noi per aiutarli a diventare persone responsabilii.
in questo episodio ti mostro quanto c'è da fare prima di criticare i nostri figli, e come sempre il luogo da cui partire siamo noi stessi.
Se vuoi il mio aiuto per iniziare ad essere una guida autorevole ma amorevole fissa una chiamata conoscitiva gratuita.
Se invece vuoi partire a muovere i primi passi senza investimenti economici, puoi partire dalle mie risorse grauite
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Quando una coppia si separa mentre i figli sono preadolescenti, le sfide possono diventare più complesse. In questo articolo scopri come gestire la separazione tutelando il benessere dei ragazzi.
Ci sono momenti della vita familiare in cui la funzione genitoriale viene messa particolarmente alla prova.
La separazione è uno di questi.
E quando avviene mentre i figli stanno attraversando la preadolescenza o l’adolescenza, la complessità aumenta ancora di più. Non perché i ragazzi non siano in grado di affrontarla, ma perché stanno già vivendo un passaggio evolutivo molto intenso.
La preadolescenza è una fase di grande trasformazione: il corpo cambia, la mente si riorganizza, le relazioni con i genitori si ridefiniscono e il bisogno di autonomia cresce rapidamente.
Se a questo scenario si aggiunge anche la separazione dei genitori, il ragazzo si trova a dover affrontare due cambiamenti profondi nello stesso momento.
Da una parte sta cercando di capire chi sta diventando.Dall’altra deve adattarsi a una famiglia che cambia forma.
Puoi contattare l'Avv. Angela Auriemma nel suo canale instagram
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Quando i tuoi figli preadolescenti desiderano qualcosa, è giusto soddisfare subito la loro richiesta oppure è meglio farli aspettare?
Parliamo di autocontrollo, una competenza fondamentale per affrontare le difficoltà della vita: la capacità di gestire impulsi, frustrazione e attesa senza perdere motivazione.
Scopriremo insieme:
perché l’attesa è una palestra preziosa per lo sviluppo emotivo dei ragazzi
cosa succede quando i figli non tollerano la frustrazione
perché alcuni desideri diventano più importanti proprio quando richiedono impegno
E se senti che c’è qualcosa nel tuo modo di educare che vuoi esplorare più in profondità, ti ricordo che a marzo riaprono le porte di â Fiorituraâ , il mio percorso di coaching genitoriale di 8 settimane.
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Se vuoi approfondire, ti parlo anche di â â â â â Taleaâ â â â â , il mio nuovo percorso di 90 giorni per chi desidera lavorare su di sé, un giorno alla volta.
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Molti genitori che da adolescenti hanno vissuto difficoltà, giudizi o incomprensioni sviluppano una grande paura: che i propri figli possano ripercorrere la stessa strada. Da questa paura nascono spesso reazioni molto dure: controllo, punizioni e rigidità.
Ma se quelle reazioni non nascessero davvero dagli errori dei tuoi figli… e fossero invece la risonanza di qualcosa della tua storia?
In questo episodio riflettiamo su come il nostro passato influenzi il modo in cui reagiamo ai comportamenti dei figli e su come interrompere un copione che rischia di ripetersi.
Alla fine della puntata trovi anche un piccolo esercizio di coaching per osservare con più consapevolezza le tue reazioni.
Se vuoi approfondire, puoi scaricare gratuitamente La miniguida della Fioritura
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Come si può far accettare il consiglio orientativo ai genitori che ci rimangono male quando non viene consigliato il liceo?
E se ci sembra che i figli non abbiano dei talenti o degli interessi particolari?
Infine abbiamo affrontato il tema delle aspettative.
Elisabetta Astori è insegnante e formatrice. Accompagna genitori e docenti verso l'orientamento scolastico e lavorativo.
la trovate qui:
https://www.instagram.com/elisabetta_orientamento/ -
In questa puntata parliamo di autonomia in preadolescenza e di una domanda che molti genitori si fanno: “Perché devo sempre ricordargli tutto?”.
Dietro le difficoltà dei ragazzi ad assumersi responsabilità non c’è solo mancanza di volontà, ma un insieme di fattori che riguardano l’ambiente familiare, la percezione di competenza e il clima emotivo in cui crescono.
Un episodio dedicato ai genitori di figli preadolescenti che vogliono comprendere meglio cosa ostacola davvero la presa di responsabilità e su cosa possono intervenire concretamente per favorire un’autonomia più solida e consapevole.
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Nel modo di educare i figli è cambiato moltissimo.
E, guardando indietro, verrebbe quasi spontaneo pensare che oggi siamo finalmente “migliori” dei nostri genitori.
Ma è davvero così?
In questo episodio di Adolescenza Consapevole ti accompagno in un viaggio tra tre generazioni — quella dei nostri nonni, dei nostri genitori e la nostra — per provare a fare chiarezza su cosa è cambiato nell’educazione e cosa, invece, potrebbe ancora rappresentare una risorsa preziosa.
Parliamo di modelli educativi del passato e di genitorialità contemporanea, senza nostalgia e senza idealizzazioni.
Per chiederci se, accanto a ciò che abbiamo giustamente lasciato andare esistano elementi che vale la pena recuperare e integrare oggi.
Se questa puntata ti ha fatto riflettere, condividila con un altro genitore o scrivimi.
E se senti che c’è qualcosa nel tuo modo di educare che vuoi esplorare più in profondità, ti ricordo che a marzo riaprono le porte di Fioritura, il mio percorso di coaching genitoriale di 8 settimane.
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Se mi chiedessi qual è l’elemento che impatta maggiormente la percezione che i nostri figli preadolescenti hanno della relazione con noi adulti, non avrei dubbi: la comunicazione.
Saper stare nelle conversazioni anche quando sono scomode, fa parte della nostra responsabilità di adulti. Non farci travolgere dalle loro emozioni, dalle loro provocazioni ma cercare un nostro equilibrio interno e mettere in atto strategie che ci aiutino (anche allontanarci per un momento per esempio potrebbe essere in alcuni casi una strategia vincente)
Se trovare le strategie per gestire le tue emozioni dirompenti è qualcosa che ancora non ti riesce, allora ti consiglio di dare un occhio a Talea, un percorso di tre mesi che ho concepito proprio per accompagnarti giorno dopo giorno proprio nello sviluppo di questa consapevolezza.
mi trovi anche su Instagtram: https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/
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La pagella è davvero solo un insieme di numeri?
In questa puntata parliamo di cosa succede davvero, dentro di noi e dentro i nostri figli preadolescenti, quando arriva la pagella.
Scoprirai perché spesso quei voti raccontano più delle nostre paure che del percorso dei ragazzi, perché un brutto voto non è un fallimento educativo, e come trasformare questo momento in un’occasione di crescita, dialogo e fiducia.
Parliamo di:
– perché la prestazione non è il valore della persona
– come la nostra ansia influisce sull’autostima dei figli
– perché la frustrazione è un allenamento emotivo, non un danno
– come leggere la pagella senza trasformarla in una sentenza
– cosa dire (e cosa evitare) quando tuo figlio prende un brutto voto
Alla fine della puntata trovi anche un piccolo esercizio di coaching per prepararti emotivamente prima di leggere la pagella insieme a tuo figlio.
Se sei un genitore di un preadolescente e vuoi costruire un rapporto più sano con la scuola, con l’errore e con la motivazione, questa puntata fa per te.
se vuoi restare aggiornata ti racconto dove mi puoi trovare:
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e il mio blog dove trovi settimanalmente articoli sulla genitorialità e la preadolescenza https://www.adolescenzaconsapevole.it/blog
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Cosa succede nella mente di un preadolescente? quali nuove capacità acquisisce e come si riflettono sul comportamento?
te lo spiego in questo episodio.
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Cosa fai quando gli amici di tuo figlio o di tua figlia non ti piacciono — e ti fanno paura?
In questo episodio parliamo di amicizie in preadolescenza, di cambiamento, di controllo e di fiducia. Di quando il problema non sono davvero “le cattive compagnie”, ma la fatica di accettare che i nostri figli stanno crescendo e prendendo le distanze.
Un episodio per rallentare, distinguere ciò che è fisiologico da ciò che va protetto, e capire quando intervenire davvero — senza rompere la relazione.
Con esempi concreti, uno sguardo evolutivo e un piccolo esercizio finale per portare più chiarezza dentro di te.
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