Avsnitt
-
I denne episode mÞder du Nina GrÞn Fabech, en 20-Ärig ung kvinde, der viser helt konkret, hvordan en indre kritiker kan forvandles til en indre hjÊlper midt i eksamenspres, sygdom i familien og fÞlelsen af kaos. Gennem samtalen fÄr du som lytter et levende indblik i, hvordan smÄ Êndringer i den mÄde, du taler til dig selv pÄ, kan regulere uro i kroppen, skabe mere ro i hovedet og hjÊlpe dig til at handle mere i trÄd med dine vÊrdier, nÄr det virkelig gÊlder.
Episoden er bygget op i tre akter: FĂžrst kaos og den hĂ„rde, selvkritiske stemme hvor Nina beskriver hverdagen op til eksamen, hvad stemmen sagde (âdu kan ikkeâ, âdet hele er kaosâ) og hvordan det pĂ„virkede hendes energi, mod og selvvĂŠrd. DernĂŠst fĂžlger vendepunktet, hvor hun vĂŠlger stikordet âBare Ă©n opgave ad gangenâ og bruger det aktivt pĂ„ eksamensmorgenen og inde i lokalet til at falde ned, holde fokus og tage situationen bid for bid. Til sidst zoomer I sammen ind pĂ„ hverdagen i dag, hvor hendes indre stemme i langt hĂžjere grad fungerer som en usynlig ven og hvordan hun bruger stikord og indre dialog bĂ„de i skolen og privatliv.
Som lytter fÄr du:
Et genkendeligt eksempel pĂ„, hvordan indre selvkritik fĂžles i praksis, og hvordan den kan ĂŠndres uden at man skal âtĂŠnke positivtâ.En helt konkret metode til at bruge stikord (som âĂ©n opgave ad gangenâ) til at dĂŠmpe panik og skabe retning i pressede situationer.Tre rĂ„d fra Nina til unge (og voksne) lyttere, der gerne vil gĂžre deres egen indre stemme til en usynlig ven, der stĂžtter i stedet for at spĂŠnde ben - isĂŠr nĂ„r livet er svĂŠrt, og presset er stĂžrst. -
I denne episode undersĂžger psykolog Kristine Wagner og forfatter Henrik DresbĂžll, hvorfor evnen til at stĂ„ i ubehag er en af livets mest afgĂžrende fĂŠrdigheder og hvordan din indre stemme kan hjĂŠlpe dig til ikke bare at rumme ubehaget, men bruge det konstruktivt. I Henriks nyeste bog - Den indre stemme - en usynlig ven til at opnĂ„ synlige resultat - lyder det: âLivet er fyldt med ubehag, modstridende tanker og fĂžlelser, og det er ikke meningen, at vi skal âoptimereâ vores indre stemme til perfektion. TvĂŠrtimod handler det om at lĂŠre at stĂ„ i ubehaget og acceptere, at bĂ„de positive og negative tanker er en del af livet.â
Lytterudbytte:
Du lÊrer, hvorfor ubehag er et naturligt signal og ikke noget farligt samt hvad du mister, hvis du hele tiden flygter fra det.Du fÄr konkrete mentale greb som mentalisering, visualisering og distancering, der hjÊlper dig til at stÄ stÊrkere, nÄr presset melder sig.Du opdager, hvordan kortvarigt ubehag kan vendes til langsigtet styrke, mening og lÊring bÄde i relationer, trivsel, prÊstation og personlig udvikling.Du fÄr inspiration til, hvordan accept af ubehag Äbner for psykologisk fleksibilitet og mod til at handle pÄ dine vÊrdier, selv nÄr det er svÊrt.Episoden er relevant for alle, der oplever pres, modstand eller tvivl og Þnsker at udvikle en mere robust og meningsfuld indre dialog til at navigere i livets udfordringer.
Lyt med og fÄ redskaber til at mÞde ubehaget nysgerrigt og bruge det som en vejviser mod det liv, du vil leve.
-
Saknas det avsnitt?
-
Dagens episode af âFĂ„ det til at ske med den indre stemmeâ gĂ„r tĂŠt pĂ„ den stemme, vi alle kender: Den indre kritiker. Sammen undersĂžger psykolog Kristine Wagner og forfatter Henrik DresbĂžll, hvorfor kritikeren ikke skal bekĂŠmpes men forstĂ„s og inkluderes som Ă©n af flere aktĂžrer pĂ„ dit indre teater. Du fĂ„r:
Du fĂ„r nye greb til at mĂžde din indre kritiker med nysgerrighed og accept og blive mindre styret af selvkritik.Du lĂŠrer at lytte, navngive og arbejde med dine indre stemmer, sĂ„ du kan regulere dem og bruge dem konstruktivt i stedet for at falde i negative tankeloops.Du mĂžder LYT-metoden, konkrete Ăžvelser og eksempler pĂ„, hvordan accept fremmer klar tĂŠnkning, mere mod og bedre beslutninger i hverdagen.Du fĂ„r indblik i, hvordan forandring kan starte med at give plads til ubehag, i stedet for at bekĂŠmpe det.Episoden er relevant for dig, der oplever kritik, tvivl eller pres â og Ăžnsker at udvikle en mere fleksibel og stĂžttende indre dialog, bĂ„de i arbejdslivet og privat.
Lyt med og fÄ modet til at gÞre den indre kritiker til en medspiller og ikke en modstander.
-
GlĂŠd dig til en nysgerrig samtale mellem psykolog Kristine Wagner og forfatter Henrik DresbĂžll om, hvorfor din indre stemme er meget mere end Ă©n kritiker: Det er et indre teater af stemmer, der kan hjĂŠlpe dig â bĂ„de i livet og pĂ„ arbejdet.
Vi trykprĂžver bogens centrale idĂ©er, deler indsigter fra klinisk praksis og undersĂžger, hvordan du gennem smĂ„ greb og personlige stikord kan bruge din indre stemme som en usynlig ven â isĂŠr nĂ„r livet gĂžr ondt, eller forandring krĂŠver mod.Du fĂ„r bĂ„de nye perspektiver, konkrete eksempler og inspiration til at komme i gang med din egen indre stemme-praksis.
-
Overgangen fra bĂžrnehave til skole skal ikke fĂžles som en overgang â den skal fĂžles som en naturlig fortsĂŠttelse. I denne episode mĂžder du teamet bag âSammen om BĂžrneneâ i Lejre Kommune, hvor samarbejde er blevet selve indsatsen. Her lever adfĂŠrdsledelse i praksis: mindre snak, mere handling â alt sammen for at skabe tryghed, trivsel og sammenhĂŠng for bĂžrnene.
Du fÄr:
Inspiration til, hvordan samarbejde kan blive et oplevet fĂŠllesskab â ikke en plan pĂ„ papir.Eksempler pĂ„ brobygning i praksis: kropsuger, fĂŠlles pĂŠdagogiske aktiviteter og skoleambassadĂžrer.Indblik i, hvordan faglig nysgerrighed og kreative greb skaber levende overgange og stĂŠrkere relationer.Erfaring med fĂ„-det-til-at-ske metoden som grundlag for forandring â nĂ„r samarbejde ikke blot besluttes, men opleves i praksis.Perspektiver pĂ„ ledelse, der sĂŠtter anledningen â og medarbejdere, der driver forandringen.Episoden viser, hvordan samarbejde pĂ„ tvĂŠrs af institutioner bliver bĂ„de kultur, praksis og hĂ„b â eller som de siger i HvalsĂž: Samarbejdet er indsatsen.
-
"Jeg har vÊret dér, hvor nogle mennesker aldrig kommer tilbage fra. Enten fordi de ikke giver sig selv lov til at komme videre i livet, eller fordi deres omgivelser bremser tillÞbene. Det sidste har jeg heldigvis ikke mÞdt. Men jeg har vÊret blind for min egen begrÊnsning."
I denne sĂŠrlige udgave af FĂ„ det til at ske deler Jesper Buhl â operasanger og tidligere operachef â sin historie om at leve som ĂŠgtefĂŠlle og pĂ„rĂžrende til en Alzheimer-ramt. Jesper tager os med ind i det mentale landskab, hvor kĂŠrlighed, afmagt og livsmod bor side om side, og hvor tabet af den, man elsker, bliver til en langsom rejse. Det fĂ„r du med fra episoden:
En stÊrk fortÊlling om at miste langsomt, men ogsÄ om at turde give slip og finde styrke til at leve videre.Refleksion over, hvordan hverdagen og identiteten som ÊgtefÊlle Êndres, nÄr sygdommen flytter ind og betydningen af at rÊkke ud efter hjÊlp.Konkrete indsigter og smÄ ritualer fra Jespers vej til selvomsorg og livslyst, midt i sorg og kÊrlighed.Nye perspektiver pÄ at finde hÄb efter tab, holde fast i relationen, og vÊre Äben om svÊre fÞlelser bÄde for sig selv og overfor andre pÄrÞrende.PraksisnÊre erfaringer, der kan inspirere enhver, der stÄr midt i rollen som pÄrÞrende, eller som arbejder med omsorg og tab.Episoden er til dig, der vil forstÄ, hvordan man navigerer i det svÊreste og stadig kan finde mod til kÊrlighed og hÄb, nÄr livet forandrer sig.
-
Ny podcast-episode: FĂ„ det til at ske med Destination Fyn, Blaffer-bĂŠnke & Slow Wayfinding med Anders Franz Johansen og Merete Vandmose fra Destination Fyn.
Vi mennesker har altid vĂŠret draget af spontane rejser og tilfĂŠldige mĂžder â blafferi har stĂ„et som et stĂŠrkt symbol pĂ„ frihed og eventyr. Men nutidens blafferi handler bĂ„de om muligheder og utryghed: Fire ud af ti unge kan se sig selv som blaffere i fremtiden, men syv ud af ti nĂŠvner netop utryghed som en barriere â bĂ„de for blaffere og bilister.
Det undersĂžger vi i denne episode:
Hvilke barrierer og motivationsfaktorer driver unge og Êldre, og hvilken rolle spiller tryghed og ventetid?Hvordan kan design, form, placering og tydelige signaler, Êndre bÄde oplevelse og adfÊrd pÄ ruten?Slow Wayfinding: Hvorfor handler det ikke kun om transport, men om mÞdet mellem fremmede, sansning og lokale fÊllesskaber?Hvilke konkrete designgreb og testmetoder har projektet KÞr-med-bÊnke afprÞvet?Hvilke effekter og nye fortÊllinger hÄber vi at se bÄde for sammenhÊngskraften i mindre byer og for den personlige rejse?FÄ inspiration til, hvordan simple greb og gennemtÊnkt design kan Äbne nye muligheder for at mÞdes og rejse sammen og gÞre det trygt for alle.
-
Hvordan hjÊlper man bedst mennesker tilbage pÄ sporet, nÄr livet tager en uventet drejning, og genoptrÊning eller forandring fÞles uoverskuelig?
I denne episode af FÄ det til at ske taler Henrik DresbÞll med Katrine Capion-Kolstrup, fra Evolu, selvstÊndig og erfaren podcastvÊrt, der lever med senfÞlger efter en slem hjernerystelse. Katrine deler sine erfaringer med at rejse sig efter et hÄrdt livsforlÞb og viser, hvordan smÄ skridt og synlige sejre kan gÞre hele forskellen for bÄde ramte, pÄrÞrende og fagpersoner.
Pointen er klar: Ăgte forandring sker, nĂ„r vi bryder mĂ„let ned i mikrohandlinger, fejrer de smĂ„ sejre â og tĂžr bede om stĂžtte, nĂ„r det gĂžr ondt.Det fĂ„r du med dig fra episoden:
Hvordan vĂŠrktĂžjet âSmĂ„ Skridt, Store Sejreâ-plakaten skaber struktur og overblik i hverdagen â og motiverer bĂ„de ramte, pĂ„rĂžrende og fagpersoner.Hvorfor fejring af selv de mindste fremskridt lĂžfter modet og hjĂŠlper til at holde fast, selv nĂ„r mĂ„let fĂžles langt vĂŠk.Inspiration til konkrete mikrohandlinger, som gĂžr en usynlig proces synlig og hĂ„ndgribelig â og Ăžger forstĂ„elsen blandt omgivelserne.Erfaringer fra praksis: Hvilke ĂŠndringer oplever brugerne i deres hverdag, og hvad siger bĂ„de pĂ„rĂžrende og fagpersoner, nĂ„r smĂ„ sejre bliver synlige?Redskaber til, hvordan professionelle kan styrke deres vejledning, skabe bedre stĂžtteforlĂžb og fastholde udvikling over tid.Du fĂ„r Katrine Capion-Kolstrups bedste bud pĂ„, hvordan alle â privatpersoner som professionelle â kan hjĂŠlpe meget mere end de tror, bare ved at tage et lille skridt ad gangen og fejre processen som en sejr.
Lyt med og fĂ„ nye perspektiver pĂ„, hvordan du kan skabe reel forandring â ogsĂ„ nĂ„r verden synes vendt pĂ„ hovedet, og vejen tilbage er alt andet end lige. -
NÄr teknologien ikke virker og nÄr den gÞr med SÞren Skaarup, ITU og FremfÊrd-projektet "Sammen om implementering af ny teknologi"
Hvorfor lykkes den samme teknologi i én kommune men fejler i nabokommunen, selvom alt pÄ papiret ser ens ud?
I denne episode af FÄ det til at ske undersÞger Henrik DresbÞll netop dét spÞrgsmÄl sammen med SÞren Skaarup, lektor og postdoc ved IT-Universitetet og en af hovedkrÊfterne bag FremfÊrd-projektet Sammen om implementering af ny teknologi. SÞren har indsamlet erfaringer fra 13 kommuner og identificeret de mÞnstre, greb og mikrohandlinger, der gÞr forskellen mellem fiasko og succes.
Pointen er klar: Teknologi skaber fÞrst vÊrdi, nÄr den forankres i hverdagen og i kerneopgaven og det krÊver langt mere end teknik.
Det fÄr du med dig fra episoden:
Hvorfor teknologien ikke i sig selv skaber vÊrdi og hvad der sÄ gÞr.Hvordan implementering starter lÊnge fÞr nogen har kÞbt eller kodet noget.Indsigt i erfaringer og vÊrktÞjer fra FremfÊrd-projektet Sammen om implementering af ny teknologi.Konkrete ledelsesgreb og medarbejderstrategier, der fremmer ejerskab og mening.Inspiration til, hvordan I pÄ jeres arbejdsplads kan gÞre teknologien til en lÞftestang, ikke en belastning.Du fÄr SÞren Skaarups mest effektive rÄd, de vigtigste lÊringer fra praksis og et filosofisk perspektiv pÄ, hvorfor vi skal designe gode samfund med teknologi, ikke teknologidrevne samfund uden menneskelig mening.
Lyt med og fÄ nye perspektiver pÄ, hvordan vi kan fÄ det til at ske ogsÄ nÄr det gÊlder noget sÄ komplekst som digital implementering i kommuner og velfÊrd.
-
Hvordan fÄr vi det til at ske - et liv med stÊrkere mental sundhed, hverdagens pres til trods?
I denne episode af FÄ det til at ske taler vÊrt Henrik DresbÞll med professor og forfatter Vibeke Koushede, der er en af Danmarks mest markante stemmer inden for mental sundhed og tidligere medlem af Trivselskommissionen. Med afsÊt i sin nye bog og ABC-modellen, Act, Belong, Commit, giver Vibeke konkrete bud pÄ, hvordan vi kan styrke vores mentale sundhed i praksis.
Det fÄr du med dig fra episoden:
En ny forstÄelse af, hvorfor mental sundhed ikke kun handler om at have det godt, men om at gÞre noget godt.Inspiration til mikrohandlinger, der gÞr en reel forskel fra morgensang til meningsfulde fÊllesskaber.Indblik i ABC-modellen og hvordan du kan handle dig ind i et nyt mindset.Konkrete rÄd til ledere og arbejdspladser, der vil fremme trivsel og handlekraft.Et personligt og forskningsbaseret blik pÄ, hvordan vi bygger et mere mentalt sundt samfund ét skridt ad gangen.Lyt med og fÄ bÄde refleksion og redskaber til at gÞre noget, gÞre noget sammen og gÞre noget meningsfuldt allerede i dag.
-
Hvordan fÄr vi god undervisning til at ske - i praksis?
I denne episode mĂžder du Rudi Lauridsen, historielĂŠrer, idrĂŠtslĂŠrer og prisvindende didaktiker fra Sct. Knuds Gymnasium i Odense. Rudi har siden 2006 eksperimenteret med mere end 200 arbejdsformer og inspireret tusindvis af lĂŠrere og ledere gennem kurser og workshops. Sammen undersĂžger vi, hvordan man omsĂŠtter teori til praksis, og hvad det egentlig vil sige at skabe meningsfuld lĂŠring og motivation i et undervisningsfĂŠllesskab.
Det fÄr du som lytter:
Indblik i konkrete pĂŠdagogiske vĂŠrktĂžjer og arbejdsformer, der styrker motivation, relationer og lĂŠringsfĂŠllesskaber - fx âJeopardi uden skĂŠrmeâ, Escape Table og Faglig tegn gĂŠt.Refleksioner over de stĂžrste udfordringer i undervisningen i dag: Hvordan hĂ„ndterer man larm, passivitet, manglende motivation og forskellige elevtyper? Hvordan fĂ„r man alle med i fĂŠllesskabet?Inspiration til, hvordan du som lĂŠrer, formidler eller leder kan skabe forandring gennem smĂ„, men effektfulde handlinger - og hvorfor det krĂŠver mod at prĂžve nyt.Praktiske rĂ„d til at fĂ„ det til at ske: Erkend udfordringen, sĂžg inspiration, og turde at eksperimentere.Perspektiver pĂ„, hvordan lĂŠring ikke kun handler om kundskaber, men om at blive et helt menneske â og hvorfor det er vigtigt, at alle i et lĂŠringsfĂŠllesskab fĂžler sig set, hĂžrt og betydningsfulde.Du kan forvente en levende samtale med masser af eksempler, konkrete rĂ„d og citater - alt sammen med det formĂ„l at skabe refleksion og give dig lyst til at tĂŠnke nyt om lĂŠring, ledelse og fĂŠllesskab.
Vi slutter af med Platons klassiske citat:
âHvad jeg hĂžrer, glemmer jeg, hvad jeg ser, husker jeg, hvad jeg gĂžr, ved jeg.â
Lyt med og bliv inspireret til at fÄ forandringer til at ske - i undervisningen, pÄ arbejdspladsen og i livet.
-
I denne episode af "FÄ det til at ske" dykker vi ned i, hvordan etik og ansvar ikke bare er abstrakte begreber, men konkrete krÊfter, der kan fÄ noget til at ske - ogsÄ nÄr det ikke sker af sig selv. Sammen med teolog, forfatter og Kierkegaard-ekspert Pia SÞltoft undersÞger vi, hvad det vil sige at tage den etiske fordring pÄ sig, bÄde som leder og som menneske.
Lytteudbytte:
Du fÄr indblik i Kierkegaards tanker om tid, forandring og etik, og hvordan de stadig er aktuelle i dag - isÊr nÄr vi stÄr over for svÊre beslutninger og store forandringer.Du lÊrer, hvorfor det kan vÊre sÄ svÊrt at gÄ fra gode intentioner til reel handling, isÊr nÄr det handler om ansvar og etik.Pia SÞltoft deler tre udvalgte refleksionsspÞrgsmÄl fra sin nye bog, som du kan bruge til at styrke din egen dÞmmekraft og handlekraft - bÄde i dit arbejdsliv og privat.Du fÄr konkrete vÊrktÞjer til at stille dig selv de svÊre spÞrgsmÄl, tage ansvar - ogsÄ nÄr det er ubehageligt - og leve dine idealer ud i praksis.Gennem samtalen fÄr du perspektiver pÄ, hvordan etisk refleksion kan skabe forandring i ledelse og i livet, og hvordan du kan bruge den etiske fordring som kompas i en kompleks og foranderlig verden.Denne episode er for dig, der:
Vil styrke din etiske dÞmmekraft og handlekraft - som leder eller menneske.SÞger inspiration til at tage ansvar og trÊde i karakter, nÄr det virkelig gÊlder.Er nysgerrig pÄ, hvordan Kierkegaards filosofi kan omsÊttes til praksis i en moderne hverdag.Lyt med og bliv klogere pÄ, hvordan du kan fÄ noget til at ske - ogsÄ det, der ikke sker af sig selv - ved at tage den etiske fordring pÄ dig.
-
FĂ„ det til at ske med Bastian Overgaard og det mĂždelagte liv
Er du ogsĂ„ trĂŠt af endelĂžse, ineffektive mĂžder, der stjĂŠler din tid og energi? SĂ„ er denne episode af âFĂ„ det til at ske om adfĂŠrdsledelse med resultatâ noget for dig!
I denne episode har jeg inviteret forfatter og mĂždeekspert Bastian Overgaard i studiet til en samtale om hans nye bog, MĂDELAGT. Sammen dykker vi ned i, hvorfor mĂžder fylder sĂ„ meget i vores arbejdsliv og ikke mindst, hvordan vi kan bryde med de dĂ„rlige vaner, der drĂŠner bĂ„de arbejdsglĂŠde og produktivitet.
Du fÄr blandt andet svar pÄ:
Hvorfor ineffektive mÞder er blevet hverdag - og hvad det koster os.Hvilke syv konkrete mÞderegler, du kan tage i brug allerede i morgen for at skabe mere fokus, bedre beslutninger og kortere mÞder.Hvordan du med simple greb kan gÞre dine mÞder mere meningsfulde og energigivende - bÄde for dig selv og dine kolleger.Hvilke effekter og gevinster organisationer oplever, nÄr de arbejder aktivt med deres mÞdekultur: Mere nÊrvÊr, bedre samarbejde, hurtigere beslutninger og stÞrre arbejdsglÊde. -
I denne episode af FĂ„ det til at ske vender vi blikket mod en grundlĂŠggende antagelse i bĂ„de skoler og organisationer: at fejl og konflikter bĂžr mĂždes med straf. Men hvad sker der, hvis vi i stedet vĂŠlger at fokusere pĂ„ relationer og fĂŠllesskab? Sammen med forfatter og forsker Gro Emmertsen Lund dykker vi ned i hendes indsigtsfulde bog Restorativ Praksis â stĂŠrkere fĂŠllesskaber i skolen som hun har skrevet sammen med nu afdĂžde professor John Winslade, der for fĂžrste gang introducerer den danske skoleverden for denne tilgang.
ForstÄelse for, hvorfor straf ikke skaber varig forandring - og hvordan relationer og dialog kan gÞre en reel forskel.Indblik i restorative praksis som alternativ til traditionelle disciplinÊre metoder - med fokus pÄ fÊllesskab frem for udskamning.Konkrete eksempler pÄ mikrohandlinger og vÊrktÞjer - som cirkelsamtaler, mÊgling og fÊlles problemlÞsning, der kan bruges i hverdagen.Viden om, hvordan man inkluderer bÄde den ramte og den, der har forvoldt skade - sÄ alle fÄr en stemme og ansvar for lÞsningen.Inspiration til at mÄle og fÞlge op pÄ effekten af nye tiltag - bÄde i forhold til trivsel, tillid og skolekultur.Perspektiver pÄ, hvordan den restorative tilgang kan udbredes til andre sammenhÊnge - fx i organisationer og bredere pÊdagogiske miljÞer.Konkrete rÄd og inspiration til at skabe plads til forsoning og stÊrkere relationer - bÄde professionelt og personligt.
Lytterudbytte fra episoden -
I denne episode af "FĂ„ det til at ske â adfĂŠrdsledelse pĂ„ lyd" fĂ„r lytteren et indblik i, hvordan forandringer faktisk bliver til virkelighed â bĂ„de i organisationer og hos den enkelte. Samtalen mellem vĂŠrt Henrik DresbĂžll og forfatteren Henrik Ărholst, aktuel med bogen "Absolut Forandring", giver konkrete svar pĂ„, hvorfor forandringer ofte mislykkes, og hvad man kan gĂžre for at lykkes med dem.
Lyt med og lĂŠr mere om:
Praktiske indsigter i forandringsledelse: Lytteren fĂ„r konkrete eksempler pĂ„, hvorfor forandringer er svĂŠre at gennemfĂžre, og hvordan forskellige interessenter - ledelse, medarbejdere og eksterne aktĂžrer - kan have modstridende interesser, der spĂŠnder ben for processen. Episoden forklarer, hvorfor det er afgĂžrende at hĂ„ndtere disse forskelle aktivt og skabe forstĂ„else pĂ„ tvĂŠrs.Nedbrydning af myter og modeller: Ărholst gennemgĂ„r forskellige forandringsmodeller og understreger, at virkeligheden sjĂŠldent fĂžlger lĂŠrebĂžgerne. Lytteren fĂ„r derfor et realistisk billede af, hvordan man bĂžr tilpasse teori til praksis og inddrage dem, der skal leve med forandringen, i stedet for at diktere lĂžsninger oppefra.VĂŠrktĂžjer og metoder: Episoden giver lytteren vĂŠrktĂžjer til at skelne mellem forskellige typer af forandringer - fra radikale transformationer til smĂ„, inkrementelle forbedringer - og viser, hvorfor det ofte er de smĂ„ skridt, der skaber de stĂžrste resultater. Der sĂŠttes fokus pĂ„ eksperimenter, mikrohandlinger og adfĂŠrdsdesign som nĂžgler til at fĂ„ strategier til at leve i hverdagen.Kommunikation og ejerskab: Lytteren lĂŠrer, at succesfuld forandring krĂŠver kommunikation, der rammer bĂ„de hjernen og hjertet. Det handler om at skabe ejerskab og fĂžlgeskab pĂ„ alle niveauer i organisationen, og om at fejre milepĂŠle undervejs for at holde motivationen oppe.Konkrete rĂ„d og erfaringer: Gennem cases fra bl.a. Netto, Vestas og APM fĂ„r lytteren indblik i, hvordan ledere og medarbejdere sammen kan skabe varig forandring. Ărholst deler ogsĂ„ sin "fĂ„-det-til-at-ske-liste", som opsummerer de vigtigste greb: involvering af interessenter, tydelig kommunikation, fejring af succeser, plads til fejl og at ledelsen gĂ„r forrest som rollemodeller.Som lytter fĂ„r du ikke bare teoretisk viden, men brugbare rĂ„d og konkrete vĂŠrktĂžjer til at omsĂŠtte gode intentioner til handling â og til at navigere i forandringer, sĂ„ de faktisk lykkes i praksis.
-
"For det er kun lykken der er sund for kroppen;
men det er sorgen der udvikler Ă„ndens krĂŠfter.
Selv om sorgen ikke hver gang havde givet Ă©n indsigt
i en ny lov, ville den i Ăžvrigt ikke vĂŠre mindre uundvĂŠrlig
med hensyn til at konfrontere Ă©n med sandheden
og tvinge Ă©n til at tage tingene alvorligt ved hver gang
at rykke vanens, skepticismens, letfĂŠrdighedens
og ligegyldighedens ukrudt op."
â PĂ„ sporet af den tabte tid; Den genfundne tid, bind 13, s. 64.NĂ„r det, der ikke mĂ„ ske, alligevel sker â nĂ„r sorgen rammer med fuld kraft og livet for altid forandres â hvad gĂžr vi sĂ„? I denne podcast mĂžder du Neal Ashley Condrad, forfatter, litterat og far, der en tidlig morgen fĂ„r den ubĂŠrlige besked: Hans datter er dĂžd pĂ„ et fjeld i Lofoten. Samtalen tager udgangspunkt i det Ăžjeblik, hvor alt vĂŠlter, og undersĂžger, hvordan man overhovedet kan leve videre, nĂ„r det utĂŠnkelige bliver virkelighed.
Podcasten kredser om, hvordan sorgen ikke blot er en byrde, men ogsĂ„ kan blive en drivkraft for udvikling af Ă„ndens krĂŠfter. Gennem kunsten â litteratur, billeder, ord og kreativitet â finder Neal en vej til at forstĂ„, rumme og transformere smerten. Samtalen undersĂžger, hvordan kunsten kan give sprog til det usigelige og Ă„bne for nye indsigter, netop nĂ„r livet fĂžles meningslĂžst.
Med afsĂŠt i personlige erfaringer, filosofiske refleksioner og stĂŠrke litterĂŠre citater, diskuterer podcasten:
Hvad sker der med os, nÄr vi mister det dyrebareste?Hvordan kan kunsten hjÊlpe os med at bÊre og bearbejde sorgen?Hvordan former sorgen og kunsten vores Ändelige styrke og menneskelige dybde? -
I denne episode af "FĂ„ det til at ske â AdfĂŠrdsledelse med resultat" inviterer vĂŠrt Henrik DresbĂžll lytterne med ind i en personlig og faglig samtale om livet med afasi â en alvorlig kommunikationsvanskelighed, der ofte opstĂ„r efter en blodprop i hjernen. Udgangspunktet er vĂŠrtens egen families oplevelse, hvor hans far blev ramt af en sjĂŠlden form for afasi, og hvordan det har forandret hele familiens liv.
Sammen med Jytte KjĂŠrgaard Isaksen, lektor og forsker i afasi ved Syddansk Universitet, udfoldes emnet gennem tre hovedspor:
Problemrummet: Her fĂ„r lytterne indblik i, hvordan afasi pĂ„virker bĂ„de den ramte, de pĂ„rĂžrende og samfundet. Der sĂŠttes fokus pĂ„ de fĂžlelsesmĂŠssige og praktiske udfordringer, og hvorfor det er sĂ„ komplekst at miste sproget â men ikke intelligensen â samt de systemiske barrierer i behandlingssystemet.LĂžsningsrummet: Episoden giver konkrete eksempler pĂ„, hvordan man arbejder med trĂŠning og rehabilitering af afasi i dag, og hvorfor trĂŠning af bĂ„de den ramte og samtalepartnere er afgĂžrende. Der tales om geografiske forskelle i behandlingsmuligheder, vigtigheden af fĂŠllesskaber og nye mĂ„der at kommunikere pĂ„, samt hvordan en helhedsorienteret tilgang kan styrke bĂ„de individ og familie.Effektrummet: Lytterne fĂ„r viden om, hvordan adfĂŠrdsintervention og neuroplastiske principper kan skabe varige forbedringer, og hvad der skal til for at sikre, at ny viden og forskning faktisk bliver brugt i praksis. Der diskuteres, hvordan man mĂ„ler âgod effektâ i afasirehabilitering, og hvilke mĂ„l der er vigtigst for bĂ„de patienter og pĂ„rĂžrende.Episoden rundes af med tre konkrete rĂ„d til at âfĂ„ det til at skeâ i afasibehandling
Lyt med og fĂ„ bĂ„de faglig viden, personlige erfaringer og inspiration til, hvordan smĂ„ skridt og nye fĂŠllesskaber kan skabe hĂ„b og forandring â bĂ„de for ramte, pĂ„rĂžrende og samfundet som helhed.
-
FĂ„ det til at ske med Jeppe Christoffersen og rollerne vi spillerI denne episode af FĂ„ det til at ske taler jeg med skuespiller, psykolog og foredragsholder Jeppe Christoffersen om roller â bĂ„de dem vi spiller pĂ„ scenen og dem vi trĂŠder ind i pĂ„ arbejdet og i livet generelt. Hvad sker der, nĂ„r vi bliver bevidste om de roller, vi spiller? Og hvordan kan vi bruge dem som redskaber til at forandre fastlĂ„ste situationer, relationer og vaner?
Vi undersĂžger, hvordan rollespil, kropssprog og bevidsthed om egne og andres vĂŠrdier kan give os adgang til nye perspektiver â og skabe reel adfĂŠrdsĂŠndring. Jeppe deler erfaringer fra praksis, blandt andet hvordan erhvervsskuespil og rollespil kan gĂžre svĂŠre samtaler lettere og mere ĂŠrlige.
Hvad fÄr du af at lytte til denne episode:
ForstÄ din rolle i hverdagen
LĂŠr hvordan du (ubevidst) spiller roller i arbejdsliv og privatliv â og hvordan du kan bruge den indsigt til at navigere bedre i dine relationer.Skab forandring gennem perspektivskifte
FÄ konkrete metoder til at trÊde ud og ind af roller for at lÄse op for fastlÄste situationer og fÄ Þje pÄ nye handlemuligheder.Bliv bevidst om dine vaner og blinde vinkler
HĂžr hvorfor netop det, du har mest modstand pĂ„, ofte rummer nĂžglen til udvikling â og hvordan du kan begynde at udfordre det trygge og velkendte.TrĂŠn svĂŠre samtaler i praksis
Indsigt i hvordan man gennem rollespil og refleksion kan Ăžve sig i konfliktfyldte samtaler â og hvorfor det virker i virkeligheden.KommunikĂ©r tydeligere med respekt og nĂŠrvĂŠr
FĂ„ inspiration til hvordan du gennem gestik, sprog og vĂŠrdibevidsthed kan styrke din kommunikation â og skabe bedre kontakt til bĂ„de dig selv og andre. -
I denne episode af 'FĂ„ det til at skeâ dykker vĂŠrten Henrik DresbĂžll, ned i hvordan smĂ„ daglige mikrohandlinger, som at meditere i blot fem minutter, kan skabe markante forandringer i dit liv. Gennem samtalen med en af Danmarks meste anerkendte meditationsvejleder nemlig Niels LyngsĂž, der er forfatter til den nye og aktuelle bog De FĂžrste 100 dages Meditation. Bogen er en guide, en logbog fyldt med tips til hvordan en mikrohandling i form af 5 minutters daglig meditation kan forbedre opmĂŠrksomhed, fokus og klarhed.
Episoden belyser hvordan konsekvente smÄ handlinger kan pÄvirke bÄde det personlige og professionelle liv markant, og hvorfor en enkel daglig praksis kan vÊre nÞglen til dybere selvforstÄelse og forbedret mental velvÊre. Diskussionen tager ogsÄ fat pÄ forskellen mellem ydre og indre styrede adfÊrdsforandringer, og hvorfor Êgte forandring, i fÞlge Niels, starter indefra.
Her er de fem centrale lytterudbytter fra episoden:
ForstÄelse af mikrohandlingers kraft: LÊr hvordan en simpel praksis som fem minutters daglig meditation kan initiere en transformation af din mentale klarhed og opmÊrksomhed.Indsigt i adfÊrdsÊndring: Opdag forskellen pÄ ydre og indre styrede tilgange til adfÊrdsÊndringer, og hvorfor sidstnÊvnte kan vÊre mere bÊredygtig og dybtgÄende.Struktur og opbygning af meditationspraksis: FÄ en klar forstÄelse af, hvordan man kan opbygge en stabil meditationspraksis over 100 dage, og hvordan denne struktur stÞtter vedvarende forbedring.MÄlbare og mÊrkbare resultater: LÊr hvordan du kan observere og mÄle fremskridt i din meditationspraksis, bÄde gennem subjektive oplevelser og objektive mÄlinger.Langsigtede Perspektiver pÄ meditation: Bliv klogere pÄ de langsigtede effekter af regelmÊssig meditation og hvordan du kan fortsÊtte med at udvikle din praksis for at opnÄ vedvarende personlig vÊkst. -
Hvordan kan vi forstÄ fejl og forsoning i andre perspektiver end det, der handler om psykologisk tryghed?
I denne episode af "FÄ det til at ske" fÄr du indsigt i, hvordan erkendelse, accept og forsoning af fejl kan fÞre til personlig og organisatorisk forandring. Jeg taler taler med Camilla SlÞk, lektor og Ph.D. ved Copenhagen Business School, om hendes nyeste bog "Fejl og Forsoning i organisationer".
Hvad kan du forvente at fÄ ud af denne episode?
ForstÄelse af fejlhÄndtering: Du vil lÊre, hvordan ledere hÄndterer fejl i bÄde den offentlige og private sektor, og hvilke udfordringer de mÞder.Praktiske eksempler pÄ forsoning: Camilla SlÞk giver konkrete eksempler pÄ, hvordan organisationer kan skabe forsoning internt og eksternt efter fejl, og hvordan undskyldninger kan vÊre en mulighed for forsoning.Filosofisk perspektiv pÄ tilgivelse: Du vil fÄ indsigt i fx Hannah Arendts filosofiske perspektiv pÄ tilgivelse og lÞfte som afgÞrende elementer i menneskelig handling og sameksistens.LÊring og udvikling: Episoden viser, hvordan forsoning efter fejl kan fÞre til lÊring og udvikling i organisationer, samt hvilke samfundsmÊssige implikationer det har, nÄr organisationer tager ansvar og sÞger forsoning.Lytte med lige her.
- Visa fler
